Depressão AnsieDADe e stresse - Universidade de Coimbra

capítUlO ii - DepressãO, a n sieDa De e s t resse
neste sentido considerou os stressores como os agentes que causam stresse (lovallo, 1997; lovallo & tho-
mas, 2000; mcEwen, 2002; praag, Kloet & os, 2004; mendes, 2002).
Como referimos, um stressor, como um estímulo no ser humano, pode ser de natureza biológica ou
psicológica e é avaliado pelo indivíduo a ele exposto, como rotineiro ou desafiador, gratificante ou não,
como benigno ou prejudicial. no caso da avaliação ser negativa, o indivíduo pode ainda reconhecer a sua
capacidade de coping ou interpretar o estímulo como ameaçador à sua integridade (lazarus & folkman,
1984; praag, Kloet & os, 2004).
Estes autores referem que as emoções resultantes da avaliação que a pessoa faz do estímulo podem
variar de alegria a desespero, de tranquilidade a ansiedade, de suavida de a enfurecimento, de paz interior a
culpa, de generosidade a inveja, de auto-confiança a vergonha, de satisfação a amargura, podendo ocorrer
vários tipos de combinações. as emoções desagradáveis levam a um estado de tensão quando o estímulo
é avaliado como perturbador. do ponto de vista do comportamento evidente, as pessoas podem ficar irritáveis,
tensas, agressivas, distraídas, desinteressadas, resignadas, ansiosas ou agitadas. pode ainda ocorrer
perturbação do sono, do apetite e diminuição do desejo sexual.
neste sentido, o stresse não é uma síndroma uniforme, sendo fortemente influenciado pelas capacidades de
coping, pelas características da personalidade, pelas condições de vida, pela severidade, duração e número dos
stressores. o estado de hiperestimulação é chamado stresse, ou o componente psíquico da síndroma de stresse.
para muitas pessoas, o stresse refere-se a um estado de completa sobrecarga. os acontecimentos externos,
em conjunto com o desconforto da resposta ao stresse, conjugam-se para esvaziar a capacidade para
lidar com os estímulos, ou seja para subjugar as estratégias de coping do indivíduo, tendo como consequência
o estado de doença, com manifestações de cansaço, irritação e energia reduzida. a incapacidade para
lidar com a situação e com o mundo provoca no indivíduo uma sobrecarga e um sentido de insuficiência, de
desamparo e de depressão (mcEwen, 2002).
mas o stresse pode ajudar as pessoas a lidar com a emergência e a lidar com as mudanças. para conseguir
estes feitos, os sistemas principais do corpo trabalham para prover a resposta de stresse, também conhecida
como a resposta de luta ou fuga. Contudo, para ter este efeito têm que ser colocados em jogo: cérebro, mús-
petências adaptativas. neste tipo de reacção, tendo em conta as condições de vida actuais, a resposta de fuga ou luta pode estar
desajustada. É um tipo de resposta crónica que mantém o indivíduo em condição de alerta por períodos prolongados de tempo e
que pode ser responsável pelas doenças de adaptação (Walis, 1983 cit. in mendes, 2002).
do ponto de vista das reacções orgânicas e comportamentais, Kaplan et al. (1993) cit. in mendes (2002) na fase de alarme o
organismo apresenta respostas fisiológicas, com ingurgitamento do córtex supra-renal e do sistema linfático, aumento dos níveis
hormonais como a adrenalina, o que conduz a um aumento da estimulação fisiológica. do ponto de vista comportamental pode
apresentar aumento da sensibilidade às modificações de intensidade de stressor e aumento da susceptibilidade à doença.
na fase de resistência as respostas fisiológicas passam pela retracção do córtex supra-renal, normalização do tamanho dos nódulos
linfáticos e continuação dos elevados níveis hormonais. a via parassimpática do sistema nervoso autónomo tenta contrariar a
alta estimulação. do ponto de vista comportamental, a resposta ao stresse está aumentada. o indivíduo tenta suportar o stressor e
resiste aos seus efeitos mais debilitantes.
no estado de exaustão as estruturas linfáticas tornam-se ingurgitadas e/ou disfuncionais, os níveis hormonais estão ainda mais
elevados havendo depleção das hormonas adaptativas. do ponto de vista comportamental, a resistência ao stresse está diminuída, o indivíduo
está frequentemente deprimido, podendo ficar doente ou morrer, caso a exposição ao stresse severo continue (mendes, 2002).
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