Guia da 3ª Idade #25
Aos 60, um novo 20 O Brasil terá mais idosos do que crianças a partir dos próximos vinte anos. A expectativa de viver mais nos acompanha desde os tempos mais remotos e o aumento da expectativa de vida já é realidade em várias populações, inclusive entre nós. Para vencer esse desafio muitos obstáculos vem sendo superados com a implantação de políticas públicas. Individualmente, passamos a incorporar novos hábitos , acompanhando os avanços da medicina. O que iremos fazer da nossa longevidade, com o tempo de vida que conquistamos? Viver a vida é um premio, mesmo quando a realidade parece indicar o contrário. Não vamos desperdiçar esse premio. Sonhar e agir - elementos da felicidade - serão nossa companhia para os próximos anos. A jornada pode até ser árdua, mas é o momento da reinvenção e isto nunca foi tão possível como agora.
Aos 60, um novo 20
O Brasil terá mais idosos do que crianças a partir dos próximos vinte anos.
A expectativa de viver mais nos acompanha desde os tempos mais remotos e o aumento da expectativa de vida já é realidade em várias populações, inclusive entre nós.
Para vencer esse desafio muitos obstáculos vem sendo superados com a implantação de políticas públicas.
Individualmente, passamos a incorporar novos hábitos , acompanhando os avanços da medicina.
O que iremos fazer da nossa longevidade, com o tempo de vida que conquistamos?
Viver a vida é um premio, mesmo quando a realidade parece indicar o contrário.
Não vamos desperdiçar esse premio. Sonhar e agir - elementos da felicidade - serão nossa companhia para os próximos anos. A jornada pode até ser árdua, mas é o momento da reinvenção e isto nunca foi tão possível como agora.
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saúde ❘ dores<br />
RECOMENDAÇÕES<br />
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2<br />
3<br />
Procure proteger-se do frio.<br />
Agasalhe-se, mantenha o corpo e as extremi<strong>da</strong>des<br />
aqueci<strong>da</strong>s, principalmente<br />
mãos e pés com luvas e meias grossas.<br />
Sempre que possível...<br />
procure permanecer em locais aquecidos<br />
tanto em casa como no trabalho.<br />
Dormir aquecido é fun<strong>da</strong>mental.<br />
Se possível, utilize aquecedor no<br />
ambiente.<br />
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Gu i a d a 3 a Id a d e
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