Bilim Araştırma Grubu - Meditasyon
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
h — TM ve Astım Tedavisi<br />
California Üniversitesi’nden Dr. Archie F. Wilson<br />
ile Ron Honsberger’in birlikte yürüttükleri altı aylık<br />
bir çalışmanın sonucunda, TM programının, ciddiyet<br />
derecesi çoğu kez üzüntü seviyesi ile ilişkili görülmüş<br />
bir rahatsızlık olan astımın tedavisinde yararlı etkileri<br />
olduğu doğrulanmış bulunmaktadır (WILSON, A.F. ve<br />
HONSBERGER, R. «Transcendental Meditation in Treating<br />
Asthma,» Respiratory Therapy, November/December<br />
1973).<br />
TM tekniği, meydana getirdiği derin gevşeme sayesinde<br />
nefes yolları direncini azaltarak, vahim bir astım<br />
nöbeti sırasında hastaya anında yardımcı olabilir. TM,<br />
ayrıca, uzun süre dahilinde, kişinin astım olma eğilimini<br />
azaltmak suretiyle de faydalı olabilir.<br />
k — TM ve Bazı Olumsuz Sonuçlarının Nedenleri<br />
TM hakkında sık sık sorulan bir soru vardır: «TM<br />
tekniği bazı insanlarda zararlı etkilere yol açabilir mi?»<br />
TM tekniğinin uygulanımımn olumsuz etkiler yaratıp<br />
yaratmadığı konusu bazı TM araştırmacıları arasında<br />
tartışılmaktadır. Bir grup araştırmacı, TM’nin uygulanımı<br />
sırasında ortaya çıkan ve hoş olmayan ya da yıkıcı<br />
mahiyetteki deneyimlerin başlıca sebebini, bazı kimselerin<br />
kendilerine verilen talimatları dinlememelerine<br />
ve dolayısıyla da TM tekniğini yanlış bir şekilde uygulamalarına<br />
bağlamaktadır. Öteki grup ise, bazı kişilerin<br />
muntazaman meditasyon yapmaktan caymalarının başlıca<br />
sebebini, geçirdikleri hoş olmayan ya da olumsuz<br />
deneyimlerde aramaktadır. Sebebi ne olursa olsun, bazı<br />
insanların TM uygulamaları sonucunda olumsuz etkilere<br />
hedef oldukları muhakkaktır.<br />
Sözkonusu olumsuz deneyimlere yol açması muhtemel<br />
TM tekniği etkilerini ve uygulama hatalarını inceleyecek<br />
olursak göreceğiz ki, bunları dört maddede özetlemek<br />
mümkündür:<br />
48
Change language