Als een naaste sterft - Mca

werkelijk is overleden. Gekoppeldaan dat toenemende besef kunt u ookveranderingen ervaren in uw emoties.Somber en vermoeidHet is niet ongewoon om somberegevoelens te hebben. U kunt zichvermoeid voelen en/of moeite hebbenmet in slaap komen of juist vroegwakker zijn. U kunt van tijd tot tijd trekhebben, maar niet in staat zijn om teeten. Misschien kunt u zich maar kortconcentreren en bent u gemakkelijkafgeleid. Eenvoudige problemen lijkenonoverkomelijk en u kunt paniekerigreageren.Lichamelijke klachtenHet kan zijn dat u zich uitgeput enlusteloos voelt of dat u lichamelijkeklachten krijgt waar u normaal gesprokengeen last van heeft. Dit is normaal na hetverlies van een dierbare. Maar vraag uwhuisarts desondanks gerust om raad.SchuldgevoelMisschien voelt u zich schuldig. In hetbegin kunt u schuldgevoelens hebbenomdat u denkt dat u iets had kunnen ofmoeten doen, of juist had moeten laten.In de loop van de tijd kunt u zich schuldigvoelen als u uw leven weer oppakt enweer plezier beleeft aan activiteiten eninteresses. Misschien heeft u er moeitemee om dit uzelf toe staan en voelt u zichontrouw.BoosOf misschien bent u boos. Boos op uzelfomdat u iets niet meer heeft gezegd ofgedaan. Ook al was u dat van plan. Ofmisschien bent u boos op uw overledendierbare. U kunt het gevoel hebben dathij of zij u in de steek heeft gelaten en utegelijkertijd schamen over uw boosheid.Ook kunt u boos zijn op alles en iedereenuit uw omgeving, boos op ‘het leven’omdat het niet loopt zoals u graag hadgewild.Verlangen en gemisSoms kan het gemis zo groot zijn en kuntu er zo naar hunkeren om uw dierbarete zien, te horen of te voelen dat u hetgevoel heeft bijna gek te worden vanverlangen. Sommigen denken hundierbare in een flits te zien in een menigte,zijn of haar stem te horen of hem of haarnaast zich te voelen in bed. Dit soortervaringen lijken levensecht, ook al weet udat uw dierbare er niet meer is.Informatie voor nabestaanden9