EMNE: HVIS MIN KROP VAR EN SEJ BUGATTI 6. klasse - forår TRINMÅL fysisk aktivitet. rådet TEMAER: 1. Ha’ det godt med mad 2. Ha’ det godt med bevægelse FAG: UNDERVISNINGSMATERIALE: 96 . DEN RØDE TRÅD
TEMA NR. 1 // HA’ DET GODT MED MAD ARBEJDSSPØRGSMÅL 1 AKTIVITETER A Fælles brainstorm. Derefter drøftes – hvad sker der, hvis man fylder n<strong>og</strong>et forkert på bilen? Hvad gør vi, hvis vi ikke ved, hvad den skal tankes med? Hvorfor vil vi passe på den? Etc. ARBEJDSSPØRGSMÅL 2 AKTIVITETER A Et menneske er ikke en bil eller en maskine – fx har vi følelser, smagssans, lugtesans, æstetisk sans etc. Derfor gør maden os godt på flere måder end blot ved at være brændstof. Eleverne laver 3 kolonner i hæftet <strong>og</strong> reflekterer over de tre spørgsmål overfor, som de skriver deres bud op på i kolonnerne. Fælles opsamling. Lad eleverne vide, at de skal tænke bredt ift den mad, de får det godt af at spise – det skal ikke kun ses med ”ernæringsbriller”. Der vil være forskellige årsager til, at man får det godt af at spise n<strong>og</strong>et bestemt, fx at det smager godt, mætter godt, dufter godt, ser lækkert ud, giver gode minder, er en tradition, indgår i et fællesskab etc. B Eleverne laver en egen vurdering af, hvilken mad på deres liste, der ikke er sundt som brændstof, altså set i et ernæringsperspektiv, <strong>og</strong> om det betyder n<strong>og</strong>et for deres sundhed, at de spiser det. Det er fx afgørende, hvor tit de spiser den usunde mad <strong>og</strong> i hvor store mængder. Foregår det jævnligt, kan de begynde at vurdere på, om der kunne være okay-alternativer til det usunde. Fx slik sammen med computerspil – kunne det skiftes ud med n<strong>og</strong>et andet eller helt undværes? C Frokostforsøg: Alle elever samler appetit til middagspausen. Dag 1 spiser alle kage til frokost (citronmåne eller roulade!) – <strong>og</strong> mærker efter, hvordan de har det. Den næste dag spiser eleverne et sundt frokostmåltid – brød, pålæg, grønt <strong>og</strong> frugt – <strong>og</strong> mærker efter, hvordan de har det. Spørgsmål til overvejelse – se bilag 16. Der samles op <strong>og</strong> laves evt. plancher med stikord <strong>og</strong> tegninger, der betegner mæthedsfølelsen de to dage. MATERIALEHENVISNINGER Bilag 16: Frokostforsøg Hvis min krop var en sej bugatti // 6. klasse - forår ARBEJDSSPØRGSMÅL 3 kabet…) AKTIVITETER A Lad eleverne brainstorme over spørgsmålet. Derefter tales om, om vi spiser forskellig slags mad ift formålet med måltidet (jf opg. 2)? Hvad er elevernes bud på, hvilken slags mad, der oftest spises hvornår, <strong>og</strong> hvad gør det ved sundheden? DEN RØDE TRÅD . 97
Change language