06.09.2014 Views

Norsk Svømming nr 4 - Norges Svømmeforbund

Norsk Svømming nr 4 - Norges Svømmeforbund

Norsk Svømming nr 4 - Norges Svømmeforbund

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

[Masters]<br />

Rekordmange nordmenn i<br />

verdens største VM<br />

Masters-VM i Riccione i<br />

tidlig i sommer samlet<br />

nesten 13.000 deltakere.<br />

Det er nesten dobbelt så<br />

mange som ved forrige<br />

verdensmesterskap i<br />

Gøteborg for to år siden.<br />

LINN KROGH HANSEN<br />

[TEKST OG FOTO]<br />

Aldri har nivået i et mastersmesterskap<br />

vært høyere enn i Italia i år, og aldri har<br />

så mange norske svømmere deltatt i et<br />

VM. Over 100 svømmere med følge stilte<br />

til start i Riccione-VM i juni, og flere nordmenn<br />

markerte seg blant de tre beste i<br />

sine klasser.<br />

Tredobbelt verdensmester fra Gøteborg-<br />

VM i 2010, Merete Fuglem Løvberg,<br />

klatret til topps også denne gangen.<br />

– Det er artig å kjenne at man er i form,<br />

men akkurat det å vinne VM har jeg et<br />

veldig avslappet forhold til, understreker<br />

Merete.<br />

Hun vant 200 meter fri for andre gang på<br />

Merete Løvberg ble verdensmester i masterssvømming igjen.<br />

rad. I tillegg ble det bronse på 200m<br />

medley, samt to fjerdeplasser på 100m<br />

fri og 200m butterfly. Merete ville sannsynligvis<br />

tatt gull også på 400m fri, men<br />

måtte stryke seg for å rekke flyet hjem.<br />

44-åringen som til daglig jobber som<br />

tannlege, har de siste ti årene vært su ve -<br />

ren i Norge. I fjor var hun også en av yt -<br />

terst få over 40 år som unnagjorde 100m<br />

fri på under minuttet, og for et par år siden<br />

ble hun tredobbelt verdensmester.<br />

Korte og effektive økter<br />

Vanligvis trener Merete og de øvrige<br />

mastersvømmerne i Lambertseter to-tre<br />

ganger i uken i bassenget. En typisk økt<br />

består av 3.000-3.500 meter med<br />

varierte og harde intervaller.<br />

– I tillegg kommer strikktrening, spinning,<br />

løping og en styrketrening i ny og ne.<br />

Som utholdenhetstrening er spinning bra,<br />

trekker Merete frem.<br />

Torill Bergesen noterte seg for tre VM-sølv i masters-VM i Riccione.<br />

Det blir gjerne en økt om dagen, men<br />

sjelden mer enn en times varighet, forteller<br />

den nybakte verdensmesteren.<br />

40 [NORSK SVØMMING 4/2012]

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!