practicetofeel.pdf

‰¡à‡¢â“„®«à“ à«ß‡«≈“∑’Ë ÿ¢π—Èπ¡—π —Èππ—°‡¡◊ËÕ‡∑’¬∫°—∫
à«ß‡«≈“∑’ Ë∑ÿ°¢å
°“√‰¡à‡¢â“„®π’È®÷ß∑”„Àâµ—«‡Õß≈–‡≈¬∑’Ë®–Ωñ°À—¥®‘µ„®
„Àâ¡’ µ‘ —¡ª—≠≠– ‡æ◊ËÕ‡Õ“‰«â‡ªìπ‡§√◊ËÕߧÿ⡧√Õß®‘µ¬“¡
∑’ ˵âÕ߇®Õ–‡®Õ°—∫§«“¡∑ÿ°¢å
‡∑à“∑’ˇÀÁπ¡“ §π∑’ Ë°”≈—ßÕ¬Ÿà„πà«ß‡«≈“∑’ Ë¡’§«“¡ ÿ¢π— Èπ
¡—°®– “¡“√∂Ωñ°À—¥ªØ‘∫—µ‘¿“«π“‰¥âßà“¬°«à“§π∑’ Ë°”≈—ß
∑ÿ°¢å´–Õ’° ‡æ√“–‡ªìπà«ß∑’ Ë®‘µ„®ª≈Õ¥‚ª√à߉¡à¡’‡√◊ËÕß
µâÕßÀπ—°Õ°√°„® ®÷߇À¡“–°—∫°“√‡√‘Ë¡µâπΩñ°À—¥ªØ‘∫—µ‘
¿“«π“ ¥—ßπ— Èπ ®÷߇ªìπ∑’ Ëπà“‡ ’¬¥“¬ À“°§π´÷ Ëß°”≈—ß¡’®‘µ„®
ª≈Õ¥‚ª√àß°≈—∫≈–‡≈¬∑’ Ë®–Ωñ°À—¥ªØ‘∫—µ‘¿“«π“°—π
·µà°Á·ª≈°Õ’°Õ¬à“ߧ◊Õ
∂ⓇՓ§π∑’ Ë°”≈—ß¡’§«“¡ ÿ¢°—∫§π∑’ Ë°”≈—ß∑ÿ°¢åÀπ—°¡“‡√‘ Ë¡
À—¥¿“«π“æ√âÕ¡°—π §π∑’ Ë°”≈—ß¡’§«“¡ ÿ¢¡—°®–À—¥‰¥â¥’
°«à“„πà«ß·√°Ê ·µà¡—°®–¬◊π√–¬–°“√¡’§«“¡‡æ’¬√‰¡à§àÕ¬‰¥â
∑”Ê ‰ª°Á‡≈¬‡≈‘°‰ª´– à«π¡“° ∑’ ˇ≈‘°‰ª°Á§ß‡æ√“–¡—«·µà
‡æ≈‘¥‡æ≈‘π°—∫§«“¡ ÿ¢∑’Ë°”≈—߉¥â√—∫ ‚¥¬‰¡à√Ÿâ«à“Õ’°‰¡àπ“π
∫—π∑÷°¥Ÿ®‘µµÕπ À—¥√Ÿâ...À—¥¥Ÿ
ÒÛ