You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
5 DIMENSIE VITAAL BURGERSCHAP<br />
N4 OPDRACHT 5 Voedselzandloper<br />
Naast de adviezen van het Voedingscentrum<br />
zijn er nog meer instrumenten om<br />
gezonde voedingskeuzes te maken. <strong>De</strong><br />
Voedselzandloper is daar een van. Gebruik de<br />
website www.voedselzandloper.com voor het<br />
beantwoorden van de volgende vragen.<br />
Beschrijf uit welke delen de Voedselzandloper is<br />
opgebouwd.<br />
smoothie (met vezels)<br />
Hoe moet je de Voedselzandloper gebruiken om<br />
gezonder te leven?<br />
suiker-alcoholen (erythritol), appelmoes, geplette bananen of gemalen dadels.<br />
Bespreek met een studiegenoot waarom jij die drie<br />
verschillen het belangrijkst vindt.<br />
Alcohol: maximaal 2 consumpties per dag (mannen) of 1 consumptie per dag (vrouwen), met alcoholvrije dag(en).<br />
Er zijn verschillen tussen de Voedselzandloper<br />
en de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum.<br />
Noteer de drie verschillen die in jouw ogen het<br />
belangrijkst zijn.<br />
Smoothie: bij voorkeur gemaakt van groente en laag-suiker fruit (blauwbessen, aardbeien, frambozen, ...).<br />
Als je de Voedselzandloper vergelijkt met de Schijf<br />
van Vijf, welke zou jij dan het liefst gebruiken om<br />
gezonde voedingskeuzes te maken? Leg je antwoord<br />
uit.<br />
1<br />
2<br />
3<br />
Maak een filmpje of vlog van maximaal twee<br />
minuten. Hierin leg je uit:<br />
XX<br />
wat de Schijf van Vijf is;<br />
XX<br />
wat de Voedselzandloper is;<br />
XX<br />
waarom jij de ene beter vindt dan de andere.<br />
<strong>20</strong>3
Change language