Influência do Stretching Global Activo na Flexibilidade da ... - APF

Revista Portuguesa de Fisioterapia no Desporto
apenas um teste para isso, o teste de flexibilidade da
distância dos dedos ao chão. O tamanho amostral
reduzido também poderia ser considerado uma
limitação, pois não permite a extrapolação dos
resultados para a população em geral, assim como o
uso de contraceptivos orais pelas participantes
femininas, que poderiam influenciar os ganhos de
flexibilidade. A diferença entre as alturas dos grupos
em t 0
poderia ser outra limitação.
Conclusão
Conclui-se que um protocolo de flexibilidade global
contribuiu para o aumento da flexibilidade da cadeia
posterior dos atletas e da flexibilidade analítica dos
isquiotibiais.
É de referir que os ganhos de flexibilidade conseguidos
com o treino de SGA, influenciaram os ganhos obtidos
na impulsão vertical, o que foi verificado através das
médias desses ganhos, visto que não foi possível
estabelecer uma correlação entre as duas variáveis, pois
não existia uma relação linear entre elas.
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