como elaborar um curriculum vitae - Montepio

AQUI FICAM ALGUMAS REGRAS
E DICAS DE OURO PARA UMA
APRESENTAÇÃO DE SUCESSO!
› Molda o CV à empresa e à função a
que te candidatas. Para tal, informa-te
sobre a instituição, a área de negócio e
a função a que concorres;
› Não ultrapasses as duas páginas.
Os recrutadores não têm, na maioria
das vezes, tempo para leituras
pormenorizadas. Valoriza os aspetos
mais importantes e exclui experiências
irrelevantes para a candidatura em
causa;
› Utiliza frases e parágrafos curtos;
› Se acabaste de te formar e não tens
experiência profissional, inverte a
ordem das rubricas e começa com
“formação académica e profissional”,
destacando estágios, projetos de
voluntariado e hobbies que possam
interessar-te;
› Não mintas nem exageres na descrição
do teu curriculum porque isso é errado
e corres o risco de seres
desacreditado(a) na entrevista;
› Mostra, de forma rápida e evidente,
que correspondes ao perfil solicitado;
› Pede a alguém para ler e confirmar se
o conteúdo está compreensível;
› Garante uma impressão original e evita
manchas, dobras nos cantos ou vincos;
› Apresenta as datas sempre do mesmo
modo (o ano deve ser escrito na forma
completa);
› Descreve a formação académica e
experiência profissional por ordem
cronológica invertida, isto é, as últimas
experiências académicas e profissionais
surgem em primeiro lugar.
estás por dentro | Montepio jovem | 9
AS RUBRICAS DE UM CV
Identificação / Dados pessoais
Nome
Data de nascimento
Número do Cartão de Identificação
(BI ou Cartão de Cidadão)
Nacionalidade
Estado Civil
Situação militar
Morada
Telefone
E-mail
Consoante o cargo a que te
candidatas, indica o número da Carta
de Condução, caso já a possuas.
Descrição da formação
académica
Nível de escolaridade, data da
conclusão, média obtida, se for
favorável.
Começa pelo nível mais elevado.
Assim, um Mestrado é seguido de
uma Licenciatura que, por sua vez,
antecede um Bacharelato. Esta
informação deve anteceder a
experiência profissional.
Formação profissional
Menciona, de forma breve, os
diplomas ou certificados profissionais
adquiridos.
Experiência profissional
Descreve, de modo rigoroso mas
resumido, as tuas experiências de
trabalho ou, no caso de te
candidatares a um primeiro emprego,
os estágios efetuados, o respetivo
grau de responsabilidade e o tempo
durante o qual desenvolveste essas
atividades. Deves, ainda, descrever as
tuas qualificações, aprendizagens,
resultados e aptidões.
Este capítulo deverá refletir as tuas
competências e provocar uma
imagem positiva no empregador.
Se não tiveres experiência profissional,
valoriza as atividades
extraprofissionais, como o
voluntariado ou a participação em
atividades cívicas, salientando as
responsabilidades nelas assumidas.
Aptidões específicas
Indica os conhecimentos de línguas
estrangeiras e o respetivo nível de
domínio oral e escrito, os
conhecimentos de informática,
especificando, com rigor, a
profundidade dos mesmos.
Interesses / atividades
extraprofissionais
Esta informação é tanto mais
importante quanto menos experiência
profissional tiveres. Refere as
atividades extracurriculares, como
voluntariado, atividades cívicas,
culturais, frequência de cursos,
conferências, seminários ou outras
formas de formação complementar
(especialmente aquelas com interesse
para a área a que te candidatas),
textos publicados, prémios, ocupação
de tempos livres, prática de desporto,
filiação em associações…
Referências
Podes dar o contacto de um ou dois
professores, ou antigos
empregadores, que possam dar
informações sobre ti. As pessoas
indicadas devem estar sempre
avisadas desta situação.
As referências são cada vez mais
importantes para os empregadores.