geografică. Dacă ai orice dubiu optează pentru o cremă cu factor mare de protecție, nu ai cum să dai greș! Există șase fototipuri, de la pielea cea mai albă, până la cea mai închisă. Cu cât pielea este mai albă, cu atât factorul de protecție trebuie să fie mai mare. Nu numai pielea trebuie protejată de radiațiile UV. Și părul, ochii și buzele pot avea de suferit din cauza razelor puternice ale soarelui. Când ești în aer liber, poartă ceva pe cap, nu-ți uita ochelarii de soare, folosește balsam pentru buze cu factor de protecție. Dacă ești machiată nu înseamnă că nu te bronzezi. Înainte de a-ți aplica fondul de ten, folosește și o cremă hidratantă cu SPF. Dacă ești la munte, folosește o cremă cu factor mare de protecție. Cu cât crește altitudinea, se mărește și expunerea la radiațiile solare. De asemenea, te poți bronza și atunci când ești la volan, în mașină. Radiațiile pătrund și prin sticlă, așa că nu uita să te protejezi chiar și atunci când nu stai la plajă. C`l`toria cu avionul Gata, bagajele sunt făcute, sunteți pregătiți pentru zborul cu avionul. Nu uita pașapoartele, asigurările medicale, Evit` s` stai afar` \ntre orele 11 [i 16, perioad` \n care razele solare sunt cele mai puternice [i]i pot provoca arsuri [i insola]ie. voucherele pentru hotel! De asemenea, foarte utilă ar fi și o hartă a orașului sau localității unde trebuie să ajungeți și un număr de telefon de la hotelul/pensiunea unde ați făcut rezervarea. Pentru a-ți face călătoria cît mai plăcută, îmbracă-te cât mai confortabil. Alege haine lejere, de bumbac, încălțăminte fără toc și comodă (pentru că de la mersul pe jos sigur ți se vor umfla picioarele). Dacă suferi de o boală venoasă, vorbește cu medicul înainte de călătorie pentru a evita orice complicație. Bea multe lichide, încearcă să nu stai prea mult în aceeași poziție. Mișcă-te, fă exerciții simple, atât cât îți permite spațiul (rotiri ale capului, mișcări de glezne și gambe etc.). Dacă poți, încearcă să te odihnești. La drum cu ma[ina Înainte de a pleca la drum cu mașina, verifică starea tehnică a acesteia. Soltan spray SPF 25 200 ml – 46,20 lei. Apipanten gel cu propolis și dexpantenol 50 ml – 17,70 lei. Avène apă termală spray – 29,70 lei. Documentează-te asupra traseului și ia-ți hărți, gps, busole, tot ce ai nevoie pentru a nu vă rătăci. Dacă plecați în afara țării, verifică dacă mașina are cartea verde și ia-ți la tine toate actele mașinii. Foarte multe persoane au rău La soare te po]i uita, dar... ...alege ochelarii de soare potrivi]i! Ochii sunt extrem de sensibili la radia]iile solare, a[a \ncât ei trebuie proteja]i cu ochelari de soare speciali. Nu alege ochelarii doar \n func]ie de mod`, ei trebuie s` fi e \n primul rând utili [i s`]i confere protec]ie. Pentru o protec]ie [i mai efi cient` poart` [i o p`l`rie de soare. Când alegi ochelarii, mai ales cei pentru condus, ace[tia trebuie s` aib` o capacitate de fi ltrare \ntre 0 [i 3. Nu purta ochelari cu lentilele zgâriate – acestea \mpr`[tie lumina [i determin` \ncordarea ochiului pentru a vedea prin aria deteriorat`. Persoanele care poart` ochelari de vedere trebuie s` \ntrebe oftalmologul ce fel de ochelari de soare s`[i cumpere. de mișcare. Dacă suferi și tu de această problemă, încearcă să nu stai pe bancheta din spate a mașinii, ia preventiv medicamente speciale pentru rău de mișcare (se găsesc în farmaciile <strong>Sensiblu</strong>). Nu încerca să citești în timpul mersului, ți se va face rău! Nu mânca prea consistent înainte de plecare. Dacă ți se face foame, ia-ți la tine biscuiți sau fructe. Faceți pauze mai dese, pentru a vă dezmorți. ■
Inspirat de tine [i familia ta. Creat de Boots: Expertul t`u \n s`n`tate [i frumuse]e Cump`r` orice produs de protec]ie solar` de la Boots [i prime[ti CADOU o minge sau o geant` de plaj`. Oferta este valabil` \n perioada 01.07.2010-31.08.2010 \n limita stocurilor disponibile. Produsele Boots se g`sesc \n farmaciile <strong>Sensiblu</strong> selec]ionate. Detalii pe www.sensiblu.com CADOU Disponibil \n farmaciile
Change language