Program 2011-2012 - Gymnastikforeningen ODK

H401 - Team All Stars 3.- 9. kl.
Holdet er for øvede pigegymnaster, der ønsker større udfordring inden for spring- og
rytmegymnastik. Du skal være motiveret og have talent for springgymnastikken.
Vi springer bane og minitrampolin. På banen vil vi springe kraftspring, salto, flikflak,
tempi-flikflak, baglænder samt kombinationer af disse. På tramp springer vi overslag,
salto, skruer samt dobbeltsalto. Derudover lægger vi stor vægt på grund- og
tekniktræning. Ydermere vil vi arbejde med forskellige rytmeserier.
Vi tilstræber et seriøst hold med høj effektivitet, og derfor er det vigtigt, at du
udviser stabilitet, fremmøde, træningsindsats og socialt engagement. Vi skal udvikle
os, blive dygtige springere og ikke mindst hygge os og have det sjovt sammen. I løbet
af sæsonen vil vi deltage i forskellige opvisninger.
For at gå på holdet skal du kunne tre nedenstående øvelser:
Stå stabilt på hænder i 8 sekunder
Lave en lukket salto i trampolinen
Lave et araberspring
Der kan forekomme ekstraudgifter til dragter mm. i størrelsesordenen 500-700 kr.
Træner:
Julie Dyrvig Strenov, tlf. 25767457, juliemail.ds@gmail.com
Camilla Flindt, tlf. 40414032, camillaflindt@hotmail.com
Tid: Tirsdag kl. 18.00 - 20.30 + én lørdag månedligt
Sted: Tre Falke Hallen
Pris: kr. 890,-
Første træning: 6. september 2011
Max. deltagerantal: 20
47