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REVISTA CUIDADOS PELA VIDA | 13
MÁRCIA ALCÂNTARA
Pneumologista e membro
da Academia Cearense
de Medicina. Presidente
da Comissão de Asma da
Sociedade Cearense de
Pneumologia e Cirurgia
Torácica.
CRM: 829
ELES
CUIDAM
As 6 dúvidas mais comuns
sobre a asma
21 de junho é o Dia Nacional de Combate
à Asma e para lidar melhor com a doença,
a pneumologista Márcia Alcântara responde
às questões mais frequentes sobre seus sintomas
e tratamentos
Com a chegada do frio, a incidência de crises de asma aumenta,
tornando a saúde do asmático mais debilitada. Segundo o Ministério
da Saúde, cerca de 20 milhões de brasileiros são asmáticos,
e são 2 milhões de novos casos por ano, o que significa uma prevalência
de 10% da população. Muita gente, não é? Para contribuir
com o Dia Nacional de Combate à Asma, a Revista CUIDADOS
PELA VIDA resolveu tirar as 6 dúvidas mais
frequentes dos nossos leitores. E para nos
ajudar, conversamos com a médica pneumologista
Márcia Alcântara, que responde
tudo para você. Confira o bate-papo e
cuide-se!
O que é a asma?
M.A: Asma é uma doença inflamatória
crônica das vias aéreas, caracterizada por
sintomas de sibilância (chiado no peito),
tosse, opressão torácica e dispneia (falta
de ar), que pode desaparecer espontaneamente
ou pelo uso de medicamentos.
“O primeiro
passo é obter
o controle
do ambiente,
eliminando a
poeira com pano
umedecido em
água e passando
no piso e
móveis.”
Qual a diferença entre asma, bronquite
e doença pulmonar obstrutiva
crônica (DPOC)?
M.A: A asma é de caráter genético, portanto hereditária,
tem um componente alérgico predisponente e
atinge todas as idades e sexos. Ela pode ser reversível
e controlável, porém, não curável. A bronquite geralmente
é infecciosa seguida principalmente aos resfriados
e gripes. Ela se caracteriza por tosse e eliminação
de secreções mucopurulentas
(catarro mucoso). Antibióticos
e antiinflamatórios são os medicamentos
que ajudam no tratamento.
Já a DPOC é uma doença
inflamatória crônica das
vias aéreas de caráter irreversível
causada geralmente pelo cigarro
ou inalação prolongada de fumaça que se caracteriza
por tosse com catarro e dispneia de graus variáveis.
A DPOC não tem cura, mas controle. Sob tratamento
especializado pode inclusive retardar sua evolução.
Asma tem cura?
M.A: Não, mas tem controle absoluto. Quando bem cuidada,
seus portadores conseguem viver normalmente.
Como podemos identificar a asma?
M.A: Tosse, chiado no peito, falta de ar e opressão
torácica, pela história familiar de asma, uma vez em
grande parte alérgica, portanto tem origem hereditária.
50% dos filhos de pais asmáticos têm chance de
herdar a doença. Geralmente as crises surgem quando
o asmático entra em contato com poeira de casa,
pelos de cães e gatos, produtos químicos de limpeza,
principalmente de odores forte e sprays, fumaças em
geral - especialmente as de cigarros, mudanças bruscas
de clima (umidade relativa do ar e temperatura),
estresses, aumento de peso, depressão e ansiedade.
“50% dos filhos
de pais asmáticos
têm chance de
herdar a doença.”
Quais são os principais tratamentos
para lidar com a asma?
M.A: O primeiro passo é obter o controle do ambiente,
eliminando a poeira com pano umedecido
em água e passando no piso e móveis. Evite o uso de
produtos de limpeza e permita apenas a água sanitária
na diluição correta de uma colher de sopa desse produto
para um litro da água pura, sabões e detergentes
neutros. Também é importante evitar poeiras em
tapetes, carpetes, cortinas, estofados
que não possam ser lavados
frequentemente, trocar as
roupas de cama, mesa e banho a
cada cinco dias, arejando a casa
e pondo as roupas ao sol periodicamente.
Vale ressaltar que
nenhuma asma é igual a outra.
Quando se vai prescrever um medicamento antiiinflamatório
ou broncodilatadores, que são os principais
controladores das crises de asma, é necessário saber
antes o tipo de asma. Existem tipos diferentes e várias
intensidades da doença, bem como fatores de risco.
Qual o tipo de exercício físico ideal
e quais alimentos podem ser consumidos
para manter a saúde de
quem sofre de asma?
M.A: Todas as atividades físicas podem ser praticadas
pelos asmáticos, sem nenhuma restrição. Mas é importante
que o praticante, seja atleta ou não, esteja
sob cuidados especializados e tenha a asma controlada.
Quanto aos alimentos, está provado que os ricos
em fibras, como frutas, verduras e legumes, bem
como os integrais, ajudam muito os doentes crônicos.
As proteínas e carboidratos nas porções calculadas
pela pirâmide alimentar são necessárias a todos asmáticos.
Evite frituras, refrigerantes e controle o peso
para a redução das crises, lembrando que a obesidade
é inimiga dos asmáticos.