Innehållsförteckning Sida - Mustasaari
Innehållsförteckning Sida - Mustasaari
Innehållsförteckning Sida - Mustasaari
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
120805 Italiano turistico –<br />
Turistitalienska (kortkurs)<br />
Ons. Korsholms högstadium<br />
Fre. och lör. Vuxeninstitutet.<br />
Giovanna Teir<br />
Ons. 11.10-8.11.2006 kl. 18-19.30<br />
Fre. 24.11.2006 kl. 17.30-20<br />
Lör. 25.11.2006 kl. 10-13.30<br />
Timmar 17<br />
Kursavgift 13 €<br />
En kort intensivkurs för dig som vill lära<br />
dig ord och uttryck för resan till det vackra<br />
Italien. Du lär dig fraser bl.a. för att<br />
beställa biljetter på tåg- och busstation,<br />
gå på museum, beställa på café och<br />
restaurang, fråga efter vägen, handla mat<br />
och kläder. Nivå: inga förkunskaper<br />
behövs. Förhandsanmälan.<br />
Gymnastik, hälsa<br />
830121 Cirquit training<br />
& stretchning<br />
Ons. 17.45-19.00<br />
Keskuskoulu<br />
13.09.2006-29.11.2006<br />
10.01.2007-11.04.2007<br />
Iris Nåhls<br />
Timmar 24 ggr 75 min.<br />
Kursavgift 30 € ht 30 € vt<br />
Cirkelträning för kvinnor och män med<br />
bra grundkondition. Vi ökar<br />
muskelstyrkan, uthålligheten och höjer<br />
blodcirkulationen. Vi avlutar med ordentlig<br />
stretching. Tvåspråkig kurs.<br />
Förhandsanmälan.<br />
830131 Gymnastik för hela<br />
kroppen & stretchning<br />
Ons. 19.15-20.30<br />
Keskuskoulu, liikuntasali<br />
13.09.2006-29.11.2006<br />
10.01.2007-11.04.2007<br />
Iris Nåhls<br />
Timmar 40<br />
Kursavgift 30 € ht 30 € vt<br />
12 ggr 75 min.<br />
42<br />
Hälsogymnastik för alla som vill inleda en<br />
aktivare livsstil. Kursen passar alla<br />
oavsett om du har bra eller svag<br />
grundkondition. Inga hopp eller svåra<br />
serier. Vi avslutar med töjning och<br />
avslappning. Tvåspråkig kurs.<br />
Förhandsanmälan.<br />
830122 Ryggymnastik<br />
Tors. 19.15-20<br />
Smedsby-Böle skola<br />
14.09.2006-30.11.2006<br />
11.01.2007-12.04.2007<br />
Kursledare meddelas senare.<br />
Timmar 24<br />
Kursavgift 20 € ht 20 € vt<br />
Motionsgymnastik med inriktning på rygg<br />
och nacke. Passar alla.<br />
Förhandsanmälan.<br />
830124 Bodygympa<br />
Tis. 18.00-19.00<br />
Keskuskoulu, liikuntasali<br />
12.09.2006-28.11.2006<br />
09.01.2007-03.04.2007<br />
Cia Olson<br />
Timmar 24 ggr 60 min.<br />
Kursavgift 25 € ht 25 € vt<br />
Hårdare gymnastik för dig med bra<br />
grundkondition. Förhandsanmälan.<br />
830123 Herrgymnastik<br />
Mån. 20-21.30<br />
Korsholms högstadium<br />
11.09.2006-27.11.2006<br />
08.01.2007-02.04.2007<br />
Sami Rokala<br />
Timmar 48<br />
Kursavgift 32 € ht 32 € vt<br />
Uppvärmning, cirkelträning, gymnastik,<br />
bollspel och stretching.<br />
Vattengymnastik<br />
830126 Grupp 1 19.15-20.00<br />
830127 Grupp 2 20.15-21.00<br />
11.09.2006-27.11.2006<br />
08.01.2007-02.04.2007<br />
Linda Fagerström<br />
Timmar 24
Change language