AKHİSAR İLÇE MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRLÜĞÜ E DERGİ SAYI 1

TEDBİR OLARAK NELER YAPABİLİRSİNİZ?
Bağımlılıklar hakkında bilgi edinmek ve bu alanda farkındalık sahibi olmak bu tedbirlerin başında
gelmektedir.
Reklamlara ve pazarlama taktiklerindeki özendirici tutumlara karşı bilinçli olunmalıdır.
Bağımlı davranışa alternatif olarak spor, sanat, müzik ve toplumsal etkinliklere katılım sağlanmalıdır.
Sosyal bağlantıların teknoloji aracılığı ile yapılması yerine yüz yüze yapılması tercih edilmelidir.
Kişiler kızgınlık, kaygı, üzüntü gibi duygularıyla baş etmekte zorlandıklarında bağımlılıklara yönelebilirler.
Bu nedenle kişisel ve sosyal beceriler geliştirilerek bağımlılıklara karşı kişinin daha güçlü olmasına
yardımcı olunmalıdır.
Hangi yaş grubu olursa olsun akran baskısına karşı “hayır” deme becerisini geliştirmek gerekmektedir.
Özellikle bağımlılıklara karşı yüksek risk grubu oluşturan ergenlerin zaman yönetimi konusunda
farkındalık sahibi olması gerekmektedir.
Hayata bağlı kalın!
Kaynakça
https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/1018138
https://bmyk.gov.tr/TR-67183/davranissal-bagimlilik.html#
https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/1018138
https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/198219
https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/1034663
https://www.researchgate.net/publication/330162054_Davranissal_Bagimlilik_Tanimi_Turleri_ve_Siniflandirilmasi
https://tbm.org.tr/media/kitaplar/TBM_yetiskin_teknoloji_icerik_web.pdf
Dilay ARSLAN
31