You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
HET TRENINGSNYHET<br />
STEAmy<br />
wINDOwS<br />
Endelig er timen her for deg som digger<br />
showtunes, rock- og housemusikk.<br />
Inspirert av Broadway og eksotisk<br />
dans, presenterer <strong>Spenst</strong> et<br />
morsomt dansekurs, utviklet av<br />
SATS. Kurset går over 6 uker<br />
og starter opp i september hos<br />
<strong>Spenst</strong> Moss og <strong>Spenst</strong> Rykkinn.<br />
- Dette er en leken og herlig<br />
kondisjonstime med glimt i øyet.<br />
Vi danser og beveger oss til kul<br />
musikk og bruker Bodypumpstengene.<br />
Dette er bare moro, har<br />
ingenting med poledance å gjøre og<br />
det passer for alle, forteller<br />
concept manager i SATS Sverige,<br />
Fredrik Sjöberg.<br />
Enten du er nybegynner eller<br />
veterandanser, utfordres du herved<br />
til å delta. Så få fram performeren<br />
i deg og bli med på høstens<br />
kuleste event.<br />
Børge ouslaNd<br />
I NaNseNs spor<br />
Fra NordpoleN til oslo<br />
INSPIRERT<br />
Av<br />
BROADwAy<br />
OG EKSOTISK<br />
DANS<br />
Steamy Windows ble startet av<br />
Fredrik Sjöberg og Elaine Rydberg<br />
Vinnerne av ”Ousland” konkurransen i <strong>Spenst</strong> Magasinet<br />
01/09 ble:<br />
1) Pål Gudmund Berven, <strong>Spenst</strong> Tønsberg<br />
2) Fritz Aakvik, <strong>Spenst</strong> Bodø<br />
3) Hans Røer, <strong>Spenst</strong> Bodø<br />
4) Bjørg Sissel Høyheim, <strong>Spenst</strong> Arendal<br />
5) Viggo Raaen, <strong>Spenst</strong> Stjørdal<br />
De fikk tilsendt et signert eksemplar av Børge Ouslands<br />
”I Nansens spor”. <strong>Spenst</strong> Magasinet gratulerer.<br />
Kinesis<br />
for individuell trening<br />
Tren kropp og sjel med frie og naturlige bevegelser!<br />
Kinesis One er det perfekte valg for sentere som ønsker å tilby sine medlemmer en trygg og funksjonell<br />
trening. Det er en helt ny måte å trene styrke, balanse, fleksibilitet og stabilitet. Det er utallige øvelsesmuligheter<br />
og på grunn av dens funksjon og design, kan Kinesis One brukes av alle.<br />
Les mer om “Kinesis One” på www.norskfitness.no<br />
SPENSTMAGASINET 0309<br />
9
Change language