Aktivitetsforslagshefte - Fredrikstad kommune

1 

Innhold 

FYSISK AKTIVITET: .............................................................................................................................. 2 

Åpent for alle: ..................................................................................................................................... 2 

Kurs: .................................................................................................................................................... 9 

IDRETTSLAG ...................................................................................................................................... 10 

Dans: ..................................................................................................................................................... 19 

KURS: ................................................................................................................................................ 19 

KLUBBER: .......................................................................................................................................... 22 

SANG OG MUSIKK: .............................................................................................................................. 23 

MUSIKK: ............................................................................................................................................ 23 

SANGGRUPPER OG KOR ..................................................................................................................... 25 

FOR VOKSNE: .................................................................................................................................... 26 

Diverse: ............................................................................................................................................. 28 

KUNST og KULTUR ................................................................................................................................ 29 

kreative aktiviteter: .......................................................................................................................... 29 

Diverse kulturaktiviteter, åpent for alle: .......................................................................................... 33 

NATUR OG FRILUFTSLIV ................................................................................................................... 38 

KURS: ................................................................................................................................................ 38 

FORENINGER OG LAG: ...................................................................................................................... 38 

ÅPENT FOR ALLE: .............................................................................................................................. 40 

DIVERSE AKTIVITETER..................................................................................................................... 41 

KURS: ................................................................................................................................................ 41 

Åpent for alle: ................................................................................................................................... 42 

Britanniahuset: ..................................................................................................................................... 46 

Diverse lag og foreninger: ............................................................................................................... 47 

TILRETTELAGT FOR MENNESKER MED BISTANDSBEHOV ..................................................................... 52 

SPESIELT FOR ELDRE ........................................................................................................................... 55 

INTERESSEORGANISASJONER: .............................................................................................................. 56 

HELT GRATIS……................................................................................................................................. 59 

ANDRE STEDER VERDT ET BESØK: ........................................................................................................ 60 

LITT LENGER AV STED ......................................................................................................................... 62 

Festivaler: ............................................................................................................................................. 64 

ÅRLIGE ARRANGEMENTER: .................................................................................................................. 65

2 

For mer informasjon om det enkelte aktivitetstilbudet – kontakt 

Støttekontakttjenesten, Kulturavdelingen i Fredrikstad kommune, (eller Fredrikstad 

Idrettsråd når det gjelder idrett). Heftet blir fortløpende oppdatert. Det kan likevel 

forekomme feil. 

Enkelte turmål og aktivitetsforslag er merket med grei tilgjengelighet 

for rullestolbrukere. Heftet er foreløpig ikke fullstendig med hensyn til denne 

merkingen. 

= veibeskrivelse 

Dersom det er kommentarer, forslag og innspill til heftet: Ta kontakt med 

Støttekontakttjenesten v/ Ann-Kathrin Vestby på tlf. 69305589 eller e-post: 

akav@fredrikstad.kommune.no 

FYSISK AKTIVITET: 

Åpent for alle: 

KLATRING: 

Red point klatresenter: Klatresenter med klatrevegger i ulike vanskelighetsgrader. 

Åpningstider: hverdager: 17:00 - 22:00, lørdager: 12:00-16:00, søndager: 16:00-20:00. 

Drop-in: medlem kr. 80,- , barn kr. 70,-, voksen kr. 100,-. Tar også imot grupper. For mer 

info: www.redpointklatring.no Klatreskoler og diverse kurs (se kurs). Buldrevegg der man 

ikke trenger kurs for å klatre. Adresse: Aktiv senter Tomteveien 21, Lisleby, 41261154 i 

åpningstiden.redpointklatring@gmail.com (oppdatert 6.8.12) 

Superland/Quality: Grålum. 

Klatrevegg 12 m høy. Kr. 150,- pr. pers inkl. utstyr. Kr. 100,- om du har eget utstyr. 

Booking av klatrevegg på http://superland.no 

Klatrelabyrint for barn: kr. 100,- pr. pers. 

Åpent ma, ons, fre: 06:00 – 22:00, ti, to, lør: 9:00-22:00, søn 10:00 – 21:00 

(oppdatert 6.8.12) 

STAVGANG: 

Stavgang med kommunefysioterapeuter: Tirsdager og torsdager kl. 9.30-10.30 

Oppmøte på P-plassen ved Stjernehallen. Gratis. 

NB: Ikke på vinterstid. Henvendelse: Fysioterapiavdelingen i Fredrikstad 

kommune tlf. 69 30 58 00 (oppdatert 6.8.12)

3 

SVØMMING: 

Svømmehaller: 

Kongstenhallen: innendørsanlegg åpent sept. – medio mai. 

Mandag: 13 -19 fellesbad, 19 - 21.30 voksenbad 

Tirsdag: Morgenbad 06.30 – 08.00, fellesbad 10-19.30. 

Onsdag: Morgenbad 06.30 – 08.00, fellesbad 10.00 – 19.30. 

Torsdag: Morgenbad 06.30 – 08.00, damebad 12.00 – 15.00. 

fellesbad 15.00 – 19.30, voksne 19.30 – 21.30. 

Fredag: Morgenbad kl. 06.30 – 08.00, herrebad 12.00 – 15.00, 

Fellesbad 15.00 – 19.30. 

Lørdag: Fellesbad 09.00 – 16.00. 

Søndag: Fellesbad 11.00 – 16.00 

Voksenbad aldersgrense: 18 år. (oppdatert 9.8.12) 

Gaustadhallen: Tirsdag og torsdag kl. 18-20: fellesbad, 20-22 : voksne. 

Fredag: 16-21, Lørdag: 11-16. (oppdatert 9.8.12) 

Gressvik ungdomsskole: Åpningstider: Mandag 17.00 - 21.00 Damer, 

Fredag 17.00 - 21.00 Herrer (oppdatert 9.8.12) 

Disse kan svømme i 

Lykkeberghallen: 

Innehavere medlemskortet av 

”Aktiv på dagtid”, medlemmer i revmatikerforeningen, medlemmer i psoriasisforeningen 

støtteforeningen for funksjonshemmede. Alle disse har forskjellige tider som de får opplyst via de 

respektive foreningene. Anlegget er tilrettelagt for funksjonshemmede. Svømmehallen har 

bassengheis og vanntemperatur min. 32 grader. 

Brukere av virksomhet rus- psykiatri, bolig og flyktningarbeids tjenester: tirsdager kl. 12-14. 

Henv. Lasse Enersen, Løkkeberg, 69 95 84 94 (oppdatert 9.8.12) 

Priser offentlige svømmehaller: 

Enkelt billett voksen kr. 50,- , Enkelt billett barn kr. 35,- , Student / pensjonist kr. 35,- 

Blekkspruten: Tlf. 69347810 

- Svømmekurs for barn fra 5 år. Kr. 100,- . Søskenmoderasjon. 

10 ukers kurs à 40 min. 

- Svømmeopplæring for voksne. 10 g. kr. 1500,- 

- Privat svømmeopplæring: kr. 450,- pr. time. 

Hvis 2 pers. kr. 300,- pr. pers. 

- Vannaerobic og Aqua zumba:: 1 dag pr. uke kr. 100,- pr. gang 

2 g pr. uke: kr. 80,- pr. gang 

- 1 dag pr. uke kr. 100,- pr. gang 

- Åpen svømming: enkelttime voksne kr. 75,- , barn kr. 50,- 

Klippekort voksne kr. 700,- for 10 g, barn 400,- 

Varmtvannsbasseng. 

Åpningstider:Ma-to 9 – 21, Fre 9 – 18, Lø stengt, Sø 9.30 – 14 

www.blekkspruten.net (oppdatert 9.8.12)

4 

Quality badeland/ Superland: 

Åpningstider: Mandag, onsdag, fredag 06.00 -22.00, 

Tirsdag,torsdag og lørdag: 09:00 – 22.00 

Søndag 10.00 – 21.00 

Skoleferier: 9 - 22 NB:12 års aldersgrense for å bade alene 

Frokostbading: mandag, onsdag og fredag kan man svømme fra kl 06.00 på morgenen. 

Frokosten fra kl 07.00 til kl 10.00. Terapibassenget holder 34 grader. 

Priser: 

Frokostbading inkl. frokost: Voksen: kr. 140,-, Pensjonist, honnør, revmatiker, kr 90,-. 

Familiepakke (4 pers.): Hverdager kr. 390,-, Helger og skoleferie kr. 470,-. 

Under 3 år: gratis. Over 3 år hverdager: kr. 110,- Inngang u/ bad inkl. 1 kopp kaffe: kr. 40,- 

Ledsagere kr. 50,- Månedskort kr. 1100,- Årskort kr. 3300,- Halvårskort 2200,- 

 

 

Svømmekurs: Blekkspruten: Kurs for barn fra 5 år, Babysvømming og partier for 

barn 0-2 år, 2-3 år, og 3-5 år. 

Gaustadhallen: henv. Monica Lyng 469 22 752 

Haugeåsen Ungdomsskole: henv. Elin Larsen 419 01 436 

Gressvik ungdomsskole: henv. Stine Nilsen 975 13 478 

Trara skole: Henv. Linda Lie 951 34 285 

Borge Ungdomsskole: Turid Mathisen 480 95 251 (oppdatert 050309) 

www.kongstensvommerne.no 

Kongsten utendørs badeanlegg: Åpent fra mai – september. 

Østfoldbadet, Badeland. Askim. Åpent: mandag, onsdag, torsdag, fredag, lørdag: 10-19. 

tirsdag 6-19. søndag 10 - 19. 

Priser: Voksen: 130,- hverdag, helg/ferie: 145,- Ungdom/honnør hverdag kr. 110,-, 

helg/ferie:125,-, Barn 2-12 år: hverdag 100,- , helg/ferie kr. 110,-Kafeteria. www.ostfoldbadet.no 


 

 

 

 

 

Sykkelløp for hele familien: Blir annonsert i lokalavisene 

Tai Chi og Qi Gong: Forebyggende gruppetreningstilbud. 

Fredager kl. 9.30 i Turnhallen 

Henvendelse: 

Fysioterapiavdelingen Fredrikstad kommune tlf. 69 30 58 00 

Tennis: 

- Gratis å spille på små baner på Fredrikstad tennisklubb, St.Croix/Bydalen 

- Tennisbane: Sporty aktivitetsssenter ved Høysand camping, tlf. 69 16 89 18 Asfalt 

tennisbane med mulighet for leie av utstyr. Kro og gatekjøkken. Dusjer og 

badstue tilgjengelig i servicebygget. 

Sykkelløpet Stjernetråkken. I april hvert år. Pulje for mosjonister og veteraner. 

Turorientering: I sommerhalvåret. Fredrikstad Skiklubb legger ut poster klare til å bli 

funnet av alle som ønsker det. I 2009 er postene på Solbrekke, Nordre Veum og 

Høgnipa i Skjeberg.Kart og info fås kjøpt i Fredrikstad Blad, Gaarder Sport, Torvbyen 

Sport 1, Statoil Hassingen,YX Christianslund, Intersport Østfoldhallene og på Skihytta.

5 

 

 

Jogging: Grupper på alle nivåer FIF/acta. Mandager FIF-huset 

Mosjonsløp: For eksempel Borredalen rundt, 

Fredrikstadløpet arrangeres månedsskiftet mars/april. Barneløp (500 m), 3 km 

(ungdom), 5 km og halvmaraton i byens gater. Start ved Rådhuset. 

Fredrikstadmarka rundt skogløp på 20 km. I 2009 arrangeres løpet søndag 11. 

oktober. Start ved FIF-huset. Løypa går gjennom store deler av Fredrikstadmarka. 

Nyttårsløpet, og Jentebølgen. 

Se annonse i lokalavisene. 

Skateramper: 

Utendørs: Lisleby samfunnshus 

Rød skole, Onsøy 

Karlshus, Råde 

Innendørs: Active senter, Lisleby 

 

 

Har du lyst til å prøve idretter 

I løpet av 2011 kan du velge mellom mer enn 20 tilbud GRATIS. Dersom du er 10-16 år har du i 

løpet av året mulighet til å prøve en rekke nye idretter 10 ganger gratis. 

For mer info: www.frid.no 

Oppdatert 7.2.11 

Seniortrimmen: Onsdager kl. 10:00 på FIF huset. 

Henv. Jan Alexandersen 69316072/ 901 26 332. 

Løpstrening: Mandag, onsdag, fredag 18.00 fra FIF-huset. 

Henv. Thorstein Haugen 69 39 08 10/901 22 434 

Mensendiecktrening: Forebyggende trening med fysioterapeut. Mandager kl. 18 og 19 

i gymsalen på SØF. For info: Henv. Marit Forsberg tlf. 69 33 55 50 eller 920 34 263 

marit.forsber@gmail.com (oppdatert 22.8.12)

6 

SKØYTER: 

 

 

 

 

Stjernehallen: Skøyteis tilgjengelig på vinterstid. 

Utendørs kunstisbane , Sarpsborg: Beliggende ved Sarpsborg stadion. 

Åpningstider i perioden november – mars: 

Mandag – torsdag 14.00 – 15.40. Fredag 14.00 – 22.00. 

Lørdag og søndag 15.00 – 20.00. Gratis 

Utendørs skøytebaner: Hvis det er kaldt nok sprøytes det følgende steder: 

Borge/ Østsiden: Kjølberg skole (Borgehallen), Begby skole, 

Gudeberg skole , Snørn lekeplass 

Rolvsøy: Rolvsøyhallen, Idrettsplassen, Nesveien, Rådalen 

Kråkerøy: Smertulia, Rød skole, Lunde skole, Buskogen, 

Skogveien, Ilebakken, Alshus 

Sentrum: Ambjørnrød, Liaveien lekeplass, Lillegård lekeplass, 

Wiesebanen, Travløkka 

Onsøy: Rød skole, Slevik skole, Hurrød skole, Krosnes, 

Manstad 

Gå på skøyter på vollgrava i Gamlebyen 

Innendørs skøytebane: Superland/ Quality, Grålum: Pris pr. pers: 45,- 

Leie av skøyter og hjelm: kr. 40,- 

Akebakker: 

Kongsten festning 

Brattliparken 

BALLSPILL: 

 

Ballbinger: Torsnes Idrettsplass 

Zoe kirken på Sellebakk, 

Skoler: Årum, Gudeberg, Nøkleby, 

Manstad , Gressvik ungdomsskole 

Kvernhuset ungdomsskole, Kråkerøy ungdomsskole 

Gaustad Ungdomsskole, Ambjørnrød, Trosvik, Sagabakken, 

Begby, Hauge, Rød, Borge og Rødsmyra. 

Tollbodplassen (oppdatert 8.10.12) 

Superland: Quality, Grålum: Innendørs ballbinge. Pris pr. pers: kr. 60,- 

Pr. time kr. 500,-. Tlf. 69 10 16 00 e-post: superland@choice.no 


 

 

Sandvolleyballbaner: På Foten og Vispen badeplasser 

Basketballbaner: Tollboden, ved Cicignon Barne- og ungdomsskole 

Kvernhuset Ungdomsskole 

Zoekirken, Sellebakk

7 

 

Kunstgressbaner: Merkur, Gressvik, Østsiden, Rolvsøy, Begby, Sentralidrettsanlegget 

, og Kråkerøy. 

Banene skal være åpne for allmennheten når det ikke er 

organisert aktivitet der. 

 

Minigolf: Sporty aktivitetssenter, Høysand. 

3 minigolfanlegg. Filtbaner, europabaner, og betongbaner. Tennisbane. 

Superland/ Quality: Innendørs baner kr. 50,- pr. pers. 

Golf: Superland/ Quality : Golfsimulator før kl.16 kr. 250,- pr. time, etter kl. 16 kr. 350,- 

pr. time. Pr. time i helg kr. 350,-. Utleie av golfsett kr. 100,-. 

ALPINT/ AKING: 

- Kjerringåsen alpinsenter, Sarpsborg. Beliggende 17 km fra Sarpsborg sentrum, 

riksvei 114 mot Skiptvet. Flombelyst bakke med muligheter for alpin, 

snowboard, Telemark, akebakke. Varmestue med kafeteria. 

www.kjerringasen.no , tlf. 69148285 

- Middagsåsen skisenter: 2 nedfarter, barnebakke, langrennsløyper, akebakke. 

Veibeskrivelse: Ta av E6 ved Moss. Følg riksvei 120 mot Elvestad. Etter 15 

minutter er du framme. 

 

Bowling: 

Kongstenhallen 

Førtito Bar & Bowling: Ved jernbanestasjonen i Sarpsborg. Biljard, kafè. I lokalene til 

tidligere Sefa bowling. 

Sarpsborg bowlingsenter: I Torsbekkdalen (riksvei 109) 16 baner. Senteret har også 

laserworld og biljard. 

Bowlinggruppe: Tilrettelagt for lett funksjonshemmede. Gruppa spiller på Sarpsborg 

bowlingsenter mandager. Drives av Støttekontakttjenesten og 

deltagelse forutsetter vedtak om støttekontakt. (oppdatert 7.9.10) 

 

Tennisbane: St. Croix: Baneleie på stor bane. Det er gratis å spille på liten 

bane. Racket og baller må man ha selv. Kanskje man også får spille badminton der 

Mensendiecktrening: Forebyggende trening med fysioterapeut mandager kl. 19.00, 

evt. også kl. 18.00 i gymsalen på SØF. For mer info: Ring 

Fysioterapeut Marit Forsberg tlf. 69 33 55 50 eller 920 34 263

8 

Aktiv på dagtid 

Et tilbud til alle mellom 18 og 65 år som mottar uføreytelser, dagpenger, økonomisk 

sosialstøtte, attførings- eller rehabiliteringspenger, sykepenger eller 

overgangsstønad. 

Tren hvor mye du vil for kr. 200,- pr år! 

Tilbud: 

Trening i sal, Helsestudio, Line-dance, Stavgang, Vanngym, Svømming 

Start Spinn, Body Balance, QiGong, Coaching, Innebandy, Forball, Start i sal, 

Bowling: første torsdag i måneden på Sarpsborg bowlingsenter 

Innendørs klatring/buldring: Enkelte torsdager 

Introduksjon til Golf: Øya Golfpark. Stavgang: enkelte torsdager 

Henv. Prosjektleder Andre Hansen tlf. 906 67 639, Idrettens Hus tlf. 69 35 49 20, 

eller Østfold Idrettskrets tlf. 69 35 49 02. 

 

Riding: 

Marits rideskole, Skjeberg 

Sommerleirer, weekendkurs med overnatting, og vanlige ridekurs. Nybegynnere, 

viderekomne, sprang og dressur. Egne kurs for voksne. Barnekurs 4-8 år. Drop in på 

lørdager kl. 14. For info/påmelding: 915 56 024. www.maritsrideskole.no 

Fredrikstad ridesenter/ rideklubb, Bekkevold . Kurs og rideleire. 

Kr. 1800,- for 10 timer. 10% søskenrabatt. Rideleir. 

Ring tlf. 99020 706 

Fredriksborg hestesportsenter: 

Ligger ved Sarpsborgveien på Torp. Ridekurs, sprangtreninger. 

m.m. Kafè. Drop in: lørdager fra kl. 13.30. kr. 100,- for 30 min. 

Bestill tid på tlf. 47874310 

Hogde shetlandstutteri 

Lilleng ridesenter: 

Onsøy, 12 km fra Fr.stad, 3 km fra Hankø. Ridekurs, rideleire, ulike aktiviteter. 

Drop-in fredag 17-19, lørdag 10 -13 og 16 – 19. 45 min. riding : kr. 250,-.Bestill tid 

på tlf. 69520515. Hjemmeside. 

Onsøy ridesenter/ rideklubb 

Møklegård rideklubb 

Skjæløystallen, Manstad 

Riding for barn og unge med funksjonshemminger: Kontakt Hjørgunn gård 

Ridesenter på tlf. 69398331 


Se også: klubber og lag Baldur islandshestklubb og Østfold turhestforening

9 

Kurs: 

 

Svømmekurs: 

Blekkspruten: 

Kurs for barn fra 5 år, Babysvømming og partier for barn 0-2 år, 2-3 år, og 3-5 år. 

Gaustadhallen: henv. Erik Jørgensen 478 09 255 

Haugeåsen Ungdomsskole: henv. Johanne Krabberød tlf. 406 08 844 

Gressvik ungdomsskole: henv. Stine Nilsen 975 13 478 

Trara skole: Henv. Sara Carcary tlf. 994 46 983 

Borge Ungdomsskole: Turid Mathisen 480 95 251 (oppdatert 060910) 

www.kongstensvommerne.no 

 

Klatring: 

Klatreskole: Kvalifiserer til brattkort. 14 ganger à 1 ½ time. Kr. 2650,- . 

Innføringskurs: 1 kveld à 3 timer. Kr. 300,-. 

Red point klatresenter Tomteveien 21, Lisleby. Henv. tlf. 41261154 i 

Klatresenterets åpningstid (17- 20 på hverdager, lørdager 12-16, 

søndager 16-20 ) (oppdatert 6.8.12) 

 

Yogakurs: 

- 1,5 time, 8 ganger. Påmelding og info www.yogaisor.no eller på tlf. 951 43 408 

(oppdatert 060910) 

- Lotus Norge: Storgt. 37. Tilbyr yoga, pilatesyoga, mindfulness, og meditasjon. 

Henv. tlf. 950 69 950 www.lotusnorge.no (oppdatert 15.11.12) 

- Yogasentrum: Torvkasernen i Gamlebyen. Kurs i yoga og meditasjon (også 

formiddagskurs), dansemeditasjon, mindfullness, gravideyoga og mor og barn 

partier. www.yogasentrum.no eller henv. Line Minge på tlf. 932 28 421 eller 

Marit Winther på tlf. 456 04 535 (oppdatert 15.11.12) 

- Ashtanga Yoga: . Sted Agape studio i Gamlebyen 

-Parti for barn 5-9 år mandager kl. 18. Kr. 1000,- for 8 ganger. 

For mer info: se www.ashtangafredrikstad.no 

eller Henv. Hanne Engebråten tlf. 408 58 274 (oppdatert 15.11.12) 

 

Karate: Shotokan karate. Trening på Cicignon skole mandager og onsdager. Gratis 

prøvetimer. Alder: 8-80. For info: ring 402 33 557 eller www.shotokankarate.no 

(oppdatert 19.9.12)

10 

IDRETTSLAG 

 

 

 

Amerikansk fotball: Nyoppstartet amerikansk fotball lag i Fredrikstad. Trenger, 

engasjerte spillere. Ta kontakt med Fredrikstad Kings på Facebook, eller ta kontakt 

med Ann-Kathrin Vestby på Støttekontakttjenesten tlf. 69 30 55 89. (oppdatert 11.4.13) 

Badminton: 

- Badmintonskole for barn og ungdom. Sarpsborg Badmintonklubb. Fra 8 år. 

Mandager kl. 17.30 på Kalnes videregående skole. For påmelding og info: Ring 

917 53 500 eller 909 77 714. 

- Fredrikstad Badmintonklubb: Nybegynnerkurs for barn og ungdom. Sted: 

Kongstenhallen. Mandager kl. 17.30 – 19.30 i perioden august – oktober. Henv. 

tlf. 959 66 720 e-post: FBK1999@gmail.com (oppdatert 17.9.12) 

Barneidrett: 

Onsdager kl. 17-18 på Nabbetorp skole. For info: 412 31 405 

Rolvsøy IF: Årskull 2003 kl 17.30 på Hauge skole, Årskull 2004 mandager kl. 17 på 

Haugåsen undomsskole (oppdatert 11.9.09) 

Lisleby fotballklubb: Torsdager kl. 17 i gymsalen Nøkleby skole 5-6 år. 

Henv. Wenche 936 44 842 (oppdatert 10.3.11) 

 

Baseball: Fredrikstad Bears. Trener på Begby IL onsdager kl. 18-20 og søndager 

kl. 16 – 18. Østfolds eneste baseballag. For mer info: http://Fredrikstadbears.no eller 

på facebook. (oppdatert 2.8.12) 

Basket: Fredrikstad Basketballklubb: ”Lumberjacks”: 

Gutter 1990/2000: Blomsterøyhallen mandager 1700 – 1830. Jenter 1997:Blomsterøyhallen onsdager 1700 – 1830. 

Jenter 1996:Blomsterøyhallen mandager 2000 - 2200 / onsdag 1830 – 2000 Glemmenhallen torsdag 2100 – 2200. 

Gutter 1997:Blomsterøyhallen mandager 2000 - 2200 / onsdag 1830 – 2000. Glemmenhallen torsdager 2000 – 2100 

Gutter 1994:Blomsterøyhallen mandager 1830 - 2000 / onsdager 2000 – 2200,Glemmenhallen torsdager 21oo- 2200 

G & J 2001 / 2002:Cicignon mandager 1630 - 1800 onsdager 1630 – 1800 

Basketskole for nye gutter og jenter født 2001 eller senere starter 17. september Cicignon mandager 1630 - 

1800 onsdager 1630 – 1800. www.fredrikstadbasket.no (oppdatert 22.8.12) 

 

Beachvolleyball: 

Fredrikstad beachvolleyballklubb: Fra 14 år. Trener utendørs på 

sandvolleyballbanene ved Gudeberg skole i perioden 1.4. – 31.8. Innendørstrening 

sept. – mars. Kont. Kr. 500,- pr. år. Sommerkontingent (3 mnd.) kr. 250,-. Kr. 20,- pr. 

tening for medlemmer. Ikke-medlemmer kan trene for kr. 50,- pr. gang. Henv. Magne 

Kobbervik magne@fbvc.net ( oppdatert 7.4.09) 

 

Boksing: Fredrikstad bokseklubb. Trener i bomberommet i fjellet bak Shellstasjonen på 

Kråkerøy. A-partiet (Kampbokserne) trener ma og ons. 18 – 19.30 B-partiet: (ferskinger 

og morsjonister) trener ma og ons 19.30 – 20.40. Felles løpetrening lørdager kl. 12 i 

sommerhalvåret. Henv. Magnus 90 63 64 60

11 

Bryting: Kråkerøy bryteklubb, tlf. 69 39 95 51 

Bryteklubben Atlas 

 

 

 

 

Bueskyting: Fredrikstad Bueskyttere : Alle aldre fra 10 år.Passer også mange 

funksjonshemmede. Henv. Jon Espen Hansen fredrikstadbue@bueklubb.no 


Curling: Fredrikstad Curlingklubb har liten aktivitet. All aktivitet foregår i Halden ishall. 

Interesserte henvises til Halden Curlingklubb. 

Discgolf: Fredrikstad discgolfklubb. Fra 10 år. 

Dykking: 

Fredrikstad sportsdykkere. Turer, kurs. Medlemskap krever internasjonalt 

dykkersertifikat tatt i Norden. Klubben har egen båt. Dykkerturer, vrakturer, 

sjørøverturer m.m. Henv. Ragnhild Skjulhaug tlf. 915 27 294 (oppdatert 6.8.12) 

Aarum dykkerskole: Grunnkurs m.m. tlf.: 901 98 181. 

Hankø dykkerklubb: tlf. 69 39 90 54 

 

Fredrikstad Idrettslag: Tilrettelagt idrettstilbud: 

Sted: Kongstenhallen. Torsdager kl. 19:00- 20:00. 2 håndballag og 2 fotballag. 

Kr. 250,- pr. år. Henv. Eva Johansen 69 10 31 60 / 414 45 561 

Fredrikstad handikapidrettslag: Evenrød Gamle Skole, 

Evenrødveien 82, 

tlf. 69 39 06 03, e-post: leder@frhil.no 

Boccia: Mandager kl. 18.30 – 21:00, tirsdager kl. 18:00 – 21:00. 

Teppecurling: tirsdager kl. 16:30-18:30 

Trim: 

Bueskyting: Onsdager kl. 20:00 – 23:00 (etter avtale). 

Barnegruppe: Hinderløyper, løping, lek med ball og tau, frie aktiviteter, sang og musikk. 

Gruppa ledes av 2 barnepedagoger. Mandag 17:30 – 18:30. 

Bad/svømming: Tilbud for de som vil trene i Kløverbadet på Furutun fredager fra kl. 

12:50 – 13:10. 

NB: Man må ikke ha en funksjonshemming for å delta! Det kan konkurreres i åpen 

klasse. 

Medlemskontingent: under 18 år kr. 50,- pr. 

over 18 år kr. 100,- 

Treningsavgift: under 18 år kr. 250,- 

over 18 år kr. 400,- 

 

Fekting: Fredrikstadfekterne. Trener på Rød skole, Gressvik. Alder: fra 15/16 år 

Fotballag: Selbak turn og Idrettsforening: Lag for barn i aldersgruppene -94 til -01, 

guttelag (92/93), Junior, Senior og Old Boys (40+). 

Begby Idrettslag: Guttelag fra 7 år, Jentelag for noen aldersgrupper. Old 

Boys. 

Fotball for alle med lett funksjonshemming. 6-14 år. Samarbeid mellom Gressvik IF 

og Fredrikstad Idrettsråd. Henv. Hege Rostad tlf. 917 33 838 eller Trond Andreassen 

i FRID på tlf. 951 13 830. (oppdatert 7.4.09)

12 

Lisleby fotballklubb: 

FK Hattrick: ”Liten og artig fotballklubb”. Henv. Erik Jørstad tlf.402 24 247. Du finner 

dem på facebook. (oppdatert 25.7.12) 

FK Bror av Fredrikstad : 6. div. Henv. Søren Gangfløt tlf. 41418226 eller på e-post: 

fkbror@hotmail.com (oppdatert 25.7.12) 

 

 

Friidrett: 

Tirsdag: Styrketrening utøvere 16 år og eldre, etter avtale 

Onsdag: Sprint fra 14 år kl. 17.00 - 18.30, Onsdag: Mellomdistanse fra 14 år kl. 17.00 - 

18.30, Torsdag: Styrketrening fra 14 år, etter avtale 

Lørdag :Sprint fra 14 år kl. 11.00 - 12.30, mellomdistanse fra 14 år kl. 11 - 12.30. 

Barneidrett: Helårs idrettsskole. 

På Sentralindrettsanlegget Lisleby mandager og fredager fra april-september. 

Kongstenhallen mandager og fredager fra november til mars. 

7 – 8 år (1.- 2. klasse): 18.00 - 19.00 (kun mandager) 9 år (3. klasse):18.00 - 19.00 

(fredag 17 – 18),10 -11 år (4.-5. klasse): 17.00 - 18.00 

12 - 13 år (6.- 7. klasse): 17.30 – 19.00 (ute 17.30 – 18.00) 

14 – 16 år (8.-10. klasse): 17.00 – 19.00,15 år og eldre (fra 9.klasse):17.00 - 19.00 

Henv. Lars Erik Olsen 69321972/95143375 (oppdatert 14.4.09) 

Friskis & Svettis: Mosseveien 

Juniortrening: 

Junior yngre (6-9 år): onsdager kl. 17:30 

Junior eldre (9-12 år): tirsdager kl. 17:30 

Trening uten konkurranse. Pris kr. 300,- pr. semester + kr. 100,- i 

medlemsavgift pr år. 

Henv. Tlf. 69368500, e-post: fredrikstad@friskissvetis.no

13 

 

Golf: 

Gamlebyen golfklubb: Torsnesveien. Trening junior nybegynner (fra 6 år): ma 

+ ons 17 – 18. Junior viderekommende/ litt eldre: ma 18 - 19, ons 17 – 18/ 

18-19. Seniorgolf for kvinne fra 50 år, menn fra 55 år: torsdager kl. 09:30. 

Driving range åpen 6-21. Hvedbanen og korthullbanen åpen for alle. 

Kontingent: 6 år: kr. 500,-, 6-12 år kr,.1500,-,13-18 år kr. 2500,- ,19 – 21 kr. 3500,- ,Senior kr. 

5500,-. Henv. Lars Petter Brovold tlf. 917 13 979. http://gamlefredrikstadgolfklubb.no 


Huseby og Hankø golfklubb: Trening knøtter (6-8 år) og yngre rekrutt (9-11 år) ma + ons kl. 

17-18. Elite (13-21år) og rekrutt (12-14 år) ma kl. 18-20. Seniorgruppe. Dametrening 

torsdager kl. 17:00.Klubbkontingent: senior kr. 675,-, 

Senior fra 68 år kr. 550,-, junior til 21 år kr. 275,-. Spilleavgift: 3275,-, junior 0-12 år kr. 1300,-, 

13-18 år kr. 1700,-, 19-23 kr. 2400,-, student kr. 2400,-. 

Om man ønsker å begynne å spille golf er det bar å møte opp på banen. (oppdatert 2.8.12) 

Borregaard golfklubb: 6-hulls bane spesielt for barn + lekeapparater. 

Golf Grønn Glede på Borregaard golfklubb er en støttegruppe for kreftrammede og 

pårørende. I vinterhalvåret er det innetrening i golfsimulator på Golfsenteret i ABB-bygget i 

Sarpsborg. I sommerhalvåret trenes og spilles det på Borregaard golfbane. Gruppe, kveld 

eller dag. Henv. Tlf. 69 12 15 00 post@borregaardgk.no (oppdatert 2.8.12) 

Onsøy gofklubb:. Klubbhus med restaurant, golfkurs. Åpent hele året. 

Knøttegolf 4-10 år: tirsdager kl. 17-18 / 18-19. Damegruppe onsdager kl. 16: 18 hull. Kl. 18:00: 

9 hull. Herrer torsdag kl. 17. Senior herrer torsdager kl. 9:30.Innmeldingsavgift: 5000,-, 

medlemsavgift: 6380,-, 0-12 år kr. 1500,-, 13-18 år: 2100,- , 19 – 21 år: 2800,-. 

Henv. Resepsjonen for bestilling av tid tlf. 69 33 91 50. For innmelding: tlf. 911 62 515. 

www.onsoygolfklubb.no (oppdatert 2.8.12) 

 

 

Håndbak: Fredrikstad håndbakklubb trener i Ilaveien 101 a, torsdager fra kl. 18 og 

søndager kl. 17:00. Henv. David Eilertsen tlf. 90 91 04 45 

Håndball: Fredrikstad håndballklubb 

Kråkerøy IL 

 

Idrettslaget Handisport Fredrikstad: Boccia, teppecurlig, aktiviteter i sal. 

For alle med funksjonshemming (oppdatert 1304 2011)

14 

 

Innebandy: 

Fredrikstad Innebandyklubb: 

- Old Boys. Trener onsdager 20.30 i Kongstenhallen 

henv. 922 55 099 

A-lag herrer 

- Damer: trener ons. og tors. kl. 19 i Kongstenh. Henv. 

T. Høgberg 954 63 373 

- Junior herrer (90-93) trener ti kl. 20.30 i Rolvsøyh.og fre kl.20 i Kongstenh. Henv. 

L. Olafsen 416 63 143 

- Gutter f. (-94/95): Treningstider som junior. Henv. R.Høgberg 906 47 892 

- Lillegutt (f. -98/99): trener ons 18 og fre 18.30 i Kongstenh. Henv. E.Hæren 906 

58 499 

- Minigutt (f. 00/01): Trener ti 17.30 på Nabbetorp skole og to 17.30 i Kongstenh. 

Henv. E.Hæren 906 58 499 

- Microgutt (f. 02/03): torsdager 16.30, Kongstenh. Henv. H.Eliassen 915 99 971 

El- innebandy: ca. 8-13 år. Trening i Kongstenhallen torsdager kl. 

17 – 18.30. Henv. Tove Johannessen mob. 900 22 859. (oppdatert 

13.4.11) 

Selbak innebandyklubb: Henv. Geir Karlsen 922 08 705 

Slevik innebandyklubb: 

- Damer: ons. 20.30 Gaustadh. Henv. T.Helminsen 932 12 007 

- Damer B-lag.: Som damelaget. 

- Minipike: ons. 18.30 Slevik skole. Henv. 

- Lillepike: ma. 15.30 Gaustadh. Og fre 16.00 Gymsal Gaustadh. 

- Minigutt: trener ons. Kl. 19 Slevik skole. Henv. J.Poulsen 909 18 193 

- Småpiker: Ons. 18 Kongstenh, og fre 16 i Gressvikh. 

- Piker: ti kl 18 Kongstenhallen, to kl. 16 Gressvikh. Henv. R.Granholt 918 02 660 

- Damer jr.: ti 18.30 Kongstenh, ons. 20.30, fre 17.30 Gaustadh, Henv.918 02 660 

- Herrer jr.: ti 19.15 Kongstenh, ons kl.19 og fre kl. 17 i Gaustadh. Henv. 

T.Halvorsrød 414 73 088 

- Gutt: ons 17.30 Gaustadh, to 17.30 Gressvikh. Henv. T.Hansen 413 26 309 

St.Croix innebandyklubb: 

- Herrer jr. G19: ma kl.19 og ons. 20.30 Kongstenh., to 20.30 Borgehallen. Henv. 

Thor E.H.Pedersen 918 85 761 

- Herrer jr. G 17: ma 17.40 og ons. 20.30 Kongstenh. Henv som over. 

- Gutter G 15: ti 19 Kongstenh, to 19.15 Borgeh. Henv. K.Syversen 970 93 929 

- Smågutter/jenter: ma kl 16 Kongstenh, to kl. 18 Borgeh. Henv. V.Gjeldnes 

992 57 038 

- Microbandy (1. – 4. kl.): Ti 17.30 Cicignon skole. Henv. L. Arnesen 901 82 448 

 

Ishockey: Stjernen Hockey 

Jogging: KIL trimmen. Mandager fra Kråkerøy Ils klubbhus. Kl. 18.00 

 

Kajak: 

Fredrikstad Kajakklubb: Torsdagspadling i distriktet. Månedlig bassengtrening i 

Sarpsborghallen. Variert turtilbud. Eksempelvis Nattpadling, Med kajakk på

15 

fotosafari, Herføl, Tisler, m.m. Padleleire. Padlekurs, ”Vått kort”, 

Introduksjonskurs, grunnkurs hav, teknikkurs, kurs hav, kurs elv. 

Medlemskontingent kr. 400,-, kr. 600,- for familie. post@fredrikstadkajakk.no 

 

KAMPSPORT: 

Aikido: 

Fredrikstad Aikidoklubb: Aldersgrense 15 år. Trener i Tordenskioldsgate 9 (over 

Shellstasjonen på Kirkebrygga). Mandager og onsdager 18 – 20. Gratis prøvetrening 1 

gang. Treningsavgift kr. 1800,- pr. semester. Aikido er en kampkunst, ikke en sport , 

derfor ingen konkurranser. www.fredrikstadaikido.wordpress.com Henv. Vegard Bønes, 

tlf. 918 25 368 . fredrikstadaikido@hotmail.no 

Jiu Jitsu: 

TX Kampsportsenter*: Ungdom/voksne: ma+ons kl. 20. Treningslokaler på Dammyr. 

Judo: 

Fredrikstad kampsportklubb: Trening på Activ senteret i Tomteveien 21, Lisleby. 

Trening barn ma og ons. Videregående ungdom og voksne ma og ons kl. 18:45, fre 18:15. 


Karate: 

Shotokan Karateklubb: Trening på Cicignon skole. Junior (8-14 år) ma + ons kl. 18 – 19:30. 

Senior ( fra 15 år): ma + ons kl. 19:30 – 21. Treningsavgift v/ avtalegiro: Junior 6 mnd. 

210,- , 12 mnd. 240,-, senior 6 mnd. 270,-, 12 mnd. 240,-. www.shotokankarate.no 

Henv. Eddie Narten på tlf. 91 81 75 01 (oppdatert 2.8.12) 

TX Kampsportsenter*: Treningslokaler på Dammyr. 

Nybegynner: 7-10 år: ma + ons. Kl. 16.15 + fre kl 17. 10-14år: ma + ons kl. 17. 


Kickboxing: 

TX Kampsportsenter*: 10-14 år ti + to kl. 16.15. Ungdom/voksne ti + to kl. 17.45 


Krav Maga: 

TX Kampsportsenter*: Ungdom/voksne ma+ons 19.15. Treningslokaler på Dammyr 


MMA: (mixed martial art) 

TX Kamsportsenter*: Ungdom/voksne to kl. 19.15 + ma kl. 21. (oppdatert 2.8.12) 

Sanshow: 

TX Kampsportsenter*: Ungdom/voksne ti. kl. 19.15 


Tae Kwon-Do 

Christianslund Tae Kwon-Do Klubb: Trening barn torsdager på Frederik II videregående 

skole, avd. Christianslund. Ungdom/voksne ma + ons på Fredrik II vgs. Fritrening fredager 

på Frederik II, avd. Christianslund. Treningsavgift v/ avtalegiro: Barn kr. 170,- pr. mnd., 

voksne kr. 280,- pr. mnd. Henv. Morten Nilsen tlf. 934 62 978, morten.tkd@gmail.com 


Fredrikstad Tae Kwon-Do klubb: Trening ma. 21-22 på Nøkleby skole, ons. 19 – 20:30, 

fre 17 – 18:30. Det arrangeres ikke nybegynnerkurs, men det tas opp nye medlemmer 

fortløpende. Henv. Nils Andreassen tlf. 913 63 749, e-post: nka@cowi.no (oppdatert 2.8.12)

16 

*)TX- kamsportsenter: Innmeldingsavgift kr. 400,-. Treningsavgift: 18 mnd. 345,- pr. mnd. 12 

mnd. 395,- pr. mnd., 6 mnd. 490,- pr. mnd. Drop in kr. 150,- pr. time. (oppdatert 2.8.12) 

 

 

Kappgang: Stjernen Gang 

Kjelkehockey: I.L. Kråkene Kjelkehockey 

Moss Ishall. Trening onsdager og lørdager. 

Kontakt Norges Handikapforbund Øst på tlf. 64878844 

 

Klatring: 

Fredrikstad klatreklubb: Klatresenter med klatrevegger i ulike vanskelighetsgrader. 

Åpningstider: hverdager: 13:00 - 22:00, lørdager: 10:00-16:00, 

søndager: 16:00-20:00. Inngang kveld/helg kr. 90,-/ 70,-. Klatreskoler og 

diverse kurs. Adresse: Aktiv senter Tomteveien 21, Lisleby 

 

 

 

 

 

 

 

Kunstløp: Fredrikstad kunstløpklubb. Trening i Stjernehallen. Fra 4 år. Kontakt Nina 

Fosshaug tlf. 412 20 629 eller møt opp i Stjernehallen mandag eller fredag kl. 18.00. Se 

http://www.fredrikstadkunstlop.net (oppdatert 25.1.11) 

Langrenn og hopp: Fredrikstad Skiklubb, se under 

Orientering: Fredrikstad Skiklubb 

Henv. Yngve Wallentin tlf. 69 39 10 76 

Barnegruppe: Trening tirsdag og torsdag kl. 18:00. 

Henv. Ove Sanna tlf. 45869970 

Ungdomsgruppe: 13-16 år. Trening tirsdager og torsdager. 

Henv. Per Olaussen tlf. 93463183 

Petangue: 

- I kirkeparken lørdag formiddag 

- Boule Frederik II: Trener på Tollbodplassen, tirsdager kl. 17:00 - 19:00 og lørdager kl. 

13:00 - 16:30. Henv. Gunnar Salte 97675306 /69322627 

Pilates: Kurs, også spesielt tilrettelagt for menn. Freskoveien 9. Se 

www.trimpilates.com 

Roing: Fredrikstad Roklubb. Ungdomsguppe, seniorgruppe 

Rugby: 

Fredrikstad rugbyklubb:

17 

All trening på Merkurbanen. Trening U13 og U16 mandag og torsdag kl. 18.30 – 

20:00. Senior mandag, tirsdag og torsdag kl. 19.30 – 21.30 

Henv. Lars Solem tlf. 91827722. Medlems- og treningsavgift kr. 1200,- pr. år. 

Inkluderer ikke forsikring. 

Rullestolrugby: Trening på Gudeberg skole torsdager kl. 18-20. 

 

 

Seiling: Engelsviken seilforening 

Fredrikstad seilforening 

Skyting: 

Fredrikstad miniatyrskytterlag: Fra ca. 10 år. Juniorlag 15-21 år trening 

tirsdager og torsdager i kjelleren i Rolvsøyhallen kl. 17.30 

Seniorlag 

Fredrikstad pistolklubb 

Fredrikstad sportsskyttere: Trening på Regimentsmyra tirsdager og tors- 

( Oppdatert 12.5.09) dager kl. 18.00. Henv. Odd Willy Aas 907 77 203 

Fredrikstad skytterlag 

Torsnes skytterlag 

Hvaler sportsskyttere: Junior- og senioravdeling. Henv. Hermann Rummelhoff tlf. 69 

37 77 52 e-post: hrummel@online.no 

 

 

 

Snowboard: Øst brettklubb, Sarpsborg. www.ostbrettklubb.com 

Stavgang: KIL-trimmen mandager fra klubbhuset til Kråkerøy IF. Påmelding fra 

Kl. 17.30. (oppdatert 28.8.09) 

Sykling: Cykle Klubben Øst: Trening i sommerhalvåret: Oppmøte tirsdag og 

torsdag kl. 18 v/ Ørebekk Sykkel. MTB og Racer, Intervaller. Hele året: 

Søndager kl. 10:00, oppmøte samme sted. MTB og Racer. Rolig langtur. 

Tilbud om trening på Friskis og Svettis i perioden oktober – mars for kr. 

1500,-. 

Fredrikstad sykkelklubb: Trening vinterstid i spinningrommet på Spenst, 

torsdager kl. 19:00. Sykling ute, mest i sommerhalvåret. 

Gressvik BMX klubb: Treningstider: Mandag og onsdag. Kl. 18-19.30 for 

dem under 10 år, kl. 19-21.00 for dem over 10 år. 

Medlemskontingent: kr. 300,- + fra kr. 100,- til 300,- for lisens dersom man 

skal konkurrere (avhengig av alder). (Oppdatert 7.4.09) 

 

 

 

 

 

Svømming: Kongstensvømmerne: www.kongstensvommerne.no 

Styrke: Team extreme, trener daglig på Family sportsklubb.18-30 år. Kristent livssyn. 

Fredrikstad styrkeløftklubb 

Lenja atletklubb 

Tennis: Fredrikstad tennisklubb 

Trial: Kråkerøy Trial-Club 

Triatlon: Oslofjord Triatlon: (Sykling, triatlon og løp).Gruppe i Fredrikstad

18 

 

 

Treningssentre: Krever medlemsavgift. Mange ulike treningsformer å velge på, for 

eksempel spinning, aerobic, frivekter, yoga, apparater, pilates, m.m. 

Turmarsj: Fredrikstad turmarsjklubb: Klubben arrangerer fellesturer regelmessig, 5 km: 

eller 10 km. Løypene er merket og går i stadig nye områder. 

Onsdagsturer: Hver onsdag hele året. Kan tilrettelegges for rullestolbrukere hvis behov. 

Fredrikstad rundvandringer: Flere løyper som er knyttet sammen. 120 km fordelt på 7 

løyper. Eget hefte med detaljert kart. 

Fredrikstad byvandringer: Løype i/ved Gamlebyen på 6 km. Vestsiden 10 km 

Alle løyper starter ved Statoil ved Glemmen videregående skole og ender opp samme 

Sted med mindre annet er oppgitt. 

For info: Henv. Fred :415 37 719, Per: 975 57 806, Ole W: 900 40 258. 

 

Turn: 

Fredrikstad Turnforening: Partier for jenter på 7 år, 8 år, 9 år,10 år, 11 år, 12 år og 13 

år, veterantrim for damer, mosjonsparti for herrer, Ungdomstropp, og Gymlek for barn 

fra 3-5 år (lørdag). Ungdomstroppen, og jenter fra 12 år trener 2 ganger pr. uke. Sted: 

Turnhallen eller Glemmenhallen. For mer info se: www.fredrikstadturn.no eller henv. 

Vivi Ann Evensen på mob. 988 44 818. (oppdatert 10.3.11) 

Kråkerøy turnforening: Barneidrett 3-4 år og 5-7 år, mandag. Herretrim tirsdag og 

Fredag. Turn piker/apparat tirsdag og torsdag. 

Sted: Rødsmyra skole 

Rolvsøy turnforening: 

Idrettsskole for barn 5-7 år kl. 17, og 8-10 år kl. 18, mandager. 

Gøy i gymsal 3-5 år onsdager kl. 17. 

Apparatturn piker/gutter fredager. Kontingent pr. semester kr. 350,- 

Sted: Rolvsøyhallen Henv. Liv Aasen 950 28 613 

Borge turnforening: Tilbyr: Rytmisk sportsgymnastikk, apparatturn, showdans, 

Barneidrett 3-5 år, og aerobic/step. Sted: Borgehallen For 

treningstider, se www.borgeturn.no 

Nedre Glomma turn: Diverse kurs fra 7 år og oppover. 

Tilholdsted: Aktiv senter, Tomteveien 21, Lisleby. 

Fredrikstad turnforening: 

- Turngruppe tilrettelagt for barn med Downs (evt. andre psykisk 

utviklingshemmede) Alder: 8-12 år. Sted: Turnhallen Mandager kl. 16.30 – 17.30. 

- Turngruppe tilrettelagt for ungdom med Downs. Torsdager kl. 18.30 – 19.30. 

Sted: Turnhallen. 

 

Volleyball: Borge volleyballklubb 

Kolberg Volleyballklubb: Jenter/gutter U14, Jenter U16, og 2. div. menn. 

Henv. Guri Lindmark tlf. 951 75 877

19 

Yoga: Kurs Silke & Fløyel Spasalong. 5 uker. Kr. 800,- tlf. 47752491 

Yogasentrum i Østfold: kontakt Line Minge tlf. 932 28 431 (050309) 

Lyst til å prøve nye idretter 

Dersom du er 10 – 16 år fra tid til annen mulighet til å prøve en rekke idretter 10 

ganger gratis. Bryting, orientering, taekwondo, friidrett, volleyball, rugby, modellfly, 

akrobatikk, RG/dans, karate, jentefotball, basketball, bueskyting, ishockey, BMXsykkel, 

innebandy, guttehåndball, miniatyrskyting, tennis, vektløfting. 

Dans: 

KURS: 

 

Kari & Jørns Danseloft: 

Mandager: 

Disco Mester/Champ./Elite kl. 16:30 

Mini Hip Hop 6-7-år. Gutter og jenter kl. 17:15 

Enkel hyggedans med swing, Nybegynner. Ungdom og voksne kl.18:00 

Forts. Ungdom og voksne kl.19:30 

Hip Hop/streetdance Teenage/ungdom: 12-15 år. Nybegynner kl. 18:00 

12-15 år. Forts. kl.19:00 

Ungdom over 15 år kl. 20:00 

Tirsdager: 

Hip Hop/Streetdance: Gutter 6-7 år kl.16:30 

8-11 år nybegynner kl.17:15 

8-11 år forts. kl. 18:15 

Music Video Style kl. 19:15 

Freestyle/disco :5-7 år nybegynner kl.16:45 

5-7 år forts. kl. 17:30 

Junior 8 – 11 år kl. 18:15 

Teenage fra 12 år kl. 19:15 

Breakdance :Nybegynnere fra 8 år kl. 17:45 

Under 12 år forts. kl. 18:30 

Over 12 år forts. kl. 19:30 

Onsdager: 

Freestyle /disco: Trening litt øvet/Mester/Champ/ Elite kl. 17:30 

Slowdance: kl. 18:30 

Hip Hop/Streetdance: Øvet kl. 17:00 

Girly Style fra 12 år 

Stylez fra 12 år kl. 19:00 

Burlesque kl. 20:00 

Torsdager: 

Freestyle/disco: Minidisco 3-4 år kl. 17:00

20 

Rekruttering kl. 17:45 

Litt øvet/mester/champ./elite kl. 18:45 

Hip Hop/Streetdance: Junior 8-11 år forts. kl. 17:00 

Over 20 år kl. 19:00 

Michael Jackson: kl. 18:00 

Disco/Capoeira 17:45 

Capoeira fra 12 år kl. 19:00 

Lørdager: Flere partier for barn i førskolealder 

Adresse: Fremskridt 10. www.danseloft.no tlf. 69 31 45 30 


 

 

Salsa: Tirsdager på St.Croixhuset, kl. 19.00-21.45.Se nettside salsavida.org for mer 

info. (oppdatert 1.9.10) 

Magedans: Onsdager på St.Croixhuset 

Planke-swingen: Treningsdans og sosialt samvær de fleste mandager kr. 30,-/20,-. 

Kurs i vanlig folkeswing for nybegynnere, 3 tirsdager. 18.30-21.00. Kr. 300,- pr. pers. 

Ungdom under 18 år kr. 150,-. pr.pers. Kom gjerne alene, det skaffes partner. 

Sted: Solheim på Rolvsøy. For info: Anita 997 49 123 eller Magnhild 905 51 896. 

Dansefester. www.planke-swingen.com (oppdatert 17.8.12) 

 

 

 

 

 

 

Lindyhop: (En form for swing). St.Croixhuset. Mandager. Voksne og ungdom. 

Transformation: Dansegruppe på 3:16, fra 12 år. Trening på Røde Mølle onsdager kl. 

18 – 19.30 

Dans og bevegelse : For barn og unge med funksjonshemming. Gruppetilbudet kan 

etableres dersom mange nok melder sin interesse. Sted: Seksjon for barnehabilitering, 

Oredalsveien 128. Henv. Anne Synnøve Skogstad tlf. 482 25 411. 


Afrikansk dans: Afrikansk dans fra Mosambik er fin og morsom måte å trene på. Det 

kreves ingen forkunnskaper for å delta og kurset passer for alle. Man får trent både 

kondisjon, koordinasjon og mange muskelgrupper. Henv Kulturskolen 

Høsten 2009: 12 ukers semesterkurs ( 4.-7. kl) mandager kl 18.00 

Afrikansk dans 2 (8.-10.kl+vg.skole) mandager kl 19.05 (oppdatert 1.10.09) 

Hip Hop – Kulturskolen: Klassene legger vekt på dans og moro da klassen bygges 

opp med dansen i fokus. Elevene blir utfordret på trinn og rytmer da det finnes flere 

typer stilarter innen hip hop. Høsten 2009: 12 ukers semesterkurs: Hip Hop 1 (4.-6. kl) 

tirsdager kl 15.55 

Hip Hop 2 (7.-9. kl) tirsdager kl 17.00. Hip Hop 3 (10. Kl + vg. skole) tirsdager kl 18.05. 

Henv. Kulturskolen. (oppdatert 1.10.09) 

Klassisk Ballett - Kulturskolen 

Elevene blir undervist i de grunnleggende klassiske trinn og 

posisjoner som gir styrke, smidighet og kroppsbeherskelse. Klassisk 

ballett er et godt utgangspunkt for all annen type dans. 

Ballett 1 (3.kl) torsdager kl 17.25, Ballett 2 (4./5. kl) tirsdager kl 17.50 

Ballett 3 (6./7.kl) torsdager kl 15.30 Ballett 4 og 5 (ungdom) tirsdager kl 15.40 

Ballett 4 og 5 (ungdom) torsdager kl 19.30 (oppdatert 1.10.09)

21 

 

 

 

Dansemix – Kulturskolen: 

Dette er en introduksjon til dansens verden. Elevene blir kjent med ulike stilarter 

innen scenisk dans. De får også være med å skape selv, og får oppleve dansen som et 

uttrykksmiddel. Dansemix 1 (1.klassinger) tirsdager kl 17.00 

Dansemix 2 (2. klassinger) onsdager kl 16.35 (oppdatert 1.10.09) 

Jazzdans – Kulturskolen: 

Elevene lærer trinn, rytmer, kombinasjoner og koreograferte danser til 

forskjellige stilarter innen popmusikken. Det finnes svært mange stilarter innen 

sjangeren. Treningen gir blant annet koordinasjon, styrke, kondisjon og smidighet. 

Jazzdans 1 (3.kl) torsdager kl 18.30, Jazzdans 2 (4./5.kl) tirsdager kl 19.00 

Jazzdans 3 (6./7.kl) onsdager kl 15.30 , Jazzdans 4 (8./9.kl) onsdager kl 17.25 

Jazzdans 5 (10 kl+vg) onsdager kl 18.45. (oppdatert 1.10.09) 

Moderne dans – kulturskolen 

Sist oppdatert: 19.06.2008. Denne formen for moderne dans vil bestå av en mix av 

flere stilarter. Her danses det barfot, og hele kroppen er i bevegelse og flyt. 

Treningen gir både kondisjon og styrke samtidig som man vil få brukt kroppen på en 

ny måte. Høsten 2009: 12 ukers semesterkurs. Moderne 1( 4.-7. kl) mandager kl 

15.50. Moderne 2 (8.-10.kl+vg.skole) mandager kl 16.55. (oppdatert 1.10.09) 

* Linedance: Kurs og Drop in. Kick it linedance danser hver onsdag fra kl. 18-21 på 

Evenrød skole. 

 

 

Helsedans: i regi av AOF. Kurset går over 15 ganger pr. halvår. Holdes på Lisleby 

samfunnshus kl. 18:00- 20:30. Spesielt tilrettelagt for funksjonshemmede. 

Alder: Fra 18 år og oppover. 

Jazzdans for voksne 

Her lærer du trinn, rytmer, kombinasjoner og korte koreograferte danser til forskjellige 

stilarter innen popmusikken. Treningen gir blant annet koordinasjon, styrke, kondisjon 

og smidighet, og godt humør! Onsdager kl 19.50-20.50 Kr 800,- for 10 ganger 

 

Folkedans: I Sarpsborg. For voksne, onsdager. Henv. Anne-Lise Sørlie tlf. 

69121000. 

For barn, torsdager henv. Cecilie Ringsrud tlf. 906 30 338 

 

Afrikansk dans for voksne 

Dans fra Zimbabwe og Mosambik. Det kreves ingen forkunnskaper. 

Man får trent både kondisjon, koordinasjon og mange muskelgrupper. Kurset holdes av 

danseinstruktører fra Mosambik og Zimbabwe. Mandager kl 20.10-21.10 ,800,- for 10 

ganger 

 

Besøksadresse 

K G Meldahls vei 9 

Telefon: 69 95 96 70 

kulturskolen@fredrikstad.kommune.no

22 

KLUBBER: 

 

 

 

 

Tango Fredrikstad : I regi av Foreningen for argentinsk 

tango i Fredrikstad. Onsdager kl. 19:30 – 21:45 på St. Croixhuset. 

Arrangerer kurs, dansekvelder og tangofester. 

Seilloftet på Kråkerøy enkelte søndager (Gamle Folkvang). 

Oppdatert jan. -09 

Hyggedansklubben: Arrangerer danseaftener, juleball og ukentlige dansekvelder. 

Mandager kl. 21 – 22.30. Sted: Danseloftet. For øvede. 

Fritidsklubben på Lisleby: Dansegruppe breakdance og disco 

Leikaring: 

BUL, Sarpsborg . For barn og unge. 

3-5 års gruppe, 1.-4.klasse torsdager 18 – 19, 

Fra 5.klasse torsdager 19 – 20. 

Leikarringen. Sarpsborg. Åpen for alle fra 14 år og eldre. Onsdager 19.30 – 22.00. 

Henv. Anne-Lise Sørlie tlf. 69121000. 

 

 

Dansegruppe: Samarbeid mellom Støttekontakttjenesten og Sangkoret Ekko. 

Tilrettelagt for lett funksjonshemmede. Sted: Ekkohuset, torsdager kl. 18:00 – 20:30. 

Forutsetter støttekontaktvedtak eller medlemsskap i Ekko. Henv. Grete Simonsen 

ved Støttekontakttjenesten tlf. 69305575. (oppdatert 7.4.09) 

Borg Internasjonale Folkedansklubb: Folkedans fra flere land. Sted: Folkets Hus på 

Greåker onsdager 18-22. Helgekurs, kurs for ulike grupper. Kom gjerne alene. Fra 

ungdomsskolealder og oppover. Kontakt: Wenche Danielsen tlf. 69141879 

Mer info på www.borg-ifk.com (oppdatert 28.8.09) 

------------------------ 0 ---------------------------- 

Gressvik seniordans: På Kiwanishuset, Gressvik torsdager kl. 11:00 – 14:00 

Fredrikstad seniordans: Trening på Kari og Jørns danseloft mandager 11-14. 

(Oppdatert 24.8.09) 

Østsiden seniordans: Mandager kl. 13:30 – 15:30 på Solhøid forsamlingslokale, R. 

Amundsensvei 164, Torp. (Oppdatert 10.3.09)

23 

SANG OG MUSIKK: 

MUSIKK: 

 

Skolekorps 

Østre Fredrikstad Skolekorps: Fra 1. Klasse 

Kråkerøy skolekorps: Har også drilltropp 1.-3. kl. Rød skole kl. 18.00. 

Henv. Rino på tlf.924 02 266 (oppdatert 19.9.12) 

Rolvsøy skolekorps: Drill, aspirantkorps, privattimer, turer, konserter, 

helgeseminarer. Øver torsdager kl. 17 på Rekustad skole. Henv. 918 14 142 

Manstad skolekorps: Øver på Manstad skole. Mandager: drill og individuell 

instruksjon på instrumenter. Tirsdager: Hovedkorps og juniorkorps. 

Fredrikstad jente- og guttekorps: Henv. Hege Jensen 954 71 594 

Trosvik skolekorps: Fra 6 år.Øver mandager på Trosvik skole, og/eller onsdager på 

Ambjørnrød skole. Drill. Mandager 17.30. 

Østre Fredrikstad skolemusikanter: 

Kulturskolens korpsprogram: Fra 8 år. Aspiranter 1: Nybegynnere. Mandager kl. 

16.30-18.00. Aspiranter 2: Mandager kl. 18 – 19.30. For aspiranet som har spilt min. 

1 år og har begynt noteopplæring. Henv. janbunes@c2i.net 

 

Korps for voksne: 

Jælpekorpset øver på Gressvik Ungdomsskole 1 g. pr. uke 

Torp musikkorps: Øvelser på Kilevold på Årum torsdager kl. 19-22. 38 medl. 

Drilltropp m 7 medl., øver torsdager fra 17-18.45. Henv. T.Berger 905 92 134 

Lisleby musikkorps: Øver mandager kl. 18.45 på Lisleby samfunnshus. Henv. 

Camilla Christiansen 928 12 098 

Viken: Øver på Paviljongen. 

Onsø musikkforening: Øver mandager kl. 18.30 på Gaustad ungdomsskole. 

Henv. T.Johansen 909 19 594 

Borge musikkorps: Øver på Denofa. Tirsdager og/ eller tirsdager. 

Henv. Kenneth 917 80 537 

Trosvik veterankorps: Øver på Trosvik skole, onsdager 19-21. 

Instrumentalundervisning:

24 

 

 

: har instrumentalundervisning i bassgitar, el-gitar og trommer et 

halvt år (15 ganger) kr 130 per gang. 

Bandveiledning kr 130 per gang (minus kr 80 for øvingsrommet). Kontrakt på et halvt år, 

kr 1950. 

 

 

Pianoundervisning: 

Kulturskolen: Pianoundervisning for barn. 

Gry Kilevold : Tar imot elever på Gressvik. Tlf. 984 95 948 (oppdatert 17.9.12) 

Gamlebyen musikkskole: Kirkegaten 24 ( tidl. Ridehuset) i Gamlebyen. Kurs i piano, 

gitar, sang, bass, trommer, klarinett, fiolin,barnekor, Hip-hop produksjon, mini-fløyte, og 

tverrfløyte. 

Priseks. Gitarundervisning i gruppe à min. 3 elever, 15 uker 45 min. pr. uke kr. 2790,- 

Individuell undervisning 30 min pr. uke kr. 3500,- pr. semester, Gruppe m/ 2 

elever 45 min. pr. uke kr. 4900,- pr. semester.. 

For info henv. på tlf. 69 59 11 40 www.gammus.no (Oppdatert 22.8.12.) 

 

 

 

 

 

 

Fredrikstad trekkspillklubb: opptrer og underholder i distriktet. Ca. 20 aktive 

medlemmer. Variert repertoar. Klubben tilbyr gratis undervisning og gratis utlån av 

instrument. Hyggeaftener, dansefester og turer for klubbens medlemmer. Sted: 

Trosvikgata 37. Henv. Nils K. Nesvold 900 54 222. 

Trekkspillkurs for barn: Gratis. Nybegynner. Begrenset antall 

barnespill til utlån. Kurset er et forkurs for barn som vil inn på 

kulturskolen. Henv. Jan-Ivar Aasen på tlf. 906 56 321 

Trekkspirene: Trekkspillelevenes orkester, ved Kulturskolen. 

Østfold symfoniorkester 

Pop-skolen: Sang /musikkskole med undervisning i vokal, piano, bass/gitar og 

trommer. Se www.3-16.no 

Gitarkurs: Gitarskolen:På Gressvik. Mandager. 10 uker. 45 min. pr.gang. 10% fam. 

rabatt. Pris kr. 2280,-.Kurshefte i tillegg. El-gitar 1 nybegynner (fra 10 år). Gitar 1 

nybegynner 10 – 12 år. Gitar 1 nybegynner fra 13 år/voksen. www.gitarskolen.no 


Østfold musikkskole: tlf. 41003244 

BIMs gitarskole: på Selbak og Rolvsøy. Nybegynnere og viderekomne i alle aldre. Tlf. 

48 09 73 72. r-abra@online.no 

 

 

Kulturskolen: Gir undervisning på ulike instrumenter. Cello, fiolin, fløyte, gitar, klarinett, 

piano, saxofon, trekkspill, marimba, djembe – tromme. Kun for barn/ ungdom. 

Rockekurs: Tilrettelagt for deg med bistandsbehov. Torsdager, 8 ganger, i AOFs 

lokaler i Astridsgate 26-34, Sarpsborg. 18-20. Kursavgift: Kr. 300,- Rytme-, lytte-, 

taleøvelser og samspill med instrumenter.

25 

SANGGRUPPER OG KOR 

BARN og UNGDOM: 

 

 

 

 

 

 

 

 

Borge Soul Children: Mandager 19-20. 5.- 10.klasse. Kjølstad kirke. 

Henv. Ragnhild Kinn 958 46 154 raki@fredrikstad.kommune.no (oppdatert 19.9.12) 

Borge Barnegospel: Øver mandager i Kjølstad kirke fra kl. 17.30-18:45. Fra 4 år. 

Henv. Marianne Fürst tlf. 69 32 99 60 (oppdatert 19.9.12 

Båthuskoret: Barnekor, Juniorkor, Ungdomskor. Alle øver tirsdager. Henv. Anette 

Fossum tlf. 918 00 267 

Domkirkens Barne- og ungdomskor: Fra 7 år. Ungdomsgruppe. Profesjonell 

sangopplæring. Øving onsdager kl.17.00 i Domkirken. Henv. Maria Nitteberg 

Tlf. 46 45 22 00 (oppdatert 22.8.12) 

Fredrikstad Gospel Company: Øver på Frelsesarmeen hver 2. uke. 

Gamlebyen Barnegospel: Fra 5 år. Øver i Østre Fredrikstad kirke hver 2. torsdag kl. 

17:00 

Gammus-koret: På Gamlebyen musikkskole, mandager. 1.4. klasse. Semesteravgift: 

kr. 690,-. Henv. tlf. 69 59 11 40, www.gammus.no (oppdatert 22.8.12) 

Glemmen kirke: Barnekoret fra 4. – 6. klasse øver tirsdager kl.17. 

BUG: jenter fra 7. klasse. Tirsdager kl. 17.45 

Minores: Fra 5 år, øver onsdager kl. 17 

Guttekor: Fra 4. klasse øver torsdager kl. 18.30 

Ungdomskantori: Fra 9. klasse, øver torsdager kl. 18:30 

Jubilate: Øver tirsdager kl. 19 

Henv. Svein Erik Gundersen/Vigdis Djupang tlf. 69 31 79 48 eller Grete Sundby tlf. 

69 31 88 61 www.glemmekor.com (oppdatert 19.9.12) 

 

 

 

 

 

Gressvik barne- og ungdomskor: 6-18 år. Øver hver tirsdag på Dagningen på 

Gressvik. 

Joysing barnekor: torsdager kl. 18 i Filadelfia 

Kid-Sing: Øver annenhver torsdag kl. 17:30 i menighetssalen, Kråkerøy menighet. Alle 

medlemmer får påminning via sms. Lek i 10 min, synger 25 min, spiser frukt, og en sang til slutt. 

Kr. 150,- i halvåret. (oppdatert 19.9.12) 

Kulturskolens kor: Fra 5 år. I gang fra nyttår 2010. Foreldre til de yngste barna også 

velkomne. Søknad til Kulturskolen. 

Lisleby Ungdomskor: Øver onsdager 18:00 – 20:30 på Nøkleby skole. Henv. Svenn 

Poppe jr. tlf. 924 08 602 (oppdatert 10.3.11)

26 

Mølla soulkids: Barne- og ungdomskor for alderen 8-14 år. Øvelse hver tirsdag kl. 18 - 

19.30 

 

 

 

NisseNatt-koret: Øver hver uke på NisseNatt-huset i Gamlebyen, Kirkegt. 24 (tidl. 

Ridehuset). Kr. 750,- pr. halvår. For info: se www.gammus.no 

PraYsing: Ungdomskor fra Gressvik og Onsøy menigheter 

Rolvsøy kirke: Knøttsing ( 2-5 år) 17.30-18.15 torsdager 

Spiren (1. – 4. Klasse) kl. 17.30 – 18.15 torsdager 

Canto (5.klasse - ) 18.15 – 19.15 torsdager 

Øvelsene foregår i menighetssenteret ved kirken. Henv. kantor Ivar S.Haugen 

for mer info på tlf. 95 10 69 93. (oppdatert 24.8.09) 

 

 

St.Croixhusets barnekor: Fra 1. – 6. trinn. Øver tirsdager kl. 18-19. Påmelding: 

alha@fredrikstad.kommune.no 

Teaterkoret: Øver onsdager på St.Croixhuset. 

Toneklang: Barne – og ungdomskor (6-13 år) kl. 17.30 – 18:30, Ungdomskoret ( 13- 25 

år) kl. 18.30 – 20:00. Øver på Sangerhuset i Bjørndalsveien. Henv. Else Marie Jervell 

Hansen på 952 81 018. www.toneklang.no (oppdatert 28.8.09) 

Torsnes Barne- og ungdomskor: Barnekoret ( fra 6 år)øver hver onsdag kl. 18-19. 

Ungdomskoret (fra 10 år) øver samme tid. Henv. Heidi Kaspersen 980 59 519. 

www.torsnesbarneogungdomskor.net 

 

Østre Fredrikstad kirke: 

Barne- og ungdomskoret øver onsdager kl. 17:00. (17.9.12) 

Gamlebyen barnegospel: For barn mellom 5 og 10 år. Alle sjangre; gospel, pop og 

viser. Øver i Gamlebyen hver 2. torsdag kl. 17:00. 

FOR BARN OG VOKSNE: 

Familiekor: 

”Familiekoret”: I Domkirken. For barn fra 0-6 år m/ foreldre eller besteforeldre.. 

Onsdager kl. 17 – 17:45. Middag fra kl. 16. Kr. 20,- pr. barn, kr. 40,- pr. voksen. Henv. 

Olaug Fremme Storaas 908 21 560 eller se www.fredrikstaddomkirke.no 


Grandsing: Kor der besteforeldre og barnebarn synger sammen. Øver på Bethel ca. 

hver 2. lørdag kl. 15.30. For datoer: se www.bethel-fredrikstad.no 


Familiekor i Frikirken: Torsdager kl. 16.30. 

FOR VOKSNE:

27 

 

 

 

 

Bethelteamet: Sanggruppe for voksne. Øver onsdager kl. 19.30 på Bethel. 

For info: Ring Torp på 959 20 620, www.bethel-fredrikstad.no (oppdatert 1.9.10) 

Borg Domkor: Notekunnskap + sangprøve nødvendig. Øvelser i Domkirkekjelleren 

torsdager kl. 18.30-21. Opptak av nye medlemmer: 909 77 714 eller 

post@borgdomkor.no Dirigent: Tore Erik Mohn toreem@me.com 

www.fredrikstad.domkirke.no 

Borge menighetskor: Tirsdager fra kl. 19.00-20.30. Kjølstad kirke. 

www.BorgeMenighet.no Henv. Ragnhild Kinn 958 46 154 (oppdatert 19.9.12) 

Båthuskoret: øver tirsdager fra kl. 20.45 til 22.30 på Båthusteateret. Henv. Anette 

Fossum tlf. 918 00 267 

Citadell Musica: Kammerkor. Øver på St.Croixhuset på ”tolvern” onsdager kl. 19. 

Henv. Sven Hermansen 906 93 321 

 

Fredrikstad Barberboys: Barbershopkor. Øver mandager kl. 19.00 på ”Porselen”. 

www.barberboys.no Henv. Rolf Stordahl 98093230. (oppdatert 090909). 

Fredrikstad Damekor: Øver på Sangerhuset mandager kl. 19-21.30. 

 

Fredrikstad sangkor: Blanda kor. Alder 30+. Øver tirsdager kl. 18:45 på Sangerhuset 

ved Trara skole. Henv. 917 94 149 eller 930 96 066. (oppdatert 19.9.12) 

Fredrikstad mannskor: Sted: Sangerhuset v/ Trara skole. Øvelse hver torsdag kl. 19. 

www.fredrikstadmannskor.no Henv. 474 14 675 (oppdatert 1.9.10) 

Fredrikstad mandsangerforening : Henv. Helge Hovland 952 15 183 

 

 

 

 

 

Gamlebyen vokal: Øver i Østre Fredrikstad kirke hver 2. uke. Henv. Dagfinn Klausen 

tlf. 69 39 53 00 / 922 45 089 

Grandsing: Kor der besteforeldre og barnebarn synger sammen. 

Øver på Bethel ca. hver 2. lørdag kl. 15.30. For datoer: se www.bethel-fredrikstad.no 

Greåker mannskor: Øvelser på Folkets Hus, Greåker, torsdager. Henv. Svenn Grønn 

tlf. 69145768 (oppdatert 28.8.09) 

Gressvik kirkekor: For voksne. Øver torsdager kl. 19.30 i Gressvik kirke 

Holmen pensjonistkor: Torsdager kl. 15:30 på Holmen eldresenter 

 

 

 

Hyggetonen: Sanggruppe for eldre. Onsdager kl. 11.00. Sted: Frelsesarmeen i 

Farmannsgate. 

Kirkekoret, Kråkerøy kirke: Øver torsdager kl 18:30. For mer info henv. Kråkerøy 

menighet på tlf. 69 38 28 28 (åpent tirsdag - torsdag 10-13, fredag 10-12) 


Lær å synge- koret: Domkirken hver 2. torsdag(like uker) kl.18.30- 21. Henv. Helge 

Almgren tlf. 913 03 197 / almgren@online.no (oppdatert 17.9.12)

28 

 

 

 

Mannskoret Freidig: Øver torsdager på Lionshuset, Rolvsøy 

Mannskoret Skjold: Øver på Dagningen, Gressvik 

Musikk- og sanggruppe: Tilrettelagt for personer med bistandsbehov. I regi av AOF 

Sarpsborg. Hver 2. Tirsdag, 8 ganger, kl. 18 – 20. Stenerødheimen. Kursavgift: kr. 300,- 

Henv. AOF tlf. 69 13 04 10 (oppdatert 24.9.12) 

Risikoret: tlf. 69311279 

 

 

Rolvsøy kirkekor: 

Kirkekoret kl. 19.30-21.torsdager 

Alle øvelser foregår i menighetssenteret ved kirken. Kontakt kantor Ivar S.Haugen 

for mer info på tlf. 95 10 69 93. (oppdatert 22.8.12) 

Sangkoret Ekko: Øver hver tirsdag på Ekko-huset på Mineberget. 

Spesielt tilrettelagt for funksjonshemmede. Alle aldre. 

Sangkoret Harmoni: Blanda kor. Øver på Dagningen på Gressvik onsdager kl. 19. 

Henv. Roy A.Olsen 951 17 736 

 

 

Selbak blanda kor: Øvingslokale i Kinogt. på Sellebakk (Gamle kinoen). Øvelse hver 

onsdag fra kl.1900-2130. Henv. Jorid Rishaug, tlf. 41440979 .(oppdatert 15.5.09). 

Senza Rigore: Øver onsdager kl. 19 i Domkirken. Alder 18 – 45 år. 

Trivselskoret, Rolvsøy: Øver på Trara skole mandager kl. 18.30. Tlf. 958 43 844 


 

Trosvik Blanda kor: 

 

Vestbygda Blanda kor: 

Øvelser på Vestbygda Ungdomsskole tirsdager kl. 18.30 – 21 Henv. tlf. 415040990. 

www.vestbygdablandakor.net (oppdatert 22.8.11) 

 

Gamlebyen vokal: Mange sjangre. Øver torsdager kl. 19 i Østre Fredrikstad kirke. 

Info: www.dagfinnklausen.no 922 45 089 

Diverse: 

Etnisk musikkafe på St. Croixhuset 

Karaoke: På Pingvinen, (bryggas minste bar) hver onsdag, fredag og lørdag 

kl. 22.(oppdatert 1.9.10). 

Sarpsborg jazzklubb: Klubben har stor aktivitet med et variert konsertprogram 

med Tilholdssted: Glenghuset. 

Program finner du på www.sarpjazz.no

29 

Fredrikstad blues og jazzklubb: 

Konsertaktivitet. Lørdagsjazz på La Rivera kl. 13:30 – 16:00. Gratis adgang. 

Medlemsskap kr. 250,- pr. år. Henv. H.Holst 909 93 061, eller på helge-fbj.no 


Robert Nordmann museet: Åpnet høst 2009. Utstillinger med Normanns 

instrumenter, klenodier fra hans jazzkarriere m.m. Beliggende i St.Mariesgt.78 

(gågata i S.borg). Åpent også for kjøp av billetter til klubbens konserter. Åpent: mafre 

10-19, lø 10-15. Selger også jazz. 

KUNST og KULTUR 

kreative aktiviteter: 


Qulthus barnekultursenter: Kunst- og 

Holder bl.a. verksteder,kurs, festivaler og utstillinger innen områdene billedkunst, foto, 

tegning, drama, film, foto m.m. Sted: Smedjegaten 88,Gamlebyen. 

For mer info, henv. Nina Molven, mb. +47 4528 2222, nina@qulthus.no, eller www.qulthus.no. 


 

Britannia kunstklubb: Første mandag i måneden kl.18 – 21. Utstillinger 2 ganger pr. 

år. Henv. Asgeir Midthjell 69 95 83 48 (dagtid). (oppdatert 9.6.11) 

 

Alpakkahuset: Ringstadhavna 14, Rolvsøy. Åpent hver søndag mellom kl.11-15. 

Siste søndag i hver mnd møtes også Østfold Rokkering hos AlpakkaHuset. En gjeng 

"rokkeglade" damer som spinner og har det hyggelig. Du kan komme og se hvordan 

garn blir til! E-post: post@enghaugen.no Telefon: 90177632 

http://www.alpakkahuset 

 

Strikkekafeer: 

- Kafè Nyt: 

Østfold Kunstnersenter (Fergestedveien): Onsdager kl. 13-16 

- Flamingo Garn og Hobby: 

Ørebekk. Kl. 17 – 21. Veksler mellom mandager og onsdager i like uker. Kr. 30,- pr. 

pers. Tlf. 69 35 34 17 e-post: angel-an@online.no (oppdatert 8.10.12)

30 

- Britanniahuset: 

Mandager og fredager kl. 10 – 13. (oppdatert 15.6.11) 

- Garnhuset: Tirsdager i ulike uker. 17.00 – 21:00. Ferie mai – 13. sept. 2011. 

Ikke medlemskap. For alle som er interesserte i strikking og hekling. 

Alle grader av ferdigheter. Holder til i garnbutikken på Dammyr. Enkel servering, kr. 

50,- pr. pers. (oppdatert 9.6.11) 

 

 

 

E6 Medieverksted: Har kurs, for eksempel dataanimasjonskurs for unge. Kontakt Kulturskolen i 

Fredrikstad. Tel: 69 95 96 70,kulturskolen@fredrikstad.kommune.no (oppdatert 9.6.11). 

Flashklubben: Unge mellom 13 og 18 år møtes hver tirsdag på Flashrommet på E6 

Østfold medieverksted. Flash er et dataprogram for å lage animasjon og interaktiv 

underholdning, populært kalt “spill”. Her er det bare å melde seg på, klubben er åpen for 

alle interesserte. (oppdatert 9.6.11) 

Ung Fri Radio/Podkast 

E6 Østfold medieverksted tilbyr unge i alderen 15- 25 år å lage og å drive radio. Radio 

er nå inne i ny tidsalder hvor det er mulig å lage podcast og blogg på internett. 

Ung Fri Radio redaksjonen består av en gruppe energiske unge som har ukentlige 

redaksjonsmøter. Henv. Kulturskolen, se over. 

Tegning etter modell: På St.Croixhuset, mandager kl. 19:30 – 21:30. Oppdatert jan. -09. 

Kreative aktiviteter – foreninger og lag: 

 

 

 

Fredrikstad husflidlag: Kurs våren 2011: lappeteknikk, Østfoldbunad dame/herre, 

gyllenlær, steinovn - og takkebakst, dukker, toving, strikking – gamle 

strikketeknikker, vev, billedvev, grunnkurs i matlaging, brikkevevbåndvev, 

nunofilting (ull toves sammen med silke, blondestoffer m.m.) 

treskjæring, veskesøm, spinning, og ”Den lille bakekjelleren (baking av 

lefse og flatbrød på takke). Studieringer innen områdene broderi, 

strikke/hekle, myke dukker, lappeteknikk og nuperellering. Møter i 

Tøihuset 1. Ons. i måneden kl. 19.. Medlemsskap ikke nødvendig for å 

delta i studiesirkler, kurs og på møter. Ungdom under 26 år får halv pris 

på kurs i 2011. medlemmer får 20% avslag på kursavgiften. Henv. Jorunn Martinsen tlf. 

69 32 15 66 / 907 24 957. oddwmart@online.no (Oppdatert 10.3.11) 

Fredrikstad tegne- og maleklubb: Medlemsmøter 1 gang pr. 

mnd. Bl.a. med besøk av kunstnere. Kurs à kr. 600,-. Henv. Elisabeth Sætvedt 

69315137. 

Maleklubben Fredrikstad Paletten: Holder til i St. Croix-huset, i ”Annekset”, der de 

maler hver torsdag når huset er åpent, fra kl.16.30 til 19.30. 15 

medlemmer. Medlemmene er en allsidig gjeng som uttrykker seg i mange forskjellige 

sjangere. En kaffekopp med noe attåt! Klubben prøver å holde ett kurs i semesteret, 

hvor de inviterer en etablert kunstner fra distriktet til å undervise i forskjellige teknikker. 

Ellers prøver de å ha en utstilling i året, hvor flest mulig av medlemmene kan være med 

og vise fram sine bilder. (oppdatert 27.9.12)

31 

 

 

 

Barnas Husflid: Alder: 10-14 år. 1 gang pr. uke. Barna lærer strikking, broderi, 

makrame, knipling m.m. Leder er utdannet spesialpedagog. Henv. Janne Skoglund 46 

82 38 78 , e-post: evy-janne.skoglund@hiof.no 

Fredrikstad fotoklubb: For amatørfotografer. Møtes 2 tirsdager pr. mnd. kl. 19.00 på 

St. Croixhuset. Temakvelder, konkurranser og fototurer. Eget mørkerom til bruk for 

medlemmene. www.fredrikstad-fotoklubb.com (oppdatert 23.4.12) 

Håndarbeids – og hobbygruppe: I regi av Støttekontakttjenesten. Forutsetter 

vedtak om støttekontakt. Brattlia, tirsdager. NB: Kontakt Støttekontakttjenesten. 

 

Fredrikstad Quilteklubb: Sted: Kvernhuset ungdomsskole. Klubbmøter hver 2 mandag 

i mnd. Kl. 18 -21.30. Årskontingent: kr. 250,- + kr. 30,- pr. klubbmøte for medlemmer, kr. 

50,- pr. møte for ikke-medlemmer. Servering av kaker og kaffe. Ta med kopp. 

fredrikstadquilt.net (oppdatert 27.6.11) 

KURS: 

 

Kulturskolen: Kurs i nysirkus: Generell innføring i nysirkus, luftakrobatikk. 

Dans: Se avsnitt for dans, Kurs i animasjon. 

www.fredrikstad.kommune.no/kulturskolen 

 

Keramikkurs: 8 ukers kurs à 3 timer. Kr. 2250,- pr. pers. Henv. Keramiker Hanne 

Biedilæ, mob. 974 11 705. galleri.biedilla@gmail.com Kortkurs og ”Lek med leire”- 

kvelder kan avtales.Kursene holdes i Proviantmagasinet på Bastion 5 i Gamlebyen. 

Malekurs: Kaserneloftet Atelier i Gamlebyen. Henv. Per Johansen tlf. 47328320 

Kveldskurs à 10 ganger, 3 timer hver gang. Stort sett nybegynnere. Klassisk, figurativ 

retning. Olje. Kr. 2400,- pr. kurs. Formiddagsgruppe: 11-14, onsdager. 

Barnas Malekunstsenter: Bjarne Aas gate 3, Cicignon. Tlf. 924 

05 307. 

Malekurs for barn: 4-6 år, 7-9 år, 10-14 år: Kveld. 8 ganger à 2 timer. 

Malekurs for voksne: Kveld 2,5 timer 

Malekurs for foreldre og barn: 2-3 år, 3-4 år. Malekurs for besteforeldre og barn. 

http://www.barnasmalekunstsenter.no/kurs.html 

 

Malekurs, Sarpsborg: Sted: I det gamle administrasjonsbygget på Borregaard. Kurs 

hver 2. Uke. Formiddag, eller kveldspartier. Kr. 2450,- for 10 ganger. Olje, klassisk, 

figurativ retning. Henv. Elisabeth Gyllensten 69 13 14 06. Venteliste pr. juni – 09.

32 

 

Spinnekurs: Sted: Alpakkahuset på Rolvsøy. Nybegynnerkurs kr. 1250,-. Kurset går 

over 2 dager (helg) fra kl. 10 – 16. Ta med egen rokk. Om du ikke har rokk, gi beskjed 

om dette ved påmelding. Adr.: Ringstadhavna 14. Påmelding på tlf. 901 77 632 eller på 

post@enghaugen.no (Oppdatert 8.10.12) 

 

Tegne- og malekurs: 6 kvelder kl. 18:30 – 21:30. Kr. 2400,- inkl. materialer. 

Sted: Galleri Povenius i Ferjestedveien. Henv. Maja Povenius tlf. 924 52 880 


Fotokurs: Henv. Øyvind Martinsen på tlf. 41 67 88 20 post@m-art.no (oppdatert 7.9.10) 

 

 

 

 

Husflidkurs: Fredrikstad husflidlag arrangerer kurs i en rekke ulike teknikker. 

Medlemskap ikke nødvendig. Se s. 24 for info om Fredrikstad husflidlags kurstilbud. 

Kurs i søm av 1700-tallsdrakter: Med jevne mellomrom holdes kurs i Gamlebyen. 

Kursholder: Rita Walther 

Keramikkurs: 8 ukers kurs à 3 timer. Du vil få en innføring i keramikerfaget gjennom 

dreiing og modellering. Du lærer om dekorteknikker og glasurer, og får personlig hjelp til 

videreutvikling på ditt nivå. Kr. 2250,- pr. person. Hanne Biedilæ, keramiker 

Tel: 97 41 17 05 hannebiedilae@hotmail.com (oppdatert 9.6.11) 

Teaterkurs: For barn og unge. Kurs i Ulike forestillinger, Dramatikerkurs, Teaterkor, 

Musikalsang og teknikk. Sted: St. Croixhuset. www.sceneteppe.no 

 

St. Croix kunstskole: 

Tegning og maling: Fra 4.- 6. trinn: Mandager kl. 17 – 18:15. 

Fra 7. trinn: mandager kl. 18:30-19:45 

Skulptur, form & farge: Fra 3. trinn: mandager kl. 17:30-19:00 

Keramikk: Fra 3. trinn. Onsdager kl. 17:30 – 19:00 

Drama og improvisasjon: Fra 4. trinn. Tirsdag kl.16:00-17:30. (oppdatert 10.5.12)

33 

Diverse kulturaktiviteter, åpent for alle: 

Fredrikstad museum: Fast byhistorisk utstilling i Tøihuset i Gamlebyen. Noe stengt 

vinterstid. Museet arrangerer kåserier, omvisninger, enkelte kurs og konserter m.m. 

Aktivitetsrom for barn fra april. Henv. Fredrikstad museum for program. Inngang kr. 40,- 

/20,-. 

Omvisninger på Elingaard herregård: Henv. Museet. 

Utstillinger også andre steder: 

Isegran: Hvit seil og salt sjø, museumshavn med lystbåter og tradisjonelle fartøy. 

Renessansehage. 

Fotballmuseet. Tirsdagskvelder i fotballmuseet. 

Fredrikstad kino: www.fredrikstadkino.no 

Pensjonistkino: På Fredrikstad kino hver tirsdag kl. 13:00. 

Aktuelle og iblant klassiske filmer. Civitan serverer gratis kaffe og kaker. 

Babykino: Mandager kl. 12:00. Her er det fritt fram for barneskrik, amming, bleieskift, og krabbing. 

Filmene vises med dempet belysning og lavere lyd.

34 

Fredrikstad bibliotek, Hovedbiblioteket: 

Åpningstider: Mandag – torsdag: 08.00-19.00, Fredag 8-16, Lørdag 10-15. Sommertid: langdag mandag, 

stengt lørdag. 

Litteraturpresentasjoner, forfatterbesøk, noe konsertvirksomhet m.m. Program fås på biblioteket 

eller på Støttekontakttjenesten. Bibliotekets Voksenavdeling ligger i 1. etasje. Her finner du fagbøker, 

romaner, tidsskifter, tegneserier, DVD og lydbøker. Godt utvalg av aviser og tidsskrifter som du kan lese 

mens du hygger deg med en kopp kaffe. Også utenlandske aviser og tidsskrifter. 

9 publikums-PC-er, og trådløst nettverk som du kan boble deg til med egen PC. 

Innerst i voksenavdelingen finner du Musikkavdelingen: Her kan du låne CD og DVD, noter og lærebøker. 

Lokalhistorisk avdeling: Slektsforskergruppa under Fredrikstad historielag er til stede i bibliotekets 

lokalhistoriske avdeling på tirsdager fra 16 til 19. Østfoldsamlingen er bibliotekets samling av lokalhistorisk 

materiale som omhandler Fredrikstad kommune og Østfold fylke. Samlingen inneholder bøker, tidsskrifter 

og video, samt utklipp fra Fredrikstad-avisene. Mye materiale på mikrofilm, blant annet kirkebøker, 

folketellinger, mønstringsruller og alle avisene som har kommet ut i Fredrikstad. Avdelingen har 

leseapparater for mikrofilm og mikrofiche med kopieringsmuligheter. Du kan bestille tid for å bruke 

apparatene på tlf.69383400. 

Barneavdelingen: Her kan du låne bøker, lydbøker og filmer for barn i alle aldre. 

Se også nettstedet www.lesehulen.no der du finner nye norske bøker for barn mellom 8 og 12 år. 

PC-hjelp: Hver onsdag fra kl. 12 til 14 tilbyr vi enkel PC-hjelp. Vil du få hjelpe til å opprette e-post eller 

komme i gang med Facebook På biblioteket kan du "låne" en av våre ansatte en halv time, og få hjelp til 

det du lurer på når det gjelder PC- og internettbruk. Du må bestille tid på forhånd ved å ringe 

69383401. Første onsdag med PC-hjelp høsten 2010 blir 1. september. 

"Boken kommer" er et bibliotektilbud til eldre, funksjonshemmede og syke i Fredrikstad kommune. Hvem 

kan bli låner : Eldre, funksjonshemmede og langvarig syke som ikke kan komme til biblioteket selv, og 

ikke har andre som kan låne for seg. Lånere som for en kortere periode ikke klarer å komme til biblioteket 

på egen hånd, og ikke har andre som kan låne for seg. Hvordan blir man låner:Bor du i kommunedel 

sentrum, Rolvsøy, Borge eller Kråkerøy, kan du ta kontakt med Fredrikstad bibliotek v/Solfrid Bingen 

e-post: sobi@fredrikstad.kommune.no, eller telefon 69383400. Bor du i kommunedel Onsøy, kan du ta 

kontakt med Onsøy bibliotek;e-post: onsoy-bibl@fredrikstad.kommune.no, eller telefon 69958140.Hva kan 

man låneStort sett alt som biblioteket ellers tilbyr sine lånere.Hvordan fungerer ordningenOrdningen er 

gratis Lånerne kan få bøkene kjørt hjem til seg ca. 10 ganger pr. år Biblioteket er ansvarlig for å plukke 

bøker, mens Frivillighetssentralen og Kiwanis kjører ut bøkene.Syns- og lesehemmede kan også få 

tilsendt bøker fra NLB - Norsk lyd- og blindeskriftsbibliotek 

Onsøy bibliotek 

Åpningstider: mandag: 9-18. tirsdag-fredag 9-16 

Adresse: Haugfjellvn. 1, Gressvik

35 

. 

 

Elingaards Litterære Salonger 

Forfatterbesøk m.m. på Elingaard. Henv. Frerikstad museum 69 30 40 30, bill. v/ 

Christine Lande tlf. 69 30 40 40 / chrlan@ostfoldmuseene.no. For program: se 

ostfoldmuseene.no 

 

Kunstutstillinger: 

Galleri Sand: På torvet i Gamlebyen 

Galleri Graphique: I ”Bjørnengården” ved Kråkerøybroen 

Galleri Gamle Clara: Voldgaten 3, Gamlebyen. Åpent i helgene. 

Britannia brukskunstgalleri: Britanniahuset ved drosjetråkka. 

Åpent hverdager 9-15. 

Galleri Balaklava, Gamlebyen. Enkelte utstillinger sommerstid. 

Galleri Stallen, Gamlebyen 

Gallerigangen, St. Croixhuset 

Tomb: Råde kunstforening arrangerer 2 utstillinger om sommeren 

Knatten, Asmaløy, pinseutstilling 

Fredrikstad Kunstforening: Ferjestedveien 

Østfold kunstnersenter, Ferjestedveien 

Baker`n på Skjærhalden: Åpent i bakeriets åpningstid. 

Kunstgaten, Hvaler rådhus: Skjærhalden. 

Hverdager kl.8.30– 15.30 

Rådhusgalleriet 

Bastion 5: keramikk, billedkunst m.m. 

Det konglelige norske humormuseum ( Bastion 5) Åpent kun i 

sommerhalvåret. 

Solli Brug. Utstillinger av 2 ukers varighet i juni og des. 

Onsøy gamle prestegård: Torpebråten 3. Utstillinger iblant. 

Galleri Provenius: Fergestedveien. Åpningstider: torsdag- søndag. 

 

 

NisseNatthuset: I Gamlebyen vis-à-vis kirken, Kirkegaten, (tidl. Ridehuset). 

- Butikk og kafè. 

- Underholdning/aktiviteter for barn lørdager kl. 13. 

- Vaffelkonsert for voksne søndager kl. 13. 

- Teater- og konsertsal. 

- Forestillinger 

- Utleie av teatersal 

- For info: www.nissenatt.no eller henv. janne@nissenatt.no 

tlf. 416 11 220 

Filosofikafe: På Litteraturhuset. Se program i lokalavisene.

36 

 

Samling med gamle motorer: På Ringverven(), Vaterland. Åpent hver torsdag fra kl. 

18:00. 

Fotballmuseet: På Fredrikstad stadion inngang 7. Åpent lørdager og søndager kl. 11 - 

16. Inngang: kr. 40,-. Honnør/barn: kr. 20,- 

 

 

 

Glassblåsing: Man kan se glassblåsere i arbeid i 

Tusen knas glassblåseri, i det gamle badet på St. Croix og på 

Glasshytta i Gamlebyen 

Bastion 5: Eva Malmstrøm lager glassmykker. Det er tidvis mulig å 

følge produksjonen. 

St.Croix- huset: Et yrende liv med bl.a Croquis (tegning etter modell), fotokurs, etnisk 

musikkafe, konserter, musikkøvingslokaler, dansegrupper, utstillingsmuligheter, 

teateroppsetninger, kafe m.m. Se annonser i lokalavisene. 

e-diktet: Få tilsendt et gratis dikt på e-post hver uke. www.e-diktet.no 

Foreninger og lag : 

 

 

 

 

 

 

Vindeleka Barne- og ungdomsteater: For barn og ungdom i alderen 8-18 år. Er 

foreldredrevet hvilket betyr at en av foreldrene må være villig til å stille opp som 

medhjelper. Henv. Espen Hjardar espen@hjardar.no 

Plankebyen Ungdomsteater: består av utvalgte ungdomstalenter, også på 

produksjonssiden (17 – 23 år).Audition. 

Gamle Fredrikstad Barne- og Ungdomsteater: 

Fredrikstadungane: Båthusteaterets barneteater. www.bathusteateret.no 

Fredrikstad Barne- og ungdomsteater: Øver på Teaterloftet på St.Croix. Henv. Gry 

Nese tlf. 95 12 98 60, gry.nese@online.no (oppdatert 27.5.10) 

Filmklubben Plankefilm på Fredrikstad kino: Visninger av filmer kun for 

medlemmer til gunstige priser. Se program på nettsidene til Fredrikstad kino. 

www.fredrikstadkino.no

37 

 

 

 

 

Borge og Torsnes historielag. Medlemsmøter, Høst- og vårvandringer. 

Slektsforskning. Utgir det lokalhistoriske tidsskriftet Åbygge. Henv. Arne Kristiansen tlf. 

915 73 133. (oppdatert 19.7.10) 

Hvaler kulturvernforening. Lokalhistorie 

Fredrikstad museums venner: Turer, medlemsmøter, premierevisninger på 

utstillinger i museets regi. Kontingent: kr. 300,- pr. år. Henv. 950 58 202. 

venneforeningen@fredrikstad.museum.no (oppdatert 10.3.09) 

Fredrikstad historielag. Medlemsmøter med foredrag på Holmen eldresenter 

månedlig. Byvandringer og turer. Slektsforskningsgruppe mandager kl. 16 – 19 på 

Fredrikstad bibliotek, lokalhistorisk avd. Henv. Svein Skahjem tlf. 69 31 67 76 


Kråkerøy historielag: Hjelp til slektsgransking på Isegran, museet mandager kl. 18 – 

20. Henv. Finn G. Engebretsen tlf. 69 35 30 19. (oppdatert 19.7.10) 

 

Onsøy historielag: Trenger du hjelp med slektsgranskning 

Slektsgranskningsgruppe hver torsdag kl. 17.30 – 21.00 i høvelbygningen på 

Elingaard. (oppdatert 27.5.10) 

 

 

 

 

Fredrikstad kunstforening: Medlemsmøter med foredrag 2 ganger pr. år, turer, 

utstillinger i Kunstforeningens hus i Ferjestedveien. 

Det kvindelige læseselskab: Arrangerer opplesninger, teaterturer, forfatter 

treff m.m. Månedlige medlemsmøter på City Scene. Venteliste jan. -11. 

Henv. Else Gjemdal 69 31 63 16 eller Kirsten Gudevold etter kl. 18 på tlf. 69 34 15 96 

Pensjonistakademiet: For personer over 60 år. Foredrag på Phønix den siste 

onsdagen i måneden i vår - og høstsemesteret. Servering og sosialt samvær. Teater- og 

operabesøk, heldags og flerdagsturer, konsert- og museumsbesøk. For medlemsskap: 

kontakt Folkeuniversitetet tlf. 69 38 13 80. Medlemskontingent: kr. 250,- pr. år. Mulig 

venteliste. 

Fortidsminneforeningen i Østfold: 

Fortidsminneforeningen arbeider for å beskytte og verne bygninger, fartøyer, veier, 

broer og andre former for kulturminner og kulturmiljøer. Noe turaktivitet. Henv. Svein 

Norheim tlf. 69 17 63 92 e-post: sveinor@halden.net 

Telefon Thor Haugsten: 91 61 91 81 (oppdatert 9.6.11).

38 

NATUR OG FRILUFTSLIV 

Se også oversikten over fysisk aktivitet 

KURS: 

Urtekurs: Kontakt Inger Marie Theodorsen tlf. 995 62 474. 

Soppkurs for nybegynnere: Teori inne og undervisning på tur i skogen. Kurs over 3 

dager i september. Kursavgift Kr. 500,-. Henv. Eva Mathisen tlf. 930 30 445 kl. 17-21. 


FORENINGER OG LAG: 

 

Sarpsborg havfiskeklubb: Medlemsmøter en torsdag hver mnd. Klubbtur en lørdag i 

måneden i innleid båt. 5 timer fiske + båttur. Fiskekonkurranser.Medlemskontingent kr. 500,- 

pr. år. Turene koster kr. 300,- pr. tur. Henv. Turid Strand tlf. 905 11 123 

Jakt og fiske: Onsøy Jeger og fiskerforening: Henv. Jon Arne Jørgensen 971 01 473 

¤ Leirdueskyting,- gruppe. 

¤ Ungdomsgruppe: Møter torsdager. 12-19 år. Bygging av fiskestenger, 

lage kniver og feller m.m. Mye ute i skog og mark. 

¤ Fiske: Sjøfiske, fluefiskegruppe, fiskekonkurranser. 

¤ Jakt: Elgjakt. Eget jaktterreng. Figurjakt. Opplæring av sporhunder. 

Leie av leirduebane for grupper og lag. Kr. 600,- u/instruktør, kr. 1000,- m/ 

instruktør. epost@onsoyjff.org tlf. lerduebanen: 69 33 46 45 

Fredrikstad og omegn Jeger og fiskerforening: Leirdueskyting, medlemsmøter, 

jegerprøven m.m. Ungdomsgruppe. Trolig mest fiske 

Kråkerøy jeger- og fiskerforening. Turer, kurs, ungdomsgruppe 

Hvaler jeger- og fiskerforening

39 

 

Speiding: Der ikke annet er oppgitt er gutter og jenter samlet, og aldersinndelingen som 

følger. Småspeidere 2. – 4. klassetrinn. Tropp: 5. – 10. trinn. 

Gressvik Speidergruppe: 

Småspeidere: møter på tirsdager. Tropp: møter på mandager. 

http://www.gressvikspeiderne.net Henv. Morten Pettersen 928 50 936 

Rolvsøy Speidergruppe: 

Småspeidere: møter på mandager kl. 18-19.30. 

Tropp: møter på onsdager. 

Rolvsøy speidergruppe har møtene i eget hus ved Rolvsøy rådhus. 

Kjølberg MS Speidergruppe: 

Bevere: for barn i 1. og 2. kl, Småspeidere: 3. og 4. kl, onsdager. 

Guttetropp: torsdager og Jentetropp: tirsdager. 

Jentetropp: tirsdager kl. 18. 

Rovere: Alder: fra 1. Videregående, onsdager kl. 19. – 21. 

Gruppen driver speiderarbeid tilrettelagt for voksne psykisk 

utviklingshemmede. 

Kjølberg MS Speidergruppe har møtene i egne lokaler i Petrikirken på 

Kjølberg, og har hytte ved Børtevann i Skjeberg. 

www.kjølberspeidergruppe.no 

Fredrikstad MS Speidergruppe: Småspeidere og tropp. 

Møter i Fredrikstad Metodistkirke i Ferjestedsveien. 

1. Fredrikstad Speidergruppe Inntaksstopp pr. oktober 2008.: 

Fredrikstad Frikirken Speidergruppe: Tropp og småspeider har møter i Frikirken på tirsdager. 

Gruppen har eget leirsted – Skogtunet – på Ørmen. 

4. Fredrikstad speidergruppe: 

Bevere og småspeidere: 6-10 år, Tropp fra 11 år. Møtene holdes i Gansrødstua, hytte på 

Pernes på Østsiden onsdager kl. 18 – 20. Henv. Gunnar Stromness-Andersen tlf. 412 62 438. 

gunnarstromness@yahoo.no 

1.Isegran sjø Sjøspeidergruppe. Kontakt Fredrikstad Krets av Norges 

Speiderforbund eller Henning på tlf. 488 66 424. 

Zoekirken driver speiderarbeid. Ikke tilknyttet Norges Speiderforbund. Onsdager i kirken. 

Aldersgruppen 5. – 10. Trinn. 

Glemmen KFUK-KFUM speidere: Fra 2. klassetrinn. Møtested: Lyngmo, mandager. 

www.glemmenspeiderne.net 

Lunde KFUK/KFUM: Møter hver annen torsdag på Speiderhuset i Strålsund 

kl. 18:00-1930. Henv. Kjell Reidar Mydske, 90738479, 

Jørn Christen Johnsen, 90021716 (oppdatert 19.9.12) 

Østfold urtelag: Turer og kurs. Kontakt: Inger Marie Theodorsen tlf. 99562747 / 

69155617.

40 

 

 

 

 

 

Fredrikstad soppforening: Arrangerer turer og kurs. Medlemskontingent: kr. 350,- pr 

år. Henv.Thore Berg tlf. 69 14 10 69 / 408 98 290 

Fredrikstad og omegn Geologiforening: Klubben har eget hus i Sprinkelveien mellom 

Ørebekk og Skåra. Medlemsmøter første mandag hver mnd. Foredragsholder, kaffe. I 

sommerhalvåret er det Åpent hus hver tirsdag fra kl. 18.30. Slipeverksted, utlån av 

bøker m.m. Kontaktadresse: Postboks 389 

1601 FREDRIKSTAD 

Østfold botaniske forening: Medlemsmøter/temakvelder, Ekskursjoner. Åpen for alle. 

Fredrikstad ornitologiske forening: Fugletellinger, ekskursjoner, medlemsmøter. 

Åpen for alle. 

Fredrikstad turmarsjklubb: Se ”fysisk aktivitet”. 

 

ÅPENT FOR ALLE: 

Den Norske Turistforening , Nedre Glomma 

Turene går i variert terreng; i skog og mark og i strandsonen. Turtilbudet er 

beregnet på godt voksne mennesker som har anledning til å ta seg fri en onsdag formiddag og som føler behov 

for mosjon, frisk luft og sosialt samvær. En enestående anledning til å bli bedre kjent i nærområdet vårt. Turene 

varer vanligvis 2-3 timer inkludert rast med medbrakt matpakke og drikke. Turene vil bli annonsert i FB og SA, 

som regel på tirsdager. For mer informasjon, ta kontakt med turleder eller Bjørg Corneliussen, tlf. 69 34 95 41 / 

455 05 780 eller li-corn@online.no 

Tur og kultur Tur- & kulturgruppa byr på turer som skaper gode turopplevelser for folk flest. 

Turopplevelsene kombineres med kulturelle innslag, men det arrangeres også turer der selve turen er målet. 

Turene går i lokalmiljøet i Nedre Glomma, i Østfold/Bohuslän og enkelte turer til andre deler av landet. Turene 

passer for folk flest, men noen av turene kan være mer krevende. Turer er åpne for alle, men overnattingsturene 

krever medlemsskap i DNT. Dagsturene er lagt til søndager og overnattingsturene til en helg. Turene finnes her på 

hjemmesiden, i turprogrammet og annonseres tirsdager i Fredrikstad Blad og Sarpsborg Arbeiderblad. Har du 

spørsmål, forslag til turer eller ønsker å være med i Tur- & kulturgruppa så ta kontakt med Roar Hovde, 69 31 61 

88 / 901 70 247 eller roa-hovd@online.no. 

 

Barnas turlag: Turer i skog og mark første onsdag hver mnd. Oppmøte ved Skytterhuset i 

enden av Åsebråtveien, kl. 17.30. Bål, ta med mat for grilling. Hunder ikke tillatt. Ved spørsmål: 

Henv. Elise Watvedt tlf. 412 54 457, e-post: elisewatvedt@mac.com 

Turorientering: se s. 2. 

 

Kanoutleie: 

- Børtevann ved kafeteriaen. Selvbetjent og døgnåpent.

41 

 

 

For mer info: Ring Kjersti Buer på tlf. 908 33 311, eller på www.kanoutleie.net 

- Amundbukta, Råde. Henv.Råde ungdomsskole, i sommerferien: 

Rådhuset i Råde kommune 

Kajakkutleie: Henvendelse Hvaleropplevelser 

Geocaching: Naturopplevelser, skattejakt og teknologi. Det er gjemt 3300 skatter 

eller turbokser i naturen rundt i landet. Ved hjelp av GPS-mottaker kart og internett 

skal du finne disse boksene. Du driver med dette i ditt eget tempo, alene eller 

sammen med andre. www.geocaching.no 

DIVERSE AKTIVITETER 

KURS: 

Urtekurs: Du lærer om dyrking, høsting, urter i mat og drikke, medisinsk bruk m.m. 4 - 

ukers kurs kr. 800,- på Solli, Greåker. Deltagelse pr. kveld kr. 250,-. Helgekurs. Kontakt: 

Inger Marie Theodorsen tlf. 99572747 / 69155617. 

 

Yoga og meditasjon: 

Yogasentrum: Undervisningsrom i Kasernegata 47, på torget i Gamlebyen. 

Yogarommet ligger i Praxiz lokalene i første etg .Tlf: 932 28 421 . -Yoga og meditasjon 1 

og 2 med start i august går over 8 x 1,5 time. - Yoga og meditasjon 1 med start i 

oktober går over 10 x 1,5 time. – Dansemeditasjon: Sarpsborg, Oscarsgate 72. (oppdatert 

30.6.11) 

Nysirkus: 12 ukers semesterkurs. Pris: Kr. 800,- Kurs 1: Kl. 1630 - 1800 

Kurs 2: Kl. 1830 – 2000. Her lærer du akrobatikk på bakken og i luften, balansekunst, 

klovn og sjonglering, kontraksjon ferdighet, fakirkunst, / objekt manipulasjon. Henv. 

Kulturskolen tlf. 

 

 

Luftakrobatikk kurs, 

4-dagers kurs høst 2009. Pris kr 600,-. Henvendelse Kulturskolen. 

Språkkurs: 

AOF : Spansk , italiensk, fransk, nygresk, norsk, russisk, engelsk seniorkurs. 

Nybegynner og videregående. Henv. tlf. 69 36 71 60 

St. Croixhuset: Mandager. For info: tlf. 412 24 033 (oppdatert 17.9.12)

42 

Dataopplæring: Mandager , 6 ganger, i AOFs opplæringssenter St.Mariegt. 47, 

Sarpsborg. Kl. 18 – 20. Kursavgift: 300,- Tilrettelagt for utviklingshemmede. (oppdatert 

20.9.12) 

 

 

 

Ulike kurs: Se kurskataloger fra Folkeuniversitetet og AOF. 

Norsk folkehjelp: Førstehjelpskurs. 

Røde kors: Førstehjelpskurs 

Valpekurs, grunnkurs, agilitykurs: www.radehund.no , tlf. 69 28 12 12 

 

 

Fredrikstad hundeskole: Aktivitetskurs, lydighetskurs, valpekurs, valpetreff, grunnkurs, 

m.m. www.fredrikstadhundeskole.com Ålekilene, Gressvik. Opplysninger og 

påmelding: Arild Johnsen tlf. 476 03 827 (oppdatert 10.3.11). 

Aarums dykkerskole: Dykkerkurs 

Båtførerprøven: Glemmen videregående skole 7 kvelder à 3 timer. Kr. 1500,- + 

Eksamensavgift kr. 525,- 

 

 

Engelsviken båtskole: 

Fritidsbåtskipperkurs: Alfa Kompetanse , Norsk maritim kveldsskole 

www.nmks.no 

 

 

Språkkurs: Norsk, Engelsk nybegynner senior, Fransk , italiensk, spansk AOF. Henv. 

fredrikstad@aof.no , tlf. 69 36 71 50 

Datakurs: AOF. Seniorkurs, nybegynnere dagtid. Kveldskurs: PC bruk trinn I, Excel, 

Fra digital foto til PC. Henv. AOF Fredrikstad: tlf. 69367150, e-post: fredrikstad@aof.no, 

Oppdatert 24.3.11) 


Eventyrfabrikken: Sarpsborg. Lekeland i jungelmiljø. Åpningstider: kl. 10:00 – 20:00. 

Inngang: kr. 125,- pr. barn (ubegrenset leketid) i alderen 1-17 . Klippekort 10 ganger kr. 

950,-. Alle barn må komme sammen med en voksen. Voksne gratis. 

www.eventyrfabrikken.no (oppdatert 9.8.12)

43 

 

 

 

 

 

 

Leo lekeland: Råbekken Åpent: 10-20 alle dager. Småbarnsavd., sykkelbane, 

trampoliner, hoppeslott, kanonområde, bølgesklie, klatrestativer, snurresklie, m.m. 

Priser: 0-1 år: Gratis. Voksne: Gratis. 1-2 år: 70,-. 2-16 år: 139,-. Klippekort: 5 klipp kr. 

625,-. Årskort kr. 1500,-. Alle barn må ha sokker på. www.leoslekeland.no 

Tivolihuset: Midtveien 8, Moss. www.tivolihuset.no 

Åpningstider: Ma - fre: 12.00-20.00, Lø og sø: 11.00-20:00. 

Innendørs tivoli med bl.a. Radiobiler, karuseller, dansemaskiner, 

boksemaskiner, klatrestativer, basketballkurver, virtuelle 

bowlingbaner, rodeoriding, m.m. Pris: kr. 149,- pr. pers. Voksne i 

følge med barn går gratis. Fra kl. 18 : kr. 99,- (oppdatert 5.3.12) 

Go Kart: 

Ruudskogen Motorsenter: 

- Go cart booking tlf. 23 05 13 00 

- For deg med masse penger: Racingfører for en dag www.rudskogen.no 


Skateboard: 

Innendørs: Aktiv Senter, Tomteveien 21, Lisleby 

Utendørs: Rød skole, Onsøy 

Lisleby samfunnshus 

Karlshus, Råde (oppdatert 9.8.12) 

Møtested kirken: Samling med kveldsgudstjeneste i Østre Fredrikstad kirke og 

kveldsmat på Betania. 3 onsdager i halvåret. Spesielt tilrettelagt for psykisk 

utviklingshemmede. Lørdagskafe arrangeres også med jevne mellomrom. 

Kirkene: Arrangerer diverse konserter, noen av dem gratis. Følg med på annonser i 

avisene. 

Inspiria science senter: Vitensenter som passer for 

folk i alle aldre. Interaktive utstillinger, planetarium, 

kringkaster, science show m.m. Sted: Ved Quality 

hotell på Grålum. Åpningstider: Mandag- fredag 9- 

15:30, Onsdag 10 – 20, Lørdag 10-18. 

Priser: 3-16 år 95,- Voksen 160,- , Student 95,-, 

honnør 95,- , Familie (2+2) 440,- kr. 70,- pr. ekstra barn. 

 

 

Norsk folkehjelp: Førstehjelpskurs. 

Røde kors: Førstehjelpskurs og deltagelse i leteaksjoner. Trenger flere medlemmer. 

Laserworld: Sarpsborg Bowlingsenter. Åpent: Mandag- torsdag:11-23, fredag: 11-01, 

lørdag: 12-01, Søndag:12-23. 

 

Quiz: Åpent for alle 

Majorstuen restaurant i Gamlebyen kl. 19:00 på tirsdager 

Oscar, torsdager kl. 19. (oppdatert 27.5.10) 

Kjellærn sportspub: torsdager (oppdatert 27.5.10) 

Katti, onsdager kl. 20.30 

Pingvinen bar: mandager kl. 20.00 – 01:00

44 

 

Quiz på kafè 1903: Plankehaugens kafè på Stortorvet. 

Enkelte onsdager kl.19:00. Se www.plankehaugen.no 

 

Bowling: Sarpsborg bowlingsenter 

Bowlingkompaniet Sarpsborg 

Bowlinghallen Kongstenhallen 

Biljard og Snooker: Sarpsborg bowlingsenter. Åpningstider: ma-to: 11-23, fre: 11-01, 

lø: 12-01, sø: 12-23. 

 

 

 

 

Fredrikstad paintball: Skogsområde i nærheten av Borge kirke. Utstyr kan leies. Pris 

fra kr. 300,- avhengig av antall deltakere. Opplæring vil bli gitt. Utstyret hentes ved 

paintballbanen. Aldersgrense: 18 år. Henv. 92 68 74 59. (oppdatert 080611) 

Frimarkedet i Gamlebyen: Rydd opp og selg sakene til inntekt for aktiviteter! 

Rebus for barn i Gamlebyen: Hent rebusark i Nissenatthuset ( i bakgården til 

Donkejongården på torvet). Åpent fra 12-15 lørdager, 12-16 på søndager. Passer for 

barn i alderen 8-12 år. Beregn ca. 1 time på rundturen. Diplom. 

Edel årgang: Sosialt samvær tirsdager kl. 17 i kantina på Holmen eldresenter. Kaffe og 

kake, utlodning, underholdning. I regi av Frivillighetssentralen. 

Formiddagstreff for eldre og funksjonshemmede: Hver 2. Tirsdag kl. 10:30 – 13:30, 

like uker. Sted: Røde kors huset Åle. Transporttjeneste: Gratis henting/bringing. Kaffe 

og kaker. Mulighet for kjøp av middag til kr. 50,-. 

For transport: 69325920 mellom kl. 9 og 10., eller 970 31 187 

 

Gressvik venneforening: Hyggesamvær for eldre i Lerkeveien Eldresenter. 

Se annonser i lokalavisene. 

Pensjonistbridge: St.Croixhuset torsdager kl. 10.30. 

 

 

Borregaard: Verdens mest avanserte bioraffineri. Omvisninger i august. 

www.borregaard.no 

Mini-Z: Gruppe som kjører små radiostyrte biler. Fast øvingsbane på Mølla. Gruppen 

deltar på konkurranser m.m. 

 

 

Fritidsklubben Underground: Støtteforeningen for funksjonshemmede barn og unge. 

Onsdager kl. 16:00 – 20:00. Inngang: kr. 10,-. Ulike aktiviteter som: teatergruppe, 

diskotek, turer, utgir avisen ”Blekka” 4-6 ganger pr. år. Middag kan kjøpes i kafeen kl. 

17.00. For barn og unge opp til 30 år. Medlemsskap kr. 200,- pr. år. Tilrettelagt for 

funksjonshemmede 

Ungdomsklubb på Filadelfia: Hver fredag 

3:16 U – ungdomsklubb fredager i like uker kl. 19:30 – 23:30 

for ungdomsskolealderog 1 vdg.

45 

Klubb Metro: 11-14 år. Hver 2. Fredag kl. 19-22. 

Petrikirken, Kjølberg. Henv. Arne Håkenstad tlf. 69347593 

 

 

 

 

 

Z-klubb: Hver 2. fredag kl. 18- 20/21. 10 – 14 år. Spill, drama, sang, andakt. Zoekirken 

på Sellebakk. 

U3: Ungdomsklubb 

3:16 Live – samling for ungdommer i ulike uker kl. 19:30-23:30 for ungdom fra 13 år. 

Lyst til å se noen nye fjes Dra til klubben ”Gledessprederen” på ”Huset” i Baneveien 

2b, ved Hafslund Ungdomsskole, Sarpsborg. Onsdager kl. 18 -21. Spill, disco, kafe 

m.m. Tilrettelagt. 

Ungdomsklubben 3,16: 

Klubbkvelder på fredager. Holder til i det gamle Røde mølle. 

 

 

Fritidsklubben Ekko: Hver 2. fredag på Ekkohuset. Karaoke, dans, bordtennis, spill, 

kiosk. Ekkomedl. Kr. 10,-, andre kr. 25,-. Tilrettelagt for funksjonshemmede. 

Fritidsklubbene: Medlemsskap kr. 100,- pr. år. Juniorklubbene: 5.-7. klasse, 

Ungdomsklubbene 8. klasse til 18 år. Inngang: medlemmer kr. 5,-/10,-, gjester kr. 10,-/ 

20,-. Åpent for alle. 

Lisleby fritidsklubb (på Lisleby samfunnshus): 

”Bulitt”. 10-13 år: tirsdager og torsdager kl. 17:30 – 20:30. 

”Shadow”: 13-18 år: Onsdager kl. 18:30 – 22:00, fredager 19:00-23:00. 

Etter skoletid: 4.7. klasse: Mandager 12:00-16:00, onsdager og fredager 11.30 – 

16.30. 

Spill, data, dans, enkel mat, arbeidsgrupper og hobby. 

Gressvik fritidsklubb, (på Gressvik aktivitetshus): 

Junito:10-13 år,.tirsdager og torsdager kl. 17-20. 

Benito: 13-18 år. Mandager 14-20, onsdager 18-21, fredager 19.00-23.00 

Spill, dans, enkel mat, arbeidsgrupper og musikkøvingsrom. 

Borge fritidsklubb: 

Avanti: 13-18 år. Onsdager 18.30 – 22.00, fredager 19.00-23.00. 

Spill, dans, enkel mat, disco og arbeidsgrupper. 

Ambjørnrød fritidsklubb: 

”Ambis”: Juniorklubb 10-13 år. Tirsdager og torsdager 17.30-20.30. 

Rolvsøy fritidsklubb: 

”Spar”:10-13 år. Mandager og torsdager 17-20. 

Sentrumstilbudet: 

”Chill”: 13-18 år. Mandager, tirsdager og torsdager 14-20. 

Torsnes fritidsklubb: 

”Drop-in”: U13, 10-13. Fredager 17 -20. 

U 17: 13-18 år.Fredager 20-23. 

Østsiden fritidsklubb: 10-13 år. Tirsdager og torsdager 17.20 – 20.30. 


Cross XL: Annenhver fredag fra kl. 19.30-23.30 møtes ungdommene 

(videregående elever) i til sine samlinger, enten i kirken eller hjemme hos hverandre 

(homeparty). På samlingene er det alt fra Wii og Nintendo, til pizza, andakt og gode 

samtaler. Turer, weekender og leirer.

46 

Etter skoletid – klubb: For jenter og gutter fra 4. – 7. kl. Hver 2. tirsdag kl. 13-16. 

Kjølstad kirke. Henv. Catrine Lyche Greaker 997 10 072 

 

 

 

 

 

 

Senior internettkafè: Tekstbehandling og internett. På Kiwanishuset rett bak Gressvik 

torv kl. 11-14 tirsdager. Gratis veiledning og bruk av maskiner. Tewmadager med 

aktuelle temaer. Ingen påmelding. 

Foreningen Livsgleden: Arrangerer Sosiale treff for alle med behov. 

Medlemskontingent: kr. 200,-. Faste arrangementer: Hyggekvelder på Røde Kors huset 

på Gressvik, Ferietur til Lanzarote, 2 sommerfester, Helgetur til Oset høyfjellshotell etter 

påske, Helgetur til Strandstua, julebord., loppemarked. Revybesøk, og andre aktiviteter 

innimellom. Transportordning. 

Kontakt Turid Kristoffersen på tlf. 69327868 

Hjørgunn gård/ridesenter, Lisleby. Se på dyr. Evt. muligheter for riding, må avtales. 

Kun dagtid. tilrettelagt for funksjonshemmede. 

Åpen gård: Arrangeres enkelte dager, se annonsering. Ellers er Hjørgunn gård åpen på 

dagtid om man vil se på dyr. 

Lunds gartneri og dyrehage: Planter og dyr. 

Torsnesveien. 

Rosehagen på Tomb: Norges største samling av moderne 

roser samt et fint utvalg av historiske, og ville roser. 

Størst blomsterflor fra midten av juli til midten av august. 

Ruudskogen Motorsenter: Prøv deg som racingfører for en dag (kr. 5550,- !!!!) 

tlf. 22 08 00 60. Gatebilfestival årlig i juli og september. 

 

Gamlebyen modelljernbanesenter: Ligger ved vanntroa i Gamlebyen. 

Modelljernbanesenter. Mulig å få kjøre tog selv. Inng. Kr. 30,-. Åpent sommer 2011: Ma 

11-15, lø 11-16, sø 12-16. 

Britanniahuset: 

Ungdomsgruppa onsdager kl. 18 – 21. Alder: 18 – 30 år. Sosialt samvær og 

temakvelder for ungdom med psykiske lidelser. Kontaktperson Arild Solli 41295818 

Mental helse: Sosialt samvær og aktiviteter mandag og onsdag kl. 12 – 16, Fredag 

13 – 18. Lunsj kl. 12.30 for kr. 30,- pr. pers. 

Britannia kunstklubb: Første mandag hver mnd. kl. 18 – 21 (oppdatert 27.5.10) 

Strikkekafè: Fredager 10-13 (oppdatert 27.5.10) 

Cafè Britannia åpen hver dag, også søndager kl. 12 – 16. 1902009

47 

Diverse lag og foreninger: 

DYR: 

Hest: 

Baldur islandshestforening: Ingen forutsetning å ha egen 

islandshest. Kurs, konkurranser, ritt, felles treninger m.m. 

Aktivitetene er spredd rundt om i Østfold. Henv. Hanne Svendby tlf. 

971 54 059. For mer info: www.baldur-islandshest.org 

Østfold turhestforening: Møtested for alle med interesse for turridning og kjøring 

med hest og vogn. Hestehelger, turritt, utflukter, kurs, hytteutleie. ”Hovedsete”: 

Blixland gård og ridesenter i Tomter. Rytterfest på Fredriksten festning 7. august 

2011. Henv. Øivind Gryteland, grytelan@online.no 

 

Fredrikstad akvarieklubb: Medlemskvelder 2 g. pr. mnd. Bl.a foredrag, utlån 

av bøker, utveksling av tips. Henv. Ivan Syversen tlf. 452 78 197. 

 

 

Sarpsborg kaninavlsforening: Utstillinger, avl (og kaninhopping, se under). 

Kontakt Roar Johansen tlf. 69165957. www.sarpsborgkaf.com 

Kaninhopping: 

Sarpsborg hoppegruppe: trener i tilfluktsrommet i Kulås, inng. 

Sandesundveien tirsdager kl. 18-20. Kontakt Silje Olsen tlf. 69148745. 

www.kaninhopping.no 

Tombhopperne: Trener på Tomb jordbruksskole. 

Kontakt Cathrine Rodal Moe tlf. 97530455 

 

 

Østfold rasedueforening: Medlemsmøter 1 g. pr. mnd i kantinen til 

Richter Svendsen, (Svaneveien på Rolvsøy). Medlemsblad. 

Medlemsavgift kr. 550,- pr. år. 

Henv. Bjørn Carlo Andersen tlf. 907 27 967 

Gruppe 7 av Norges Brevdueforening: Består av bl.a. 

Fredrikstad Brevdueforening og Brevdueklubben Speed. 

Møtes hver mandag på Hauge bruk på Rolvsøy fra kl. 18. 

Konkurranser. Kontakt Per Kristian Hansen tlf. 69320818/ 

905 25 068. Oppdatert 11.5.09.

48 

 

Norsk marsvinklubb: www.norskmarsvinklubb.com arrangerer utstillinger. 

Medlemsblad. 

Dyrebeskyttelsen: Medlemsmøter på Østsiden aktivitetssenter, Borgarveien 1. 

www.frdb.no 

 

 

Norsk schäferhundklubb, avd. Fredrikstad: Alle raser velkommen. Ukentlige treninger 

på lydighet og utstillimg. Sted: Veum, eller i hallen på Hjørgunn avhengig av årstid. 

Lydighetsprøver, utstillinger. Damegruppe. www.fredrikstad-schk.no 

Retrieverklubben, avd. Østfold: Aguilitykurs, utstillingskurs. Trening onsdager, 

Sted: Stikkaåsen ( ca. 4 km fra Kalnes). www.retrieverklubben.no v/ Lillian Hedlund tlf. 

977 96 936 / 69284727 (oppdatert 14.4.09) 

Østfold Berner Sennen Klubb: Trening tirsdager på Kalnes kl. 18-20. (oppdatert 14.4.09) 

 

 

 

Østfold førerhundklubb: Trening ulike steder i Østfold. Leder: Finn Åge Johannessen tlf. 

926 66 374 

Fredrikstad og omegn brukshundklubb: Kurs, konkurranser i aguility og lydighet. 

utstillinger, Jakt- og brukshundprøver. www.fredrikstadbrukshundklubb.net 

e-post: oemagnes@frisurf.no 

Østfold fuglehundklubb: Dressurkurs, sauedressur, utstillinger. 

Trening i terreng ved Kalnes 1-2 g. pr. uke fra april – nov. Organiserte 

treningsturer til fjells om vinteren. Henv. Tom Erik Øygard tlf. 958 04 580 

oppdatert 17.3.09 

 

Østfoldkatten: Månedlige medlemsmøter med aktuelle temaer. Åpent for alle. 

Sos.samvær. Sted: Tunehytta. (Fra Fredrikstad : Følg RV 109, ta av ved Tindlund og følg veien videre 

rett fram. Kjør gjennom Greåkerdalen Kjør videre ca. 500 meter, og du kommer fram til lokalet som ligger på 

venstre side). Katteutstillinger. Medl.kont. kr. 400,- pr. år. 

kontakt Kristine Finckelsen tlf. 69329804 

www.ostfoldkatten.com eller 

 

 

 

 

Borge sanitetsforening: Sanitetshuset på Torp. 

Fredrikstad Riksmålsforening: 

Fredrikstad Sanitetsforening: 

Driver med forebyggende helsearbeid og omsorg i nærmiljøet. Møter hver onsdag.i 

eget hus i J.N. Jacobsensgate v/ kirkeparken..Formiddags- og kveldsgruppe. 

Hyggekvelder, sommerturer, teaterturer, m.m. for medlemmene. Julemesser, 

loppemarked, motevisninger, salg av fastelavnsris til inntekt for gode formål. 

Borg vikinglag: Arrangerer markeder og kurs. Driver med flere typer håndverk som 

er relatert til vikingtiden. Medlemsskvelder en gang pr. måned på ”Huset” 

ved Hafslund Ungdomsskole. Henv. Cathrine W. Johansen 928 17 028

49 

 

Østfold tegneserieforum: Medlemsmøter den siste torsdagen i måneden kl. 19.00 i 

Seriebutikken i St.Mariegate i Sarpsborg. Ved spørsmål, henv. Seriebutikken. 

SPILL: 

 

Fredrikstad ungdomssjakk: Mandager i ”Det hvite hus” på Sellebakk, og på 

onsdager kl. 17 i AOFs lokaler i Folkets Hus, Fredrikstad sentrum 

 

Bridge: Gressvik Bridgeklubb spiller hver mandag 

Torsnes Bridgeklubb spiller på onsdager 

Fredrikstad Bridgeklubb: Vil du lære å spille bridge 

Kontakt klubben på mail: to-farbr@bluezone.no 

Bridgekvelder på Greåker musikkhus fra kl. 18.30 

på tirsdager. 

 

Fredrikstad Schakselskap: Spillekvelder: 

Hvite hus Selbak, på mandager. Spillelokale i Fr.stad , Stortorvet 9, (AOF). 

Ungdomsgruppe. Kurs, turneringer og spillekvelder 

 

Østfold astronomiforening: Medlemsmøter på HiØ, avd. Sarpsborg. Eget nyåpnet 

observatorium. På hjemmesidene får man oversikt over begivenheter på himmelen. 

www.ostfoldastro.com 

 

 

 

Kolberg 4H; 41 medlemmer Kontakt: Line Gretland, 

eller Kåre Valle mob: 90 09 14 61. 

Torsnes 4H; 37 medlemmer, leder: Pål Stian Knutsen, eller Hege Tveter Bratli mob: 

92 40 01 51. 

Borge 4H; 27 medlemmer, leder Marianne Skadal, eller Hans Jørgen Hvidsten mob: 

90 87 80 04. 

(Oppdatert 050309) 

PLANTER: 

 

 

 

Onsøy Hagelag: Ideer og inspirasjon. 

Henv. Clare Gunnesen clare.gunnesen@c2i.net 


Borge Hagelag: Månedlige medlemsmøter på Roald 

Amundsens minne. Dugnader, staudesalg, foredrag, hagevandringer m.m. 

Kontakt: Øystein Tøgersen tlf. 69 34 64 79. o-toger@online.no (oppdatert 30.6.11) 

Norsk roseforening, avd. Østfold: Kontakt Arild Bjørnsen mob. 974 78 833. For info 

se: www.norskroseforening.com

50 

 

 

 

Fredrikstad Soppforening: Henv. Thore Berg, e-post: thorebe@hotmail.com 

Borge Bygdeungdomslag: 

Råde Bygdeungdomslag: Arrangerer fester, swing, fotokurs, turer, olabilløp, 

musikktevlinger m.m. Henv. Lill Mari Ellingsen 95 79 97 09. 

Fredrikstad modellflyklubb: Fra 10 år. Flytider hvis godt 

vær: lørdag og søndag kl. 11:00, om sommeren :også 

tirsdager kl. 17:00 på klubbfeltet på 

Øra, utenfor FREVAR. Se kartet til 

høyre. 

Modellfly, seilfly og helikopterflyging. 

Inneflyging i Kongstenhallen hver torsdag kl. 20:30-22:00 i 

februar og mars. Byggekvelder. Ungdomsgruppe. 

Modellflyskolen: klubben har skolefly og hjelper til med å få 

ditt eget fly i luften. For mer info: www.modellfly.info 

Henv. Øivind Olsen tlf. 476 05 315, e-post: 

Oei-o2@online.no . 

Østfold RC Truckers: Nystartet klubb for radiostyrte lastebiler. Lokale 

på Solli. Treffes lørdager. 


Amcar Fredrikstad. Arrangerer lokale treff og utstillinger. 

Cruising, turer og sosiale sammenkomster. Klubblokaler på 

Sellebakk, Strykerveien 19. For info: henv. Johnny Lund tlf. 918 

00 246 (oppdatert 23.7.12) 

 

 

Østfold offroadklubb: Interesserorganisasjon for offroad kjøring og 4-hjulstrekkere. 

Div. arrangementer. For info se: www.offroadklubben.no (oppdatert 23.7.12) 

Folkevognklubben Østfold: Folkevogntreff, klubbmøter, og cruising. Henv. Finn Erik 

Stensrud på tlf. 917 33 907,eller e-post: formann@folkevognklubben.no 

www.folkevognklubben.no (oppdatert 25.7.12) 

Norsk Veteran Motorsykkel Club, avd. Nedre 

Glommen: for å fremme og ivareta interessen for 

veteranmotorsykler, bevare og restaurere gamle 

motorsykler. Arrangerer løp og treff. For ”mekkere” 

eller historisk interesserte. Ikke nødvendig å eie 

veteranmotorsykkel for å være medlem. Henv. Stein

51 

Tveter 69 16 65 64 


 

VW Audi Club Norwegen, avd. Østfold: arrangerer turer, temakvelder, banekjøring, 

utstillinger og andre medlemssamlinger. En klubb for dem som har interesse for 

Volkswagen og Audi. Henv. Alexander Sjøvold på e-post: alexsjoevold@gmail.com 


Norsk Volvo PV-klubb, avd. Østfold: Henv. Jørn Brevik tlf. 950 15 587 eller 

ostfold@norskvolvopvklubb.no (oppdatert 25.7.12) 

Østlandet ATV-klubb: Dekker Akershus, Oslo, Vestfold og 

Østfold. Kjører turer med ATV, griller, bål og lignende. ”Kaffeprat” på 

Mache på Solli (v/E6) hver 2. torsdag i mnd. Henv. Rikhardt Instanes 

på tlf. 91314531, e-post: post@ostlandetatvklubb.com , du finner 

også info på www.atvklubb.no og på facebook. (oppdatert 30.7.12). 

Tempoklubben ”Mossemoppa”: Henv. Rune Thomassen tlf. 900 91 402 


Motorvernlaget ”Tøffe”: Restaurering av gamle motorer. Medlemsmøter hver torsdag 

kl. 18:00 i det gamle motorverkstedet Ideal mek. Verksted på Trosvikstranda (ved 

Båtbua). Voksne medlemmer, men også ungdom. (oppdatert 23.4.12). 

 

Norsk caravanklubb: Felles turer., 2 medl. Møter pr. år, 3-5 helgetreff pr. år. 

Avd. Borg: Henv. Jørgen E. Snoen 911 69 294 

Avd. Østfold. Henv. Brit V. Bårdlistuen 976 82 481 


 

Fredrikstad filatelistklubb: Medlemsmøter med foredrag, kjøp, salg og bytting av 

frimerker. Frimerkeauksjoner. Turer til messer og utstillinger. Arrangerer 

frimerkeutstillinger Junioravdeling. Møter på Holmen eldresenter 

annen hver torsdag fra kl. 18.30. Henv. Frank GIlberg tlf. 958 98 382. 


Biljard: 

Fredrikstad biljardklubb: Holder til i Industriveien 16 v/ Østfoldhallen. 

Faste turneringer hver onsdag og søndag. Timeleie av bord og enkel 

bevertning. Snooker og carambolebord. Henv. Eystein Gangfløt tlf. 

993 90 900. fredrikstadbiljardklubb@hotmail.no (oppdatert 30.7.12) 

Brygga biljardklubb : Tordenskjoldsgate 9. tlf. 90787162. 

Reka Biljardklubb: Stiftet mai 2012. Holder til i lokalene til Gamle Fredrikstad Bryggeri i 

Stenhammerveien. Junioravd. Dartrom. Henv. Tlf. 451 86 862, e-post: 

estrandhus@yahoo.no (oppdatert 30.7.12) 

 

 

Plankehaugen: FFK supporterklubb 

Flishaugen: FFK supporterklubb for barn opp til 13 år. Medlemsskap kr. 300,.-. pr. år. 

Det arrangeres ulike aktiviteter. Sesongkort kr. 500,-. www.fredrikstadfk.no

52 

 

 

 

 

 

 

Nimbus fallskjermklubb: Holder til på Rygge flystasjon. Klubben eier et Cesna 206 fly. 

Linekurs kr. 6500,- inkl. 6 hopp. Tandemhopp kr. 3500,-. www.nimbusfsk.no 


Paintball: 

Fredrikstad Svartkruttklubb: Skyteøvlser hver 2. torsdag og lørdag på skytefelt 1 på 

Regimentsmyra. Er da å treffe i brakka på skytebanen. Klubben har 45 medlemmer i alle 

aldre. Henv. Ketil Nilsen 416 01 526 kotnilse@online.no (oppdatert 19.9.12) 

Lions: Målet er å gi medlemmene meningsfull fritid ved å hjelpe andre, sosialt samvær, 

vennskap og mulighet til egenutvikling. Arbeider med å skaffe inntekter til prosjekter 

lokalt, nasjonalt, og internasjonalt. Møtes på Sanitetshuset ved Kirkeparken den 2. 

Tirsdagen i hver mnd. kl. 19:00. fredrikstad@lions.no 


Natur og Ungdom: Miljøorganisasjon for ungdom. Arrangerer kurs, leire og 

medlemsmøter. Henv. Andreas Haakonsen tlf. 908 65 822, ostfold@nu.no 

(oppdatert 30.7.12.) 

Trolldalen kvinne- og familieforbund: Sosialt samvær, foredragsholdere, kurs m.m. 

Henv. Hanne Hansen tlf. 69 34 45 79 / 971 33 246, e-post: og lignende-chr-h@online.no 


TILRETTELAGT FOR MENNESKER 

MED BISTANDSBEHOV 

 

 

 

Helsedans: i regi av AOF. Kurset går over 15 ganger pr. halvår. Holdes på 

Lisleby samfunnshus kl. 18:00- 20:30. Alder: Fra 18 år og oppover. 

Dans og bevegelse: For barn og unge. Gruppetilbudet kan etableres dersom mange 

nok melder sin interesse. Sted: Seksjon for barnehabilitering, Oredalsveien 128. Henv. 

Anne Synnøve Skogstad tlf. 482 25 411. (oppdatert 7.4.09) 

Fredrikstad Idrettslag: 

Sted: Kongstenhallen. Torsdager kl. 19:00- 20:00. 2 håndballag og 2 fotballag. 

Kr. 250,- pr. år. Henv. Eva Johansen 69 10 31 60 / 414 45 561 

Ekko fotballgruppe: (8-14 år) Henv. Tor Jørgensen tlf. 468 28914 

 

 

Rugby: Rullestoltrening for ungdom og voksne med fysisk funksjonsnedsettelse. 

Gudeberg skole torsdager kl. 18-20. Medlems- og treningskontingent kr. 1200,- pr. år. 

Forsikring ikke inkludert. Henv. Ole Flote, tlf. 69 33 16 35. og lignende-flo@online.no 


Bueskyting: Fra 10 år. Henv. Bård Nesteng tlf. 951 32 979. bnesteng@gmail.com 

 

El- innebandy: ca. 8-13 år. Trening i Kongstenhallen torsdager 

Henv. Erik Hæren tlf. 906 58 499. eharen@hotmail.com

53 


 

Fredrikstad turnforening: 

- Turngruppe tilrettelagt for barn med Downs (evt. andre psykisk 

utviklingshemmede) Alder: 8-12 år. Sted: Turnhallen Mandager kl. 16.30 – 

17.30. 

- Turngruppe tilrettelagt for ungdom med Downs. Torsdager kl. 18.00 – 19.00. 

Sted: Turnhallen. post@fredrikstadturn.no Henv. Vivi Ann Evensen tlf. 988 

44 818 (oppdatert 23.07.12) 

 

 

Riding: for barn og unge med funksjonshemminger: Kontakt Hjørgunn gård 

ridesenter på tlf. 69398331 ( oppdatert 7.5.12) 

Sosial turgruppe: NB: Deltakelse her krever støttekontaktvedtak eller kontakt 

med Britannia Kultur. Gruppa går hver torsdag kl. 12.00 fra Ekko-huset på 

Mineberget. To ”hastigheter”. Kaffe etter endt tur. 

 

Bowlinggruppe: Gruppa spiller på Sarpsborg bowlingsenter mandager. 

Drives av Støttekontakttjenesten og deltagelse forutsetter vedtak om støttekontakt. 


Svømming for voksne: Oppvarmet basseng. Henv. Tor Nilsen tlf. 69 31 50 36 

 

 

Idrettslaget Handisport Fredrikstad: Boccia, teppecurling, aktiviteter i sal. 

For alle med funksjonshemming (oppdatert 6.4.09) 

Fotball for alle med lett funksjonshemming. 6-14 år. Samarbeid mellom Gressvik IF 

og Fredrikstad Idrettsråd. Henv. Hege Rostad tlf. 917 33 838 eller Trond 

Andreassen i FRID på tlf. 951 13 830. (oppdatert 7.4.09) 

Fredrikstad handikapidrettslag: Evenrød Gamle Skole, 

Evenrødveien 82, 

tlf. 69 39 06 03, e-post: leder@frhil.no 

Boccia: Mandager kl. 18.30 – 21:00, tirsdager kl. 18:00 – 21:00. 

Teppecurling: tirsdager kl. 16:30-18:30 

Trim: 

Bueskyting: Onsdager kl. 20:00 – 23:00 (etter avtale). 

Barnegruppe: Hinderløyper, løping, lek med ball og tau, frie aktiviteter, sang og musikk. 

Gruppa ledes av 2 barnepedagoger. Mandag 17:30 – 18:30. 

Bad/svømming: Tilbud for de som vil trene i Kløverbadet på Furutun fredager fra kl. 

12:50 – 13:10. 

NB: Man må ikke ha en funksjonshemming for å delta! Det kan konkurreres i åpen 

klasse. 

Medlemskontingent: under 18 år kr. 50,- pr. 

over 18 år kr. 100,- 

Treningsavgift: under 18 år kr. 250,- 

over 18 år kr. 400,- 

 

Kjelkehockey: I.L. Kråkene Kjelkehockey 

Moss Ishall. Trening onsdager kl. 18-19.15 og lørdager 14:30–16.15. 

Henv. Glenn Bøgle tlf. 917 79 871, glennbogle@gmail.com 

(oppdatert 23.7.12)

54 

 

Klatring for barn og unge med funksjonshemming: Fredrikstad klatreklubb ønsker å 

etablere et klatretilbud. Henv. Asgeir Larsen tlf. 412 61 154, e-post: 

larsen.asgeir@gmail.com (oppdatert 7.5.12) 

Østfold Idrettskrets ved Torill Johansen tlf. 69354902 kan kontaktes ved behov for 

ytterligere opplysninger vedrørende tilrettelagte idrettstilbud i Østfold, se også: 

www.nif.idrett.no/ostfold 

 

 

Møtested kirken: Samling med kveldsgudstjeneste i Østre Fredrikstad kirke og 

kveldsmat på Betania. 3 onsdager i halvåret. Spesielt tilrettelagt for psykisk 

utviklingshemmede. Lørdagskafe arrangeres også med jevne mellomrom. 

AOFs lille Eldorado: Et kultur og kunnskapstilbud til personer med eller uten 

bistandsbehov og ledsagere. Hver annen tirsdag. Inngang kr. 20,-. 

Sted: Nygårdshaugen dagsenter, musikk og teatercafè. Kafeen er åpen fra kl. 18.00, 

underholdningen starter kl. 19.00. Programmet høsten 2009: 

Danseband som spiller til dans, Helaften med musikkgruppa PULS, Rockebandet 

”Rokkeveien”, BRA-bandet, ”Blå resept”, Allsang med ”Kom og syng” koret. Se heftet 

AOFs kurskatalog, tilrettelagte kurs, henv. Støttekontakttjenesten eller AOF 69 13 04 10. 

Borgarveien 3B 

Hovedkor, knøttegruppe, band, visegruppe, 

Fritidsklubb hver 2. fredag. 

Teaterkurs: Fra september. Forestilling i desember. Henv. Per Marthinsen tlf. 69 34 15 53. 

Formiddagskafè: Mandag og torsdag kl. 10 – 14. Vafler, kaffe og brus. 

Info: henv. Tor Jørgensen tlf. 468 28 914. ekkohuset@gmail.com 

 

Kurs: I regi av AOF, Sarpsborg: 

NB: Evt ledsager går gratis 

- Enkle småretter: Hver mandag kl. 18 – 21, 4 ganger. Folkets Hus selskapslokaler, 

Sarpsborg. Kursavgift Kr. 300,- + ingredienser. Ikke vær alt for mett når du møter 

opp. (oppdatert 20.9.12) 

- Tegn som støtte (norsk med tegn): Fra onsdag 10.10. Hver onsdag 8 ganger, fra 

kl. 18 – 20. Sted: Hafslund Ungdomsskole. Kursavgift Kr. 300,-. (oppdatert 20.9.12) 

- Malekurs: 6 ganger. AOF Opplæringssenter, Kulåsgt. 17, Sarpsborg. Kursavgift 

Kr. 300,-. For info henv. AOF på tlf. 69 13 04 10 (oppdatert 20.9.12) 

- Musikk- og sanggruppe: Hver 2. tirsdag, 8 ganger,kl. 18 – 20. 

Stenerødheimen. Kursavgift: kr. 300,- (oppdatert 20.9.12) 

- Digitalkamera/fotokurs: Onsdager fra 24. oktober, 6 ganger. Sted: AOFs 

studiesenter, St. Mariegt. 47, Sarpsborg. Kl. 18 – 20. Ta med kamera. 

Kr. 300,- i kursavgift. (oppdatert 20.9.12)

55 

- Dataopplæring: Mandager fra 17.9. fra kl. 18 – 20., 6 ganger, i AOFs 

opplæringssenter, St. Mariegt. 47, Sarpsborg. Kursavgift Kr. 300,-. (oppdatert 20.9.12) 

- Rockekurs: Torsdager, 12 ganger, fra 6. september i AOFs lokaler i Astridsgate 

26-34, Sarpsborg. 18-20. Kursavgift: Kr. 300,- Rytme-, lytte-, taleøvelser og 

samspill med instrumenter. (oppdatert 19.9.12) 

- Snekkerverksted: Onsdager kl. 18 – 20 på Hafslund Ungdomsskole, 

Hafslund. 6 ganger .Du vil lære å lage brødfjøl, skostativ, fuglekasse eller 

andre småting. Kursavgift: Kr. 300,-. Materiell kommer i tillegg til kurspris. 


Småkaker til jul: Folkets Hus selskapslokaler, Sarpsborg. Hver mandag kl 18 -21. 4 

ganger. Kursavgift: Kr. 300,-. (oppdatert 20.9.12) 

Engelskkurs: Hver torsdag fra 20.9 kl. 18 – 20. 8 ganger.Sted: AOF 

Opplæringssenter, Kulåsgt.17, Sarpsborg. Kursavgift: Kr. 300,-. (oppdatert 20.9.12) 

For alle kursene over: Påmelding til AOF Sarpsborg, Halden og Indre Østfold på 

tlf. 69 13 04 10. Kurshefte fås samme sted. 

- Lisleby Handicaplag: Møtested i aulaen den siste mandagen i måneden. 

Underholdning. Foredrag. Bevertning. Utlodning. Årlig fjelltur torsdag – søndag 

på forsommeren. Julebord. Andre turer som revy eller teaterturer en gang iblant. 

- Henv:Gunnar Johannessen tlf. 993 63 746 

- Fredrikstad handicaplag: Henv. Jan Kendrick Glad Jackson tlf.454 53 468. 

e-post: kenrick@jackson.kz 

- Onsøy Handicaplag: Henv. Egil Eriksen tlf. 69 33 13 56 / 908 35 957 

- Elgpatruljen: Tilrettelagt speidertilbud for utviklingshemmede gutter/menn. For 

ungdom/voksne. Ukentlige møter i Petrikirken på Kjølberg. Turer, leire og andre 

speideraktiviteter. Henv. Per-Olav Gretland på tlf. 69325767 (oppdatert 30.12.09) 

SPESIELT FOR ELDRE 

Fredrikstad seniordans: 

På Kari og Jørns danseloft mandager 11-14. Henv. Per Marthinsen 69 34 15 53. 


Gressvik seniordans: På Kiwanishuset, Gressvik torsdager kl. 11:00 – 14:00. 

Henv. Inger Paulsen tlf. 69 33 25 25 (oppdatert 24.5.12) 

 

Seniortrimmen: Onsdager kl. 10:00 på FIF huset. 

Henv. Jan Alexandersen 69316072/ 901 26 332.

56 

Østsiden seniordans: Onsdager kl. 10:30 -13:30 på Solhøid forsamlingslokale, R. 

Amundsensvei 164, Torp. Ta med mat og drikke. (Oppdatert 24.05.12) 

Hyggetonen: Sanggruppe for eldre. Onsdager kl. 11.00. 

Sted: Frelsesarmeen i Farmannsgate. 

 

 

 

 

 

Holmen pensjonistkor: Torsdager kl. 16:00-18:00 på Holmen eldresenter 

Pensjonistkino: På Fredrikstad kino hver tirsdag kl. 13:00 fra august til mai. 

Aktuelle og iblant klassiske filmer. Civitan serverer gratis kaffe og kaker. Du trenger 

ikke være pensjonist for å gå på Pensjonistkino. (oppdatert 24.5.12) 

Pensjonistakademiet: For personer over 60 år. Foredrag på Phønix den siste 

onsdagen i måneden i vår - og høstsemesteret. Servering og sosialt samvær. Teater- og 

operabesøk, heldags og flerdagsturer, konsert- og museumsbesøk. Medlemskontingent: 

kr. 350,- pr. år. Mulig venteliste. Henv. Odd Raeng 934 96 324. (oppdatert 24.5.12) 

Formiddagstreff Metodistkirken: Se kirker og trossamfunn 

Edel aargang: Sosialt samvær i regi av Frivillighetssentralen. På Holmen eldresenter 

hver 2. tirsdag kl. 17-19 i kantina. På Grønlien Bosenter hver 2. mandag. Kaffe og kake, 

utlodning, variert underholdning. Alle pensjonister velkomne. (oppdatert 24.5.12) 

Formiddagstreff for eldre og funksjonshemmede: Hver 2. Tirsdag kl. 10:30 – 

13:30, like uker. Sted: Røde kors huset Åle. Transporttjeneste: Gratis 

henting/bringing. Kaffe og kaker. Mulighet for kjøp av middag til kr. 50,-. 

For transport: 69325920 mellom kl. 9 og 10., eller 970 31 187 

 

Gressvik venneforening: Hyggesamvær for eldre i Lerkeveien Eldresenter. 

Se annonser i lokalavisene. 

Pensjonistbridge: St.Croixhuset torsdager kl. 10.30. (oppdatert 10.5.12) 

 

Senior internettkafè: Tekstbehandling og internett. På Kiwanishuset rett bak Gressvik 

torv kl. 11-14 tirsdager. Gratis veiledning og bruk av maskiner. Tewmadager med 

aktuelle temaer. Ingen påmelding. 

Borge trygd- og pensjonistforening: tlf. 905 99 701 

Kråkerøy pensjonistforening: Henv. Sonja Gangstø tlf. 472 36 653 

Onsøy pensjonistforening: Henv. Elsa M. Andersen tlf. 481 71 662 

Torsnes pensjonistforening: Henv. Øivind Heidenberg tlf. 413 01 129 

INTERESSEORGANISASJONER:

57 

 

 

Fredrikstad og omegn lokallag av Norges Fibromyalgiforbund 

Østfold Poliolag: Medlemsmøter på Hjelpemiddelsentralen på Greåker kl. 18.30 den 

siste torsdagen i måneden. Teaterturer, dagsutflukter, årlig helgetur, juletilstelninger. 

Trening i terapibasseng på Quality Badeland, Grålum hver tirsdag kl. 10.00 – 12.00. 

Henv. Evy Gunn Hultberg tlf. 69 18 82 48 evy.huldra@gmail.com (oppdatert 24.5.12) 

 

 

 

 

Norges Blindeforbund: 

Fredrikstad Lokallag .Leder Unni Johannessen, tlf 69 34 10 80. 

Fast møtedag: 3. tirsdag i hver måned på Fjellheim, Fjellveien 9 Kråkerøy kl. 18.00 

"Midt i livet": Gruppe for dem mellom 35-60. Det blir arrangert forskjellig turer og 

aktiviteter. Invitasjoner blir sendt ut på sms og mail. Ta kontakt med fylkeskontoret på tlf 

69 15 30 70 ved spørsmål. (oppdatert 30.4.12) 

Østfold førerhundklubb: Trening ulike steder i Østfold. Leder: Finn Åge Johannessen 

tlf. 926 66 374 (oppdatert 2.5.12) 

Landsforeningen for Hjerte – og lungesyke, Fredrikstad: Lagsmøter i Peisestua i 

Frikirken. har gruppetrim både for dem med liten funksjonsevne, og for dem med god 

funksjonsevne. Stavgang i Fredrikstadmarka, og trim i oppvarmet basseng, variert 

kurstilbud, og 3 -4 turer årlig. Innsamling av penger. Henv. Tom Buskoven tlf. 69 34 60 

99, tom-busk@online.no (oppdatert 24.5.12) 

Fredrikstad Hørselslag: Medlemsmøter på Britanniahuset den 3. onsdagen i måneden 

kl. 18.30. Sosialt samvær, noe besøk utenfra. Henv. Gerd Ulriksen tlf. 69 34 66 47 / 913 

01 357. (oppdatert 2.5.12) 

Norges diabetesforbund: Medlemsmøter. Henv. Vidar Jansen, Tlf.: 91555941 

E-post: vidar.jansen@diabetes.no (oppdatert 12.5.12) 

 

 

 

 

 

 

Norsk Cøliakiforening: Medlemsmøter, bakekurs m.m. Henv. Anne- Kathrine 

Ohrstrand tlf. 408 41585 www.ncf.no 

Fredrikstad Revmatikerforening: 

Trening i varmtvannsbasseng i Lykkeberghallen. Mandager kl. 12-13 og 20-21. 

Tirsdager kl. 16-17 og 19-20, og onsdager kl. 19.20. 

Medlemsmøter: Hver 4. torsdag i mnd. kl. 18.30 i Frikirken, Apenesgaten 7. 

Info: henv. Leif Slensvik tlf. 69 33 24 22. Fredrikstad og Omegn Revmatikerforening 

faste telefon 46 82 57 27 (oppdatert 24.5.12) 

Astma – og allergiforbundet Fredrikstad: Arbeider med opplysning i forhold til astma, 

kols, allergi og eksem. Alle møter avholdes i Frikirken 1. etg., Apenesgaten 7, 

Fredrikstad, første torsdag i måneden, kl. 19.00. Utlodning og enkel bevertning. Fri 

entré. Henv. Helle L. Andersen tlf. 69 34 29 05 / 979 72 749 (oppdatert 24.5.12) 

Norges Handikapforbund: 

Lokallag Fredrikstad: Henv. Jan H. Glad Jackson tlf. 454 53 468 

Lisleby lokallag: Gunnar Johannesen Tlf: 99363746 

Onsøy lokallag: Henv. Egil Eriksen Tlf: 69 33 13 56 / 908 35 957e-post: kari-ove@online. 


Autismeforeningen i Østfold: Årlig bowlingtreff , tur til Tusenfryd, grilling.

58 

Medlemsmøter av og til. Invitasjoner til åpne møter legges ut på Facebook og på 

nettsidene. Foreldreseminar og nettverksgrupper for pårørende. Henv. Anne-Trine 

Skjulhaug, tlf. 480 32 196. (oppdatert 2.5.12) 

 

Fredrikstad MS forening: Medlemsmøter, turer, julebord, sommerfest. Henv. Kjell Arne 

Karlsen tlf. 69 32 22 66 / 906 46 610 www.ms.no/fredrikstad (oppdatert 2.5.12) 

Kirker og trossamfunn: 

 

 

 

 

Baptistkirken: Barne- og ungdomsarbeid www.fredbap.net 

- Formiddagstreff:. Kl. 11-13. Siste tirsdag hver mnd I peisestua. Inngang fra 

gårdsplassen. Kjøretjeneste. Henv. 69 39 11 85 

- Misjonsforeningen: Hver 2. mandag kl. 18-20. For begge kjønn. Henv. Eva 

Høistad tlf. 69322231. 

- Barne- og ungdomsleire. Henv. AILD Bruun Svendsen tlf. 69 39 19 40 

Bethel: www.bethel-fredrikstad.no Adresse: Glemmengaten 

- Grandsing: - sanggruppe for besteforeldre og barnebarn ( for mer info se: kor) 

- Kvinneforening: 2. mandag i mnd. kl. 19.00 

- Mannsforening: 12. mandag i mnd. kl. 19.00 

- Formiddagstreff: 1 gang pr. mnd. Onsdager kl. 11.30. Skyssordning: Ring tlf. 69 

31 29 95 mellom kl. 10 og 11 samme dag. 

- Bethelteamet: Sanggruppe for voksne. Øver hver onsdag kl. 19.30. Ring Torp 

på tlf. 959 20 620 

Fredrikstad kristne kameratklubb: Tverrkirkelig og uavhengig. Tilholdssted: 

Frydenberggata 14. Samlinger flere ganger pr. mnd., bl.a omsorgskafè fredager kl. 19. 

Henv. Gudmund Jacobsen tlf. 69 35 87 69. (oppdatert 7.1.10) 

Kjølstad kirke: 

Borge Barnegospel: se ”Kor og sanggrupper” 

Borge Soul Children: se ”Kor og sanggrupper” 

Klubb for 4. – 7. klasse: annenhver fredag (ulike uker)kl. 17:20 – 20:00. 

Henv. Marianne Fürst tlf. 69 32 99 60 

Borge menighetskor: se ”Kor og sanggrupper” 

 

 

3:16:Tilholdssted: Røde Mølle. Bl.a. popskole, Mini-Z: Gruppe som kjører små 

radiostyrte bilder, 3:16 Live: samling for ungdom, 3:16 U: Ungdomsklubb hver 2. fredag, 

Mølla Soulkids: Kor 8-14 år, Fritidsklubb på Slevik, Transformations: dansegruppe fra 12 

år. For mer info: www.3-16.no 

Metodistkirken Fredrikstad: 

Friluftsgrupper: Gruppene innordner seg etter den som har svakest kondisjon. Henv. 

Olav Imrik tlf 69390333

59 

Menn: Turer i Fredrikstadmarka på 8-9 km. mandager kl. 10:30 fra Skytterhuset. 

Alder for tiden fra 60 til 81 år. Ta med niste og drikke. 

Kvinner: tirsdager kl. 1100 - 1400. Alder: for tiden fra 55-75 år. Oppmøte på 

parkeringsplassen ved Stjernehallen. Ta med mat. 

Bibelgrupper: Skulle du ønske å bli med i en gruppe, ta kontakt med pastor Jorunn 

Wendel på tlf 69312512 

Formiddagstreff: 1 gang pr. mnd. Kirkeringen på mandager, Hjelpeforeningen på 

onsdager, Seniortreff på torsdager. Foredrag, kåserier, opplesning, sang og musikk, 

diverse andre innslag, andakt og utlodning. Henv. pastor på tlf. 916 35 934 

Speidergruppe : Se natur og friluftsliv (oppdatert 30.4.12) 

 

Østre Fredrikstad Kirke: 

- Gamlebyen Barnegospel, se kor 

- Østre Fredrikstad kirkeforening: 1 gang pr. mnd. Kl. 19:00.Kåserier, sang, 

andakt, bevertning. Betania Kasernegaten 52, Gamlebyen. Henv. Tor Wiggo 

Andresen 918 54 058 (oppdatert 19.9.12) 

- Fredagsklubben: 10-13 år. Hver 2. uke. Bowling, biljard, disco m.m. (oppdatert 

19.9.12) 

- Gamlebyen vokal: se ”Sanggrupper og kor”. 

- Hyggetreff: På Østsiden eldresenter siste ons. pr. mnd. Kl.11:00. Allsang, 

andakt, bevertning og sosialt samvær. 

Turforslag: se eget hefte 

HELT GRATIS……. 

- Se på Fredrikstad modellflyklubbs flygninger: Hvis bra vær, lørdag og 

søndag kl. 11:00 hele året, om sommeren også tirsdager kl. 17:00. Sted: På Øra, 

ute på neset utenfor FREVAR. Parker ved bommen og gå resten. 

- Kunstutstillinger: Se listen over gallerier 

- Strandturer: Se listen over badeplasser 

- Biblioteket: låne bøker, filmer og musikk. Lese aviser og tidsskrifter. 

Litteraturanmeldelser, forfatterbesøk , noe konsertvirksomhet. m.m. Se 

bibliotekets program. 

- Skogsturer 

- Se på dyr i dyrebutikken 

- Mate ender 

- Kunstisbanen i Sarpsborg 

- Utendørs skøytebaner 

- Bruk av kunstgressbaner og ballbinger

60 

- De fleste turmål er gratis 

- Trekkspillkurs i regi av Fredrikstad trekkspillklubb 

- Lørdagsjazzen på La Rivera 

- Skulpturvandring: Byen vår har mange flotte skulpturer som kan være verdt et 

nærmere studium. 

- Frimarkedet i Gamlebyen: lørdager kl. 10 – 15. Antikk, brukt og hobby. Hvis du 

nøyer deg med å titte…. 

- Kongsten fort 

- Glasshytta i Gamlebyen 

- Sosial turgruppe 

- Gratis trekkspillkurs for barn. Se: musikk 

- Basketskole for barn 

- Prøve ny idrett Er du mellom 10 og 16 år kan du velge mellom 20 idretter 

du kan prøve gratis 10 ganger høsten 2009. Se Idrett. 

- Keramikkverkstedet til Jorunn Bråten Se keramikeren i arbeid. 

- Bastion 5: Se kunstnerne i arbeid 

- Fisketur fra land 

- Gamle trebåter: På Isegran er det slipp og verksted for større gamle trebåter. Fri 

adgang utendørs. 

- Folk i gata – festivalen: Enkelte arrangementer er gratis. Opptreden i gata, 

gjøglere m.m. 

- Glommafestivalen: Enkelte arrangementer er gratis, bl.a. Pappbåtseilas. 

- Kirkene: Enkelte gratis konserter. 

Åpne kirker, se s. 

- Byvandringer i Fredrikstad: det er utgitt en rekke bøker om emnet som man 

kan låne på biblioteket. Fredrikstad historielag arrangerer fra tid til annen 

byvandringer. Følg med i lokalavisen. 

- Hvis dere spør pent kan dere kanskje få se maskinrommet på kino 

- Dagsturer arrangert av Fredrikstad turlag 

- Publikum på TV – innspillinger Kontakt f.eks NRK 

- Stavgang med kommunefysioterapeuter: Tirsdager og torsdager kl.9.30-10.30 

Fra FIF-huset. 3 grupper med ulikt tempo. 

- Spille tennis på den lille banen på St. Croix, gratis hvis du har racket 

- Slektsforskning: Fredrikstad historielag gir gratis hjelp og veiledning til 

slektsgranskere på Fredrikstad bibliotek, lokalhistorisk avdeling tirsdager fra ca. 

kl.17.00. Det er nærmest en forutsetning at man har tilgang til data med internett 

for å kunne holde på med dette. 

- Onsøy historielag: hjelper til med slektsforskning kl.17:30-21:00 i 

høvelbygningen på Elingaard. 

- Skateramper: Cicignon skole, Rød barneskole Onsøy, Lisleby samfunnshus. 

- Juleball for mennesker med bistandsbehov. Henv. AOF 

STEDER VERDT ET BESØK: 

 

Kystmuseet Hvaler, har hovedansvar for den maritime kulturen i fylkessammenheng. 

På Nordgården Dypedal, Spjærøy. Div. arrangementer. Se museets hjemmeside. 

Elingård herregård: Kontakt Fredrikstad museum for bestilling av guide. 

Eiendommen har vært et maktsentrum fra begynnelsen av middelalderen og 

arkeologiske utgravninger tyder på aktivitet tilbake til vikingtiden. Herregården 

man kan besøke i dag er bygget i 1749. Den unike kjelleren dateres enda

61 

hundre år tilbake i tid. museet@fredrikstad.kommune.no Bok:” Elingaard – 

et gammelt herresete”. Åpent søndager fra 3.6 – 19.8. kl. 12-16. Omvisninger søndager 

kl. 13 og 15. Dramatiserte visninger alle søndager. Natur og kultursti er anlagt i området, 

med kart ved hovedporten. Tilrettelagt sti for rullestolbrukere. 

Gamlebyen: 

Nordens eneste bevarte festningsby. Her kan du besøke for 

eksempel Fredrikstad museum, Glasshytta, Jorunn Bråthens 

keramikkverksted, kunstgallerier, Kunstnersenteret Bastion 5, 

Hvalfangermuseet, Modelljernbanesenteret, og Nissenatthuset. 

Du kan mate ender, studere fuglelivet i vollgraven, ta en fergetur 

på elva til Gressvik m/ retur, ta med en guidebok og studere 

byen, og besøke frimarked på lørdager. Det finnes lekeplass for 

barn, flere serveringssteder og det arrangeres guidede turer daglig sommerstid. 

Bok:” Festningsbyen, Fredrikstad”. Byhistorie samt oversikt over bygninger. 

Kortfattet bok. 

På Fredrikstad Festning kan du høre spennende lydkunst, med tre hørespill om 

historiske hendelser i Fredrikstad, og Sivilt rosignal. De tre hørespillene 

”Anne Rimers dagbok”, ”Helt konge” og ”Business i Svarteporten” kan høres under en 

lyddusj i Lekeparken i Gamlebyen. 

Festningsløypa: 

Festingsløypa er en vandretur som tar deg med til steder og bygninger som forteller om 

alt fra hverdagslivet på en festning, til nasjonale militærhistoriske begivenheter. 

Underveis følger man nummerskiltene mens man leser selvguidingskartet. Lengden 

ligger på omtrent 2 kilometer og man beregner at turene tar ca. halvannen time i 

rusletempo. Selvguidingskartet får du på turistkontoret på torvet i Gamlebyen. 


Fredrikstad museum, Gamlebyen: 

Åpningstider: Tirsdag – fredag: kl. 12-15.Helgeåpent fra søndag 1 april 

lørdag-søndag: kl. 12-15.Mandag: Stengt..Voksen: kr. 50,-Barn,Honnør/student: kr. 20,- 

Barnas aktivitetsrom: Her kan barna prøve seg på gamle håndverk og andre 

aktiviteter. Her kan man prege en mynt, bygge med laftesett, lage en skinnpung eller 

hoppetau med repslaging og mye mer. 

Barnas museumskoffert fås i skranken. Den er fylt med oppgaver som fører barna ut på 

en spennende oppdagelsesreise i museet. 

Isegran: Restaurert borg, opprinnelig fra 1200- tallet. Slipp og aktivt trebåtmiljø for 

veteranbåter, møllehjul, renessansehage med urter etter modell fra 1750. Kafe Galeien. 

Minemagasinet på Isegran med maritime utstillinger åpent sommerstid. Voksen: kr. 50,-,Barn: 

kr. 20,-,Honnør/student: kr. 20,- Litteratur. ”Isegran, den prektige grandiose øya”, ” 40 trivelige 

turer i Fredrikstaddistriktet”. 

 

 

Kongsten festning. 

Åpen hage: i fransk landstil Levvelveien 40, Engelsviken. Fredag og lørdag 11-16 på 

sommerstid. Avtale kan også gjøres på tlf. 907 28 565

62 

 

 

 

 

 

 

Nasjonalparksenteret, Hvaler: Nasjonalparksenteret ligger ytterst i Hvalers skjærgård, 

på Skjærhalden. Selve senteret ligger i Kornmagasinet, øverste etasje. 

Åpent 11-16 ma- lø. Daglig 12 – 17 om sommeren. Utstillinger, billedfremvisninger, 

Lilleputtsenter med utendørs akvarium. På brygga finnes også krabbedam for de minste. 

E-post: beel@hvaler.kommune.no 

Røsshue skulpturpark: Sørvest på Kirkøy. Møte mellom gammel, lokal 

stenhoggerindustri og moderne, internasjonal billedhoggervirksomhet. 

Roald Amundsens minne: Oppdageren Roald Amundsens fødested hvor han også 

tilbrakte sin barndom. Stedet er en del av et gårdsanlegg. Selve barndomshjemmet er 

fra 1860. I låven finnes en bildesamling over Amundsens liv og virke. Avkjøring fra rv 

111 ved Vesten i Borge. Tlf. 69 39 65 00. Sommeråpent lørdag og søndag 11-17. Kafè. 

Mohairgården: Mohairgeiter i innhegning sammen med gjess og høner. Butikk. 

I Vistergrenda på Greåker. Kjør rv. 109 fra Fr. stad. På Greåker, straks etter broa, ta 

til venstre inn Oppstadveien. Følg denne forbi Greåker videregående noen få 

kilometer Følg skilting til Mohairgården. 

Vaterland: Idyllisk område med eldre trehusbebyggelse sør for Gamlebyen. 

Besøke kirkebygg: Byen vår har flere vakre kirker som er verdt et besøk, for eksempel: 

Gamle Glemmen kirke Middelalderkirke fra 1100-tallet. Romansk stil. 

Domkirken:Østfolds største kirke, nygotikk, innviet 1880. 

Åpen for besøkende: tirsdag – fredag kl. 11 – 14, og søndag formiddag kl. 10 – 13. 

Glemmen kirke: Bygget 1853. 

Østre Fredrikstad kirke: Bygget i 1779, kirkeklokker fra 1300 og 1515, flere branner. 

Mer om det enkelte kirkebygg finner du i boken ”På kirkevei i prostiet” av Tore E. 

Torkildsen eller i heftet ”Byen med de vakre kirker”. 

 

 

 

Hvaler kirke: En av landets eldste middelalderkirker. Åpen for besøkende i perioden 

15.6 – 15.8. 

Hans Nilsen Hauges minde Hans Nielsen Hauges Minde er et biografisk museum i 

Hauges barndomshjem, gården Østre Hauge i gamle Rolvsøy kommune. 

Besøksadresse: Hans Nielsens Hauges vei 39, 1661 Fredrikstad 

Solbergtårnet: Tårnet er 27 m høyt og har en fantastisk utsikt over fornminner i 

området. Tårnet ligger ved utkjøringen fra rv 110 til E6. God trim å gå opp i toppen av 

tårnet. For hver etg. er det opplysninger om hvilket år vannstanden sto så høyt som man 

befinner seg. Det går stier fra tårnet til ulike fortidsminner i området. 

Informasjon om hendelser og utvikling i verden, og Østfold, på veggen langs rampen 

opp til inngangen av tårnet. Heis. 

LITT LENGER AV STED

63 

 

Fredriksten festning: Halden. Festningsområdet er åpent hele døgnet, og gratis å 

besøke. Halden historiske samlinger: Åpent 18.mai – 31. august kl. 10 – 17. Bill. kr. 50,- 

/10,-. Galleri, spisesteder. Smiegalleriet: Smieaktiviteter. Guiding: sommerstid 3 ganger 

daglig. 14.8 – 25.9: søndager kl. 12 og 13. 

Festningsløype med selvguidingskart. Kartet fås på Museet. Mange arrangementer om 

sommeren. http://www.nasjonalefestningsverk.no/fredriksten 

 

 

Rød herregård, Halden 

Herrskapelige Rød er en unik opplevelse både ute og inne. 

Åpningstider: Parken er åpen hele året. Galleri. Kafè. Faste 

omvisninger i hovedhuset: 4. mai - 22. juni: søndager kl.12.00, 13.00, 

14.00. 24. juni - 17. aug.: tirs - lør kl.12.00, 13.00, 14.00. 

24. juni - 17. aug.: søndager kl. 12.00, 13,00,14.00,15.00. 

Mandager stengt. 24. aug. - 28.sept.: søndager kl.12.00, 13.00, 14.00.Halden historiske 

Samlinger tlf. 6918 54 11. 

Torderød gård: Jeløya, Moss. Barokkhage med omvisning hver søndag i perioden 

ultimo juni - aug. Bygningen er fredet. 

Kjør til Moss, ta broen over til Jeløya. Fortsett rett fram og ta inn Torderødalleen. (ca. 10. 

vei til høyre). 

Urtehagen: Pålsrød, Rygge. En av landets mest innholdsrike urtehager med 300 

urteplanter i hagen. Området er tilrettelagt for rusleturer på skogs-sti, egen 

parkeringsplass.. Omvisninger kan bestilles. Kurs, plantesalg. Åpningstider: Onsfre 

14-18. Lø 10-15, sø 12-16. Salg av urteplanter. Mandagsvandringer: rusletur med 

lokalhistorie og urteprat. Kl. 18:00 kr. 150,- pr. pers. Kringle, kaffe/urtete. Påmelding 

samme dag. Kl. 16. Tlf: 69 26 33 85 - Mobil: 99 56 12 82. www.urtehagen.no 

Vestre Pålsrød gård, Pålsrødv. 30, Dilling vis-á-vis Evje Golfbane. Avkjøring fra rv 

119 i Rygge ved Evje Golf. 

 

Borgarsyssel museum, Sarpsborg 

Ligger ved ruinen etter Nikolaskirken fra omkring 1115 og dokumenterer og formidler 

kulturhistorie fra hele Østfold fra middelalderen og fram til nå. 

Åpningstider: 1.6 – 31.8: ti – fre 10-16, lø og sø 12-17, ma stengt. 

Guiding hver hele time. Hver sø i sept 12– 17. Utstillingene i adm.bygget 

er åpne ti-fre 11-15 hele året. 

Barnas gård: gir barna muligheten til å delta på ulike aktiviteter knyttet til dyrehold. 

Barnas time: kl 12- 13 alle dager. ”Arkeologisk utgraving” der barna får grave etter 

gjemte skatter med ordentlige arkeologiske redskaper. 

Museet har faste arrangementer i løpet av året som: Bakedagen, barnas dag, 

Juleverksted, Smaalensmarken og Olavsdagene i juli/august. 

Galleri F15, Jeløya: Utstillinger av samtidskunst, park, strand hvis du går 5 minutter 

gjennom skogen, kafè. Jeløy naturhus: vis a vis Galleri F 15. Naturhuset er et 

informasjonssenter for formidling og informasjon om naturforhold og kulturhistorie på 

Søndre Jeløy. 

Kjør til Moss og følg skilting gjennom byen til Jeløya. Kjør mot Galleri 15 og Alby. Stor 

parkering. 

Vulkanske bergarter.

64 

 

 

 

Tømmertunnelen: For å omgå de fløtingsproblemene som var knyttet til 

Glommas vestre og østre løp, ble det i årene 1906 – 1908 bygget en unik 

tømmertunnel på 3170 m og med et fall på 21 meter. Ved Svartedal i 

Vestvannet ble tømmeret ledet inn i tunnelen, for å komme ut ved Eidet i 

Visterflo. Ta Rv 109 mot S.borg. Før Rolvsøybroa ta t.h. inn på rv 118. Videre t.h. inn 

på Kalnesveien rv 118. Når man kommer fram til Fløterveien, på høyre hånd, ta til høyre 

og følg veien ned til vannet. Alle bygningene på vestsiden eies av Eidet lensmuseum. 

(oppdatert 30.6.10). 

Hafslund hovedgård: Sarpsborg. Gårdsanlegget har en vakker engelsk hage på 100 

mål. I denne finnes 3000 år gamle helleristninger og gravhauger fra Kristi tid. 

 

 

 

Hjemmefrontmuseet: Rakkestad. 400 m2. 3000 gjenstander fra den sivile og den 

militære del av 2. verdenskrig. Personlig utstyr fra kjente sabotører. Kjør til Rakkestad. 

Ta til høyre straks etter Bergenhuskrysset. Kart fås ved henvendelse til Støttekontakttjenesten. 

Åpent: Søndager 12-15. Juli åpent hver dag kl.12-15.. Stengt des., jan, febr. 

tlf. 69 22 36 30. 

Røed gård, Jeløya: Herregård med hage. Glassblåseri, gallerier, smykkekunstner, 

design, tapetmakeri, gitarmaker, fotograf, rammeverksted, kunsthåndverk. 

Gårdsbutikk med salg av hjemmelaget sjokolade, 

såpekokeri og vevstue. Gartneri, stall med hester og kaniner, griser. 

Mulighet for omvisning i hovedhuset. Konserter, revy m.m. 

Aspargesfestivalen: se ” Festivaler”. www.roedgard.no 

Kjør til Moss. Følg skilting mot Jeløy. Kjør rett fram 

til du finner skilting til Alby og Røed Gård. Sving av til høyre mot 

Røed Gård før du kommer til Alby og Galleri F15. 

Elgåfossen er 46 m høy, og tilhører Eljasvassdraget som har sitt utløp i Elgåsjøen. 

Nedenfor fossen forenes elven med Enningdalselven før de ender i Iddefjorden nord for 

Berby Hovedgård. 

Fra Halden: ta veien forbi festningen mot Idd og Enningdalen. 

Følg hovedveien mot grensen. Ca. 1 km før grensen er det skiltet til Elgåfoss. Kort 

spasertur opp til fossen. 

 

Brekke sluser regnes som Nord-Europas høyeste sluseanlegg med fire 

slusekamre og en høydeforskjell på 26,6 m. Slusene ble bygget under 

ledelse av kanalbyggeren; Engebert Soot. Med utfluktsbåten "Turisten" 

passerer man dette sluseanlegget. 

Turisten Ruteplan 27/6 -1/9 2012 

Onsdag - Torsdag - Lørdag 

Strømsfoss – Tistedal (Halden) kl. 11.00 - 14.45,Tistedal (Halden) – Strømsfoss kl. 15.15 - 19.00 

TILBUD OM RETURTRANSPORT TILBAKE TIL DER DU GIKK OMBORD: Kr. 90,-.Returtransporten tar ca. 25 min. 

RETUR MED BÅT TIL STRØMSFOSS – HALV PRIS 

PRISER: Voksne kr. 290,-Pensjonister kr. 275,-Barn (under 15 år) kr. 200,- 

Strømsfoss – Tistedal,Tistedal - Strømsfoss 

Veibeskrivelse til Strømsfoss: E-18 Oslo-Stockholm til Ørje (v/svenske grensen). Mot Halden. Rv. 21 - ca. 

20 min. Veibeskrivelse til Tistedal: Ta av E6 mot Halden sentrum. Følg Rv. 21 fra Halden sentrum mot Ørje i 

5 min. 

Festivaler:

65 

Fredrikstad: 

- Fredrikstad Animationsfestival: november. http://www.animationfestival.no/ 

- Månefestivalen: www.maanefestivalen.no 

- Folk i gata, gatefestival. Sirkus, musikk, dans, teater. folkigata.no 

- Glommafestivalen, juli: www.glommafestivalen.no 

- Dragefestivalen, Isegran. Aug/sept 

Andre steder i Østfold: 

- Trebåtfestivalen i Halden: juni 2012 

- Kraftfestivalen, Askim: august. www.kraftfestivalen.no 

- Elgfestivalen i Aremark, september: www.elgfestivalen.com 

- Slusefestivalen i Ørje, juni: Håndverk, slusing, dampbåter, jazz, teater m.m.: 

www.slusefestivalen.no 

- Down on the farm, Enningdalen, juli: www.downonthefarm.no 

- Litteraturuka I Sarpsborg, november: www.litteraturfestivalen.com 

- Kørrefestivalen, Rømskog, februar: Årlig Kristen musikkfestival. Arr. av norsk og 

svensk ungdom. www.korrefestival.com/ 

- Momentum, Moss: Nordisk festival for samtidskunst 

- Momarkedet, Mysen: August. www.momarkedet.no/ 

- Non-stop festivalen i Moss, september: www.parkteateret.com 

- Aspargesfestivalen, Røed gård, Jeløya. 1.-3. juni 2012. Blues. www.roedgard.no 

ÅRLIGE ARRANGEMENTER: 

Teltdansen: Årlig arrangement beregnet på psykisk utviklingshemmede. I regi av 

Fredrikstad MC klubb på deres sted: Nøisom gård ved Habornveien mot Øra. 

Dans til levende musikk. Turer på motorsykkel. Gratis inngang. Salg av mat og 

drikke. I siste halvdel av mai. 

Rosens dag: På Tomb. I begynnelsen av august hvert år. 

Sirkus Merano: Premiere i Fredrikstad i februar/mars. 

Juleball: For mennesker med bistandsbehov. Sted: Kantina på Skjeberg rådhus. 

Torsdag 6. desember 2012 kl. 18 – 21. Kai Robert spiller til dans. 

Underholdning ved flere grupper. Brus og pølser. GRATIS 

Påmelding til AOF Sarpsborg, Halden og Indre Østfold tlf. 69 13 04 10 eller 

til Eileen på tlf. 917 26 188. 

Kongen kommer: 1700-tallsfest i Gamlebyen i mai hvert år. Musikk, dans, og 

historiske tablåer. Det historiske spillet ”Kongen kommer”. En lang rekke 

arrangementer som skal gjenskape 1700-tallet i festningsbyen. 

En rekke ulike arrangementer blir annonsert i lokalavisene 

Sjekk også Fredrikstad kommunes nettside: Opplev Fredrikstad 

24.9.12

Aktivitetsforslagshefte - Fredrikstad kommune

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?