Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Σκοπός<br />
Σκοπός αυτής της Eνότητας είναι να κατανοήσουν οι εκπαιδευόμενοι την αναγκαιότητα της<br />
διατήρησης των ισορροπιών ανάμεσα στην προσωπική και επαγγελματική ζωή και να<br />
διαλέξουν -αν το επιθυμούν- να κάνουν τις απαραίτητες αλλαγές, ώστε να έχουν μια πιο<br />
ουσιαστική και ικανοποιητική ζωή. Να ενημερωθούν για το άγχος και την προέλευσή του,<br />
ιδιαίτερα αναφορικά με το χώρο εργασίας, θέματα που το επηρεάζουν και το τροφοδοτούν,<br />
με απώτερο στόχο την αποδοτική διαχείρισή του.<br />
Προσδοκώμενα Αποτελέσματα<br />
Μετά το πέρας αυτής της Eνότητας, οι εκπαιδευόμενοι θα είναι σε θέση να μπορούν να:<br />
Αναγνωρίζουν πιθανά προβλήματα που σχετίζονται με την έλλειψη ισορροπίας<br />
μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής.<br />
<br />
Κατανοούν ότι δεν είναι κάποιος άξονας πιο σημαντικός από τον άλλον.<br />
<br />
Κάνουν τις απαραίτητες αλλαγές, ώστε να βελτιώσουν αισθητά τη ζωή τους,<br />
δημιουργώντας ισορροπία ανάμεσα στην εργασία και την προσωπική/οικογενειακή ζωή.<br />
<br />
<br />
Αναγνωρίζουν παράγοντες που επηρεάζουν το εργασιακό άγχος.<br />
Γνωρίσουν αποτελεσματικούς τρόπους για τη διαχείρισή του.<br />
Λέξεις – Κλειδιά<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Προσωπική Ζωή<br />
Επαγγελματική Ζωή<br />
Διαχείριση Χρόνου<br />
Ισορροπία<br />
Επαγγελματικό Άγχος<br />
Προτεραιότητες<br />
Διαχείριση <strong>Άγχους</strong><br />
Δημιουργική Εργασία<br />
3
Change language