O conceito da Diferença Positiva Programa de mães com crianças ...
O conceito da Diferença Positiva Programa de mães com crianças ...
O conceito da Diferença Positiva Programa de mães com crianças ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Revisão <strong>da</strong>s receitas<br />
Semana 1<br />
Mingau enriquecido:<br />
Como enriquecemos o mingau para que tenha mais energia para as <strong>crianças</strong> <strong>de</strong>snutri<strong>da</strong>s?<br />
É importante não diluir <strong>de</strong>mais o leite. Precisa-se colocar o dobro <strong>de</strong> leite em pó em <strong>com</strong>paração a<br />
massa.<br />
Baião <strong>de</strong> dois:<br />
E uma receita tradicional muito boa para saú<strong>de</strong>.<br />
Não é muito caro.<br />
Purê <strong>de</strong> abóbora :<br />
As <strong>crianças</strong> gostam e tem muitas vitaminas.<br />
Fácil <strong>de</strong> fazer e é acessível.<br />
Po<strong>de</strong>m enriquecer <strong>com</strong> óleo e leite em pó.<br />
Cuscuz <strong>com</strong> queijo <strong>de</strong> coalho :<br />
Cuscuz é uns dos alimentos <strong>de</strong> fácil acesso pelo seu preço (mais barato que o pão) e é nutritivo.<br />
Existem diferentes maneiras <strong>de</strong> <strong>com</strong>ê-lo.<br />
Semana 2<br />
Vitamina <strong>de</strong> mamão e banana :<br />
As <strong>crianças</strong> gostam<br />
Po<strong>de</strong>-se fazer vitaminas <strong>com</strong> qualquer fruta<br />
Po<strong>de</strong>-se enriquecer <strong>com</strong> óleo<br />
Ovo e laranja<br />
Para a prevenção <strong>de</strong> que doença é bom <strong>com</strong>er uma fruta <strong>de</strong>pois <strong>da</strong> refeição? (a anemia porque a<br />
vitamina C <strong>de</strong>ntro <strong>da</strong>s frutas aju<strong>da</strong> ao corpo a absorção do ferro).<br />
Fígado <strong>de</strong> frango:<br />
Porque é bom <strong>com</strong>er fígado <strong>de</strong> frango ? (É uma fonte excelente <strong>de</strong> ferro e muitas vitaminas, e é mais<br />
barato que a carne moí<strong>da</strong> )<br />
Farofa <strong>de</strong> banana:<br />
Esta receita e <strong>com</strong>posta <strong>de</strong> dois ingredientes baratos : a farinha e a banana.<br />
É uma maneira diferente <strong>de</strong> <strong>com</strong>er farofa.<br />
44