Ein Programm für ältere Jugendliche und junge Erwachsene mit ...

Programmkonzeption
Um der Problematik von Übergewicht und Adipositas in der Praxis zu begegnen, existieren
zahlreiche Programmangebote. Aus mehreren regionalen Untersuchungen
in Deutschland geht jedoch hervor, dass die Prävalenz von Übergewicht und Adipositas
in den letzten 20 Jahren deutlich zugenommen hat und weiter zunimmt. Dies
zeigt, dass die bisherigen Maßnahmen zur Prävention noch nicht ausreichend sind.
In bestehenden Programmangeboten finden sich – mit unterschiedlicher Gewichtung
– die drei Bausteine, die für einen Therapieerfolg von zentraler Bedeutung sind: Ernährungsberatung,
Sportprogramm und Verhaltenstherapie.
Dem Interventionsprogramm S.T.E.P.S. liegt die Annahme zugrunde, dass mentale
Prozesse auf das Bewegungs- und Ernährungsverhalten und damit auf das Entstehen
sowie das langfristige Reduzieren von Übergewicht entscheidenden Einfluss haben.
Eine günstige Motivationslage ist für die Änderung von Verhaltensweisen unerlässlich.
Neu ist allerdings die Überlegung, dass es nicht vorrangig motivationale Defizite,
sondern Probleme der Willenskraft sind, die eine Veränderung des Ernährungs-
und Bewegungsverhaltens und somit eine Reduktion des Körperfettanteils
und des BMI verhindern. Willensprozesse sind dann nötig, wenn eine gefasste Absicht
über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten werden soll und der Wunsch
alleine nicht stark genug ist oder Versuchungen die Zielverfolgung und Zielerreichung
erschweren. Damit liegt der Schwerpunkt des Interventionsprogramms
S.T.E.P.S. in der Stärkung der Willensressourcen und damit in der Förderung der
Selbststeuerungsfähigkeit, um nachhaltige Veränderungen der Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten
zu erreichen. Das entwickelte Selbststeuerungstraining (Coaching)
schafft die (mentalen) Voraussetzungen das in der Ernährungsberatung und
im Bewegungsprogramm vermittelte Wissen und die aufgezeigten Anwendungsmöglichkeiten
im Alltag dauerhaft umzusetzen (vgl. Abbildung 1).
Bewegungsprogramm
Selbststeuerungstraining
Coaching
Abbildung 1: Konzeption des Interventionsprogramms S.T.E.P.S.
Ernährungsberatung
Im Rahmen eines Pilotprojekts der Humboldt-Universität zu Berlin, der Siemens Betriebskrankenkasse
und dem Sport- und Freizeitzentrum Siemensstadt wurden spezielle
psychologische Interventionsmaßnahmen entwickelt. Eine Anwendung findet in
erster Linie im Coaching, aber auch innerhalb des Bewegungs- und Ernährungspro-
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