132зожГП: Увеличилось ли количество обращенийв связи с пандемией? Ведь людибыли подвергнуты огромнейшемустрессу!ГАЛИНА: Не могу сказать, что обращенийувеличилось, но люди стали раздражительнее,беспокойнее и нетерпеливее.Ощущение, что теперь одни спешат житьи боятся что-то пропустить, а другие спряталисьпо домам и полностью парализовалисвою жизнь. И в первом, и во второмслучае, я рекомендую расслабляющиепрактики. Необходимо снять лишнее напряжениеи начать жить. Нет никакогосмысла заострять внимание на том, чтоты не способен контролировать. Нужнопривыкать к новым правилам.ГП: У ВАС ЕСТЬ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙФОРМАТ ТЕРАПИИ – ЭТО НЕЙРОГРАФИКА,КОТОРАЯ НАБИРАЕТ ПОПУЛЯРНОСТЬ.РАССКАЖИТЕ БОЛЕЕ ПОДРОБНО ОБ ЭТОМ!ГАЛИНА: Нейрографику не практикуюотдельно. Но если можно расскажу протестовые арт-практики. В свои консультациия часто добавляю тестовые арт-практики,которые помогают мне работатьс бессознательным клиента. Часто своистрахи и боли мы прячем именно там, поэтому,зачастую, сложно сразу определитьпроблему. Можно месяцами ходить к психологу,разбирать всю свою жизнь на мелкиеистории, но так и не выявить причину.А можно, поработать с бессознательнымчерез арт– тестирование и узнать причинупроблем. Для клиента это максимальнокомфортный способ, а для меня максимальноинформативный. Например, ямогу попросить нарисовать шторм и небо,где я узнаю, как человек ведет себя в конфликтныхситуациях. Могу попросить нарисоватьжителей подземелья и, тогда япойму какие боли прячет мой клиент.ГП: Вы проводите онлайн-марафоны иэто очень необычный и не привычныйформат для такого направления какпсихология! В чем суть такого марафона,скажем так, составляющая и какихрезультатов можно добиться?ГАЛИНА: Да, я автор нескольких марафоновпо психологии. На самом деле, психологическиемарафоны – это достаточнопопулярный и результативный форматгрупповой консультации. Все мои марафонанаправлены на саморазвитие, но у каждогосвоя тема. Так, например марафон «Яесть!», создан специально для женщин, которыезабыли о себе и отдали свою жизньна служение другим, но удовольствия отэтого не испытали. Есть марафон «ВинАдел»,в котором идет речь о чувстве вины иобвинениях, в нем я учу ответственности.Есть марафон «Чувствовать себя!», которыйучит любви к себе. Кроме этого, естьеще несколько марафоном, которые также проявили себя успешно. Изначально ясоздавала марафон, потому что это быломодно, но еще не так распространено, каксейчас, а дальше я поняла, что это отличныйинструмент помогать сразу несколькимдесяткам людей. На моих марафонахлюди исполняют мечты, учатся любитьсебя и окружающих, мирятся с родителямии перестают подавлять детей, к нимприходит понимание, кто такой взрослыйчеловек и почему ответственность за егожизнь, исключительно на нем. Мои марафоныудивили результатами, даже меня.Совсем скоро, стартует марафон, которыймы создали с моим фитнес-тренером, дляполных девушек. Мы поможем им похудетьс помощью спорта, питания и психологическойподдержки. А к Новому году,будет запущен очередной волшебныймарафон, который я так же, буду вести неодна.декабрь'21 – январь'22
декабрь'21 – январь'22зож 133