motor - Ihr Einkauf

An einen Haushalt Postentgelt bar bezahlt Verlagspostamt 1103 ANZBL. 99A117002 

4. OKTOBER 2004 – Nr. 19 

WIEN / NÖ / BGLD 

Farben 

Gültig von 20.9. - 23.10.2004 

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die einfache 

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Guter Start in 

die Heizsaison 

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hilft Heizkosten sparen! 

Seite 10 

REISE 

GESUNDES LEBEN 

MOTOR 

rund ums Haar 

keine Voranmeldung 

Info: 07242/65755 

Spannende 

Erlebnisberichte: 

Abenteuer Nil & Tier- und 

Naturparadies Costa Rica 

Seiten 14 bis 17 

Ganzheitsmedizin 

in der Praxis 

Ärzte berichten über Ihre 

Methoden und Erfahrungen 

Seiten 20/21 

Test: Renault Modus 

1,5 dCi 65 PS 

Kindisch und 

doch erwachsen! 

Seiten 28/29 

AT-MULTIVISION, Wels 

Modischer 

Herbstwind 

Seit 38 Jahren DIE ZEITUNG FÜR IHREN EINKAUFS-VORTEIL 

Seiten 6/7 

Foto: Vero Moda

AKTUELLES 

Sana Brauner 

Fast jeder von uns kennt Personen, 

die aus Sicht der Schulmedizin 

„austherapiert“ sind – doch 

selten im positiven Sinn. Oft wird 

schon falsch diagnostiziert bzw. 

die Diagnose so mitgeteilt, dass 

sie mehr Unheil als Heil bringt. 

Meiner Meinung nach liegen 

die Ursachen in einem absolut 

überforderten System, sowohl 

menschlich als auch wirtschaftlich. 

Gehen wir in der Ursachenfindung 

einen Schritt weiter, so kommt 

man darauf, dass das Wissen in 

der Medizin um den Menschen im 

ganzheitlichen Sinn verloren gegangen 

ist. Dafür haben Ärzte und 

Personal sich immer mehr mit 

dem Wissen um das Bedienen 

von technischen Geräten auseinander 

zu setzen. Ohne Zweifel 

können diese sehr dienlich sein. 

Trotzdem bleiben sie eine technische 

Hardware, deren Einsatz nur 

ein Mittel zum Zweck sein sollte. 

Der Mensch ist zur Ware geworden. 

Die Ware zum Geschäft. 

Doch der Mensch als ein emotionales 

Wesen braucht eine Medizin, 

die berührt – seelisch, geistig 

und körperlich. Daher ist es 

anmaßend, sich hinter einer Wissenschaft 

zu verstecken, die sich 

arrogant über die wahren Bedürfnisse 

der Betroffenen hinwegsetzt. 

Tatsächlich wäre es ihre 

Pflicht, ihnen ausnahmslos die 

Erfahrungen mit allen Therapie- 

Kunde – und doch 

Therapiezwang! 

Medizin als Geschäft 

IMPRESSUM 

Chefredakteurin: 

Sana Brauner. 

Ständige Mitarbeiter: 

Claudia Benavente Arce (Elektronik, 

Mode, Beauty, Ernährung), 

Sana Brauner (Reise, Wellness), 

Dr. Ruediger Dahlke (Ganzheitsmedizin), 

Alfred Terschak (Motor), 

Dr. Wolfgang Wassner (Aktuelles, 

Bauen & Wohnen). 

E-Mail: redaktion@ihr-einkauf.at 

Bundesländerkorrespondenten: 

Steiermark: Gabriele Pflanzl 

Kärnten: Ing. Walter Wratschko 

Salzburg: Erika Ortner 

OÖ: Mag. Barbara Hamader-Rabl 

Anzeigenannahme: 

Ihr EINKAUF, 1170 Wien 

Halirschgasse 16, Tel. 01/488 88 

Fax: DW 281, ISDN: 01/48 00 233 

E-Mail: sale@ihr-einkauf.at 

Internet: www.ihr-einkauf.at 

formen zur Verfügung zu stellen. 

Interessant, dass wir zum Leisten 

unseres Beitrages in den 

Krankenkassentopf gezwungen 

werden. Unverschämt, dass man 

uns auch noch zur Art der Therapie 

zwingen möchte. Nämlich insofern, 

als viele Therapien, die 

einen ganzheitlichen Ansatz haben, 

aus der Leistungsangebot 

ausgeschlossen sind. 

Ich als Kunde der Krankenkassa 

sollte das Recht haben, auszuwählen, 

wessen Dienste ich in 

Anspruch nehmen möchte. 

Wem dient unser heutiges 

System tatsächlich noch? 

Eine Frage, die viele Antworten 

offen lässt. Besonders deshalb, 

weil seitens der Patienten 

großes Interesse an der Ganzheitsmedizin 

besteht. Andererseits 

gibt es immer mehr Ärzte, 

die ihren Patienten mit großer 

Achtung vor dem schöpferischen 

Wunderwerk begegnen. Viele alternative 

Praxen gibt es bereits, 

und das Wort Ganzheitsmedizin 

ist längst gesellschaftsreif. 

Ich möchte daher – stellvertretend 

für bereits sehr viele Ärzte 

– besonders jenen Ärzten danken, 

die uns ihre Wege der ganzheitlichen 

Therapie in ihrer Praxis 

vorstellen. Sie tragen wesentlich 

dazu bei, dass das Vertrauen in 

die Medizin wieder steigt. Lesen 

Sie mehr darüber auf den S. 20/21 

Für Werbeagenturen und Werbungsmittler 

zu den üblichen 

Bedingungen. Derzeit gilt die 

Anzeigenpreisliste ab 1. 1. 2002. 

Mit „Tipp-Boutique“ gekennzeichnete 

Seiten sind entgeltliche Einschaltungen. 

Eigentümer, Herausgeber und Verleger: 

Die Information für Verbraucher, 

Zeitschriftenverlagsgesellschaft 

m. b. H. & Co KG, 1170 Wien, 

Halirschgasse 16 

Herstellung: 

Druck: Strohal Rotationsdruck AG, 

Industriestraße 3, 

7052 Müllendorf, Tel. 02682/747 

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des Anzeigenkombis 

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● 9.10.: Die Psychotherapie- 

Informationsmesse „Seeliges 

Wien“. In der Volkshalle des 

Wiener Rathauses hat man 

wieder Gelegenheit, allgemeine 

Fragen zu Psychotherapie 

und Behandlungmethoden zu 

stellen. Wo kann Psychotherapie 

helfen, wieviel kostet sie? 

Daneben werden von renommierten 

Psychotherapeuten 

Vorträge zum Thema Sexualität 

in seinen verschiedenen Facetten 

gehalten. Eintritt frei! Information: 

www.seeligeswien.at 

Veranstaltungen 

aktuell 

Foto: wienXtra 

● Der Wald ruft! am 17. Oktober 

von 10 bis 16 Uhr: Bei der Aktion 

„Wald der jungen WienerInnen“ 

können junge Familien Bäume 

und Sträucher pflanzen. Förster- 

Innen der Stadt Wien stehen mit 

Rat und Tat zur Seite. Ein buntes 

Rahmenprogramm macht diesen 

Ausflug zum vielseitigen Erlebnis. 

Der Neue Wald entsteht in Wien 

22., Drygalskiweg/Fiebrichg. (U1 

– Station Kagran – ca. 15-minütiger 

Fußweg) Eintritt frei! Info: Tel. 

4000-843 66 (Mo-Fr 10-15 Uhr), 

www.wienXtra.at 

Foto: Maria Tewa 

● Ausstellung: Maria Tewa 

„Kraftbilder 2004“. Die Künstlerin 

präsentiert bis 19.11. neue 

und schon gezeigte Bilder. Ihr 

bildnerisches Anliegen: „Kraft als 

etwas, das heute jeder Mensch 

mehr denn je braucht; Bilder, aus 

denen man Kraft holen kann, deren 

Anblick stärkt und die eigenen 

Kräfte in Fluss bringt.“ Die 

Ausstellung findet im Management 

Club, Kärntnerstr. 8 (Kärntner 

Durchgang) 1010 Wien statt. 

Geöffnet: Mo bis Do von 9 bis 17 

Uhr, Fr von 9 bis 14 Uhr. 

● 8. November im Konzerthaus: 

Jan Garbarek. Einer der 

berühmtesten Saxophonisten 

aus der 

internationalenJazzszenegastiert 

in 

Wien: 

Jan Garbarek ist bei seinen Fans 

beliebt durch den unverwechselbaren 

Ton voll Expressivität und 

Klarheit. Weitere Informationen 

und Kartenbestellung im Konzerthaus 

unter Tel. 01/24 20 02. 

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● Herbstaktion: Die Schwimmschule 

Delphin in Oberlaa (Artis- 

Tower-Hotel) hat jetzt stark ermäßigte 

Preise für alle Kinderkurse. 

Außerdem bietet sie schon ab 2 

3/4 Jahren Schwimmkurse mit Garantie. 

Die Muttis dürfen, wenn 

nötig, mit ins 31° warme Wasser. 

Kursbeginn ist der 11. Okt. Info & 

Anmeldung: Tel. 01/505 40 22 

(vormittags) 

● „Lichtkinder der neuen Zeit“ 

– Vortrag von Life Energy Consultant 

Ricky Stock. Energetisch 

betrachtet werden dabei die Themen 

Unfruchtbarkeit, Schwangerschaftsvorbereitung,Geburtsvorbereitung, 

Geburt und Lebensweg. 

Termin und Ort: 13.10.2004, 

19 Uhr, „Die Brücke“, Wien 1, Maria 

Theresienstraße 32-34. Anmeldung: 

Tel. 0676/305 94 96 oder 

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Wer sich selber kennt, kann 

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Erkennen Sie Ihr Potential an 

Stärke und setzen Sie dieses gezielt 

ein! Lernen Sie, glückhafte 

Zeiträume bewusster zu nutzen, 

den Sinn der anstrengenderen 

Zeitperioden zu verstehen und 

diese besser zu bewältigen. Erleben 

Sie ein glücklicheres Miteinander, 

indem Sie den tieferen 

Sinn, harmonische Übereinstimmungen 

und schwierige Aspekte 

Ihrer Beziehungen erkennen! 

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Das Weight Watchers® Kursprogramm ist nicht geeignet 

für Personen mit krankhaftem Übergewicht. 

*) gilt auch für den Weight Watchers® Fernkurs. 

© 2004 Weight Watchers International, Inc. Alle Rechte vorbehalten. 

)

AKTUELLES FAMILIE 

Eltern können 

heilen 

von Mag. LISA SHALFOUN 

Durch verschiedene Channelings 

und aus vielen Quellen wissen 

wir, dass die Erde zwischen 

2000 und 2012 in einer Zeitperiode 

mit vielen neuen Energien ist. 

(siehe z.B. www.kryon.com) 

Neue Energien auf der Erde 

Was bedeutet das für uns? Viele 

Dinge verändern sich, aber 

auch wir verändern uns. Das Wissen 

des Höheren Selbst ist uns 

näher als früher, Fähigkeiten wie 

Telepathie, Hellsehen, Hellfühlen, 

Intuition und Heilkräfte sind verstärkt 

ebenso wie unser Gerechtigkeitsempfinden 

und auch unsere 

Wahrnehmung. Synchronizitäten 

(sogenannte „Zufälle“) geschehen 

wesentlich häufiger, und 

unsere Absicht setzt sich schneller 

in Realität um als früher. 

Die Verbindung zur Erde, zu anderen 

Menschen, zu Tieren und 

Pflanzen wird uns wieder mehr 

bewusst. Dinge, die wir uns wünschen, 

passieren oft wirklich, leider 

auch jene, die wir uns nicht wünschen, 

aber auf die wir uns ständig 

konzentrieren, weil die Macht unserer 

Gedanken stärker wird. 

Wenn Sie Ihre Kinder beobachten, 

bemerken Sie vielleicht, 

dass auch sie vieles stärker empfinden, 

wahrnehmen oder genaue 

Vorstellungen von Gerechtigkeit 

haben, aber auch ein sehr 

starkes Selbstwertgefühl. 

Es ereignen sich aber auch viele 

erschreckende Dinge, wie Katastrophen, 

Kriege etc. Der Abstand 

zwischen denen, die das 

Gute anstreben, und denen, die 

an Macht und Kontrolle festhalten, 

indem sie die Angst der anderen 

ausnützen, wird größer. 

Wenn man sich nun auf das Gute, 

Schöne und Liebevolle in jeder 

Situation konzentriert (auch wenn 

man z.B. über Politik nachdenkt), 

verstärkt man dies. Der Wert und 

die Effektivität guter Gedanken 

und schöner Visionen wächst zunehmend. 

Um zu verändern, was man als 

falsch und grundsätzlich lieblos 

empfindet, muss man sich aber 

auch wehren. Das Gute hat jetzt 

einfach viel mehr Chancen, sich 

durchzusetzen. 

Bei Fragen schreiben Sie an 

Ihr EINKAUF, KW: „Eltern können 

heilen“, 17., Halirschg. 16. 

http://members.e-media.at/ 

shamanicdreams, LisaSh@gmx.at 

Am 9. Oktober österreichweit: 

Die „Lange Nacht 

der Museen“ 

Am Samstag, den 9. Oktober 

ist es wieder soweit: die „Lange 

Nacht der Museen“, die sich mittlerweile 

zur größten nationalen 

Kulturveranstaltung in Österreich 

entwickelt hat, findet bereits zum 

vierten Mal statt. 

Alle teilnehmenden Museen 

haben in dieser Nacht von 18 bis 

1 Uhr geöffnet und können alle 

mit einem einzigen Ticket um 

12 € besucht werden (Ermäßigte 

Tickets um 10 € z.B. für Studenten,Senioren. 

Dieses 

gilt in 

den Städ 

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übrigens 

auch für 

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Shuttlebusse 

zwischen 

den einzelnen 

Museen. 

Vorverkaufskarten und Programm-Broschüren 

gibt es bei al- 

Foto: Absolute Agentur 

len teilnehmenden Museen. 

Weitere Informationen: ORF 

Wien und bei allen teilnehmenden 

Museen oder im Internet 

unter www.icom-oesterreich.at/ 

oesterreich.at/langenacht.html 

Psychologie – Mag. Harald Schindelka informiert: 

Gibt es ADHS-Kinder? 

Immer häufiger ist die Rede 

von „ADHS“ (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung). 

Doch gibt es eine einzige wissenschaftliche 

Untersuchung, die 

einen signifikanten kausalen Zusammenhang 

mit bestimmten 

Verhaltensweisen und den sog. 

ADHS-Kindern ursächlich rechtfertigt? 

Die Antwort ist nein. Diese 

Kinder leiden nicht unter einer 

Störung. Vielleicht bevorzugen 

sie eine andere Art zu denken, 

aufmerksam zu sein und 

sich zu verhalten, aber deswegen 

von einer Störung zu sprechen, 

ist zuviel. Es geht vielmehr darum, 

die Einzigartigkeit – zugegeben 

manchmal auch die Einzig- 

UNartigkeit – des betroffenen 

Kindes zu erkennen, zu achten 

und darauf angemessen zu reagieren, 

ohne sofort zu stigmatisieren, 

zu schubladisieren oder 

das Kind gar als abnorm zu beurteilen. 

Unterschiede können 

ebenso Bereicherungen der 

menschlichen Vielfalt sein. Wie 

langweilig wäre es, wären alle 

Schülerinnen und Schüler gleich. 

Schwimm-Europameisterschaften 

in Wien vom 9. bis 12. Dezember 

Jetzt noch die Chance, 

Karten zu bekommen 

Auf einen der spannendsten 

Sportwettkämpfe kann man sich 

jetzt schon freuen: In der Wiener 

Stadthalle findet vom 9. bis 12. 

Dezember 2004 die Kurzstrecken- 

Europameisterschaft statt. Unterstützt 

wird diese Veranstaltung 

unter anderem von Wien Energie. 

Athleten aus 35 Nationen werden 

sich 

im Kampf 

um jedes 

Hunderstel 

messen. 

Aus österreichischer 

Sicht ist 

das Thema 

natürlich 

besonders 

brisant: 

Denn die 

gesamte 

österreichische Elite ist am Start – 

allen voran die erfolgreichen 

Olympiateilnehmer Mirna Jukic 

und Markus Rogan. 

Der Run auf die Karten hat 

schon begonnen, daher sollte 

man sich rasch zum Kartenkauf 

entschließen. 

Weitere Informationen bzw. 

Kartenverkauf bei Wien Ticket 

unter Tel. 01/79 999 79 oder im 

Internet unter www.vienna04.at 

Stellen sie sich vor, alle 

Menschen wären Blumen! 

Wie sagt es Frau Birkenbihl so 

treffend: In dieser Phantasie sähe 

ein „Rosen-Psychiater“ alle anderen 

Blumen als abnorm an, die 

nicht der klassischen Rose entsprächen. 

Über eine Lilie könnte er 

diagnostizieren: „Das Fehlen sich 

entfaltender Blütenblätter im Zentrum 

deutet auf eine Blütenblattmangelstörung 

hin.“ Oder über ein 

Gänseblümchen: „Hier handelt es 

sich um strukturelle Abnormitäten. 

Man schaue nur auf den großen 

Klumpen in der Mitte und die repetitive 

Regelmäßigkeit der strahlenförmigen 

Blütenblätterstruktur.“ 

In keinem der Fälle würdigt er die 

natürliche Schönheit der jeweiligen 

Blume. 

Man sollte sich intensiver 

bemühen, das Augenmerk auf die 

Stärken, Talente, Fähigkeiten und 

die besondere Intelligenz sog. 

ADHS-Kinder zu verwenden, anstatt 

nach vermeintlichen Mängeln 

in der Beschaffenheit ihrer Gene 

oder ihrer Gehirnmasse zu suchen. 

Bei weiteren Fragen zu diesem Thema schreiben Sie bitte an: 

Ihr EINKAUF, KW „Psychologie“, Halirschgasse 16, 1170 Wien 

oder Sie mailen an psychologie@ihr-einkauf.at 

Foto: DeSt 

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 4 

Erziehung ist 

(k)ein Kinderspiel! 

von Mag. MARIA 

NEUBERGER-SCHMIDT 

„Mama, schau was ich gemacht 

habe!“ Gute Eltern wissen, 

dass Kinder Lob brauchen: „Super!“, 

„Toll!“ Kinder spüren, ob das 

Interesse echt ist oder ob sie nur 

billig abgespeist werden. Lob als 

Einheitsbrei hat Nachteile: Wenn 

Sie bei jeder kleinen Leistung Ihres 

Lieblings in überschwängliche 

Begeisterung ausbrechen, verliert 

Ihr Lob seinen Wert und das Kind 

lernt sich nicht realistisch einzuschätzen. 

Spätestens bei Schuleintritt, 

wenn es auch auf Fehler 

aufmerksam gemacht wird, hat es 

Frusterlebnisse, auf die es nicht 

vorbereitet ist – und sein künstlich 

aufgebautes Selbstwertgefühl 

gerät in eine Krise. 

Vom Loben 

Wenn Sie immer alles toll finden, 

spürt das Kind das Oberflächliche 

und fühlt sich nicht 

wirklich ernst genommen. Richtig 

und konstruktiv loben ist eine 

Kunst. Dabei gilt zu beachten: Loben 

Sie differenziert und beschreibend. 

Sagen Sie, was Sie 

tatsächlich wahrnehmen und fragen 

Sie nach: „Ich sehe viele bunte 

Kugeln. Was bedeuten sie für 

dich?“ Oder beschreiben Sie Ihren 

persönlichen Eindruck und warten 

Sie, ob das Kind bestätigt: 

„Das sieht sehr sorgfältig aus. Ich 

habe den Eindruck, du hast dir 

wirklich Mühe gegeben.“ So eine 

Rückmeldung passt vor allem 

auch dann, wenn etwas dem Kind 

noch nicht so gelungen ist, wie es 

das gerne hätte. Oder es antwortet 

ganz ehrlich: „Das hab ich nur 

rasch hingekritzelt. Ich möchte 

nämlich schon spielen gehen.“ 

Auf diese Weise wird das Kind 

selber zum Experten für seine 

Kreation. Wer weiß besser über 

das Kunstwerk zu reden als der 

Künstler selber, wie viel Mühe es 

gemacht hat und wie es zu verstehen 

sei? 

Wenn Kinder durch Ihre beschreibenden 

und fragenden 

Rückmeldungen immer wieder 

lernen, über sich selbst zu reflektieren, 

steigt ihr Selbstbewusstsein 

und sie lernen, an sich zu 

glauben – auch wenn das Lob 

einmal ausfällt. 

Bei Fragen schreiben Sie 

bitte unter dem Kennwort „Kinder“ 

an: Ihr EINKAUF, 17., 

Halirschg. 16. www.elternwerkstatt.at, 

mns@elternwerkstatt.at

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 5 AKTUELLES

Promotion . Fotos: Barbara Reisch, New Yorker, Replay, Vero Moda 

LIFESTYLE 

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 6 

„The three little kittens, they 

have lost their mittens …“ 

Beim Anblick dieser Accessoires 

von New Yorker kommt die Erinnerung 

an unsere Schulzeit mit den 

unvermeidbaren Fäustlingen wieder 

hoch. Dazu ein Schal mit neckischen 

Fransen. Auch der Hut rechts ist von 

New Yorker. Unbedingt hinschauen, 

denn viel heiße Mode für kalte Tage 

wartet hier! Stores gibt es in ganz 

Österreich. Infos unter www.newyorker.de. 

Hier findet Ihr auch die Shop- 

Adressen.

Warme Farben für kalte Tage – 

so lautet die Devise für die 

Damenmode dieser Herbst- 

Wintersaison. Hüllen Sie sich 

also in wärmende Tweedmäntel 

in Brombeertönen, 

peppen Sie Jeans mit 

funkelnden Broschen auf – 

oder leuchten Sie in Weiß! 

Replay, der Jeansspezialist, setzt mit 

seinem neuen Label „We are Replay“ 

auf Denim de luxe (Bilder links). 

Spektakulär bestickte Steppjacken 

und Kostüme im Jeanschic lassen 

Denim ganz neu aussehen. Zu haben 

in ausgewählten Verkaufsstellen und 

im Replay-Shop im Wien 1., Brandstätte 

6. Info-Tel: 01/513 92 52. 

Oben erwähnte Funkelbroschen 

finden Sie 

bei Barbara Reisch. 

Motive wie Tuben und 

Pinsel lassen Erinnerungen 

an die 50er-Jahre 

wieder wach werden. Barbara 

Reisch, Wien 1., Stallburggasse 4, 

Tel. 01/533 20 64. 

Wolford wärmt uns Frauen z. B. mit 

Edlem aus Merinowolle (außen) und 

Baumwolle (innen – besonders angenehm 

auf der Haut!) in Weiß. Dieses 

und viele andere Modelle finden 

Sie in den Wolford-Shops in ganz 

Österreich. Infotel. 05574/690-0. 

Internet: www.wolford.com 

Super-Mode in angenehmen Preislagen 

findet man bei Vero Moda. 

Helena Christensen präsentiert 

rechts einen Tweedmantel – den 

Renner der Saison. Im großen Bild 

ganz links trägt sie Jeans auf besonders 

edle Art – mit Glitzertop und 

wärmender Weste. Auch der flauschige 

Pulli in Rosenholztönen (im 

Bild links) mit Blockstreifen in Grau 

ist von Vero Moda. Stores gibt es in 

ganz Österreich. Info-Tel. bei Bestseller 

Handels-Ges.m.b.H.: 07223/8719. 

www.veromoda.com 

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 7 LIFESTYLE

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Tipp Tage vom 1. - 29. Oktober 

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Zafira ist zu gewinnen! 

Wie schon im letzten EINKAUF 

berichtet, gibt es im Rahmen der 

Wien Energie Tipp Tage ein Super- 

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14. bis 17. Okt.: Wohndesign 2004 

Exklusive Wohnmesse 

Trends und Träume werden 

wieder auf der Wohndesign in 

den stattlichen Räumlichkeiten 

der Wiener Hofburg vorgestellt. 

Dabei sind alle Wohnbereiche 

wie Küche, Bad, Wellness, Schlafen, 

Licht und Accessoires vertreten. 

Multifunktionale und mobile 

Möbel, Multimedia-Tools in der 

Küche und die neuesten Designer-Möbel 

sind nur einige 

Schlagworte des hier präsentierten 

Wohnens. 

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Beilage 

Hausmesse 

In einem Teil dieser Ausgabe 

finden Sie eine Beilage mit sensationellen 

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Hausmesse am 8. und 9. Oktober 

2004 bei Appel. Messerabatte 

gibt es bei Heizungen, 

Bad, Wellness, Fliesen und Kachelöfen. 

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Nr. 19/04-10-2004 

Seite 9 

Was Ihnen die Wien Energie Tipp Tage bringen, ist ganz einfach: Tipp für Tipp 

Wissenswertes zum Thema Energie. Und zwar zu Ihrem persönlichen Vorteil. Für 

mehr Wohlbefinden und einen einfacheren Umgang mit Energie. Alle Tipps finden Sie 

im praktischen Tipp-Heft, gratis abzuholen im Wien Energie Haus, Mariahilfer 

Straße 63, 1060 Wien. Viele nützliche Tipps gibt’s auch unter www.wienenergie.at 

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Wien Energie, ein Unternehmen der Wiener Stadtwerke und Partner der EnergieAllianz Austria.

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ein Gerät für Warmwasseraufbereitung 

und Heizung zuständig ist, 

sind sehr verbreitet Ein soeben 

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in den Schatten. 

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auch nach Befüllen einer 

großen Badewanne 

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verglichen mit herkömmlichen 

Geräten 

● Extrem hohe Brennwertnutzung 

(Nutzung der Abwärme) 

● Platzsparend und kinderleichte 

Montage 

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Check-Wartungssystem 

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einfachste Reinigung bringt 

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Ihr Tag war voller Termine? 

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und erschöpft? Sie 

wollen den Abend noch 

mit Freunden oder Familie 

genießen? 

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Whirlpoolen! Wellness-Spezialistin 

Hedy 

Erni von Aquafit meint 

dazu: „Gerade für 

Gestresste ist ein Whirlpool 

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Schon nach 15 

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unglaubliche Entspannungseffekt!“ 

Doch alle schwärmerischen 

Wörter sind verschwendet, man 

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2384 Breitenfurt, Tel. 02239/46 01, www.alubau-probst.at 

Die Umweltberatung informiert: 

Winter-Energie-Check vor 

dem Start in die Heizsaison 

Ein Auto benötigt eine regelmäßige 

Wartung und bekommt jedes 

Jahr das „Pickerl“. Genauso 

wichtig ist es, vor dem Winter Heizungsanlage 

und Wohnung „energetisch“ 

zu überprüfen! Heiztechnisch 

richtig gewartete Wohnungen 

haben geringere Heizkosten 

und Schadstoffemissionen. 

Heizungsservice 

● Bei einem Öl- oder Gaskessel 

ist ein jährliches Brennerservice 

durch den Rauchfangkehrer oder 

Installateur notwendig, am Besten 

zu Beginn der Heizsaison. 

● Durch die Ermittlung des feuerungstechnischenWirkungsgrades 

kann man abschätzen, ob ein 

Kessel- oder Brennertausch sinnvoll 

wäre. Ein Kesseltausch zu 

energieeffizienteren Anlagen wird 

von Ländern und Gemeinden gefördert! 

● Insbesonders bei älteren Ölund 

Festbrennstoffkesseln ist eine 

regelmäßige Entfernung der Rußbeläge 

wichtig. Schon 1 mm Rußbelag 

erhöht den Brennstoffverbrauch 

um ca. 6 Prozent! 

● Eine gründliche, eventuell auch 

chemische, Reinigung des Kessels 

durch den Rauchfangkehrer ist 

vor der Heizsaison anzuraten, da 

sich die Beläge nach dem Sommer 

oft besser entfernen lassen. 

● Mit einem fix montierten Abgasthermometer 

im Kaminrohr 

können sie einfach selbst kontrollieren, 

ob eine Kesselreinigung 

notwendig ist. Eine gegenüber 

dem frisch gereinigten Zustand 

um 10 Grad höhere Abgastemperatur 

zeigt an, dass eine Reinigung 

erfolgen sollte. 

Heizkörper entstauben 

● Staubablagerungen auf und in 

Radiatoren gehören vor der Heizsaison 

entfernt. Häufig ist es 

trockener aufgewirbelter Staub, der 

im Winter in zentralgeheizten Räu- 

men zu tockener 

Raumluft 

und zu gesundheitlichen 

Beeinträchtigungen führt. 

Fenster einregulieren 

● Zugluft ist nicht nur unangenehm, 

sie verursacht auch hohe 

Heizkosten. 

Moderne Fenster 

haben verschiedeneMechanismen, 

um 

ihre Dichtheit 

zu regulieren. 

● Bei „Altfenstern“ 

können 

z.B. die Beschläge 

eingerichtet 

und Silikon-Hohlprofildichtungen 

oder einfache Dichtungsbänder 

zum Verschließen von Fugen montiert 

werden. 

Heizkörper entlüften 

● Glucksende Geräusche zeigen 

an, dass die Heizkörper Luft enthalten 

bzw. nicht gänzlich mit 

Warmwasser gefüllt sind. Die Wärmeabgabe 

wird dadurch verschlechtert. 

Mit einem Spezialschlüssel 

muss an den Radiatorventilen 

entlüftet werden! 

Thermostate überprüfen 

● Für selten genutzte Räume 

genügt oft eine geringere Raumtemperatur. 

Auch Schlafzimmer 

werden häufig kühler gehalten. 

Sind die Thermostate 

in der 

Wohnung entsprechendeingestellt? 

Für weitere 

Informationen 

zum Thema 

„Richtig Heizen“ wenden Sie 

sich bitte an „die umweltberatung“ 

unter Tel. 01/803 32 32. 

Unter www.umweltberatung.at 

finden Sie kostenlose Infoblätter 

zum Herunterladen. 

Fotos: „die umeltberatung“

Nr. 19/04-10-2004 


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auf Anfrage. 

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505 58 920, Fax: 01/505 58 92-14, 

elektro@hehn.at, www.hehn.at 

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FREIZEIT 

Die Klassiker „Modellbau“ und „Gewinn“ und erstmals ganz neu: die „Funtec“ 

Drei Messen auf einen Streich 

Die Modellbau ist seit jeher ein Pflichttermin für alle Hobbybastler 

und Modellbau-Freaks. Heuer gibt es aber erstmals die 

Möglichkeit, drei Messen mit einer Tageskarte zu besuchen – für 

EINKAUF-Leser mit Gutschein auch noch um 3 Euro günstiger. 

er Wiener Messeherbst 

2004 bietet viel Neues mit 

einer konkurrenzlosen Themenvielfalt. 

Egal ob Sie sich für 

die günstigsten Kapitalanlagen 

auf der bedeutendsten Finanzmesse 

Europas interessieren, ob 

Sie dem vielseitigen Hobby Modellbau 

nachgehen oder ob Sie 

die neuesten Trends in der Elektronikwelt 

kennenlernen wollen, 

hier sind Sie richtig! Und an den 

überlappenden Tagen gilt eine Tageskarte 

für drei (22. und 23. 

Okt.) bzw. für zwei (24. bis 26. 

Okt.) Messen. 

Modellbau – die Messe mit 

Begeisterungsgarantie 

Auf dieser Messe finden Sie 

die unterschiedlichsten Modelle 

von Autos, Flugzeugen, Eisenbahnen, 

Schiffen und Baumaschinen. 

Die Modelle sind originalgetreu 

und aus den unterschiedlichsten 

Materialien. Der Besucher kann 

sich gleich beim Anfertigen diverser 

Modelle versuchen. Aktivsein 

ist auch beim Lenken von Modell- 

U-Booten, bei der Teilnahme am 

Modell-Autorennen oder bei 

einer Gokart-Fahrt gefragt. 

„Modellbau“-Messe-Gutschein 

Mit diesem Gutschein erhalten Sie eine Tageskarte für die 

Modellbau-Messe vom 22. bis 26. Oktober 2004 im 

MessezentrumWienNeu um mehr als ein Drittel günstiger! 

Pro Person kann 

nur ein Gutschein 1 Tageskarte statt € 8,00 nur eingelöst werden. 

€ 5,00 

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Funtec – Unterhaltungselektronik 

& Kommunikation 

Ob in Freizeit oder Beruf – eine 

Welt ohne PC, Handy oder Hi-Fi ist 

undenkbar. Die Funtec ist daher nur 

eine logische Konsequenz, denn ihre 

Besucher haben die Möglichkeit, alle 

Neuerungen hautnah kennenzulernen. 

Zu den absoluten Programmhighlights 

zählen Europas größte 

LAN-Party, zu der vom 22. bis 24. 

Oktober rund 1000 teilnehmende 

Spieler erwartet werden, und ein 

Mega-Pop-Konzert am 25.Oktober. 

Gewinn – Europas 

größte Geldanlagemesse 

Auf der Gewinn haben Sie die 

Möglichkeit, sich einen Gesamtüberblick 

über Finanzdienstleistungen 

sowie maßgeschneiderte 

Anlageformen zu erwerben. Interessante 

Fachvorträge sind bei freiem 

Eintritt zugänglich. 

Und noch etwas: Dieser Messebesuch 

kann schon als Startschuss 

für Ihren Weihnachtseinkauf gelten 

– abseits vom Weihnachtsstress! 

Weitere Infos: REED Messe 

Wien, 1021 Wien, Messeplatz 1, 

Tel. 01/727 20-0, www.messe.at 

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Straße: ………………………………………………………………… 

PLZ/Ort: ………………………………………………………………… 

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3 Messen - 

die Fakten 

Wann: Fr, 22. bis 

Di, 26. Okt. ´04 

Öffnungszeiten: tgl. 9 – 18 Uhr 

Wo: MessezentrumWienNeu, 

Halle A & B 

Zielgruppen: alle, die in ihrer 

Freizeit auf die Faszination der 

Technik setzen, Modellbauer, 

Modellflugbegeisterte, Modellrennsportler, 

Hobbybastler 

Produkte: Auto-, Flug-, Schiffsmodelle, 

Eisen- & Straßenbahnen, 

Modellbauwerkzeuge & -werkstoffe, 

Bausätze & -kästen u.v.m. 

Internet: www.modell-bau.at 

Wann: Fr, 22. bis 

Di, 26. Okt. ´04 

Öffnungszeiten: tgl. 9 – 18 Uhr 

Wo: MessezentrumWienNeu, 

Halle C & D 

Zielgruppen: alle, die up-to-date 

sein wollen im Bereich der Elektronik 

mit den neuesten Produkten 

und Entwicklungen. 

Produkte: Hi-Fi-Komponenten, 

Home-Cinema, Home-Office, Digitalfotografie, 

Intelligente Weißware, 

Sicherheitssysteme, Car- 

Hi-Fi und -Navigation, Informationstechnologie,Telekommunikation, 

Spiele u.v.m. 

Internet: www.funtec.at 

Wann: Do, 21. bis 

Sa, 23. Okt. ´04 

Öffnungszeiten: Do, Fr: 9 – 19 

Uhr, Sa: 9 –18 Uhr 

Wo: MessezentrumWienNeu, Halle 

A & Messe Congress Center 

Zielgruppen: finanzinteressierte 

Privatpersonen, (Jung-)Unternehmer, 

potentielle Franchisenehmer 

Produkte: Anlageberatung, 

Finanzdienstleistungen, Franchise, 

Immobilien, Investmentfonds, 

Pensionsvorsorge, Rechts- und 

Steuerberatung, Versicherungen, 

Wertpapiere und -beratung u.v.m. 

Internet: www.gewinnmesse.at 

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 12 

Ihre „Prima“ Inselkombination: 

Sizilien und Malta 

Zwei faszinierende Mittelmeerinseln 

– eine traumhafte Reise! 

Die beiden Inseln Sizilien und 

Malta liegen nur rund 90 km voneinander 

entfernt. Eine Distanz, 

die kurz genug ist, um beide zu 

kombinieren! In den ersten vier 

Tagen konzentriert sich die Reise 

auf Sizilien. Besichtigt werden u.a. 

Taormina mit seinem griechischen 

Theater, Syrakus mit der archäologischen 

Zone, das Tal der 

Tempel sowie Palermo. Am fünften 

Tag erfolgt der Schiffstransfer 

nach Malta. Genießen Sie einen 

Ganztagesausflug nach Gozo, der 

kleinen Schwesterninsel von Malta. 

Ein Stadtrundgang durch Mdina, 

der Besuch der Dingli Klippen 

und die Hauptstadt Valletta runden 

Ihr Malta-Programm ab! 

Termine: 23.-30.10. und 2.- 

7.11.2004. (Kurztermin) 

Preis für eine Woche inkl. Flug, 

Transfer sowie Unterbringung im 

guten Mittelklassehotel inkl. HP: 

nur € 849,-, für den Kurztermin 

mit leicht abgewandeltem Programm: 

nur € 669,-. 

Infos & Buchung: Tel. 01/50 

50 22 20, www.primareisen.com 

Ihr Wintererlebnis im 

hohen Norden 

Silvester nördlich des Polarkreises, 

Husky-Safaris, Erlebnis-Erholungs-Urlaub 

in Lappland – jede 

Menge Abenteuer für Polarfans 

bieten die Winter-Angebote 

von GTA-Sky-Ways . 

Die Erlebnis-Silvester-Reise 

hält Sie auf Trab: Schneeschuhwandern,Rodeln,Motorschlitten-Safari 

und der Besuch 

eines 

Rentierzüch 

-ters stehen 

auf dem Prog 

r a m m . 

Stoßen Sie zu 

Silvester unter 

freiem Himmel im Schein des 

Nordlichts mit „Eisgläsern“ an! Bei 

der Husky-Safari in Lappland wird 

das Wasser aus dem Eisloch geholt, 

das Essen am Feuer zubereitet 

und die großartige Landschaft 

mit dem Schlitten erobert! 

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„Wintererlebnis“ von GTA-Sky- 

Ways: Tel. 01/729 66 66, 

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Foto: GTA-Sky-Ways Arktische Reisen mit GTA-Sky-Ways 

Foto: Prima Reisen

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 13 REISE 

Oberösterreich: Bad Ischl und Bad Zell mit 2 Top-Angeboten 

Ihr nächstes Urlaubsziel: 

Gesundheit 

Der neue Katalog ist da. Aktuelle Angebote bieten Oberösterreichs 

Gesundheitspartner von Oktober 2004 bis Dezember 

2005, die den Menschen und zahlreiche Wege zur Gesundheit 

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Geist und 

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Atemprobleme – 

Singen kann helfen 

Lernen Sie, wie Sie Lungen und 

Zwerchfell neu in Gang bringen 

und Raum für ein freies Durchatmen 

schaffen: Durch die Befreiung 

des Atems und unseres ursprünglichen 

Stimmklangs werden die 

Selbstheilungskräfte aktiviert. 

Zeit: Do: 18:00 - 22:00; Sa.: 

10:00 - ca. 18:30; So: 10:00 - ca. 

15:30 (jeweils gesamte Gruppe); 

Fr: Einzelarbeit in Kleingruppen. 

Ort: Studio Gold Egg, 1040 Wien, 

Goldegg. 29, Hoftrakt A 2 

Preis: € 250,- (inkl. 20% USt) 

Info & Anmeldung: Dr. Jaan 

Karl Klasmann, Tel & Fax: (01) 

310-10-75; 0676/731-15-19; E- 

Mail: voiceandwords@chello.at 

Foto: Blaguss 

Zwei bekannte Orte, Bad Ischl 

und Bad Zell, stellen sich diesmal 

mit 2 Top-Angeboten vor: 

Bad Zeller Lebensquell-Tage 

3 Nächte mit Frühstück in einer 

Privatpension Ihrer Wahl, 1 Arztcheck, 

1 Radonbad, 1 Luftperlbad, 

1 Kalmusbad, 2 Teilmassagen, 1 

Breussmassage, 1 Wanderkarte, 

täglich Gästefreizeitprogramm 

Preis: € 128,- pro Person 

(kein Einzelzimmerzuschlag) 

Info und Buchung: Tourismusverband 

Bad Zell, Tel. 07263/75 16, 

E-Mail: info.badzell@aon.at 

Kaiserliche Wohlfühltage in 

Bad Ischl 

2 Nächte mit Frühstück in einer 

Unterkunft im Zentrum von Bad 

Ischl, 2 Eintritte in das Sole-Bewegungsbad 

der Kaiser Therme, 1 

Eintritt in die Alhambra inkl. Sauna- 

Landschaft, 1 Ganzkörpermassage, 

1 Zaunerjause im Café Zauner, geführter 

Stadtrundgang (ca. 1 Stunde), 

Überraschungsgeschenk. 

Preis: ab € 170,- p. Person im DZ 

Info & Buchung: Tourismusverband 

Bad Ischl, Tel. 06132/277 57, 

E-Mail: office@badischl.at 

Die Insel aus Feuer und Eis: 

Island und Reykjavik 

Island und Reykjavik bietet im 

Winter bezaubernde Nordlichter, 

glasklare Luft und heiße Naturquellen, 

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Bad unter freiem Himmel einladen. 

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Tel. 01/501 80-25. 

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Foto: Botros Tours 

Foto: ARR 

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des Orients 

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Nilkreuzfahrten und Königsstädte-Trips, 

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der ArabischenHalbinsel, 

wo man 

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Hotels an feinen 

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Urlaub im Orient 

liegt im 

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andere Schönheiten wie den Nasser 

See, den Mittelmeerstrand 

Ägyptens und den Reiz syrischer 

Landschaften hat Botros Tours 

das entsprechende Angebot im 

neuen Orient-Katalog! Neu im 

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Syrien, Oman, Iran, Anatolien und 

Jemen finden sich Expeditionsreisen 

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Ägyptens oder auf die noch unentdeckte 

jemenitische Insel 

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REISE 

Costa Rica verdankt seinen 

Namen Christoph Columbus. 

Als er nämlich bei seiner 

vierten Reise in der Nähe der 

heutigen Hafenstadt Limon an 

Land ging, überhäuften ihn die 

Einwohner mit Goldgeschenken, 

und so nannte er das Land „reiche 

Küste“, spanisch Costa Rica. 

Das erhoffte Gold fanden die 

Spanier damals aber nicht, denn 

Costa Ricas Reichtum ist seine einzigartige 

Flora und Fauna und die 

Lage zwischen dem ruhigen Karibischen 

Meer und dem stürmischen 

Pazifik. Auf einer Fläche ungefähr 

so groß wie die Schweiz findet 

man den größten Artenreichtum 

des amerikanischen Kontinents. 

Kaum wiederzuerkennen ist der 

Flugplatz Juan Santa Maria. Er wurde 

modernisiert und erweitert, um 

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 14 

„Was ist ein Paradies?“ fragte uns unlängst unsere 

kleine Nichte. Die Antwort fiel nicht schwer. Für uns 

ist es das kleine mittelamerikanische Land Costa Rica 

– das Naturparadies zwischen Atlantik und Pazifik! 

Text/Fotos: Ingrid und Manfred Ranftl. 

Ingrid & Manfred Ranftl 

Costa Rica 

Termin/Ort: 21. und 

22.10.2004 im NIG, Wien 

1, Universitätsstraße 7. Beginn: 

jeweils 20 Uhr. 

Karten: BA-CA, Uni-Portier, 

Abendkassa 

Tel. 0699/102 441 66 

Chile – dort, wo die 

Welt zu Ende ist 

Erleben Sie eine Vielfalt 

an Naturschönheiten, wie 

sie kaum ein anderes Land 

bietet! 

Termin/Ort: 15. 10. 

2004, 20 Uhr, NIG, Wien 1, 

Universitätsstr. 7 

Karten: Bank Austria, Uni 

Portiere, Reservierung: Tel. 

0699/10 24 41 66 

dem ansteigenden Touristenstrom 

gerecht zu werden. 

Ein Paradies wird modern 

Nächste Überraschung: Die Taxi 

in die Stadt haben einen Taxometer 

und er funktioniert. Nachdem 

wir die wenigen Sehenswürdigkeiten 

der Stadt schon kennen, wollen 

wir die Stadt so schnell wie 

möglich verlassen. Doch unser 

Gepäck ist entweder in Madrid 

oder Miami liegengeblieben. Unser 

erster Weg ist daher zum Mercado 

Central, denn unsere Kleidung, angepasst 

an die winterliche Abflugstemperatur, 

ist für 25° wirklich 

nicht geeignet. Im Mercado Central 

findet man auf engstem Raum 

Kleidung, Haushaltswaren, Obst, 

Gemüse, einfach alles Lebensnotwendige. 

Außerdem gibt es hier 

ein sehr gutes und preiswertes Casado 

– das Tagesgericht. Casado 

heißt wörtlich „verheiratet“ und bedeutet: 

was den Mann erwartet, 

nachdem er „ja“ gesagt hat. Reis, 

schwarze Bohnen, Fisch oder 

Fleisch, Platanos und Tortillas. 

Notgedrungen ändern wir unsere 

Pläne und mieten ein Auto, 

um die Umgebung San Joses zu 

erkunden. 

Wir orientieren uns an den parkenden 

Autos und schaffen es, 

durch das komplizierte Einbahnsystem 

den Weg Richtung Valle Central 

zu finden. Hier ist das Herz 

Costa Ricas. In dem zentralen 

Hochland leben in einer Höhe von 

800 bis 1500 Metern 2/3 der Bevölkerung 

Costa Ricas. 

Im Valle Central dreht sich alles 

um Kaffee, denn hier herrschen 

ideale Bedingungen für den Anbau. 

Die Haupterntezeit sind Dezember 

und Jänner und bietet vielen 

Familien eine Verdienstmöglichkeit. 

Inzwischen wird Kaffee aus 

dem Valle Central von Experten als 

der beste der Welt gehandelt. 

In Mittelamerika sind noch 36 

Vulkane aktiv, neun davon liegen 

in Costa Rica. Die drei spekta- 

Tukan im Regenwald 

Pfeilgiftfrosch – 

kaum 3 cm groß 

kulärsten sind der Irazu, der 

Poas und der Arenal. 1963 

fand der letzte große Ausbruch 

des Irazu statt, damals 

verteilte er seine 

Asche über das ganze Valle 

Central. Seither wirft der 

Irazu, was soviel bedeutet 

wie zitternder und donnernder 

Berg, regelmäßig 

Asche und Schlacke aus. 

Wir haben Glück, die Sicht 

ist gut und der Blick auf 

den kreisrunden Hauptkrater 

mit seinem giftgrünen 

See ist atemberaubend. 

Der Vulkan Poas ist da 

leider launischer. In 2700 m Höhe 

bläst ein eiskalter Wind und vor 

uns liegt eine Nebelwand. Durchhalten 

heißt die Devise, und 

tatsächlich – der Wind reißt ein 

Loch in die Wolken und der gewaltige 

Hauptkrater liegt vor uns. 

Mit 1,5 Kilometern Durchmesser 

zählt er zu den größten Vulkankratern 

der Erde. Aus sicherer Entfernung 

betrachten wir den brodelnden 

See und die zahlreichen Fumarolen 

– haben doch die Gase 

und Dämpfe eine Temperatur von 

fast 870°C. 

Regenwald der Österreicher 

„Es war einmal…“, so beginnen 

alle Märchen. Doch den Regenwald 

der Österreicher gibt es 

tatsächlich. Früher wurde der Regenwald 

von den Campesinos abgeholzt, 

doch dann kam der Österreicher 

Prof. Schnitzler. Er gründete 

den Verein Regenwald der Österreicher 

und kaufte mit Spendengeldern 

den Wald auf, um ihn einem 

Nationalpark einzugliedern. 

Von Golfito, dem ehemaligen 

Hauptausfuhrhafen für Bananen, 

sind es ca. 15 km bis zur Esquina 

Lodge. Wir sind neugierig, was 

sich in den 10 Jahren seit unserem 

letzten Besuch alles verändert 

hat. Die Lodge und Unterkünfte 

wurden ausgebaut und liefern 

nun die wirtschaftliche Grundlage 

Cost 

Tier- & Naturpara 

für die Familien in den Nachbardörfern. 

Im neuen Pool kann man sich nach den 

Wanderungen durch den Regenwald 

erfrischen. Im Garten schwirren Kolibris 

von Blüte zu Blüte und der Urwald- 

Klapperstorch, der Tukan, ist mit seinem 

markanten Schnabel in dem Einheitsgrün 

des Regenwaldes nicht zu 

übersehen, und die Brüllaffen hört man 

selbst auf eine Entfernung von 2 km. 

Nationalparks 

In Costa Rica gibt es an die 50 Nationalparks 

und private Reservate, da fällt 

die Wahl wirklich schwer, denn jeder 

Park hat seine eigene Attraktion. 

In Guanacaste, der trockensten Provinz 

des Landes, fasziniert uns der Park 

Rincon de la Vieja, der um den gleichnamigen 

aktiven Vulkan. Hier blubbert 

und spuckt es. In der Bratpfanne am 

Fuß des Vulkans sprudeln heiße Quellen, 

und aus Erdöffnungen steigen 

heiße, nach Schwefel stinkende 

Dampfwolken auf. Kochende Geysire 

und Fumarolen bilden eine faszinierende 

Landschaft. 

Der Park Tortuguero an der Karibikküste 

ist das Brutgebiet für die grünen 

Meeresschildkröten. Unser Führer Antonio 

zeigt uns bei den Bootsfahrten durch 

das Labyrinth von Lagunen und Sümpfen 

und bei Wanderungen im Regenwald 

des Parks auch noch andere interessante 

Tiere: Winzige Pfeilgiftfrösche, 

kaum größer als 3 cm, die früher von 

den Indios gefangen und über dem Feu-

dies 

Rica 

Der Poas – einer der größten 

Vulkankrater der Erde 

er solange erhitzt wurden, bis die Frösche 

ein giftiges Hautsekret absonderten, 

das die Indios dann zum Vergiften 

ihrer Blasrohrpfeile verwendeten. 

Den Blue Jean Frosch, der aufgrund 

seiner blauen Beine diesen Namen 

erhielt, den Rotaugenfrosch und 

2 m lange Leguane, die faul in der 

Sonne liegen. 

Die Karibikküste 

Schwarzer Sand, weißer Sand, 

türkisblaues Meer, Wellen zum Surfen 

– da findet jeder seinen Traumstrand. 

An der Karibikküste kann es 

schon vorkommen, dass ein Tag verregnet 

ist, aber auch ein Regentag 

hat sein Gutes. Wir fahren in ein 

Pflegeheim für Faultiere. 30km entfernt 

von Puerto Viejo hat ein Costaricaner 

vor einigen Jahren angefangen, 

kranke Faultiere zu pflegen. Das 

hat sich herumgesprochen und die 

Leute bringen nun die kranken und 

pflegebedürftigen Tiere in die Station. 

Hier schlafen Faultierbabys in 

Bananenkartons und halten als Mutterersatz 

Teddybären in den Armen. 

Ganz niedlich ist Buttercup, das 

Dreifinger-Faultier. Es lebt schon einige 

Jahre hier, hat sich inzwischen 

an die Menschen gewöhnt und lässt 

sich wie ein Kleinkind in die Arme 

nehmen. Kein Wunder, dass Buttercup 

inzwischen zum Maskottchen 

der Station geworden ist. 

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Urlaubstipp für Kurzentschlossene 

Toskanische 

Kräuter-Impressionen 

Spätsommer in der Toskana 

genießen, wandern, aromatische 

Wildpflanzen entdecken, sammeln 

und genussvoll anwenden, 

das Auge für genaues Hinschauen 

schulen und das Wahrgenommene 

malerisch umsetzen. 

Sie sind zu Gast bei Monica 

Paoli und dem Künstler Enrico Michieletti 

in Vicchio, im Tale Mugello, 

nahe Florenz. Umgeben von 

Edelkastanienbäumen, üppigen 

Wiesen, Wäldern und sanften Bergen 

liegt das typisch toskanische 

Bauernhaus samt Malatelier. 

Übernachtung inkl. Frühstück und 

Abendessen, 4 Malstunden und 

Kräuterführungen zum Sonderpreis 

für Kurzentschlossene um 

nur € 499,-! Die Anreise erfolgt 

indivudell. Termin: 20.-27.10.2004 

Anmeldungen bis 15. 10. an: 

Doris Winkenbach, Tel./Fax 

0049/6207-920310 oder 0049/ 

1744163123, artemis@winkenbach.net, 

www.winkenbach.net 

K&K-Kultur zum Feiertagstermin: 

Prag, die goldene Stadt 

Erleben Sie boheme Atmosphäre 

in der Stadt der Literaten. 

Wandeln Sie 

durch die 

Stadt der 

1000 Türme, 

wo einzigartigeArchitekturJahrhundert 

alte Geschichte lebendig 

werden lässt! Erleben Sie Prag 

vom 23. bis 26.10.2004. 

Preis p. P./DZ: € 369,- inkl. tollem 

Leistungspaket: Fahrt im Komfortreisebus 

mit Bordfrühstück, Reisebegleitung, 

3x N/F im guten Mittelklassehotel, 

2 x Abendessen in 

der Altstadt, Abendschifffahrt auf 

der Moldau mit Essen und Musik, 

Besichtigungen mit deutschsprachiger 

lokaler Reiseleitung. 

Info, Programm & Buchung: 

Komfort Reisen, Tel. 01/710 99 50 

Loslassen der Vergangenheit 

Vedische Feuerpuja 

Feuer verbrennt alles – auch 

Angst, Schuldgefühle, Schmerz – , 

übermittelt Gebete und Herzenswünsche 

in sehr direkter Weise 

und verhilft ihnen zu einer raschen 

Umsetzung. Die beglückende und 

transformierende Wirkung dieser 

Zeremonie wird genutzt, um Altes 

loszulassen und den Schritt für einen 

Neuanfang zu setzen. 

Feuerpuja am 10.10.2004, 10 

Uhr, in der Erlebniswelt Kreativlinge, 

Bad Vöslau, Spitalgasse 22. 

Bitte unbedingt mitbringen: 

Sitzunterlage, Kokosnuss, Räucherstäbchen 

und Blumen! 

Informationen: Kreativlinge, 

Tel. 02252/790 987 

Nr. 19/04-10-2004 

REISE 

Seite 15 

Erlebnisreisen 

Superpreisen 

Super- 

Special-Preis: 

● Faszinierende Städte: Hanoi, die 

Kaiserstadt Hue, Ho Chi Minh City 

● Ländliches Leben im Mekongdelta 

● Entspannende Badetage 

in Phan Thiet 

Termin: 05.04. - 18.04.2005 

Inkludierte Leistungen: 

● Flug Wien-Hanoi/Saigon-Wien 

● Nächtigungen in ***Hotels inkl. Frühstück/DZ 

(EZ-Zuschl. € 180,-) 

● 1 Nacht im Liegewagen 

● Flug von Danang nach Saigon 

● Bahnfahrt Hanoi-Hue 

● Alle Bootsfahrten laut Programm 

● Alle Transporte in privaten klimatisierten 

Fahrzeugen 

● Alle Besichtigungen lt. Tourverlauf inkl. 

Eintritte 

zu 

Peru 

€ 1.850,p.P. 

DZ, EZ-Zuschl. € 200,- 

18 Tage Reise ins Reich der Inka 

Machu Picchu Titicacasee 

● Beobachtung von Pinguinen und 

Seelöwen auf den Ballestas Inseln 

● Oase Huachachinaca 

● Flug über die rätselhaften 

Nazca Linien (fakultativ) 

● Kondor-Beobachtung im tiefsten 

Canyon der Welt 

● Erkundung des Titicacasees 

● Aufenthalt in Cuzco 

● Indiomarkt von Pisac 

● Ausflug in das Urubambatal, 

das heilige Tal der Inkas 

● Besuch der geheimnisvollen 

Inkastadt Machu Picchu 

Abflüge auch ab 

Salzburg möglich! 

Termin: 04.04. - 21.04.2005 


● Flug: Wien-Lima-Wien via Amsterdam 

● Flug: Cuzco-Lima 

● Unterkunft in Mittelklassehotels/Lodges/DZ 

● Verpflegung: Frühstück; Lunchbox am Tag 7 

● Tourtransport in Bussen 

● Deutschsprachige Reiseleitung ab/bis Lima 

● Backpackers-Bahnfahrt von 

Cuzco nach Machu Picchu 

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Tage nur € 1.390,- Special-Promotion: 

Vietnam 

Entdeckungsreise von 

Hanoi bis Saigon 

16 Tage nur € 1.260,glückliche 

€ 1.390,- Arabien 

Jemen 

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Perfume River Salz-Markt in der Altstadt von Sana’a 

● Weitläufige Wüsten, erquickende 

Oasen, fernab vom Massentourismus 

● Die „Wolkenkatzer“ von Shibam 

● Sultanspaläste und Moscheen 

● Die Zisternen von Aden 

Termin: 10.04. - 25.04.2005 


● Flug Wien-Sana’a – Wien 

● Übernachtung in Hotels (DZ), Zelt und 

Funduq (landestypisches Gästehaus) 

● Verpflegung: Frühstück 

● Tourtransport in Geländewägen 

(4 Personen/Wagen) 

● Besichtigungen laut Programm 

● Deutschsprachiger Reiseleiter vor Ort 

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REISE 

„Rauch ohne Feuer“ – 

die Wasserfälle des Nils 

Ein Berg! Ein Junge machte 

mich auf eine seltsam geformte 

Wolke aufmerksam, welche 

von ganz wundervoller, silberartiger 

Farbe war und die Verhältnisse 

und das Aussehen eines mit 

Schnee bedeckten, ungeheuren 

Berges hatte“, schrieb der berühmte 

Forscher Henry Morton Stanley 

1888 in sein Tagebuch. Er hatte als 

erster Weißer den 5109 m hohen 

Gletscherriesen am Äquator erblickt 

– und damit neben dem Kagera 

in Burundi eines der wichtigsten 

Quellgebiete auf der Suche 

nach dem Ursprung des mächtigen 

Stromes gefunden. 

Ruwenzori in Uganda – 

Ursprung des Nil 

An jenem Ruwenzori sollte 

auch meine persönliche Reise entlang 

des Weißen Nil beginnen. Die 

Besonderheit des Ruwenzori Gebirges 

ist nicht nur der Gletscher 

am Äquator, es ist der undurchdringliche 

Bergdschungel, der ihn 

umgibt. Ein Urwald wie im Märchen. 

Riesenwüchsige Blumen erreichen 

dort die Dimensionen von 

Bäumen, eine Wunderwelt von 

Riesensenezien und gigantischen 

Lobelien. Für Heinrich Harrer, der 

die hintersten Winkel der Erde bereiste, 

ist der Ruwenzori das schönste 

Gebirge der Welt. Der Anstieg 

durch dichten Nebel auf die 5109 

Meter hohe eisgepanzerte Margeritha 

Spitze ist mühsam. Ein erhebender 

Moment ist es schließlich, 

zwischen den Nebelfetzen in die 

Unendlichkeit des Dschungels und 

auf die Quellseen des Nil blicken 

zu dürfen. Von den Regenwäldern 

Zentralafrikas durch die Steppen 

und Sümpfe des Sudan bis zu den 

Wüsten Ägyptens verfolgt der Fluss 

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 16 

Der Mythos Nil hat immer für Faszination gesorgt. 6000 km Reiseabenteuer 

quer durch Afrika – von den Gletschern des Ruwenzori, 

den Gorillas im Nebel und dem Ursprung des Blauen Nil im 

geheimnisvollen äthiopischen Hochland bis in die Wüsten des 

Sudan und zu den Geheimnissen des pharaonischen Ägypten. 

Abenteuer Nil 

Von den Quellen bis zu 

den Pyramiden 

nun seinen Weg nach Norden, bis 

er schließlich, zum Delta verzweigt, 

ins Mittelmeer mündet. Er 

hat entscheidend das Werden der 

Hochkulturen des pharaonischen 

Ägypten und des christlichen 

Äthiopien gestaltet. 

Gorillas im Nebel 

„Die Perle Afrikas“ – Uganda ist 

das Land der großen Quellgebiete 

des Weißen Nil. Und besticht mit 

üppiger Natur. Entlang der Quellseen 

des Nil bieten sich im Queen 

Elisabeth NP und im nördlichen 

Murchison Nationalpark ideale Lebensbedingungen 

für die Big Five 

und Ostafrikas Tierwelt, in den unberührten 

Urwäldern fühlen sich 

die letzten größeren Gorillapopulationen 

zuhause. Es gehört zu den 

eindrücklichsten Tiererlebnissen in 

Afrika, im Abstand von 5 Metern einem 

bis zu 200 kg schweren Silberrücken 

gegenüberzusitzen oder 

dem gemütlichen sozialen Treiben 

Natur- und 

Kulturreisen 

Entlang des Nils … 

Naturparadiese 

in Uganda ab € 

Reiches Kulturland 

Äthiopien ab € 

Kultur der Schwarzen 

Pharaonen im Sudan ab € 

Ägypten 

klassisch ab € 

Ägyptische 

Oasen ab € 

Gilf Kebir 

Expedition ab € 

Diashow Text/Fotos: Sepp Puchinger 

3290,- 

2750,- 

1950,- 

1290,- 

1370,- 

2820,- 

Info und Detailprogramm: 

ARR Natur- und Kulturreisen 

Tel. 01/908 12 34-0, E-Mail: info@arr.at 

der Gorillafamilie beiwohnen zu 

können. Bekannt wurde diese Gegend 

durch den Film „Gorillas im 

Nebel“ der amerikanischen Forscherin 

Diane Fossey. 

Äthiopien – 

Geheimnisvoller Blauer Nil 

Der Reisende trifft in Äthiopien 

auf eines der spannendsten Länder 

Afrikas mit einzigartigen, vielfach 

unbekannten Kulturen und großartigen 

Landschaften. Vor allem im 

nördlichen Hochland leben stolze, 

unabhängige Völker, Träger einer 

uralten christlichen Kultur, die sich 

fast vollständig von ihrer muslimischen 

Umgebung abschottet – und 

sich europäischen Forschern kaum 

geöffnet hat. Dennoch machten 

sich immer wieder Abenteurer auf 

die Suche nach der geheimnisvollen 

Quelle des Blauen Nil – und 

wurden am Lake Tana fündig. Der 

Engländer James Bruce entdeckte 

See samt Quellen um 1770. Wie eine 

Fata Morgana schweben dort 

auch heute noch kleine, üppig bewucherte 

Inseln inmitten des grün 

schimmernden Sees. Während die 

Bewohner mit Papyrusbooten, den 

Tankas, archaisch Fischfang betreiben, 

verbergen die Mönche auf 

ihren Inseln in den Klöstern unvorstellbare 

Kunstschätze. Freundlich 

werden wir empfangen, dürfen Kö- 

Die Pyramiden von Giseh 

nigskronen, wertvolle Handkreuze und 

kostbare Kirchenmanuskripte bewundern 

– aber nicht das Allerheiligste! 

Welch Übermaß an Schätzen sich in den 

dreißig Klöstern des Tana Sees wirklich 

verbirgt, wird wohl ewig geheimnisumwittert 

bleiben. 

Endstation Tis Isat: Dort stürzt der 

Blaue Nil in eine 45 m tiefe, schmale 

Schlucht. „Rauch ohne Feuer“ nennen 

die Einheimischen das spektakuläre 

Naturwunder – und sind stolz auf einen 

der mächtigsten Wasserfälle Afrikas. 

Während anschließend im Norden 

mit der Kaiserstadt Gonder ein kultureller 

Höhepunkt wartet und Wanderer 

im Semien Gebirge ein einsames Trekkingparadies 

für mehrtägige Touren auf 

Afrikas Viertausender vorfinden, 

schlummert in den östlichen Bergen 

Äthiopiens Nationalstolz: Lalibela. 

Äthiopiens Nationalstolz 

Felslabyrinth von Lalibela: Den Namen 

trägt die Stadt nach einem legendären 

König im 12. Jh., der im Traum einen 

göttlichen Befehl erhalten hatte – 

er solle Kirchen aus dem Fels schlagen. 

Felsenlabyrinth 

von Lalibela Feluke am Nil 

Von den Pyramiden von Meroe im 

Sudan tritt der Nil seine Reise als 

Lebensspender für Nubien an 

Uganda – die Heimat 

der„Gorillas im Nebel“ 

König Lalibela zögerte nicht, und so 

entstand innerhalb kurzer Zeit eines der 

großen Wunder des äthiopischen Christentums: 

das Felskirchenlabyrinth von 

Lalibela. Zum Timkatfest, der wichtigsten 

Zeremonie im Jahreszyklus, drängen 

Tausende Pilger und Besucher zu 

den Felskirchen und zum Wasserbecken, 

um hier bei religiösen Zeremonien 

und festlicher Stimmung die Taufe 

Jesu im Jordan nachzuvollziehen. 

Der Wüste entgegen 

Der Blaue Nil stürmt auf seiner äthiopischen 

Reise durch unzugängliche, bis 

zu 1000 Meter hohe Schluchten, an deren 

Rändern kaum Leben möglich ist. 

Unberührt von der Zivilisation schießt er 

vom Hochland hinunter in die Steppen 

des Sudan, mündet bei Khartum in den 

Weißen Nil, erreicht die schwarzen Pyramiden 

von Meroe – und tritt als „Gott 

Nil“ seine Reise als Lebensspender für 

Nubien an. 

Jebu, „Elefantenland“, hieß die in 

Oberägypten gelegene Stadt Assuan 

früher. Die grandiose Lage am Nil, das 

weltabgeschiedene Oasendasein inmit- 

ten der Wüste und einzigartige Kulturdenkmäler 

wie Abu Simbel und 

der Philae Tempel locken auch im 

dritten Jahrtausend nach Christus 

zum Besuch. Fünf Besichtigungstage, 

gemütliche Stunden am Nilufer, 

auf der Insel Elephantine und im 

Bazar vergehen schnell, das Abenteuer 

lockt wieder. Wir wollen den 

Nil per Feluke und anschließend 

mit Kajaks befahren. 

Geschenk der Götter 

Dass in einem Land, das zu 98 

Prozent aus Wüsten besteht, Wasser 

eine beherrschende Rolle im 

Alltag und der Religion innehat, ist 

verständlich. In Ägypten galt die 

Verehrung der Menschen dem Lebensspender 

Fluss, dessen jährliche 

Flut fruchtbaren Schlamm aus 

dem Herzen Afrikas auf die Felder 

Ägyptens führte und der die Menschen 

in seinem dichtbesiedelten 

Tal wie ein gütiger Vater nährte. 

Wir genießen die archaische Szenerie 

– Palmenhaine, kleine Dörfer, 

Weideland, Fischer und Fellachen 

beim täglichen Werk. Die Arbeit 

der ägyptischen Bauern hat 

sich hier am Land seit der Zeit der 

Pharaonen kaum verändert. Noch 

immer werden Kanäle gegraben, 

noch immer sind Holzpflug und 

Ochsen im Einsatz. 

Stunden später – die Sonne 

steht bereits tief – lässt unser Kapitän 

das Schiff am Ufer auf Grund 

laufen. Wir waten ans Ufer. Das 

Niltal zählt zu den am dichtesten 

besiedelten Flusstälern der Erde, 

daher bedarf es einiger Suchkünste, 

um einen ruhigen Lagerplatz 

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Nr. 19/04-10-2004 

Seite 17 REISE 

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Die Quellgebiete des Weißen Nil bestechen 

mit üppiger Natur 

zu finden. Bald liegen wir in den 

Schlafsäcken unter einem unvorstellbar 

klaren Sternenhimmel. In 

der Dämmerungsphase brechen 

wir auf, wir wollen der größten Hitze 

entgehen. 

Endstation der Fahrt ist Luxor. 

Stadt samt Umgebung wurden 

einst vom Griechen Homer als 

„hunderttoriges Theben“ bezeichnet. 

Eine drei Kilometer lange 

Prozessionsstraße verbindet am 

Ostufer des Nil die Tempelheiligtümer 

von Karnak und Luxor. „Das 

größte Freilichtmuseum der Welt, 

über 4000 Jahre alt“, vermerken 

die Bewohner stolz. Der Besuch 

im Tal der Könige ist ein kulturelles 

Muss – ein Labyrinth unterirdischer 

Stollen und Gänge, Schatzkammern 

und Gräber für Pharaonen 

und Würdenträger. Die über 

und über mit Malereien bedeckten 

Grabkammern erzählen vom 

Leben und den religiösen Vorstellungen 

im alten Ägypten. 

Kairo – zwischen heute und gestern. 

Der Muezzin schreit gerade 

sein „Allah u Akhbar„ in den Morgen, 

als wir aus dem Nachtexpress 

steigen. Kairo ist eine Stadt der Superlative. 

Von den berühmten Pyramiden 

von Giseh bis zum Ägyptischen 

Museum, von den Suks der 

Altstadt bis in die neubewohnten 

Totenstädte, von der Ibn Tulun Moschee 

und der Zitadelle bis in das 

moderne Kairo entlang des Nil, 

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Zeremonie in der Felsenkirche 

von Lalibela 

der im Altertum versinkend – Kairo 

hat viele Gesichter. Herz und 

Schlagader der Stadt sind die Märkte 

und kleinen Cafes. „Cafes gelten 

als soziale Institution“, meint man 

in Kairo – und lebt es auch. Man 

setzt sich zum Brettspiel und zum 

Tratsch, oder genießt in Ruhe sein 

Wasserpfeifchen, die shisha. Auch 

„nur sitzen“ ist durchaus erlaubt, 

Konsumzwang gibt es keinen, orientalische 

Ruhe ist gratis .... 

Sepp Puchinger 

Abenteuer Nil 

Termine/Ort: 

Mi, 13.10.2004, 20 Uhr, 

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Do, 14.10.2004, 20 Uhr, 

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Nr. 19/04-10-2004 

Seite 18 

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gerade jetzt, wo sie durch die Sommersonne 

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vorbereiten muss. Hier einige wertvolle Tipps 

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Nr. 19/04-10-2004 

LIFESTYLE 

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Erfolgsformel für Figur 

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denn Shape-Line hat sensationelle Jubiäumsangebote für Sie parat. 

Im Jahr 1995 wurde das erste 

Pilotstudio von Shape-Line unter 

Mitarbeit von Ärzten und 

Wissenschaftern eröffnet. Hier 

fanden Frauen erstmals alles für 

eine gute Figur unter einem Dach: 

einen vitalisierenden Kombi-Mix 

aus sanfter Mentalgymnastik, 

wohltuenden Körperanwendungen 

und Nährstoff Coaching. 

In der Folge entschlossen sich 

etliche begeisterte „Shaperinnen“ 

dazu, die Ausbildung zur Shape- 

Line Partnerin zu absolvieren. 

Heute gibt es bereits 19 erfolgreich 

geführte „Shape-Line – Orte 

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Kundinnen finden hier auf 

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Figurcoaching. Durch die laufende 

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als moderne, körperbewusste Frau alle Voraussetzungen sich jünger und aktiver zu fühlen. Viele prominente Österreicherinnen wie Jazz 

Gitti, die TV-Moderatorin Ingrid Riegler und viele andere vertrauen auf das von renommierten Ärzten geprüfte und empfohlene Shape 

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9., Sechsschimmelgasse 13,. . . . . . .✆ 317 42 42 

10., Quellenstraße 126, . . . . . . . . . .✆ 606 46 31 

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21., Angererstraße 18-20, . . . . . . . .✆ 272 86 71 

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und Experten werden neueste Erkenntnisse 

sofort ins Angebotsprogramm 

eingebaut, wie zum 

Beispiel die neueste Innovation, 

der Kaltwickel mit Omega-Ölen: 

Durch die Anregung der Lebertätigkeit 

kann die Verbrennung 

der Fettdepots ohne Hitzeeinwirkung 

nachhaltig erhöht werden. 

Shape-Line Studie 

Auch eine neue Studie der Uni 

Leipzig ergab laut Bio-Impedanz- 

Messung einen durchschnittlichen 

Gewichtsverlust von 11% 

(aus reinem Depotfett) und eine 

Reduzierung des Stresspegels um 

50% (gemessen über den Hautwiderstand). 

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€ 269,-. „Damit möchten wir uns 

bei unseren Kundinnen für die 

langjährige Treue und das Vertrauen 

bedanken“, betont Shape-Line- 

Gründerin Sonja Diem. 

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Dr. Alexandra Grünberger 

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„Mich überzeugt die interessante 

Kombination von Dehnübungen 

und Massage begleitet 

von einem Mentaltraining 

zum positiven Körperbewusstsein. 

Man trainiert intensiv die 

Muskulatur ohne Belastung der 

Gelenke. Bewegung, die Spass 

macht! Bei meinen Patienten 

bemerke ich nicht nur verringerte 

Cholesterin- und Körperfettwerte, 

sondern auch verbesserten 

Muskeltonus und höheren 

Sauerstoffanteil im Blut. Vor allem 

bei „Dauer-Shaperinnen“ 

erkennt man überdurchschnittliche 

Beweglichkeit, eine merkbare 

Figurkorrektur und psychische 

Stabilität.“ 

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Foto: Shape-Line


Ganzheitsmedizin ist mehr als nur ein Trend – Ihr EINKAUF fragt renommierte Ärzte zum Thema 

Wie sehen Sie ganzheitliche 

Medizin in Ihrer Praxis? 

Immer mehr Mediziner arbeiten mit ihren Patienten auf 

ganzheitlicher Basis. Welche Methoden sie anwenden 

und wie sie diese einsetzen, erläutern sie hier: 

Dr. Katrin Bienert, 

Ärztin für Allgemeinmedizin & TCM 

Als Ärztin für Allgemeinmedizin 

und Traditionelle Chinesische Medizin 

– TCM arbeite ich schon allein 

dadurch ganzheitlich, dass ich zwei 

vollwertige Medizinformen anwende 

und so Krankheiten von beiden 

Seiten beurteilen kann. Ich wäge 

ab, welche Behandlung schneller, 

erfolgreicher und körperschonender 

ist. Mit dem Patienten wird das 

Therapiekonzept besprochen. 

In der TCM wird die Wurzel der 

Erkrankung behandelt. Zwei Beispiele 

will ich Ihnen nennen: 

Bei langwierigen oder häufigen 

Verkühlungen können entweder 

die Lunge (Metallelement) 

oder ein schwacher Verdauungstrakt 

(Erdelement) oder ein 

schwacher Unterleib (Wasserelement) 

die Ursache sein. Eine Verkühlung 

kann bei den einen im- 

Dr. Petra Orina Zizenbacher, 

Ärztin für Allgemeinmedizin 

Um einen Patienten ganzheitlich 

erfassen zu können, ist ein ausführliches 

Gespräch (Anamnese) 

erforderlich. Anschließend führe 

ich eine Untersuchung durch, bei 

der ich den gesamten Bewegungsapparat 

und die Beweglichkeit der 

Gelenke überprüfe. Seltenst ist es 

ein Auslöser alleine, der Beschwerde 

hervorruft. Die Ernährung, das 

soziale Umfeld, der Arbeitsplatz, 

die familiäre Konstellation, auch 

die Wohnsituation können mitauslösende 

Faktoren für eine Erkrankung 

liefern. Genauso umfassend 

muss dann auch der Therapieplan 

gestaltet werden. 

Als kurzfristig umsetzbare Ziele 

sollten sofort in Angriff genommen 

werden: Ernährungsumstellung 

(abwechslungsreiche, möglichst 

vollwertige Kost aus biologischem 

Landbau, täglich ein anderes Getreide, 

Obst und/oder Gemüse der 

Saison auf dem Speiseplan, Gewürz- 

bzw. Wildkräuter zur Ergänzung 

der täglichen Nahrung) und 

regelmäßige Bewegung (mindestens 

4 x wöchentlich 1 Stunde in 

der freien Natur und zusätzlich 

mer mit Husten einhergehen, 

oder bei manchen Menschen besonders 

mit weichem Stuhl und 

Blähungen, und bei anderen mit 

einem ständigen Kältegefühl. Je 

nach Anamnese, Zunge und Puls 

wird das kranke Organ behandelt. 

Hauterkrankungen sind meist 

Störungen des Inneren. Abhängig 

davon, ob sie jucken, schuppen, 

schmerzen oder eitrig sind und wo 

am Körper sie sich befinden, kann 

entweder das Erdelement oder das 

Holzelement daran schuld sein. 

Eine Behandlung ähnelt daher 

nie einer anderen. Jeder 

Mensch ist unterschiedlich und 

erkrankt aus unterschiedlichen 

Gründen. So wird der Mensch als 

Ganzes gesehen und eine individuelle 

Therapie wird für ihn zugeschnitten. 

gründliches Dehnen aller Muskelgruppen). 

Das konsequente Umsetzen 

dieser Maßnahmen bringt 

viele Beschwerden zum Verschwinden. 

Mittel- bis langfristig 

sollten folgende Ziele umgesetzt 

werden: Befriedung einer eventuellen 

familiären Disharmonie durch 

z.B. Psychotherapie, Veränderung 

eines unbefriedigenden Arbeitsplatzes, 

radiästhetische Untersuchung 

des Schlafplatzes. Der genetische 

Faktor spielt nach meiner Erfahrung 

keine große Rolle. Er wird 

oft als bequeme Ausrede herangezogen. 

Jeder ist seines eigenen 

Glückes Schmied. Es braucht allerdings 

Wachsamkeit, um immer zu 

wissen, in welche Richtung der Weg 

führt. Früher waren es hauptsächlich 

Priester und Hausärzte, die diese 

psychisch, spirituelle Komponente 

des Lebensweges begleiteten, 

heute sind es auch Coaches, 

Ärzte und Psychotherapeuten, die 

diese Funktion übernehmen. 

Erst wenn die Basis stimmt, 

können homöopathische, neuraltherapeutische 

und andere 

Therapien ihre Wirkung entfalten. 

Dr. Alfred Riesser, 

FA für Zahn-, Mund- & Kieferheilkunde 

In der ganzheitlichen Zahnheilkunde 

stellt sich immer die Frage: 

Ist das Zahnproblem lokal begrenzt 

oder Ursache einer funktionellen 

Störung? So kann eine Zyste 

an einer Wurzelspitze aus ganzheitlicher 

Sicht nicht nur eine lokal 

begrenzte chronische Entzündung 

sein, sondern entsprechend ihrer 

Lokalisation Fernwirkungen verursachen, 

wie rheumatische Beschwerden 

und Funktionsstörungen. 

Es gibt nämlich eine energetische 

Verbindung entlang der Meridiane 

zwischen den einzelnen 

Zähnen und den Organen, Gelenken 

und Muskeln (z.B. kann es 

durch eine chronische Entzündung 

an Ober- oder Unterkieferfrontzähnen 

zu Stirnhöhlen- und/oder Nieren-Blasenproblemen 

kommen.) 

Diese chronischen Entzündungen 

überfordern das körpereigene Regulationssystem. 

Komplementäre 

Therapien greifen in diesen krankmachenden 

Prozess ein – wie z.B. 

die Akupunktur, Homöopathie, 

Bioresonanztherapie etc. 

Ganzheitliche Zahnheilkunde 

beschränkt sich auch in der Paradontosebehandlung 

nicht nur 

auf die professionelle Mundhygiene 

oder auf die Zahnfleischchirurgie, 

sondern durch eine 

gleichzeitige Darmsanierung 

kann die körpereigene Abwehr 

wieder voll aktiv werden. Gleichzeitig 

werden Organe, die energetische 

Unterstützung benöti- 

Dr. Hans H. Rhyner, 

Naturarzt für Ayurveda 

„Ganzheitlich“, ein mittlerweile 

etwas abgegriffener Begriff, den ich 

öfter zu vermeiden suche. Zu unrecht, 

denn er umschreibt immer 

noch ein Konzept, das anders kaum 

zu bezeichnen ist. Wie bei allem in 

dieser Welt ist nicht immer „Ganzheitlichkeit“ 

drin, wo „ganzheitlich“ 

draufsteht. Also schildere ich Ihnen 

lieber, was Ayurveda ist und wie 

Ayurveda-Ärzte arbeiten – und Sie 

machen Sich dann Ihr eigenes Bild: 

Der Wortstamm „Ayus“ steht 

für die Zeitspanne des Zusammenkommens 

von Körper, Sinnesorganen, 

Psyche und Seele. Das ist der 

materielle und antimaterielle Stoff, 

aus dem wir Lebewesen gemacht 

sind. Genauer gesagt, von der Zeit 

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 20 

gen, homöopathisch gestärkt. 

Die entsprechenden Heilmittel 

kann man dann z.B. mittels Elektroakupunktur 

oder kinesiologisch 

genau ausmessen. 

Die Austestung der Verträglichkeit 

von zahnärztlichen Materialien 

wie Gold, Titan, Porzellan oder 

Kunststoff gehört ebenso zu den 

Aufgaben eines ganzheitlich tätigen 

Zahnarztes wie die Entgiftung 

und Ausleitungstherapie im Rahmen 

einer Amalgamsanierung. 

Amalgamfüllungen zu legen ist 

aus ganzheitlicher Sicht heute 

nicht mehr zu vertreten. 

Durch eine Fehlstellung der 

Zähne, schlecht sitzende Prothesen, 

zu niedere oder zu hohe Kronen 

kann es zu Kiefergelenkserkrankungen 

kommen. Diese sind 

durch migräneartige Kopfschmerzen, 

trockenen Mund, bis hin zum 

Tinnitus gekennzeichnet. Aber 

auch eine Störung im Energiefluss 

von Meridianen in diesem Gebiet 

kann diese Probleme verursachen 

oder verstärken. 

Auf Grund meiner jahrzehntelangen 

Erfahrung weiß ich, dass 

durch chronische Entzündungen 

im Kieferbereich viele chronische 

Schmerzzustände entstehen, Organe 

geschädigt werden, selbst 

Haare durch eine Quecksilbervergiftung 

ausfallen können. Daher 

sollte der ganzheitliche Zahnarzt 

auch interdisziplinär mehr eingebunden 

werden. 

kurz vor der Geburt bis zu unserem 

Dahinscheiden. Für die therapeutische 

Arbeit und die Gesunderhaltung 

dieser 4 Faktoren entwickelten 

die Ayurveda-Ärzte über 

die Jahrtausende 3 differenzierte 

Arbeitshypothesen: 1) Tridosha für 

Körper und Sinnesorgane, 2) Triguna 

für die Psyche und 3) Darshana 

für die Seele. Das medizinische 

System der Ayurveda kann 

daher zu Recht als ganzheitlich bezeichnet 

werden. Ob ein Arzt oder 

Therapeut nun aber auch ganzheitlich 

arbeitet oder in einem 

Umfeld arbeitet, das ganzheitliches 

Denken überhaupt zulässt – 

das steht auf einem ganz anderen 

Blatt geschrieben.

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 21 GESUNDES LEBEN 

Dr. Ruediger Dahlke 

Arzt und 

Psychotherapeut 

Schon aus Definitionsgründen 

gehört die gesamte Medizin zur 

Ganzheitsmedizin. Selbstverständlich 

gehört dazu auch die 

Schulmedizin und der ganze 

Mensch als Einheit von Körper, 

Seele und Geist. Für die Behandler 

heißt das nicht, dass man alles 

können und machen muss, 

aber man sollten alles kennen 

und mit im Auge haben. Nur 

dann dürfte man sich als ganzheitlicher 

Therapeut ausgeben. 

Ein Beispiel aus der Praxis: 

Wenn ich einen Krebspatienten 

betreue, muss ich mich aus meiner 

Sicht zuerst fragen: Was kann 

die Schulmedizin hier an Diagnostik 

und Therapie leisten? Ihre 

Diagnostik ist, was Magnetresonanz, 

Kernspin- und in Grenzen 

auch Computertomograhie angeht, 

harmlos und unübertroffen, 

von der Erhebung der Blutwerte 

ganz zu schweigen. Was die Therapie 

angeht, muss ich mich fragen, 

in wie weit können Chirurgen 

den Tumor im ganzen, d. h. 

im Gesunden entfernen und so 

wertvolle Zeit gewinnen. Anschließend 

muss ich mich fragen, 

was die naturheilkundliche Medizin 

an abwehrsteigernden Maßnahmen 

zu bieten hat. Außerdem 

werde ich alle möglichen unterstützenden 

Maßnahmen von 

Ernährungsumstellung bis zu ausreichender 

Bewegung mit im Auge 

haben. Vor allem aber werde 

ich mit dem Patienten der Frage 

nachgehen müssen, wie es soweit 

kommen konnte. Welche seelischen 

Weichenstellungen sind so 

aus dem Ruder geraten, dass diese 

Krankheitsgeschichte möglich 

und notwendig wurde? So früh 

wie möglich wäre es in dieser Situation 

also sinnvoll, eine Psychotherapie 

im Sinne der Krankheitsbilder-Therapie 

zu beginnen. Diese 

muss immer eingebunden und 

koordiniert mit den anderen angegebenen 

Maßnahmen verlaufen, 

was möglich ist, nachdem 

sich diese Therapie sowieso am 

besten in vier Wochen und an einem 

Stück durchführen lässt. 

Für Fragen steht unsere Redaktion gerne zur 

Verfügung. E-Mail: 

ganzheitsmedizin@ihr-einkauf.at 

Sie möchten direkt mit den ganzheitlich 

arbeitenden Ärzten in Kontakt treten? 

Hier die E-Mail-Adressen: 

Dr. Katrin Bienert 

bienert@tcmzentrum.at 

Dr. Ruediger Dahlke 

hkz-dahlke@t-online.de 

Dr. Hans Heinrich Rhyner 

dr.rhyner@bluewin.ch 

Dr. Alfred Riesser 

dr.riesser@utanet.at 

Dr. Petra Orina Zizenbacher 

zizenbacher@naturheilzentrum.at 

● Verein für Opfer von Diagnose- 

und Behandlungsfehlern: Jeden 

ersten Freitag im Monat findet 

ein Treffen der Selbsthilfegruppe 

im Nachbarschaftszentrum 22 des 

Wiener Hilfswerks, Wien 22., 

Rennbahnweg 27/3, statt, wo es 

Betroffenen und den Angehörigen 

von Diagnose- und Behandlungsopfern 

möglich ist, sich auszutauschen. 

Außerdem werden in Zusammenarbeit 

mit dem Wiener 

Hilfswerk verschiedenste Aktivitäten 

angeboten, um den Menschen 

Gelegenheit zu geben, neuen Lebensmut 

zu schöpfen. Infos: Verein 

für Opfer von Diagnose- und 

Behandlungsfehlern, Tel. 01/616 

21 30 (Eva Steinhauser, Obfrau) 

und 01/256 57 90 (Wr. Hilfswerk) 

„Neuer Wiener Kreis“ diskutiert: 

Was ist Gesundheit? 

Gesundheit über das Fehlen 

von Krankheit zu definieren, 

genügt heute nicht mehr. Zu diesem 

Schluss kommen die zehn 

prominenten Mitglieder des 

„Neuen Wiener Kreis“, der diese 

Woche erstmals zusammengetroffen 

ist. Fragen wie „Was ist Gesundheit?“, 

„Kann man krank sein 

und sich dennoch wohl fühlen?“ 

und „Ist der Einzelne für seinen 

Gesundheitszustand verantwortlich?“ 

sind bei der Zusammenkunft 

erörtert worden. 

Der „Neue Wiener Kreis“ ist ein 

von Best Health Austria 

www.besthealthaustria.com ins 

Leben gerufenes Gesprächsforum, 

das künftighin als visionärer 

Impulsgeber und Instrument der 

Grundlagenforschung für die Weiterentwicklung 

des österreichischen 

Gesundheitstourismus fungieren 

wird. Er besteht aus zehn 

prominenten Mitgliedern, die aus 

aller Welt zu den Gesprächen anreisten. 

Die WHO legte 1946 fest, dass 

„Gesundheit ein Zustand vollkommenen 

körperlichen, geistigen 

und sozialen Wohlbefindens und 

nicht allein das Fehlen von Krankheit 

und Gebrechen ist.“ Christian 

Werner von Best Health Austria 

meint dazu: Lege man diesen 

Maßstab streng an, so wären die 

meisten Menschen den größten 

Teil ihres Lebens nicht gesund. 

„Gesundheit ist kein Zustand, sondern 

das Ergebnis der Auseinandersetzung 

mit Belastungen und 

Anforderungen auf psychosozialer 

und physischer Ebene“, meint 

Andreas Bayer, Rektor der Privatuniversität 

für Traditionelle Chinesische 

Medizin in Wien. „Gesundheit 

ist ein instabiler Zustand, der 

ständiger Obsorge bedarf.“ Ein 

Arzt, der ein zweites Heilsystem 

erlernt hat, kann auch die Schulmedizin 

besser reflektieren. Etwa 

in der Art, wie man die eigene 

Sprache erst dann besser versteht, 

wenn man eine Fremdsprache erlernt 

hat.“ Wesentlich für das 

Wohlbefinden sei auch der Umgang 

mit der eigenen Kultur, die 

mit Gesundheit und Sinnstiftung 

zusammenhängt. 

natürliche Vitamine – Mineralstoffe von Bio-Lebensmitteln 

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Dieses fruchtig u. erfrischend schmeckende, 

rosarote Pulver aus der Acerola-Kirsche ist 

reines, naturbelassenes Vitamin C. Es sind keine 

chemisch-physikalischen Extraktions- oder 

Synthetisierungsverfahren angewendet worden. 

ACEROLA ist ungebleicht und ohne Zusatz 

synthetischer Ascorbinsäure als Verstärker. 

Nach Linus Pauling, dem zweifachen Nobelpreisträger, 

der in Klinikversuchen sensationelle 

Erkenntnisse gewonnen hat, nimmt Vitamin 

C die absolute Sonderstellung unter den 

Vitaminen ein. Vitamin C als hochwertiges Antioxidans 

und Radikalenfänger ist bei vielen 

Zellprozessen beteiligt und maßgebend. Bei 

oxidativem Stress und bei starker körperlicher 

und geistiger Belastung (für Manager, Studenten, 

Schüler, Schwangere, Sportler und 

Raucher) ist es als Zellschutz wichtig. Der 

empfohlene Tagesbedarf liegt bei 100 Milligramm. 

Je nach Belastung kann sich der Vitamin-C-Bedarf 

erheblich erhöhen. ACEROLA ist 

für Zitrusfrucht-Allergiker geeignet. 

WEISSES GOLD – Natursalz 

O r i g i n a l H i m a l a y a - K r i s t a l l s a l z 

Seit Urzeiten weiß der Mensch von der 

Kraft des Salzes und dessen reinigender 

Wirkung. Unser naturbelassenes Kristallsalz 

bildete sich vor über 250 Mio. Jahren 

im Gebiet des Himalaya durch die 

Austrocknung der Urmeere. Die dafür 

verantwortliche Sonnenenergie ist seither 

in den Kristallen gespeichert. Es ist 

naturbelassen, unraffiniert, ungebleicht 

und frei von Zusätzen. Es besitzt alle 

von Natur aus enthaltenen, zellverwertbaren, 

für den Nahrungskreislauf wertvollen 

Elemente. Da das menschliche 

Blut einer ca. 0,9%-igen Salzsole-Lösung 

entspricht, spielt Salz eine wesentliche 

Rolle im menschlichen Organismus. 

Durch die feine, kristalline Struktur wird 

Himalaya-Kristallsalz direkt und außergewöhnlich 

gut vom Körper aufgenommen. 

Unser Salz wirkt als Vollbad harmonisierend, 

entschlackend und unterstützt die 

Ausleitung bei Fastenkuren und Diäten. 

Für ein Vollbad (ca. 100 l) wird 1 kg Salz 

benötigt. Es schmeckt auf allen Speisen 

mild, aromatisch und vollmundig. 

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Wildpflanzen – Wurzeln unserer Gesundheit 

Wildpflanzen für die Haut 

von Dr. Günter Nöll – 49. Teil 

Die Haut ist unser größtes 

Organ (ca. 2m2 ) und nahezu 

12 kg schwer. Sie dient 

dem Schutz und der Abgrenzung 

nach außen, gleichermaßen aber 

auch der Kommunikation und 

dem Austausch, und zwar nicht 

nur in psycho-sozialer Hinsicht, 

sondern auch ganz konkret: der 

Aufnahme/Abgabe von Sauerstoff/Kohlendioxid, 

von Wasser 

und darin gelösten Stoffen (Badezusätze, 

Transpiration!), von Sonnenlicht 

(Vitamin D-Synthese), 

von Fetten/Ölen und fettlöslichen 

Substanzen. Wir sollten schon 

deshalb nur das „an unsere Haut 

lassen”, was wir auch ohne Zögern 

zu essen bereit wären – unsere 

Haut ist eben auch ein wirkungsvolles 

„Verdauungsorgan”! 

Insofern sollten wir uns immer 

vor Augen halten, dass wir auch 

riesige innere (Schleim-) Häute 

besitzen, über die wir ständig mit 

unserer Umwelt in Verbindung 

stehen und lebenswichtige Stoffe 

Frauenmantel (Alchemilla vulgaris): 

Hautunreinheiten, besonders 

bei jungen Mädchen, bei 

eitrigen Wunden, entzündeten 

Augen, Ekzemen, entzündeter 

Mundschleimhaut; zur Blutreinigung, 

gegen Magen-/Darmbeschwerden 

und hartnäckigen Husten, 

und zwar durchwegs sowohl 

in Form von Tee (mit Stiefmütteerchen 

gemischt) als auch zu 

Waschungen oder Spülungen. 

austauschen: unsere Lungen (ca. 

80m 2 ) und unser Verdauungssystem 

mit weit über 400m 2 . 

Und tatsächlich stehen Haut, 

Lunge und Darm in enger Wechselwirkung 

miteinander. So befindet 

sich praktisch unser gesamter 

Immun(=Verteidigungs)apparat 

in eben diesen inneren und äußeren 

Grenzflächen – keine Frage 

also, dass wir ihnen unsere besondere 

Aufmerksamkeit und 

Pflege angedeihen lassen! 

Es gibt eine Vielzahl von Wildpflanzen, 

die bei unterschiedlichsten 

Erkrankungen der Haut heilsam 

sind – bezeichnenderweise 

wirken sie fast immer von außen 

und innen, etwa als „Blutreinigungsmittel“, 

die den Stoffwechsel 

anregen, also auch die Ausscheidung 

von Giften und Abfallstoffen 

über Darm und Niere. 

Gerbstoffe, Saponine, ätherische 

Öle spielen hier eine wichtige 

Rolle. Antioxidanzien und Vitamine 

verzögern den Alterungspro- 

Wegwarte (Cichorium intybus): 

bei Hautunreinheiten (Waschungen!) 

wie Stoffwechselstörungen 

(Tee; Löwenzahn und Tausendgüldenkraut 

dazumischen!) 

Labkräuter (hier Galium verum) 

enthalten viel Kieselsäure, Gerbstoffe, 

Flavonoide, ätherische Öle, 

sind harntreibend und damit blutreinigend; 

wirken bei Ekzemen, 

Hautunreinheiten, sogar Hautkrebs. 

Man trägt den frisch gepressten 

Saft auf oder den aus 

dem Kraut gebrühten Tee, den 

man bei Magen-/Darmkatarrh 

oder Erkrankungen des Urogenitaltraktes 

auch trinkt. 

Dr. Günter Nöll widmet sich 

seit 1979 Themen aus Technik, 

Biologie und Medizin und 

beschäftigt sich intensiv mit 

der Wirkung von Wildpflanzen 

auf unseren Körper. 

zess, Allantoin regt die Zellerneuerung 

an, Silizium (Kieselsäure) 

ist ein wichtiger Betandteil unseres 

Bindegewebes usw. usf. 

Nur 6 (bekannte und weniger 

bekannte) Beispiele sind herausgegriffen 

und kurz kommentiert 

(siehe Kasten unten). 

Bei Fragen schreiben Sie an 

IHR EINKAUF, Kennwort „Wildpflanzen“, 

Halirschgasse 16, 

1170 Wien, E-Mail: c.benavente 

@ihr-einkauf.at 

Diese Wildpflanzen können für die Haut heilsam sein: 

Schlehe (Prunus spinosa): 

Gerb-, Bitterstoffe etc.; Tee aus 

Blüten und Blättern (innerlich 

und äußerlich) ist bei Hautausschlägen 

von Kindern zu empfehlen, 

ist harntreibend; Schlehensaft 

bei Nasenbluten, zum Spülen 

und Gurgeln bei Zahnfleisch- und 

Halsentzündungen. 

Sanikel (Sanicula Europaea): 

auch hier heilen Gerb-/Bitterstoffe, 

Saponine und ätherische Öle 

innerlich (Blutreinigung, Husten, 

Magen-/Darmbeschwerden) wie 

äußerlich (zum Spülen bei Zahnfleischentzündungen, 

bei Hautausschlägen, 

Geschwüren, Quetschungen 

– nicht zuletzt dank des 

z.B. auch im Beinwell enthaltenen 

Allantoins! 

Johanniskraut (Hypericum perforatum: 

Musterbeispiel für die 

Wechselwirkung von Psyche und 

Haut: als Antidepressivum, bei Einschlafstörungen; 

bei Verletzungen 

wie Verbrennungen (Johanniskrautöl 

selbst herstellen!). 

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 22 

Bei unreiner Haut 

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Nr. 19/04-10-2004 

Seite 23 GESUNDES LEBEN 

Gesund, fit und schön mit 

Vitamin C aus 

Acerola-Kirschen 

Als freier Radikalfänger fördert 

Vitamin C das Jungbleiben, 

wirkt hautstraffend, fördert 

die Gesundheit des Herzens, wirkt 

vorbeugend gegen Parodonthose, 

stärkt Muskeln und Organe, wirkt 

gegen Entzündungen und bremst 

ernährungsbedingte Krebsarten. 

Was bewirkt Vitamin C 

Das Mikro-Nährmittel Vitamin C 

ist also ein essentieller Stoff, der unglaubliche 

Kräfte in sich birgt. Vitamin 

C in natürlicher Form wirkt 

aber auch wie Balsam für die Seele. 

Es weckt Gefühle der Lebensfreude, 

indem es die Schadstoffproduktion 

in den Zellen bremst, und trägt 

zur Vitalität, Flexibilität und Leistungsfähigkeit 

bei. Vitamin C erfrischt 

und macht wieder munter. 

Acerola-Vitamin-C ist ein gesundheitsunterstützendesNahrungsmittel, 

welches die tägliche 

Kost mit natürlichem Vitamin C 

aufwertet. Es gehört zu den Substanzen, 

die unsere Gesundheit organisieren 

und bildet die Voraussetzung 

für das Funktionieren des 

Immunsystems. Vitamin C ist wichtig 

bei extremer Belastung der körperlichen 

Abwehrkräfte, bei körperlicher 

und geistiger Anstrengung, 

einseitigen Ernährungsformen, 

Stress, für Manager, Studenten, 

Schüler, Schwangere, Sportler 

und Raucher. 

Vorteile von 

natürlichem Vitamin C 

Im Vergleich zu synthetisch hergestellter 

Ascorbinsäure weist natürliches 

Vitamin C aus Acerola-Pulver 

eine höhere Wirkung auf. Denn Acerola-Pulver 

enthält auch eine Vielzahl 

weiterer bioaktiver Substanzen, 

welche die zellschützende Wirkung 

des Vitamin C verstärken. 

„Bioking Acerola – Natürliches 

Vitamin C“ erhalten Sie in 

Reformhäusern, Bioläden und 

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Die „Vitamin-Bombe“ 

Acerola-Kirsche 

● Die Acerola-Kirsche ist eine 

der Vitamin-C-reichsten Pflanzen: 

100 g Acerola-Früchte 

enthalten bis zu 17.000 mg 

Vitamin C – rund 30 Mal 

mehr als Orangen! 

● Acerola-Kirschen enthalten 

darüber hinaus noch viele andere 

wertvolle bioaktive Substanzen: 

Provitamin A, Vitamin 

B1, B2, B5, Niacin, Eiweiß, 

Magnesium, Phosphor 

und Calcium. 

● Acerola-Pulver schmeckt 

fruchtig, ist bekömmlich und 

auch für Zitrusfrucht-Allergiker 

verträglich. 

● Woche der Gesundheitsvorsorge 

– Drogisten informieren. 

Während der diesjährigen Woche 

der Gesundheitsvorsorge, die vom 

11.–16.10.2004 in den österreichischen 

Fachdrogerien stattfindet, 

beraten Drogisten ihre Kunden 

über die Vermeidung von Arteriosklerose 

und Durchblutungsstörungen. 

Auf die vielen Möglichkeiten 

zur Verhinderung von Arteriosklerose 

hinzuweisen, ist heuer 

das Ziel. Als Prävention und Nahrungsergänzung 

haben Drogisten 

viele Produkte mit Folsäure und Vitamin 

E sowie Knoblauchpräparate, 

Heilkräuter oder die Kräutermischung 

Padma 28 anzubieten. Infos: 

Österreichischer Drogistenverband, 

Tel 01/512 62 29. 

Arthrose, Rheuma, Rückenschmerzen 

16. Oktober 2004 – jetzt voranmelden! 

Therapiezentrum Angern: Tag der offenen Tür 

Am Samstag, den 16. Oktober, 

ab 15 Uhr findet im Therapiezentrum 

Angern ein Tag der offenen Tür 

statt. Hier hat man die Gelegenheit, 

alle Angebote sowie die Räumlichkeiten 

und Therapiegeräte kennen 

zu lernen. Zudem werden interessante 

Vorträge zu den Themen 

Wellness und Gesundheit angeboten, 

wie z.B. über die Wiederherstellung 

und Erhaltung der Gesundheit 

durch Entschlackung & Entgiftung, 

Stärkung des Immunsystems, das 

Abnehmen mit der Injektions-Lipolyse 

(Fett-Weg-Spritze), Flächenlaser 

Neue Hoffnung für Betroffene! 

Rheuma, Gicht, Hexenschuss und Arthrosen galten bis vor kurzem als 

unabänderliche Schicksale. Das ist jetzt anders. Auf Basis tausender 

klinischer Daten von Rheumakranken konnte nun erstmals eine wissenschaftlich 

fundierte, ernährungsmedizinische Weltneuheit zur Behandlung 

von rheumatischen Beschwerden entwickelt werden. Diese 

Weltneuheit heisst RheumaBasan. 

RheumaBasan enthält fünf 

Wirk-Faktoren, die rheumatische 

Beschwerden nachhal- 

US-amerikanische Forscher 

entdeckten in den Knorpeln 

von Haifischen und in 

tig lindern: 

Austernschalen so ge- 

Wirk-Faktor Nr. 1: Supervitanannte Aminozucker, die 

min lindert Entzündungen. Einem auch Grundbaustein 

Forschungsteam um Prof. Ant- menschlicher Knorpel, Sehhony 

J. Verlangieri gelang es nach nen, Bänder und Knochenstruktu- 

jahrelangen Laborversuchen, Vitaren sind. Die regelmäßige Zufuhr 

min C in ein Supervitamin umzu- von Meerestier-Extrakten zeigte in 

wandeln. In ein Supervitamin, das Studien nach einigen Wochen ei- 

– magenschonend – zweimal so ne deutliche Linderung der 

rasch in den Körper gelangt, sich Schmerzen bei Gelenkserkran- 

viermal stärker in den Zellen ankungen. Die Zufuhr von Aminoreichert 

und zweimal länger im zuckern zählt zu den wichtigen 

Körper bleibt als normales Vita- Bausteinen einer ernährungsmemin 

C. Untersuchungen an dem dizinischen Rheuma-Therapie 

Supervitamin zeigten deutlich und ist Bestandteil von Rheumaschmerzlindernde 

und entzün- Basan®. 

dungshemmende Effekte bei Wirk-Faktor Nr. 4: Bio-Mo- 

rheumatischen Erkrankungen. leküle entsorgen schädliche 

Wirk-Faktor Nr. 2: Basen-For- Schadstoffe. Blei (aus Autoabgamel 

löst den Säure-Schmerz. sen), Cadmium (aus Zigaretten- 

Wolfgang P. litt jahrelang an 

rauch) und 

quälenden Rückenschmerzen. Er 

Quecksilber 

besuchte einen ernährungsmedi- 

(aus Amalzinisch 

orientierten Arzt. Ein ausgam) 

– all 

führliches Gespräch und einige 

Labortests brachten Klarheit. Der 

Mediziner brachte es auf den 

Punkt: „Ihr chronischer Stress 

macht Sie sauer und provoziert so 

Ihre Rückenschmerzen.“ Der Arzt 

empfahl Herrn P. mehr Obst und 

Gemüse zu konsumieren und 

begleitend eine dreimonatige 

RheumaBasan® Kur durchzuführen. 

Nach wenigen Tagen 

ließen die Schmerzen deut- 

diesen 

lich nach. Ein Wunder? Nein, 

eine ernährungsmedizinische 

Antwort auf ein ernährungsbedingtes 

Problem! 

Wirk-Faktor Nr. 3: Meerestier-Extrakte 

stärken Knochen 

und Knorpel. Australische und 

Ernährungsexperte Prof. Hademar 

Bankhofer: „Es ist erfreulich, dass es 

jetzt in der Apotheke ein natürliches 

Nährstoff-Konzept zur Vorbeugung 

und Behandlung von Rheuma und 

Gicht gibt!“ 

für die Haut, Venentherapie, 

Wundtherapie, Arterienverkalkung, 

Herz-/Kreislauferkrankungen, 

Durchblutungsstörungen, Thrombosen 

und Schlaganfälle, Rheuma, 

Gicht, Arthrose, Psychokybernetik 

bei Depressionen und Abhängigkeiten 

(von Nikotin, etc.), u.v.m. Anmeldung 

erforderlich! 

Therapiezentrum Angern, Dr. 

med. univ. Ingeborg Krebs, 2261 

Angern/March, Bahnstr. 3 b, Tel. 

02283/340 627; Wien 1: 0699/ 

141 00 317. Internet: www.therapiezentrum-angern.info 

Fotos: Ökopharm 

schädigenden Schwermetallen ist 

gemeinsam, dass sie sich vor allem 

in den Gelenken ablagern. 

Sie provozieren Entzündungen 

und behindern die Regeneration 

von Knorpel, Sehnen und Bändern. 

RheumaBasan® enthält einen 

hochwirksamen Cocktail biologischer 

Schwermetall-Fänger 

und befreit so den Organismus 

von schädigenden Schwermetallen. 

Wirk-Faktor Nr. 5: Vitamin- 

Cocktails regenerieren die Nerven. 

Stress, Schlafstörungen und 

Depressionen werden häufig als 

Begleitsymptome bei rheumatischen 

Erkrankungen erwähnt. 

Die genannten Beschwerden 

sind nichts anderes als die Folge 

von Vitamin-Defiziten. Rheuma- 

Basan® enthält Vitamin-Komplexe, 

die lückenlos und bedarfsgerecht 

auf den Stoffwechsel 

von Personen mit rheumatischen 

Beschwerden abgestimmt 

sind. 

RheumaBasan® gibt es ab 

sofort als Kapseln (PZN 

2959586) oder Pulver (PZN 

2959592) in allen österreichischen 

Apotheken.

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von Michael Aufhauser 

(im Bild mit Hund Snoopy), 

erzählt jedes der über 400 

geretteten Tiere seine persönliche 

Geschichte. Tägliche 

Führungen informieren und 

sensibilisieren zum Thema 

Tierhaltung. Die Botschaft 

lautet, dass Tierschutz bei uns 

Menschen anfängt, und 

Humanität über den 

Menschen hinaus weitergeht. 

Jedes Jahr zieht es auch mich 

„auf die Wiesn“, wie man in Bayern 

sagt. Oktoberfest in München, 

in sechzehn Tagen werden sechs 

Millionen Besucher erwartet. Angeschlossen 

an Bierzelte und 

Vergnügungspark ist die große 

Landwirtschaftsausstellung, und 

da ich selber Landwirt bin, möchte 

ich mich unbedingt informieren 

über die neuesten Trends. Natürlich 

interessiert mich die Tierausstellung 

ganz besonders. Über 

den Kühen, die dort präsentiert 

werden, prangt ein großes Schild: 

„Genetisch hornlos“. Das klingt 

wie eine Auszeichnung, ein Prädikat 

für „besonders wertvoll und 

notwendig“. Bei meiner Rinderherde 

habe ich allerdings noch 

keine Verletzungen feststellen 

können, die durch Hörner entstanden 

sind. Die Hörner unserer 

Zwei glückliche Bioenten 

Rinder fühlen sich warm an, wenn 

man sie berührt, sie haben die 

gleiche Temperatur wie der Körper 

des Rindes und sind ein lebender 

Teil davon. 

Ein Bauer, der neben mir steht, 

erinnert sich: Vor fünfundzwanzig 

Jahren mussten die Kühe rund 

zwanzig Liter Milch pro Tag geben. 

Heute ist es das doppelte. Vierzig 

Liter pro Kuh, das wirkt sich auch 

auf die Lebenserwartung der Tiere 

aus; es sind nur noch vier Jahre. 

Die Personalpolitik großer Firmen 

verfährt ähnlich. Wegschaffen, 

wegrationalisieren, sobald 

ein natürlicher Leistungsknick entsteht 

– zugunsten des Gewinns. 

Also ex und hopp, wie der 

Mensch, so das Vieh. 

Eine Kuh, hornlos und attraktiv 

rasiert für die Ausstellungsbesucher, 

liegt erschöpft an einer Kette. 

Ein kleiner Junge kniet neben 

„Wiesn“-Tiere 

ihr und streichelt sie hingebungsvoll. 

Für ihn ist die Situation normal, 

als Großstadtkind wird er 

kaum noch frei weidende Kühe 

zu Gesicht bekommen – allenfalls 

als Werbefoto für Konsumgüter. 

Die Welt, in die er hineinwächst, 

wird aus immer weniger Bauern 

bestehen, immer weniger Landwirten, 

die ihren Tieren – wie 

früher – Wiese und Auslauf bieten 

können. 

Traumberuf Bauer – das hat 

sich ausgeträumt, denn die resignierten 

Gespräche zwischen anderen 

Landwirten drücken wenig 

Hoffnung aus. Wie sehr wünsche 

ich ihnen, dass sich alles zum Guten 

wendet. Dass der Wert ihrer 

Produkte steigt, weil sie in der Lage 

sind, Tiere anständig zu behandeln. 

Weil sie sich über Jahrzehnte 

ein umfangreiches Wissen um 

die Tiere aneignen 

konnten. Wenn Staat 

und Verbraucher solche„Wettbewerbsvorteile“ 

anerkennen 

würden, dann gäbe 

es Hoffnung. 

Während aus den 

Bierzelten Stimmungsmusik 

ertönt, 

betrachte ich mit 

Schaudern Käfige für 

Hühner und Schweine, 

die hier stolz ausgestellt 

sind. Die Tatsache, 

dass es solche Tiergefängnisse 

in Österreich bald nicht 

mehr geben wird, ist ebenso erfreulich 

wie die Menschenschlangen 

vor Ständen, die Bioprodukte 

anbieten. Bioente und Biohendl – 

für die 500 000 Hendl, die 

während der Oktoberfestzeit verspeist 

werden, kein Trost, aber 

aus meiner Sicht Anlass zur Hoffnung, 

auch für die Landwirte. 

Noch haben wir es in der 

Hand. Wer etwas mehr Geld ausgibt 

für Fleisch, das aus heimischer 

Produktion und artgerechter 

Haltung stammt, tut sich, den 

Tieren und den Bauern Gutes. 

Denn Tiere, die auf „Wiesn“ weiden, 

sollten doch eigentlich die 

Zukunft sein. 

Gut Aiderbichl in Henndorf/Sbg, 

Tel. 0662/62 53 95, Fax: 120, 

E-Mail: info@gut-aiderbichl.com, 

www.gut-aiderbichl.com 

Vorträge & 

Seminare 

● Hundeflüsterer Reinhard 

Mut lädt alle EINKAUF-Leser 

(Zeitung mitnehmen!) zu ermäßigtem 

Eintritt in die VHS- 

Perchtoldsdorf ein: „Das Geheimnis 

der Vollmondnacht“ – 

für Hund (mit Beißkorb!) und 

menschliche Begleitung – gibt 

Selbsthilfetipps und Ratschläge 

im Umgang mit plötzlicher Aggression. 

8.10.2004, 17 Uhr, im 

Kulturzentrum Perchtoldsdorf/ 

Raum 1, Beatrixgasse 5A. Voranmeldung 

erforderlich: Tel. 

01/869 39 42 (Mo, Mi 9- 

11h/17-19 Uhr, Fr 9-11 Uhr), 

vhs_perchtoldsdorf@utanet.at 

● 2 Abendvorträge mit Dr. 

Ruediger Dahlke am 19.10. in 

St. Pölten: „Aggression als Aufgabe 

und Chance“ (18.30 Uhr) und 

„Entgiften-Entschlacken-Loslassen“ 

(20.30 Uhr). Beide Vorträge 

finden im Aktivhotel Seepark 

(Megafun) St. Pölten statt. VVK- 

Karten erhalten Sie bei: Aktivhotel 

Seepark, Firma Leiner St. Pölten 

und Evi Naturkost St. Pölten. 

Eintritt für 1 Vortrag: € 12,-, für 

beide Vorträge: € 20,-. Infos: Tel. 

02746/3758 oder eva.nussbaumer@gmx.at 

● Acryl-Malworkshop für Fortgeschrittene 

unter dem Titel 

„Lust & Frust“ sowie „Lebensträume, 

Lebensernten" am 26. 

Oktober/Nationalfeiertag! Vormittags 

werden die Techniken 

erlernt und weiterentwickelt. Am 

Nachmittag widmen Sie sich der 

Darstellung des Themas. Alle 

Teilnehmer haben die Möglichkeit, 

2005 an einer Gemeinschaftsausstellungteilzunehmen! 

Ort/Zeit: Hotel Kaiser Franz 

Josef, Wien 19, Sieveringerstr. 4, 

10-18 Uhr. Anmeldung: Atelier 

Marie Tewa, Tel. 01/946 97 48. 

● Diese Seminare sind nur für 

Männer! Männer im Aufbruch 

– Mit Trainer und Buchautor 

Mafred Twrznik reflektieren Sie 

über Ihre Persönlichkeitsanteile, 

Ihre Rolle in Familie und Gesellschaft 

und Ihren Beitrag zu Gelingen 

von Beziehungen. 15.- 

17.10: „Die Energien des Mannes!“ 

20.-21.11.: „Was Frauen 

glücklich macht!“ Info und Anmeldung: 

Forum Lebensberatung, 

Tel. 01/66 22 006, 

office@forumlebensberatung.at 

● 3. Österreichisches Impfforum 

– Neue Wege in Medizin 

und Gesellschaft. Über Impf-Irrtümer, 

Risiken und Alternativen 

referieren Ärzte und Homöopathen. 

Termin: 9.10.2004, 9-17 

Uhr, Steiermarkhalle Graz. Anmeldung 

unbedingt erforderlich: 

AEGIS Österreich, Tel. 03143/29 

73 13, info@aegis.at 

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 26 

Österreichs Hundeflüsterer hilft 

Balsam für die 

Hundeseele 

Nimm mich mit (Teil 2) 

Liebe Hunde- & Katzenfreunde! 

Ehrenamtlich betreute ich 

früher auch arme Katzenseelen in 

südlichen Ländern, und mein alter 

Kater „Carlo“ hat mir geflüstert, 

dass auch Katzenseelen Balsam 

brauchen. Anlässlich meines 1jährigen 

Jubiläums als Tierverhaltensenergetiker 

habe ich meine 

Gabe auf Katzen ausgeweitet. 

Sonne, ein einsamer Strand 

und das blaue Meer. Der Schrei 

einer Möwe und mittendrinnen 

ein Schuss! Tierleid in den „Gute 

Laune-Ländern“. Gleich nach Tourismusende 

werden in diesen 

Ländern tausende herumsträunende 

Hunde und Katzen „entsorgt“. 

Familie Zeller hatte ein 

großes Herz für einen dieser vielen 

Promenadenmischlinge. Anfangs 

ging alles gut. Doch Feuerwerkskrach 

veränderte „Moritz“ 

total. Er hatte Angst! Vor allem vor 

schussähnlichen Geräuschen, wie 

Gewitter, ein Autoauspuff, Kracherei 

u.ä. Familie Zeller war verzweifelt! 

Doch sie entdeckte mich in 

einem Zeitungsartikel und kam zu 

mir. Wir motivierten seinen „inneren 

Seelendoktor“ und halfen ihm 

erfolgreich, sein Trauma loszuwerden. 

Heute verbellt „Moritz“ diese 

blöden Kracher! Unsere Samtpfötchen 

pinkeln oft vor lauter Angst 

das Sofa an – für beide gibts Heilung 

aus der Natur: 

● Wenn das Tier in der neuen 

Umgebung ist, ganz langsam an 

die neuen Gerüche, Geräusche, 

Farben gewöhnen 

● Die Schlüsselblume (primula 

officinalis) als Tee eignet sich 

hervorragend für solche seelische 

Belastung: einfach Ein-Weg- 

Wasserspritze auffüllen und ab 

ins „Goscherl“! 

Gutes Gelingen! Euer Hundeflüsterer 

& Katzenfreund 

Reinhard Mut, Hundeflüsterer 

& staatlich anerkannter Tierverhaltensenergetiker, 

Tel. 0650/ 

3190707, www.katzenfreund.at, 

www.hundefluesterer.at

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 27 MOTOR 

Renault Curupis in Wien 22., Genochplatz 8 

Ein Familienbetrieb 

in allerbester Lage 

Eine bessere Lage ist für einen Kfz-Betrieb kaum 

vorstellbar, und doch ist Stammkundenpflege alles 

für Renault Curupis in Stadlau. 

Am Ende des Tunnels kommt 

bekanntlich Licht – und im 

Falle des Stadlauer-Tunnels 

erscheint auf der rechten Seite 

Renault Curupis. Die Lage am Genochplatz 

ist ein Schmankerl für 

sich; für die Anfahrt per Auto 

(Schnittpunkt Autobahn-Abfahrt 

Stadlau/SMZ-Ost) oder mit den 

Öffis (Schnellbahn Stadlau/ 

Erzherzog Karl Str., Bim, Bus 

Genochplatz). 

Renault Curupis ist ein klassischer 

Familienbetrieb mit bereits 

jahrzehntelanger Bindung an die 

Stammkunden und an Renault. 

Die Identifikation mit Renault hat 

schon vor der Partnerschaft begonnen. 

Als Zeichen – und als Reminiszenz 

an die Motorsport-Vergangenheit 

der Familie Curupis – 

steht im Schauraum ein Original- 

Wettbewerbs-R5 Turbo II. 

Wie ich am günstigsten 

zu meinem neuen Gebrauchten komme? 

RENAULT DONAUSTADT 

22., Gewerbeparkstr. 11, Tel. 01/732 00 - 23 

Damit ist auch schon klar, der 

Schwerpunkt liegt im Bereich Service 

und Reparatur: in der mechanischen 

Werkstatt, in Spenglerei 

und Lackiererei. Bis 3,5t sind auch 

Klein-Lkw’s willkommen. 

€ 29,– Aktion-Wintercheck 

Eine Gelegenheit zum Kennenlernen 

der Werkstatt von 

Renault Curupis bietet der Original 

Renault Winter-Check inklusive 

Karosserie-Check und Räderwechsel. 

Da wird Ihr Renault um 

€ 29,– winterfit, samt Frostsicherheits- 

und Pegelstandskontrolle 

von Kühler und Waschanlage. Alles, 

was mit Licht und Sicht zu tun 

hat, wird überprüft, die Gummidichtungen 

werden gepflegt, der 

Ölstand gecheckt und die Reifen 

überprüft und gewechselt. 

Jetzt bei Ihren Renault Partnern: 

Wer die Sommerreifen gleich 

einlagern möchte, ist hier ebenfalls 

richtig: Renault Curupis hat 

ein neues Reifendepot und bietet 

das jetzt zu Vorzugspreisen an. 

Renault Modus ab € 77,– 

Auch im Verkauf ist Renault 

Curupis ein kompetenter Partner 

– die gesamte Renault-Pkw-Palette 

steht zur Probefahrt bereit. Das 

gilt auch für den neuen Renault 

RENAULT WIEN 

10., Laaer Berg-Str. 66, Tel. 01/680 20 - 666 

renault-wien@partner.renault.at, , 

Bei Renault Curupis am Genochplatz 9 steht Betreuung ganz oben 

– das weiß auch Hr. Curupis junior und der Verkäufer Hr. Gyula. 

Modus, der ab € 77,– im Monat 

(AZ € 4.086,–, RW € 7.977,–) 

mit Fixzinsgarantie zu haben ist. 

Auch eine handverlesene Anzahl 

Gebrauchtwagen steht bereit – 

alle mit Stammbaum und der 

legendären Renault 7 Sterne- 

Gebrauchtwagen-Qualität. 

Renault Curupis, Autozentrum 

Stadlau, Wien 22., 

Genochplatz 9, ☎ 282 61 71. 

www.renault-curupis.at. 

Foto: Christian Jobst, Text: ACT 

RENAULT BRIGITTENAU 

20., Stromstr. 13-17, Tel. 01/374 74 10 - 15

MOTOR TEST 

Test: Renault Modus 

Erwachsener als Sie denken 

Erinnern Sie sich noch an 

den kleinen Renault R4? 

Genau genommen war 

der ein unglaublicher Meilenstein 

in der Automobil- 

Geschichte: Frontantrieb, 

fünf Türen, ein vergleichsweise 

hoher Aufbau und einfache 

Technik machten ihn zu 

einem der erfolgreichsten 

Autos seiner Zeit – und irgendwie 

lebt er jetzt wieder 

auf. Rund 40 Jahre später 

sieht so etwas natürlich ganz 

anders aus. Die Kunden sind 

anspruchsvoller geworden, 

doch Renault hat das Van- 

Konzept derart auf die Spitze 

getrieben, dass es fast verwundert, 

wieso es den Modus 

bis dato noch nicht gab. 

Das von Espace und Scénic 

bekannte Renault Mono- 

Space-Konzept in Verbindung 

mit den Abmessungen 

des Renault Clio ergibt eben 

✂ 

diesen neuen Modus. Nicht ganz 

vergessen werden darf der Twingo, 

der dieses System noch eine 

Nummer kleiner anbietet. 

Über Geschmack kann man 

streiten, eines ist aber klar, mit 

dem Modus peilt Renault kaum 

Testen Sie den Renault Modus 

Als EINKAUF-Leser(-in) haben Sie die Chance, einen (vollgetankten) 

Renault Modus ein Wochenende lang selbst zu testen. 

Um an der Verlosung teilzunehmen, senden Sie den Kupon 

bis 18. 10. 2004 an Ihr EINKAUF, 1170 Wien, Halirschg. 16, faxen Sie ihn 

an 01/488 88-285 od. melden Sie sich unter www.ihr-einkauf.at an. 

Name: 

Adresse: 

Tel.: 

Schon wieder ein neues Segment? Die Frage drängt sich auf, der neue Renault 

Modus eröffnet – beinahe – ein völlig neues Fahrzeugkonzept. Dabei handelt es 

sich um den Mix aus einem Kleinwagen mit Van-Konzept. Da ist es fast logisch, 

dass der Wagen von Renault stammt – und fünf Sicherheits-Sterne hat er auch. 

Gibt sich kindisch, ist aber völlig erwachsen: Der neue Renault Modus 

verbindet Kleinwagen und Van-Konzept; und ob das Sinn macht! 

08/15-Käufer an, das verrät spätestens 

ein Blick auf die Farbpalette: 

Es gibt ihn in Schreiendbunt, 

in gedeckten Couture-Tönen 

und marktgerechter in Silber. 

Der typische Renault Modus- 

✂ 

Eigene Automarke, Bj.: 

Der ev. Testtermin wird zugesandt, die Kupons werden weitergegeben 

mungen und Prestigegedanken. 

Angesagt ist ein praktisches Gefährt, 

aber diesmal soll es mehr 

als nur eine Kiste mit den Rädern 

in der Ecke sein – nämlich High- 

Tech, aber hinter den Kulissen. 

Neu ist der Trick mit den Rücksitzen 

nicht, aber immer noch 

praktisch: Durch die Längsverschiebbarkeit 

und die Möglichkeit 

des Komfortgewinns durch das 

Wegklappen des Mittelsitzes erreicht 

der Modus Traumwerte in 

Sachen Platz und Komfort. Pfiffige 

Lösungen findet man allerorts, 

weshalb es lohnt, mehr als das 

Basismodell zu ordern; ob es sich 

um die separat zu öffnende Heckscheibe 

oder um die Vielzahl der 

Ablagen handelt, der Renault Modus 

ist unglaublich praktisch. 

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 28 

Datenblatt: 

Renault Modus 

1,5 dCi 65 PS 

Preis: € 15.350,– Expression 

(Basis-Modus ab € 13.500,–) 

Antrieb: Frontantrieb, 

5-Gang-Getriebe 

Motor: 4-Zylinder-Common- 

Rail-Direkteinspritz-Turbodiesel-Motor, 

1.461 cm3 , 65 PS, 

160 Nm/2.000 U/min 

Karosserie: 5-türiger Micro- 

Van, 5 Sitzplätze, Länge/Breite/Höhe 

in mm: 

3.792/1.695/1.589, Radstand 

2.482 mm, Leergewicht 1.180 

kg, Gesamtgewicht 1.670 kg, 

Anhängelast gebremst/ungebremst 

900/550 kg, Kofferraumvol. 

192-274/1.283l 

Fahrwerk: vorne McPherson- 

Federbeine mit unteren Dreiecksquerlenkern 

und Stabi, 

hinten passiv mitlenkende 

Verbundlenkerachse, ABS, 

Reifen: 185/60 R15, Wendekreisdurchm. 

10,9 m 

Fahrleistungen: Vmax: 156 

km/h, 0-100 km/h in 15,9 s 

Verbrauch: lt. MVEG- 

Stadt/Überland 5,6/4,2l, im 

Test 5,0l/100km, Tank 49 l 

Kurzcharakteristik: 

Bussi Bär endlich erwachsen. 

Plus & Minus 

+ tolles Raumkonzept 

+ 5 Sterne bei Crash-Test 

+ wirkt sehr solide 

+ ausgezeichnete Ausstattung 

– ESP kostet Aufpreis, zwar ist 

Kurvenlicht erhältlich aber 

kein Xenon 

– kein Diesel mit Automatik 

Die letzte Bemerkung vor dem 

Start gilt der Sicherheit: Beim Euro-NCAP-Crashtest 

ist dem Modus 

eine Sensation gelungen: Die 

5-Sterne Traumnote – selbst in 

der Oberklasse eine Seltenheit – 

erreichte erstmals ein Kleinwagen; 

das gab’s noch nie. 

Also, raus auf die Straße. Überraschend 

leise ist der kleine Diesel, 

auch die Bedienung passt 

Käufer steht wohl über Modeströ- Fortsetzung auf Seite 29 ☞

Nr. 19/04-10-2004 

MOTOR 

Seite 29 TEST 

Ihr EINKAUF Spritspar-Hitparade Stand 29. September 2004 

Günstig Tanken in Wien 

Normal 

€ 0,889 3, Marxerg. 10 

€ 0,919 5, Johannag. 28 

€ 0,919 20, Engerthstr. 146 

Eurosuper 

€ 0,929 3, Marxerg. 10 

€ 0,929 5, Am Hundsturm 2-4 

€ 0,929 16, Neumayrg. 17-19 

Super Plus 

€ 0,979 7, Zieglerg. 53 

€ 0,988 11, Hakelgasse 4 

€ 0,992 15, Neubergenstr. 8 

Diesel 

€ 0,808 15, Neumayrg. 17-19 

€ 0,814 18, Martinstr. 56 

€ 0,816 5, Johannag. 28 

Günstig Tanken in NÖ 

Normal 

€ 0,899 St.Pölten Dr.Steingötterstr.17 

€ 0,909 Eichgraben Wienerstr. 48 

€ 0,909 Hainfeld Hauptstraße 77 

Eurosuper 

€ 0,929 Eichgraben Wienerstr. 48 


€ 0,934 Mistelbach Industrieparkstr. 1 

Super Plus 


€ 0,999 Hainfeld Hauptstraße 77 

€ 0,999 Kirchschlag Wienerstr. 86 

☞ Fortsetzung von Seite 28 zumal er sicher nicht quält und 

und die Bremsen sind gut. Auch 

das Fahrverhalten ist sehr gut, nur 

unter besonders harten Bedingungen 

neigt die Hinterachse ein 

wenig zum Trampeln, aber das ist 

verkraftbar. 

Die geschwindigkeitsabhängige 

Servolenkung bekäme beinahe 

den berühmten Römischen – 

nur bei so 60 oder 70 km/h ist sie 

fast zu akkurat; mit manchen 

Winterreifen könnte der Modus 

zu einer übertriebenen Nervosität 

neigen. Dennoch, das Fahrverhalten 

ist ausgezeichnet, würde ESP 

nicht extra kosten, bräche hier Jubelgesang 

aus. 

Die Federung macht ihrem Namen 

alle Ehre, nur Querrippen 

können den Komforteindruck 

stören. Ja, das Komfort-Niveau ist 

hoch, das liegt auch an der guten 

Dämmung. 

Was die Frage der Motorisierung 

betrifft, bietet Renault eine 

breite Palette an. Hierzulande 

sind voraussichtlich die beiden 

Superdiesel die erste Wahl. Es 

handelt sich dabei in beiden Fällen 

um den Renault-1,5l CDi, der 

entweder 65 PS oder 82 PS unter 

seiner winzigen Motorhaube verbirgt. 

Rein technisch spricht alles 

für die stärkere Variante, zumal 

die in Sachen Verbrauch sogar um 

eine Nuance günstiger liegt. 

Wer aber in Anschaffung und 

Steuer sparen will wo es geht, 

nimmt doch den kleineren Motor, 

Diesel 

€ 0,790 Rust/Tullnerf. Rust 34 

€ 0,799 Gloggnitz Wörth 73 

€ 0,814 Mistelbach Industrieparkstr. 1 

Günstig Tanken in Burgenland 

Normal 

€ 0,909 Weppersdorf Hauptstr. 98 

€ 0,926 Eisenstadt Mattersbg. Str. 48 

€ 0,939 Pilgersdorf Hauptstr. 4 

Eurosuper 



€ 0,949 Pilgersdorf Hauptstr. 4 

Super Plus 

€ 0,969 Neusiedl/See Wiener Str.118 


€ 1,010 Unterpetersdf Hofstatt 21 

Diesel 

€ 0,810 Loipersdorf Nr. 181 


€ 0,823 Kemeten Bstr. 24 

Günstig Tanken in der Stmk. 

Normal 

€ 0,889 Kapfenberg Stadtwerkestr. 6 

€ 0,889 Leoben Jet 

€ 0,896 Bruck/Mur Jet 

Eurosuper 

€ 0,885 Leoben Kepelystraße 21 

€ 0,899 Kapfenberg Stadtwerkestr. 6 

€ 0,906 Bruck+Leoben Jet 

auch nicht gequält wird. In der 

Stadt ist die Minimallösung völlig 

ausreichend, da ist auch der 

langsamste Modus – schon alleine 

wegen seiner Wendigkeit – ein 

flottes Fahrzeug. Wer viel Überland 

fährt, sollte unbedingt die 

stärkere Variante ordern, ansonsten 

können zwei Dinge sehr lang 

werden: Autobahnsteigungen 

und Überholwege – da braucht es 

noch keine Vollbesetzung. 

Klingt das jetzt nach Minimalismus, 

dann ist der falsche Eindruck 

entstanden. Der Renault 

Modus ist in der Praxis wesentlich 

erwachsener als man denken 

würde. Nur bei der Wahl der Ausstattung 

und noch mehr bei der 

Motorisieren sollte man sich sehr 

wohl über das künftige Einsatzgebiet 

im klaren sein und das Entsprechende 

ordern. 

Der Renault Modus ist ein 

Wohlfühlauto. Ich bin überzeugt, 

er wird in vielen Urlaubsgebieten 

ein viel gebuchtes Mietauto werden 

und es werden sich zahlreiche 

Urlauber die Frage stellen: 

„Wozu eigentlich ein größeres Auto 

kaufen?“ Der Modus bietet 

reichlich Platz, verbraucht wenig 

Sprit, ist solide gearbeitet und 

höchstwahrscheinlich mindestens 

so sicher wie die Nobelkarosse 

daheim in der Garage. 

Noch ein Blick in Preisliste und 

Modellmix: Das Basismodell verzichtet 

auf ein paar Schmankerl, 

dennoch gibt es zufriedene Ge- 

Super Plus 

€ 0,989 Peggau Grazerstraße 29 

€ 0,997 Lödersdorf Dorf 54 

€ 0,999 Leutschach Schloßberg 202 

Diesel 

€ 0,822 Peggau Grazerstraße 29 

€ 0,822 Frohnleiten Schrauding 12 

€ 0,822 Mürzzuschlag Ganztal 1 

Günstig Tanken in OÖ 

Normal 

€ 0,857 Königswiesen Markt 36 

€ 0,924 Micheldorf Bader-Moser-Str.30 

€ 0,925 Obergrünburg Steyrertalstraße 18 

Eurosuper 

€ 0,867 Königswiesen Markt 36 


€ 0,939 Marchtrenk Jebenstein 3 

Super Plus 

€ 0,997 Gunskirchen Lastenstraße 11 

€ 0,999 Marchtrenk Jebenstein 3 

€ 0,999 Haag a Hausr. Starhemberg 15 

Diesel 

€ 0,794 Ried i. Innkr. Fischerstraße 15 


€ 0,814 Micheldorf Bader-Moser-Str.30 

Günstig Tanken in Kärnten 

Normal 

€ 0,899 St.Veit/Glan Villacher Str. 43 

€ 0,927 Ebenthal Miegererstr.10 

€ 0,928 Klagenfurt div. Jet 

Eurosuper 




Super Plus 

€ 1,009 Villach Karawankenw. 18 



Diesel 



€ 0,800 Villach St. Johanner Str. 20 

Günstig Tanken in Salzburg 

Normal 

€ 0,949 Puch/Sbg. Halleiner Landstr. 

€ 0,949 Krispl Gaißau 155 

€ 0,949 Straßwalchen Bundesstraße 1 

Eurosuper 


€ 0,969 Krispl Gaißau 155 

€ 0,969 Hallein Europastr. 8 

Super Plus 

€ 1,039 Straßwalchen Bundesstraße 1 

€ 1,056 Hallwang Wiener Bdsstr.15 


Diesel 

€ 0,798 Straßwalchen Schwemmstr. 19 

€ 0,828 Stuhlfelden Mittersiller B. 198 

€ 0,828 Maishofen Lahntal 4 

In Kooperation mit dem ARBÖ veröffentlicht Ihr Einkauf - ohne Anspruch auf Vollständigkeit - günstige Tankstellen. Die Aufstellung finden Sie auch im ORF-Teletext auf Seite 433, im 

Internet unter www.arboe.at und www.ihr-einkauf.at. Sollten Sie noch günstigere Zapfsäulen finden, teilen Sie diese bitte dem ARBÖ-Informationsdienst unter ☎ 01/89 12 17 mit. 

sichter. Spätestens ab dem „Expression 

Komfort“ herrscht kein 

Mangel mehr, und dabei geht es 

dann noch munter weiter. Zahlreiche 

Komfort- und Sicherheitsextras 

sind bei allen Modus-Varianten 

serienmäßig, leider nicht 

ESP – wäre klüger, Euro-NCAP 

würde das beachten anstelle des 

Gurtsummers. Interessant ist das 

optionale Kurvenlicht, wenngleich 

ich es mir natürlich aus Xenon- 

Lampen wünschen würde. 

An Motoren stehen 3 Benziner 

(75, 88 und 112 PS) zur Wahl, 

letzterer auch mit Automatik sowie 

die beschriebenen Diesel – 

beide leider nur als Schalter. 

Mit dem kleinen Modus ist 

Renault ein großer Wurf gelungen 

– möge ihm viel Erfolg beschieden 

sein. Er verdient ihn. 

Text & Fotos: Alfred C. Terschak 

ARBÖ 1-2-3 

Autotests 

2004 

Immer wieder erreichen uns 

Anfragen nach älteren Autotests: 

Die können Sie bequem 

im Internet herunterladen: 

Ab Heft 1/1999 stehen Ihnen 

jederzeit die gesamten EIN- 

KAUF-Ausgaben bequem als 

PDF-File zur Verfügung – kostenlos 

und von überall unter: 

www.ihr-einkauf.at 

Damit die Suche für Sie 

einfacher wird, hier eine Liste 

aller EINKAUF-Autotests des 

heurigen Jahres in chronologischer 

Reihenfolge: 

18-2004: NISSAN Primera 

17-2004: Citroën Pluriel 

16-2004: Chrysler PT Cabrio 

15-2004: NISSAN 350 Z 

14-2004: smart forfour 1,5 

13-2004: Mazda 3 Sedan 

12-2004: Opel Astra 1.7 CTI 

11-2004: Peugeot 307 CC 

10-2004: VW Golf 2,0 TDI 

09-2004: Peugeot 206 RC 

08-2004: Renault Mégane CC 

07-2004: Toyota Avensis 2,0 D 

Kombi 

06-2004: Lancia Y 1.2 

05-2004: Opel Meriva 1.8 

04-2004: Renault Grand 

Espace 3.0 dCi 

03-2004: Citroën C2 1.4 HDi 

02-2004: Audi A3 2,0 FSI 

01-2004: NISSAN X-Trail

MOTOR 

Automobilsalon mit vernünftigen Trends 

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 30 

Paris - nicht nur Stadt der Liebe, 

sondern auch der Automobile! 

Er war einst nur Lückenbüßer, doch jetzt wird der Automobilsalon von Paris immer wichtiger. Die automobilen 

Trends des Jahres gehen eindeutig in Richtung mehr Vernunft und auch immer mehr in Richtung Familie. 

Paris, das ist die Stadt der 

schönen Künste, von Luxus 

und Mode. Klar, dass sich 

hier auch Autos wohl fühlen. In 

allen geraden Jahren wechselt 

sich hier die „Mondial de l'Automobile“ 

– sie ist mittlerweile der 

Welt größte Publikumsmesse – 

mit der Frankfurter IAA ab, die 

immer in den ungeraden Jahren 

abgehalten wird. 

Von den 60 Weltpremieren 

sind die meisten noch Studien, 

aber auch echte Neuheiten gibt 

es zu Hauf und vor allen Dingen 

Trends. Und natürlich stehen hier 

die französischen Hersteller im 

Vordergrund, und die Deutschen 

müssen hier um die zweiten 

Blicke kämpfen. 

Vom Überschwang der letzten 

Jahre ist wenig zu merken, Vernunft 

ist angesagt, und zwar 

schon auf dem Weg in die Verkaufsräume: 

Deshalb sieht man auch bei 

nahezu allen Herstellern neue 

Fahrzeuge mit hohem, Van-artigem 

Aufbau. Das betrifft alle 

Plattformgrößen. Star in Paris ist 

natürlich der neue Renault Modus 

– siehe Test Seite 28 und 29. 

Ebenfalls ein Heimspiel hat 

der neue Peugeot 1007 (kein 

Druckfehler, Peugeot-Modellbezeichnungen 

werden wohl künftig 

vierstellig sein): Der ist noch 

eine Nummer kleiner, aber Vanartig 

ist er auch. Als Besonderheit 

weist er zwei Schiebetüren auf. 

Nach Fiat Stilo, Renault Mégane, 

Mazda 3, Opel Astra und VW- 

Golf komplettieren der Xsara- 

Nachfolger Citroën C4 und der 

neue Ford Focus die Golf-Klasse. 

Apropos Golf. Der GTI ist fertig – 

Fotos davon sahen Sie bereits im 

EINKAUF vor einem Jahr. 

Audi bringt den neuen A4 – 

und er hat das neue kesse 

Schnäuzelchen, das wir schon 

vom A6 und dem A3 Sportback 

her kennen. Unserem Thema entsprechend 

zeigt Mercedes gleich 

zwei neue Van-artige Studien, von 

denen der Tourer Vision B schon 

ein sehr genauer Ausblick auf die 

Mercedes Sports Tourer Vision B 

Peugeot 1007 

künftige B-Klasse darstellen 

könnte. 

Der Alfa Romeo 147 bekommt 

ein Facelift, die umfangreiche 

Fiat- beziehungsweise Lancia- 

Familie hauptsächlich ein wenig 

Modellpflege. 

Viel Beachtung erringt der 

Nachfolger des DAEWOO Matiz: 

Der M3X mit LED-Scheinwerfern 

könnte als Chevrolet seinen Weg 

auf den Weltmarkt antreten. Suzuki 

bringt den neuen Swift, Seat 

den neuen Toledo – auch ein Auto 

mit viel Raumgewinn, und 

Opel den sportlichen Astra GTC. 

Mazda 5 

Noch mehr Platz auf insgesamt 

drei Sitzreihen stellt der 

Mazda MPV-Nachfolger Mazda 5 

– Zoom-Zoom gilt es jetzt auch 

für Großfamilien. 

Kurios ist der Auftritt von Toyota: 

Vom neuen Kleinwagen wird 

der Name verraten: Aygo; aber 

NISSAN 350Z Roadster 

sonst nichts. Der Rest der Präsentation 

ist der Technik vorbehalten. 

Mit vielen Neuigkeiten kann- 

NISSAN aufwarten. Da kommt 

mit dem Pathfinder ein neuer 

SUV auf uns zu und auch die Europaversionen 

des NISSAN Murano 

werden präsentiert, ebenso 

wie der neue Patrol und die 

Brennstoffzellenversion des X- 

Trail. Dabei handelt es sich um 

kein Forschungsauto, der Brennstoffzellen-X-Trail 

wird in Japan 

bereits verkauft. Keinesfalls vergessen 

dürfen wir auf den sportlichsten 

neuen NISSAN, den im 

EINKAUF bereits angekündigten 

offenen NISSAN 350 Roadster. 

Wenn wir schon bei Sportwagen 

sind: Nach dem 911 bekommt 

jetzt auch der Boxster das 

Porsche-Gesicht mit runden 

Scheinwerferaugen. Und eine 

Nummer weiter oben thront der 

neue Ferrari F430. 

Fotos. Werk, Text: ACT

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 31 MOTOR 

Von San Daniele-Schinken bis zu Ferrari-Boliden 

Reise nach Maranello - 

für Schnellentschlossene! 

Italien zu bereisen macht aus 

vielerlei Gründen Sinn. Ob 

Essen oder Kultur, unsere südlichen 

Nachbarn nehmen das 

Leben mitunter ein wenig leichter 

und haben sehr viel Sinn für die 

Sonnenstunden des Lebens. 

Ob Kultur, kulinarische 

Schmankerl oder schöne Dinge 

von Michelangelo bis Pininfarina, 

der „Stiefel“ ist etwas für Feingeister, 

Gourmets und/oder Automobilfreunde. 

Das Ziel der Reise ist Maranello, 

die 18 km südlich von Modena 

gelegene Ferrari-Heimat. Inklu- 

diert bei dieser dreitägigen Reise 

sind die Fahrt im Komfortreisebus 

mit Reisebegleitung ab Wien, 

Bordfrühstück am Abreisetag, 

2 Übernachtungen mit Halbpension 

im 3-Sterne-Hotel, deutschsprachige 

Führung im aufregenden 

Ferrari-Museum in Maranello, 

Besichtigung der legendären 

Schinkenstadt San Daniele u.v.m. 

Termin: 15. bis 17. Oktober ´04, 

Preis: € 179,–, der Einzelzimmer- 

Zuschlag beträgt € 24,–. 

Informationen und Buchung: 

KOMFORT-REISEN, Tel.: 01/ 

710 99 50, www.komfort-reisen.at 

35 Jahre Mazda in ÖSTERREICH 

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Für Hecktriebler und starke Allradautos 

Brandneu: Drift-Training 

für SportwagenfahrerInnen 

Veranstalter von Fahrsicherheitskursen 

leiden unter 

dem Begriff „Schleuderkurs“ 

– in diesem Fall trifft er allerdings 

den Nagel auf den Kopf: 

Das neue Drift-Training ist kein 

herkömmlicher Fahrsicherheitskurs, 

sondern ein Spezialtraining 

für ambitionierte Fahrer von 

sportlichen Fahrzeugen. 

Es gibt zwei Arten von Kursen, 

solche auf festem Untergrund sowie 

Trainingsprogramme auf 

Natur- und Schneefahrbahnen. 

Für letztere eignen sich auch starke 

Allradfahrzeuge (mind. 150 

PS), ansonsten sollte es ein Auto 

mit Heckantrieb und mindestens 

120 PS sein. Sorry, Autos mit 

Frontantrieb machen hier nicht 

den rechten Spaß – und von dem 

gibt es hier eine ganze Menge. 

Die Kurse haben unterschiedliche 

Ziele und Schwierigkeitsgrade. 

Das Basis-Drift-Training 

„Step 1“ wird in den ÖAMTC-Fahrsicherheitszentren 

Teesdorf, am 

Wachauring bei Melk (NÖ), in 

Marchtrenk (OÖ), Brandlhof-Saalfelden 

(Salzburg), Tirol (Innsbruck-Süd), 

Kärnten (Mölbling- 

Mail) und in der Steiermark 

Symbolfoto Mazda 2 

(Lang-Lebring) abgehalten. Dieser 

eintägige Kurs kostet (mit 

eigenem Fahrzeug) € 220,–. 

Die Stufe 2 geht dann über 

zwei Tage und kostet inklusive 

Verpflegung € 470,–. Diese Kurse 

finden in den Fahrsicherheitszentren 

am Wachauring bei Melk, in 

Teesdorf (beides NÖ) und in 

Marchtrenk (OÖ) statt. 

Das ebenfalls zweitägige Drift- 

Training auf Schotter oder Schnee 

& Eis, das vor allem für 4 WD- 

Fahrzeuge gedacht ist, wird exklusiv 

im ÖAMTC-Fahrsicherheitszentrum 

Brandlhof-Saalfelden 

(Salzburg) durchgeführt. Der Preis 

mit eigenem Fahrzeug inkl. Übernachtung 

und Verpflegung 

beträgt für ÖAMTC-Mitglieder 

€ 570,–. 

Bei all diesen Kursen handelt 

es sich um Spezialveranstaltungen, 

die noch nicht im regulären 

Programm aufgenommen sind. 

Die Termine hängen von der Zahl 

der Anmeldungen ab. 

Für nähere Informationen 

und Buchungen (auch für Gruppen), 

rufen Sie direkt Hrn. Fabian 

von ÖAMTC-Test & Training 

unter Tel. 0664/613 21 39 an. 

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das Jubiläums-Angebot der 

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trotz mehrjährigem Leasing 

weniger als den Listenpreis 

zahlen: Gilt für alle 

Mazda-Modelle! 

Durch das Feiertags- 

Leasing gibt es jetzt im 

September und Oktober 

z.B. den Mazda 2 bereits 

ab € 69,– monatlich. 

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MOTOR 

Nr. 19/04-10-2004 

Seite 32

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