765166 www.had.gov.hk

Ituring ang Hong Kong bilang sariling tahananKayo ay may mahalagang papel na ginagampanan upang maging malinis atgawing kaaya-ayang lugar na tirahan ang Hong Kong! Sundin lamang ang mgapanuntunang ito:Kalinisang pansarili••Panatilihin ang kalinisan ng kamay:- Hugasan ang inyong mga kamay ng likidong sabon at tubig kapagnakikita itong marumi o kaya ay kapag inaakalang ito ay nabahiranng mga lumabas sa katawan. Kapag hindi nakikita ang mga dumi sakamay, magiging mabisa rin kung lilinisan ang mga ito, at kukuskusin sapamamagitan ng 70 – 80% na alcohol.- Palagiang linisan ang inyong mga kamay sa mga sumusunod nasitwasyon:* Bago hipuin ang mga mata, ilong at bibig;* Bago kumain at humawak sa pagkain;* Pagkagaling sa palingkuran;* Pagkatapos na magsinga, magbahin, o umubo.- Huwag makigamit o ipagamit ang tuwalya.••Panatilihin ang magandang pag-uugali kung umuubo:- Takpan ang bibig ng tisyung papel habang bumabahin at umuubo.- Itapon ang maruming tisyung papel ng maayos sa basurahang may takip.- Hugasan ang mga kamay ng mabuti ng sabong likido pagkatapos nasuminga at umubo.- Magsuot ng surgical mask habang may sintomas ng problema sapalahingahan.••Huwag makigamit o ipagamit ang mga gamit sa pagkain – gumamit ngkutsara at chopsticks na pang-serve.••Kumunsulta kaagad sa doctor kapag nagkasakit. Huwag pumasok saeskwela o sa trabaho.••Palakasin ang panlaban ng katawan sa sakit sa pagkakaroon ng balansengdiyeta sa pagkain, palagiang pag-ehersisyo at sapat na pahinga. Huwagmanigarilyo!Kalinisan sa kapaligiran• • Sa pampublikong lugar:- Huwag magkalat ng basura at dumura.- Huwag pabayaan ang dumi ng inyong aso sa mga kalsada.61