Program 2011-2012 - Gymnastikforeningen ODK
Program 2011-2012 - Gymnastikforeningen ODK
Program 2011-2012 - Gymnastikforeningen ODK
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
H401 - Team All Stars 3.- 9. kl.<br />
Holdet er for øvede pigegymnaster, der ønsker større udfordring inden for spring- og<br />
rytmegymnastik. Du skal være motiveret og have talent for springgymnastikken.<br />
Vi springer bane og minitrampolin. På banen vil vi springe kraftspring, salto, flikflak,<br />
tempi-flikflak, baglænder samt kombinationer af disse. På tramp springer vi overslag,<br />
salto, skruer samt dobbeltsalto. Derudover lægger vi stor vægt på grund- og<br />
tekniktræning. Ydermere vil vi arbejde med forskellige rytmeserier.<br />
Vi tilstræber et seriøst hold med høj effektivitet, og derfor er det vigtigt, at du<br />
udviser stabilitet, fremmøde, træningsindsats og socialt engagement. Vi skal udvikle<br />
os, blive dygtige springere og ikke mindst hygge os og have det sjovt sammen. I løbet<br />
af sæsonen vil vi deltage i forskellige opvisninger.<br />
For at gå på holdet skal du kunne tre nedenstående øvelser:<br />
Stå stabilt på hænder i 8 sekunder<br />
Lave en lukket salto i trampolinen<br />
Lave et araberspring<br />
Der kan forekomme ekstraudgifter til dragter mm. i størrelsesordenen 500-700 kr.<br />
Træner:<br />
Julie Dyrvig Strenov, tlf. 25767457, juliemail.ds@gmail.com<br />
Camilla Flindt, tlf. 40414032, camillaflindt@hotmail.com<br />
Tid: Tirsdag kl. 18.00 - 20.30 + én lørdag månedligt<br />
Sted: Tre Falke Hallen<br />
Pris: kr. 890,-<br />
Første træning: 6. september <strong>2011</strong><br />
Max. deltagerantal: 20<br />
47