Delovna skupina za strokovno pripravo dokumenta:
Delovna skupina za strokovno pripravo dokumenta:
Delovna skupina za strokovno pripravo dokumenta:
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
STRATEGIJA RAZVOJA TURISTIČNEGA PROIZVODA »WELLNESS« V SLOVENIJI –<br />
»TURIZEM DOBREGA POČUTJA «<br />
»turizem dobrega počutja«, ki <strong>za</strong>jema vse naštete predpostavke in<br />
pomene, ki označujejo človekovo »dobro počutje telesa in duha«. Zaradi<br />
enostavnosti in dosedanje uveljavljenosti termina »wellness« uporabljamo v<br />
študiji obe različici poimenovanja te oblike turizma.<br />
Potrebno je poudariti, da je pri oblikovanju multi disciplinarne ponudbe<br />
»wellnessa« pomembno in potrebno poznavanje ter razumevanje filozofije<br />
turističnega proizvoda »wellness«.<br />
Pri pripravi strateškega <strong>dokumenta</strong> so bili upoštevani vsi štirje osnovni<br />
elementi wellnessa, katerim smo <strong>za</strong>radi specifičnosti in raznolikosti<br />
slovenskega prostora dodali še lepoto in nego telesa (beauty programi) ter<br />
zdravstvena preventivo in <strong>strokovno</strong> podporo javnemu zdravju.<br />
1.3 Temeljne sestavine wellnessa kot načina življenja<br />
Telesne aktivnosti<br />
Telesne aktivnosti imenovane tudi telesni fitness so prva izmed sestavin<br />
wellnessa. Običajno <strong>za</strong>jemajo proces treninga s psihičnimi in motoričnimi<br />
lastnostmi, kot so hitrost, moč, vzdržljivost, gibanje in koordinacija. Te vrste<br />
telesnih aktivnosti so veliko manj intenzivne od vrhunskega športa in morajo<br />
biti pove<strong>za</strong>ne z <strong>za</strong>gotavljanjem dobrega telesnega počutja.<br />
Vsakodnevna telesna aktivnost je <strong>za</strong> zdravje zelo pomembna, zlasti <strong>za</strong> ljudi, ki<br />
se <strong>za</strong>radi narave svojega dela premalo gibljejo, v pomanjkanju časa<br />
neustrezno prehranjujejo in uživajo energijsko bogato hrano. Telesna vadba<br />
uravnava energijsko bilanco, krepi telo in zdravje, ohranja vitalnost, vpliva na<br />
boljše počutje in lepšo obliko telesa.<br />
Zdrava prehrana (higiena prehrane)<br />
Zdrava in uravnovešena prehrana je druga sestavina wellnessa.<br />
S pravilno prehrano lahko ohranjamo ali krepimo zdravje, preprečujemo<br />
obolenja in izboljšamo ali celo pozdravimo bolezen ali bolezensko stanje.<br />
Pod pojmom higiene prehrane razumemo uživanje zdravstveno neoporečne,<br />
varne hrane, ki jo uživamo v obrokih z določenim dnevnim prehrambnim<br />
režimom in ki naj bi bila uravnotežena in varovalna.<br />
Po današnjih merilih kot varno hrano štejemo živila, ki ne vsebujejo aditivov,<br />
kontaminatov in toksinov (dodatki, strupi in onesnaževalci - kemične<br />
sestavine, ki negativno vplivajo na človekovo zdravje) oz. ne presegajo<br />
<strong>za</strong>konsko dovoljenih količin.<br />
Slovenska turistična organi<strong>za</strong>cija v sodelovanju s Hosting d.o.o. & THR 13
Change language