Monografia Final - Marcos.pdf - Estudo Geral - Universidade de ...

2.1.2. CARACTERIZAÇÃO DO ESFORÇO
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Revisão da Literatura
O futebol tem, hoje em dia, um importante mediatismo a nível mundial, assumindo
assim um papel de relevante importância na sociedade actual, não só porque é visto como
um desporto, mas também porque é considerado um espectáculo que movimenta bastante
dinheiro. Por esse motivo, se verifica, nestes últimos anos, um crescimento da exigência
social e desportiva sobre os atletas e as pessoas que os redeiam, no sentido de “ganharem a
todo o custo”.
Como qualquer outra modalidade, o futebol tem vindo a sofrer uma evolução
constante, condicionando assim, as características inerentes ao próprio jogo. Neste clima de
crescente evolução, as equipas com “medo de perder” apresentam-se cada vez mais
compactas e defensivas, diminuindo assim, os espaços para jogar e promovendo maior
número de contactos físicos, o que transforma cada vez mais, este desporto num desporto
de contacto/colisão (Malina & Beunen, 1996).
Os jogos são caracterizados por momentos mais rápidos e intensos que exigem
novas capacidades aos jogadores. Só aqueles que conseguem executar e pensar o jogo o
mais rápido possível são bem sucedidos e ganham vantagem em relação aos seus
oponentes, pois cada vez há menos espaço e o tempo de acção de um jogador é reduzido.
Pode considerar-se, então, que cada vez mais, o futebolista moderno necessita de uma
melhor preparação física, em especial no que diz respeito às capacidades físicas mais
importantes no futebol actual: velocidade (reacção e sprint), resistência e potência.
Soares (1993) citado por Seabra (1998), caracterizou a modalidade de futebol como
“um conjunto adequado de movimentos e intensidades variadas suscitando uma preparação
adequada das suas capacidades”.
A capacidade de correr mais rápido e realizar acções o mais rápido possível, tem-se
revelado fundamental para o sucesso no futebol. Segundo Ribeiro & Sena (1998), este
caracteriza-se pela intermitência do esforço, onde a baixa e moderada intensidade são
frequentemente interrompidas por esforços de alta intensidade. Durante um jogo de futebol,
um jogador percorre cerca de 10 quilómetros, dos quais 8-18% são realizados a uma
velocidade máxima. Vários estudos (Van Gool et al., 1988; Ohashi et al., 1988 e Bangsbo
et al., 1991) resultantes da observação de futebolistas belgas, dinamarqueses e holandeses,