19.09.2013 Views

1-16 Matkultur - Martha

1-16 Matkultur - Martha

1-16 Matkultur - Martha

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

12<br />

Grönsaksbröd med örter<br />

(2 st)<br />

50 g jäst<br />

5 dl vatten<br />

2 msk olja<br />

2 tsk salt<br />

2 msk sirap<br />

3 dl grahamsmjöl<br />

ca 10 dl vetemjöl<br />

Fyllning:<br />

2 morötter<br />

2 gula lökar<br />

2 msk olivolja<br />

ca 3/4 dl hackade, färska<br />

örtkryddor (körvel,<br />

timjan, dragon)<br />

1/2 tsk salt<br />

1. Värm vattnet fingerljummet, 37°C.<br />

Smula jästen i en bunke och häll vattnet<br />

över. Rör så att jästen löser sig.<br />

2. Tillsätt olja, salt, sirap och grahamsmjöl.<br />

Arbeta in det mesta av vetemjölet.<br />

3. Jäs degen under bakduk ca 45 min.<br />

4. Gör fyllningen under tiden. Skala<br />

morötter och lök. Riv dem grovt på<br />

rivjärnets grövsta bett och fräs dem<br />

mjuka i olja. Rör i hackade örter och<br />

salt.<br />

Foccasia – kryddiga bröd<br />

med oliver<br />

(12 st portionsbröd)<br />

2 1/2 dl ljummet vatten<br />

1/2 pkt jäst<br />

1 1/2 dl urkärnade svarta eller<br />

gröna oliver<br />

2 msk blandade färska örter<br />

(t.ex. rosmarin, timjan<br />

och oregano)<br />

1 msk olja<br />

1 tsk salt<br />

6–7 dl vetemjöl<br />

2 msk olivolja till pensling<br />

1. Värm vattnet fingervarmt, 37°C.<br />

Hacka oliverna grovt och finfördela<br />

örterna.<br />

2. Lös jästen i vattnet. Tillsätt olja,<br />

5. Sätt ugnen på 275°C. Arbeta degen<br />

på bakbordet och dela den i två<br />

delar. Kavla ut degen till en avlång,<br />

1/2 cm tjock kaka.<br />

6. Strö över fyllningen och rulla ihop.<br />

Forma till runda kransar och låt jäsa<br />

på plåt med bakplåtspapper, ca 20<br />

min.<br />

7. Gör några snitt i degen och grädda<br />

i nedre delen av ugnen ca 10 min.<br />

Stäng av ugnen och grädda 30 min<br />

till i eftervärmen.<br />

Foccasiabröd.<br />

salt, oliver, örter och vetemjöl. Arbeta<br />

till en smidig deg. Jäs degen<br />

övertäckt ca 30 min.<br />

3. Ta upp degen på mjölat bakbord<br />

och dela den i 12 bitar. Kavla ut varje<br />

bit till en rundel, ca 1 cm tjock. Lägg<br />

dem på plåt försedd med bakplåtspapper<br />

och låt jäsa ytterligare 15<br />

min.<br />

4. Sätt ugnen på 250°C. Låt bröden<br />

jäsa ytterligare 15 min.<br />

5. Pricka bröden med gaffel och<br />

pensla med olivolja.<br />

6. Grädda i mitten av ugnen ca 10<br />

min.<br />

Örtslungad potatis<br />

potatis, färska örter och smör<br />

1. Skala potatis (helst nypotatis) och<br />

koka.<br />

2. Häll av kokvattnet och lägg i en<br />

smörklick samt finhackade färska örter.<br />

Skaka runt så att örterna fördelas<br />

över potatisen.<br />

Kycklingspett.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!