Ein Programm für ältere Jugendliche und junge Erwachsene mit ...

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PROGRAMMBESCHREIBUNG S.T.E.P.S. Programmkonzeption Programmziele Zielgruppe Programmmodule Programmdauer Programmablauf Schulungsteam Teilnahmegebühr Evaluation des Pilotprojekts 2
Programmkonzeption Um der Problematik von Übergewicht und Adipositas in der Praxis zu begegnen, existieren zahlreiche Programmangebote. Aus mehreren regionalen Untersuchungen in Deutschland geht jedoch hervor, dass die Prävalenz von Übergewicht und Adipositas in den letzten 20 Jahren deutlich zugenommen hat und weiter zunimmt. Dies zeigt, dass die bisherigen Maßnahmen zur Prävention noch nicht ausreichend sind. In bestehenden Programmangeboten finden sich – mit unterschiedlicher Gewichtung – die drei Bausteine, die für einen Therapieerfolg von zentraler Bedeutung sind: Ernährungsberatung, Sportprogramm und Verhaltenstherapie. Dem Interventionsprogramm S.T.E.P.S. liegt die Annahme zugrunde, dass mentale Prozesse auf das Bewegungs- und Ernährungsverhalten und damit auf das Entstehen sowie das langfristige Reduzieren von Übergewicht entscheidenden Einfluss haben. Eine günstige Motivationslage ist für die Änderung von Verhaltensweisen unerlässlich. Neu ist allerdings die Überlegung, dass es nicht vorrangig motivationale Defizite, sondern Probleme der Willenskraft sind, die eine Veränderung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens und somit eine Reduktion des Körperfettanteils und des BMI verhindern. Willensprozesse sind dann nötig, wenn eine gefasste Absicht über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten werden soll und der Wunsch alleine nicht stark genug ist oder Versuchungen die Zielverfolgung und Zielerreichung erschweren. Damit liegt der Schwerpunkt des Interventionsprogramms S.T.E.P.S. in der Stärkung der Willensressourcen und damit in der Förderung der Selbststeuerungsfähigkeit, um nachhaltige Veränderungen der Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten zu erreichen. Das entwickelte Selbststeuerungstraining (Coaching) schafft die (mentalen) Voraussetzungen das in der Ernährungsberatung und im Bewegungsprogramm vermittelte Wissen und die aufgezeigten Anwendungsmöglichkeiten im Alltag dauerhaft umzusetzen (vgl. Abbildung 1). Bewegungsprogramm Selbststeuerungstraining Coaching Abbildung 1: Konzeption des Interventionsprogramms S.T.E.P.S. Ernährungsberatung Im Rahmen eines Pilotprojekts der Humboldt-Universität zu Berlin, der Siemens Betriebskrankenkasse und dem Sport- und Freizeitzentrum Siemensstadt wurden spezielle psychologische Interventionsmaßnahmen entwickelt. Eine Anwendung findet in erster Linie im Coaching, aber auch innerhalb des Bewegungs- und Ernährungspro- 3
Seite 1: S. Selbststeuerungs- T. Trainings-
Seite 5 und 6: • Übergewichtige weibliche und m
Seite 7 und 8: Prof. Dr. Hanno Strang (Sportpsycho

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