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Guia da 3ª Idade #22

Vivemos tempos de transformações numa velocidade nunca presenciada pela humanidade. Nossas experiências - a melhor fonte de ensinamentos tanto na vida profissional quanto na pessoal – são valiosas nessa nova era, ao trazer uma contribuição despercebida pelas novas gerações. Nos novos tempos que estamos vivendo - quando não é mais possível prever o futuro como se previa antigamente, a tecnologia avançando exponencialmente, o novo surgindo de novo a cada instante- o conhecimento e as lições aprendidas ao longo da vida profissional (muitas vezes com enormes sacrifícios) podem ser muito úteis nos desafios das empresas para continuar operando. Neste momento de reinvenção a 3ª Idade traz a sua contribuição para o mercado. Está aberto um elenco de oportunidades que nunca foi tão possível como agora. As dificuldades existem, mas não há nada mais revigorante do que se reinventar a cada dia.

Vivemos tempos de transformações numa velocidade nunca presenciada pela humanidade.
Nossas experiências - a melhor fonte de ensinamentos tanto na vida profissional quanto na pessoal – são valiosas nessa nova era, ao trazer uma contribuição despercebida pelas novas gerações.
Nos novos tempos que estamos vivendo - quando não é mais possível prever o futuro como se previa antigamente, a tecnologia avançando exponencialmente, o novo surgindo de novo a cada instante- o conhecimento e as lições aprendidas ao longo da vida profissional (muitas vezes com enormes sacrifícios) podem ser muito úteis nos desafios das empresas para continuar operando.
Neste momento de reinvenção a 3ª Idade traz a sua contribuição para o mercado.
Está aberto um elenco de oportunidades que nunca foi tão possível como agora.
As dificuldades existem, mas não há nada mais revigorante do que se reinventar a cada dia.

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saúde ❘ alimentação saudável<br />

deposiphotos.com/lightsource<br />

o colesterol ruim e diminuir o colesterol<br />

bom no sangue. A principal fonte na dieta<br />

é a gordura vegetal hidrogena<strong>da</strong>, utiliza<strong>da</strong><br />

no preparo de sorvetes cremosos, chocolates,<br />

pães recheados, molhos para sala<strong>da</strong>,<br />

sobremesas cremosas, biscoitos recheados,<br />

alimentos com consistência crocante<br />

(nuggets, croissants, tortas), bolos industrializados,<br />

margarinas duras e alguns alimentos<br />

produzidos em redes de “fast-foods.<br />

Entretanto, existem alguns alimentos<br />

que possuem gorduras que exercem um<br />

papel contrário, agindo na redução dos níveis<br />

de colesterol e dos triglicérides.<br />

14 ❘<br />

Gu i a d a 3 a Id a d e

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