Program 2011-2012 - Gymnastikforeningen ODK
Program 2011-2012 - Gymnastikforeningen ODK
Program 2011-2012 - Gymnastikforeningen ODK
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
H602 - Pilates for let øvede<br />
Du har prøvet pilates før og vil prøve noget nyt i pilates.<br />
Pilatesholdet er for begge køn og for alle aldre. Vi arbejder med liggende og stående<br />
pilates øvelser, så vi får brugt kroppen på en udfordrende måde. Vi arbejder med<br />
åndedrættet, mavemusklerne, smiddighed hvorved rygsøjle og bækkenbunden<br />
stabiliseres. Vi prøver de forskellige pilates øvelser i nye niveauer. så vi kan godt få<br />
sved på panden.<br />
Jeg glæder mig til at se dig!<br />
Træner:<br />
Helle Kofoed, tlf. 22194160, helle.hellek@gmail.com<br />
Tid: Mandag kl. 18.00 - 19.00<br />
Sted: Lindevangskolen, nederste gymnastiksal<br />
Pris: kr. 840,-<br />
Første træning: 5. september <strong>2011</strong><br />
Max. deltagerantal: 22<br />
65
Change language