Caderno Didáctico nº 3 - Federação Portuguesa de Orientação

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Poder ler o mapa em movimento (marcha, corrida); Saber avaliar o tempo e ser capaz de abandonar a prova para chegar à hora pré estabelecida; Ajudar os colegas desorientados ou em dificuldade; Aceitar passar da prova a pares para a prova individual; Evitar as zonas frágeis do ponto de vista biológico. AVALIAÇÃO 1. Realizar individualmente uma prova formal de Orientação com uma dezena de postos de controlo, avaliando: A mestria: número de postos encontrados; A performance: tempo de realização da prova; A análise do percurso realizado. 2. Efectuar individualmente uma prova em “Score” com tempo limitado: Bonificação se chegar antes do tempo limite; Penalização se chegar depois do tempo limite; Valores diferentes dos postos segundo o grau de dificuldade. 3. Organizar e controlar em grupo uma prova de Orientação: Marcação dos percursos no mapa; Controlo da prova; Colocação e levantamento das balizas. SITUAÇÕES DE APRENDIZAGEM TIPO Repetição de exercícios da etapa anterior com exigências suplementares: o Pressão do tempo – provas cronometradas; o Percurso score – reflexão táctica; o Percursos com trajectos parciais de memória; o Exercícios de colocação e recolha de balizas. Memorização e descrição do itinerário realizado; Percursos com pergunta-resposta; Percursos colectivos: o A pares; o Em estafeta. Exercícios com bússola; Etc. – consultar C.D. nº 4. 36
10. EXEMPLOS DE UNIDADES DE APRENDIZAGEM Ginásio: 4- Rosa dos Ventos 1- Percursos de Orientação 3- “Percursos gímnicos orientados” (arcos) 2- Labirintos 4 5 6 2 1 7 37 3
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