PDF folder 'Gezondheid, welzijn en zorg' - Zorg-Saam
PDF folder 'Gezondheid, welzijn en zorg' - Zorg-Saam
PDF folder 'Gezondheid, welzijn en zorg' - Zorg-Saam
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
de zorgbalans in ev<strong>en</strong>wicht 2 dagdel<strong>en</strong><br />
• Altijd klaar staan voor…<br />
• Zi<strong>en</strong> wat de ander nodig<br />
heeft…<br />
• Tijd mak<strong>en</strong> voor…<br />
• Aandachtig luister<strong>en</strong> naar het<br />
verhaal van…<br />
• …<br />
<strong>Zorg</strong> drag<strong>en</strong> voor ander<strong>en</strong><br />
vraagt veel van zorgverl<strong>en</strong>ers.<br />
De hulpvrager/cliënt staat<br />
c<strong>en</strong>traal. De zorgverl<strong>en</strong>er zet<br />
zichzelf op de tweede plaats<br />
<strong>en</strong> vergeet vaak te zorg<strong>en</strong> voor<br />
zichzelf.<br />
persoonlijke zorg<br />
Toch is het zo dat wie zorg<br />
verle<strong>en</strong>t, ook zorg nodig heeft.<br />
Soms, of vaak, verwacht<strong>en</strong> we<br />
die zorg <strong>en</strong> aandacht van ander<strong>en</strong>.<br />
Dat is oké, <strong>en</strong> toch we zijn<br />
ook zelf verantwoordelijk voor<br />
ons <strong>welzijn</strong>.<br />
Sam<strong>en</strong> verk<strong>en</strong>n<strong>en</strong> we hoe we<br />
zorg gev<strong>en</strong>, zorg ontvang<strong>en</strong>,<br />
zorg vrag<strong>en</strong> <strong>en</strong> zorg weiger<strong>en</strong>.<br />
We ontdekk<strong>en</strong> hoe we met<br />
meer zelf-zorg in ons lev<strong>en</strong> <strong>en</strong><br />
ons werk kunn<strong>en</strong> staan.<br />
19<br />
durf ik of durf ik niet? 2 dagdel<strong>en</strong><br />
Faalangst<br />
Faalangst is de angst te mislukk<strong>en</strong><br />
of negatief beoordeeld te<br />
word<strong>en</strong> wanneer we moet<strong>en</strong><br />
prester<strong>en</strong>. Faalangst leidt niet<br />
noodzakelijk tot slecht prester<strong>en</strong>.<br />
Toch kan faalangst e<strong>en</strong><br />
normale ontwikkeling in de<br />
weg staan.<br />
Faalangst heeft te mak<strong>en</strong> met<br />
negatief d<strong>en</strong>k<strong>en</strong> over jezelf,<br />
druk <strong>en</strong> eis<strong>en</strong> van de omgeving.<br />
Wie erg faalangstig is, probeert<br />
mislukk<strong>en</strong> te vermijd<strong>en</strong>.<br />
Sommig<strong>en</strong> do<strong>en</strong> dat door zich<br />
extreem in te spann<strong>en</strong>, zij<br />
hebb<strong>en</strong> dan actieve faalangst.<br />
Ander<strong>en</strong> door helemaal niets<br />
meer te do<strong>en</strong>, zij hebb<strong>en</strong> passieve<br />
faalangst.<br />
Faalangst kun je overwinn<strong>en</strong><br />
door jezelf m<strong>en</strong>taal <strong>en</strong> lichamelijk<br />
onder controle te krijg<strong>en</strong>. In<br />
deze training oef<strong>en</strong><strong>en</strong> hoe we<br />
er beter mee om kunn<strong>en</strong> gaan.
Change language