GOODY High res combined
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
المقبالت<br />
15<br />
سلطة<br />
المكرونة بالتونة<br />
10<br />
رؤى مالوي سهلة ٤ أشخاص<br />
المكونات:<br />
3 أكواب قودي مكرونة مبرومة<br />
1 علبة قودي تونة خفيفة بالزيت<br />
١/٢ كوب قودي فاصوليا حمراء<br />
١/٢ كوب خيار، مقطع<br />
١/٢ كوب جزر، مبشور<br />
١/٢ كوب قودي ذرة<br />
1 كوب خس مقطع شرائح رفيعة<br />
التتبيلة:<br />
3 مالعق زيت زيتون<br />
1 حبة ليمون، معصورة<br />
1 ملعقة قودي خل أبيض<br />
١/٢ ملعقة قودي خردل<br />
ملح وفلفل حسب الرغبة<br />
الطريقة:<br />
١- اسلقي المكرونة حسب اإلرشادات<br />
الواردة على العبوة، صفيها من الماء<br />
واتركيها لتبرد.<br />
٢- في وعاء عميق، أضيفي التونة والخضار<br />
)الفاصوليا الحمراء، الخيار، الجزر، الذرة<br />
والخس( وقلبيهم إلى أن يختلطوا جيداً.<br />
٣- في صحن التقديم أضيفي المكرونة<br />
وخليط التونة والخضار وقلبيهم.<br />
٤- في زبدية، ضعي جميع مكونات التتبيلة<br />
واخلطيهم جيداً.<br />
٥- أضيفي خلطة التتبيلة إلى المكرونة<br />
واخلطيهم سوياً وقديمها باردة.<br />
قودي مكرونة<br />
١٠٠٪ من سميد القمح القاسي،<br />
خالية من البيض.<br />
7<br />
www.goodykitchen.com
Change language