Untitled - Kassel

Gesundheit
Foto: ClipArt
Als Reaktion können auftreten: Blähungen, Wundsein, Hautausschlag, Unruhe,
Erbrechen, Verstopfung, Durchfall oder rote juckende Augen. Verzichten Sie
erst mal auf diese Lebensmittel und versuchen es damit erst wieder, wenn Ihr
Kind über ein Jahr alt ist. Bei schweren allergischen Reaktionen gehen Sie
zum/zur Kinderarzt/ärztin. Sobald mehrere Nahrungsmittel eingeführt sind und
alles gut vertragen wird, können die Speisen auch untereinander gemischt
werden.
Als erste Beikost eignen sich gut Karottenmus, pürierte
gekochte Kartoffeln. Sie können die pürierten oder zerdrückten
Speisen mit Wasser oder Muttermilch mischen. Andere
Gemüse- (wie Blumenkohl, Kohlrabi, Pastinake, Kürbis,
Zucchini, Fenchel, Brokkoli, Spinat). Nudeln oder Reis folgen in
den nächsten Wochen. Fleisch ergänzen Sie später. Auch Ihr
Baby hat Geschmacksvorlieben, achten Sie darauf!
Wenn Sie die Beikost nicht mit Muttermilch (mit der Hand ausgestrichen oder
abgepumpt) verrühren oder trinkt das Kind keine Muttermilch mehr zur Beikost,
rühren sie einen halben bis einen Teelöffel Butter oder Rapsöl unter die
Speise, damit die fettlöslichen Vitamine besser aufgenommen werden können
und das Kind genügend lebenswichtige essentielle Fettsäuren erhält.
Zusätzlich sollten immer zwei Löffel Obstpüree oder Obstsaft
untergerührt werden, zur fleischlosen Beikost zwei Löffel Hirseflocken,
um eine bessere Eisenaufnahme zu gewährleisten. Die Beikost sollte nicht
gesalzen oder zusätzlich gesüßt werden.
Wenn Ihr Baby einen kompletten Gemüse-Kartoffelbrei isst, können Sie einen
Milch-Getreide-Brei anbieten, danach folgt erst der Getreide-Obst-Brei. Lassen
Sie sich und Ihrem Baby Zeit an die andere Nahrungsaufnahme zu gewöhnen.
Ab dem 9. – 10.Lebensmonat kann Ihr Baby langsam am Familientisch
teilnehmen.
Diese Nahrungsmittel sollten Sie frühestens nach dem ersten Lebensjahr
geben:
• Honig,
• Trockenfrüchte (sind zu süß und können sich zwischen den Zähnen
festsetzen: Kariesgefahr!),
• frittierte Speisen (zu hoher Anteil gesättigter Fettsäuren),
• Beeren die Samen haben,
• keine Nahrungsmittel, die beim Hineinbeißen abbrechen können
(zum Beispiel Brotkanten: Erstickungsgefahr!) oder Nüsse (auch noch
Vorsicht nach dem 1. Lebensjahr),
• rohe Eier,
• Süßigkeiten.
12.09