in Bewegung kommen9.09.10\374 - Fachschule Ebenried

Intention: Wahrnehmung, Konzentration, Vertrauen, nonverbale Kommunikation
Beschreibung:
Die TN stellen sich im Kreis auf. Jeder TN soll nun nonverbal seinen direkten Gegenüber im
Kreis finden. Auf ein Zeichen hin tauschen alle (langsam und achtsam!!!) auf möglichst
direktem Weg den Platz mit ihrem Gegenüber. Wiederholung des Platzwechsels, dabei können
folgende Durchgänge entsprechend der Gruppe variiert werden:
- Steigerung des Tempos (Vorsicht!)
- Einschränkung des Gesichtsfeldes (z.B. Blick zum Boden/ zu den Füßen, z.B. Tunnelblick
- nur seitwärts oder rückwärts gehen ist erlaubt
- Platzwechsel ohne jemand zu berühren
Bingo
Intention: ins Gespräch kommen, lockere Atmosphäre schaffen, sich besser kennen lernen
Material: vorbereiteter Fragebogen und Stifte. Fragen können sein: Wer hat kein Handy, wer
war schon mal über 4000m, wer war diese Woche schon im Kino,.....
Beschreibung:
Jeder TN bekommt ein vorbereitetes Bingofragenblatt und einen Stift. Auf Los geht’s los. Nun
heißt es die anderen fragen und bei positiver Antwort Unterschriften sammeln. Bedingung ist:
Mann/ Frau darf einen TN nur eine Frage stellen und muss danach mindestens 2 andere
interviewen bevor sie dem Gleichen TN eine weitere stellt.
Der- oder diejenige welche/r zuerst alle Frage mit ja beantwortet und alle unterschrieben hat
schreit laut stopp. Nun werden die Fragen die Fragen mit Antworten laut vorgelesen
Alle die… ,treffen sich
Intention: Kennen lernen, in Bewegung kommen
Beschreibung:
Es werden Teilgruppen benannt (alle die Sport treiben, alle die schon geklettert sind, alle die
Schule mögen...) und einen Treffpunkt (z.B. Kreismitte) Die benannte Teilgruppe trifft sich.
Die Erzähler
Intention: kennen lernen (einen ersten Eindruck über die Gruppe & die TN gewinnen
Material: einen Ball (Softball oder ähnliches)
Beschreibung:
Aufstellung der Gruppe im Kreis, der Ball wird vom Trainer an einen TN weitergegeben mit
dem Auftrag, dass derjenige TN der den Ball in Händen hält von den restlichen TN der Gruppe
vorgestellt wird. Sobald sich der Vorgestellte TN sich unwohl fühlt oder ihm die Vorstellung
ausreicht, hat er die Möglichkeit die Vorstellung zu unterbrechen, indem er den Ball an einen
anderen TN weitergibt. Mit der Weitergabe wird nun der TN vorgestellt der nun den Ball in
Händen hält.
Ausdrucksweisen, Umgangsformen & Regeln sollten vorab vom Trainer mit der Gruppe
vereinbart werden. Diese Übung setzt bei den TN eine gewisse soziale Kompetenz voraus.
2. 2. Energizer, Energizer, warming warming up, up, Auflockerung
Auflockerung, Auflockerung
Auflockerung,
, Peinlichkeitsabbau:
Peinlichkeitsabbau:
Peinlichkeitsabbau:
Flamingo und Pinguine
Intention: Warming up, Abbau von Peinlichkeiten
Beschreibung:
Jährlich treffen sich in ? (Ortsname) – und nur dort – tausende von Flamingos und Pinguinen
und tragen einen Wettkampf aus. Traditionell treffen zuerst die Flamingos ein, die sich
folgendermaßen bewegen: Knie hochziehen, Flügelschlag (vormachen). Dann gesellt sich ein
Pinguin hinzu, den man an seiner Bewegung deutlich erkennen kann: Watschelgang, Hände
nach außen.
ersten Pinguin bestimmen
Wird nun ein Flamingo vom Pinguin berührt, verwandelt er sich postwendend auch in einen
solchen und hilft dem ersten Pinguin Flamingos fangen usw.
Wenn alle Flamingos bis auf einen zu Pinguinen mutiert sind, dreht sich das Spiel und die
Flamingos fangen die Pinguine, die sich sofort verwandeln...
Von Tanja Schatzl Fach Bewegung Thema: in Bewegung kommen/kennen lernen September 2010
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