Influência do Stretching Global Activo na Flexibilidade da ... - APF

Revista Portuguesa de Fisioterapia no Desporto
Figura 2: Posição de rã no ar
Figura 3: Posição de bailarina
inferiores em extensão. O indivíduo efectuou, então,
semi-flexão dos joelhos até formar um ângulo de 90º
de flexão do joelho, e de seguida um salto vertical
máximo (Alves, 2006; Carazzato, Campelo & Gomes,
1997).
Durante a realização do salto o atleta marcou na parede
a altura do salto, sendo considerada a melhor de três
tentativas.
O CMJ foi avaliado no início do treino de SGA e
após 4 e 8 semanas, para verificar se houve alterações.
5. Procedimentos estatísticos
Para caracterizar a amostra recorreu-se à análise da
estatística descritiva: média e desvio padrão.
Para escolher os testes estatísticos apropriados,
verificou-se se a distribuição das variáveis seguia uma
distribuição que se aproximava da normal através do
teste de Shapiro-Wilk, devido ao reduzido tamanho
amostral. Como não se verificou o pressuposto de
normalidade da distribuição, utilizaram-se testes nãoparamétricos.
Para a análise de dados começou-se por fazer uma
descrição dos resultados por grupos, o grupo
experimental e o grupo controlo, recorrendo-se a
medidas de tendência central (médias) e medidas de
dispersão (desvio padrão).
Recorreu-se ao teste de Mann-Whitney para verificar
se existiam diferenças estatisticamente significativas
entre os grupos, no início do estudo. Posteriormente,
para avaliar a influência do SGA na flexibilidade e na
impulsão vertical, recorreu-se a uma análise
emparelhada entre as diferentes medições, por grupos,
recorrendo ao teste de Wilcoxon. Para verificar se
houveram ganhos durante o estudo, quer na
flexibilidade, quer no salto, e se esses ganhos foram
significativos, recorreu-se ao teste de Mann-Whitney.
Por último, para verificar a fiabilidade das medições,
foi calculado o coeficiente de correlação intraclasse
(ICC).
Para este estudo, foi utilizado um nível de significância
de 0,05. Os dados foram tratados utilizando o
programa estatístico SPSS, versão 15.0.
Estudo piloto
Antes da realização deste estudo, realizou-se um estudo
piloto com sete atletas, com uma média de idades de
22,3 anos. Todos os atletas não tinham apresentado
qualquer lesão a nível dos membros inferiores ou da
coluna vertebral, nos últimos seis meses.
O estudo piloto foi realizado com o intuito de testar a
fiabilidade intra-observador dos testes utilizados para
medir a flexibilidade e a impulsão vertical, que foram
referidos nos procedimentos.
Para isso, foram realizadas duas medições em cada
indivíduo, e em cada teste, sendo a segunda medição
realizada passados três dias da primeira medição.
Nas medições de goniometria, do teste/re-teste,
obteve-se uma correlação intraclasse (ICC = 0,991),
com intervalo de confiança (IC 95% 0,973-0,998), o
que indica uma boa fiabilidade intra-observador,
segundo Youdas et al (1993) e Bierma-Zeinstra et al
(1998).
Relativamente à medição da distância dos dedos ao
chão, no teste/re-teste, foi obtida uma correlação
intraclasse (ICC = 1), com intervalo de confiança (IC
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