- Page 1 and 2: NEDERLANDSE KANO BOND Lesmateriaal
- Page 3 and 4: ©NKB 2005/2006 INHOUDSOPGAVE 1 INT
- Page 5: 4.2 Gedragsregels voor sportleiders
- Page 9 and 10: 13 ACHTERGROND FYSIOLOGIE EN TRAINI
- Page 11 and 12: Hoofdstuk 2 VAARTECHNIEKEN 2.1.1 IN
- Page 13 and 14: 2.1.2 KENNISMAKEN MET MATERIAAL Ped
- Page 15 and 16: Rechts of links draaiend Rechtse sl
- Page 17 and 18: 2.1.4 TRANSPORT VAN DE KAJAK NAAR H
- Page 19 and 20: 2.2 IN- EN UITSTAPPEN 2.2.1 INSTAPP
- Page 21 and 22: 2.2.2 UITSTAPPEN UIT EEN KAJAK MET
- Page 23 and 24: Evenwichtsoefeningen met peddel Afb
- Page 25 and 26: Romp: Beweeg de schouders tegelijk
- Page 27 and 28: 2.5.2 Techniek De aanzet van de kaj
- Page 29 and 30: Methodiek Plaats een merkteken (zo
- Page 31 and 32: Armen: Trek door, dicht langs de k
- Page 33 and 34: Afbeelding 17 Zijwaartse wrikslag.
- Page 35 and 36: Individueel, met de peddel op de ka
- Page 37 and 38: Techniek Afbeelding 20 De 'neutrale
- Page 39 and 40: Fouten De pols en elleboog aan de
- Page 41 and 42: 2.13 ZELFREDDINGEN De beste zelfred
- Page 43 and 44: Schroefrol Afbeelding 29 tm. 36 Afb
- Page 45 and 46: Methodiek Het aanleren van de pedd
- Page 47 and 48: Het raken van een rots met een rede
- Page 49 and 50: Wildwaterslalomkajak Lengte 4 m., o
- Page 51 and 52: 3.2 UITRUSTING VAN DE KAJAK De volg
- Page 53 and 54: 3.3.1 ZWEMVEST EN REDDINGVEST Zwemv
- Page 55 and 56: 4.1.3 BEGRIPSVORMING Veiligheid is
- Page 57 and 58:
"Veiligheid" bestaat uit een comple
- Page 59 and 60:
4.1.10 BELEID "Veiligheid" is een a
- Page 61 and 62:
Heeft de plicht de sporter te besch
- Page 63 and 64:
Bijvoorbeeld Het aannemen van de g
- Page 65 and 66:
het lichaam voorstellen als een ui
- Page 67 and 68:
4.3.8 PREVENTIE Luister altijd naa
- Page 69 and 70:
4.4.4 HITTEBEROERTE Hitteberoerte o
- Page 71 and 72:
4.5 VERDRINKING 4.5.1 VERDRINKING B
- Page 73 and 74:
4.6 VOEDING De voeding is afhankeli
- Page 75 and 76:
Hoofdstuk 5 MILIEU EN BELEVING VAN
- Page 77 and 78:
Het verjagen van wild naar andere g
- Page 79 and 80:
Indien er tijd over is, wordt de om
- Page 81 and 82:
Gedrag - waarbij sporten een van de
- Page 83 and 84:
6.2.2 DE SCHEMATHEORIE (Schmidt) Er
- Page 85 and 86:
6.2.3 ENGRAMMENTHEORIE (Pijning) Hi
- Page 87 and 88:
tevoorschijn en worden gestuurd doo
- Page 89 and 90:
6.2.5 LURIA In het functionele syst
- Page 91 and 92:
Gebruik je cursisten om iets voor t
- Page 93 and 94:
6.3 DIDACTISCHE ANALYSE In deze par
- Page 95 and 96:
Lesvoorbereiding De invulling van d
- Page 97 and 98:
2 Specifieke w.u. Hierin wordt vaak
- Page 99 and 100:
6.3.4 ONTWIKKELING VAN EIGEN LESSEN
- Page 101 and 102:
De bal mag niet op het spatzeil lig
- Page 103 and 104:
Haasje over Nodig: Een rij cursist
- Page 105 and 106:
Spinvaren: Team van 2 personen, 1
- Page 107 and 108:
Chinese Muur Als Hollandse Leeuw, m
- Page 109 and 110:
Hoofdstuk 7 BLESSUREPREVENTIE EN BL
- Page 111 and 112:
Stabiele/blijvende fase De pijn is
- Page 113 and 114:
acromion - bovenste uitsteeksel van
- Page 115 and 116:
7.4.5 SYMPTOMEN Pijn rondom de sch
- Page 117 and 118:
7.5.5 OORZAAK Direct opkomende spie
- Page 119 and 120:
De huid bestaat uit drie delen Opp
- Page 121 and 122:
Een chronische ontsteking begint ve
- Page 123 and 124:
8.3 WAT TE DOEN? Bewustzijn Contro
- Page 125 and 126:
8.7 HULP BIJ VERSLIKING OF (bijna)
- Page 127 and 128:
9.7 MELDING VAN EN TOESTEMMING VAN
- Page 129 and 130:
9.11.4 DOORVAREN VAN EEN ENGTE (art
- Page 131 and 132:
Hoofdstuk 10 AANSPRAKELIJKHEID VAN
- Page 133 and 134:
10.8 DEELNAME OP EIGEN RISICO: MISV
- Page 135 and 136:
Hoofdstuk 11 ORGANISATIE VAN EVENEM
- Page 137 and 138:
11.3 PLANNING. Maak een nauwkeurige
- Page 139 and 140:
Voor de tocht zorgt de organisator
- Page 141 and 142:
12.3 HET BESTUUR VAN DE NKB. 12.3.1
- Page 143 and 144:
12.3.6 RECREATIE Het bondsbestuursl
- Page 145 and 146:
Boven de rivier of baan hangen onge
- Page 147 and 148:
Hoofdstuk 13 FYSIOLOGIE EN TRAINING
- Page 149 and 150:
fig. 1 13.5 SCHEMA VAN HART EN BLOE
- Page 151 and 152:
ademhalingsspieren dan ongeveer 10%
- Page 153 and 154:
Hoofdstuk 14 BELASTING/BELASTBAARHE
- Page 155 and 156:
14.4 TRAINING Voor een training bev
- Page 157 and 158:
Hoofdstuk 15 DE VERSCHIJNINGSVORMEN
- Page 159:
15.7.2 KENMERKEN VERDUBBELINGSFUNCT