Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
karna erbjöd. Han hade tröttnat<br />
på livet han levde och ville göra<br />
en förändring. Carina släpptes<br />
in och tillsammans började de<br />
köra stenhårt. Totte hamnade på<br />
behandlingshem och påbörjade<br />
arbetet med att bli drogfri. Carina<br />
slutade på Kriminalvården<br />
och började en coachutbildning.<br />
De höll kontakten genom åren<br />
och 2007 träffades de över en<br />
fika. Totte behövde coachning<br />
ovh både ville hjälpa andra. Båda<br />
hade sett hur anhöriga till missbrukare<br />
är i stort behov av hjälp<br />
men så gott som aldrig erbjuds<br />
någon. Där föddes idén om att<br />
starta någon form av aktiviteter<br />
kring och för anhöriga.<br />
Lätt glömma egna behov<br />
Carina Bång är själv anhörig till<br />
personer som missbrukat både<br />
alkohol och narkotika:<br />
– Frågan om anhöriga till<br />
missbrukare är inte någon stor<br />
samhällsfråga direkt. Men det är<br />
kanske inte så underligt. Missbrukaren<br />
syns. Alla resurser läggs<br />
där och för de anhöriga är det<br />
viktigaste att missbrukaren får<br />
hjälp att bli frisk. Då är det lätt att<br />
glömma bort sina egna behov.<br />
– Det är en så stor grupp det<br />
gäller, det är så utbrett och ändå<br />
är det så tyst, säger Totte.<br />
Carina Bång menar att många<br />
anhöriga till missbrukare är<br />
osynliga, ensamma, känner stress<br />
och plågas av skam– och skuldkänslor.<br />
skuld och skam<br />
– Vi vill lyckas. Alla misslyckanden<br />
påverkar oss. Vad ska andra<br />
tro? Man tittar på alla andra som<br />
har något vi skulle vilja ha. Vi ser<br />
på alla andras fasader och jämför<br />
med vår egen. Vi vet sanningen<br />
om vår fasad men inte om deras.<br />
Man känner att man ljuger och i<br />
detta föds skuld och skam.<br />
– Man vågar inte prata med<br />
någon. Man tar på sig ett ansvar<br />
3/2009 oberoende<br />
för något man inte har ansvar för.<br />
Fokus ligger ofta på att rädda den<br />
som missbrukar. Det egna livet<br />
hamnar på någon sorts pausknapp.<br />
Man mår fruktansvärt dåligt<br />
samti<strong>dig</strong>t som man försöker<br />
rädda någon annan.<br />
Möjliggör missbruket<br />
– Det är så lätt att som anhörig<br />
kliva i och på olika sätt underlätta<br />
knarkandet, supandet, pillerätandet,<br />
säger Totte. Man blir en möjliggörare.<br />
Man vet inte när man<br />
blir det eller hur man blir det.<br />
Man bara blir det.<br />
– Man börjar ta ett ansvar för<br />
ett gemensamt problem. Ofta är<br />
det ekonomiskt. Om jag super på<br />
helgen och inte går till jobbet på<br />
måndagen blir det ett gemensamt<br />
problem för min partner och mig<br />
när pengarna inte räcker. Den<br />
som kan lösa problemet är missbrukaren<br />
men ofta är det istället<br />
den anhöriga som går in och röjer<br />
upp.<br />
Medkänsla överstyr<br />
Vi börjar diskutera begreppet<br />
medberoende:<br />
– Ett medberoende handlar om<br />
en medkänsla som gått överstyr.<br />
Det är beteendet som fallerar, berättar<br />
Totte. Som min mamma reagerade<br />
när jag blev drogfri: “Kul<br />
att du blev drogfri men måste du<br />
ettmedberoende handlar<br />
om en medkänsla<br />
som<br />
ta allt ansvar på en gång?”<br />
– Ett medberoende är ett beteende<br />
som är utvecklat under speciella<br />
omstän<strong>dig</strong>heter, fyller Carina<br />
i. Att ta sig ur ett medberoende<br />
är en process som handlar om en<br />
stegvis beteendeförändring, inte<br />
ge pengar och inte köpa mat, inte<br />
städa… Det finns en risk med att<br />
ta för stora ord i sin mun eller för<br />
stora kliv. Att man som anhörig<br />
inte orkar leva upp till dem, det<br />
blir tomma ord. Man ska skilja<br />
sig, sticka hemifrån, men ändå<br />
blir man kvar. Man märker att<br />
man kommer med tomma ord,<br />
man förflyttar sina egna gränser<br />
och man låter sig bli överkörd<br />
ännu en gång.<br />
– Man blir sitt förhållande. Om<br />
man är tillsammans med någon<br />
och mitt mående och mitt liv är<br />
helt beroende av den andres mående<br />
så är det ett tecken på att<br />
något är fel. Som medberoende<br />
har man inget eget mående. Man<br />
är helt och hållet inne i sin medkänsla.<br />
Livskris vid nykterhet<br />
Medberoendet innebär också<br />
att när missbrukaren bryter sitt<br />
missbruk kan det ibland leda till<br />
livskriser.<br />
– Livsrollen försvinner vid den<br />
andres nykterhet och det är inte<br />
ovanligt att parrelationer spricker.<br />
Människan som drogat hittar<br />
en annan. Kvar står den anhöriga<br />
som byggt upp sin person kring<br />
den som missbrukat. Utan eget<br />
liv, utan att egentligen veta vem<br />
man är, säger Totte.<br />
– En annan vanlig företeelse<br />
är att drogerna försvinner men<br />
inte drogpersonligheten, berättar<br />
Carina. Man har länge gått<br />
och tänkt att om han bara slutar<br />
dricka så blir allt bra men så inträffar<br />
det och allt blir inte bra i<br />
alla fall. Om drogerna försvinner<br />
men beteendet är kvar så föder<br />
det besvikelse.<br />
Hur ska man göra för att und-<br />
gått överstyr. t t<br />
23
Change language