читал - LiveInternet.ru

мужская сексуальная дисфункцияСуществуют три обычных варианта:1) неспособность к эрекции, называемая эрективной дисфункциейили импотенцией;2) преждевременная эякуляция;3) неспособность к эякуляции, называемая эякулятивной некомпетентностьюили запоздалой эякуляцией.В соответствии с философией тантры корень всех этих проблемкроется в стагнации энергии, поток которой блокируется в одномили нескольких участках организма. Следующие методы направленына высвобождение этой энергии.9 0 Попробуйте добиться расслабленности и чувствительности всеговашего тела, как в медитации с ласками (см. стр. 157).9 0 Избавьтесь от психологической скованности и ограниченности, наладивциркуляцию дыхания и эмоций (см. ар. 175-177). Среди других полезныхметодов лечения можно назвать психотерапию для эмоциональногорасслабления, акупунктуру и традиционную китайскую медицину,дыхательную терапию (такую, как биоэнергетика возрождения), краниосакральнуютерапию, лечение цветным светом или тренировки тела.9 0 При преждевременной эякуляции научитесь уделять больше временичувственной игре. Пожно начать с самоудовлетворения, как с медитации(см. гл. 4). Возможно, вам надо показаться сексопатологу.9 0 Неспособность к эрекции могут вызвать различные факторы, втом числе плохое здоровье, медикаментозное лечение, хирургическоеудаление простаты или чрезмерное потребление пива (содержащийсяв пиве хмель может привести к импотенции при чрезмерном потреблении).Некоторые медикаменты также могут вызывать эрективнуюдисфункцию. Вам следует обсудить это с врачом.9 0 В большинстве случаев избавление от эмоционального застоя,сбалансированная диета и регулярные физические упражнения помогаютизбавиться от этих недугов. Весьма эффективными м о­гут стать и препараты из натуральных трав.9 0 Что наиболее важно - не держите все это в секрете и не страдайтемолча. Обращайтесь за квалифицированной помощью, и мыуверены, вы почувствуете резкое улучшение.женская сексуальная дисфункцияСуществуют четыре обычных варианта:1) неспособность получить оргазм (даже посредством самоудовлетворения),обычно называемая фригидностью;2) неспособность к возбуждению;3) неспособность к оргазму при соитии с мужчиной;4) непереносимость прикосновений. При прикосновении йони полностьюсжимается настолько, что даже проникновение пальцем вызываетострую боль.Пногие женщины думают, что страдают сексуальной дисфункцией,когда на самом деле ничего страшного с ними не происходит. Онипросто предъявляют завышенные требования к ощущениям во времясекса. Зто случается при чтении нереалистической литературыили из-за ошибочной теории вагинального в противовес клиторальномуоргазму (см. стр. 49). Если женщина может получить оргазмот самоудовлетворения, в этом нет ничего плохого. Все прелестисекса станут ей доступны, если она позволит своей женской натурерасцвести.9 0 Причина полной неспособности к оргазму обычно кроется в психологическойтравме или сексуальном надругательстве. В решенииэтой проблемы хорошо помогают психотерапия, способствующаяэмоциональной разрядке, гипноз и такие методы холистического лечения,как терапия цветным светом и краниосакральная терапия.9 0 Невозбудимость может быть вызвана плохим здоровьем,оральными контрацептивами (понижающими либидо) либо возрастнымиизменениями. Препараты из натуральных трав для балансировкигормональной системы также могут исправить положение.9 0 Вагинизм можно исправить с помощью сексотерапии с партнером.Сперва вам необходимо повысить чувствительность всего тела посредствоммедитации с ласками (см. стр. 157). С помощью сексопатологавы можете, не торопясь, использовать этот метод, сперва внедряя в вагинумизинец и постепенно увеличивая глубину проникновения. Затем -безымянный палец и, наконец лингам. 5тот процесс может длиться неделямии поэтому требует большого количества любви и терпения.