Neuro Linguistisch Programmeren.pdf - SORAG-Akademie

Demo
NLP
goed gingen. Wat precies ging er niet zoals je had
gewild? Hoe kwam dat? Hoe kun je dat een volgende
keer anders doen, en dan wel zodanig dat
je er een gewenst resultaat mee behaalt?
Als je hier echt een dagelijkse gewoonte van
maakt, zal je persoonlijke groei met sprongen
vooruitgaan, en verlevendig je je hulpbronnen,
zodat je er gemakkelijker bij kan. Toekomstige
situaties zijn gemakkelijker te doorleven, omdat
al je hulpbronnen paraat staan. Je trapt niet
meer in (oude) valkuilen. Je keuzemogelijkheden
worden vergroot en je flexibiliteit neemt toe.
KAIZEN EN JE HERSENEN
Kaizen maakt gebruik van een heel simpele
methode, waarmee je je hersenen als het ware
in de maling neemt. Verandering is vaak eng en
die angst voor verandering zit in je hersenen. We
hebben in principe drie gedeelten in de hersenen:
de hersenstam, de middenhersenen en de cortex.
De hersenstam is het oudste gedeelte, als je kijkt
naar de menselijke evolutie. Hier vinden vrij primaire
regelingen plaats, zoals het ontwaken, het
in slaap vallen en het kloppen van je hart.
De middenhersenen regelen de ‘secundaire’
levensvoorwaarden, zoals je lichaamstemperatuur,
je emoties en je vecht- of vluchtreactie.
De cortex ten slotte is het gebied dat ‘tertiaire’
dingen regelt, zoals onze kennis van de beschaving,
kunst, wetenschap en muziek. Ook worden
ons rationele denken en onze impulsieve reacties
hier geregeld. Hieruit komt voort dat als we
iets willen veranderen, we vooral de hulp van de
cortex nodig hebben.
Nu is het zo dat deze drie gedeelten niet altijd
even goed samenwerken. Jij wilt graag het één