magazin hrvatskog olimpijskog odbora - Hrvatski Olimpijski Odbor
magazin hrvatskog olimpijskog odbora - Hrvatski Olimpijski Odbor
magazin hrvatskog olimpijskog odbora - Hrvatski Olimpijski Odbor
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
namijenio πiroj publici,<br />
posebice profesionalcima u<br />
podruËju sportske medicine,<br />
kineziolozima,<br />
fizioterapeutima,<br />
kiropraktiËarima, trenerima i<br />
fitness instruktorima, te<br />
instruktorima plesa i joge.<br />
Knjiga ima 19 poglavlja<br />
organiziranih u pet<br />
tematskih cjelina: 1)<br />
Znanstvene osnove<br />
fleksibilnosti, 2) KliniËki<br />
aspekti fleksibilnosti, 3)<br />
Principi istezanja, 4)<br />
Anatomski aspekti<br />
fleksibilnosti i istezanja, i 5)<br />
SpecifiËne kinezioloπke<br />
aktivnosti.<br />
Prve dvije tematske<br />
cjeline posveÊene su<br />
definiranju temeljnih<br />
anatomskih i neurofizioloπkih<br />
faktora<br />
koji utjeËu na<br />
fleksibilnost<br />
pojedinca, kao i<br />
pregledu kliniËkih<br />
aspekata<br />
fleksibilnosti i<br />
istezanja. Ostale tri<br />
tematske cjeline<br />
posveÊene su razvoju<br />
fleksibilnosti, s<br />
naglaskom na<br />
specifiËnosti<br />
pojedinih zglobnih<br />
sustava u tijelu,<br />
odnosno specifiËnim<br />
zahtjevima za<br />
fleksibilnoπÊu tipiËnih<br />
sportskih aktivnosti. Na<br />
kraju knjige prikazano je<br />
oko 60 vjeæbi istezanja koje<br />
pokrivaju sve najvaænije<br />
miπiÊne regije tijela. Ako ste<br />
profesionalno angaæirani u<br />
poslovima direktno vezanim<br />
uz razvoj i odræavanje<br />
fleksibilnosti, te prevenciju i<br />
rehabilitaciju sportskih<br />
ozljeda, tada bi ova knjiga<br />
svakako trebala biti sastavni<br />
dio vaπe struËne biblioteke.<br />
Knjiga ima 368 stranica, a<br />
cijena joj je 52 ameriËka<br />
dolara bez troπkova<br />
poπtarine.<br />
SljedeÊa knjiga koju<br />
predstavljamo nosi<br />
naslov „Volleyball<br />
Handbook", ili u prijevodu<br />
„PriruËnik za odbojku".<br />
RijeË je o priruËniku koji je<br />
napisao Robert J. Miller,<br />
jedan od ponajboljih<br />
ameriËkih odbojkaπkih<br />
trenera s viπe od 50 godina<br />
trenerskog iskustva. Kako je<br />
veÊinu svoje trenerske<br />
karijere posvetio treningu<br />
mladih odbojkaπica i<br />
odbojkaπa, autor se u knjizi<br />
usredotoËio na razvoj i<br />
oblikovanje mladih igraËa,<br />
ali i na postizanje<br />
natjecateljskog rezultata.<br />
Tako, meappleu ostalim, u knjizi<br />
prikazuje osnove razvoja i<br />
oblikovanja mladih i<br />
nadarenih igraËa, zatim<br />
uËenje i usavrπavanje<br />
obrambenih i napadaËkih<br />
vjeπtina, kao i obrambenih i<br />
napadaËkih sustava igre.<br />
Nadalje, autor govori i o<br />
selekciji ekipe, razvoju<br />
kohezivnosti unutar ekipe,<br />
kao i pripremi utakmica i<br />
taktici igre. Dio knjige<br />
posveÊen je i kondicijskoj<br />
pripremi mladih odbojkaπa.<br />
Iako je knjiga ponajprije<br />
namijenjena odbojkaπkim<br />
trenerima, posebice<br />
trenerima kadetskih i<br />
juniorskih selekcija, znatan<br />
dio informacija koje knjiga<br />
sadræi moguÊe je iskoristiti i<br />
u drugim momËadskim<br />
sportovima. Knjiga ima 248<br />
stranica, a cijena joj je 19.95<br />
ameriËkih dolara, bez<br />
troπkova poπtarine.<br />
Posljednja knjiga koju<br />
predstavljamo u ovom<br />
broju nosi naslov „Sports<br />
Nutrition - An Introduction<br />
to Energy Production and<br />
Performance", ili u<br />
prijevodu "Sportska<br />
prehrana - Uvod u<br />
proizvodnju energije i<br />
natjecateljsku uspjeπnost".<br />
Autori knjige su dvojica<br />
svjetski priznatih britanskih<br />
znanstvenika i sveuËiliπnih<br />
profesora, dr. Asker<br />
Jeukendrup i dr. Michael<br />
Gleeson. RijeË o knjizi koja<br />
se temelji na najnovijim<br />
znanstvenim spoznajama iz<br />
podruËja prehrane sportaπa<br />
te njenog utjecaja na<br />
natjecateljsku uspjeπnost.<br />
No, zahvaljujuÊi iznimnom<br />
trudu autora, knjiga je<br />
napisana na jednostavan i<br />
logiËki organiziran naËin,<br />
tako da je bez problema<br />
mogu razumjeti i osobe bez<br />
znanstvenog<br />
'backgrounda' iz<br />
podruËja<br />
fiziologije,<br />
biokemije i<br />
nutricionizma.<br />
DapaËe, autori<br />
su knjigu<br />
namijenili πirem<br />
krugu Ëitatelja,<br />
od studenata i<br />
znanstvenika,<br />
preko<br />
nutricionista i<br />
lijeËnika, pa sve<br />
do instruktora<br />
fitnessa,<br />
profesora<br />
tjelesne i<br />
zdravstvene<br />
kulture te<br />
sportskih trenera. Knjiga<br />
ima 13 logiËki sloæenih<br />
poglavlja koja pokrivaju<br />
sljedeÊa podruËja: osnove<br />
prehrane, metabolizam i<br />
energetski kapaciteti<br />
Ëovjeka, probava i<br />
absorbcija hrane,<br />
makronutrijenti<br />
(ugljikohidrati, masti i<br />
bjelanËevine),<br />
mikronutrijenti (vitamini i<br />
minerali), voda i balans<br />
tekuÊine u organizmu,<br />
dodaci prehrani i njihova<br />
upotreba, regulacija tjelesne<br />
teæine, poremeÊaji u<br />
prehrani sportaπa, te uloga<br />
prehrane u radu<br />
imunoloπkog sustav<br />
sportaπa. Ukratko, u ovoj<br />
knjizi pronaÊi Êete osnovne<br />
informacije o sportskoj<br />
prehrani i njenom utjecaju<br />
na natjecateljski rezultat u<br />
sportu. Knjiga je izaπla iz<br />
tiska krajem 2004. godine i<br />
ima 424 stranice, a koπta 55<br />
ameriËkih dolara bez<br />
troπkova poπtarine.<br />
Viπe informacija o<br />
predstavljenim knjigama,<br />
kao i detalje o naËinu<br />
kupnje, moæete pronaÊi na<br />
web-stranici<br />
www.humankinetics.com.<br />
57
Change language