folder hora do cha - paginas separadas - nomes no indice - Maringá
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Plantas<br />
Medicinais<br />
P R O G R A M A<br />
<strong>hora</strong> <strong>do</strong><br />
CHÁ<br />
Resgatan<strong>do</strong> o poder das plantas.
ÍNDICE<br />
Prefeito <strong>do</strong> Município de Maringá<br />
Sílvio Magalhães Barros II<br />
Vice Prefeito<br />
Carlos Roberto Pupin<br />
Secretário de Saúde<br />
Antônio Carlos Figueire<strong>do</strong> Nardi<br />
Diretoria de Promoção<br />
e Assistência em Saúde<br />
Carmen Abilene Soria<strong>no</strong> I<strong>no</strong>cente<br />
Gerência de Promoção e<br />
Prevenção em Saúde<br />
Ana Rosa Oliveira Poletto Palácios<br />
Diretoria de Gestão em Saúde<br />
José Orlan<strong>do</strong> Benedetti Villa<br />
Gerência de Apoio,<br />
Diagnóstico e Suprimentos<br />
Fátima Garcia Isolani<br />
Farmácia de Manipulação<br />
Suzana Ester Nascimento Ogava<br />
Diretoria de Vigilância em Saúde<br />
Rosangela Treichel Saenz Surita<br />
Gerência de Hortas Comunitárias –<br />
Secretaria de Serviços Públicos<br />
José Oliveira de Albuquerque<br />
Apresentação....................................... 3<br />
Orientações de uso<br />
e formas de preparo............................ 4<br />
Colheita, secagem<br />
e armazenamento............................... 5<br />
Alecrim.................................................. 6<br />
Arruda.................................................... 7<br />
Babosa.................................................. 8<br />
Bol<strong>do</strong>..................................................... 9<br />
Calêndula........................................... 10<br />
Camomila........................................... 11<br />
Capim-limão....................................... 12<br />
Carqueja............................................. 13<br />
Cavalinha............................................ 14<br />
Citronela............................................. 15<br />
Confrei................................................. 16<br />
Erva-cidreira....................................... 17<br />
Espinheira-santa............................... 18<br />
Funcho................................................ 19<br />
Guaco.................................................. 20<br />
Hortelã................................................. 21<br />
Poejo.................................................... 22<br />
Quebra-pedra..................................... 23<br />
REFERÊNCIAS<br />
BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria Executiva. Secretaria de Atenção à Saúde. Secretaria de Ciência, Tec<strong>no</strong>logia e<br />
Insumos Estratégicos. Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares <strong>no</strong> SUS (PNPIC). Brasília, 2006.<br />
BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria de Ciência, Tec<strong>no</strong>logia e Insumos Estratégicos. Departamento de Assistência Farmacêutica.<br />
A fitoterapia <strong>no</strong> SUS e o Programa de Pesquisa de Plantas Medicinais da Central de Medicamentos. Brasília, 2006.<br />
CORRÊA JR, C. et al. Cultivo de plantas medicinais e aromáticas. 2 ed., Jaboticabal, FUNEP, 1994.<br />
FETROW, C. W.; AVILA, J. R. Manual de medicina alternativa para o profissional. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2000.<br />
MORESCO, M.P.; OLIVEIRA, N. P. Plante saúde – farmácias caseiras. Curitiba: Prefeitura Municipal de Curitiba, 1995.<br />
NEWALL, C. A .; ANDERSON, L.A.; PHILLIPSON, J. D. Plantas medicinais: Guia para profssional de saúde. São Paulo: Editorial Premier, 2002.<br />
OGAVA, S.E.N. et al. Guia Fitoterápico. Maringá: Secretaria Municipal de Saúde, 2000.<br />
SILVA, I. Et al. Noções sobre o organismo huma<strong>no</strong> e utilização de plantas medicinais. Cascavel: Assoeste, 1995.<br />
SIMÕES, C.M.O. et al. Farmacog<strong>no</strong>sia: da planta ao medicamento. Porto Alegre/Florianópolis, Ed. Universitária/UFRGS/Ed da UFSC, 1999.
<strong>hora</strong> <strong>do</strong><br />
CHÁ<br />
P R O G R A M A<br />
Resgatan<strong>do</strong> o poder das plantas.<br />
O uso de plantas medicinais<br />
na arte de curar é uma forma de tratamento<br />
de origem muito antiga,<br />
relacionada aos primórdios da medicina<br />
e fundamentada <strong>no</strong> acúmulo<br />
de informações por sucessivas gerações.<br />
Ao longo <strong>do</strong>s séculos, produtos<br />
de origem vegetal constituíram<br />
as bases para o tratamento de diferentes<br />
<strong>do</strong>enças.<br />
Segun<strong>do</strong> a Organização<br />
Mundial da Saúde, cerca de 80% da<br />
população mundial utiliza plantas<br />
medicinais.<br />
APRESENTAÇÃO<br />
a Política Nacional de Práticas Integrativas<br />
e Complementares, ações<br />
locais como a implantação das Hortas<br />
Comunitárias vêm valorizan<strong>do</strong> e<br />
facilitan<strong>do</strong> o acesso da população.<br />
Em Maringá, saúde e qualidade<br />
de vida configuram-se como<br />
prioridades de gover<strong>no</strong> e, dessa<br />
forma, o Programa Hora <strong>do</strong> Chá pretende<br />
socializar conhecimentos,<br />
sen<strong>do</strong> um instrumento de informação<br />
e orientação, contribuin<strong>do</strong> para<br />
a concretização da integralidade<br />
das ações em saúde.<br />
O Brasil possui a maior diversidade<br />
vegetal <strong>do</strong> mun<strong>do</strong>, assim<br />
como conhecimento científico que<br />
valida o uso de plantas medicinais<br />
junto à população.<br />
O interesse popular e institucional<br />
<strong>no</strong> que se refere ao uso correto<br />
de plantas medicinais vem crescen<strong>do</strong><br />
<strong>no</strong> Município. De acor<strong>do</strong> com<br />
a Portaria <strong>no</strong> 971/2006, que institui<br />
Através desta cartilha<br />
serão apresenta<strong>do</strong>s alguns da<strong>do</strong>s<br />
sobre as plantas mais utilizadas<br />
pela população de Maringá (de<br />
acor<strong>do</strong> com pesquisa realizada em<br />
2008 pela Secretaria de Saúde),<br />
assim como informações sobre formas<br />
de preparo e uso popular,<br />
colheita, armazenamento e secagem,<br />
bem como possíveis riscos da<br />
utilização inadequada.<br />
3
Orientações de uso<br />
e formas de preparo<br />
ORIENTAÇÕES DE USO<br />
• Não faça uso <strong>do</strong> que não conhece.<br />
• Observe as condições da planta (fungos, insetos, terra) antes de usar.<br />
• Nunca utilize mistura de plantas sem orientação de um profissional de saúde.<br />
• Chá medicinal não é refresco, é medicamento. Prepare-o <strong>no</strong> momento de usar.<br />
• Somente se houver orientação médica um tratamento com medicamentos<br />
pode ser substituí<strong>do</strong> por outro à base de plantas.<br />
FORMAS DE PREPARO<br />
• Uso inter<strong>no</strong>: são os chás utiliza<strong>do</strong>s para tomar.<br />
• Uso exter<strong>no</strong>: são os chás usa<strong>do</strong>s para compressas ou limpeza de ferimentos.<br />
Chá por infusão: feito com partes moles das plantas (flores, folhas ou frutos).<br />
Adicionar água fervente sobre a planta e tampar (abafar) por 10 a 15 minutos.<br />
Chá por decocção: feito com partes duras das plantas (sementes, caules e raízes).<br />
Colocar a planta em um recipiente, adicionar água fria e ferver por 10 minutos<br />
com o recipiente tampa<strong>do</strong>.<br />
4<br />
Alcoolatura: preparação conten<strong>do</strong> planta fresca em álcool, submeten<strong>do</strong> o contato<br />
da planta com o álcool em frasco fe<strong>cha</strong><strong>do</strong> por <strong>no</strong> mínimo 10 dias. Proporção de<br />
1 parte da planta para 2 partes de álcool.
Colheita, secagem<br />
e armazenamento<br />
COLHEITA<br />
• Colher com tempo seco e após ter seca<strong>do</strong> o orvalho.<br />
• Verificar se a planta não está suja de terra, com insetos ou <strong>do</strong>enças (ferrugem ou mofo).<br />
SECAGEM<br />
• De forma geral as plantas devem ser secas em locais<br />
com boa ventilação e ao abrigo da luz <strong>do</strong> sol (à sombra).<br />
CUIDADOS NA SECAGEM<br />
• Secar individualmente as plantas para não misturar os cheiros.<br />
• Separar as partes mais úmidas (talos) das folhas.<br />
• Colocar camadas de <strong>no</strong> máximo 3 cm de altura.<br />
• A planta estará seca quan<strong>do</strong> apresentar um aspecto de papel (mais ou me<strong>no</strong>s 5 dias).<br />
• Durante a secagem a planta deverá conservar suas características de cor e cheiro.<br />
• Poderão ser utilizadas bandejas ou peneiras, desde que tenham o fun<strong>do</strong> ventila<strong>do</strong>.<br />
• Não secar as plantas medicinais em for<strong>no</strong> de fogão ou for<strong>no</strong> microondas.<br />
ARMAZENAMENTO<br />
• Após a secagem, as plantas medicinais devem ser armazenadas<br />
em local seco, escuro, areja<strong>do</strong> e por um perío<strong>do</strong> máximo de um a<strong>no</strong>.<br />
• Fazer identificação <strong>do</strong> material armazena<strong>do</strong> colocan<strong>do</strong> o <strong>no</strong>me<br />
da planta e a data em que a mesma foi seca.<br />
<strong>hora</strong> <strong>do</strong><br />
CHÁ<br />
P R O G R A M A<br />
5
ALECRIM<br />
Nomes populares:<br />
Alecrim de jardim, Rosmari<strong>no</strong>,<br />
Alecrim de cheiro, Alecrim de horta.<br />
Nome científico:<br />
Rosmarinus officinalis L.<br />
Parte utilizada: folha e ramo.<br />
Uso popular: na alimentação, como<br />
agente aromatizante, antiflatulento (contra<br />
gases), antiespamódico (contra cólicas),<br />
diurético e calmante.<br />
Preparo: infusão.<br />
Uso: inter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
pacientes epiléticos, mulheres grávidas<br />
ou que estejam amamentan<strong>do</strong> não<br />
devem utilizar essa planta em <strong>do</strong>ses<br />
superiores às <strong>do</strong>ses empregadas <strong>no</strong>s<br />
alimentos.<br />
6<br />
Como plantar: o alecrim prefere solos<br />
secos, are<strong>no</strong>sos e bem drena<strong>do</strong>s. Prefere<br />
climas tempera<strong>do</strong>s quentes, não tolera<br />
regiões de inver<strong>no</strong> muito rigoroso e ventos<br />
fortes. Vegeta bem em solos ricos em<br />
nutrientes. No entanto, suas folhas<br />
apresentam um me<strong>no</strong>r teor de essência.<br />
Propaga-se por estacas, que devem ser<br />
plantadas em saquinhos, em agosto e<br />
setembro, e transplantadas para o<br />
canteiro em outubro ou <strong>no</strong>vembro.
ARRUDA<br />
Nomes populares:<br />
Arruda, Arruda <strong>do</strong>méstica,<br />
Arruda <strong>do</strong>s jardins, Ruta.<br />
Nome científico:<br />
Ruta graveolens L.<br />
Parte utilizada: folhas.<br />
Uso popular: uso local na forma de<br />
alcoolatura em lesões causadas<br />
por esportes, contusões, artrite,<br />
torção, distensão.<br />
Preparo: infusão ou alcoolatura.<br />
Uso: exter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
nunca deve ser usada internamente<br />
devi<strong>do</strong> a sua alta toxicidade, que é<br />
marcada pelo aparecimento de<br />
convulsões. Quan<strong>do</strong> usada<br />
topicamente pode causar graves<br />
reações de fotossensibilidade,<br />
com reações cutâneas alérgicas<br />
(eritema, hiperpigmentação e<br />
formação de vesículas).<br />
Como plantar: necessita de solo<br />
bem drena<strong>do</strong>, com bom teor<br />
de matéria orgânica. Propaga-se<br />
por sementes ou estacas.<br />
7
BABOSA<br />
Nomes populares:<br />
Babosa, Aloé, Babosa-de-jardim.<br />
Nome científico:<br />
Aloe arborescens Mill.<br />
Parte utilizada:<br />
folhas frescas ou secas.<br />
Uso popular:<br />
em forma de pó, ou ao natural,<br />
como cicatrizante, anti-inflamatório<br />
e hidratante.<br />
Uso: exter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
não deve ser usada internamente,<br />
pois é um potente laxante e pode<br />
causar hemorragia gástrica.<br />
Como plantar:<br />
não tolera solos en<strong>cha</strong>rca<strong>do</strong>s,<br />
cresce em locais ensolara<strong>do</strong>s e<br />
de solo fértil. Propaga-se através<br />
da divisão de touceiras ou por<br />
mudas obtidas através <strong>do</strong>s brotos<br />
que nascem na base da planta.<br />
8
BOLDO<br />
Nomes populares:<br />
Bol<strong>do</strong>, Falso bol<strong>do</strong>,<br />
Folha de oxalá.<br />
Nome científico:<br />
Coleus barbatus Benth.<br />
Parte utilizada:<br />
folhas.<br />
Uso popular:<br />
azia e má digestão.<br />
Preparo:<br />
infusão ou maceração (cortar<br />
as folhas, acrescentar água fria<br />
e deixar em contato).<br />
Uso: inter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
pode produzir irritação da mucosa<br />
<strong>do</strong> estômago se usa<strong>do</strong> em <strong>do</strong>ses<br />
elevadas. Parece apresentar efeito<br />
cardioativo. Não deve ser usa<strong>do</strong><br />
por mulheres durante a gravidez<br />
ou que estejam amamentan<strong>do</strong>.<br />
Como plantar:<br />
deve ser planta<strong>do</strong> em solos<br />
ricos em matéria orgânica.<br />
Não tolera solos en<strong>cha</strong>rca<strong>do</strong>s.<br />
Não se desenvolve bem<br />
em locais com sombra.<br />
9
CALÊNDULA<br />
Nomes populares:<br />
Calêndula, Maravilha, Bem-me-quer.<br />
Nome científico:<br />
Calendula officinalis L.<br />
Parte utilizada:<br />
flores.<br />
Uso popular:<br />
antisséptico, anti-inflamatório<br />
e cicatrizante.<br />
Preparo: infusão.<br />
Uso: exter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
não deve ser usada por<br />
pessoas sensíveis às<br />
substâncias da planta.<br />
Como plantar:<br />
o solo para plantio deve conter<br />
alto teor de matéria orgânica e<br />
ser bem drena<strong>do</strong>. Não tolera<br />
temperaturas muito elevadas.<br />
Propaga-se por sementes.<br />
10<br />
8
CAMOMILA<br />
Nomes populares:<br />
Camomila, Camomila-alemã,<br />
Maçanilha, Matricária.<br />
Nome científico:<br />
Matricaria <strong>cha</strong>momilla L..<br />
Parte utilizada:<br />
flores.<br />
Uso popular:<br />
Inter<strong>no</strong>: cólicas, má digestão e gases<br />
intestinais. Exter<strong>no</strong>: anti-inflamatório<br />
local, na forma de compressas.<br />
Preparo: infusão.<br />
Uso: inter<strong>no</strong> e exter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
não pode ser usada durante a<br />
gravidez e nem durante a lactação.<br />
Algumas pessoas podem apresentar<br />
reações alérgicas a esta planta.<br />
Como plantar:<br />
cresce em solo fértil, com pouco teor<br />
de umidade. Não tolera excesso de<br />
calor, nem secas prolongadas.<br />
A propagação se dá por meio de<br />
sementes que devem ser<br />
semeadas em sulcos na terra.<br />
11
CAPIM-LIMÃO<br />
Nomes populares:<br />
Capim-limão, Capim-cidreira,<br />
Capim-cheiroso e Capim-cidró.<br />
Nome científico:<br />
Cymbopogon citratus Stapf.<br />
Parte utilizada:<br />
folhas frescas ou secas.<br />
Uso popular:<br />
antiflatulento (contra gases<br />
intestinais), antiespasmódico<br />
(contra cólicas).<br />
Preparo: infusão.<br />
Uso: inter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
pessoas sensíveis aos<br />
componentes da planta.<br />
Como plantar:<br />
cresce em qualquer tipo<br />
de solo, desde que bem<br />
drena<strong>do</strong> e fértil. Obtêm-se<br />
mudas através de touceiras<br />
e planta-se em covas.<br />
12<br />
12
CARQUEJA<br />
Nomes populares:<br />
Carqueja, Carqueja-amarga,<br />
Carqueja-<strong>do</strong>-mato, Carquejinha.<br />
Nome científico:<br />
Bac<strong>cha</strong>ris trimera Less.<br />
Parte utilizada:<br />
folhas e flores.<br />
Uso popular:<br />
digestivo e diurético.<br />
Preparo: infusão.<br />
Uso: inter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
não é aconselha<strong>do</strong> o uso<br />
durante a gravidez.<br />
Como plantar:<br />
deve ser plantada <strong>no</strong> perío<strong>do</strong><br />
de setembro a janeiro.<br />
Cresce <strong>no</strong>s mais varia<strong>do</strong>s tipos<br />
de solo, desde que bem drena<strong>do</strong>s.<br />
Propaga-se através de estacas<br />
(15 a 20 cm) <strong>do</strong>s ramos mais <strong>no</strong>vos.<br />
9<br />
13
CAVALINHA<br />
Nomes populares:<br />
Cavalinha, Rabo-de-cavalo, Ervacanu<strong>do</strong>,<br />
Cavalinha-<strong>do</strong>s-campos.<br />
Nome científico:<br />
Equisetum arvense.<br />
Parte utilizada:<br />
caule.<br />
Uso popular:<br />
diurético e tônico capilar.<br />
Preparo: decocção.<br />
Uso: inter<strong>no</strong> e exter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
não deve ser usada por tempo<br />
prolonga<strong>do</strong>. Em caso de<br />
super<strong>do</strong>sagem pode provocar<br />
hipotensão (queda acentuada<br />
da pressão arterial).<br />
Como plantar:<br />
deve ser plantada em lugares<br />
úmi<strong>do</strong>s e terre<strong>no</strong>s panta<strong>no</strong>sos.<br />
Propaga-se através de touceiras.<br />
14
CITRONELA<br />
Nomes populares:<br />
Citronela, Citronela-<strong>do</strong>-ceilão.<br />
Nome científico:<br />
Cymbopogon nardus.<br />
Parte utilizada:<br />
folhas.<br />
Uso popular:<br />
repelente de insetos.<br />
Preparo: alcoolatura.<br />
Uso popular:<br />
<strong>no</strong> ambiente,<br />
para repelir insetos.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
não pode ser usada<br />
internamente, pois apresenta<br />
alta toxicidade. Cuida<strong>do</strong> para<br />
não confundir esta planta<br />
com capim-limão.<br />
Como plantar:<br />
propaga-se por touceiras.<br />
Deve ser plantada em solo<br />
bem drena<strong>do</strong>, rico em matéria<br />
orgânica e em local com<br />
incidência de luz solar.<br />
15
CONFREI<br />
Nomes populares: Confrei, Consolada,<br />
Orelha-de-burro, Consolida.<br />
Nome científico: Symphytun officinale L.<br />
Parte utilizada: folhas e raízes.<br />
Uso popular: cicatrizante de<br />
ferimentos não infecta<strong>do</strong>s.<br />
Preparo: infusão das folhas<br />
e decocção das raízes.<br />
Uso: exclusivamente exter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
não deve ser usada internamente,<br />
pois provoca efeitos tóxicos graves<br />
sobre o fíga<strong>do</strong>. Não deve ser usada<br />
por gestantes, mesmo que<br />
topicamente, pois causa má formação<br />
fetal. Após o uso tópico na pele não<br />
se expor ao sol, pois é<br />
fotossensibilizante poden<strong>do</strong> provocar<br />
queimaduras. Aconselha-se<br />
proteger a pele durante o<br />
manuseio da planta seca e fresca.<br />
16<br />
Como plantar:<br />
deve ser plantada em solo úmi<strong>do</strong>,<br />
porém não en<strong>cha</strong>rca<strong>do</strong>, com bom<br />
teor de matéria orgânica. A época<br />
ideal de plantio é entre agosto e<br />
<strong>no</strong>vembro. A propagação se dá<br />
por divisão de touceiras.
ERVA-CIDREIRA<br />
Nomes populares:<br />
Erva-cidreira brasileira,<br />
Cidreira, Cidró.<br />
Nome científico:<br />
Lippia alba.<br />
Parte utilizada:<br />
folhas.<br />
Uso popular:<br />
calmante, digestivo,<br />
antiespasmódico e antisséptico.<br />
Preparo: infusão.<br />
Uso: inter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
não deve ser usada por<br />
pessoas sensíveis às<br />
substâncias da planta.<br />
Como plantar:<br />
deve ser plantada em solos<br />
férteis. Não tolera excessos<br />
de calor e frio. Propaga-se<br />
por sementes e estacas.<br />
17
ESPINHEIRA-SANTA<br />
Nomes populares:<br />
Espinheira-santa, Espinho-de-deus,<br />
Cancerosa, Salva-vidas.<br />
Nome científico:<br />
Maytenus ilicifolia Mart.<br />
Parte utilizada:<br />
folhas.<br />
Uso popular:<br />
gastrite e protetor contra<br />
úlceras gástricas.<br />
Preparo: decocção.<br />
Uso: inter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
não deve ser usada durante a<br />
gravidez, pois não há estu<strong>do</strong>s que<br />
comprovem a sua segurança.<br />
Pode causar diminuição <strong>do</strong> leite<br />
em mulheres que amamentam.<br />
Como plantar:<br />
é uma planta nativa.<br />
Cresce principalmente em matas<br />
ciliares. Prefere solos ricos em<br />
matéria orgânica, mas não muito<br />
en<strong>cha</strong>rca<strong>do</strong>s. Propaga-se através<br />
de sementes ou estacas da raiz.<br />
18
FUNCHO<br />
Nomes populares:<br />
Funcho, Erva-<strong>do</strong>ce, Fiolho.<br />
Nome científico:<br />
Foeniculum vulgare.<br />
Parte utilizada:<br />
frutos.<br />
Uso popular:<br />
antiflatulento (contra gases),<br />
digestivo, antiespasmódico<br />
(contra cólicas), galactagogo<br />
(aumento da produção de leite<br />
por mulheres que estão<br />
amamentan<strong>do</strong>).<br />
Preparo: infusão.<br />
Uso: inter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
deve ser utiliza<strong>do</strong> com cautela<br />
em pacientes alérgicos e evitar<br />
o seu uso em gestantes.<br />
Como plantar:<br />
deve ser planta<strong>do</strong> em solos<br />
férteis e bem drena<strong>do</strong>s.<br />
Propaga-se através de sementes.<br />
19
GUACO<br />
Nome popular: Guaco.<br />
Nome científico:<br />
Mikania glomerata Spreng.<br />
Parte utilizada: folhas.<br />
Uso popular: usa<strong>do</strong> como<br />
expectorante e anti-inflamatório.<br />
Preparo: infusão.<br />
Uso: inter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
não pode ser usa<strong>do</strong> por pessoas<br />
que fazem uso de anticoagulantes<br />
orais. Não deve ser usa<strong>do</strong> por tempo<br />
muito prolonga<strong>do</strong>, pois pode causar<br />
hemorragia. Não deve ser usa<strong>do</strong><br />
em caso de suspeita de dengue.<br />
Não pode ser usa<strong>do</strong> em crianças<br />
me<strong>no</strong>res de 1 a<strong>no</strong> e nem<br />
por mulheres grávidas ou<br />
que estejam amamentan<strong>do</strong>.<br />
Como plantar:<br />
deve ser planta<strong>do</strong> em solos ricos em<br />
matéria orgânica e bem drena<strong>do</strong>s.<br />
Desenvolve-se bem à meia-sombra e<br />
propaga-se por estacas de partes da<br />
planta. Melhor perío<strong>do</strong> para o plantio<br />
entre os meses de setembro e janeiro.<br />
20
HORTELÃ<br />
Nomes populares:<br />
Hortelã, Erva-boa, Hortelãcheirosa,<br />
Hortelã-de-tempero.<br />
Nome científico:<br />
Mentha piperita.<br />
Parte utilizada:<br />
folhas.<br />
Uso popular:<br />
digestivo, antigripal,<br />
expectorante e analgésico.<br />
Preparo: infusão.<br />
Uso: inter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
não deve ser usada por quem<br />
tem asma e alergia respiratória.<br />
Não pode ser usada em inalações,<br />
pois pode causar irritação<br />
das mucosas. Não deve ser<br />
usada por mulheres que estão<br />
amamentan<strong>do</strong>, pois pode<br />
diminuir a produção de leite.<br />
Como plantar:<br />
deve ser plantada em<br />
solos are<strong>no</strong>sos, ricos em<br />
matéria orgânica, com boa<br />
iluminação solar. Propaga-se<br />
por divisão de touceiras.<br />
21
POEJO<br />
Nomes populares:<br />
Poejo, Erva-de-são-lourenço,<br />
Menta-selvagem.<br />
Nome científico:<br />
Mentha pulegium.<br />
Parte utilizada:<br />
folhas ou sumidades florais.<br />
Uso popular:<br />
antiespasmódico (cólicas),<br />
antiflatulento (contra gases),<br />
analgésico, diurético, digestivo.<br />
Preparo: infusão.<br />
Uso: inter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
não pode ser usa<strong>do</strong> por mulheres<br />
grávidas ou que estejam<br />
amamentan<strong>do</strong>. Não deve ser<br />
utilizada em pacientes com distúrbios<br />
convulsivos ou com insuficiência renal.<br />
Seu uso é contraindica<strong>do</strong> em crianças.<br />
Como plantar:<br />
deve ser planta<strong>do</strong> em solos bem<br />
drena<strong>do</strong>s, com alto teor de matéria<br />
orgânica, em local bem ilumina<strong>do</strong>.<br />
Não tolera geada.<br />
Propaga-se por mudas.<br />
22
QUEBRA-PEDRA<br />
Nomes populares:<br />
Quebra-pedra, Arranca-pedra,<br />
Arrebenta-pedra.<br />
Nome científico:<br />
Phyllanthus niruri L.<br />
Parte utilizada:<br />
raízes e folhas.<br />
Uso popular:<br />
usa<strong>do</strong> <strong>no</strong> combate aos<br />
cálculos renais, eliminação de<br />
áci<strong>do</strong> úrico, antiespasmódico<br />
(combate a cólicas).<br />
Preparo: infusão.<br />
Uso: inter<strong>no</strong>.<br />
Cuida<strong>do</strong>s e restrições de uso:<br />
não deve ser usa<strong>do</strong> em<br />
altas <strong>do</strong>ses, pois pode levar<br />
a intoxicação.<br />
Como plantar:<br />
deve ser planta<strong>do</strong> em terre<strong>no</strong>s<br />
úmi<strong>do</strong>s e bem ilumina<strong>do</strong>s.<br />
Propaga-se por sementes.<br />
23