MamaPapa Feb 2015

Diterbit oleh: 

PENA PENGARANG 

Semarakkan kasih sayang 

Kedatangan bulan Februari pastinya ditunggu-tunggu oleh setiap pasangan 

kekasih khususnya. Bulan yang dikatakan menjadi lambang berkasih 

sayang ini sering menjadi tumpuan. Pendek kata, orang Malaysia juga tidak 

mahu ketinggalan bagi menonjolkan rasa cinta pada hari tersebut. Belum 

lagi dikira berapa banyak hotel-hotel, restoran-restoran mahupun pusat 

membeli-belah yang turut tidak melepaskan peluang untuk menganjurkan 

sambutan hari tersebut. 

Bagi mereka yang beragama Islam tentunya sedia maklum akan larangan 

untuk menyambut Hari Kekasih. Biarpun ada yang mengatakan hanya 

sekadar bersuka-suki, namun tentunya niat tidak sesekali menghalalkan 

cara. Tiada maksud untuk berceramah. Bagaimanapun,yang membuat saya 

tertanya-tanya ialah mengapa perlu menunggu hanya satu hari sahaja bagi 

meraikan kasih sayang. Tambahan pula, yang banyak berkasih-sayang adalah 

dari kalangan mereka yang bukan mahram. 

Agama Islam sejak awalnya menggalakkan kita untuk mempamerkan kasih 

sayang dan mengeratkan hubungan sesama keluarga tidak kira masa. Bagi 

pasangan yang sudah berkahwin dan beranak-pinak, usah malu untuk 

menonjolkan kasih sayang anda kepada pasangan dan ahli keluarga. Begitu 

juga buat pasangan yang masih lagi menunggu kehadiran cahaya mata. 

Gunakanlah peluang sementara sedang berdua untuk mencambahkan lagi 

benih-benih cinta. 

Akhir kata, semoga informasi yang dibekalkan untuk keluaran kali ini dapat 

memberi manfaat kepada anda sekaligus mengeratkan hubungan anda 

dengan yang tercinta. Jangan lupa untuk like dan follow kami di Facebook: 

Majalah MamaPapa untuk mengetahui aktiviti terbaru kami. Gong Xi Fa Cai 

untuk semua masyarakat Cina. 

Lots of Love! 

Nazrah 

AcePremier.com Sdn Bhd (829271-K) 

N-2-6, Plaza Damas, 

60, Jalan Sri Hartamas 1, 

Sri Hartamas, 

50480 Kuala Lumpur, Malaysia. 

Tel: +60 3 6203 2522 

Fax: +60 3 6203 4522 

Email: info@acepremier.com 

Penerbit 

John Lim 

Pengarang 

Nazrah Nazarudin 

Penyumbang artikel: 

Aisyah Samsul 

Dr. Natasha Ain Mohd Nor 

Dr. Nordin Mamat 

Liyana Fuad 

Noorharizah Azfar Ali Bahrun 

Nor Syahiza Abd Kadir 

Ruby Izyan Atika Abu Bakar 

Tengku Azmanira Raja Husin 

Pereka Grafik 

Nasyiha Badela 

Avengeline Wee 

Jeannie Chen 

Pengurus Pengiklanan 

Fiona Lim 

Adeline Chin 

Pencetak 

Times Offset (M) Sdn Bhd 

Bangunan Times Publishing 

Lot 46 Subang Hi-Tech 

Industrial Park, Batu Tiga, 

40000 Shah Alam Selangor 

Pengedar 

Pansing Marketing Sdn Bhd 

Sekalung penghargaan kepada: 

Dr. Nazrul Neezam Nordin, Puan Dr. Maziah 

Ahmad Mahidin, Dr. Natasha Ain Mohd Nor, Dr. 

Fahisham Taib, Dr. Margaret Kannimmel, Jessie 

Foo Xiang Yi. 

Majalah MamaPapa diterbitkan 12 kali setahun 

(setiap bulan) oleh AcePremier.com Sdn. Bhd. 

MAMAPAPA mengalu-alukan pendapat 

dan cadangan anda. Emailkan kepada 

majalahmamapapa@gmail.com 

Kenyataan 

Semua material penerbitan dalam buku ini adalah 

untuk rujukan sahaja. Pembaca diingatkan untuk 

tidak menggunakan maklumat di dalam buku ini 

sebagai ganti kepada konsultasi dan penjagaan 

kesihatan profesional. Walaupun kajian dan semakan 

telah dilakukan sebelum mengeluarkan maklumat 

yang terdapat di dalam buku ini, namun pihak 

penerbitan, pengarang, penasihat dan agen tidak 

dengan mana-mana cara bertanggungjawab di atas 

sebarang kesalahan, pengecualian atau ketidaktepatan 

maklumat dalam bahan penerbitan ini sama ada 

terhasil disebabkan kecuaian atau sebagainya, atau 

sebarang akibat yang disebabkan olehnya. Rangkuman 

atau pengecualian terhadap mana-mana produk 

juga tidak bermakna pihak penerbitan menyokong 

atau menolak penggunaannya sama ada secara 

keseluruhan atau khusus. 

Boleh didapati di 

Pengeluaran iklan adalah tertakluk kepada persetujuan 

pihak penyunting dan tidak terpengaruh kepada 

kandungan editorial atau penyampaiannya. Pihak 

penerbit, pengarang, penasihat dan agen tidak 

menjamin, secara langsung atau tidak langsung, 

kualiti atau keberkesanan sebarang produk atau 

perkhidmatan yang digambarkan dalam iklan atau 

sebarang material yang dipaparkan. 

Sila hubungi Pengarah, John Lim di 

info@acepremier.com atau +603-6203 2522 untuk 

urusan perniagaan dan usahasama. 

Hak Cipta Terpelihara 

Copyright © 2015. AcePremier.com Sdn Bhd.

Isi Kandungan 

PAKAR KAMI 

Februari 2015 

MENARIK BULAN INI 

10 Topik 

28 Perkembangan Si Manja 

Sihat Semasa Hamil 

0-12 Bulan 

10 Tips Urutan Si Manja 

15 Personaliti 

1-2 Tahun 

Kekasih Kecil Betty Banafe 

Kriteria Pilih Lampin Pakai Buang 

5-7 Tahun 

Si Kecil Menipu? 

18 Fertiliti dan Konsepsi 

Subur Tapi Belum Hamil: Unexplained Infertiliti 

35 Kongsi Petua 

Elak Bayi Kembung Perut 

26 #Sembangmakan 

Mengidam: Pilih Sihat @ Ikut Hati

PENGHIAS KULIT: 

Betty Banafe dan anak; Julia Claire Dargus 

Foto: Shairazi Afham Sofian 

TETAP 

05 Gaya Si Manja 

Kongsikan Gambar Menarik Si Comel 

06 Dulu & Sekarang 

Aksi Si Kecil 

07 Tanya Pakar 

Ajukan Masalah Anda 

09 Untuk MamaPapa & 

Si Manja 

Apa Produk Terbaru? 

MAMAPAPA 

20 Diari TTC 

Dugaan & Tekanan 

22 Sembang Laktasi 

Penyusuan Semasa Hamil: Apa Perlu 

Ibu Tahu? 

24 Dunia Lelaki 

Ubati Kesuburan Lelaki 

MANJA 

28 Perkembangan Si Manja 

3-4 Tahun~ Hindari Anak Takut Tidur 

Sendiri 

33 Terapi Kata 

Kenali Bahasa Anak Kita 

36 Bacakan! 

Ayam yang Sombong 

38 Resipi Pilihan 

Menu Tahun Baru Cina 

39 Pendidikan Awal 

Kanak-kanak 

Kepentingan Sains & Math 

41 Aktiviti 

3 Aktiviti Mudah Mesti Cuba 

GAYA HIDUP 

42 e-Pintar 

Apps Bercerita 

SITU! SANA! SINI! 

43 Klik Klik 

Ketahui Perkembangan Terkini

PAKAR KAMI 

PAKAR OBSTETRIK & GINEKOLOGI 

To’ Puan Dr. Maziah Ahmad Mahidin 

MD (UKM), Masters Obs & Gynae (UKM), 

MRCOG (London) 

Merupakan Ahli Akademi Perubatan Malaysia 2005, To’ Puan 

Dr. Maziah menamatkan pengajian di UKM, MRCOG London 

dan FRCOG London. Ibu kepada lima orang anak dan nenek 

kepada seorang cucu ini kini berkhidmat di KPJ Damansara 

Specialist Hospital sebagai Pakar Obstetrik & Ginekologi. 

PAKAR OBSTETRIK & GINEKOLOGI 

(INFERTILITI) 

Dr. Natasha Ain Mohd Nor 

Bsci.MBBS (UNSW Sydney) MRCOG (UK) 

MOG (UKM)(UKM), MRCOG (London) 

Dr Natasha Ain menerima kelayakan sebagai doktor dari 

University of New South Wales, Sydney dan meminati bidang 

infertiliti. Beliau pernah bekerja di United Kingdom, HUKM 

dan kini berkhidmat di KL Fertility Centre. Beliau aktif 

menulis dalam blognya, drnatashanorfertility.com. 

PAKAR PERUNDING PEDIATRIK DAN 

GASTROENTEROLOGI & HEPATOLOGI 

Dr. Nazrul Neezam Nordin 

MBBS (Malaya), MPaeds (Malaya) 

Dr. Nazrul kini berkhidmat di Pusat Perubatan Sunway. Beliau 

pernah bertugas di Jabatan Pediatrik, Hospital Kuala Lumpur 

selepas tamat latihan subkepakaran dan diiktiraf sebagai 

Pakar Pediatrik dan Pediatrik Gastroenterologi & Hepatologi 

oleh Daftar Pakar Kebangsaan (National Specialist Registry) 

pada Disember 2011. 

PENSYARAH PEDIATRIK DAN PAKAR 

KANAK-KANAK 

Dr. Fahisham Taib 

MB BCh BAO (Ireland), MMedSci (Ireland), DCH 

(Glasgow), MRCPCH (UK), SpecCertPallCare 

(Aus) (UKM), MRCOG (London) 

Dr. Fahisham bin Taib ialah Pensyarah Pediatrik dan 

Pakar Kanak-kanak di HUSM. Beliau sudah empat tahun 

berkhidmat di sana dan sebelum ini, pernah bertugas di 

United Kingdom dan Ireland selama 10 tahun. Beliau juga 

aktif menulis artikel dan menjawab pertanyaan masyarakat 

dalam laman Doktorbudak.com. 

KONSULTAN PEDIATRIK 

Dr. Margaret Kannimmel 

MD (UKM), MRCP (UK) 

Dr. Margaret merupakan Konsultan Pediatrik di Hospital 

Columbia Asia. Beliau berpengalaman selama 26 tahun 

sebagai doktor perubatan dan 21 tahun sebagai pakar 

pediatrik. Beliau banyak mengendalikan kes-kes alergik 

dan asma kanak-kanak, meningkatkan kesedaran tentang 

imunisasi dan masalah obesiti di kalangan kanak-kanak. 

PAKAR PSIKOLOGI KLINIKAL 

Jessie Foo Xiang Yi 

Master in Clinical Psychology 

Merupakan pakar psikologi klinikal terlatih di Pusat 

Perubatan Sunway, Jessie Foo mengendalikan terapi psiko 

bagi meningkatkan kemahiran pengurusan individu dalam 

kehidupan seharian. Beliau juga berpengalaman dalam 

mengendalikan bengkel korporat mengenai pengurusan 

tekanan, pengurusan marah dan sebagainya. 

PAKAR NUTRISI 

Celeste Lau Wai Hong 

BSc (Hons) Nutrition, MD Nutrition and 

Dietetics (Aus) 

Beliau merupakan ketua bahagian perkhidmatan dietetik dan 

nutrisi di Pusat Perubatan Sunway. Minat khususnya menjurus 

kepada penjagaan kritikal dan kesihatan kanak-kanak. Celeste 

merupakan ibu kepada dua orang cahaya mata. 

DIETETIK KANAN 

Saw Bee Suan 

B. Health Sc. (Honours) Dietetics 

Bee Suan menamatkan pengajian dalam bidang pemakanan 

di Universiti Sains Malaysia. Sebagai pakar pemakanan 

kanan di Pusat Perubatan Sunway, beliau banyak 

mengendalikan kes-kes kronik mengenai nutrisi.

GAYA SI MANJA 

Permata 

Hati 

Adakah si manja anda berusia 

antara 1 bulan hingga 35 

bulan? Jika ya, hantarkan 

gambar terkini si manja anda 

kepada majalahmamapapa@ 

gmail.com atau facebook: 

MajalahMamaPapa berserta 

nama, umur dan tempat tinggal. 

Aqeed Saifullah Bin 

Mohammad Fahmy 

7 Bulan | Puchong, Selangor 

Arissa Zulaykha Binti 

Muhammad Ghazali 

3 Bulan | Jerantut, Pahang 

Khaizuran Irfan Bin 

Khairul Zanawi 

25 Bulan | Alor Gajah, Melaka 

Muhammad Safwan Aathif Bin 

Sazizul Akim. 

9 Bulan | Shah Alam, Selangor 

Snap & 

Menang! 

Pakej spa bayi di 

Aina Balqis Binti 

Muhamad Firdaus 

16 Bulan | Bangi, Selangor 

Nur Auni Qaisara Binti Khalid 

12 Bulan | Pasir Gudang, Johor 

bernilai lebih 

RM300 

MamaPapa | Februari 2015 

5

DULU & SEKARANG 

Bintang Kecil 

Pejam celik pejam celik si manja anda sudah semakin membesar. Abadikan gambar si manja 

anda ketika berusia antara 1 bulan hingga 35 bulan dan 3 tahun hingga 7 tahun. Mari kita lihat 

perbezaan wajah mereka. Hantarkan kepada majalahmamapapa@gmail.com atau facebook: 

majalahmamapapa berserta nama, umur dan lokasi. 

Haziq Zufayri Bin Mohd Zawawi 

4 Tahun 9 Bulan | Klang, Selangor 

Nur Airis Sofea Binti Muhammad Naim 

4 Tahun | Sg. Buloh, Selangor 

Muhammad Faris Hakimi Bin 

Sharizal Mohd Shah 

4 Tahun 8 Bulan | Bandar Sri Damansara, Selangor 

Snap & 

Menang! 

Hadiah istimewa 

daripada 

Aisyah Zahraa’ Binti Norazuan 

4 Tahun | Putrajaya 

6 MamaPapa | Februari 2015

TANYA PAKAR 

Hindari Hepatitis B 

S: Bagaimana untuk mengelakkan bayi terkena penyakit 

Hepatitis B? 

Pakar Pediatrik Gastroenterologi & Hepatologi 

Dr. Nazrul Neezam Nordin berkata, 

Virus Hepatitis B adalah sejenis virus yang 

boleh menyebabkan kerosakan pada 

organ hati. Ia menyebabkan Hepatitis 

atau radang pada hati yang selepas 

jangka masa tertentu boleh menyebabkan 

kerosakan hati yang kronik atau di dalam bahasa inggeris, 

“Chronic Liver Disease”. Individu yang dijangkiti virus ini turut 

mempunyai risiko lebih besar untuk mendapat Barah Hati atau 

“Hepatocellular carcinoma”. 

Secara umum, penyakit Hepatitis B tidak dipindahkan kepada 

individu lain hanya dengan sentuhan kasual. Ia hanya boleh 

dijangkiti melalui: 

i) Transmisi daripada ibu (pembawa virus Hepatitis B) kepada 

anak di dalam kandungan 

ii) Jangkitan akibat penerimaan darah penderma yang dicemari 

oleh virus Hepatitis B 

iii) Penggunaan jarum suntikan yang telah dicemari oleh virus 

ini. Ianya sering berlaku di kalangan penagih dadah yang 

berkongsi jarum suntikan 

iv) Hubungan seks dengan pembawa virus Hepatitis B 

Hantarkan surat anda kepada Ruangan Tanya 

Pakar, Majalah MamaPapa, AcePremier.com Sdn 

Bhd, N-2-6 Plaza Damas, 60 Jalan Sri Hartamas 1, 

50480 Sri Hartamas, Kuala Lumpur atau emailkan 

kepada majalahmamapapa@gmail.com atau 

facebook.com/MajalahMamaPapa 

Oleh itu, risiko untuk mendapat jangkitan ini dalam kalangan 

bayi adalah sangat rendah kecuali bayi yang dilahirkan oleh ibu 

yang merupakan pembawa virus ini. Ujian saringan Hepatitis B 

dalam kalangan ibu mengandung adalah rutin di kebanyakan 

klinik di negara kita. Hal ini bertujuan bagi mengesan pembawa 

yang secara fizikalnya sihat dan tidak mempunyai sebarang 

simptom spesifik jangkitan ini kerana pemberian ubat Hepatitis 

B immunoglobulin sewaktu kelahiran boleh mengurangkan 

risiko transmisi jangkitan ini kepada bayi yang dilahirkan ke 

tahap yang paling minimum. 

Bagaimana pula risiko mendapat jangkitan ini di kalangan 

ahli keluarga yang tinggal serumah dengan pembawa virus 

ini? Risikonya adalah sangat rendah. Tetapi, ahli keluarga 

disarankan mengambil ujian saringan Hepatitis B yang boleh 

didapati di kebanyakan klinik kerajaan mahupun swasta. Selain 

daripada memastikan ahli keluarga yang lain bebas daripada 

jangkitan ini, ujian yang sama turut boleh menilai tahap imuniti 

individu. Jika seseorang individu tidak mempunyai tahap 

antibodi yang cukup untuk mencegah jangkitan ini, mereka 

boleh menerima suntikan vaksinasi tambahan Hepatitis B. 

Bagi mereka yang tiada imuniti langsung, vaksinasi lengkap 

Hepatitis B (tiga suntikan) boleh diberikan kepada mereka 

untuk mencegah mereka daripada mendapat jangkitan ini. 


7

TANYA PAKAR 

Usah Abaikan Anak 

Kencing Malam 

S: Anak saya akan memasuki Darjah 1 pada tahun depan. Apa 

yang membimbangkan saya ialah dia masih lagi terkencing 

malam. Adakah normal umur seusianya masih mengalami 

kencing malam? 

Pakar Psikologi Klinikal 

Cik Jessie Foo Xiang Yi berkata, 

Perkembangan setiap kanak-kanak adalah 

berbeza. Mereka membesar pada waktu 

yang berlainan. Mengikut kajian, pada usia 

lima tahun, sebanyak 15 peratus kanakkanak 

masih lagi kencing malam. Salah 

satu sebab mengapa segelintir mereka masih lagi terkencing 

malam adalah kerana pundi kencing mereka lambat matang. 

Kadangkala, kanak-kanak akan berasa malu selepas terkencing 

malam. Anda boleh membantunya dengan memberitahu 

bahawa bukan dia sahaja yang mengalami masalah seperti 

itu. Anda juga janganlah meletakkan kesalahan pada anak 

anda jika dia terkencing malam. Tunjukkan kepadanya bahawa 

anda faham akan situasinya itu. Meletakkan kesalahan pada 

bahunya atau berleter tidak dapat membantu anak anda untuk 

berhenti daripada kencing malam. Percayalah, anak anda juga 

tidak mahu kencing malam. 

Mungkin puan boleh cuba lakukan cara-cara berikut: 

• Galakkan anak anda kencing sebelum tidur 

• Hadkan pengambilan cecair dua jam sebelum anak anda 

tidur (tidak melebihi setengah cawan) 

• Gunakan jam loceng atau penggera untuk mengejutkannya 

pergi ke tandas 

Jika puan sudah melakukan perkara-perkara tersebut, berilah 

masa 12 minggu untuk anak puan menyesuaikan diri. Gejala 

kencing malam mengambil masa sehingga 12 minggu untuk 

kanak-kanak benar-benar berubah, berkurangan atau berhenti 

daripada kencing malam. Bersabarlah dengan anak anda. 

Dalam kes puan, usia anak puan hampir tujuh tahun dan 

masih mengalami kencing malam. 

Jika anak puan masih lagi kencing macam selepas puan 

sudah melakukan cara-cara yang disebutkan selepas 12 

minggu, pergilah berjumpa dengan pakar pediatrik bagi 

mendapatkan rawatan susulan. 

Keputihan Undang 

Ketidakselesaan 

S: Saya sering mengalami masalah keputihan yang teruk 

sehingga ada kalanya cecair yang keluar berbau dan berketulketul. 

Biasanya dua minggu selepas didatangi haid, keputihan 

saya semakin menjadi-jadi sehingga saya berasa tidak selesa. 

Malah, saya perasan keputihan saya juga lebih banyak 

jika saya makan timun. Adakah faktor pemakanan turut 

menjadi punca keputihan berlaku? Bagaimana cara untuk 

menghilangkan masalah ini? 

Pakar Obstetrik & Ginekologi 

To’ Puan Dr Maziah Ahmad 

Mahidin berkata, 

Terima kasih kerana bertanyakan soalan 

dan tahniah juga kerana anda mengambil 

berat akan masalah penjagaan alat 

sulit. Masalah keputihan sering melanda 

kaum wanita namun tidak semua wanita 

mengambil berat akan masalah ini. Hakikatnya, masalah ini 

bukan sahaja dihadapi oleh wanita sudah berkahwin, tetapi 

juga ramai gadis remaja yang berhadapan dengan masalah 

ini. Mungkin ada yang beranggapan bahawa keputihan 

bukanlah masalah yang serius. Malah, kebanyakan wanita 

berasa malu untuk bertanyakan masalah ini kepada pakar 

kerana menganggap ianya sebagai sesuatu yang peribadi. 

Keputihan adalah disebabkan oleh jangkitan kuman, parasit, 

kulat atau virus. Kesemuanya tidak merbahaya tetapi boleh 

mengundang rasa tidak selesa kepada kaum wanita. Malah, 

keputihan juga boleh berulang-ulang. 

Lebih parah lagi, apabila keputihan ini mengundang rasa 

gatal pada kemaluan dan menyebabkan faraj berbau busuk. 

Masalah tidak menyenangkan ini boleh mengganggu perasaan 

dan hubungan kelamin bagi pasangan yang sudah berkahwin. 

Anda ada memaklumkan mengenai kadangkala keputihan 

anda berbau dan berketul-ketul. Anda berkemungkinan 

dijangkiti kulat “Candida” yang mudah diubati. Kulat ini 

datangnya tidak menentu, malah keadaan ini berlaku lebih 

teruk sebelum haid anda tiba dan akan berkurangan selepas 

anda habis haid. Hal ini berlaku kerana kulat ini turut keluar 

bersama-sama dengan darah haid anda. 

Bagi mengatasi masalah keputihan, saya sarankan 

anda mengambil “Yoghourt” atau “Lactobacillus” bagi 

menghilangkan keputihan. Selain itu, anda juga boleh 

menggunakan pencuci bahagian intim yang mengandungi 

kandungan pH yang rendah. Gunakan pencuci tersebut 

setiap hari bagi mengawal alat sulit anda daripada sebarang 

jangkitan kuman dan kulat. 

Bagaimanapun, saya sarankan anda berjumpalah dengan 

pakar jika masalah keputihan masih berterusan. Mengenai 

pemakanan pula, timun tiada sebarang kaitan dengan 

masalah keputihan anda. Sebaik-baiknya, anda perlu 

membuat diagnosis dengan pakar mengenai masalah ini. 


UNTUK MAMAPAPA & SI MANJA 

Bekalan Kasih Sayang 

Berapa ramai ibu bapa yang mempunyai anak cerewet dalam pemakanan? 

Lazimnya, semakin meningkat usia anak anda, semakin cerewet mereka 

dalam memilih makanan. 

Kini, anda tidak perlu bimbang lagi! Dengan bekas makanan ‘Art Speaks For 

Me by Akhtar’ yang dikeluarkan oleh La gourmet, anak anda akan tertarik 

untuk menikmati apa jua makanan yang disediakan untuk mereka. 

Lakaran gambar haiwan pada bekas makanan yang diilhamkan oleh seorang 

kanak-kanak autisme, Muhammad Akhtar Mohd Ismail ini pasti dapat 

menjentik rasa anak anda untuk minat terhadap makanan. 

Bekas makanan ini terdapat dalam saiz 900ml dan 1L serta boleh didapati di 

rangkaian pasar raya terkemuka seluruh negara. 

Kekal Bersih dengan Tollyjoy 

Detik penyusuan bayi mempengaruhi tumbesaran 

mereka. Bagi memastikan bayi membesar 

dengan sihat, Tollyjoy memperkenalkan Cecair 

Pembersih Botol & Aksesori yang dirumus khas 

untuk membantu ibu bapa memastikan botol dan 

mainan si manja kekal bersih dan bebas daripada 

kuman pada setiap masa. 

Cecair Pembersih Botol & Aksesori Little 

Precious ini mengandungi formula lembut 

dengan keseimbangan pH yang ideal, sekaligus 

menjadikannya satu penyelesaian hebat untuk 

membersihkan peralatan si manja anda. 

Cecair pembersih ini juga berupaya menghapuskan 

semua kesan susu dan sisa yang melekat pada 

puting dan botol bayi. Produk ini telah diuji 

mematuhi OECD 423, ujian ketoksikan oral akut, 

dan menjadikannya produk yang selamat serta 

boleh dipercayai untuk bayi anda. 

Dipakejkan dalam botol pam 750ml, Cecair 

Pembersih Botol & Aksesori Little Precious dijual 

pada harga runcit, RM15.90. Anda kini yakin 

bahawa botol dan puting si manja bersih untuk 

setiap penyusuan! 

Katakan Tidak pada 

Kesan Regangan! 

Kesan regangan kulit adalah musuh 

utama bagi wanita hamil. Masalah kulit 

ini dihadapi oleh kira-kira 75% hingga 

90% wanita hamil. 

Bagi memelihara kecantikan kulit ibu 

hamil, Sebamed merumuskan Anti- 

Stretch Mark Cream yang menawarkan 

penjagaan kulit yang efektif, dan pada 

masa yang sama melindungi kesihatan 

kulit semasa dan selepas hamil, dengan 

kandungan pH 5.5. 

Sebamed Anti-Stretch Mark Cream 

mengandungi rumusan minyak 

avokado, mentega shea dan ovilem 

100 yang menyediakan perlindungan 

dan penjagaan yang berkesan pada 

lapisan kulit. 

Selain dapat menghalang pembentukan 

kesan regangan, penggunaan krim 

ini secara berterusan juga dapat 

mengurangkan kesan regangan yang 

sedia ada, dengan pemakaian dua kali 

sehari sekurang-kurangnya bagi tempoh 

tiga bulan. 

Apa tunggu lagi! Bertindaklah sekarang 

bagi memelihara kecantikan kulit anda! 


9

TOPIK 

Sihat 

semasa Hamil 

Sedarkah anda, penjagaan diri semasa hamil dapat mempengaruhi kandungan? Bakal ibu 

yang tidak menjaga kesihatan dan kebersihan diri secara tidak langsung boleh menyebabkan 

bayi dalam kandungan terkena tempiasnya. Justeru itu, MamaPapa keluaran kali ini 

berkongsi dengan anda topik mengenai penjagaan diri ibu hamil bagi memastikan kesihatan 

ibu dan bayi terpelihara. 


TOPIK 

Jangan Abaikan 

Penjagaan Diri 

7 VITAMIN PENTING SEMASA HAMIL 

Pernah dengar tak orang kata makan untuk dua orang bagi 

wanita hamil? Semasa hamil, wanita memerlukan zat yang 

mencukupi untuk dirinya dan kandungan. Bagaimanapun, 

bukan semua makanan mengandungi khasiat yang 

diperlukan untuk tubuh ibu hamil dan bayi. 

ASID FOLIK [Mesti Ambil] 

Asid folik atau disebut juga sebagai folate adalah zat yang 

mesti diambil oleh para ibu hamil. Pengambilan asid folik 

atau dikenali sebagai Vitamin B9 adalah penting untuk bayi 

di dalam kandungan. Vitamin ini diperlukan untuk membina 

sel-sel baru dalam tubuh. 

Pengambilan vitamin asid folik dapat membantu 

mengurangkan risiko kecacatan sistem saraf pada bayi seperti 

spina bifida. Spina bifida berlaku apabila saraf pada tulang 

belakang terdedah dan rosak. 

Asid folik perlu diambil semasa 12 minggu pertama kehamilan 

kerana ketika itu otak dan sistem saraf bayi berkembang 

dengan pesat. 

Asid folik ialah vitamin semula jadi yang terdapat dalam 

kekacang, sayuran hijau seperti bayam, roti dan bijirin. 

Dos yang diperlukan: 400mcg sehari 

ZAT BESI 

Antara tanda kekurangan zat besi ialah anda kerap keletihan 

atau anemia. 

Zat besi atau iron penting untuk pembentukan sel darah merah. 

Sel darah merah ini berfungsi untuk membawa oksigen ke 

seluruh tubuh badan. Pengambilan zat besi yang mencukupi 

akan mengurangkan risiko kelahiran bayi pramatang. 

Sumber semula jadi zat besi terdapat dalam daging, buahbuahan 

kering, sayur-sayuran hijau dan kekacang. 

Dos yang diperlukan: 27mg sehari 

Awas! Zat besi yang berlebihan boleh 

mengakibatkan sembelit dan pedih perut. 

INFO 

Jika anda sudah pernah melahirkan anak 

yang mempunyai kecacatan tiub neural atau 

ada mengambil ubat-ubatan tertentu, anda 

disyorkan untuk mengambil asid folik pada dos 

yang tinggi. Namun, anda perlu memaklumkan 

terlebih dahulu kepada doktor anda. 

INFO 

Jika anda mengambil suplemen zat besi, elakkan daripada 

mengambilnya bersama dengan suplemen kalsium kerana 

akan menghalang penyerapan iron ke dalam tubuh. 


11

TOPIK 

Nutrien Fungsi Contoh 

Karbohidrat 

Anti stress 

Roti, gandum, 

nasi 

Selenium 

Vitamin E 

Elakkan 

cepat marah, 

kurangkan risiko 

keguguran 

Mengurangkan 

kerosakan tisu 

akibat radikal 

bebas 

Kekacang, 

biji bunga 

matahari 

Kekacang 

Anda perlu mengambil suplemen jika: 

•Anda tidak mengamalkan pengambilan nutrisi 

yang mencukupi 

• Anda wanita yang sibuk 

• Tidak makan sesuatu jenis makanan seperti susu 

DHA 

DHA yang terdapat dalam asid lemak omega-3 adalah amat 

penting pada peringkat kehamilan kerana dapat membantu 

perkembangan mata, otak dan organ bayi yang sempurna. 

Pengambilan DHA adalah amat penting bagi memastikan 

tahap kesihatan yang optimum bagi ibu dan perkembangan 

tumbesaran bayi. 

PERINGATAN! 

Sebelum membeli 

suplemen, baca label dan 

fahamkan kandungan 

suplemen bagi 

mengetahui dos yang 

terkandung di dalamnya. 

Dos yang diperlukan: 200mg sehari 

KALSIUM 

Kalsium penting untuk pembentukan tulang dan gigi bayi. 

Kalsium yang tidak mencukupi boleh menyebabkan risiko 

pre-eklampsia, yang mungkin membawa maut kepada ibu dan 

bayi dalam kandungan. 

Antara sumber kalsium ialah produk tenusu, brokoli, roti 

dan badam. 

Dos yang diperlukan: 1,000mg setiap hari 

INFO 

Pengambilan nutrien yang berlebihan boleh menambahkan 

rasa loya dan muntah semasa awal kehamilan. 

ELAKKAN: 

• Makan terlalu banyak makanan berlemak atau manis dan 

minuman manis. 

• Suplemen yang mengandungi retinol iaitu Vitamin A 

daripada sumber haiwan – Jika diambil pada dos yang tinggi 

boleh menjadi racun kepada bayi dalam kandungan. Jika 

ingin mengambil Vitamin A pastikan ia daripada sumber 

tumbuhan (dipanggil betakaroten) yang selamat untuk bayi. 

• Mengambil nutrien dengan dos yang berlebihan kerana 

boleh memudaratkan anda dan bayi. 


TOPIK 

Penjagaan Tubuh 

semasa Hamil 

Semasa hamil, banyak perubahan akan berlaku pada tubuh 

anda. Persiapkanlah diri untuk menerima dan merawat 

perubahan tersebut. 

RAMBUT 

Semasa hamil, rambut anda 

akan lebih cepat tumbuh, 

tebal dan berminyak. 

Hormon semasa hamil 

membuatkan pengeluaran 

minyak di kulit kepala 

anda semakin meningkat. 

Hal ini terjadi disebabkan 

faktor-faktor seperti 

tekanan, kerap mencuci 

rambut, pemilihan syampu 

yang tidak sesuai atau 

memakan makanan yang 

mempunyai lemak berlebihan. 

Apa perlu anda lakukan? 

• Cuci rambut sekurang-kurangnya dua atau tiga kali 

seminggu. Jangan mencuci rambut setiap hari atau 

jarang mencuci rambut kerana akan menyebabkan 

rambut berkilat. 

• Gunakan syampu yang berformula lembut dan 

bukannya dibuat berasaskan bahan berminyak. 

• Jangan kerap memegang rambut dengan tangan 

kerana kotoran dari tangan akan menyebabkan 

rambut anda berminyak. 

• Gunakan sikat yang bergigi jarang semasa 

menyisir rambut yang basah. 

Awas! 

Jangan lakukan rawatan rambut seperti mewarna 

rambut atau meluruskan rambut kerana kandungan 

bahan kimia pada produk rambut boleh memudaratkan 

bayi anda. 

Jika sesekali anda ingin melakukan rawatan rambut, 

gunakan produk berasaskan bahan semula jadi seperti 

spa rambut dengan produk rawatan semula jadi atau 

creambath tanpa rawatan steam. 

MULUT 

Kehamilan boleh menyebabkan perubahan hormon yang akan 

meningkatkan risiko penyakit gusi, sekaligus akan memberi 

kesan kepada perkembangan janin anda. Penjagaan mulut 

atau gigi perlu dilakukan secara teratur bagi mengelakkan 

terjadinya jangkitan pada rongga mulut. 


• Jangan lakukan rawatan gigi semasa trimester pertama 

dan penghujung trimester ketiga, kecuali jika ada hal 

kecemasan. Perkembangan janin pada ketika ini sedang 

pesat, justeru ibu bapa digalakkan untuk mengelakkan 

daripada terdedah kepada sebarang perkara yang boleh 

mempengaruhi perkembangan bayi. 

• Bagaimanapun, rutin rawatan gigi boleh dilakukan semasa 

trimester kedua. 

• Sebaik-baiknya rawatan pergigian perlu ditunda sehinggalah 

selepas kelahiran. 

• Lakukan pemeriksaan gigi secara berkala sebelum, semasa 

dan selepas kehamilan. 

• Jika anda terpaksa melakukan rawatan gigi semasa 

kehamilan, beritahu doktor gigi bahawa anda sedang hamil. 

• Beritahu nama dan dos pengambilan ubat yang anda 

ambil termasuk vitamin pranatal supaya rawatan gigi boleh 

dilakukan berdasarkan informasi tersebut. 

• Elakkan daripada melakukan x-ray gigi semasa hamil. 

• Amalkan penjagaan kebersihan mulut yang betul bagi 

mengelakkan atau mengurangkan masalah kesihatan gigi. 


13

TOPIK 

5 langkah penjagaan kebersihan oral 

semasa mengandung: 

1. Sebaik sahaja mengetahui anda hamil, lakukan 

pemeriksaan gigi semasa awal kehamilan. 

2. Bersihkan kawasan gusi dan gigi sekurangkurangnya 

dua kali sehari. 

3. Gunakan berus yang lembut bagi memberus gigi. 

4. Gunakan ubat gigi yang mengandungi fluorida 

dan bersihkan celah-celah gigi dan gusi 

menggunakan flos. 

5. Pilih makanan yang berkhasiat dan kurangkan 

makanan manis dan bergula. 

6. Jika mengalami alahan loya atau muntahmuntah, 

gunakan ubat kumur yang berfluorida 

bagi melindungi gigi daripada serangan asid. 

PAYUDARA 

Sejak awal kehamilan, anda akan dapat merasai perubahan 

pada bahagian payudara anda. Perubahan ini adalah normal 

kerana payudara anda sedang bersiap-sedia untuk menerima 

kehadiran bayi. 

Antara perubahan yang akan anda alami ialah pembesaran 

payudara termasuklah bahagian areola dan puting, payudara 

sensitif, warna bahagian areola dan puting lebih gelap 

daripada biasa, urat kelihatan di sekeliling payudara dan 

payudara anda akan mula mengeluarkan cecair kekuningkuningan 

yang dikenali sebagai kolostrum. 


• Jaga kebersihan payudara anda. 

• Sokong payudara dengan coli yang bersesuaian mengikut 

saiz payudara. 

• Pakai pelapik puting payudara bagi mengelakkan coli basah 

terkena kolostrum. 

• Dapatkan nasihat doktor sebelum melakukan urutan yang 

sesuai bagi mempersiapkan air susu ibu. 

BAHAGIAN INTIM 

Semasa hamil, bahagian kemaluan wanita turut mengalami 

perubahan. Lazimnya, wanita hamil akan mengalami 

keputihan yang lebih banyak berbanding kebiasaan. Hal 

ini terjadi disebabkan peningkatan hormon estrogen dan 

aliran darah pada vagina wanita hamil. Ketahuilah keputihan 

semasa hamil adalah normal. 

Namun, cecair berwarna putih melekit atau kuning pucat 

ini akan membuatkan anda berasa tidak selesa. Segelintir 

wanita hamil juga mungkin mengalami keputihan disertai bau 

yang kurang menyenangkan dan ada juga yang mengalami 

kegatalan pada alat sulit. 


• Pakai pelapik seluar dalam (panty-liner). 

• Gunakan kapas atau tisu khas bagi mengelap alat sulit. 

• Jika mengalami keputihan berbau, berbincanglah dengan 

doktor bagi mengatasi masalah tersebut kerana dikhuatiri 

terkena jangkitan bakteria atau kulat pada kemaluan. 

• Jangan sewenang-wenangnya menggunakan penyembur 

atau penghilang bau faraj kerana mungkin akan 

lebih memudaratkan. 

Tahukah anda? 

Keputihan yang berbau busuk, berwarna kuning 

atau hijau, dan menyebabkan kegatalan adalah 

disebabkan jangkitan kuman dan bakteria serta 

ia tidak normal. Jangkitan pada vagina boleh 

membahayakan pertumbuhan dan perkembangan 

bayi dalam kandungan. 

Kriteria memilih coli 

kehamilan/ nursing bra: 

ü Menampung atau menyokong 

payudara 

ü Tali bahu yang luas 

ü Penutup boleh laras atau fleksible 

ü Jangan pilih coli berdawai kerana 

boleh menyekat saluran susu 

Tips jaga kebersihan alat sulit: 

1. Mencuci menggunakan air yang bersih. 

2. Pilih pencuci bahagian intim yang mempunyai pH yang sesuai. 

3. Kerap tukar seluar dalam. 

4. Pakai seluar dalam yang diperbuat daripada kain kapas. 

5. Pilih pembersih bahagian intim yang bebas wangian. 


PERSONALITI 

Julia Claire Dargus 

Cinta Baru 

Betty Banafe 

Oleh : Nurul Nazrah Nazarudin 

Fotografi : Shairazi Afham Sofian 

Solekan : Ogy Roszy (instagram: @ogyroszy) 

Lokasi : Giggling Jellyfish Baby Spa, Ativo Plaza 

Pakaian Betty Banafe : 9months Maternity 

Pakaian Julia Claire Dargus : Baby Kiko 

Aksesori : Bissbee, Hartamas Shopping Centre 


15

PERSONALITI 

Jika dahulu, cintanya hanya tertumpu kepada kerjaya seni yang sememangnya telah lama 

diminati, namun selepas setahun mendirikan rumah tangga, rasa cintanya mula beralih 

arah. Cinta baru yang ditemui lebih bererti. Malah, tidak terdetik sekelumit rasa kesal 

lantaran dunia baru yang dilalui lebih bermakna. Kehadiran si cilik 

mewarnai ruang hidupnya berjaya melenyapkan 

seketika kecintaannya terhadap 

dunia seni. 

‘Betty Jr’ 

Bercerita mengenai perkembangan anaknya 

itu, penyanyi yang pernah merakamkan album 

Ibtisam ini memberitahu, walaupun iras wajah 

Julia persis suaminya, namun si montel itu gemar 

mengikut setiap perlakuannya. 

Anak adalah anugerah 

terindah buat semua 

pasangan yang berkahwin. 

Pertama kali menatap wajah 

mulus si manja melahirkan 

suatu perasaan yang tidak 

tergambar dek kata-kata. 

Justeru itu, tidak hairanlah 

jika setiap ibu bapa sanggup 

berkorban apa sahaja untuk 

anak mereka. 

Bagi Betty Banafe, kehadiran cahaya mata sulung, Julia Claire 

Dargus dalam kehidupannya dan suami sejak setahun yang 

lalu memberikan pemahaman yang lebih mendalam tentang 

alam keibubapaan sekaligus menjadikan mereka lebih 

bertanggung jawab. 

Malah, wanita berusia 36 tahun ini tidak segan mengakui 

masih lagi dalam proses pembelajaran untuk membesarkan 

permata hatinya itu. 

“Gelaran ibu akan membuatkan seseorang itu menjadi lebih 

bertanggungjawab. Jika sebelum ini saya tidak tahu banyak 

perkara tentang penjagaan anak, kini selepas bergelar ibu 

banyak yang saya pelajari dan ketahui. 

“Saya banyak merujuk kepada doktor jika terdapat 

kemusykilan atau masalah tentang penjagaan anak. Malah, 

saya juga kerap bertanya kepada kawan-kawan yang terlebih 

dahulu melalui pengalaman membesarkan anak mereka,” 

kata anak kelahiran Johor Bahru ini. 

“Masuk usia 10 bulan, Julia sudah pandai 

meniru perlakuan orang dewasa. Apabila saya 

bercakap dalam telefon, dia akan memandang 

saya lama dan mengikut perbuatan saya 

mengangkat telefon. Begitu juga apabila saya 

mengenakan solekan, dia pun akan ikut berminat 

untuk mengenakan solekan,” katanya sambil 

memberitahu berat Julia sudah semakin susut 

ekoran pergerakannya yang semakin lincah. 

Senang dengan didikan yang selama ini 

diterapkan kepada Julia, pelakon filem Buai Lajulaju 

ini memberitahu, 

anak perempuannya 

itu juga seorang yang 

mudah mesra. 

“Selalunya, apabila 

Julia bertemu dengan 

orang yang tidak 

dikenali, dia akan 

memerhatikan orang 

itu. Selepas beberapa 

ketika barulah dia akan 

mesra,” katanya ambil 

memberitahu anaknya 

seorang yang suka 

tersenyum 

dan bergurau. 


PERSONALITI 

Ajar pelbagai bahasa 

Dilahirkan dalam keluarga yang memiliki darah campuran, Betty 

mengharapkan hal itu dapat memberikan kelebihan kepada Julia. 

Wanita yang fasih berkomunikasi dalam empat bahasa ini 

berhasrat anaknya itu akan dapat mengikut jejaknya dalam 

menguasai pelbagai bahasa. 

Di Sebalik Tabir 

“Memandangkan saya berketurunan Melayu, Jawa dan Arab 

sementara Bruce pula berketurunan Britain-Lubnan, saya mahu 

Julia juga mahir dalam banyak bahasa terutamanya bahasa 

Inggeris, Melayu, Arab dan Indonesia. 

“Bahasa pertuturan kami di rumah adalah bahasa Inggeris namun 

jika saya bersama dengan Julia, saya akan berkomunikasi dalam 

bahasa Melayu. 

“Bagaimanapun, ada juga beberapa perkataan yang saya gunakan 

dalam bahasa Inggeris supaya Julia tidak terkeliru seperti perkataan 

no, please dan come here,” katanya lagi. 

Hadiah buat Julia 

Sempena menyambut ulang tahun pertama Julia pada Disember 

tahun lalu, bintang Spa Q ini turut mengumumkan bakal 

mengeluarkan jenama rangkaian gaun kanak-kanak perempuan 

yang diberi nama, Julia Betty. 

Menurutnya, Julia Betty yang diambil sempena namanya dan Julia 

bakal menampilkan rekaan gaun untuk kanak-kanak berumur 

setahun hingga empat tahun yang akan dijual secara online 

menerusi instagram @juliabettybanafe bermula bulan ini. 

“Saya memang gemar menggayakan Julia dengan memakaikannya 

gaun. Semasa berkunjung ke Arab, saya lihat banyak gaun kanakkanak 

yang menarik dijual di sana. 

“Dari situ juga timbul idea untuk menghasilkan baju gaun 

kanak-kanak, tambahan pula, suami dan rakan-rakan berjaya 

mempengaruhi saya untuk memulakan perniagaan dalam dunia 

fesyen kanak-kanak ini,” ujarnya. 

Dalam perkembangan lain, Betty turut berkongsi bakal menghasilkan 

dokumentari berjudul Dunia Ibu yang memaparkan tentang cara 

penjagaan bayi termasuklah mengenai sebelum dan semasa hamil. 

BIODATA 

Nama: Betty Ibtisam Abu Bakar Banafe 

Nama komersial: Betty Banafe 

Umur: 36 tahun 

Tarikh lahir: 14 November 1979 

Tempat lahir: Johor Bahru 

Pekerjaan: Pengacara, pelakon, 

penyanyi, Ahli Perniagaan 

Nama suami: Bruce Dargus 

Nama anak: Julia Claire Dargus 


17

FERTILITI & KONSEPSI 

Unexplained’ 

Infertiliti 

“Kami sudah berkahwin selama 7 tahun dan 

telah melakukan segala ujian kesuburan yang 

diperlukan. Keputusan semua ujian adalah 

normal belaka tetapi kenapakah saya masih 

tidak hamil?” Oleh: Dr Natasha Ain Binti Mohd Nor 

Pasangan yang sudah lama berkahwin tetapi masih belum 

dikurniakan cahaya mata seringkali dilabel sebagai tidak 

subur. Apabila ujian kesuburan dilakukan, ada segelintirnya 

yang tidak mengalami sebarang masalah. Apakah penyebab 

mereka ini masih belum dikurniakan zuriat? 

Sekiranya semua ujian kesuburan telah dilakukan tetapi 

semuanya normal, ini dikenali sebagai ‘unexplained infertility’. 

‘Unexplained infertility’ bukanlah bermakna memang tiada 

masalah kesuburan pada pasangan tersebut, tetapi ianya 

bermaksud pakar tidak dapat mencari apakah punca masalah 

kesuburan pada pasangan tersebut. Sebanyak 20 hingga 

30% pasangan yang menghadapi masalah kesuburan akan 

diberikan diagnosi ini. Kadangkala ini menimbulkan lebih 

tekanan perasaan di kalangan pasangan kerana mereka tidak 

tahu bagaimana untuk mengatasi atau mengubati masalah 

kesuburan disebabkan ‘tiada’ punca dapat dikesan. Oleh itu, 

mereka beranggapan bahawa tiada rawatan efektif yang boleh 

diberikan kepada mereka. 

Adakah ujian kesuburan dapat mengesan semua punca 

masalah kesuburan? 

Memang tidak dinafikan ujian-ujian kesuburan moden yang 

dijalankan ada mempunyai kelemahan-kelemahannya tersendiri. 

HSG (Hsyterosalpingogram) 

Ujian X-ray yang dilakukan sebagai ‘out-patient’ hanya akan 

memberitahu sama ada saluran peranakan tersumbat ataupun 

tidak. Akan tetapi, ia tidak akan memberitahu sama ada saluran 

peranakan tersebut berfungsi dengan elok. Penyakit seperti 

‘Sexually transmitted disease’ yang menyebabkan ‘Pelvic 

Inflammatory disease’ (PID) ataupun endometriosis banyak 

merosakkan fimbriae yang terdapat dalam saluran peranakan. 

Oleh itu, kadang-kala semasa HSG, saluran peranakan dilihat 

seperti elok kerana tidak tersumbat akan tetapi pada hakikatnya 

fungsinya sudahpun terjejas. Selain itu, saluran peranakan juga 

mempunyai bulu-bulu halus yang dinamakan ‘cilia’ yang berfungsi 

untuk membawa telur yang telah dipersenyawakan oleh sperma 

kepada rahim untuk implantasi. 

Tahukah anda? 

Saluran peranakan adalah satu organ yang 

mempunyai bahagian yang bernama ‘fimbriae’ 

yang kelihatan seperti jejari-jejari halus yang 

berfungsi untuk ‘menangkap’ telur matang yang 

dilepaskan dari ovari semasa proses ovulasi. 

Imbasan Scan Pelvis 

Imbasan scan pelvis akan melihat sama ada wanita itu 

mengalami fibroid atau cyst ovari. Akan tetapi, ia tidak 

dapat melihat sekiranya terdapat kesan parut yang 

dikenali sebagai ‘adhesion’ yang berpunca daripada 

masalah ‘Pelvic Inflammatory disease’ ataupun 

endometriosis. Scan juga tidak akan dapat mengesan 

masalah saluran peranakan jika tersumbat atau rosak. 

Ovulasi Sedikit & Sperma Borderline 

Kadangkala ada masalah pada pasangan wanita seperti 

ovulasi yang sedikit manakala pasangan lelakinya 

pula menghadapi ‘sperma’ yang ‘borderline’. Apabila 

digabungkan kedua-dua masalah ini boleh menyebabkan 

si wanita tidak dapat hamil. 

Masalah Fisiologi 

Ketiadaan ujian kesuburan untuk menguji sama ada 

terdapat masalah fisiologi organ yang terlibat di dalam 

reproduktif, contohnya rahim mempunyai masalah 

untuk ‘implantasi’ embrio, keupayaan sperma untuk 

mempersenyawakan telur yang matang atau wanita 

tersebut mempunyai telur yang defektif. 

Sebenarnya kehamilan melibatkan beratus-ratus proses 

biokimia dan molekular yang kompleks dan rumit. Oleh 

itu, tidak hairanlah sekiranya ujian kesuburan moden 

masih tidak dapat merungkai atau mengenal pasti punca 

sebenar ketidaksuburan bagi sesetengah pasangan. 


FERTILITI & KONSEPSI 

Rawatan kesuburan untuk pasangan yang mengalami 

‘unexplained infertility’ 

1. ‘Expectant management’: Tiada rawatan kesuburan 

yang spesifik yang diberikan, hanya sokongan moral dari 

doktor yang merawati. Ini hanya mungkin sesuai sekiranya 

pasangan wanita itu kurang dari 30 tahun dan tempoh 

percubaan untuk hamil kurang dari tiga tahun. 

2. Penggunaan ubat pil subur clomiphene (clomid) untuk 

merangsangkan ovari. Kajian telah membuktikan rawatan 

kesuburan ini mempunyai kadar kejayaan yang rendah 

untuk pasangan yang mengalami ‘unexplained infertility’. 

3. Rawatan IUI 

a) Dengan menggunakan clomiphene sahaja untuk 

merangsangkan ovari dan kemudian melakukan 

rawatan IUI. Kajian yang dijalankan tidak menunjukkan 

yang rawatan ini adalah efektif untuk pasangan yang 

mempunyai ‘unexplained infertility’. 

b) Dengan menggunakan ubat suntikan gonadotrophin 

untuk merangsangkan ovari dan kemudian melakukan 

rawatan IUI. Kadar kejayaan mengandung untuk setiap 

‘cycle’ adalah sehingga 26% bagi pasangan tersebut. 

Akan tetapi terdapat masalah seperti kandungan kembar 

dan OHSS apabila pesakit diberikan ubat suntikan 

gonadotrophin tersebut. 

4. Rawatan IVF 

Rawatan IVF bagi pasangan yang menghadapi masalah 

‘Unexplained Infertility’ memberikan kadar kejayaan untuk 

hamil yang tinggi dan dalam masa yang singkat. Kajian 

menunjukkan kadar kejayaan untuk membawa pulang 

bayi (‘Live Birth Rate’) adalah mencecah sehingga 45.7%. 

Akan tetapi kos IVF juga adalah tinggi. Di samping itu, IVF 

juga bertindak sebagai satu ujian untuk mengdiagnosi 

masalah seperti telur yang kurang berkualiti ataupun 

masalah persenyawaan. 

Langkah-langkah yang boleh dibuat 

oleh pasangan yang mengalami 

‘unexplained infertility’ 

• Mengurangkan pengambilan kafein dalam diet 

• Tidak merokok 

• Memastikan berat badan adalah ideal. BMI yang 

elok dicapai adalah 19-24 

• Berjumpa dengan doktor kesuburan untuk 

berbincang rawatan yang perlu dilakukan seterusnya 

Dr. Natasha Ain Mohd Nor merupakan Pakar Obstetrik dan Ginekologi (Infertility) dari KL Fertility Centre. Dr. Natasha juga 

mengelolakan program IVFku bagi membantu pasangan yang ingin menjalani rawatan IVF pada harga yang berpatutan. Beliau 

aktif menulis dan berkongsi informasi di blognya, www.drnatashanorfertility.com 


19

DIARI TTC 

Perjalanan 

TTC Bermula! 

Benarlah kata orang, ‘penantian itu suatu penyiksaan’. Sedar jika 

sekadar menanti tanpa bertindak tidak akan membuahkan hasil, 

Liyana Fuad membuat keputusan untuk menjalani rawatan kesuburan. 

Namun, bagaimanakah dia ingin memujuk suaminya untuk turut serta? 

Ikuti diari ketiga Liyana dalam perjalanannya untuk hamil. 

“Betul ke ni? Thank you sayang! I ada survey beberapa tempat 

tapi nanti I survey dulu mana yang betul-betul ok then I akan 

beritahu you”, balasku dengan penuh bersemangat. 

Keesokan harinya, aku mula menggoogle mengenai 

hospital yang menyediakan perkhidmatan rawatan 

kesuburan. Aku turut menjadi ahli untuk beberapa forum 

yang membincangkan mengenai rawatan tersebut bagi 

memudahkan aku bertanya dengan lebih lanjut dan memilih 

hospital yang terbaik untuk aku dan suami. 

Setelah melakukan beberapa survey, terdapat beberapa 

hospital kerajaan yang mempunyai khidmat melakukan 

rawatan kesuburan. Kelebihan melakukan ujian ini di hospital 

kerajaan ialah kos rawatan adalah lebih murah berbanding 

dengan hospital swasta. Bagaimanapun, ada juga kontranya 

iaitu pasangan yang berminat perlu bersabar menantikan 

tarikh temujanji untuk setiap rawatan yang ingin dijalankan. 

“Sayang…”, aku memulakan bicara. 

“Kita pergi buat ujian kesuburan nak? Hanya buat untuk 

suka-suka sahaja. Lagipun I nak check period I dah lama tak 

datang?” jelas aku dengan selamba tapi penuh pengharapan. 

Aku sememangnya sudah bersedia dengan apa sahaja 

jawapan yang bakal keluar dari mulut suami. 

“Hurm.. Ok sayang. U dah survey ke nak buat kat mana?” 

jawab suami dengan ringkas dan tenang. 

Ya Allah, Alhamdulillah! Suami bersetuju tanpa banyak soal! 

Syukur ke hadrat Ilahi kerana dipertemukan aku dengan lelaki 

yang begitu memahami. Aku pernah terbaca di dalam forum, 

mereka berdiskusi mengenai keegoaan suami masing-masing 

untuk membuat ujian kesuburan. Alhamdulillah suamiku 

seorang yang begitu supportive. 

Aku yang tidak sabar-sabar untuk menimang cahaya mata 

ini terpaksa melupakan hasrat untuk membuat rawatan 

kesuburan di sana. Agak hampa juga aku ketika itu 

kerana melalui bacaanku, ramai yang telah berjaya hamil 

setelah mendapatkan rawatan di hospital kerajaan. Bagi 

menyegerakan keputusan rawatan kesuburan, aku memilih 

untuk melakukan ujian di hospital swasta. 

Setelah membuat pertimbangan sewajarnya, aku memilih 

hospital swasta yang berhampiran dengan tempat tinggalku. 

Sebagai langkah awal, aku mencari maklumat tentang 

pakar Obstetrik & Ginekologi yang terdapat di hospital 

tersebut dan terus menelefon hospital untuk membuat janji 

temu. Aku membuat keputusan untuk memilih Doktor Nur, 

bagaimanapun aku masih belum mendapatkan persetujuan 

suami. Sesungguhnya aku sudah tidak sabar lagi untuk 

memulakan perjalanan ttc dan berharap agar Allah akan 

mengurniakan aku dengan rezeki yang selama ini kami 

tunggu-tunggu. 

Aku juga sempat bertanyakan kepada hospital mengenai 

anggaran kos ujian dan rawatan sebagai persediaan bajet 


DIARI TTC 

untuk ujian nanti. Menurut hospital, kos yang akan dikenakan 

adalah amat berpatutan dan masih di dalam bajet kami. Aku 

yakin si suami juga akan turut bersetuju dengan pemilihan 

hospital ini. 

Mengikut kalendar, janji temu kami telah ditetapkan 

dalam masa dua minggu. Malam ini aku akan berbincang 

dengan suami mengenai perkara tersebut supaya dia dapat 

memohon cuti pada tarikh yang telah ditetapkan. Aku sendiri 

telah pun memohon cuti sejurus selepas mendapat tarikh 

rawatan. Selesai makan malam, aku menerangkan kepada 

suami mengenai tarikh janji temu serta kos-kos yang perlu 

disediakan untuk ujian kesuburan nanti. Sebetulnya suami 

tidak berapa ingin mengambil tahu mengenai keseluruhan 

rawatan ini. Mungkin sebab dia melihat aku yang bersungguhsungguh, 

jadi dia pun macam mengiyakan sahaja apa yang 

aku terangkan. 

Tempoh dua minggu sementara menunggu tarikh temujanji aku 

penuhkan dengan membaca pengalaman dan komen mengenai 

rawatan kesuburan di internet. Aku sangat teruja dan tidak 

sabar untuk berjumpa doktor bagi mendapatkan penjelasan 

lanjut. Kesempatan ini juga aku ambil untuk bertanya kepada 

mereka yang telah menjalani ujian dan mendapatkan seberapa 

banyak maklumat supaya aku lebih bersedia ketika berjumpa 

doktor nanti. Menurut mereka, seseorang perlulah menjalani 

beberapa ujian sebelum doktor dapat membuat keputusan. 

Jenis-jenis rawatan juga bergantung kepada keputusan ujian 

dan juga atas nasihat doktor. 

rawatan kesuburan atas galakan dan dorongan daripada 

suaminya. Dia turut menasihatiku agar tidak mudah berputus 

asa dan terus berdoa kepada Yang Maha Esa. 

Perkenalan singkat dengannya sudah cukup untuk 

membuatkan aku lebih bersemangat. Aku yakin Allah akan 

mengurniakan rezeki kepada hamba-Nya yang tidak putus 

berusaha dan berdoa. Aku memang sudah cukup bersedia 

dari segi fizikal dan mental. Tidak kira apa sahaja keputusan 

ujian serta jenis rawatan yang bakal aku lalui, aku akan 

laluinya dengan penuh kesungguhan. Niat aku cuma ingin 

mendapatkan zuriat dan jika dengan takdir-Nya aku tidak 

mampu hamil, aku redha. Tapi kata orang ‘belum cuba belum 

tahu’. Semuanya terletak di tangan-Nya. 

Tempoh dua minggu berlalu dengan begitu pantas. 4 Oktober 

2013, aku dan suami bersiap sedia untuk berjumpa doktor 

buat pertama kalinya. Seawal pukul 8 pagi, aku sudah berada 

di hospital walaupun janji temu kami telah ditetapkan pada 

pukul 9. Suami sedikit merungut kerana aku hendak ke 

hospital terlalu awal sedangkan perjalanan ke hospital dari 

rumahku hanya memakan masa kurang dari 20 minit. Kami 

bersarapan di hospital sementara menunggu giliran. 10 minit 

menunggu, nama kami di panggil. 

Akan datang: Keputusan ujian merubah segalanya.. 

Aku sempat berkenalan dengan salah seorang ahli forum 

yang aku kunjungi di internet. Dia telah hampir lapan 

tahun mendirikan rumah tangga dan baru sahaja disahkan 

hamil. Punca utama dia lambat memperoleh zuriat adalah 

disebabkan period yang tidak teratur dan juga tekanan 

perasaan. Dia turut berkongsi pengalaman di mana dia hampir 

berputus asa kerana tidak tahan dengan tekanan dan sindiran 

dari pelbagai pihak yang seakan menuduh dia tidak subur. 

Akibatnya, dia sentiasa murung dan bertindak menyisihkan 

diri dari orang ramai. Berat badannya juga semakin meningkat 

kerana tidak menjaga pemakanan sehingga mengganggu 

kesihatannya. Setelah jatuh sakit untuk tempoh yang agak 

lama, dia nekad untuk bangkit dari mimpi ngeri. Dia menjalani 


21

SEMBANG LAKTASI 

Menyusukan Anak 

Semasa Hamil - 

Apa yang Ibu 

Perlu Tahu? 

Ibu hamil yang masih menyusukan anak sering 

berada dalam dilema memilih antara untuk 

meneruskan penyusuan atau memberhentikan 

penyusuan. Jika diteruskan, bagaimana nasib 

bayi di dalam kandungan, jika diberhentikan 

pula, bagaimana dengan anak yang masih ingin 

menyusu badan ini? 

Oleh Noorharizah Azfar Binti Ali Bahrun 

Terdapat banyak pendapat mengenai penyusuan semasa 

hamil. Menurut La Leche League dan beberapa forum 

keibubapaan online, menyusukan anak semasa hamil adalah 

dibolehkan. Namun, sekiranya anda mahu meneruskan niat 

tersebut, ada beberapa perkara yang ibu perlu bersedia 

untuk lalui. Antaranya, perubahan fizikal dan emosi si ibu dan 

hubungan bersama anak yang menyusu badan. 

Keletihan merupakan gejala yang biasa sepanjang kehamilan, 

tambahan pula apabila kita mempunyai anak kecil yang 

sedang membesar. Ibu disarankan untuk kerap bercakap 

dengan anak yang sedang menyusu badan bahawa mereka 

bakal mendapat kawan baru yang sama-sama akan berkongsi 

susu ibu. Sekiranya amalan sembilan bulan ini berjalan 

dengan lancar, hubungan ibu, anak yang masih menyusu dan 

bayi yang bakal dilahirkan akan lebih mudah dan akrab. 

Bagaimanapun, bagi ibu yang berada pada kelahiran berisiko 

biasanya dinasihatkan supaya berhenti menyusukan anak 

kerana boleh menyebabkan kebimbangan dalam kes-kes 

tertentu. Perkara yang sama berlaku untuk ibu-ibu yang 

mengalami kelahiran pramatang. Ibu disarankan berbincang 

dengan doktor dan dapatkan khidmat nasihat sekiranya mahu 

meneruskan penyusuan. Secara ringkasnya, penyusuan susu 

ibu tidak akan mengganggu kandungan anda. 

Selamatkah Menyusukan Anak semasa Hamil? 

Sesetengah orang bimbang bahawa penyusuan susu ibu 

semasa mengandung akan menyebabkan keguguran atau 

kelahiran pramatang. Ini adalah satu kebimbangan yang tidak 

berasas dalam kebanyakan kes. Penyusuan tidak menyebabkan 

kontraksi rahim, bagaimanapun pengecutan ini adalah 

setanding dengan pengecutan disebabkan oleh rangsangan 

seksual, orgasme atau apa-apa rangsangan puting. 

Perubahan Fizikal 

Kehamilan membawa kepada banyak perubahan fizikal dengan 

sendirinya. Perubahan hormon yang disebabkan oleh kehamilan 

juga akan memberi kesan semasa menyusukan anak nanti. Ada 

kalanya ibu akan lebih beremosi sepanjang kehamilan mereka. 

Namun, ibu harus belajar untuk mengawalnya agar tidak 

menyebabkan ibu rasa tertekan dan tidak gembira sepanjang 

proses menyusukan anak semasa hamil. 


SEMBANG LAKTASI 

Apa yang perlu diambil kira jika mahu meneruskan 

penyusuan semasa hamil :- 

1. Makan dan minum secukupnya. Ibu yang hamil 

dan menyusukan anak memerlukan kalori 

dan sumber makanan berkhasiat. Jumpa pakar 

pemakanan atau doktor anda untuk 

nasihat pemakanan. 

Selain itu, salah satu isu utama yang kerap ibu-ibu hadapi 

ialah sakit di bahagian puting payudara. Gejala awal 

kehamilan ada kalanya menyebabkan sesetengah ibu 

mengalami masalah susu ibu yang semakin sedikit ataupun 

berkurangan. Biasanya masalah ini akan dapat diatasi selepas 

beberapa minggu. Ibu disarankan untuk sentiasa bertenang 

dan menikmati saat menyusukan anak semasa sedang hamil. 

Senario ini tidak akan dirasai oleh semua orang dan kita 

yang sedang melaluinya haruslah lebih tenang, gembira serta 

penuh dengan rasa bahagia. 

Minum air yang mencukupi, jaga pola pemakanan dengan 

baik, berehat dan anda akan rasakan waktu penyusuan yang 

lebih indah. 

Ada dua pandangan yang akan saya kongsikan di sini iaitu dari 

segi perubatan dan dari segi agama. 

Dari segi agama, terdapat hadis yang menyebut pada awalnya 

Rasulullah menegah untuk meneruskan penyusuan semasa 

ibu mengandung kerana dibimbangi akan memudaratkan 

bayi yang sedang menyusu dan bayi yang berada dalam perut, 

Namun, apabila Rasulullah melihat semua itu hanyalah satu 

perkara biasa dan tidak ada kesan tidak elok kepada anak, 

maka baginda menarik balik hasratnya untuk menegah ibu 

yang hamil menyusukan anak. 

Manakala dari segi perubatan pula, penyusuan susu ibu tidak 

boleh diteruskan seandainya ibu tersebut memiliki kriteria 

seperti berikut :- 

1. Berisiko dan pernah melahirkan bayi pra matang 

2. Pernah mengalami keguguran 

3. Mengalami pendarahan semasa hamil 

4. Positf GBS Carrier 

5. Dan lain-lain kehamilan yang berisiko tinggi 

2. Kebiasaanya ibu akan berasa penat, baringlah 

semasa menyusukan anak dan cuba untuk 

lelapkan mata. 

3. Puting akan lebih sensitif semasa awal 

kehamilan, tarik nafas panjang-panjang jika 

terasa kesakitannya. 

4. Anak yang sedang menyusu tidak akan 

mengambil hak adik di dalam perut ibunya 

kerana, badan ibu tahu apa yang patut dihasilkan 

dan apa yang patut diberikan. Usah risau 

kolostrum yakni susu awal bayi diambil oleh 

abang atau kakaknya. 

5. Susu ibu akan mulai berkurangan ketika 4 bulan 

dan punya rasa sedikit masin. Ada sesetengah 

bayi/ anak yang akan mula menolak untuk 

menyusu. 

6. Jika menyusukan anak yang kurang dari setahun, 

perhatikan berat badan. Boleh berbincang 

dengan doktor/ pakar kanak-kanak mengenai 

pemakanan dan diet sepatutnya. 

Kesimpulannya, dapatkan nasihat daripada doktor/ 

pakar laktasi/ kaunselor laktasi yang bertauliah 

mengenai hal ini. Hasrat untuk meneruskan 

penyusuan sebenarnya bergantung kepada kesihatan 

ibu, keadaan ibu dan risiko yang bakal terjadi jika 

ibu memiliki masalah. Namun sebenarnya, jika ibu 

sihat dan atas keizinanNya, tiada apa yang akan 

membunuh/ memudaratkan bayi dalam kandungan 

ibu. Banyakkan berdoa dan memohon semoga Allah 

ringankan dan mudahkan hasrat tersebut. 

Noorharizah Azfar ialah kaunselor laktasi terlatih di Malaysian Breastfeeding Peer Counselor (MBFPC) dan Pusat Laktasi Kebangsaan. 

Beliau berpengalaman selama lima tahun dalam dunia asuhan alami dan aktif menulis di blog www.izzahazfar.blogspot.com yang 

diwujudkan untuk berkongsi pengalaman sebagai ibu kepada tiga orang cahaya mata. 


23

DUNIA LELAKI 

Lelaki & 

Ketidaksuburan 

Teknologi konsepsi kini sudah begitu canggih dan pengendalian masalah kesuburan yang 

dialami oleh kebanyakan pasangan kelamin, baik untuk isteri atau untuk suami amat 

berkesan. Malah, kemungkinan mereka untuk menimang cahaya mata juga amat tinggi 

dengan izin Tuhan. Oleh Dr. Mohd Ismail Mohd Tambi 

Jadi, mana-mana pasangan kelamin yang mendapati mereka 

ketinggalan sedangkan kawan mereka sudah lama menimang 

anak perlu berjumpa doktor untuk menjalani pemeriksaan 

kesuburan secara komprehensif dan mendapat rawatan yang 

sewajar. Mendiamkan diri bukanlah suatu jalan, sama juga 

dengan memohon kepada Ilahi tanpa membuat apa apa. 

Malah, tiada sebab kenapa setiap pasangan tidak mahu 

berusaha sedangkan pelbagai cara dan kaedah rawatan 

infertiliti sudah tersedia. 

Mengikut unjuran terbaru tentang tahap atau kadar kesuburan 

warga Malaysia, didapati kadar kesuburan telah menurun 

dengan ketara. 10 tahun lalu kadar kesuburan berada pada 

3% dan kini menurun kepada 2.2% yang juga menggambarkan 

bahawa penduduk Malaysia kini dalam tahap bertukar 

ganti (replacement level ), sekaligus berkemungkinan akan 

menjunam ke peringkat negatif jika kesedaran tentang trend 

ini tiada. 

Mungkin sebab utama fenomena infertiliti berlaku ialah 

kerana sebilangan besar pasangan berkahwin pada usia 

yang meningkat (umur wanita lebih 26 tahun dan lelaki lebih 

28 tahun) dan mereka memilih untuk merancang keluarga 

kerana masih belum bersedia. Apabila mereka sudah bersedia 

untuk berkeluarga, mereka dapati yang mereka sudah 

terikat dengan tanggungjawab dalam kerjaya mereka dan 

menghadapi kesukaran untuk merancang mendapatkan anak 

kerana kurang masa untuk bersama. Sudahlah begitu, mereka 

juga teragak-agak untuk berjumpa doktor dan membiarkan 

masa berlalu tanpa berusaha untuk mendapat cahaya mata. 

Masalah kesuburan atau ‘infertiliti’ kini sudah dikenal pasti 

sebagai masalah kesihatan dan kini khidmat infertiliti terdapat 

di semua hospital besar kerajaan dan hospital swasta. 

Pasangan kelamin yang ketinggalan perlulah berjumpa pakar di 

klinik fertiliti, hospital kerajaan atau swasta untuk pemeriksaan 

lanjutan setelah menjalani pemeriksaan asas di klinik keluarga. 

Pasangan suami isteri yang telah menjalani pemeriksaan asas 

kesuburan dan si suami yang didapati ada masalah sperma, 

iaitu mempunyai bilangan sperma yang kurang dan sperma 

kurang aktif akan dirujuk kepada pakar Andrologis atau Urologis 

untuk pengendalian masalah kesuburannya. 

Memandangkan negara kita kurang Andrologis dan 

Urologis yang pakar dalam pengendalian masalah 

kesuburan lelaki, maka masalah infertiliti di kalangan 

lelaki kurang dikendalikan, seakan terbiar tanpa apaapa 

rawatan atau nasihat. Seharusnya, kaum lelaki 

yang mendapati mereka mempunyai masalah sperma 

jangan rasa tertekan. Dalam dunia yang serba IT, 

mereka boleh memperolehi banyak maklumat dalam 

internet tentang masalah infertiliti mereka. 


DUNIA LELAKI 

“Mungkin untuk permulaan, mereka perlu 

tahu yang profil sperma tidak sama setiap kali 

mereka melakukan ujian air mani. Isi padu air 

mani mereka akan kurang jika mereka cuba 

mengeluarkan sendiri dan tidak sama dengan isi 

padu air mani ketika mereka bersetubuh!” 

Lelaki perlu tahu yang kedudukan buah zakar dalam kerandut 

dan di luar badan adalah berbeza. Memakai pakaian dalam 

yang ketat atau seluar ketat atau duduk merapat peha dalam 

jangka masa yang lama boleh membuatkan suhu dalam 

kerandut buah zakar meningkat dan ini akan melemahkan 

kilang sperma dan sperma! 

Merokok, mendedahkan buah zakar ke persekitaran yang 

panas seperti ‘sauna’, kolam air panas, mandi air panas, 

meletakkan komputer riba di riba dan telefon bimbit dalam 

poket seluar, sedikit sebanyak mempengaruhi kedudukan 

sperma. Tabiat-tabiat ini boleh merendahkan keaktifan 

sperma.Ubat ubatan tertentu juga boleh melemahkan sperma! 

Malah, faktor persekitaran yang panas terik dan jerebu juga 

mempengaruhi kualiti sperma. 

Air yang tercemar dan udara yang tercemar memberi banyak 

kesan negatif kepada lelaki berbanding perempuan! Obesiti 

juga mempengaruhi kesuburan lelaki. Jadi, lelaki boleh 

menggambarkan betapa sukar untuk lelaki zaman millenium 

ini menjaga kesihatan kesuburan mereka jika dibandingkan 

dengan lelaki zaman purba! 

Suami yang mengalami masalah sperma (dari hasil ujian air 

mani) perlu meneruskan pemeriksaan dengan doktor dan 

mengikut nasihat doktor. Janganlah rasa putus asa. Mereka 

perlu terus berusaha dan ikut nasihat doktor serta hadir untuk 

pemeriksaan ulangan. 

Lelaki yang obes perlu mengurangkan berat badan. Makanan 

seperti sayur-sayuran; bunga kobis (cauliflower), brokoli 

(broccoli), tomato dan bawang putih dan bawang merah dapat 

membantu dalam menambah isipadu air mani. 

Bagi lelaki yang ingin mencuba suplemen untuk membantu 

menangani infertiliti mereka, mereka boleh mengamalkan 

asid folate (dapat membantu memantapkan kualiti sperma) 

dan zink (mengukuhkan struktur sperma) dan ekstrak tongkat 

ali yang telah diuji kaji dapat meningkatkan isipadu sperma, 

meningkatkan bilangan sperma dan keaktifan sperma. 

Semua suplemen ini ada dijual di mana-mana farmasi. 

Namun, lelaki perlu berwaspada membeli suplemen melalui 

internet. Kebanyakan daripada suplemen yang kononnya 

dapat menambahkan air mani atau meningkatkan sperma, 

semuanya hanya omongan kosong. Kebanyakan suplemen ini 

tiada kelulusan daripada Kementerian Kesihatan dan mungkin 

boleh memudaratkan kesihatan. 

Yang paling mustahak ialah kedua-dua pasangan suami isteri 

perlu berjumpa doktor dan mendapatkan rawatan susulan 

dengan berjumpa pakar dan meneruskan usaha untuk 

menimang cahaya mata. Seperti yang telah dijelaskan pada 

awal, rawatan infertiliti begitu canggih dan kadar pasangan 

yang telah berjaya begitu banyak. 

Dr. Mohd Ismail Mohd Tambi 

merupakan Pakar Kesihatan 

Seksual dan Reproduktif dan 

Andrologis (Pakar Sakit Tuan) 

dari Hospital Damai. 


25

#SEMBANGMAKAN 

Mengidam: 

Pilih Sihat@Ikut Hati? 

Coklat atau jeruk? Lamb rack atau ikan masin? Mengunyah ais atau kerepek kentang? Wanita 

hamil boleh secara tiba-tiba mengidamkan apa sahaja untuk dimakan. Terlihat saja iklan 

aiskrim perisa baru di televisyen, atau melintasi dapur rumah jiran yang sedang menumis 

asam pedas, dalam sekelip mata boleh membangkitkan keinginan untuk menikmati makanan 

tersebut. Persoalannya, secara saintifiknya, adakah mengidam ada kaitan dengan kehamilan 

atau hanya satu keinginan emosi semata-mata? Adakah mengidam itu boleh membahayakan 

kesihatan? Apa yang harus dilakukan apabila seseorang wanita hamil mengidam? 

Oleh: Nor Syahiza Binti Abd Kadir 

“Mengidam” bermaksud keinginan yang tinggi terhadap 

sesuatu jenis makanan yang dirasai ketika hamil. Mengidam 

boleh berlaku mengikut waktu atau dalam tempoh kehamilan 

yang berbeza antara seseorang wanita. Kadangkala wanita 

hamil mengidam bukan hanya makanan sahaja malahan 

bahan bukan makanan seperti cat, petrol, dan lumpur turut 

menjadi keinginan segelintir wanita hamil. 

TAHUKAH ANDA? 

Pica ialah keinginan 

untuk makan makanan 

yang tidak mempunyai 

nilai nutrisi (no 

nutritional value). 

PUNCA MENGIDAM 

Punca sebenar mengidam sesuatu jenis makanan semasa 

hamil tidak diketahui. Namun terdapat beberapa teori yang 

menjelaskan mengenai kaitan antara mengidam dengan 

wanita hamil: 

1 

Perubahan deria rasa dan bau 

Antara tanda pertama kehamilan adalah perubahan deria, 

terutamanya deria rasa dan bau. Satu kajian yang dijalankan 

ke atas wanita hamil menunjukkan 75% daripada mereka 

mengalami perubahan pada kedua-dua deria ini. Ada dua 

faktor utama yang menyebabkan keadaan ini. 

Pertama, disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan. 

Perubahan hormon yang berlaku seawal usia kandungan lagi 

boleh menyebabkan perubahan pada deria rasa. 

Kedua, satu kajian lain menyatakan pengembangan uterus 

(rahim) yang berlaku semasa hamil mempengaruhi bahagian 

otak yang mengawal deria manusia. Kedua-dua deria ini boleh 

menjadi terlalu sensitif (over-stimulated) ataupun kurang 

sensitif. Ini menyebabkan sesetengah wanita lebih cenderung 

memilih makanan yang mempunyai rasa yang kuat (intense 

flavor) seperti makanan yang masin dan masam contohnya 

makanan segera dan jeruk. Bagi sesetengah wanita hamil 

pula cenderung mengambil makanan yang manis disebabkan 

oleh rasa pahit (metallic taste) di dalam lidah. 

2 

Kekurangan zat makanan tertentu 

Sesetengah saintis berpendapat apabila wanita hamil 

kekurangan sesuatu zat makanan, ia akan diterjemahkan 

melalui keinginan untuk makan makanan yang mengandungi 

zat tersebut. Contohnya, keinginan untuk makan makanan 

seperti coklat dan keju mungkin disebabkan oleh kekurangan 

kalsium atau lemak. Mengidam makanan masin seperti jeruk, 

kerepek kentang atau makanan segera mungkin berpunca 

daripada kekurangan garam dalam badan. Atau apabila tubuh 

badan kekurangan zat besi, wanita hamil lebih cenderung 

memilih daging atau kerang. 

Namun harus diingat bukan semua makanan yang diinginkan 

ketika hamil adalah disebabkan kekurangan zat makanan. 

Kekurangan nutrisi ini tidak harus dijadikan alasan untuk 

makan secara berlebihan. 


#SEMBANGMAKAN 

KESAN BURUK MENGIDAM 

Harus diingat yang mengidam itu tidak membahayakan, asalkan 

seseorang itu tidak berlebihan dalam memilih makanan dan 

berupaya mengawalnya dengan baik. Namun begitu, mengidam 

boleh menjadi bahaya dalam keadaan berikut: 

1. Apabila seseorang wanita hamil mengidamkan satu jenis 

makanan dan hanya mahu makan makanan tersebut. Ini 

boleh menjejaskan kesihatan kerana setiap daripada kita, 

sama ada hamil atau tidak perlu makan pelbagai jenis 

kumpulan makanan berdasarkan piramid makanan 

2. Alkohol 

3. Makanan laut termasuk ikan, telur dan produk hasil daging/ 

ayam yang mentah atau tidak dimasak dengan sempurna 

4. Susu dan produk tenusu seperti keju yang tidak dipasteur 

(unpasteurised milk) 

5. Salad atau sayuran yang tidak dibasuh bersih 

6. Pica atau mengidamkan bahan bukan makanan seperti 

lumpur, petrol dan cat 

APA PERLU BUAT? 

Perkara yang paling penting ketika hamil ialah makan 

secara sihat dan seimbang. Pelbagaikan jenis makanan 

untuk memastikan kita mendapat semua jenis nutrisi yang 

diperlukan oleh badan. 

INFO 

Makan mengikut piramid 

makanan kerana setiap 

kumpulan makanan mempunyai 

zat nutrisi yang berbeza. 

Kumpulan makanan Fungsi Contoh makanan 

Karbohidrat 

Membekalkan tenaga dan 

mengandungi vitamin,mineral dan 

serat yang diperlukan oleh badan 

Nasi, pasta, tepung, biskut, mee, 

bihun, roti 

Sayur- sayuran dan buahbuahan 

Sumber vitamin, mineral dan serat 

Sayur-sayuran berdaun hijau, 

sayuran berkanji dan buah-buahan 

Protein 

Protein diperlukan untuk membina 

tubuh, kaya dengan vitamin B, zat 

besi dan zink 

Ikan, ayam, daging dan kekacang 

Susu dan hasil tenusu 

Sumber protein, kalsium dan 

pelbagai jenis vitamin dan mineral 

seperti vitamin A, riboflavin, bitamin 

B12 dan zink untuk membina 

tulang dan gigi yang kuat 

Susu, keju, yogurt 

Lemak, minyak, garam dan gula 

Membekal tenaga serta zat-zat lain 

yang diperlukan oleh tubuh dalam 

kuantiti yang kecil 

Minyak, santan, garam, gula, 

madu, coklat 

Perlu diingat bahawa keperluan sesetengah zat makanan seperti zat besi, asid folik dan kalsium adalah lebih tinggi ketika hamil. 

Oleh itu, pengambilan suplemen yang disarankan oleh doktor adalah diperlukan. 

Nor Syahiza Abd Kadir merupakan Pegawai Dietetik di Universiti Islam Antarabangsa Malaysia. 


27

PERKEMBANGAN SI MANJA 

0 - 12 

bulan 

10 Tips Urutan 

Untuk Si Manja 

Magis sentuhan terhadap bayi tidak dapat disangkal lagi. Sentuhan umpama terapi yang 

mampu menyalurkan kasih sayang ibu bapa terhadap zuriat mereka. Apatah lagi kuasa 

sentuhan juga diyakini dapat membantu dalam perkembangan dan tumbesaran bayi. 

Justeru itu, siapkanlah meja mengurut atau bentangkan tikar bayi di atas tilam bersama 

semangkuk kecil minyak bayi berasaskan mineral atau sayuran. NAZRAH NAZARUDIN 

berkongsi dengan anda tips urutan mesra untuk si manja. 

4. Sebaik-baiknya, urutan dilakukan dalam 

keadaan bayi anda bertelanjang atau 

dipakaikan lampin sahaja. 

6. Gosokkan tangan anda dengan 

beberapa titis minyak bayi atau 

pelembap sebelum melakukan 

urutan pada tubuh bayi. Elakkan 

daripada menggunakan minyak 

kacang, badam atau minyak yang 

diproses daripada makanan bagi 

mengelakkan kulit bayi alergik. 

1. Pastikan emosi anda dan bayi dalam 

keadaan baik sebelum memulakan 

sesi mengurut. Hentikan urutan jika 

bayi anda tidak selesa atau jika anda 

dalam keadaan tertekan. 

2. Pastikan bayi anda selesa. Lakukan 

urutan di bilik yang sesuai dengan 

pencahayaan yang malap. Pastikan 

suhu bilik tidak terlalu sejuk dan 

tidak terlalu panas. 

3. Pilih masa yang sesuai untuk 

mengurut bayi anda. Masa terbaik 

mengurut adalah sebelum bayi 

tidur, selepas bangun tidur dan 

selepas mandi. 

Tips 

Anda boleh pasang alunan muzik 

yang mendamaikan semasa sesi 

urutan berlangsung. 

5. Bagi urutan kali pertama, 

mulakan tempoh urutan 

selama lima minit sahaja 

untuk menyesuaikan bayi 

dengan teknik urutan. 

Kemudian, barulah boleh 

dilanjutkan tempoh dari 10 

minit sehingga 30 minit. 

Tips 

Anda boleh mula mengurut bayi selepas 

usianya mencecah dua bulan. Sesi 

urutan boleh dilakukan sekali sehari. 

Tahukah anda? 

Ada bayi yang mungkin sensitif dengan 

sesetengah minyak. Lihatlah pada 

tanda-tanda reaksi alergik pada 

kulit bayi anda. 

7. Lakukan urutan dengan lembut. 

Jangan urut bayi anda seperti anda 

mengurut orang dewasa. 

8. Elakkan daripada mengurut 

bayi dengan minyak pada jarijarinya 

kerana dia mungkin akan 

mengulum jarinya selepas itu. 

Jangan pula mengurut bayi pada 

kawasan kemaluannya. 

9. Bagi mengurut muka bayi, gunakan 

hanya hujung jari untuk melakukan 

urutan lembut pada wajah mereka. 

10. Selesai mengurut, pakaikan bayi 

anda lampin (jika dia bertelanjang) 

dan dakaplah bayi anda bagi 

memberikan sentuhan kasih 

sayang terhadapnya. 


1 - 2 

tahun 


Kriteria Pilih 

Lampin Pakai Buang 

Semakin meningkat usia si manja anda, dia akan menjadi semakin lasak. Ketika ini, 

ramailah ibu bapa yang mula mencari lampin baru yang sesuai mengikut usia dan 

keaktifan anak mereka. Seiring dengan keaktifan bayi, ibu bapa perlu memilih lampin 

yang sesuai yang dapat memberikan keselesaan kepada bayi mereka. Bersama 

NAZRAH NAZARUDIN untuk mengetahui kriteria yang diperlukan bagi memilih lampin 

pakai buang terbaik. 

Lampin pakai buang sememangnya 

menjadi pilihan utama ibu bapa 

pada hari ini, terutamanya ibu yang 

berkerjaya. Rata-rata ibu bapa 

menggunakan lampin pakai buang 

untuk bayi mereka bagi memudahkan 

tugas. Tambahan pula, penggunaan 

lampin pakai buang adalah lebih mudah 

dan praktikal untuk bayi serta ibu bapa 

terutama ketika di luar rumah. 

Kebanyakan ibu bapa mengalami 

masalah untuk memilih lampin pakai 

buang yang betul untuk si manja. 

Akibatnya, ada dua kemungkinan di sini, 

sama ada ibu bapa akan menghentikan 

penggunaan lampin yang tidak sesuai 

dan membeli lampin yang baru atau 

mereka terpaksa memakaikan si 

anak dengan lampin yang telah dibeli 

sehingga habis, sebelum membeli 

jenama lain. 

Sesetengah syarikat lampin pakai 

buang memberikan pek percubaan 

lampin secara percuma terutama jika 

ada produk baru keluar. 

Bagi mengelakkan dua-dua pihak (ibu 

bapa dan bayi) ‘rugi’ di situ, adalah 

disarankan supaya ibu bapa melakukan 

dahulu perbandingan antara jenama 

yang ingin dicuba. Bagi mencuba suatu 

jenama yang baharu, belilah lampin 

dalam pek kecil atau pek percubaan. 

Bagaimana pula kriteria memilih lampin 

pakai buang yang terbaik? Perlu diingat, 

bukan semua bayi sesuai memakai 

lampin pakai buang yang sama. Jika bayi 

A sesuai memakai lampin jenama A, tidak 

semestinya bayi B juga sesuai dengan 

lampin jenama A. Perlu ada ‘try and error’ 

dalam memilih lampin pakai buang. 

Selesa 

Jangan memilih lampin yang terlalu 

ketat atau terlalu besar dengan tubuh 

bayi anda. Pilih lampin mengikut saiz 

dan kebesaran bayi. Lampin pakai 

buang kini tersedia dalam pelbagai saiz 

dari saiz newborn, saiz kecil hingga saiz 

besar. Terdapat dua jenis lampin pakai 

buang iaitu lampin yang berpelekat dan 

lampin sarung, yang berbentuk seluar. 

INFO 

Ketika bayi anda sudah boleh berdiri 

dan berjalan, pilihlah lampin sarung 

seperti seluar supaya tidak mengganggu 

pergerakannya yang sedang aktif 

meneroka persekitaran. 


29


1 - 2 

tahun 

Kering 

Penting bagi anda untuk mencari 

lampin yang mempunyai lapisan 

cepat kering dan mempunyai ciri-ciri 

perlindungan untuk mengelakkan 

kebocoran. Lazimnya, anak kecil 

yang aktif akan mengalami masalah 

kebocoran di celah paha jika lampin 

yang digunakan tidak sesuai. Justeru 

itu, ibu bapa perlu mencari lampin 

yang mempunyai lapisan dalaman 

dapat menyerap dan mengunci cecair 

supaya kulit bayi kekal kering. Cari juga 

lampin yang mempunyai lapisan luar 

beraliran udara bagi membolehkan kulit 

bayi bernafas. 

Mudah dipakai 

Ada ibu bapa yang mengambil masa 

yang lama bagi memakaikan anak 

mereka lampin. Justeru itu, pilihlah 

lampin yang senang dipakai mengikut 

keaktifan bayi anda. Jika si manja 

anda masih kecil, adalah lebih sesuai 

jika dipakaikan lampin berpelekat 

namun jika si manja sudah mula aktif, 

carilah lampin seluar yang mudah 

disarungkan. Namun, jangan cari yang 

mudah tertanggal! 

Harga 

Tidak semua lampin yang mahal sesuai 

untuk setiap bayi. Oleh itu, cubalah 

teknik ‘try and error’ bagi mengetahui 

kesesuaian lampin dengan bayi anda. 

Tahukah anda? 

Lampin yang basah boleh 

menyebabkan bayi mengalami 

ruam lampin. Tukar lampin 

bayi tiga hingga empat jam 

sekali. Jika ruam lampin terjadi, 

sapukan kawasan kulit yang 

terlibat dengan krim ruam 

lampin. Pilih krim yang lembut 

dan hipo-alergenik yang selamat 

untuk kulit bayi. 

Langkah-langkah 

menukar lampin: 

• Bersihkan tangan anda 

• Buka lampin yang kotor 

• Angkat kaki bayi. Buangkan lampin yang kotor 

• Bersihkan kawasan kulit bayi yang terlibat 

dengan menggunakan tisu basah (baby 

wipes) atau kain basah 

• Bersihkan kulit bayi dari depan ke belakang 

• Setelah dibersihkan, biarkan seketika agar 

kulit bayi boleh bernafas 

• Jika bayi anda mengalami ruam lampin, 

biarkan kulit bayi kering dahulu sebelum 

disapukan krim ruam 

• Selepas seketika barulah pakaikan bayi 

lampin yang bersih 


3 - 4 

tahun 


Hindari Anak Takut 

Tidur Sendiri 

Normal bagi anak kecil untuk berasa takut 

apabila tidur berseorangan. Tambahan 

pula, jika dia sudah biasa tidur berteman 

dengan ibu bapanya. Bersama NAZRAH 

NAZARUDIN menyelusuri rahsia kanakkanak 

takut tidur bersendirian. 

Panduan berpisah tempat tidur 

1 Teman tidur 

Teman tidur bukan bermakna anda tidur bersama anak anda 

sebaliknya anda temankan mereka tidur di bilik mereka dan 

beredar selepas mereka tidur. 

2 Hias kamar beradu 

Hiasan dan dekorasi bilik turut menyumbang kepada minat 

anak untuk tidur di bilik sendiri. Letakkan hiasan yang mereka 

minati seperti kartun atau warna kegemaran mereka. 

3 Tahu apa berlaku 

Beritahu kanak-kanak, anda sentiasa mengetahui perkara 

yang berlaku di bilik mereka. Contohnya, jika anak anda 

terjaga dan menangis, anda akan pergi menjenguk di bilik 

anak bagi menenangkan mereka. 

INFO 

Anda boleh letakkan alat pengawasan (baby monitor) 

di bilik anak-anak bagi mengetahui aktiviti mereka 

dan memastikan keselamatan mereka tidak kira 

siang atau malam. 

Usai usia anak tiga tahun, ibu bapa mula pening memikirkan 

cara untuk berpisah tidur dengan anak. Mahu tidaknya, 

setelah tiga tahun tidur bertemankan ibu bapa, bayi yang 

kini sudah digelar anak kecil akan berasa kekok jika tiba-tiba 

dibiarkan tidur sendirian di dalam bilik. Namun, ada juga ibu 

bapa yang mengalah dengan anak mereka dan beranggapan, 

tunggulah sehingga anak masuk ke prasekolah. 

Kanak-kanak takut 

Punca utama yang menyebabkan anak kecil tidak mahu 

berpisah tidur dengan ibu bapa mereka adalah kerana takut. 

Kanak-kanak berusia di bawah lima tahun mempunyai tahap 

imaginasi yang tinggi. Akibat terdedah dengan pelbagai 

cerita yang ada di televisyen membuatkan mereka banyak 

berimaginasi. Ada yang mungkin terbayangkan hantu, 

binatang, penjahat dan bermacam-macam lagi yang bermain 

di minda mereka. 

Selain itu, kanak-kanak juga biasanya memang takut akan 

kegelapan. Mereka tidak biasa tidur di dalam gelap seorang 

diri kerana penglihatan mereka terbatas. Ketika inilah, minda 

mereka mula membayangkan perkara yang pelik-pelik. 

Walaupun jika bilik mereka berdekatan dengan ibu bapa, 

namun mereka masih merasakan jauh kerana tidak dapat 

melihat ibu bapa mereka. 

4 Cahayakan bilik 

Bagi mengelakkan anak takut pada kegelapan, anda boleh 

nyalakan lampu tidur di bilik anak semasa mereka tidur. Lebih 

elok jika lampu tidur yang dipasang mempunyai kuasa boleh 

laras supaya anda boleh memalapkan lampu semasa mereka 

sedang lena. 


31


5 - 7 

tahun 

Si Kecil Menipu? 

Ada orang cakap kanak-kanak tidak pandai 

berbohong. Apa yang dia nampak itulah yang 

akan dia perkatakan. Benarkah begitu? Bersama 

NAZRAH NAZARUDIN mengetahui perangai 

kanak-kanak. 

Kanak-kanak di peringkat usia ini semakin bijak berkata-kata. 

Pergaulan mereka juga semakin meluas dengan rakan-rakan 

di sekitar rumah mahupun di sekolah. Semakin banyak mereka 

bergaul dan bertemu dengan orang, semakin banyak cerita yang 

mereka dapat. Tidak dapat dinafikan ada kanak-kanak yang 

sudah mula bercakap bohong, biarpun telah dididik sejak kecil 

supaya tidak sesekali berbohong. 

Antara sebab mereka mula belajar berbohong adalah kerana 

takut untuk menghampakan ibu bapa. Contohnya, ketika 

menyampaikan keputusan ujian mereka. Mereka takut untuk 

memberitahu ibu bapa mengenai keputusan ujian mereka dan 

akhirnya mereka belajar berbohong bagi menyelamatkan diri. 

Selain itu, ada juga kanak-kanak yang berbohong bagi 

mengelakkan didenda. Contohnya, anak takut untuk memberitahu 

pasu bunga mama telah pecah kerana terkena bola. Disebabkan 

takut dihukum, anak mengambil pendekatan untuk berbohong 

atau tidak menyatakan kebenaran tentang hal pasu tadi. 

Kanak-kanak juga akan berbohong apabila inginkan perhatian 

daripada orang sekelilingnya. Contohnya, ada rakan-rakan 

yang bercerita mengenai pengalaman pergi bercuti ke sesuatu 

tempat dan mendapat perhatian ramai. Jadi, bagi mendapatkan 

perhatian juga, si kecil akan turut 

berbohong pernah sampai ke 

tempat-tempat sedemikian. 

Punca utama yang menyebabkan 

kanak-kanak berbohong adalah 

apabila melihat orang rapat di 

sekelilingnya turut berbohong. 

Hal ini membuatkan 

mereka berfikir bahawa 

perbuatan berbohong 

itu tiada salahnya dan 

dibenarkan kerana 

ibu bapa atau adikberadik 

mereka 

juga berbohong. 

Jika anak berbohong... 

Pada mulanya, kanak-kanak takut untuk berbohong, 

namun akan terbiasa jika tidak ditegur. Justeru itu, 

ibu bapa seharusnya mengambil langkah awal jika 

mendapati anak mereka sudah mula menipu. Amat 

penting bagi ibu bapa untuk menunjukkan bahawa 

amalan menipu itu tidak baik untuk diikuti. Antara 

langkah untuk menghentikan tabiat berbohong anak 

anda ialah: 

Peraturan rumah 

Jika sebelum ini anda tidak pernah mendedahkannya 

tentang peraturan rumah, tibalah masa untuk anda 

memberitahu mengenai perkara yang boleh atau 

tidak boleh dilakukan di rumah. Nyatakan dengan 

jelas bahawa setiap orang di dalam rumah perlu 

bercakap benar. 

Tunjuk contoh 

Anak-anak adalah cermin diri ibu bapa. Tunjukkan 

contoh yang baik kepada anak. Misalnya, jika anda tidak 

dapat datang kerja, jangan gunakan alasan bohong 

seperti anda demam di hadapan anak-anak anda. 

Ingat! Tiada istilah tipu sunat 

di mata kanak-kanak. 

Beri amaran 

Jika anda mendapati anak anda berbohong, jangan 

terus menghukumnya sebaliknya berikan dahulu amaran 

awal kepadanya. Contohnya, “Papa bagi peluang sekali 

lagi untuk kakak beritahu hal sebenar. Jika Papa tahu 

kakak menipu, kakak akan terima hukuman.” 

Galakan 

Setelah mendapatkan penjelasan daripada anak anda, 

cubalah memujuknya dengan mengungkapkan katakata 

pujian seperti, “Papa tahu pasti sukar untuk kakak 

mengaku pecahkan cawan, tapi papa lebih suka jika 

kakak berterus-terang.” 


TERAPI KATA 

Kenali Bahasa 

Anak Kita 

Kemahiran mendengar telah wujud sejak dari dalam 

kandungan lagi. Sebaik sahaja bayi lahir ke dunia, si 

manja mula mempelajari untuk mengecam suara intonasi 

ibu mereka. Perkembangan bahasa mereka juga berlaku 

secara berperingkat dan ia berbeza mengikut kanak-kanak. 

Oleh: Ruby Izyan Atika binti Abu Bakar 

Analisis percakapan si kecil 

Pada peringkat umur setahun lebih ini, kanak-kanak tidak 

menyebut banyak perkataan, tetapi mereka boleh meluahkan 

kehendak mereka dengan cara perbuatan. Contohnya 

menunjuk, menarik tangan, membuat isyarat, menunjuk 

memek muka dan bahasa tubuh yang lain. 

Semakin meningkat umur kanak-kanak, perkembangan 

bahasanya juga semakin bertambah. Jarang sekali ibu 

bapa menganalisis percakapan anak mereka. Kebanyakan 

ibu bapa hanya mencatat mengenai perkembangan anak 

mereka mengikut usia seperti berdiri, berjalan dan menyebut 

perkataan pertama. 

Sebelum masuk umur setahun, kemahiran prapertuturan 

kanak-kanak semakin kukuh. Kemahiran prapertuturan ini 

termasuklah pandangan mata, daya tumpuan, memahami 

giliran, meniru pergerakan dan sebutan, bermain dan 

memadankan persamaan. 

Segala-galanya berlaku begitu pantas dan tiba-tiba sahaja anak 

mereka boleh bercakap banyak dan memeningkan kepala ibu 

bapa. Sememangnya perkembangan kanak-kanak adalah fitrah 

semula jadi manusia. Hanya apabila berlaku masalah sahaja, 

barulah ibu bapa lebih memberikan tumpuan kepada setiap 

fasa dalam peringkat perkembangan kanak-kanak. 

Apabila kanak-kanak masuk usia satu tahun, mereka mula 

cuba untuk menyebut perkataan. Kebiasaannya dalam proses 

itu, mereka banyak membuat bunyi-bunyi bebelan seperti 

‘mamama, tatata, dadada” atau “mamadadama”. Malah, 

mereka juga belajar meniru dari sebutan orang dewasa. 

Contohnya apabila ibu menyebut “meow”, maka anak meniru 

dengan menyebut “aw”. 

Pada masa yang sama, daya kefahaman kanak-kanak juga 

semakin berkembang pesat. Pada usia 1 tahun 8 bulan, 

walaupun belum boleh menyebut banyak perkataan, tetapi 

mereka boleh menunjuk dengan jelas. Ini termasuklah ahli 

keluarga, barang harian, peralatan biasa di dalam rumah, 

anggota badan dan gambar mudah di dalam buku. 

Salah satu cara mudah untuk menilai percakapan anak 

adalah melalui rakaman suara atau video. Pada zaman 

serba canggih kini, dengan begitu mudah ibu bapa boleh 

merakam video perbualan anak anda. Rakam secara 

spontan sahaja. Bukannya dengan menyuruh anak 

menyebut A hingga Z atau 1 hingga 10. Rakamkan 

perbualan spontan anak anda. Ada pelbagai situasi 

yang boleh menggalakkan perbualan spontan. Contohnya 

semasa di taman permainan, ketika anak sedang 

membelek buku, bergaduh dengan adik-beradik lain atau 

ketika anak bermain dengan permainan yang baru dibeli. 


33

TERAPI KATA 

Selepas merakam perbualan spontan anak anda, 

perhatikan perkara-perkara berikut: 

1. Berapa jumlah perkataan yang digabungkan 

dalam satu ayat? 

• Contohnya “Nak nasi” dikira sebagai dua 

perkataan. “Nak ikut ayah pergi kedai” dikira 

sebagai lima perkataan 

2. Jenis ayat yang diucapkan. 

Contohnya: 

• Ayat tanya: “Apa tu?” 

• Ayat perintah: “Duduk sini.” 

• Ayat nafi: “Tak nak” 

• Ayat penyata: “Ini adik punya.” 

3. Kategori perkataan yang digunakan: 

• Kata nama: “adik, mama, Tok Ma, abang” 

• Kata kerja: “mandi, basuh, tembak, buang” 

• Kata sifat: “merah, busuk, besar, laju” 

• Kata hubung: “sebab, yang, jadi” 

• Kata soal: “mana, kenapa, siapa” 

4. Kemahiran bercerita 

• Susunan jalan cerita 

• Penglibatan watak 

• Kebolehan untuk kekal pada topik yang sama 

• Kemahiran menjawab soalan berdasarkan 

ceritanya sendiri 

Ikut rentak bahasa 

Semakin anda memahami bahasa anak anda, semakin mudah 

untuk anda membantu mereka mengembangkan kemahiran 

bahasa yang dimilikinya. Contohnya, anak anda baru peringkat 

menyebut ayat pendek (dua patah perkataan dalam satu ayat), 

maka anda juga mestilah bercakap dengan ayat yang pendek 

juga apabila bersama dengan anak (tiga patah perkataan dalam 

satu ayat). Jika anda tidak menurunkan tahap percakapan, 

anak anda akan berasa susah, keliru dan tidak berupaya untuk 

berkomunikasi dengan ibu bapanya sendiri. 

mama~ 

susu 

Selain itu, jika anda perhatikan ayat anak anda tidak tersusun, 

melalui analisis mudah begini, anda dapat melihat secara jelas 

apakah kategori perkataan yang belum dikuasai. Adakah anak 

anda kekurangan kosa kata dalam kategori kata sifat (laju, 

tinggi, kecil, sejuk)? Adakah disebabkan kekurangan itu, maka 

ayatnya sangat ringkas berbanding dengan rakan sebaya yang 

lain? Dengan pengetahuan tersebut, maka ibu bapa dapat 

menumpukan kepada sasaran perkataan yang ingin ditekankan 

dalam komunikasi harian bersama anak. 

Jumlah perkataan dan kemahiran bahasa kanak-kanak sentiasa 

berkembang dari sehari ke sehari. Kanak-kanak yang mengalami 

pengurangan perkataan atau hilang perkataan adalah merupakan 

petanda awal kepada masalah pertuturan bahasa. Sekiranya 

ibu bapa merasakan anak anda lewat bercakap, atau mungkin 

berbeza dari perkembangan pertuturan rakan sebayanya, maka 

segeralah bertindak. Bawalah anak anda berjumpa Pegawai 

Pertuturan yang berhampiran. Kebanyakan hospital pakar 

kerajaan kini mempunyai perkhidmatan ini. Lakukan penilaian 

dan intervansi awal. Mencegah dari awal adalah jauh lebih baik 

berbanding menanggung risiko yang tidak pasti. 

Ruby Izyan Atika merupakan graduan Sarjana Muda Sains Pertuturan dari Universiti Kebangsaan Malaysia. Sebagai Ahli Terapi 

Pertuturan Bahasa, beliau membuka pusat Ruby Speech Therapy di Sungai Petani, Kedah bagi membantu para ibu bapa memahami 

perkembangan pertuturan anak mereka. Beliau juga aktif menulis di laman rubyatika.wordpress.com. 


KONGSI PETUA 

Bayi 

Kembung Perut 

Bayi menangis berterusan tanpa diketahui sebabnya. Mungkin ini tandatanda 

masalah kembung perut. Cubalah cara tradisional untuk merawat 

masalah kembung perut bayi. 

• Layurkan dua helai 

daun sirih pada api dan 

sapukan dengan sedikit minyak 

kelapa. Biarkan sehingga suamsuam. 

Kemudian tuamkan pada 

sekitar perut, ari-ari dan sekitar 

kemaluan bayi (elok bagi bayi 

lelaki yang kerap diserang 

angin pasang) 

• Tumbukkan bawang 

kecil sehingga keluar 

air dan sapukan pada 

pusat bayi 

• Masukkan dua atau 

tiga biji lada hitam dan jintan 

manis ke dalam kain. Ikat kain 

seperti sup bunjut. Panaskan 

ikatan kain di atas tudung 

periuk. Setelah agak-agak 

suam boleh tuamkan 

pada perut bayi 

• Biarkan bayi 

meniarap dengan 

keadaan perutnya di 

atas lutut anda dan 

gosok belakangnya 

dengan lembut sambil 

mengenjut lutut anda 

perlahan-lahan 

• Setiap kali selepas 

menuam, sapukan 

minyak bayi pada 

perut, peha, tapak 

kaki, pelipat tangan 

dan bahagian belakang 

pinggang bayi 


35

BACAKAN! 

Ayam yang 

Cici ialah 

seekor ayam betina 

yang sangat cantik. Bulu Cici 

yang cantik menjadi bualan ayam-ayam 

yang lain. Cici menjadi rebutan semua ayam 

jantan yang berada di dalam reban Pak Epi. Tetapi Cici 

sangat sombong. Cici tidak mahu bergaul dengan ayamayam 

betina yang lain. 

Cici mempunyai lima ekor anak, tetapi Cici hanya 

menjaga seekor anaknya yang paling cantik iaitu 

Mimi. Mimi mempunyai bulu yang cantik berwarna 

keemasan. Cici sangat menyayangi Mimi. Empat ekor 

anaknya yang lain diabaikan. 

Pada suatu hari Cici membawa Mimi mencari makanan, empat anaknya yang lain 

juga turut serta. “Ibu, kami lapar…” kata anak-anak Cici yang lain. “Carilah makanan kamu sendiri, aku 

sedang mencari makanan untuk Mimi,” kata Cici dengan nada yang tinggi. Mimi hanya menjeling adik 

beradiknya yang lain sambil duduk beristirehat di tempat yang teduh. 

“Tapi ibu, kami juga anak-anak ibu,” sambung anaknya lagi. “Kamu bukan anak aku! Kamu tidak cantik 

seperti aku! Lihatlah bulu aku yang cantik ini. Hanya Mimi yang mempunyai bulu cantik seperti aku!” kata Cici 

dengan marah dan menghalau anak-anaknya yang lain pergi dari situ. 

“Sampai hati ibu buat kami begini,” kata anak-anak Cici dan terus berlalu pergi sambil menangis teresakesak. 

Empat ekor anak ayam yang malang itu berjalan tanpa arah tujuan. Tiba-tiba seekor dari mereka 

terlanggar seekor lembu yang sedang meragut rumput. 

“Kenapa kamu menangis wahai anak ayam?” soal sang lembu. “Kami 

sedih sang lembu, ibu kami menghalau kami kerana kami 

tidak secantik adik kami,” kata salah seekor anak 

ayam itu. 


BACAKAN! 

Sombong 

“Kasihan aku melihat kamu wahai anak ayam, biarlah aku 

menjaga kamu semua, aku juga tinggal sendirian di sini,” 

pelawa Sang Lembu. Anak-anak ayam berasa sangat gembira 

kerana mereka sudah ada tempat tinggal yang baru. 

Pada suatu hari, Cici membawa Mimi bersiar-siar di tepi tasik. Cici 

melihat keluarga itik sedang beristirehat di situ. Cici menghampiri itik-itik tersebut dan 

menceritakan tentang kecantikan anaknya Mimi. Semua itik di situ berpandangan antara satu sama 

lain. Tiba-tiba seekor daripada itik itu berkata, “Anak kamu memang sangat cantik, tetapi di sini 

sangat bahaya, ramai kanak-kanak yang bermain di sini. Mereka suka mengganggu kami, anak aku 

juga telah dibawa pergi oleh mereka,” kata itik itu dengan sedih. 

Namun, Cici tidak mempedulikan kata-kata itik tersebut. Cici berlalu pergi. Tiba-tiba sekumpulan kanakkanak 

datang. “Lihat ada ayam di sini! Wah cantiknya anak ayam itu! Mari kita tangkap anak ayam itu!” Cici 

terkejut dan cuba melarikan diri dengan Mimi. Namun, Mimi berjaya ditangkap oleh kanak-kanak tersebut. Mimi 

menjerit, “Ibu! Ibu! Tolong Mimi,” namun suara Mimi semakin jauh, Cici pula tercedera kerana terlanggar batu di tepi 

tasik itu. Cici menangis teresak-esak dan pulang ke rebannya dengan sedih. 

“Kenapa kamu menangis Cici,” tanya seekor ayam betina di situ. “Anak aku Mimi telah dilarikan orang…” Cici menangis 

lagi. “Tapi, kamu kan masih mempunyai empat ekor anak yang lain?” soal ayam itu lagi. “Aku telah menghalau mereka, 

kerana mereka tidak secantik Mimi. Aku menyesal” kata Cici dengan perasaan hampa dan menyesal. 

Anak-anak Cici yang lain terus hidup gembira bersama sang lembu. Cici pula masih menanti Mimi pulang. Setiap petang 

Cici akan pergi ke tepi tasik menunggu Mimi, namun setelah beberapa bulan menunggu, Mimi tidak dijumpai. Cici sangat 

menyesal di atas perbuatannya selama ini, kerana kesombongannya Cici kehilangan kesemua anak-anaknya. 

Pengajaran: 

Allah menjadikan setiap makhlukNya 

pelbagai bentuk dan rupa, setiap 

daripadanya mempunyai keistimewaan yang 

tersendiri. Janganlah kita menilai peribadi 

seseorang melalui paras rupa sahaja, 

sebaliknya nilailah mereka daripada hati dan 

budi pekerti. 

oleh: Noraini Ismail 

Penulis merupakan graduan bidang Pendidikan 

Awal Kanak-kanak dari Universiti Pendidikan 

Sultan Idris dan kini berkhidmat sebagai guru 

tadika di Lembah Klang. Penulis aktif menulis 

di blognya, ainismaira87.blogspot.com 


37

RESIPI PILIHAN 

Menu Tahun Baru Cina 

Selamat Tahun Baru Cina! Tatkala satu keluarga menikmati makan besar, bagaimana pula 

dengan anak kecil anda? Sediakan hidangan istimewa untuk si kecil dan menu ini juga 

sesuai dimakan seisi keluarga. 

Sup Sayur & Ayam bersama Mee Sua 

Mee Sua adalah makanan utama yang penting dalam perayaan 

masyarakat Cina. Ia juga dikenali sebagai “mi lanjut usia”, disebabkan 

itulah ia menjadi makanan penting semasa menyambut Tahun 

Baru Cina dan hari kelahiran. 

Chicken Dumplings 

Bahan-bahan 

• 200 g ayam 

(dicincang halus) 

• 1 tangkai kacang 

buncis (dipotong) 

• ½ tangkai daun 

bawang (dipotong) 

• ½ cawan puri labu 

• ½ cawan puri ubi kentang 

• Kulit dumpling (boleh dibeli 

terus di kedai/ pasar raya) 

• 2 cawan tepung serbaguna 

• ½ cawan air 

Bahan-bahan 

• ½ potong Mee Sua (pecah-pecahkannya dan rendam selama 

10 minit) 

Bahan-bahan sup 

• 100 g ayam (dicincang halus) 

• 100 g labu (potong kiub) 

• 100 g lobak merah (potong kiub) 

• 1 tangkai sayur bok choy (basuh dan potong) 

Cara penyediaan 

Sup Sayur & Ayam 

1. Rebus labu dan lobak merah bersama dua cawan air selama 

20 minit atau sehingga masak 

2. Masukkan ayam yang dicincang dan bok choy. Kacau sekejap 

dan biarkan mendidih selama lima minit 

3. Sebaik sahaja masak, kisar dan ketepikan 

Mee Sua 

1. Didihkan tiga cawan air. Masukkan Mee Sua dan rebus selama 

dua minit 

2. Tapis Mee Sua 

3. Campur Mee Sua bersama sup sayur & ayam tadi. Hidangkan 

Cara penyediaan 

1. Sediakan kulit dumpling 

2. Campurkan ayam, kacang buncis, daun bawang dan puri. 

Uli menggunakan tangan anda. Pastikan tekstur tidak 

terlalu lembik (jika lembik lapkan tangan dengan kain). 

Biarkan di dalam peti sejuk selama 30 minit 

3. Masukkan satu sudu teh ayam ke bahagian tengah kulit 

dumpling dan tutup seluruh initi ayam (seperti buat 

karipap). Basahkan tangan anda dengan sedikit air untuk 

menutup kulit dumpling. *Jika anda buat sendiri kulit 

dumpling, anda tidak memerlukan air untuk menutup kulit 

4. Panaskan air sehingga mendidih. Masukkan dumpling 

ke dalam air mendidih dan tutup periuk. Jika dumpling 

terapung, itu tandanya dumpling anda sudah masak. 

5. Hidangkan di dalam piring 

Kulit dumpling 

1. Campurkan tepung dengan air dan uli kira-kira 20 

hingga 25 minit atau sehingga doh lembut. Asingkan 

doh kepada dua bahagian dan gulung membentuk 

silinder (kira-kira diameter 1 inci). Setelah siap, 

tutup dengan tuala basah dan ketepikan selama 

setengah jam 

2. Bagi menyediakan kulit, tabur ruang masak anda 

dengan tepung. Potong doh kepada ¼ inci panjang 

3. Dengan menggunakan penggolek, anda ratakan kulit 

membentuk diameter 3 inci 


PENDIDIKAN AWAL KANAK-KANAK 

Sains & Math untuk 

Kanak-kanak 

Segelintir ibu bapa tidak begitu 

menekankan pembelajaran sains & 

matematik kepada kanak-kanak kerana 

memikirkan anak kecil tidak wajar diajar 

mengenai perkara fakta dan rumit. 

Benarkah tanggapan berikut? Bersama 

DR. NORDIN MAMAT bagi mengetahui 

kepentingan pendedahan awal sains & 

matematik kepada kanak-kanak. 

Sains dan matematik adalah dua subjek teras yang begitu 

ditekankan kepada pelajar di sekolah. Bagaimanapun, tidak 

semua pelajar berupaya menguasai dua subjek ini, antaranya 

disebabkan kurang minat terhadap fakta dan formula yang 

perlu diingati untuk subjek tersebut. 

Tahukah ibu bapa sebenarnya penguasaan terhadap sains & 

matematik perlu bermula sejak awal lagi sebagai pendedahan 

kepada mereka? 

Berdasarkan Kurikulum Standard Prasekolah Kebangsaan 

melalui awal sains dan awal matematik, kanak-kanak 

berupaya menjalankan penyiasatan mudah dengan 

bimbingan, mempraktikkan kemahiran proses sains asas, 

mempraktikkan penaakulan dalam penerokaan yang mudah, 

serta mempertingkatkan sikap ingin tahu. 

Jean Piaget merumuskan bahawa wujud sistem logikal yang 

mudah dan teratur yang mendasari pemikiran kanak-kanak. 

Piaget percaya fungsi kecerdasan adalah untuk membantu 

kanak-kanak menyesuaikan diri terhadap persekitaran. 

Faham konsep matematik 

Bagi pengajaran matematik, ibu bapa dan guru seharusnya 

memberi perhatian terhadap peringkat operasi konkrit kerana 

kanak-kanak hanya boleh memahami konsep matematik 

melalui cara konkrit. Justeru itu, penggunaan alat bantu 

mengajar seperti alat mainan dan bahan maujud memainkan 

peranan penting dalam menyampaikan konsep matematik 

dengan berkesan. 

Kebanyakan kanak-kanak gemar menghafal apa yang diajar 

kepada mereka tanpa memahami konsep matematik yang 

sebenar. Oleh itu, kebanyakan mereka kurang mampu 

dalam menyelesaikan masalah dengan menggunakan 

simbol matematik yang dipelajari. Untuk itu, bimbingan perlu 

dilakukan bagi mengatasi masalah ini. Pengajaran mengenai 

matematik harus sentiasa dikaitkan dengan situasi yang 

sebenar dan simbol matematik pula harus dikaitkan dengan 

contoh yang konkrit. 

Pemahaman sains dan matematik lebih berkesan jika 

dilakukan dalam aktiviti atau permainan. Jean Piaget 

mengatakan bahawa adalah penting jika kanak-kanak 

didedahkan dengan pengetahuan matematik yang tidak 

formal sebelum mereka mengikuti kelas formal di sekolah. 

INFO 

Semasa kanak-kanak bermain, mereka akan 

menggunakan istilah-istilah matematik seperti 

lebih tinggi, lebih rendah, segi tiga dan bulat. 

Proses pembelajaran tidak formal seperti 

ukuran, ruang, bentuk dan geometri juga 

berlaku semasa bermain. 


39

PENDIDIKAN AWAL KANAK-KANAK 

Mulakan dari rumah 

1 

Bilang 

Antara asas matematik yang boleh dipraktikkan di 

rumah adalah konsep nombor seperti menyebut nombor 

1 hingga10 dan membilang objek 1 hingga 10 boleh 

dilakukan bersama anak-anak di rumah. Aktiviti-aktiviti ini 

boleh dibantu dengan buku-buku kerja di rumah. Sekiranya 

anak-anak berjaya, teruskan dengan membilang terus dari 10 

hingga ke 20 dan seterusnya. 

2 

Operasi Nombor 

Biasakan kanak-kanak dengan operasi nombor 

seperti operasi tambah dalam lingkungan 10 dengan 

gabungan dua set objek atau operasi tolak dengan 

mengeluarkan objek dari himpunan dan membilang baki. Sila 

gunakan bahasa harian untuk menerangkan operasi tolak. 

Contoh, ambil dua gula-gula daripada empat gula-gula tinggal 

dua gula-gula. 

3 

Kegiatan Harian 

Kadang-kadang, secara tidak sedar kita juga mengajar 

nilai wang kepada anak-anak, contoh memberikan 

wang untuk mereka membeli gula-gula. Kanak-kanak 

belajar mengecam nilai duit yang berlainan nilai. Begitu juga 

dengan konsep waktu iaitu memahami waktu dalam konteks 

kehidupan seharian seperti pagi, petang, malam atau jam, 

minggu, bulan dan tahun. 

4 

Pemerhatian 

Membimbing kanak-kanak membuat pemerhatian ke 

atas objek dan fenomena alam di persekitaran seperti 

memerhati dan mengenal warna-warna dan bentukbentuk 

di persekitaran. Contoh, perubahan warna daun, 

perubahan air minuman dan perubahan warna awan pada 

cuaca berlainan. Amalan ini berlaku dalam kehidupan harian 

kita, mungkin kita boleh berbual dengan anak-anak tentang 

objek-objek di persekitaran dan mengenal saiz seperti besar, 

kecil, panjang, pendek, tinggi, rendah, tebal, dan nipis. 

Apabila kanak-kanak seronok belajar sesuatu perkara, 

mereka terus berminat untuk mengambil bahagian dalam 

pembelajaran. Kesannya tumpuan kepada sesuatu perkara 

menjadi semakin baik. 

Melalui bermain kanak-kanak dibimbing supaya menyiasat 

alam hidupan dengan mengenal pasti bahagian tubuh 

badan utama (kepala, mata, hidung, mulut, gigi, telinga, 

rambut, kaki, jari, tangan). Biasakan dia dengan 

menyiasat organ deria (mata, hidung, telinga, lidah, kulit) 

dan menyatakan fungsi setiap organ deria ini. Malah 

boleh juga menggalakkan anak-anak menyelesaikan 

masalah kehidupan harian secara hands-on. Contohnya, 

menjalankan aktiviti untuk menyelesaikan masalah harian 

yang mudah seperti menyejukkan minuman yang panas. 

Malangnya, ramai ibu bapa, guru dan pengusaha pusat 

pendidikan awal kanak-kanak menganggap kaedah 

bermain kurang penting dan menekankan fokus kepada 

pencapaian akademik. Kesannya, banyak program 

pendidikan awal kanak-kanak menggunakan kaedah 

melatih tubi dan mengabaikan aktiviti bermain dalam 

kurikulum pendidikan awal kanak-kanak. 

Secara umumnya, kanak-kanak perlu didedahkan kepada 

alam sains dan matematik bermula di rumah lagi. Ibu bapa 

dan guru seharusnya menjadikan bahan konkrit sebagai 

bahan pengajaran bersama anak-anak dan menggalakkan 

kanak-kanak melibatkan diri secara aktif dalam 

pembelajaran matematik. Ibu bapa juga perlu memastikan 

rangsangan yang boleh memotivasikan anak-anak untuk 

belajar sains dan matematik serta membudayakan awal 

sains dan awal matematik dalam kehidupan harian 

bersama anak-anak. 

Tahukah Anda? 

Konsep belajar melalui bermain menyediakan satu 

platform bagi kanak-kanak meneroka isi pelajaran 

secara interaktif dan menyeronokkan. 

Bermain adalah pengalaman yang terbaik dan menjadi 

keutamaan dalam pendidikan awal kanak-kanak. Melalui 

aktiviti bermain, kanak-kanak belajar tentang persekitaran 

dan memahami isu yang berlaku di sekeliling dalam keadaan 

yang menggembirakan. 

Penulis merupakan Pensyarah Kanan 

dan Ketua Jabatan Pendidikan Awal 

Kanak-kanak, Fakulti Pendidikan 

dan Pembangunan Manusia, 

Universiti Pendidikan Sultan Idris 

Tanjong Malim, Perak. 


AKTIVITI 

3 Aktiviti Mesti Cuba 

Bersama Anak Kecil 

Masih tercari-cari aktiviti hari minggu yang boleh dilakukan bersama anak? Tentunya ibu bapa 

inginkan aktiviti yang bukan sahaja dapat memberi keseronokan kepada anak, bahkan juga 

dapat merangsang perkembangan mental dan fizikal mereka. Bersama NAZRAH NAZARUDIN 

mengintai aktiviti mudah untuk anak-anak kecil di program Haikal Outdoor Playgroup. 

Foto: Hafify Zulhaimy Hashim 

Sidai Baju 

Anak kecil disuruh untuk sidai baju? Bukan! 

Aktiviti Sidai Baju atau Clothesline Game ini perlu 

menggunakan penyepit baju dan kertas. Kertas 

yang digunakan bolehlah dilukis membentuk 

pakaian seperti baju, skirt atau stoking. 

Mula-mula, anda perlu melatih anak untuk tekan 

penyepit baju dan sepitkan di ampaian buatan. 

1 

Menariknya, aktiviti ini dapat merangsang otak, 

kemahiran motor dan sentuhan serta melatih anak 

mengawal pergerakan tangan mereka. 

Main Pasir 

Takut anak anda akan 

kotor jika bermain pasir? 

Usah risau kerana pasir 

kinetik atau kinetic sand 

yang dijual adalah selamat 

untuk kanak-kanak, selain 

bersifat lembut dan elastik. 

Dengan membiarkan 

2jari-jemari anak anda 

menyentuh tekstur pasir, 

mengepal ataupun 

membentuk pasir, 

perkembangan deria 

sentuhan mereka akan 

meningkat. 

Cop Mohor 

Kanak-kanak suka menconteng bukan? Apa kata jika anda 

berikan mereka kuasa menconteng. Tetapi bukan dengan 

berus lukisan atau pensel warna! Berikan mereka peluang 

untuk men'comot'kan diri dengan mengoleskan warna air 

pada jari atau telapak tangan mereka dan ‘cop’kan di atas 

kertas lukisan. 

Bagi kanak-kanak yang 

tidak biasa bermain 

kotor, mungkin mereka 

akan rasa kekok pada 

mulanya. Namun, lamakelamaan 

mereka akan 

seronok melihat hasil 

kreatif tangan mereka itu. 

Aktiviti finger painting 

ini dapat merangsang 

3 

kemahiran motor anak 

Selain itu, bermain pasir juga dapat membantu dalam selain dapat membantu 

mengasah kemahiran motor kanak-kanak. Daya 

anak mengekspresikan 

tumpuan dan fokus anak-anak juga akan meningkat. emosi mereka. 

Terima kasih kepada penulis blog saatakukaupilih.blogspot.com, Adlil Rajiah Nasir dan pasukan Haikal Outdoor Playgroup (#HaikalOPG) 


41

E-PINTAR 

5 Aplikasi Bedtime Story 

Lupa untuk membeli buku cerita baru untuk anak anda? Usah risau kerana buku 

cerita kini boleh anda dapati di hujung jari anda sahaja. Dodoikan anak anda 

dengan cerita-cerita menarik sebelum tidur. Bersama NAZRAH NAZARUDIN 

menyenaraikan lima aplikasi bedtime story untuk si manja anda! 

Aplikasi 

Percuma 

Children’s Bedtime Stories 

Aplikasi percuma cerita kanak-kanak ini 

dipenuhi dengan teks dan gambar yang 

berwarna-warni. Bacakan kepada anak anda 

tentang kisah dongeng popular sementara 

menantikannya tidur. Aplikasi ini mengandungi 

koleksi kisah dongeng terkenal seperti 

Goldilocks and the Three Bears, Beauty and 

the Beast, Cinderella, The Ugly Duckling, Little 

Red Riding Hood, Sleeping Beauty, Snow White 

dan The Frog Prince. 

Rangsang minda anak anda dengan 

memperkenalkan aplikasi hebat yang terdapat 

dalam perisian Android. Keluaran kali ini 

membawakan kepada anda aplikasi bedtime 

story untuk bayi hingga kanak-kanak 

berumur 7 tahun. 

Aplikasi 

Percuma 

35 Picture Stories for Kids 

Aplikasi ini mengandungi 35 cerita bergambar 

untuk kanak-kanak. Bukan sahaja sesuai 

untuk kanak-kanak, anak kecil anda juga 

pasti akan sukakannya kerana grafik yang 

digunakan sangat menarik. Setiap penceritaan 

turut dihiasi dengan gambar interaktif, 

pastinya membuatkan si manja anda teruja. 

Aplikasi 

Percuma 

Cerita 25 Nabi 

Semaikan kecintaan anak kecil anda 

terhadap Islam dengan memperdengarkan 

kisah nabi. Aplikasi Cerita 25 Nabi ini 

sangat sesuai dibacakan kepada kanakkanak 

sebagai didikan awal untuk mereka 

mengenali Islam. 

Aplikasi 

Percuma 

Cerita Rakyat Lite 

Perdengarkan kepada anak anda himpunan 

cerita rakyat yang terkenal bagi masyarakat 

Melayu. Kanak-kanak pasti seronok untuk 

mengikuti cerita haiwan, dongeng dan watakwatak 

legenda terkenal. Dipersembahkan 

menerusi grafik dan animasi yang menarik, 

pastinya aplikasi ini memberikan pengalaman 

pembelajaran yang menghiburkan buat 

kanak-kanak. 

Aplikasi 

Berbayar: 

RM3.50 

Goodnight Mo Bedtime Book 

Aplikasi Goodnight Mo ini adalah buku cerita 

sebelum tidur yang amat menyeronokkan. 

Dengan animasi yang cantik dan alunan 

muzik yang mendamaikan, aplikasi ini pasti 

dapat menghiburkan anak anda. Direka untuk 

anak kecil berusia 15 bulan sehingga 3 tahun 

lebih, aplikasi Goddnight Mo mengandungi 

pengalaman 3D sepenuhnya, menjadikan ia 

ibarat membaca buku sebenar. 


KLIK-KLIK 

Si Manja Kering dan Selesa 

SUBANG JAYA - Seiring dengan hasrat untuk membantu 

bayi mendapatkan masa bermain dan tidur yang berkualiti, 

jenama lampin bayi terkemuka negara, PETPET melancarkan 

kempen ‘Siang & Malam, Si Manja Dilindungi’. 

Kempen tersebut bertujuan untuk mendapatkan masa tidur 

dan bermain yang tidak terganggu bagi membantu bayi 

mencapai pembelajaran yang lebih baik. 

Melalui kempen tersebut, ibu bapa berpeluang berkongsi 

pengalaman bersama jurucakap PETPET, Dynas Mokhtar 

yang juga ibu kepada dua anak, tentang penyelesaian 

mendapatkan waktu bermain dan tidur bayi dengan 

menggunakan lampin PETPET Day Tape dan Night Tape. 

Dalam pada itu, Pengurus Besar Disposable Soft Goods (M) 

Sdn Bhd, Low Chooi Hoon berkata, teknologi yang terdapat 

pada lampin PETPET membolehkan bayi kekal kering dan 

selesa untuk masa yang lama supaya waktu tidur dan waktu 

bermain mereka tidak terganggu. 

ECiM Rai Pembukaan di Bandar Enstek 

NILAI - Berpengalaman lebih 150 tahun dalam melahirkan ramai 

pelajar cemerlang dalam bidang sains dan perubatan, Epsom 

College in Malaysis (ECiM) meraikan pembukaan rasminya di 

negara ini pada Disember lalu. 

Terletak di tengah-tengah kawasan hijau semula jadi di Bandar 

Enstek, Negeri Sembilan, ECiM diperincikan dengan kemudahan 

berteknologi tinggi dan menerapkan persekitaran gaya British, 

sesuai dengan kebanggaan warisan pendidikannya yang dibawa 

dari United Kingdom. 

Pengerusi Lembaga Pengarah ECiM, Tan Sri Dr Tony Fernandes, 

dalam ucapannya semasa perasmian pusat pendidikan 

itu berkata, pembukaan ECiM di negara ini bukan sahaja 

melambangkan kemenangan untuk Epsom College dan 

pendidikan di Malaysia, bahkan juga menjadi tanda kemenangan 

untuk semua keluarga di serata Asia. 

Dibuka sejak September 2014, ECiM menjadi pilihan ramai ibu 

bapa serata Asia, yang menawarkan pendidikan bertaraf dunia, 

kurikulum British yang mencabar pelajarnya untuk mendapatkan 

pencapaian cemerlang. 

Nippon Paint Bantu Kanak-kanak Kurang Bernasib Baik 

KUALA LUMPUR - Peneraju cat mesra alam, Nippon Paint (Malaysia) 

Sdn Bhd melaksanakan program tanggungjawab sosial korporat 

(CSR) mereka dengan menganjurkan pameran Colourful Dreams 

Art by Children, for Children. 

Pameran yang julung kali diadakan itu adalah bagi menangani 

cabaran masa depan yang akan dihadapi oleh kanak-kanak yang 

kurang bernasib baik. 

Pengurus Besar Kumpulan Nippon Paint (M) Sdn. Bhd, Gladys Goh 

berkata, pameran seni ini merupakan landasan untuk mengumpul 

dana permulaan melalui karya seni untuk kanak-kanak tersebut. 

“Selaras dengan wawasan kami untuk ‘mencipta keceriaan hari ini, 

demi impian hari esok’, dana yang diterima hasil daripada pameran 

ini sedikit sebanyak dapat membantu mencetuskan impian besar 

dalam diri kanak-kanak, di samping menyediakan bantuan kewangan 

apabila tiba masanya untuk mereka hidup berdikari,” katanya. 

Lebih 180 karya seni asli yang dihasilkan oleh kanak-kanak dari 

Rumah Juara, Rumah Kasih Harmoni dan Yayasan Gurpuri dipamerkan 

di pusat membeli-belah Avenue K. 


43

Advertorial 

PERCUMA 

Kalencom 2-in-1 POTETTE Plus bernilai RM69.90 

satu set untuk 40 pelanggan pertama! 

Kalencom 2-in-1 POTETTE Plus mempunyai fungsi dua dalam satu sebagai 

tandas mini mudah alih dan tempat duduk anak kecil yang sedang berlatih 

untuk menggunakan tandas. Setiap Potette Plus didatangkan dengan tiga 

pelapik pakai buang yang mudah dibuang selepas digunakan. Tandas mini ini 

juga boleh digunakan ketika di rumah atau pergi bercuti. Bawalah tandas 

mini ini ke mana-mana tanpa perlu mencari tandas. Gunakannya di taman, 

pantai atau di dalam kereta anda. 

Kalencom 2-in-1 POTETTE Plus mengandungi: 

• Tandas pengembaraan (percuma beg plastik pengembaraan) 

• Kerusi anak kecil 

• Pemegang tangan mudah lipat 

• Tempat duduk berkontur untuk keselesaan anak 

• Tidak licin, tahan lasak dan selesa 

• 3 pelapik pakai buang percuma 

• Pelapik pakai buang serap bau, menghalang kebocoran dan mudah 

diletakkan pada tandas mini dan mudah dibuang 

• Bersih- boleh diletakkan di semua tandas duduk 

Kalencom 2-in-1 POTETTE Plus dijual dengan harga runcit RM69.90. 

Tandas mini POTETTE telah memberi manfaat kepada berjuta-juta anak kecil 

yang sedang berlatih menggunakan tandas. 

Untuk urusan edaran, sila hubungi Marvellous Marketing; 

Tel: 03-8070 0152 E: marvellous.mktg@gmail.com 

LANGGAN 

Ya, saya mahu melanggan majalah MamaPapa 

□ 12 keluaran (1 tahun) MamaPapa berharga RM72 (penghantaran PERCUMA*) 

□ 24 keluaran (2 tahun MamaPapa berharga RM144 (penghantaran PERCUMA*) 

*dalam Malaysia sahaja 

SILA LENGKAPKAN KETERANGAN DI BAWAH DALAM HURUF BESAR 

Nama (Encik/ Puan/ Cik)__________________________________________________ 

Alamat________________________________________________________________ 

_______________________________________________________________________ 

______________________________________________Poskod___________________ 

Pekerjaan______________________________________Jantina________Umur_____ 

Tel______________________Email_________________________________________ 

Langganan bermula daripada_________________sehingga_____________________ 

Isi borang di atas bersama cek dan kirimkan ke: 

MamaPapa, N-2-6, Plaza Damas, 60, Jalan Sri Hartamas 1, Sri Hartamas, 50480 Kuala Lumpur, Malaysia. 

Tel: +603-6203 2522 Faks: +603-6203 4522 Email: info@acepremier.com 

Bayaran langganan tidak akan dipulangkan. Hadiah adalah terhad, sementara stok masih ada. 

CARA PEMBAYARAN 

1. Cek/ Draf Bank no. __________________ 

RM ___________________________________ 

(Dibayar kepada AcePremier.com Sdn Bhd) 

ATAU 

2. PEMINDAHAN WANG 

Maybank 5144-8611-2071 

(AcePremier.com Sdn Bhd) 

__________________________________________________ 

Tandatangan 

Tarikh 

HADIAH LANGGANAN 

□ Saya akan mengambil sendiri hadiah langganan saya 

□ Hadiah langganan boleh diposkan ke rumah saya. Saya 

sertakan RM10 sebagai bayaran pos 

□ Saya akan hantar wakil untuk mengambil hadiah 

langganan saya 

Nama ___________________________________________________________ 

No. I/C 

MajalahMamaPapa

MamaPapa Feb 2015

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?