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Revisão da Literatura
A capacidade aeróbia ou o consumo máximo de oxigénio aumenta ao longo da 2ª
infância (Bar-Or, 1983), bem como ao longo da puberdade (Malina & Bouchard, 1991).
Segundo Malina (1993), a performance desta capacidade apresenta melhorias
significativas dos 11 aos 14 anos. Esta tendência para a melhoria dos resultados com a
idade confirma a predisposição para uma maior disponibilidade em termos aeróbios com o
aumento da idade, que se pode dever ao aumento do número de glóbulos vermelhos
circulantes, provocando um aumento de hemoglobina no sangue e consequentemente uma
captação, fixação e transporte de oxigénio mais eficazes.
Em escalões inferiores (escolas, infantis, iniciados e também juvenis), outros
factores (como por exemplo os técnicos e tácticos), deverão ser o alvo preferencial de
actuação por parte de treinadores e selecionadores. Coelho e Silva et al. (2003),
verificaram, num estudo realizado com jovens futebolistas, que os infantis de 11 anos
tendem a ter uma menor capacidade aeróbia, quando comparados com os de 12 anos.
De referir ainda que, em especial devido às diferenças hormonais e corporais, a
capacidade aeróbia máxima dos jovens é cerca de 20-25% inferior à capacidade dos adultos
(Gilliam & Freedson, 1980).
2.3.2.2 Vias Anaeróbias
Segundo Green (1994), citado por Eston & Reilly (1996), potência anaeróbica é a
capacidade máxima de produção de máxima intensidade. Para Asano & Nakamura (1985),
citados por Coelho e Silva (1999), esta capacidade entra em acção quando a via aeróbia se
torna ineficaz para cumprir determinada intensidade de esforço.
A capacidade anaeróbia aumenta progressivamente com o evoluir do processo de
maturação. Nas crianças apresenta-se menos desenvolvida que a aeróbia (Bar-Or &
Unnithan, 1994, citados por Reilly et al., 2000a). A relativa baixa capacidade anaeróbia das
crianças, parece estar relacionada com a baixa produção de lactato durante o treino
intensivo e com a baixa concentração da enzima “fosfofrutoquinase” (Inbar & Bar-Or,
1986), não permitindo uma utilização plena desta via energética.
Também os indivíduos pré-pubertários têm uma capacidade inferior para a
utilização da via glicolítica, quando comparados com os adultos (Bar-Or, 1996). Neste