You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Hos oss finner du alltid et<br />
treningstilbud som passer for deg!<br />
Når bladene på trærne viser frem et fyrverkeri av farger, temperaturen<br />
synker til mellom 0 og 10 grader og ukebladene bugner av<br />
høstens trender og nyheter, da kan du begynne å glede deg til<br />
høstens spennende aktiviteter på <strong>Spenst</strong>.<br />
Nå tilbyr <strong>Spenst</strong> nærmest et skreddersydd treningsopplegg<br />
for enhver, enten du er dansefreak, sykkelfrelst,<br />
vill etter tradisjonelle aerobictimer eller hektet på åndelige<br />
treningsformer. ”Hele pakka” er stikkordet for høstens<br />
program rundt om i det landstrakte land.<br />
Derfor bør Du trene<br />
Du har sikkert hørt det før, men det gjør ingen ting om<br />
du får høre det igjen. Trening gjør deg godt. Du vet helt<br />
sikkert at det er lettere å holde vekten med trening. Ikke<br />
glem den stressforebyggende faktoren, vakrere hud og<br />
bedre humør. Ønsker du litt ekstra hjelp, tilbyr <strong>Spenst</strong> gode<br />
vektreduksjonsprogrammer med garantert resultater. Det er<br />
heller ikke så dumt å få litt muskler. Sterkere muskler sørger<br />
for økt forbrenning av kalorier. Men ikke minst så er det<br />
bevist at trening øker blodtilførselen til hjernen. Resultatet<br />
av dette er at du husker bedre, blir mer kreativ og har<br />
lettere for å konsentrere deg. Så er det ikke deilig at du<br />
nå er i gang igjen. Hvis ikke, sørg for å finne deg en<br />
motivert treningspartner så er vi helt sikre på at du<br />
kommer i gang med verdens mest sunne aktivitet,<br />
nemlig trening.<br />
Vi gleder oss til å gi deg mange nye og spennende<br />
treningstilbud og ser frem til en<br />
super treningshøst hos oss!<br />
Magasinet er for for deg som er<br />
opptatt av ekte treningsglede!<br />
Utgiver: <strong>Spenst</strong> Norge,<br />
Robsrudskogen 15,<br />
1470 Lørenskog<br />
Ansvarlig redaktør:<br />
Eirin Stuhaug Bolle<br />
Idé og produksjon: Brave<br />
Redaksjonell tilrettelegging: Brave<br />
Redaksjon:<br />
Eirin Stuhaug Bolle/<strong>Spenst</strong>,<br />
Camilla Flodin/<strong>Spenst</strong>, Andreas<br />
Ådnem/Brave, Thomas Solberg/<br />
<strong>Spenst</strong> Moss, Bente Vatneli/<br />
<strong>Spenst</strong> Kristiansand, Oddvar<br />
Knutsen/<strong>Spenst</strong> Trysil, Arnulf<br />
Sunde/<strong>Spenst</strong> Gjøvik, Gry<br />
Fossland/<strong>Spenst</strong> Stjørdal, Thor<br />
Erik Sundeid/<strong>Spenst</strong> Askim og<br />
Anita Gjøs/Brave<br />
Foto: Axel Bauer<br />
Utgivelsestidspunkt:<br />
August 2009<br />
Neste utgivelse: Januar 2010.<br />
Materiellfrist 20 november<br />
Ønsker du å annonsere?<br />
Kontakt <strong>Spenst</strong>, tlf. 96 62 61 28<br />
SPENSTMAGASINET 0309<br />
3
Change language