manual de processos-chave - Segurança Social

PC05 — Nutrição e Alimentação
IT01.PC05 — INSTRUÇÃO DE TRABALHO – ELABORAÇÃO DE EMENTAS
• Elevado consumo de gorduras
Poderá ser causa de doenças cardiovasculares e obesidade.
• Elevado consumo de açúcar e alimentos açucarados
Quando consumidos em excesso, podem contribuir para o desenvolvimento de doenças
como a obesidade, diabetes e a cárie dentária.
• Reduzido consumo de alimentos ricos em fibras (hortaliças, legumes e frutos)
Excelentes fornecedores de fibras alimentares, vitaminas e minerais. O reduzido consumo
destes alimentos está relacionado com o aumento da prevalência de doenças como a obstipação
e alguns tipos de neoplasias.
• Saltar refeições
• Pequeno-almoço
Começar o dia sem tomar o pequeno-almoço é um erro alimentar muito frequente.
As consequências mais significativas são hipoglicemias matinais, falta de atenção,
diminuição do rendimento intelectual, entre outras.
• Intercalares (merendas da manhã e da tarde)
Contribuem para a perda de massa muscular, que é consumida para produzir a glicose
essencial ao funcionamento das células, nomeadamente dos neurónios.
A alimentação deve ter em conta as recomendações da Roda dos Alimentos Portugueses, bem
como, ser apoiada e validada por um nutricionista.
3. PREPARAÇÃO DE DIETAS ESPECIAIS
Uma alimentação saudável e equilibrada é uma das condições necessárias para que se viva uma
vida com qualidade.
Existem algumas doenças em que a dieta tem um papel importante no tratamento médico do
cliente, pelo que as alterações devem ser sempre prescritas pelo médico assistente. A título de
exemplo mencionam-se alguns tipos de dieta, cuja composição é da responsabilidade do médico
ou nutricionista:
• Dieta hipocalórica – indicada para excesso de peso;
• Dieta pobre em sal – dirigida a situações de hipertensão arterial, insuficiência cardíaca,
edema, insuficiência renal, etc.;
• Dieta depressora de colesterol – destinada ao controlo do colesterol;
• Dieta para diabéticos – indicada para pessoas diabéticas;
• Dieta protectora gástrica – dirigida a doentes com gastrite, úlceras gástricas ou duodenais;
• Dieta branda – destinada a doentes com incapacidade de tolerar a dieta sólida.
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