S 36-55 Kultur und Gesellschaft 1-11.qxd - Volkshochschule des ...
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Ges<strong>und</strong>heit - Ges<strong>und</strong>heitsinfos, Homöopathie, ges<strong>und</strong>e Ernährung<br />
Homöopathische Hilfen bei<br />
Kinderverletzungen im Alltag<br />
Im Alltag mit Kindern kommt es immer wieder zu<br />
akuten Situationen: kleinere Verletzungen,<br />
Insektenstiche, leichte Verbrennungen usw. Die klassische<br />
Homöopathie kann in solchen Fällen oft schnelle<br />
Erleichterung bringen.<br />
Die beiden Abende vermitteln die wichtigsten<br />
Gr<strong>und</strong>sätze der klassischen Homöopathie sowie ihre<br />
richtige <strong>und</strong> verantwortungsvolle Anwendung im<br />
häuslichen Gebrauch. Eine Liste der wichtigsten<br />
Mittel für die Notfallapotheke wird aufgezeigt.<br />
304034RA - Rastatt<br />
Daniela Fritz-Hüllen<br />
2 x mittwochs, ab 10.04.13, 19.30 - 21.45 Uhr,<br />
<strong>Volkshochschule</strong> im Landratsamt, Am Schlossplatz 5.<br />
EUR 21,00 bei 11 - 20 Teilnehmenden<br />
EUR 30,00 bei 8 - 10 TN / EUR 39,00 bei 5 - 7 TN<br />
(inkl. Unterlagen)<br />
Akupunktur bei Heuschnupfen<br />
Traditionelle Chinesischen Medizin<br />
Akupunktur ist eine Therapiemethode der Traditio -<br />
nellen Chinesischen Therapie (TCM), einem sehr<br />
alten <strong>und</strong> ganzheitlichen Heil system. Das Stechen<br />
der Nadeln in ausgewählte Punkte ist bei uns in<br />
Deutschland auch durch Erfolge in der Behandlung<br />
von Heuschnupfen <strong>und</strong> allergischem Asthma bekannt<br />
geworden. Sie werden an diesem Abend erfahren,<br />
wie <strong>und</strong> welche Allergien mit Akupunktur behandelt<br />
werden können <strong>und</strong> welche Aussichten auf Heilung<br />
bestehen. Außerdem werden sich auch einige Tipps<br />
ergeben, wie z.B. eine kleine Akupressuranleitung,<br />
um Heuschnupfen-Symptome zu lindern.<br />
304016BS - Bischweier<br />
Fabian Engelhard<br />
Donnerstag, 18.04.2013, 19.00 - 20.30 Uhr,<br />
Gr<strong>und</strong>schule, Hermann-Föry-Str. 5.<br />
EUR 8,00 - Abendkasse<br />
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische<br />
Voranmeldung unter 07222/409926.<br />
Die ganzheitliche Behandlung<br />
von Allergien<br />
Im Frühjahr leiden viele Erwachsene <strong>und</strong> immer häufiger<br />
auch Kinder unter Heuschnupfen. Auch die<br />
allergischen Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel<br />
haben stark zugenommen. Gegen laufende Nasen,<br />
Niesreiz, juckende Augen, Husten <strong>und</strong> andere<br />
Symptome einer Allergie wünschen sich immer mehr<br />
Patienten eine naturheilk<strong>und</strong>liche Behandlung.<br />
An diesen Abenden steht die Behandlung von<br />
Allergien durch die klassische Homöopathie nach<br />
Samuel Hahnemann, die Darmsanierung <strong>und</strong> eine<br />
Einführung in die Yogatherapie im Vordergr<strong>und</strong>.<br />
304051BT - Bühlertal<br />
Martina Bartsch<br />
2 x dienstags, ab 19.03.13, 19.30 - 21.00 Uhr,<br />
Imkerei Cum Natura, Hauptstraße 56b.<br />
EUR 14,00 bei 11 - 20 Teilnehmenden<br />
EUR 20,00 bei 8 - 10 TN / EUR 26,00 bei 5 - 7 TN<br />
106<br />
Wohlfühltag „R<strong>und</strong>um basisch“<br />
In diesem Kurs werden die Gr<strong>und</strong>lagen der basischen<br />
Ernährung <strong>und</strong> Körperpflege mit vielen Tipps<br />
<strong>und</strong> anschaulichen Beispielen vermittelt <strong>und</strong> damit<br />
spielerisch die Elemente der basischen Lebens -<br />
führung <strong>und</strong> Integration in den Alltag gezeigt. Der<br />
theoretische Teil behandelt Themen wie z.B. basische<br />
Lebensmittel <strong>und</strong> deren Wirkung auf den Körper,<br />
Bedeutung der Lymphe sowie Pflanzen als Schlacken -<br />
löser <strong>und</strong> Vitalstoffe. In der Praxis werden kleine<br />
Gerichte zubereitet. Ergänzt wird dieser Wohlfühltag<br />
mit basischen Wickeln, einem Fußbad sowie kleinen<br />
Bewegungs- <strong>und</strong> Meditationseinheiten.<br />
Im Preis inbegriffen sind ein reichhaltiges basisches<br />
Frühstück <strong>und</strong> Mittagessen sowie Getränke, Snacks<br />
<strong>und</strong> Schulungsunterlagen.<br />
Bitte mitbringen: Schüssel für die Füße (Fußbad),<br />
kleines Handtuch, Isomatte.<br />
307090GE - Gernsbach<br />
Brigitte Pörschke<br />
Samstag, 16.03.2013, 09.00 - 17.00 Uhr,<br />
MediClin-Rehazentrum, Langer Weg 3.<br />
EUR 66,00 bei 11 - 14 Teilnehmenden<br />
EUR 83,00 bei 8 - 10 TN / EUR 102,00 bei 5 - 7 TN<br />
(inkl. Frühstück, Mittagessen, Getränke <strong>und</strong><br />
Skriptkosten)<br />
„Was Sie schon immer über<br />
Pflanzendüfte wissen wollten ...“<br />
Schnuppernachmittag Ätherische Öle<br />
Die ätherischen Öle sind die „Seelen der Pflanzen“.<br />
Mit ihnen zeigt die Pflanzenwelt u.a. etwas über ihr<br />
Wachstum <strong>und</strong> ihre Lebensart. Ätherische Öle verschenken<br />
ihre Essenz an uns zum Wohlfühlen,<br />
Genießen <strong>und</strong> Lindern, zum konzentrierten Arbeiten<br />
<strong>und</strong> zur Meditation, um Nahrung ein feines Aroma<br />
zu verleihen oder um in Kosmetik wirksam zu werden,<br />
um die Atmosphäre eines Raumes zu verändern<br />
<strong>und</strong> um uns in schwierigen <strong>und</strong> schönen Situationen<br />
mit ihrem Duft zu begleiten.<br />
Dieser Schnuppernachmittag wird von Ingrid<br />
Melcher, seit mehr als 25 Jahren mit Pflanzendüften<br />
beschäftigt, geleitet. Sie beantwortet Fragen wie:<br />
Was ist ein ätherisches Öl? Wie wirken welche ätherischen<br />
Öle? Was macht ein „gutes“ ätherisches Öl<br />
aus? Was kann ich alles damit anfangen? Was muss<br />
ich beachten, wenn ich eigene Mischungen herstelle?<br />
Außerdem gibt es eine Anleitung <strong>und</strong> Rezepturen<br />
für Geschenkideen zum Selbermachen, einfach <strong>und</strong><br />
originell.<br />
Bitte mitbringen: etwas zum Trinken <strong>und</strong> Schreibzeug<br />
für Notizen.<br />
304038GA - Gaggenau<br />
Ingrid Melcher<br />
Freitag, 22.03.2013, 19.00 - 21.15 Uhr,<br />
<strong>Volkshochschule</strong> Gaggenau, Hauptstraße <strong>36</strong>a.<br />
EUR 12,00 bei 11 - 20 Teilnehmenden<br />
EUR 17,00 bei 8 - 10 TN / EUR 23,00 bei 5 - 7 TN<br />
Programmheft vhs Landkreis Rastatt Frühjahr/Sommer 2013<br />
Ges<strong>und</strong> bewegen - ges<strong>und</strong><br />
ernähren - ges<strong>und</strong> bleiben<br />
Freudenstädter Präventionstag im Ges<strong>und</strong>heitspark<br />
Hohenfreudenstadt - in Kooperation mit der<br />
VHS Freudenstadt<br />
Gönnen Sie sich einen Tag für Ihr persönliches<br />
Wohlbefinden. Der Ges<strong>und</strong>heitspark Hohenfreu -<br />
denstadt bietet dazu die besten Voraussetzungen:<br />
seine herrliche landschaftliche Lage, seine hervorragende<br />
Ausstattung, seine anerkannte Qualität.<br />
Ab 9.00 Uhr: Eintreffen <strong>und</strong> Begrüßung<br />
9.30 Uhr: Nordic Walking<br />
10.30 Uhr: Pause mit Vitamintrunk<br />
11.00 Uhr: Entspannung: Reise durch den Körper<br />
Ab 12.00 Uhr: Zubereitung eines Vitalmenüs durch<br />
Küchenchef Sven Pohlmann mit Assistenz der<br />
Kursteilnehmenden. Das Menü: Möhren-Joghurt -<br />
suppe, Multi-Vital-Salat, gefüllte Kalbfleisch taschen<br />
mit Kartoffelgratin oder die vegetarische Variante:<br />
Dinkel-Spinat-Klöße mit Gemüsegulasch, Tiramisu<br />
Ca. 13.15 Uhr: gemeinsames Mittagessen<br />
Ca. 14.15 Uhr: leichter Verdauungsspaziergang<br />
15.00 Uhr: Vortrag „Essen <strong>und</strong> trinken für<br />
Ges<strong>und</strong>heit <strong>und</strong> Genuss“<br />
15.30 Uhr: Sanfte Aqua Fitness<br />
Gegen 16.30 Uhr: Ende<br />
Wenn Sie zum Präventionstag eine Übernachtung<br />
buchen möchten, wenden Sie sich bitte direkt an das<br />
Hotel Teuchelwald, Telefon 07441/5320.<br />
Im Kurspreis sind neben den Kursmodulen enthalten:<br />
Mittagsmenü, Getränkepauschale, Schwimmbadeintritt,<br />
Leihstöcke für Nordic-Walking.<br />
304013RA - Rastatt<br />
Nicole Gaiser <strong>und</strong> Team <strong>des</strong> Ges<strong>und</strong>heitsparks<br />
Hohenfreudenstadt<br />
Dienstag, 16.04.2013, 09.00 - 16.30 Uhr,<br />
Hotel Teuchelwald, Schömberger Str. 9, Freudenstadt.<br />
EUR 59,45 bei 8 - 10 Teilnehmenden<br />
304014RA - Rastatt<br />
Nicole Gaiser <strong>und</strong> Team <strong>des</strong> Ges<strong>und</strong>heitsparks<br />
Hohenfreudenstadt<br />
Dienstag, 14.05.2013, 09.00 - 16.30 Uhr,<br />
Hotel Teuchelwald, Schömberger Str. 9, Freudenstadt.<br />
EUR 59,45 bei 8 - 10 Teilnehmenden<br />
Von der Muttermilch zum Brei<br />
Ernährung für Kinder (bis 1. Lebensjahr)<br />
Das 1. Lebensjahr: Ein gewaltiger Eintwicklungs -<br />
sprung beim Kind, oft viele Fragen bei den Müttern.<br />
In dieser Zeit werden viele Weichen gestellt, wie das<br />
Allergierisiko oder die Entwicklung von Geschmack<br />
<strong>und</strong> Gewicht. Zusammen mit der Diplom-Oekotro -<br />
phologin Claudia Gaster besprechen Sie wichtige<br />
Punkte r<strong>und</strong> um das Thema Einführung <strong>des</strong> ersten<br />
Breis <strong>und</strong> wie der Übergang vom Stillen zum<br />
Familienessen gut gelingen kann. Der Kurs gibt Tipps<br />
bei der praktischen Umsetzung der Empfehlungen.<br />
304012KU - Kuppenheim<br />
Claudia Gaster<br />
Donnerstag, 21.03.2013, 10.00 - 11.30 Uhr,<br />
Gr<strong>und</strong>schule, Murgtalstraße 8.<br />
EUR 8,00 bei 11 - 20 Teilnehmenden<br />
EUR 11,00 bei 8 - 10 TN / EUR 15,00 bei 5 - 7 TN
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