practicetofeel.pdf

‡Õ“‰«â √Ÿâ·≈â«¥Ÿ·≈â««à“‡ªìπ ‘Ë߉¡à¥’°Á‰¡àµâÕߺ≈—°‰ ‰¡àµâÕß
∑”≈“¬≈߉ª À—¥√ŸâÀ—¥¥Ÿ
·∫∫∑’ ˇ√“‡ªìπºŸâ√ŸâºŸâ¥Ÿ∑’
ˉ¡àµâÕß≈߉ª
®—¥°“√Õ–‰√°—∫ ‘ Ëß∑’ Ë∂Ÿ°√Ÿâ∂Ÿ°¥ŸÕ¬Ÿà‡≈¬
°“√À—¥√ŸâÀ—¥¥Ÿ
∑’ Ë∂Ÿ°π— Èπ
®‘µ®–µâÕß¡’≈—°…≥–‡ªìπ‡æ’¬ßºŸâ√ŸâºŸâ¥ŸÕ¬Ÿà À√◊Շ撬߷§à√Ÿâ·§à¥Ÿ
‰¥â‚¥¬µ—«‡Õß §◊Õ‰¡à‰¥â‡°‘¥®“°°“√∑’ˇ√“‰ª∫—ߧ—∫À√◊Õ‰ª
§«∫§ÿ¡·µà®–‡ªìπ‰ª‚¥¬Õ—µ‚π¡—µ‘‡¡◊ ËÕ®‘µ‰ª√—∫√Ÿ â Ëß„¥ ‘ ËßÀπ÷ ‘ Ëß
‡ª√’¬∫‡À¡◊Õπ°—∫‡√“π—Ë߇À¡àÕ æÕ¡’§π¡“ –°‘¥‡√’¬°
‡√“°Á‡À¡◊Õπµ◊ Ëπ®“°Ωíπ ‚¥¬∑’ ˉ¡à¡’°“√µ— Èß„®µ◊ Ëπ‡≈¬·¡â·µàπâÕ¬
®‘µ‡Õß°Á‡àπ°—π ‡¡◊ËÕºà“π°“√À—¥√ŸâÀ—¥¥Ÿ
¡“µ“¡ ¡§«√
‡¡◊ËÕ¡’ ‘Ëß„¥∑’ Ë®‘µ π„®®–‰ª√—∫√Ÿâ‡¢â“ ®‘µ°Á®–∑”Àπâ“∑’ˇªìπ
‡æ’¬ßºŸâ√ŸâºŸâ¥ŸÕ¬Ÿà‡∑à“π—Èπ ·µà°Á‰¡à„à«à“®–À—¥°—π·§à«—π Õß«—π
°Á‡ªìπ°—π∑ÿ°§ππ– ∫“ߧπµâÕßÀ—¥°—π‡ªìπªïÊ À√◊ÕÀ≈“¬ªï
∑’‡¥’¬« ∫“ߧπ°Á “¡“√∂À—¥‰¥â‰¡à¬“° À—¥‡æ’¬ß‰¡à°’ Ë«—π
‰¡à°’ˇ¥◊Õπ°Á‡√‘Ë¡®–‡ªìπ·≈â« ¢Õ‡æ’¬ß„Àâ‡√“¡’§«“¡‡æ’¬√
‰¡à∑âÕ∂Õ¬ ·≈–À¡— Ëπµ√«® Õ∫∑”§«“¡‡¢â“„®Õ¬Ÿà‡ ¡ÕÊ
‰¡àπ“π‡√“°Á®– “¡“√∂√—∫√Ÿâ
‘Ëßµà“ßÊ ‰¥â‡æ’¬ß‡ªìπºŸâ√ŸâºŸâ¥Ÿ
À√◊Շ撬߷§à√Ÿâ·§à¥Ÿ
‡ªìπ·πà
∫—π∑÷°¥Ÿ®‘µµÕπ À—¥√Ÿâ...À—¥¥Ÿ
Ûı