Vorträge Kultur - Musik - Gestalten - VHS - Stadt Lahr

Vorträge 

Digitales Lesen - 

EBooks, EReader, Onleihe & Co. 

Dieser Vortrag bietet Informationen rund um das 

digitale Lesen: Welche Geräte gibt es? Was sind 

die jeweiligen Vorzüge und Möglichkeiten? Was 

kosten die Reader und die digitalen Inhalte? Welche 

E-Book-Formate gibt es? Warum überhaupt E-Books? 

Die Onleihe, also die Ausleihe von digitalen Medien, 

ist in Bibliotheken ein wichtiger Punkt. Und am Ende 

wird auf das Digital Rights Management (DRM) und die 

Folgen eingegangen. Für Fragen der Teilnehmer/innen 

ist genügend Zeit eingeplant. In Kooperation mit der 

Stadtbücherei Ettenheim. 

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Karl Dietz 

Donnerstag, 27. September 2012, 19:30 Uhr 

Stadtbücherei, Westliche Ringstr. 31 

Gebührenfrei 

Gewürzsalz - Natur Pur 

Selbst Gewürzsalz herstellen, aus verschiedenen 

Kräutern und Gemüse vom Gärtner, Markt oder 

eigenem Anbau, ist nicht schwer. Dieser Vortrag soll 

dazu anregen, Gewürzsalz selbst herzustellen und die 

vielen Vorteile zu nutzen. Gewürzsalz ist gesund, ohne 

Konservierungsstoffe und damit für die Ernährung 

der ganzen Familie geeignet. Eine kurze Anleitung zur 

Herstellung und einige Rezepte finden Sie in einem 

kleinen Begleitheftchen. 

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Elisabeth Singler 

Montag, 1. Oktober 2012, 19:30 Uhr 

Rathaus, Bürgersaal, Rohanstr. 16 

3,50 EUR / 2,50 EUR 

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VHS Ettenheim 

Heike Labusga 

Carl-Hermann-Jägerstraße 8 

77955 Ettenheim 

Tel 0 78 22 / 78 05 26 

vhs-ettenheim@lahr.de 

Literarisches Bistro - 

„kleine bühne“ Ettenheim 

Václav Havel - Vom Dissidenten zum Präsidenten 

Lesung über Leben und Werk 

Ein gutes Vierteljahrhundert nach dem Erscheinen seines 

ersten großen Theaterstücks wurde der Schriftsteller 

und Dissident Václav Havel am 29. Dezember 1989 

der erste frei gewählte Präsident der Tschechoslowakei 

nach dem Ende des Kommunismus. Das Leben als 

Literat, Freiheitskämpfer und Politiker und das Werk 

des Dramatikers, Essayisten und Dichters sowie eine 

Auswahl aus allen Bereichen seines literarischen 

Schaffens stehen im Mittelpunkt der Lesung. 

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Markéta Hájkova Barth 


Kulturkeller in der Winterschule, Stammgässle 2 

Gebührenfrei 

Plötzlich ein Pflegefall - was nun? 

Wir werden älter und bleiben länger jung - der 

demografische Wandel beschäftigt europaweit Politik, 

Wirtschaft und die Medien. Was tut man eigentlich, 

wenn jemand in der Familie plötzlich zum Pflegefall 

wird oder hilfebedürftig ist? Teresa Löbbert, Leiterin 

der Katholische Sozialstation Ettenheim-Lahr, informiert 

über dieses Thema. 

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Teresa Löbbert 

Mittwoch, 21. November 2012, 19:00 Uhr 

Rathaus, Bürgersaal, Rohanstr. 16 

Gebührenfrei 

Kultur - Musik - Gestalten 

Schach für Anfänger 

Der Anfängerkurs vermittelt die ersten Grundlagen, 

Bewegung der Figuren, Anfangszüge und Spielregeln. 

Insbesondere sind auch Kinder und Jugendliche willkommen, 

die das Schachspiel von Grund auf erlernen 

wollen. Schach steigert die Konzentrationsfähigkeit 

und schult das logische Denken sowie die Kombinationsfähigkeit. 

Es verbessert das räumliche Denken und 

unterstützt das Planen und Vorausdenken. Hierzu zählt 

auch die Flexibilität, sich auf neue Situationen zu einzustellen, 

sowie Geduld, Ausdauer und Zielstrebigkeit. 

Weiterhin gibt es viele Möglichkeiten, mit dem PC und 

im Internet Schach zu spielen. In dem Kurs werden die 

aktuellsten Internetwerkzeuge und Schachprogramme 

vorgestellt. 

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Jürgen Köbler 

Freitag, 18:00-19:00 Uhr 

ab Freitag, 28. September 2012, 10 x 

Haus der Vereine, Westliche Ringstr. 31 

38,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.) 

Gitarrenkurs für Anfänger (ab 14 J.) 

Vermittelt wird die Liedbegleitung in verschiedenen 

Zupf- und Schlagtechniken. Die Liedbeispiele stammen 

aus dem deutschen und internationalen Bereich 

(Volkslieder, Songs, Schlager, Oldies). Theoretische 

Kenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Tägliche 

Übungszeit von ca. 20 - 30 Minuten erforderlich. 

Mindestalter 14 Jahre. 

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Bernhard Duffner 

Donnerstag, 20:15-21:45 Uhr 

ab Donnerstag, 27. September 2012, 14 x 

August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19 

73,- EUR

Filzen für warme Füße 

Mit Schafswolle filzen wir angenehm warme Pantoffeln 

oder kuschelige Hüllen für Wärmflaschen. Bitte 

bringen Sie mit: 3 Frotteehandtücher (ca. 40x60 cm), 

Handcreme, falls vorhanden Automatte aus Gummi, 

Wachstuchtischdecke, Luftpolsterfolie, Wärmflasche. 

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Ibeth Zylka 

Samstag, 10. November 2012, 9:00-14:30 Uhr 

Schule Altdorf, Joseph-Greber-Str. 5 

24,- EUR (min. 7/max. 8 Teiln.) (zzgl. ca. 10,- bis 15,- 

EUR Material) 

Gestrickte Christbaumkugeln - 

„Julekuler“ 

Wir stricken wunderschöne Christbaumkugeln im 

norwegischen Stil in traditionellem rot/weiß. Natürlich 

sind auch andere Farben wie z.B. blau/weiß, schwarz/ 

weiß möglich. Strickgrundkenntnisse sollten vorhanden 

sein. Details (ähnlich dem Sockenstricken) sowie das 

Einstricken der norwegischen Muster können in diesem 

Kurs erlernt werden. Bitte mitbringen: 1 Nadelspiel 

Stärke 3, Regia 6fach-Wolle (kann im Kurs auch 

erworben werden). 

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Andrea Krappitz 


ab Donnerstag, 8. November 2012, 3 x 



Farben und Stil - Mode und Make-up 

In der Veranstaltung wird erläutert und demonstriert, 

wie typgerecht ausgewählte Farben die persönliche 

Ausstrahlung steigern. Bitte ungeschminkt und im 

weißen T-Shirt teilnehmen. 

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Sybille Roll / Kerstin Berg 

Mittwoch, 17. Oktober 2012, 18:00 Uhr 


20,- EUR (zzgl. 6,- EUR Material) 

Socken selber stricken 

Möchten Sie die alte Technik des Sockenstrickens 

lernen - vom Schaft bis zur Spitze? Sie erlernen in 

diesem Kurs den Umgang mit dem Nadelspiel sowie 

das Stricken aller Abschnitte Schritt für Schritt bis zum 

fertigen Strumpf. Es sind alle Größen möglich, ob fürs 

Baby, den Opa oder für Sie selbst. Die Grundtechniken 

des Strickens sollten bekannt sein (Anschlagen, rechte 

Maschen, linke Maschen). Bitte mitbringen: 1 Nadelspiel 

Stärke 2,5 oder 3, Sockenwolle, z.B. Regia 4fädig. 

213101 

Andrea Krappitz 





Aktuelle Mode selbst genäht... 

... passend zu Ihrem Typ und Ihrer Figur. Ob Jacke, 

Kleid, Rock oder Hose, ob Anfänger oder Fortgeschrittene 

- je nach Vorkenntnissen nähen Sie, was Sie 

wünschen. 

Marianne Dold 

Altdorf, Panoramaweg 7 


214102 

Dienstag, 14:00-17:00 Uhr 

ab Dienstag, 25. September 2012, 7 x 

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Aktuelle Mode selbst genäht... 

für Jugendliche (ab 14 J.) und junge Erwachsene 

...passend zu eurem Typ näht Ihr nach euren Wünschen 

T-Shirt, Jacke, Kleid, Hose oder Accessoires. Für Anfänger 

und Interessierte mit Grundkenntnissen. Am ersten 

Termin (nur 45 Minuten) wird besprochen, was genäht 

werden kann. 

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Marianne Dold 



Altdorf, Panoramaweg 7 

65,50 EUR (min. 8/max. 8 Teiln.) 

Entspannung - Bewegung 

Yoga für die Lebensmitte - 

mit Vorkenntnissen 

Yoga für die Lebensmitte richtet sich an ältere und 

jüngere Menschen mit geringen Vorkenntnissen. Ein 

Yoga-Programm für mehr Gelassenheit und Ruhe, aber 

auch für mehr Vitalität und Lebendigkeit. Mitzubringen: 

bequeme Kleidung, Unterlage, evt. Decke und kleineres 

Kissen. 

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Anette Könemann 

Mittwoch, 20:15-21:45 Uhr 

ab Mittwoch, 26. September 2012, 10 x 

Haus der Vereine, Dachgeschoss, Westliche Ringstr. 31 


Yoga für die Lebensmitte - 

Aufbaukurs 

Yoga für die Lebensmitte richtet sich an ältere und 

jüngere Menschen mit Vorkenntnissen. Ein Yoga- 

Programm für mehr Gelassenheit und Ruhe, aber auch 

für mehr Vitalität und Lebendigkeit. Mitzubringen: 

bequeme Kleidung, Unterlage, evt. Decke und kleineres 

Kissen. 

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Anette Könemann 



Ettenheim, Haus der Vereine, Westliche Ringstr. 31 


Yoga 50 plus 

Ein Aspekt im Yoga ist, unseren Körper mit all seinen 

Vor- und Nachteilen anzunehmen und sich selbst zu 

achten. Wir gehen auf die verschiedenen Bedürfnisse 

ein und lernen z.B. Yogaübungen bei Osteoporose, 

Arthrose oder Rheuma, so wie auch bei unspezifischen 

Knie- oder Hüftproblemen, Rückenschmerzen u.v.m. 

Durch die Übungen können wir wieder mehr Beweglichkeit, 

Dynamik, Koordination und Gleichgewicht 

erlangen, sowie geistigen Ausgleich herstellen. Mitzubringen: 

bequeme Kleidung, Unterlage, evt. Decke und 

kleineres Kissen. 

Nicole Bies 



Am Vormittag 

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Am Abend 

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Qigong - Anfänger 

Die Gesundheitsgymnastik aus der traditionellen 

chinesischen Medizin beinhaltet ruhige, weiche, fließende 

Bewegungen. Qigong wirkt harmonisierend und 

stärkend auf das Energiesystem des Körpers, beruhigt 

und vertieft den Atem und fördert so Gesundheit, 

Wohlbefinden und Entspannung. 

Theresa Brossmer 



Am Vormittag 

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Am Abend 

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Montag, 19:45-21:15 Uhr 

ab Montag, 24. September 2012, 10 x 

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Ettenheim

Ettenheim 

Qigong - Fortgeschrittene 

Für alle, die bereits einen Grundkurs besuchten, wird 

die Gelegenheit geboten, wieder einzusteigen, aufzufrischen, 

fortzuführen und regelmäßig zu üben. 

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Montag, 18:00-19:30 Uhr 




Tai Chi Chuan - Anfänger 

Tai Chi Chuan, eine sanfte traditionelle Bewegungsform 

aus China für Personen jeden Alters, dient zur 

Förderung und Erhaltung der Gesundheit und der 

Beweglichkeit. Gelernt wird der 1. Teil der Kurzform 

des Yang-Stils. Geeignet als Weiterführung des vergangenen 

Frühjahr/Sommer-Semesters sowie für Anfänger 

ohne Vorkenntnisse. Mitzubringen: bequeme Kleidung, 

warme Socken. 

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Reinhard Stulz 




34,50 EUR 

Tai Chi Chuan - 

Fortgeschrittene Handform 

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26,- EUR 

Tai Chi Chuan - 

Fortgeschrittene Säbelform 

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26,- EUR 

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Bewusst zur inneren Achtsamkeit 

Mit Achtsamkeit lassen sich Gefühle, Gedanken und 

Impulse genauer wahrnehmen und erforschen als 

im Alltagsbewusstsein. Vieles, was unser Handeln 

unbewusst steuert und unsere Wirkung beeinflusst, 

kann so transparent werden. Über den Weg innerer 

Achtsamkeit können bessere Lösungen für persönliche 

Fragen und effektivere Handlungsalternativen gefunden 

werden als mit rationalem Denken alleine. In diesem 

Einführungsseminar werden Entspannungsmethoden 

und Achtsamkeitsübungen vorgestellt, um das innere 

Gleichgewicht zu finden. Diese Übungen können helfen, 

innerer Unruhe, Erschöpfung, Ängste und psychosomatischen 

Beschwerden, wie z.B. Reizdarm positiv 

entgegen zu wirken. 

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Nicole Bies 

Freitag, 16. November 2012, 19:00-21:00 Uhr 



23,- EUR 

Gutschein 

Name 

Wert/Kurs 

Gutschein-Nr. 

Datum 

Wirbelsäulengymnastik 

Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte. 

Marikka Seifert 

302101 

Montag, 16:15-17:15 Uhr 

ab Montag, 1. Oktober 2012, 11 x 

Schulturnhalle Ettenheimmünster, Löhle 4a 

38,- EUR 

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Donnerstag, 19:30 Uhr 


Kindergarten Altdorf, Im Münchgrund 3 

48,- EUR 

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Rathaus Münchweier, Kirchberg 3 

48,- EUR 

302104 



Rathaus Münchweier, Kirchberg 3 

48,- EUR 

Schwimmen hält fit 

Gesundheitlich fit bleiben - dazu kann regelmäßiges 

Schwimmen beitragen. Im warmen Heimschulbad bietet 

sich unter fachkundiger Betreuung die Möglichkeit 

dazu. Die Wassergymnastik findet im Kurs von 19:30 

bis 20:15 Uhr statt. 

Igor Kindle 

Heimschulbad St. Landolin, Prälat-Schofer-Str. 1 

37,50 EUR 

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ab Donnerstag, 24. Januar 2013, 8 x 

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Aquajogging 

In Zusammenarbeit mit dem Schwimmbadverein 

Ettenheim e.V. 

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Annette Schaub 



Heimschulbad St. Landolin, Prälat-Schofer-Str. 1 

24,- EUR 

Fitness-Cocktail 

Eine Stunde für alle, die Spaß an der Bewegung zur 

Musik haben und dabei die Kondition sowie die Muskulatur 

in Schwung bringen wollen. Einzelne Schrittkombinationen 

werden mit treibenden Beats zu einer 

kleinen Choreografie zusammen geführt. Anschließend 

werden die kleinen und großen Muskelgruppen wie 

Arme, Bauch, Beine und Po trainiert. Mitzubringen: 

Sportschuhe, Gymnastikmatte. 

Tanja Stelter 

Städtisches Gymnasium, J.-B.- v.-Weiß-Str. 8a 

34,50 EUR 

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ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x

Herz-Kreislauf und Rückenfit 

Ein individuelles Belastungsprogramm für Ausdauer, 

Kräftigung, Dehnen und Entspannung. Mitzubringen: 


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Notburga Rospleszcz 




62,50 EUR 

Fitness- und 

Problemzonengymnastik 

Aufwärmtraining und gezielte Gymnastik stärken Herz 

und Kreislauf. Kondition, Koordination und Beweglichkeit 

werden dabei verbessert. Mitzubringen: Sportschuhe, 

Gymnastikmatte. 

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Marianne Duffner 



Gymnastikhalle Wallburg, Ortsstr. 2 

41,- EUR 

Fitnessgymnastik am Vormittag 

Aerobes Ausdauertraining zur Kräftigung der Rücken- 

und Bauchmuskulatur mit Übungen aus Pilates und mit 

Kleingeräten, Dehnungs- und Entspannungsübungen. 


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Melanie Frank 




44,50 EUR 

Rückenfit-Gymnastik 

Gezielter Muskelaufbau für den Stütz- und Bewegungsapparat 

- einschließlich Entspannung. Mitzubringen: 




41,- EUR 

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Pilates am Vormittag 

Die Körperübungen zielen auf den Aufbau eines 

starken Körperzentrums durch konzentriertes Training 

der Bauch- und Rückenmuskulatur. Dadurch wird eine 

rückengerechte Haltung gefördert. Mitzubringen: 


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Isabel Scholz 




52,- EUR 

Nordic-Walking 50 + 

Eine schonende Sportart für Einsteiger und Wiedereinsteiger 

(auch 50- sind willkommen). Das individuelle 

Gehen mit Stöcken trainiert den ganzen Körper in 

Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit und 

verbessert somit nicht nur die Herz-Kreislaufsituation. 

Es steigert den Kalorienverbrauch und entspannt 

Nacken und Schultern. Pulsmessen und Körperwahrnehmung 

wird zur Belastungsdosierung geschult. Falls 

vorhanden Walking-Stöcke mitbringen (Beratung über 

den Stockkauf am 1. Termin), festes Schuhwerk und 

bequeme Kleidung. 

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Montag, 16:00-17:00 Uhr 


Ettenheim; Treffpunkt: Parkplatz Winzergenossenschaft 

Münchweier 

33,- EUR 

Schüsslersalze - 

Einführung und Anwendung in der 

Schönheitspflege 

In diesem Kurs lernen Sie die 12 Grundsalze der 

Biochemie nach Schüssler kenne. Vielen sind die 

Schüsslersalze als natürliche Mittel zur Behandlung 

von Alltagsbeschwerden bekannt. Weniger bekannt 

ist, dass man die Salze auch in der Schönheitspflege 

einsetzen kann. Sie lernen Rezepturen für die innere 

und äußere Anwendung kennen. 

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Silvia Fähndrich 


ab Mittwoch, 7. November 2012, 2 x 


12,50 EUR (zzgl. 1,50 EUR Kopien) (min. 8/max. 12 Teiln.) 

Kochen - Ernährung 

Soweit nicht anders angegeben, werden 

die Naturalkosten direkt im Kurs abgerechnet. 

Pastateig selbst gemacht 

Mit unserem selbst gemachten Pastateig kochen wir 

Typisches aus der feinen italienischen Küche wie 

Lasagne, Cannelloni, Ravioli, ... 

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Ulrike D`Eugenio 

Dienstag, 2. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr 


10,50 EUR (zzgl. ca. 13,- EUR Naturalkosten) 

Vegetarische indische Küche 

Exotische Gewürze geben den Speisen einen unverwechselbaren 

Geschmack und besitzen außerdem eine 

gesundheitsfördernde Wirkung. Keine andere Küche 

der Welt bietet so viele Variationen an vegetarischen 

Gerichten. 

Ursula Sicheneder 



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Samstag, 29. September 2012, 11:00-14:00 Uhr 

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Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen 

Vorratsdosen sowie 1-2 Geschirrtücher mit. 

„Wilder Wok“ - Wild aus dem Wok 

Medikamente, Antibiotika und sonstige chemische 

Schadstoffe und deren Abbauprodukte, Stressbelastung 

und damit verbundener erhöhter Adrenalinausstoß. 

Haben Sie genug davon? Die Antwort ist hier: 

Wildbret!! Wildbret ist fettarm und eiweißreich, reich 

an Mineralien und Spurenelementen und verfügt über 

größere Mengen an B-Vitaminen sowie den Vitaminen 

A, D, E und K. Wir kochen an diesem Abend 3 Gerichte 

mit heimischem Wild, garniert mit Jägersprache und 

Jägerlatein. Die Kursleiterin ist Hauswirtschaftslehrerin 

und Jägerin und ausgebildet in Wildbrethygiene. 

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Ursula Krusekamp 

Mittwoch, 23. Januar 2013, 18:00-21:45 Uhr 


28,- EUR (inkl. Naturalkosten) 

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Ettenheim

Ettenheim 

Männer kochen Spezialitäten 

Kulinarische Köstlichkeiten mit Fleisch und Fisch unter 

fachmännischer Anleitung eines Chefkochs. Mitzubringen: 

Klarsichthülle, 2 Geschirrtücher. 

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Dieter Tieken 


ab Donnerstag, 11. Oktober 2012, 3 x 


38,50 EUR (min. 8/max. 8 Teiln.) (zzgl. ca. 6,- EUR 

Naturalkosten pro Abend) 

Männer kochen Fischgerichte 

Fischgerichte vom Feinsten unter fachmännischer 

Anleitung eines Chefkochs. Mitzubringen: Klarsichthülle, 

2 Geschirrtücher. 

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Dieter Tieken 

Montag, 18:00-21:00 Uhr 


Ettenheim, August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19 



Männer kochen 

Außergewöhnliches 

Kulinarische Köstlichkeiten mit Wild und Geflügel unter 

fachmännischer Anleitung eines Chefkochs. Mitzubringen: 

Klarsichthülle, 2 Geschirrtücher. 

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Dieter Tieken 

Donnerstag, 18:00 Uhr 





Herbstgemüse - 

duftend und verwöhnend 

Wenn der Saisonkalender Kürbis, Süßkartoffeln, Pastinaken 

und Petersilienwurzeln sowie Chicoree aufzeigt, 

ist es an der Zeit, Vorräte anzulegen und sich mit den 

Köstlichkeiten der Saison zu verwöhnen. Mit wertvollen 

Tipps zur Vollwerternährung. Bitte mitbringen: 

Schürze, 1-2 Geschirrtücher, Vorratsdose. 

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Marianne Wacker 

Mittwoch, 17. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr 



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Herbstliche Suppen & Eintöpfe 

Vitaminreiches Gemüse und kräftige Fleisch- und 

Gemüsebrühen sind die Grundlagen für edle Entrees 

oder handfeste Hauptgänge. Knackige Kerne, knusprige 

Käsecracker sowie köstliche Kräuter mit ihren ätherischen 

Ölen und Düften sind eine dekorative, delikate 

und vitaminreiche Zugabe. Mit wertvollen Tipps zur 

Vollwerternährung. Bitte mitbringen: Schürze, 1-2 

Geschirrtücher, Vorratsdose. 

307122 


Mittwoch, 7. November 2012, 19:00-22:00 Uhr 



Wintergemüse - gesund im 

Rhythmus der Jahreszeiten 

Mit Süßkartoffeln, Staudensellerie, Ingwer- und Petersilienwurzeln 

kann man auch im Winter aus dem Vollen 

schöpfen. Hülsenfrüchte, Linsen oder Kichererbsen, 

die pflanzlichen Eiweiß- und Mineralstofflieferanten 

mit Kreuzkümmel und Zimt, wärmen den Körper und 

wecken die Geschmacksknospen. Mit wertvollen Tipps 

zur Vollwerternährung. Bitte mitbringen: Schürze, 1-2 

Geschirrtücher, Vorratsdose. 

307123 


Dienstag, 15. Januar 2013, 19:00-22:00 Uhr 



Springerle - 

zum Essen und Schmücken 

Die Herstellung von Springerle, die garantiert nicht 

hart sind, die Gaumen und Auge erfreuen, ist keine 

Kunst, sondern ein Handwerk, das vermittelt wird. 

Die Dozentin stellt für diesen Kurs ihre umfangreiche 

Sammlung von über 100 Modeln mit weihnachtlichen 

und nichtweihnachtlichen Motiven zur Verfügung. Eine 

Information über das mitzubringende Material geht 

nach Anmeldung zu. 

307106 


Freitag, 14. Dezember 2012, 18:00-21:45 Uhr 



Stimmungsvolles Weihnachtsmenü 

Ein feines mehrgängiges Weihnachtsmenü mit viel Geschmack 

und wenig Stress? Wir werden ein leichtes, 

gut vorzubereitendes Weihnachtsmenü kochen, das 

sowohl traditionell als auch modern ist. 

307102 

Monika Dantschke 

Dienstag, 13. November 2012, 19:00-22:00 Uhr 



Sprachen 

Englisch 50 + (und jünger) A1.1 

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Headway A1 

406101 

Astrid Jörger-Baumann 



Rathaus Altdorf, Orschweiererstr. 8 

69,50 EUR 

Englisch - Anfänger plus 

Sie haben schon einmal Englisch gelernt, haben aber 

das Gefühl alles vergessen zu haben? Dann starten Sie 

mit diesem Kurs durch. Zügig, praxisnah und alltagsbezogen 

lernen wir Englisch von Anfang an. Great! A1 

406102 

Eva Kiehne 


ab Mittwoch, 10. Oktober 2012, 14 x 


69,50 EUR 

Englisch 50 + (und jünger) A2.3 

Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Headway A2, 

ab Lektion 7 

406103 





69,50 EUR 

„A new Start“ B1 

Im Lehrwerk Headway B1, Part 1, wird nochmals die 

gesamte grundlegende Grammatik wiederholt. 

406104 





69,50 EUR 

Französisch A1.1 

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Couleurs de France 1 

(neu), ab Lektion 1 

408101 

Bernadette Mutter 

Montag, 9:30-11:00 Uhr 



69,50 EUR


Couleurs de France 1 (neu), ab Lektion 8 

408102 

Sylvie Renkenberger 




64,50 EUR 


Couleurs de France 2 (neu), ab Lektion 2/3 

408103 

Sylvie Renkenberger 



Ev. Gemeindesaal, J.-B.-v.-Weiß-Str. 23 

64,50 EUR 

Cours de Conversation C1 

Conversation de tous les jours, petites lectures et 

révision de la grammaire. 

408104 

Marie-Madeleine Mania-Dozier 




69,50 EUR 

Italienisch A1.3 

Für Interessierte mit Vorkenntnissen. Espresso 1, ab 

Lektion 8 

409101 

Gloria Uccellini 




60,- EUR 

Niederländisch Konversation 

Freies Sprechen in lockerer Atmosphäre zu landeskundlichen 

bzw. aktuellen Themen steht hier im 

Vordergrund. Dabei kommen das Lesen von Texten, die 

Auffrischung des Wortschatzes sowie die Wiederholung 

von Grammatik nicht zu kurz. 

414101 

Gesche Bohnacker 





Spanisch A1.1 

Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. Eñe A1, ab 

Lektion 1 

422101 

Angela Pace 




69,50 EUR 

Spanisch A1.3 

Für Interessierte mit Vorkenntnissen. Eñe A1, ab 

Lektion 6/7 

422102 

Angela Pace 

Montag, 18:30-20:00 Uhr 



69,50 EUR 

Spanisch B1 

Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. Eñe B1, ab 

Lektion 2 

422103 

Laura Ugalde de Klein 





EDV, Arbeit und Beruf 

Textverarbeitung mit Word - 

Grundkurs 

Sie lernen die grundlegenden Funktionen, um mit Word 

zu arbeiten: Formatieren von Zeichen und Absätzen, 

Verschieben und Kopieren von Texten, Einsatz von 

Tabulatoren, Arbeiten mit Dokumentvorlagen, Tabellen 

und einfache Feldfunktionen. Der letzte Kursabend 

beschäftigt sich speziell mit Grafik in Word. Gearbeitet 

wird mit Office 2003 und Windows XP. 

501120 

Frank Ewert 

Dienstag und Donnerstag, 19:00-21:15 Uhr 

ab Dienstag, 9. Oktober 2012, 5 x 


77,- EUR 

Gutschein 

Name 

Wert/Kurs 

Gutschein-Nr. 

Datum 

Tabellenkalkulation mit Excel 2003 

Grundkurs 

Sie lernen die grundlegenden Funktionen, um mit Excel 

zu arbeiten: Erstellen von Formeln, Einsatz von Funktionen, 

Rechnen mit Datum/Uhrzeit, Verschieben und 

Kopieren von Zellinhalten, automatisches Ausfüllen 

von Zellen, relative und absolute Zelladressierung. Der 

letzte Kursabend dient speziell den verschiedenen Formeln 

und Funktionen. Wir arbeiten mit dem Programm 

Excel 2003. 

501130 

Frank Ewert 

Dienstag und Donnerstag, 19:00-21:15 Uhr 

ab Dienstag, 20. November 2012, 5 x 


77,- EUR 

EDV Kompaktkurs Internet 

Wie sucht und findet man im Internet? Sie lernen 

einen Browser, den Einsatz von Suchmaschinen und 

Online-Enzyklopädien kennen. Der Einsatz von E-Mail 

wird erklärt und geübt. Ein weiteres wichtiges Thema 

sind die Sicherheitsrichtlinien, die Sie beim Surfen und 

Mailen beachten sollten. 

501140 

Frank Ewert 


Donnerstag, 8. November 2012, 19:00-21:15 Uhr 


31,- EUR 

Outlook 2003 

Outlook, der große Bruder des kostenlosen Mailprogramms 

Outlook Express, kann nicht nur Mails 

versenden und empfangen, sondern ermöglicht auch 

die Verwaltung Ihrer Termine, Kontakte, Aufgaben und 

Notizen. Kursinhalte: Arbeiten mit E-Mails (Senden und 

Empfangen von Mails, Erstellen von Verteilerlisten); 

Einsatz der Kalenderfunktionen bei Terminen, Terminserien 

und Besprechungen; Verwalten von Kontakten 

(Adressbuch), Aufgaben und Notizen. Voraussetzung: 

Windows Grundkenntnisse. Wir arbeiten mit dem 

Programm Outlook 2003. 

501145 

Frank Ewert 




31,- EUR 

55 

Ettenheim

Ettenheim 

PDF-Workshop 

PDF-Dateien begegnen allen nahezu täglich: als E-Mail- 

Anhang und als Download-Datei. An diesem Abend 

werden Ihnen die Möglichkeiten von PDF-Dateien 

aufgezeigt: Umgang mit erhaltenen PDF-Dateien, Inhalte 

in anderen Programmen weiterverwenden, Seiten 

entfernen, verschieben und löschen. Sie erfahren, was 

Sie mit kostenfreien PDF-Programmen erstellen und 

erarbeiten können. 

501190 

Frank Ewert 

Donnerstag, 25. Oktober 2012, 19:00-21:15 Uhr 


17,50 EUR 

Nie zu „alt“ für den PC 

In diesem EDV-Einführungskurs erarbeiten Sie sich 

in einem gemütlichen Lerntempo die grundlegenden 

Arbeitsschritte am PC. Sie bekommen eine Einführung 

in Word, üben den Einsatz von E-Mail und schaffen 

Ordnung am PC. Sie arbeiten im Kurs mit Windows XP 

und Office 2003. Geeignet für Teilnehmer mit geringen 

bis gar keinen Vorkenntnissen. 

501170 

Angelika Isele-Mayer 

Freitag, 19., 26. Oktober, 9., 16., November, 

7. Dezember 2012, jeweils 15:45-18:00 Uhr 


77,- EUR 

Nie zu „alt“ fürs Internet 

Wie kann ich mich orientieren und gezielt nach Informationen 

suchen? Wie lege ich mir eine Internetadresse 

an? Wie versende ich E-Mails, Bilder und sonstige 

Anhänge? Voraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse aus 

dem Basiskurs. 

501171 

Angelika Isele-Mayer 


ab Freitag, 11. Januar 2013, 3 x 


46,50 EUR 

Junge VHS 

Flöten spielen schon im 

Vorschulalter 

Freut sich ihr Kind schon auf die Schule und ist auch 

sehr motiviert? Dann bietet dieser Kurs ein musikalisches 

Heranführen an die Flöte. Dabei wird auch 

gesungen und getanzt. Beim ersten Treffen werden wir 

über die Flöte sprechen (falls schon eine vorhanden, 

bitte mitbringen!) und Ihnen die Materialien erläutern. 

208101 

Andrea Band 





56 

Flöten für Kinder 

Andrea Band 



Fortgeschrittene I 

208102 



Fortgeschrittene II 

208103 



So vielseitig ist die Gitarre (ab 12 J.) 

Die Gitarre ist eines der wenigen Instrumente mit dem 

man alle Musikstile „orginal“ spielen kann. Es gibt drei 

verschiedene Gitarren, auf denen manche Musikstücke 

unterschiedlich wirken. Wir lernen die einfachsten 

Melodien und Akkorde aus Rock, Pop und Klassik und 

entdecken, ob diese auf der Western-, Konzert- oder 

E-Gitarre am besten klingen. Bitte eine Gitarre mitbringen. 

(Musikgeschäfte der Region bieten Leihgitarren 

an - bitte frühzeitig organisieren). 

208109 

Thomas Siefert 


ab Dienstag, 4. Dezember 2012, 3 x 



Die kleine Gitarrenschule (ab 5 J.) 

Aufbauend auf dem vorherigen Kurs können die 

Kinder in diesen Einheiten ihr Gitarrenspiel festigen 

und erweitern. Voraussetzung ist die Teilnahme am 

vorangegangenen Kurs. 

Ramona Schaudel 



Fortgeschrittene I 

208107 

Montag, 15:15-16:00 Uhr 


Fortgeschrittene II 

208108 

Montag, 14:15-15:00 Uhr 


Basteln im Herbst (6-9 J.) 

Wir basteln alles rund ums Thema Herbst. Wie 

verändert sich die Natur? Was können wir zum Basteln 

verwenden? Welche Tiere lockt der Herbst an? So 

entstehen Blätterigel, Eulen, Pilze und viele kleine 

Dinge, die die dunkel Jahreszeit leuchten lassen. 

Bitte mitbringen: Schere, Stifte, tropffreien, flüssigen, 

Kleber. Gern auch getrocknete Blätter mitbringen. 

212101 

Michaela Glanzmann 

Samstag, 6. Oktober 2012, 10:00-12:15 Uhr 


11,- EUR (min. 7/max. 8 Teiln.) (zzgl. 5,- EUR Material) 

Basteln im Advent (6-9 J.) 

Pünktlich zur Adventszeit basteln wir gemeinsam 

Kleinigkeiten zum Verschenken und Dekorieren wie 

Holzengel, Sterne, Nikoläuse, Tannenbäume und 

weitere Dinge, die Lust auf die Weihnachtszeit und 

den Winter machen. Bitte Schere, Stifte, tropffreien, 

flüssigen, Kleber mitbringen. 

212102 

Michaela Glanzmann 

Samstag, 1. Dezember 2012, 10:00-12:15 Uhr 


11,- EUR (min. 7/max. 8 Teiln.) (zzgl. 5,- EUR Material) 

Schwimmen für Kinder - 

Grundkurs (5-10 J.) 

In einzelnen Schritten lernen die Kinder auf spielerische 

Art die grundlegenden Schwimmbewegungen und 

das freie Schwimmen. 

Claudia Michel 

Hallenbad Altdorf, Joseph-Greber-Str. 5 

66,- EUR (inkl. Badgebühr) 

302147 

Samstag, 10:00-11:00 Uhr 

ab Samstag, 6. Oktober 2012, 10 x 

302148 



PowerPoint 2003 für Schüler 

ab 7. Klasse 

Zur Unterstützung von Präsentationen in der Schule z.B. 

für GFS (=gleichwertige Feststellung von Schülerleistungen) 

kann PowerPoint eine wertvolle Hilfe sein. Die 

Schüler lernen die Bedienung von PowerPoint und üben 

den sinnvollen Aufbau einer Präsentation. Verhaltensweisen 

beim Vortrag werden besprochen, geübt und 

reflektiert. 

501192 

Lars Holey 




41,50 EUR


Einfühlsame Kommunikation 

Von dem, was wir sagen, wird Schätzungen nach 

ca. 50 % missverstanden. Wie können wir einfühlsamer 

mit uns selbst und anderen kommunizieren? 

Die Referentin gibt einen Einblick in die Arbeit des 

Psychologen Marshall B. Rosenberg, der als Mediator 

und Ehe-Therapeut tätig ist. Wie lassen sich diese 

Erkenntnisse im Alltag nutzen? Die Referentin ist 

Management-Beraterin und Coach. Sie gibt praktische 

Hilfen, um die Kommunikation mit Freunden, Kollegen 

und Konfliktpartnern besser zu gestalten. 

107201 

Karin Beckendorff-Dierberger 


Sternenberghalle, Oberweierer Hauptstraße 97a 

Treppe zum Seiteneingang 

3,50 EUR / 2,50 EUR 

„Ich glaub‘, ich hab‘ Burnout“ 

Kein Begriff scheint mehr in aller Munde als das Burnout-Syndrom! 

Der Begriff „Stress“ hat eine Steigerung 

erfahren. Handelt es sich hier um eine Modeerscheinung 

oder ist es die Zivilisationskrankheit der Neuzeit? 

Die Wissenschaft scheint sich einig: Burnout ist eine 

sehr ernst zunehmende Überlastungserscheinung mit 

enormen Folgen für das Gesundheitswesen. In diesem 

Vortrag geht der Referent auf die Entstehung dieses 

Phänomens ein und zeigt an einigen Beispielen aus der 

Heilpraxis Wege zur Prävention. 

304201 

Arno Balk 


Evangelisches Gemeindehaus, Friesenheim, Friedhofstr. 2 

Eintritt frei 

Hurtigruten - Mit dem Postschiff 

entlang der Küste Norwegens 

Sie gilt als eine der schönsten Schiffsreisen der Welt, 

die Reise mit dem Postschiff der Hurtigruten-Linie 

entlang der norwegischen Küste zwischen Bergen im 

Süden und Kirkenes im Norden. Tatsächlich ist diese 

Küste mit keiner vergleichbar, so abwechslungsreich 

präsentiert sich hier die Natur Norwegens, insbesondere 

die überwältigende Fjord-Landschaft. Die 

Reisereportage möchte diese beeindruckende Seereise 

vorstellen. Im ersten Teil des Films geht es von Kiel 

über Oslo über das Gebirge Südnorwegens (Hardangervidda) 

bis nach Bergen, während der zweite Teil die 

Schiffsreise mit Hurtigruten von Bergen nach Kirkenes 

in Nordnorwegen zum Inhalt hat. 

110201 

Bernd Tacke 




3,50 EUR / 2,50 EUR 

Die neuen Handys - 

Funktion, Nutzen, Gefahren 

Als leistungsstarke „Computer für die Hosentasche“ 

stehen die neuen Mobilfunktelefone auch bei Kindern 

und Jugendlichen hoch im Kurs. Für sie ist der Umgang 

mit den Neuen Medien oft viel selbstverständlicher als 

für ihre Eltern. Die rasante multimediale Entwicklung 

und der technische Wissensvorsprung der Kinder 

lassen Eltern und Erziehende vor großen Herausforderungen 

stehen. Wie funktioniert so ein aktuelles 

Handy? Welche Möglichkeiten bietet es? Wie nutzen 

Jugendliche das neue Medium, und welche Gefahren 

bringt ein unkritischer Umgang mit sich? Wie ist es 

mit dem ständigen Zugang zum Internet? Die Klärung 

dieser und weiterer Fragen soll Eltern - und damit auch 

ihren Kindern - einen angemessenen und differenzierten 

Umgang mit dem Neuen Medium ermöglichen. In 

Zusammenarbeit mit dem Landratsamt Ortenau. 

106201 

Landratsamt Ortenaukreis / Hector Sala 

Dienstag, 13. November 2012, 19:00 Uhr 

Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7 

Raum C 114, Seiteneingang gegenüber Sporthalle 

Eintritt frei - Anmeldung erforderlich 

VHS Friesenheim 

Marie-Luise Wiechers 

Klostermattenstr. 7 

77948 Friesenheim 

Tel 0 78 21 / 99 67 75 6 

vhs-friesenheim@lahr.de 

Die Inflation kommt 

Die Anzeichen für eine steigende Inflation ab 2013 

verdichten sich. Die exorbitante Geldmengenausweitung 

der letzten Jahre und die Aufkaufprogramme der 

Zentralbanken begünstigen dies. Leider gibt es kein 

Entrinnen, denn die einzelnen Staaten merken immer 

mehr, dass eine Entschuldung über Sparprogramme 

nicht mehr möglich und durchsetzbar ist. Wie wohl der 

weitere Ablauf sein wird und auf was sich die Bürger 

gefasst machen müssen, will dieser Vortrag nüchtern 

aufzeigen. 

104201 

Werner Krieger 




Eintritt frei 

Betriebsbesichtigungen 

Besichtigung einer Schwarzwälder 

Seifensiederei 

Die Seifensiederei ist eine Handwerkskunst mit 

Jahrhunderte langer Tradition, die heute auch im 

Schwarzwald nur noch von wenigen Betrieben 

ausgeübt wird - einen davon besuchen wir im Rahmen 

dieser Betriebsbesichtigung. Die Firmen-Philosophie 

der Elzacher Seifensiederei „Die Seifentruhe“ basiert 

auf der Verknüpfung von traditioneller Handwerkskunst 

mit den Anforderungen und dem Wissen der heutigen 

Zeit. In „gläserner Produktion“ erhalten wir hautnah 

Einblick in die Herstellung von Naturseifen und anderen 

Pflegeprodukten. Ein wahrhaft „duftes Erlebnis“! 

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Die 

Gruppenfahrt nach Elzach erfolgt mit Privat-PKW. 

104202 


Freitag, 28. September 2012, 9:15-13:30 Uhr 

Treffpunkt: 09:00 Uhr, Rathaus Heiligenzell 

09:20 Uhr, Dreiangel, Seelbach 

10,- EUR (min. 8/max. 15 Teiln.) zzgl. Eintrittsgeld in 

Höhe von 3,50 EUR bitte in bar mitbringen! 

57

Friesenheim 

Mensch - Gesellschaft - 

Umwelt 

Jüdische Traditionen zum Schabbat 

verstehen und erleben 

Das Judentum feiert seit Generationen einen Tag in 

der Woche, an dem es den Alltag unterbricht, sich auf 

Wesentliches konzentriert, zur Ruhe kommt und es sich 

so gut gehen lässt, als ob die Welt vollkommen und 

ohne Sorgen sei. Ein jüdisch-christliches Ehepaar wird 

erklären, welche Bedeutung der Schabbat im Judentum 

hat, Kultgegenstände und Gebräuche zeigen und 

erklären. Danach wird die Einleitung des Schabbats mit 

Liedern und Gebeten gefeiert, die mit einer traditionellen, 

festlichen Schabbatmahlzeit einhergeht. Die 

Veranstaltung findet in Kooperation mit der Evangelischen 

Kirchengemeinde Friesenheim statt. 

109201 


Evangelisches Gemeindehaus, Friedhofstr. 2 

10,- EUR (zzgl. 10,- EUR Naturalkosten) 

Mein Garten kommt in die Jahre - 

und ich auch... 

Älterwerden ist oft nicht einfach; das merkt man auch 

bei der Arbeit im Garten. Schnell wächst einem die 

Arbeit über den Kopf. Wir finden im Kurs verschiedene 

Möglichkeiten heraus, wie uns die Gartenarbeit auch 

im Alter glücklich macht und gesund hält. Der Kurs 

findet bewusst im Herbst statt, dann können im Winter 

die Ideen und Pläne reifen und Anfang des neuen 

Jahres umgesetzt werden. 

114202 

Dorothea Pichotka 





19,- EUR 

Literatur - Kunst - Kultur 

Kunst vor Ort - 

zu Gast in Friesenheimer Ateliers 

Christa Wirth studierte 1977-1982 an der Kunstakademie 

in Karlsruhe und lebt und arbeitet seit 1994 

in Oberweier. Sie malt die Licht- und Schattenspiele, 

die vom Sonnenlicht in alltägliche Szenen gezaubert 

werden: die Landschaft vor dem Fenster, das Leben in 

Fußgängerzonen und Straßen und Passanten-Portraits. 

Bei einem Besuch in ihrem Atelier in Oberweier haben 

wir Gelegenheit, einige Werke in Augenschein zu 

nehmen und mit der Künstlerin über ihre Arbeit zu 

sprechen. 

200201 

Christa Wirth 


Friesenheim; Im Bergele 2 

Gebührenfrei Anmeldung erforderlich 

58 

Lektüre im Gespräch 

Ein Treff für „Bücherwürmer“ und „Leseratten“, die sich 

einmal im Monat in zwangloser Atmosphäre mit anderen 

Lesebegeisterten über ihre Lektüre-Erfahrungen 

austauschen möchten. Beim ersten Termin wählen wir 

gemeinsam Werke der Gegenwartsliteratur (Roman, 

Erzählung, Kurzgeschichte, Biographie) aus, die dann 

individuell gelesen und bei den folgenden Lektüre- 

Treffen von allen Seiten „beleuchtet“ werden. 

201201 

Charlotte Schubnell / Marie-Luise Wiechers 

Dienstag, 25. September, 23. Oktober, 20. November, 

18. Dezember 2012, 8. Januar 2013, 

jeweils 18:30-20:00 Uhr 

Kursana Domizil, Tavauxstraße 22 


E-Books, Onleihe, e-papers, e-audio, 

mobile Lesegeräte,... Wenn Sie mehr darüber erfahren 

möchten kommen Sie zu einer der Sprechstunden in 

der Mediathek Lahr (Termine s. S. 20) oder zum Vortrag 

in der Stadtbücherei Ettenheim (S. 50) 

Gitarre Aufbaukurs I 

Dieser Kurs führt die Teilnehmer des Grundkurses 

durch Verfeinerung und Vertiefung der bisher erlernten 

Schlagtechniken im Gitarrespielen weiter. Er wendet 

sich aber auch an Gitarrenfreunde, die nach einer 

längeren Pause ihr Können wieder auffrischen wollen. 

Dies geschieht anhand von 20 bekannten und weniger 

bekannten Liedern. Es sind keine Notenkenntnisse 

erforderlich. 

208202 

Alois Oschwald 




Zeichensaal, Seiteneingang gegenüber Sporthalle 

41,50 EUR 

Gitarre Zupftechniken 

Voraussetzung: Vorkenntnisse im Gitarrespielen (die 

gängigsten Akkorde, sicheres Umgreifen). Kursinhalt: 

Erlernen verschiedener Zupftechniken bis hin zur 

Einführung des Folk Picking. 

208203 

Alois Oschwald 




Zeichensaal, Seiteneingang gegenüber Sporthalle 

41,50 EUR 

Line Dance für Erwachsene 

Line Dance stammt aus Amerika und ist eine eigenständige 

Tanzart, die in Linien neben- und hintereinander 

getanzt wird. Diese Art zu tanzen erfordert 

keinen Partner und ist für alle Altersstufen geeignet. 

Traditionell und stilecht wird Line Dance zu Country- 

und Westernmusik getanzt, funktioniert aber ebenso 

gut zu Rock- oder Popmusik, Funk, Swing und sogar 

Techno. Alle, die Spaß am Tanzen haben, sind hier 

genau richtig. Denn alles in allem ist Line Dance FUN! 

209202 

Anna Amelkova 


ab Samstag, 29. September 2012, 8 x 

Waldmattenhalle Oberweier 

41,50 EUR 

Dekorative Pulswärmer - 

selbstgestrickt 

In diesem Kurs stricken wir zunächst mit 100% Alpaka- 

oder Merino-Wolle schöne, mollige Pulswärmer, die 

anschließend mit Swarovski-Perlen, Rocailles und 

feinen Glasperlen bestickt und verziert werden. Am 

Ende besitzen Sie ein edles, individuell gestaltetes 

Accessoire, oder ein schönes und nützliches Geschenk 

für andere. Wolle und Glasperlen sowie elastisches 

Gummiband erhalten Sie von der Dozentin. Bitte bringen 

Sie ein Nadelspiel der Größe 4-4,5 mit. Einfache 

Strickkenntnisse werden vorausgesetzt. 

212201 

Astrid Schumacher 




12,50 EUR (zzgl. ca 10,- EUR Material) 






214201 





20,- EUR (zzgl. 6,- EUR Material)

Gesundheit - Ernährung 

Yoga für den Rücken 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Rückenprobleme 

selbst in die Hand nehmen wollen. Durch die Methoden 

des modernen Yoga lassen sich die Ursachen 

von Verspannungen langfristig beheben. Die Wirbelsäule, 

die Stütze unseres Körpers, wird geschmeidig 

und flexibel und gleichzeitig aufrecht und stark. 

301242 

Nicole Seubert 



Schlössle Heiligenzell, St. Georgsweg 4, 1. Stockwerk 

73,- EUR 

Fitnessgymnastik für Frauen 


302201 






31,50 EUR 






31,50 EUR 

302202 



302203 



302204 



Pilates am Abend 

Die Übungen bewirken eine Stärkung des Körperzentrums 

sowie eine gute Aufrichtung aus dem Becken 

durch gezielte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. 

Die konzentrierte Atmung fördert dabei die 

Entspannung und dient der Verbesserung der Beweglichkeit. 


302213 

Judith Jäger 



Schlössle Heiligenzell, St. Georgsweg 4, 1. Stockwerk 


Pilates am Morgen 




Die konzentrierte Atmung fördert dabei 

die Entspannung und dient der Verbesserung der 

Beweglichkeit. Für Einsteiger geeignet. Mitzubringen: 


Julia Heindl 




Grundstufe 

302211 



Mittelstufe 

302212 



Wassergymnastik für Frauen 

302231 

Gabriele Bickel 



Lehrschwimmbecken Bildungszentrum, Friedhofstr. 7 

61,50 EUR 

Wassergymnastik für Frauen 

Julia Walter 


42,50 EUR 

302233 

Julia Walter 



302234 



302235 



Schwimmen für Anfängerinnen - 

nur für Frauen 

302249 


Montag, 19:30-20:30 Uhr 



43,- EUR 

Schwimmen für Fortgeschrittene 

(Erwachsene) 

302250 





43,- EUR 

Schwimmen für Fortgeschrittene 

mit Wassergymnastik 

302232 


Montag, 18:30-19:30 Uhr 



61,50 EUR 

Wassergymnastik für Senioren 

Monja Eckert 


42,50 EUR 

302236 

Montag, 16:00-16:45 Uhr 


302237 

Montag, 16:45-17:30 Uhr 


302238 

Montag, 17:30-18:15 Uhr 


Pilze: ein Genuss von Kopf bis Fuß 

Kochdemonstration 

Pilze sind ein sehr geschätztes Gemüse, zumal uns die 

Zuchtbetriebe das ganze Jahr über mit den verschiedensten 

Sorten beliefern. Sie sind leicht verderblich, 

dafür aber kalorienarm und enthalten wichtige Vitamine 

und Mineralstoffe. In dieser Vorführung erhalten Sie 

viele Tipps zum Umgang mit verschiedenen Pilzsorten 

und lernen interessante Rezepte kennen. In Kooperation 

mit dem Ernährungszentrum Südlicher Oberrhein. 

307201 

Ernährungszentrum Südl. Oberrhein 



Schulküche, Seiteneingang gegenüber Sporthalle 

6,- EUR (Anmeldung erforderlich, verpflichtet zur 

Zahlung der Naturalkosten) 

59 

Friesenheim

Friesenheim 

Meerrettich: scharf und gesund 


Der Meerrettich ist eine kleine Hausapotheke: Seine 

antibiotisch wirksamen Inhaltsstoffe können Gicht, 

Rheuma, Verdauungsstörungen und Erkältungskrankheiten 

vorbeugen! Er wird auch in der Ortenau angebaut 

und kann somit aus heimischer Produktion bezogen 

werden. Die Rezepte, die Sie in dieser Vorführung kennen 

lernen, werden Sie anregen, die gesunde Wurzel 

häufiger in den Speiseplan einzubauen. In Kooperation 

mit dem Ernährungszentrum Südlicher Oberrhein. 

307202 







Männer am Herd - Steak Variationen 

Die Zubereitung von Steaks in ihrer ganzen Vielfalt 

steht an diesem Abend auf dem Programm. Die 

unterschiedlichen Steaks vom Schwein, Kalb und Rind 

werden zunächst mariniert und je nach Rezept mit 

passenden Beilagen und Salaten ergänzt. Dazu gibt es 

verschiedene selbst gemachte Barbecue-Soßen. 

307203 

Franz Boomers 







Tarte - Choucroute - Gugelhupf 

Rezepte vom Nachbarn im Elsaß 

Auch wenn es Ähnlichkeiten mit der badischen Küche 

gibt, so hat doch das Elsaß seine eigenen Spezialitäten. 

Eine Auswahl davon für Sie zum kennen lernen. 

307204 

Franz Boomers 





60 

Sprachen 


On y va! - Auf geht‘s! Starten Sie einen Versuch, sich 

mit den Grundzügen der französischen Sprache vertraut 

zu machen. Der Kurs hilft Ihnen dabei, dem Nachbarland 

Schritt für Schritt näherzukommen. Für Teilnehmer 

mit geringen Vorkenntnissen. 

On y va 1, ab Lektion 4 

408201 

Sabine Lorenz 

Montag, 19:00-20:30 Uhr 





EDV, Arbeit & Beruf 

Mit 50 + an den PC und ins Internet 

Sie lernen den PC und seine Komponenten kennen. 

Der Umgang mit Maus und Tastatur wird geübt. Sie erstellen 

ein einfaches Word-Dokument. Zum Speichern 

und Ordnung halten erlernen Sie den Umgang mit dem 

Explorer. Weitere Themen sind Internet und E-Mail. Sie 

recherchieren und nutzen die gefundenen Informationen. 

Die Teilnehmer erhalten ein Skript mit Informationen 

zu den gängigen Windows- und Office-Versionen. 

Zum Üben ist der Zugang zu einem PC mit Internet 

erforderlich. Eine Erweiterung der Word-Kenntnisse 

und eine Einführung in Excel bietet der Folgekurs an. 

501270 

Hans-Michael Fabritius 

Dienstag und Freitag, 18:00-20:15 Uhr 



EDV-Raum, Seiteneingang gegenüber Sporthalle 

79,- EUR (inkl. Script) 

Erweiterung der PC-Kenntnisse 50 + 

Sie festigen Ihre erworbenen PC-Kenntnisse. Sie 

vertiefen und erweitern Ihre Word-Kenntnisse, lernen 

Ihre Texte aussagekräftiger darzustellen und fügen 

außer Bildern auch WordArt und ClipArts ein. In Excel 

erwerben Sie Grundkenntnisse. 

501271 


Freitag und Dienstag, 18:00-20:15 Uhr 

ab Freitag, 12. Oktober 2012, 4 x 


EDV-Raum, Seiteneingang gegenüber Sporthalle 

64,- EUR (inkl. Skript) 


Gitarre-Schnupperkurs für 

Jugendliche (ab 12 J.) 

Die Gitarre als Musikinstrument kennen zu lernen, ist 

eine spannende Sache. Es gibt Western-, Konzert- und 

E-Gitarren. Man kann alle Musikstile darauf „original“ 

spielen und auf jeder klingt es anders. Im diesem 

Schnupper-Kurs lernen wir die einfachsten Melodien 

und Akkorde aus Rock, Pop und Klassik und entdecken, 

auf welcher Art von Gitarre was am besten klingt. Bitte 

eine Gitarre mitbringen. (Musikgeschäfte der Region 

bieten Leihgitarren an, bitte frühzeitig organisieren.) 

208201 

Thomas Siefert 

Mittwoch, 5., 12., 19. Dezember 2012, 19:00-20:00 Uhr 




Flöten für Anfänger II 

Die folgenden Kurse sind Fortsetzungskurse und bauen 

auf dem vorangegangenen Kurs auf. 

Eva-Maria Bauer 

Grundschule Oberweier 


208204 



208205 



Flöten für Anfänger III 

Die folgenden Kurse sind Fortsetzungskurse und bauen 

auf dem vorangegangenen Kurs auf. 

Eva-Maria Bauer 

Grundschule Oberweier 

51,- EUR 

208206 


ab Mittwoch, 9. Januar 2013, 12 x 

208207 


ab Mittwoch, 9. Januar 2013, 12 x

Line Dance für Kinder und 

Jugendliche 

Line Dance stammt aus Amerika und ist eine eigenständige 

Tanzart, die in Linien neben- und hintereinander 

getanzt wird. Diese Art zu tanzen erfordert 

keinen Partner und ist für alle Altersstufen geeignet. 

Traditionell und stilecht wird Line Dance zu Country- 

und Westernmusik getanzt, funktioniert aber ebenso 

gut zu Rock- oder Popmusik, Funk, Swing und sogar 

Techno. Alle, die Spaß am Tanzen haben, sind hier 

genau richtig. Denn alles in allem ist Line Dance FUN! 

209201 

Anna Amelkova 


ab Samstag, 29. September 2012, 8 x 

Waldmattenhalle Oberweier 

27,50 EUR 

Wassergewöhnung (4 - 6 J.) 

Durch behutsame Hinführung soll die Scheu vor dem 

Wasser abgebaut werden. Ziel ist die Befähigung zur 

späteren Teilnahme an einem Schwimmkurs für Anfänger. 

Ein Elternteil sollte anwesend sein. Mitzubringen: 

Schwimmärmelchen. 

Brigitte Ziegler 



302252 


ab Dienstag, 8. Januar 2013, 5 x 

302253 




Anfänger ab 6 J. 



31,50 EUR 

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302244 



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302245 



302246 



Festigung für Schwimmanfänger 

Die Fertigkeiten des Anfänger-Kurses werden gefestigt. 

Voraussetzung: Teilnahme an einem der direkt vorangegangenen 

Anfängerkurse. 




302254 



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302257 



5. Internationales 

Suppenfest 

Lahrer Suppenkulturen stellen sich vor! 

Samstag, 24. November 2012, ab 12:00 Uhr 

im Max-Planck-Gymnasium, Max-Planck-Str. 12 

Veranstaltet vom Netzwerk Migration und Integration: 

Diakonisches 

Werk 


Fortgeschrittene ab 6 J. 

Verschiedene Schwimmtechniken wie Kraul- und 

Rückenschwimmen. 

302248 





31,50 EUR 

Melanchthon-/Luther- 

und Paulusgemeinde 

Evangelische Kirche im 

Lahrer Westen 

Amt für Soziales, Schulen und Sport 

Kinder- und Jugendbüro 

Kulturamt 

Interkultureller Beirat 

Bürgerzentrum K2 

Informationen bei der VHS Lahr, Kaiserstr. 41, 77933 Lahr, Tel. 07821/918-0, vhslahr@lahr.de, www.lahr.de/vhs 

61 

Friesenheim

Exkursion 

Radtour zu zwei besonderen Gärten 

im Elsass 

Wir radeln gemütlich den Canal Rhin-Rhône entlang 

nach Eschau und besuchen den Klostergarten der ehemaligen 

Benediktinerinnen-Abtei mit seiner Vielzahl an 

Heilpflanzen. Auch der Besuch der Klosterkirche ist lohnenswert. 

Im Anschluss geht es nach einer Einkehr in 

das nahe gelegene Plobsheim zum „Jardin de Marguerite“. 

Dieser als „Jardin remarquable“ ausgezeichnete 

Garten ist im Stil der englischen Cottage-Gärten 

angelegt und beherbergt 2000 Pflanzenarten auf 5000 

qm. Madame Goetz wird uns ihren Garten vorstellen. 

Die Rückkehr erfolgt gemeinsam zum Ausgangspunkt. 

Insgesamt ca. 50 km Fahrradstrecke auf guten Wegen. 

200301 

Kristina Paleit 

Sonntag, 30. September 2012, 9:00-18:00 Uhr 

Treffpunkt: Zollhaus an der Rheinfähre Kappel/Rhinau 

19,- EUR (inkl. Eintritt, Führung) 

Gestalten 

Herbstdekoration 

Sie erhalten Anleitung und Anregung für Türkränze und 

Tischdekorationen. Mitzubringen: Gartenschere und 

Grünmaterial; weiteres Dekorationsmaterial kann bei 

der Dozentin erstanden oder mitgebracht werden. 

Lioba Lässle 

Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7, 

Vordereingang 

20,- EUR (zzgl. Material) 

212302 



212303 



62 

VHS Kappel-Grafenhausen 

Siggi Köbele 

Rosenweg 15 

77966 Kappel-Grafenhausen 

Tel 0 78 22 / 86 78 15 

vhs-kappel-grafenhausen@web.de 

Weihnachtsimpressionen 

Sie erhalten Anleitung und Anregung für Türkränze und 

Tischdekorationen. Mitzubringen: Gartenschere und 

Grünmaterial; weiteres Dekorationsmaterial kann bei 

der Dozentin erstanden oder mitgebracht werden. 

Lioba Lässle 


Vordereingang 

212304 


ab Dienstag, 20. November 2012, 3 x 


212305 


ab Mittwoch, 21. November 2012, 2 x 



Tai Chi 

Das traditionelle chinesische Übungssystem fördert 

durch fließende, harmonische Bewegungen Gesundheit 

und innere Ausgeglichenheit. Mitzubringen: bequeme 

Kleidung, Turnschuhe oder Socken. 

301371 

Dr. phil. Cindy Larisch-Kempf 



Bürgersaal Kappel, Rathausstr. 2 

64,- EUR 

Yoga-Stretching 


301341 




Kindergarten Grafenhausen, Kirchstr. 61 

48,- EUR 





48,- EUR 

302301 



302302 



Wirbelsäulengymnastik mit und auf 

dem Stuhl 

302303 




Bürgersaal Grafenhausen, Kirchstr. 43 

48,- EUR 

Pilates 







Veronika Schleicher 


34,50 EUR 

302310 



302311 


ab Dienstag, 9. Oktober 2012, 10 x

Basen-Balance-Heilwoche 

Ein aus dem Gleichgewicht geratener Säure-Basen- 

Haushalt ist sehr oft dafür verantwortlich, wenn 

körperliches Unbehagen zum zermürbenden Dauerzustand 

wird. Eine gute Nachricht: Sie können mit jeder 

Mahlzeit vom Frühstück bis zum Abendessen dazu 

beitragen, dass die Säure-Basen-Balance in Ihrem Organismus 

erhalten bleibt. Dadurch bleiben die Knochen 

stabiler, die Haut straffer, das Gewicht reguliert sich 

und die Zellen sind mit allen Nährstoffen versorgt. Ein 

Überschuss an Säuren kann z.B. durch ganz „normale 

Ernährung“, Zeitdruck, Stress, Rauchen oder zu viel 

Alkohol entstehen. In der begleiteten Fastenwoche 

erfahren Sie, wie sich der Körper entsäuern und wie 

sich das Gleichgewicht langfristig erhalten lässt. 

304301 



Montag, 12. November 2012, 18:30-20:45 Uhr 



Grafenhausen, Kirchstr. 70, Betreutes Wohnen 

53,- EUR (inkl. Material) 

Rotweine aus Deutschland - 

eine ernst zu nehmende Alternative? 

Deutsche Rotweine unterscheiden sich in Farbe, 

Geruch und Geschmack stark von den mediterranen 

Vertretern. Das Weinseminar möchte, leicht verständlich 

für Anfänger und Fortgeschrittene, eine Übersicht 

über die Rotweinlandschaft geben. Im Mittelpunkt des 

Abends steht die Verkostung von Rotweinen der gehobenen 

Qualitätsschiene, aus alten Reben, über Selektionsweine 

bis zu den großen Gewächsen. Zusätzlich 

haben Sie die Möglichkeit, alles zum Thema Wein vom 

Winzer selbst zu erfragen, etwa zu Weinerzeugung, 

Vermarktung, Trinktemperatur oder Speisenzuordnung. 

307301 

Michael Sackmann 

Freitag, 19. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr 

Bauhof, Kirchstraße, Grafenhausen 

12,50 EUR (zzgl. 19,- EUR Naturalkosten) 

Probieren Sie unsere heimischen 

Produkte! 

Lernen Sie in lockerer Atmosphäre heimische Produkte 

kennen. Sie werden erstaunt sein, wie vielfältig das regionale 

Angebot ist. Es lohnt sich, dieses zu entdecken 

und zu kosten. 

307302 

Angelika Feißt 


Neukauf Feisst, Hauptstr. 23, Grafenhausen 

16,50 EUR (inkl. Naturalkosten) 

Mediterrane Küchenhits 

Gehen Sie mit auf eine kulinarische Entdeckungsreise 

und haben Sie Spaß an „Neuem“! Unkompliziert und 

frisch in jeder Beziehung bereiten wir moderne mediterrane 

Küchenhits. 

307303 




Vordereingang 


Antipasti 

Wir bereiten ein italienisches Antipastibuffet: Vittello 

tonnato, ausgebackenes und eingelegtes Gemüse 

sowie Dessert. 

307305 




Vordereingang 




Vegetarische Pasteten und Braten 

In diesem Kurs werden Braten und Bratlinge mit Saucen 

und Dips zubereitet. Wir tauschen Fleisch und Fisch 

mit Obst, Gemüse, Pilzen und Hülsenfrüchten, und so 

werden die Gerichte zu großartigen Fitness-Gerichten. 

307304 


Donnerstag, 24. Januar 2013, 19:00-22:00 Uhr 


Vordereingang 


Sprachen 

Englisch B1 

Headway B1 / Part 2, ab Lektion 3 

406301 





Vordereingang 



Schwimmen für Anfänger (5-10 J.) 

Kinder lernen auf spielerische Art die grundlegenden 

Schwimmbewegungen bis zum freien Schwimmen. 

Claudia Michel 

Hallenbad Altdorf, Joseph-Greber-Str. 5 

53,- EUR (incl. Badgebühr) 

302342 

Montag, 16:30-17:30 Uhr 


302343 

Montag, 17:30-18:30 Uhr 


Kinder-Koch-Club (ab 8 J.) 

Erst kochen, dann essen - das macht Spaß! Wir 

probieren einfache Hauptgerichte, Desserts u.v.m., 

die garantiert auch zu Hause gelingen. Mitzubringen: 

Reste-Dosen. 

307308 

Eva Danner 


Taubergießenschule Kappel, Rathausstr. 50 

14,50 EUR (inkl. Naturalkosten) 

Dinner for friends (12-15 J.) 

Willkommen zu einem gemeinsamen Dinner mit 

Freunden! Essen macht Spaß und die gemeinsame Zubereitung 

sowieso. Wir werden ein Menü zubereiten, 

den Tisch stilvoll dekorieren und zum Abschluss das 

Essen gemeinsam genießen. 

307309 

Eva Danner 


Taubergießenschule Kappel, Rathausstr. 50 


Gutschein 

Name 

Wert/Kurs 

Gutschein-Nr. 

Datum 

63

64 

VHS Kippenheim 

Sigrid Obert 

Bachgasse 36 

77971 Kippenheim 

Tel 0 78 25 / 87 96 89 

vhs-kippenheim@t-online.de 

Kunst - Gestalten 

Zeichnen und Malen 

Aquarellieren, Acrylmalen oder Bleistiftzeichnungen; in 

diesem Kurs ist alles möglich. Von einem Kunstmaler 

werden Sie in die Technik Ihrer Wahl eingeführt oder 

weitergehend angeleitet. Geeignet ist der Kurs für 

Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Bleistifte, 

Farben, Pinsel, Block und evt. Naturschwamm. 

205401 

Walter Sekinger 



Schule Kippenheim, Untere Hauptstr. 26 

62,50 EUR 

Töpfern (Anfänger & Fortgeschrittene) 

Der Intensivkurs führt in verschiedene Aufbautechniken 

oder in das Arbeiten an der Drehscheibe ein. Dabei 

können einfache Gefäße wie Schalen, Becher u.a. 

entstehen. Kosten für Ton, Glasur, Schrüh- und Glasurbrand 

pro Kilogramm der fertig gebrannten Stücke: 

7,- EUR. Bitte mitbringen: Schürze, Tuch (ca. 40x60cm), 

wenn vorhanden: Töpferwerkzeug. 

206401 

Walter Sekinger 



Herbolzheim, Friedrichstr. „Hinter dem Drescheschopf“ 

74,50 EUR (min. 8/max. 9 Teiln.) (zzgl. Material) 

Armstulpen handgefilzt 

Armstulpen sind nicht nur praktisch, sondern inzwischen 

ein absolutes modisches „must have“. In diesem 

Kurs haben Sie die Möglichkeit, Ihre eigenen Armstulpen 

zu „entwerfen“. Aus extraweicher Merinowolle, 

die nicht kratzt, werden sie gefilzt und garantiert nicht 

langweilig aussehen. Bitte mitbringen: ein Platzset aus 

Bambus oder eine Sushirollmatte. 

213401 

Sigrid Obert 



25,- EUR (min. 6/max. 8 Teiln.) (zzgl. 2,50 EUR Material 

pro Stulpenpaar) 

Kreativ-Techniken beim Nähen 

Haben Sie auch viele Stoffreste und finden sie zu 

schade zum Wegwerfen? Warum verwenden Sie diese 

nicht für eine Applikation, die Ihr genähtes Teil oder ein 

Standard-Shirt individueller und ansprechender macht? 

Oder für was sind eigentlich die ganzen tollen bunten 

Nähgarne auf dem Markt? In diesem kurzweiligem 

Workshop erfahren Sie, wie sich mit ein paar Handgriffen 

und etwas Zeit tolle Applikationen zaubern lassen 

oder der eigenen Stoff mit Freihandstickerei designt 

werden kann. Bitte mitbringen: Ihre Nähmaschine mit 

sämtlichen Zubehör, Schere, Nähnadeln, verschiedene 

Nähgarne, Stecknadeln, Butterbrotpapier, Schreibzeug, 

Stoffe/Stoffreste. Vlieseline kann auch im Kurs 

erworben werden. 

214401 

Carmen Dahlem 




EUR Material) 

Tüddelkram - Weihnachtsedition 

Wir nähen in diesem Workshop textile Geschenkideen 

wie Kosmetik-, Laptop-, Handy- und sonstige kleine 

Täschchen, Wohnraumaccessoires, Weihnachtsdekorationen 

u. v. m. - in einer neuen Mischung aus 

den aktuellen Trends von skandinavischem Design, 

japanischem Style über Shabby Chic bis hin zur romantischen 

Landliebe. Verschiedenen Verarbeitungstipps 

(Reißverschluss, Verstürzen, Schnittabwandlungen) 

bringen noch mehr Spaß beim Nähen. Bitte mitbringen: 

Ihre Nähmaschine mit sämtlichem Zubehör, Schere, 

Nähnadeln, verschiedenen Nähgarne, Stecknadeln, 

Pack-/Schnittpapier, Schreibzeug, Stoffe. Vlieseline, 

Reißverschlüsse und ausgewählte Zierbänder/ 

Motivknöpfe können auch im Kurs erworben werden 

(Abrechnung nach Verbrauch). 

214402 

Carmen Dahlem 




EUR Material) 


Yoga 

Hatha-Yoga hat das Ziel, durch Entspannung, Atembewusstsein, 

Körperübungen und Meditation Harmonie 

zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen. Der 

Kurs ist als Einstieg und Vertiefung geeignet. Mitzubringen: 

bequeme Kleidung, warme Socken, Unterlage, 

Decke und ein kleines Kissen. 

301441 

Silke Herrenknecht 

Montag, 19:45-21:15 Uhr 


Kippenheim; Haus Rebenblüte, Bahnhofstr. 7 


Qigong 

Einfache Atem- und Bewegungsübungen aus der traditionellen 

chinesischen Medizin helfen bei Verspannungen 

der Gelenke und der Wirbelsäule und fördern die 

körperlich-seelische Ausgeglichenheit. Mitzubringen: 

bequeme Kleidung und flache Schuhe. 

301461 

Angelika Glatz 

Montag, 19:00-20:30 Uhr 

ab Montag, 12. November 2012, 10 x 

Feuerwehrgerätehaus Schmieheim, Dorfstr. 34 


Gutschein 

Name 

Wert/Kurs 

Gutschein-Nr. 

Datum

Wirbelsäulengymnastik mit und auf 

dem Stuhl 

302404 




Schulturnhalle Kippenheim, Untere Hauptstr. 36 

48,- EUR 




48,- EUR 

302401 



Kippenheim, Mühlbachhalle, Schmieheimerstr. 100 

302402 




302403 




Rückenfit 

Abwechslungsreiche Gymnastik zur Stärkung der 

Wirbelsäule und des gesamten Halteapparates. Mitzubringen: 


302409 

Silvia Bilger-Zehnle 



Festhalle Schmieheim 

48,- EUR 

Pilates Einführung 

Die Übungen zielen auf den Aufbau eines starken Körperzentrums 

durch konzentriertes Training der Bauch-, 

Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Dadurch wird 

eine rückengerechte Haltung gefördert. Mitzubringen: 

Gymnastikmatte, bequeme Kleidung. 

302405 






Pilates - Weiterführung 

302406 






Sanfte Gymnastik für Senioren 

Ein reichhaltiges Übungsangebot mit sanfter Dehnung 

und Kräftigung der gesamten Muskulatur steigert die 

allgemeine Beweglichkeit. Mitzubringen: Sportschuhe, 


302407 

Irene Volk 




34,50 EUR 

Rundum lecker: Küchle und Klößle 


Klöße und Bratlinge können in allen Variationen 

zubereitet werden, entweder als Beilage zu Fisch, 

Fleisch und Gemüse oder als Hauptgericht. Zum guten 

Gelingen sind einige Kniffe zu beachten, die anhand 

von interessanten Rezepten mit und ohne Fleisch in 

dieser Vorführung gezeigt werden. In Kooperation mit 

den Landfrauen Kippenheimweiler. 

307401 


Montag, 8. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr 




Mit Kürbis kochen - 

nicht nur zu Halloween! 

Der Kürbis erobert sich seit Jahren unsere Kochtöpfe 

und das zu Recht: Er ist vielseitig und gesund, lässt sich 

herzhaft und süß zubereiten, kann als deftiger Eintopf 

oder sogar trinkbar in unserer Küche erscheinen! Wir 

bereiten Kürbis traditionell und „alltagstauglich“, aber 

auch überraschend neu zu. 

307402 





Basenreiche Küche 

Wir fühlen uns gut, wenn unser körpereigenes Säure- 

Basen-Verhältnis im Gleichgewicht ist. Durch falsche 

Ernährungsgewohnheiten, Stress, Genussgifte wie 

Nikotin, Kaffee und Alkohol im Übermaß können wir 

in einen Zustand geraten, der unsere Lebensqualität 

nachhaltig beeinträchtigt, bis dahin, dass wir erkranken. 

Aber wir können mit der richtigen Ernährung viel 

dafür tun, nicht „sauer“ zu werden - unser Lebensgefühl 

und unser Körpergewicht profitieren davon! 

Nach einer PowerPoint Einführung, die das nötige 

Hintergrundwissen vermittelt, wird nach ausgewogenen 

Rezepten gekocht. 

307403 




14,- EUR (zzgl. ca. 14,- EUR Naturalkosten) 



Festliches Weihnachtsmenü 





307404 






Eidoki Figurentheater: 

Kaspers Geheimauftrag 

Ein Stück frei nach Peter Wilhelm und Jens Steffen. 

Kasper wird in geheimer Sache zum König bestellt, 

weil der Räuber Anton Knöpfle aus dem Gefängnis 

geflohen ist. Kasper hilft dem Polizeihauptmeister bei 

der Suche. Natürlich gibt es allerlei Verwicklungen, bis 

der Räuber wieder gefasst ist... 

201401 

André Eick 



3,50 EUR 

65 

Kippenheim


66 

VHS Mahlberg 

Ulrike Kesselring 

Bergstr. 35 

77972 Mahlberg 

Tel 0 78 25 / 99 44 

mahlberg-vhs@web.de 

Burgen im Elsass 

Mit den beiden Staufer-Kaisern Friedrich I. (Kaiser 

Barbarossa) und Friedrich II. erlangt die Burgenbaukunst 

im Elsass ihren Höhepunkt zwischen den Jahren 

1150 und 1250. Nach einer geschichtlichen Einführung 

werden am Beispiel einiger Burgen des mittleren Elsass 

die verschiedenen Baumethoden einer Ritterburg 

vorgestellt. 

101501 

Norbert Klein 

Dienstag, 15. Januar 2013, 19:00 Uhr 

Schule Mahlberg, Seeweg 28 

3,50 EUR / 2,50 EUR 

Exkursionen - 


Vom Rohtabak zum Tabakhandel 

Der Tabakgenuss präsentiert sich mannigfaltig: Kautabak, 

Schnupftabak, Zigarren und Zigaretten. Lernen Sie 

Historisches, Kurioses und Alltägliches rund um den 

Tabak kennen in Deutschlands größtem Tabakmuseum. 

101502 

Karl-Heinz Stiefel 


Oberrheinisches Tabakmuseum Mahlberg, Kirchstr. 4 

4,50 EUR (Barkasse; keine Anmeldung erforderlich) 

Führung - Mahlberger Schlosskirche 

Die wunderschöne evangelische Kirche ist ein Juwel 

des Rokokos, einer der seltenen Zentralbauten im 

Land. Ihre oktogonale Gestalt stammt aus dem Mittelalter. 

1734 erhielt sie ihre barocke Gestalt mit dem 

schmucken Uhrengiebel. Die Führung ist kostenfrei, um 

Anmeldung wird jedoch gebeten. 

101503 

Bernd Walter 


evangelische Kirche, Rathausplatz 

Gebührenfrei 

Plattner - ein altes Handwerk 

In der Plattnerwerkstatt wird ein altes Handwerk 

wiederbelebt, das vor über 300 Jahren aus den Zünften 

verschwand. Hier entstehen Harnische und Rüstungsteile 

aus allen Epochen. Peter Müller gibt in der 

einstündigen Führung Einblicke in die handwerkliche 

Herstellung und räumt mit alten Vorurteilen über den 

ritterlichen Harnisch auf. Siehe auch www.plattnerwerkstatt.de. 

104501 

Dr. Peter Müller 

Samstag, 1. Dezember 2012, 15:00 Uhr 

Treffpunkt: Im Bengst 28, Mahlberg-Orschweier 

Eintritt frei (Anmeldung erforderlich) 

Führung durch Straßburg mit 

EU-Gebäuden 

Die Europastadt besitzt drei verschiedene Europäische 

Institutionen: den Europarat, den Europäischen 

Gerichtshof für Menschenrechte und das Europaparlament. 

Diese Gebäude besichtigen wir jeweils von 

außen. Unser Weg führt uns weiter in die Altstadt, 

Weltkulturerbe der UNESCO, mit dem mittelalterlichen 

Stadtkern und dem Meisterwerk des europäischen 

Mittelalters, dem Straßburger Münster. 

111501 

Brigitte Michel / Ulrike Kesselring 


Treffpunkt: Bahnhof Orschweier 

17,50 EUR (zzgl. 8,- EUR für Bahnfahrt) 

Führung durch Straßburg 

Wir entdecken Straßburg, die Stadt zwischen zwei 

Nationen und erfahren Spannendes über die deutschfranzösische 

Geschichte. Wir begeben uns auf die 

Spuren der Kaiserzeit (nach 1870) und besuchen dann 

die Altstadt. In den engen Gassen kann man das 

besondere Flair spüren. Das Straßburger Münster ist 

ein Meisterwerk des europäischen Mittelalters. Über 

den Gutenberg-Platz, nach dem Erfinder des Buchdrucks 

genannt, kommen wir zum Gerberviertel, das auch 

Petite France (kleines Frankreich) genannt wird. 

111504 





Straßburg - Weihnachtsmärkte 

Der Straßburger Weihnachtsmarkt hat eine fast 

500jährige Tradition. Hunderte von Buden laden 

zum Verweilen auf den vielen, unterschiedlichen 

Weihnachtsmärkten ein. Die Häuser hüllen sich in 

Weihnachtsschmuck, und das weihnachtliche Lichtermeer 

setzt uns in Adenvtsstimmung. Hören Sie hierzu 

Geschichten und Geschichtliches. 

111505 





Schlossführung 

Die Eigentümerin Freifrau von Türckheim-Böhl wird 

Ihnen einige Räumlichkeiten des Schlosses zeigen und 

dazu geschichtlich Wissenswertes erzählen. 

Maresa von Türckheim-Böhl 

Treffpunkt: 1. Torbogen beim Aufgang zum Schloss 

Die Führung ist kostenfrei, um Anmeldung wird jedoch 

unbedingt gebeten. 

101504 

Mittwoch, 26. September 2012, 16:00 Uhr 

101505 

Mittwoch, 26. September 2012, 17:00 Uhr 

101506 

Mittwoch, 26. September 2012, 18:00 Uhr

Der Odilienberg 

Die Mischung aus keltischen Sagen und christlicher 

Geschichte verleiht dem Odilienberg den Ruf als einem 

sehr mystischen Ort im Elsass. Wie Papst Johannes 

Paul II halten wir inne am Sarkophag der Heiligen 

Odilia, der Schutzpatronin des Elsass, und wandern auf 

den Spuren von Papst Leo IX. entlang des südlichen 

Teiles der Heidenmauer. Eine Gedenkminute an der 

Absturzstelle des Airbusses auf dem Bloss, ein Blick 

in eine Druidenhöhle, zwei Rastmöglichkeiten auf dem 

Panoramafelsen des Maennelsteins und bei der Ruine 

Dreistein gehören zur Wanderung wie die ständige 

Suche nach immer neuen Schwalbenschwanzverbindungen. 

Die Anreise erfolgt individuell. Wir treffen 

uns um 08.30 Uhr zur Bildung von Fahrgemeinschaften 

an der Stadthalle Mahlberg. Wanderstrecke: 11 

gemütliche km. 

111506 

Norbert Klein / Ulrike Kesselring 


Treffpunkt: Stadthalle Mahlberg/Fahrgemeinschaften 

10,- EUR 


Umwelt 

Pilze sammeln und bestimmen 

Eine Pilzkunde in Theorie und Praxis: An zwei Abenden 

wird über Pilze, deren Vorkommen und Bestimmungsmerkmale 

informiert; bei einer Exkursion werden Pilze 

gesammelt und bestimmt und somit das Gelernte in die 

Praxis umgesetzt. 

114501 

Dieter Kurz 

Dienstag, 25. September 2012, 18:00-19:30 Uhr 

Samstag, 29. September 2012, 9:00-13:00 Uhr (Exkursion) 



25,- EUR 

Gestalten - Kunst - Kultur 

Wohnen mit Feng Shui 

Feng-Shui ist eine alte Harmonie- und Weisheitslehre, 

die Möglichkeiten zeigt, Energien zu nutzen und unser 

Lebensumfeld, die Wohnung, den Garten oder den 

Arbeitsplatz so zu gestalten, dass dadurch unsere 

persönliche Entwicklung gefördert wird. Es gibt viele 

Ebenen mit Feng Shui zu arbeiten. Wie fließt die 

Energie in der Wohnung? Wie kann ich die 5 Elemente 

wo und wie einsetzen, dass diese mich unterstützen? 

Wo befinden sich welcher Lebensbereich und welches 

Lebensthema in der Wohnung? 

200501 

Gabriele Zehnle 



5,- EUR 

Der Feng Shui-Garten 

Der Feng-Shui Garten will eine „Pufferzone“ zwischen 

Umwelt und Wohnung schaffen und negative Einflüsse 

„filtern“. Durch das harmonische Gestalten der 

verschiedenen Feng-Shui-Lebensbereiche im Garten 

entsteht ein ganz individuelles Umfeld, welches sich 

positiv auf das Leben im Haus auswirkt. Schaffen Sie 

sich eine erholsame Oase - einen Garten der Sinne. 

200502 




5,- EUR 

Modeschmuck selbst gemacht 

Über ein schönes Schmuckstück freut sich jede Frau. 

Gestalten Sie sich mit hochwertigen Glas-, Polaris- und 

Swarovski-Perlen Ihren eigenen Schmuck. 

212503 




11,- EUR (min. 7/max. 10 Teiln.) (zzgl. ca. 20,- EUR 

Material) 

Socken stricken 

Noch nie Socken gestrickt? Dann wird es aber Zeit! In 

diesem Workshop wird das Sockenstricken Schritt für 

Schritt erklärt: von Bündchen bis zur Spitze. Am ersten 

kurzen Abend, von 18:00-18:45 Uhr, besprechen wir, 

welche Wolle und Nadeln man am besten kauft. 

213502 


Montag, 18:00-19:30 Uhr 




Dekorativer Pulswärmer - 

selbst gestrickt 

In diesem Kurs stricken wir mit 100% Alpakawolle oder 

100% Merinowolle schöne, wärmende Pulswärmer. 

Sind die Pulswärmer in netter Runde gestrickt, verzieren 

und besticken wir diese mit Swarowskiperlen, 

Rocailles und feinen Glasperlen. Zum Schluss sind Sie 

Besitzerin eines wunderschönen, wärmenden, individuell 

gestalteten Accessoires. Die Materialien wie Wolle 

und Glasperlen sowie elastisches Gummiband erhalten 

Sie von der Dozentin. Mitzubringen: Nadelspiel der 

Größe 4 - 4,5. Einfache Strickkenntnisse werden 

vorausgesetzt. 

213501 




11,- EUR (zzgl. 9,50 EUR Material pro Paar) 


Ruhepunkte 

Mithilfe der Entspannungsmethoden Autogenes Training 

und Progressive Muskelentspannung bewahren 

Sie auch im hektischen Alltag die innere Balance und 

gewinnen das seelische Gleichgewicht wieder. Dieser 

Kurs führt in tiefe Entspannung und hilft innere Ruhe 

und Gelassenheit zu finden. Mitzubringen: Isomatte, 

Decke, Kissen, warme Socken. 

301582 

Andrea Haller 



Mahlberg, ehemaliges Feuerwehrgerätehaus, Kirchstraße 

6 


Tai Chi Chuan 





Sabine Geiger 

Mahlberg, Stadthalle Mahlberg, Meiergartenstr. 14 


Einführung 

301571 



Weiterführung 

301572 




Die Wirbelsäulengymnastik bezieht sich mit Übungen 

zum Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen und Entspannen 

auf den ganzen Körper. Zur Vorbeugung und bei bereits 

vorhandenen Problemen kann eine Verbesserung 

erzielt werden. Mitzubringen: Gymnastikmatte und 

Sportschuhe. 

302502 




Mahlberg, ehemaliges Feuerwehrgerätehaus, Kirchstraße 

6 

48,- EUR 

67 

Mahlberg

Mahlberg 

Pilates - Einführung 






302511 




Mahlberg, ehemaliges Feuerwehrgerätehaus, Kirchstr. 6 









43,- EUR 

302510 




302506 




302507 




302508 



Hansjakobschule Orschweier, Gartenstr. 30 

302509 



Hansjakobschule Orschweier, Gartenstr. 30 

Nordic Walking 

Nordic Walking ist eine Sportart, die den ganzen 

Körper trainiert, das ganze Jahr über ausgeübt werden 

kann und zugleich Ausdauer, Bewegung, Kraft und 

Koordination fördert. Durch den effektiven Einsatz der 

Stöcke werden bis zu 90% der Muskulatur beansprucht. 

Gleichzeitig schont Nordic Walking Gelenke, 

hilft abzunehmen und sich das ganze Jahr eine gute 

Fitness zu bewahren. 

302551 




Treffpunkt: Kindergarten Mahlberg 


68 

Fitness - Stretching - Entspannung 

Die allgemeine Kondition wird verbessert. Durch spezielle 

Übungen wird die Muskulatur aller Problemzonen, 

insbesondere Bauch, Beine, Po, sowie Oberschenkel in 

Form gebracht und damit eine Straffung der Figur erreicht. 

Entspannendes Stretching rundet das Programm 

ab. Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte. 

302504 

Hermann Bucher 




41,- EUR 

Body-Shaping 

Body-Shaping bietet allen, die etwas für ihre Figur 

tun wollen, sanfte und intensive Übungen, die für die 

Formgebung wichtiger Muskelgruppen entscheidend 

sind. Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte. 

302505 

Hermann Bucher 




41,- EUR 

Gesundheit geht durch den Darm 

Eine gesunde Darmflora ist sehr wichtig für unsere 

Gesundheit, denn der Darm ist ein zentrales Organ 

für die Immunabwehr. Er reagiert sensibel auf äußere 

und innere Faktoren und beeinflusst unser Wohlbefinden. 

Medikamente oder Fehlernährung haben einen 

schädigenden Einfluss und können zu einer Störung 

der Darmflora führen. Bis zu 80% aller Krankheiten 

resultieren direkt oder indirekt aus Fehlfunktionen des 

Darmsystems. Es werden Wege und Möglichkeiten zur 

langfristigen und sanften Darmsanierung gezeigt. 

304501 




9,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.) Anmeldung erforderlich 

Schüssler-Salze Einführung 

Die Heilweise der Mineralstoffe nach Dr. Schüssler 

wird schon seit 120 Jahren praktiziert. Sanft und 

regulierend wird in das Zellgeschehen eingegriffen, die 

biochemischen Zustände im Organismus geordnet und 

die Heilung unterstützt. Wir lernen die zwölf Mineralsalze, 

ihren Wirkungsbereich und ihre Anwendungsgebiete 

kennen. 

304503 

Katja Hurst 

Montag, 19:30-21:30 Uhr 



33,50 EUR (min. 8/max. 10 Teiln.) (zzgl. 4,- EUR Kopien) 

Schlank und fit durch die 

Wechseljahre 

Auf Frauen ab 40 Jahren kommen körperliche Veränderungen 

aufgrund der hormonellen Umstellungen zu. 

Nicht nur Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen 

können auftreten. Der Stoffwechsel verlangsamt 

sich und führt zu einer Gewichtszunahme. Besonders 

das gefährliche Bauchfett kann Erkrankungen nach 

sich ziehen. Diäten helfen dann oft nicht mehr. Jetzt 

brauchen Sie eine spezielle Herangehensweise. 

304502 




9,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.) Anmeldung erforderlich 

Heilfasten nach Hildegard von Bingen 

Das Hildegard-Fasten ist eine einfache, dennoch 

wirkungsvolle Methode, um den Körper von Schlackenstoffen 

zu reinigen. Zu jeder Jahreszeit freut 

sich der Körper über eine Reinigung, Entgiftung und 

Entschlackung, durch Verzicht oder Einschränkung 

und Änderung der Nahrung. Der Kurs bietet Ihnen 

eine Fastenerfahrung unter fachlicher Begleitung mit 

Infos, Rezepten, Hilfen aus der Naturheilkunde bei 

Fastenkrisen, Gesprächen und Austausch in der Gruppe 

und Übungen zur Entspannung. 

304510 

Silvia Fähndrich 







31,- EUR 

Gutschein 

Name 

Wert/Kurs 

Gutschein-Nr. 

Datum 

Vegetarische indische Küche 

Exotische Gewürze geben den Speisen einen unverwechselbaren 

Geschmack und besitzen außerdem eine 

gesundheitsfördernde Wirkung. Keine andere Küche 

der Welt bietet so viele Variationen an vegetarischen 

Gerichten. Bitte Geschirrtuch mitbringen. 




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Samstag, 8. Dezember 2012, 11:00-14:00 Uhr

Festtagsmenü mit Tricks 

Heute kochen wir ein mehrgängiges Festtagsmenü 

aus edlen Zutaten mit dem Thermomix, das Ihre Gäste 

beeindruckt. Mitzubringen: Gefäße, Geschirrtuch. 

Martina Kempe 



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Küchentipps und -tricks 

Durch einfache Herstellung mit dem Thermomix 

entstehen verschiedene Gewürze, Salze, Suppengrundlagen 

und Soßenpulver - alles ohne chemischen Zusatz. 

Mitzubringen: Geschirrtuch, 12 kleine Gefäße, 1 Teller 

flach. 

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Martina Kempe 




Antipasti 

Wir bereiten ein italienisches Antipastibuffet: Vitello 



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Selbstgemachte Pasta 

Wir fertigen u.a. Lasagne, Cannelloni, Ravioli - nach 

neuen Rezepten! 

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Backen und Kochen nach „Low Carb“ 

Wer Kohlenhydrate meiden möchte oder muss, als 

Diät oder als Diabetiker, kann hier Anregungen finden, 

wie Brot, Brötchen und Kuchen ohne Mehl gebacken 

werden. Auch für Beilagen, wie z.B. Kartoffelbrei oder 

gebundene Soßen, gibt es schmackhafte Alternativen. 

Mitzubringen: Gefäße, Geschirrtuch 

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Martina Kempe 




„Best of“ Brotaufstriche 

Brotaufstriche als Alternativen zur Wurst lassen sich 

in unzähligen Geschmacksvariationen leicht herstellen. 

Wir erproben die besten Rezepte der bisherigen Kurse. 

Mitzubringen: ca. 12 kleine Gefäße, Geschirrtuch. 

307500 

Martina Kempe 




Weihnachtsbäckerei mit Tipps und 

Tricks 

Mit dem Thermomix fertigen wir exklusive Weihnachtsplätzchen. 

Mitzubringen Gebäckdosen (mehrere), 

Geschirrtuch. 

Martina Kempe 



307501 


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Weihnachtszeit - Plätzchenzeit 

Wie wird mein Spritzgebäck zartmürbe, die Zimtsterne 

samtweich und die Kokosflocken luftig leicht? Dieser 

Abend ist auch ideal geeignet für alle, die wenig Zeit 

zur Verfügung haben, denn: 1 Abend = 8 verschiedene 

Sorten Gebäck. Mitzubringen: mehrere Behälter und 

Kuchengitter, falls vorhanden. 

307503 

Heidi Schrenk 

Freitag, 30. November 2012, 18:30-22:00 Uhr Schule 

Mahlberg, Seeweg 28 


Weihnachtszeit - Plätzchenzeit 

An diesem Abend fertigen Sie 10 verschiedene 

Plätzchensorten. Nur mit Vorkenntnissen, da ohne 

Theorieteil. Bitte Rezeptbuch aus dem vorigen Jahr 

wieder mitbringen. Mitzubringen: mehrere Behälter 

und Kuchengitter, falls vorhanden. 

307504 

Heidi Schrenk 

Mittwoch, 5. Dezember 2012, 18:30-22:00 Uhr 



Stimmungsvolles Weihnachtsmenü 





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Montag, 3. Dezember 2012, 19:00-22:00 Uhr 



„Scherben“ bringen Glück! 

Lieben Sie auch den Duft von frischen Scherbenküchle, 

Berliner, Apfelküchle, Quarkbällchen,... ? Dann genießen 

Sie die 5. Jahreszeit mit leckerem Fasnetgebäck 

- natürlich selbstgemacht auf traditionelle Art. Bitte 

Behälter mitbringen. 

307515 

Heidi Schrenk 




Sprachen 


Französisch für Interessierte ohne Vorkenntnisse. 


408501 

Eugénie Dörflinger 






Französisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. 


408502 

Eugénie Dörflinger 





69 

Mahlberg

Mahlberg 


Mit 50 + an den PC und ins Internet 

Sie lernen den PC und seine Komponenten kennen. 

Der Umgang mit Maus und Tastatur wird geübt. Sie erstellen 

ein einfaches Word-Dokument. Zum Speichern 

und Ordnung halten, erlernen Sie den Umgang mit dem 

Explorer. Weitere Themen sind Internet und E-Mail. Sie 

recherchieren und nutzen die gefundenen Informationen. 

Die Teilnehmer erhalten ein Script mit den 

gängigen Windows und Office Versionen. Zum Üben ist 

der Zugang zu einem PC mit Internet erforderlich. Eine 

Erweiterung der Word-Kenntnisse und eine Einführung 

in Excel bietet der Folgekurs an. 

501571 




Schule Mahlberg, Seeweg 28, EDV-Raum 


Kenntnisse in Word, Excel und 

Internet vertiefen und erweitern 

Sie festigen Ihre erworbenen PC-Kenntnisse. Sie 

vertiefen und erweitern Ihre Word-Kenntnisse, lernen 

Ihre Texte aussagekräftiger darzustellen und fügen 

außer Bildern auch WordArt und ClipArts ein. In Excel 

erwerben Sie Grundkenntnisse. 

501573 




Schule Mahlberg, Seeweg 28, EDV-Raum 


70 

Gutschein 


Name 

Wert/Kurs 

Gutschein-Nr. 

Datum 

Bewegung, Spiel und Spaß (2-4 J.) 

Spaß und Freude an der Bewegung stehen hier im 

Vordergrund. Mütter oder Väter turnen und spielen 

gemeinsam mit ihren Kindern. 

302561 

Lilian Decker 





Töpfern für Kinder (ab 7 J.) 

Jedes Kind fertigt sein eigenes Werk, das nach dem 

Brennen mit nach Hause genommen werden kann. 

206501 

Margret Beck 



Werkstatt Dozentin Margret Beck, Orschweier, Im 

Hopfenfeld 11 

19,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.) (zzgl. Material nach 

Verbrauch) 

Töpfern für Kinder in der 

Weihnachtszeit (ab 7 J.) 

Sterne für die Weihnachtszeit, ein Nikolausstiefel aus 

Ton, ein Engel. Töpfern in dieser Zeit lässt besondere 

Kunstwerke entstehen. 

206502 

Margret Beck 



Werkstatt Dozentin Margret Beck, Orschweier, Im 

Hopfenfeld 11 

19,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.) (zzgl. Material nach 

Verbrauch)


Diabetes, Bluthochdruck und 

Übergewicht 

Vorbeugung und Therapie durch Ernährung 

Es gilt heute als gesichert, dass die Ernährung - als 

Bestandteil einer gesunden Lebensweise - ein wichtiger 

Einflussfaktor zur Prävention und Therapie von 

Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht ist. Neben 

einer sinnvollen Lebensmittelauswahl mit Kenntnissen 

zur Kennzeichnung der Lebensmittel muss insbesondere 

auch das Essverhalten betrachtet werden. 

Im Rahmen dieses Vortrags in Verbindung mit den 

Landfrauen Meißenheim und dem Ernährungszentrum 

Südlicher Oberrhein werden Sie viele praktische Tipps 

zur Umsetzung in den Alltag mitnehmen. 

304603 

Dr. Silke Bauer 

Dienstag, 23. Oktober 2012, 19:30 Uhr 

Rathaussaal Meißenheim, Rathausstr. 10 

Eintritt frei 

Kommunikation mit Demenzerkrankten 

- eine Herausforderung 

Pflege und Betreuung von Demenzkranken stellen 

Angehörige und Fachkräfte vor eine große Herausforderung. 

Häufig prallen in der Kommunikation von 

eingeschränkt orientierten und orientierten Menschen 

Welten aufeinander. Diese Gegensätze können 

leicht zu Überforderungssituationen, Frustrationen 

und Aggressionen führen. Was zeichnet eine gute 

Kommunikation im Umgang mit Demenzkranken aus? 

Wie gehe ich mit herausforderndem und aggressivem 

Verhalten um? Wie erreiche ich weitgehend 

stressfreie Alltagssituationen? Der Referent vermittelt 

Hintergrundwissen und gibt praktische Anregungen 

im Umgang mit Demenzerkrankten. In Kooperation mit 

dem Pflegestützpunkt, dem Netzwerk Demenz und der 

Sozialstation Ried. 

304605 

Dr. Gabriel Richter 

Donnerstag, 13. Dezember 2012, 19:00 Uhr 

Erika-Zürcher-Haus, Mühlstraße 34, Meißenheim 

Eintritt frei 

Sicher wohnen - Einbruchschutz 

Sie bekommen wertvolle Tipps und Tricks zur Sicherheit 

von Türen, Fenstern, Rollläden, Garagen und Grundstücken 

gezeigt und erklärt. In Zusammenarbeit mit 

der Polizeidirektion Offenburg, dem Meißenheimer 

Bündnis für Familien und Senioren und den Landfrauen 

Meißenheim. 

100601 

Friedrich Isenmann, Kriminalkommissar 

Donnerstag, 25. Oktober 2012, 19:30 Uhr 

Rathaussaal Meißenheim, Rathausstr. 10 

Eintritt frei 


Umwelt 

Pilze sammeln und bestimmen 

Eine Pilzkunde in Theorie und Praxis: An zwei Abenden 

wird über Pilze, deren Vorkommen und Bestimmungsmerkmale 

informiert; bei einer Exkursion werden Pilze 

gesammelt und bestimmt und somit das Gelernte in 

die Praxis umgesetzt. Exkursionstermin Samstag 29. 

September 2012. 

114601 

Dieter Kurz 

Donnerstag, 27. September 2012, 19:45-21:15 Uhr 



Schule Meißenheim, Hauptstr. 31 

25,- EUR 

Musik - Gestalten 

Gitarre Aufbaukurs II 

Verfeinerung und Vertiefung der erworbenen Grundkenntnisse 

mit einfachen Zupfmustern. Mitzubringen: 

Gitarre. 

208601 

Bernhard Krämer 

Montag, 18:00-19:00 Uhr 



43,- EUR 

VHS Meißenheim 

Britta Elsing 

Joh.-Andr.-Silbermann-Str. 2 

77974 Meißenheim 

Tel 0 78 24 / 66 06 25 

vhs-meissenheim@t-online.de 

Märchen meditieren 

Erleben Sie eine wohltuende Reise in die Welt alter 

Märchen. Erfahren Sie deren Energien und lassen 

Sie die heilsamen Bilder auf sich wirken. Entfliehen 

Sie dem Alltag und schöpfen Sie neue Kraft für die 

täglichen Herausforderungen. Bitte mitbringen: Warme 

bequeme Kleidung, dicke Socken, Isomatte, wenn 

gewünscht Decke, kleines Kissen. 

201601 

Sabine Ziegler 



8,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.) (zzgl. 3,- EUR Materialkosten) 

Stimmungsvolle Zauberlichter 

Mit unterschiedlichem transparentem Papier, versehen 

mit Blüten, Blättern, Fasern und „Krümeleien“, lassen 

sich wunderschöne Windlichter kreieren, die während 

der Dämmerung Ihrem Zuhause ein stimmungsvolles 

Licht verleihen. Eine besondere Note und einen edlen 

Charakter erhält das Lichtobjekt durch eine Schicht aus 

Wachs. Unverwechselbar, einfach schön! 

212602 

Johanna Harter 



Neuried/Altenheim, Werkstatt der Dozentin, 

Vogesenstr. 31 

37,- EUR (min. 7/max. 8 Teiln.) (zzgl. 18,- EUR Materialkosten) 

Weidenobjekte 

Wir winden und weben mit schöner Kopfweide (Salix 

fiminalis) florale Körper wie kugelige offene Gefäße, 

Kugeln, Füllhörner oder eigene Kreationen, die Sie sowohl 

drinnen, als auch auf Terrasse oder im Garten als 

dekorative Elemente einsetzen können. Mitzubringen: 

taugliche Rebschere, kleines Vesper. 

212603 

Johanna Harter 


Neuried/Altenheim, Werkstatt der Dozentin, 

Vogesenstr. 31 

32,50 EUR (min. 7/max. 8 Teiln.) (zzgl. ca. 15,- 20,- EUR 

Material nach Verbrauch) 

71

Meißenheim 

Armstulpen selbst gefilzt 

Armstulpen sind nicht nur praktisch, sondern inzwischen 

ein absolutes modisches „must have“. In diesem 

Kurs haben Sie die Möglichkeit Ihre eigenen Armstulpen 

zu „entwerfen“. Aus extraweicher Merinowolle, 

die nicht kratzt, werden sie gefilzt und garantiert nicht 

langweilig aussehen. Mitzubringen: ein Platzset aus 

Bambus oder eine Sushirollmatte. 

213601 

Sigrid Obert 


Schule Meißenheim, Hauptstr. 31, Werkraum 

18,- EUR (zzgl. 2,50 EUR Material pro Paar) 






214601 






Yoga 

Einfache Übungen des Körpers und der Meditation 

aktivieren die Energiereserven, lassen die eigene 

Mitte und die Ruhe in sich selbst finden. Mitzubringen: 

bequeme Kleidung, warme Socken, Unterlage, evtl. 

Decke und kleines Kissen. 

Ilse Ternai 


301641 



41,50 EUR 

301642 



41,50 EUR 

301643 



47,- EUR 

301644 



47,- EUR 

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Qigong 

Die Gesundheitsgymnastik aus der traditionellen 

chinesischen Medizin beinhaltet ruhige, weiche, fließende 

Bewegungen. Qigong wirkt harmonisierend und 

stärkend auf das Energiesystem des Körpers, beruhigt 

und vertieft den Atem und fördert so Gesundheit, 

Wohlbefinden und Entspannung. 

301662 






Tai Chi Chuan - Einführung 





301670 

Alice Pusch 

Montag, 18:30-20:00 Uhr 




Nordic Walking 

Das schnelle Gehen mit Stöcken löst Verspannungen 

im Schulter- und Nackenbereich und trainiert Ausdauer, 

Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Wir erlernen 

verschiedene Laufvarianten mit ihrer Auswirkung auf 

das Herz-Kreislauf-System und üben das Pulsmessen 

zur Eigenkontrolle. Bitte eigene Stöcke mitbringen. 

302652 

Marcel Teuber 



Meißenheim; Treffpunkt Sporthalle 

25,- EUR 


302601 

Carmen Bühler 

Montag, 18:45-19:45 Uhr 


Festhalle Meißenheim, Hauptstr. 31, Eingang Schulinnenhof 

34,50 EUR 

Zumba Fitness 

Zumba ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischen 

Rhythmen und internationalen Beats, inspiriert 

von Tanzstilen wie Salsa, Cha-Cha-Cha, Merengue, 

Mambo, Hip-Hop u.v.m., kombiniert mit klassischen 

Aerobic Übungen. Die Choreografien sind einfach zu 

erlernen für Frau und Mann. Zumba steigert mit hohem 

Spaßfaktor ganzheitlich Fitness und Ausdauer. Ein 

Muss mit Plus für die Gesundheit und alle diejenigen, 

die Freude an Bewegung haben. 

Romy Hunger 

34,50 EUR 

302602 

Montag, 20:15-21:15 Uhr 


24. September, 1. Oktober, 8. Oktober, 15. Oktober, 

22. Oktober, 5. November, 10. Dezember, 17. Dezember, 

7. Januar 2013, 14. Januar 

Meißenheim, Mehrzweckhalle Kürzell 

302603 



28. September, 5. Oktober, 12. Oktober, 

19. Oktober, 26. Oktober, 9. November, 7. Dezember, 

14. Dezember, 21. Dezember, 11. Januar 2013 

Rathaussaal Kürzell, Kürzeller Hauptstr. 34 

Mit Schüssler-Salzen fit durch den 

Winter 

An diesem Abend erfahren Sie, wie Schüssler-Salze bei 

Erkältungskrankheiten und zur Stärkung des Immunsystems 

eingesetzt werden können. 

304601 

Katja Hurst 



7,- EUR (zzgl. 2,- EUR Kopien) 

Schüssler-Salze für Ihr Kind 

Was gibt es bei der Einnahme und Dosierung zu 

beachten, kann man die Salze auch bei Laktose- 

Unverträglichkeit einnehmen? Welche Salze kommen 

bei Kindern oft zum Einsatz? Wo sind die Grenzen, wo 

wirken die Salze unterstützend? Diese Fragen werden 

anhand von vielen Beispielen beantwortet. 

304602 

Katja Hurst 



9,50 EUR (zzgl. 2,- EUR Kopien)

Tarte - Choucroute - Gugelhupf 

Rezepte vom Nachbarn im Elsaß. Auch wenn es Ähnlichkeiten 

mit der badischen Küche gibt, so hat doch 

das Elsaß seine eigenen Spezialitäten. Eine Auswahl 

davon für Sie zum kennen lernen. 

307608 

Franz Boomers 

Dienstag, 15. Januar 2013, 19:00-22:00 Uhr 





Italienische Herbstküche 

Mit herbstlichen Zutaten genießen wir die kulinarische 

Vielfalt der italienischen Küche. 

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Antipasti 

Wir bereiten ein italienisches Antipasti-Buffet: Vitello 



307604 





Sprachen 


Couleurs de France 1 (neu), ab Lektion 5/6 

408601 

Christian Pfitzner 




60,- EUR 


Märchen in der Weihnachtszeit 

(ab 5 J.) 

...und wenn sie nicht gestorben sind, dann leben sie 

noch heute. Mit ausgewählten Märchen und Liedern 

bei Kerzenschein stimmen wir uns auf die Vorweihnachtszeit 

ein. In einer Pause gibt es Tee und Gebäck. 

201602 





Buntes, stimmungsvolles 

Weihnachtsbasteln (ab 7 J.) 

Mit Farben, Holz, Papier basteln, malen und kleben wir 

eine kreative Weihnachtstimmung. Bitte mitbringen: 

buntes Papier, Watte, Kleber, Schere, Pinsel. Zusätzliches 

Material wird gestellt. 

212604 

Esther Uhl 


Schule Meißenheim, Hauptstr. 31, Werkraum 


„Plätzchen und Co. (ab 8 J.) 

Heute backen wir Ausstecherle, Kulleraugen und kleine 

Weihnachtskuchen, zum Selbstessen oder als Idee zum 

Verschenken. Mitzubringen: Schürze, Küchenhandtuch, 

Vorratsdose. 

307609 




10,50 EUR (zzgl. ca. 3,50 EUR Naturalkosten) 

73 

Meißenheim


Vom Umgang mit Demenzkranken 

Die Pflege und Betreuung von Demenzkranken stellt 

eine große Herausforderung für Angehörige und Helfer 

dar, die dabei oft an ihre physischen und psychischen 

Grenzen kommen können. Der Vortrag will Verständnis 

für das Krankheitsbild schaffen und praktische 

Anregungen für eine möglichst entspannte Alltagsgestaltung 

geben. In Kooperation mit der Katholischen 

Sozialstation Lahr-Ettenheim e.V. 

304701 

Ruth Volz 

Dienstag, 16. Oktober 2012, 19:30 Uhr 

Ringsheim, Rathaus 

Eintritt frei 

Schlafstörungen - 

Leben nach der inneren Uhr 

Ausreichend Schlaf ist unabdingbar für die Aufrechterhaltung 

von geistigem und körperlichem Wohlbefinden. 

Im alltäglichen Energiekreislauf hat jedes Organ seine 

aktiven, aber auch Ruhephasen. Erfahren Sie mehr über 

unseren Schlaf, dem natürlichen Energiekreislauf unserer 

Organe und die Vielzahl von Faktoren, die unseren 

Schlaf stören können. 

304702 




3,50 EUR / 2,50 EUR 

Die Inflation kommt 

Die Anzeichen für eine steigende Inflation ab 2013 

verdichten sich. Die exorbitante Geldmengenausweitung 

der letzten Jahre und die Aufkaufprogramme der Zentralbanken 

begünstigt dies. Leider gibt es kein Entrinnen, 

denn die einzelnen Staaten merken immer mehr, dass 

eine Entschuldung über Sparprogramme nicht mehr 

möglich und durchsetzbar ist. Wie wohl der weitere 

Ablauf sein wird und auf was sich die Bürger gefasst 

machen müssen, will dieser Vortrag nüchtern aufzeigen. 

116701 

Werner Krieger 

Donnerstag, 15. November 2012, 19:30 Uhr 


Eintritt frei 

74 

VHS Ringsheim/Rust 

Esther Dixa 

Schwarzwaldstr. 7a 

77975 Ringsheim 

Tel 0 78 22 / 89 67 61 

Esther@Dixa.de 

Ostanatolien - Wiege der Menschheit 

Begleiten Sie mich durch Ostanatolien, das Land der 

Genesis, gelegen zwischen den biblischen Strömen 

Euphrat und Tigris. Dieses Land bezaubert nicht nur 

durch Kultur, ebenso säumen traumhafte Naturerlebnisse, 

verbunden mit unzähligen Mythen, den Weg. Das 

heutige Ostanatolien wurde bereits vor über 11.000 

Jahren besiedelt. In Göbekli Tepe wurde vor kurzem der 

älteste Tempel der Welt (11.000 Jahre alt) ausgegraben. 

Viele Völker und Kulturen haben hier ihre Spuren 

hinterlassen: Menschen der Alt- und Neusteinzeit, 

Hethiter, Lyder, Phryger, Etrusker, Thraker, Perser, Griechen, 

Römer, Byzantiner, Seldschuken und Osmanen. 

Abraham und Hijob lebten bei Harran und Urfa. Petrus 

und Paulus predigten nach ihrer Flucht aus Jerusalem 

in Antiochien (dem heutigen Antakya). 

110701 

Dr. Karl Malcher 

Sonntag, 18. November 2012, 19:30 Uhr 

Ringsheim, Bürgerhaus 

3,50 EUR / 2,50 EUR 

Exkursionen - 


Nancy - die Perle von Lothringen 

Tagesfahrt 

Nancy, die einstige Hauptstadt des Herzogtums 

Lothringen, besitzt eine sehenswerte Innenstadt. Auf 

den Spuren von Stanislaus Lewinski erleben wir die 

Altstadt mit ihrem architektonischen Reichtum. Der 

„Place Stanislas“ gehört zu den schönsten Plätzen der 

Welt. Ebenso herrlich anzusehen sind die zahlreichen 

Beispiele des Jugendstils. In Zusammenarbeit mit dem 

Kulturkreis Ringsheim. 

203701 

Heinrich Dixa 


Ringsheim/Rust; Treffpunkt Rathaus Ringsheim 

45,- EUR (inkl. Busfahrt, Eintritt, Führungen) 

Das ZAK Verfahren auf dem 

Kahlenberg 

Die Landkreise Emmendingen und Ortenaukreis haben 

früher ihre Resthausabfälle - die graue Mülltonne - 

hauptsächlich auf der Deponie Kahlenberg entsorgt. 

Heute werden diese Abfälle mit einem neuen und 

modernen Verfahren verwertet. Es wird Energie gewonnen, 

natürliche Rohstoffressourcen geschont und 

ein wichtiger Beitrag zum Umweltschutz geleistet. Die 

Führung erfolgt durch Herrn Püschel vom Ortenaukreis. 

104702 


Treffpunkt: Besucherzentrum, Bergstr. 1 

Gebührenfrei (Anmeldung erforderlich) 

Mensch - Gesellschaft 

Gehirntraining - schneller denken - 

mehr behalten 

Ihr Gehirn liebt es, gebraucht zu werden. Schneller 

denken, mehr behalten, kreative Ideen entwickeln, das 

sind tägliche Anforderungen an unseren Denkapparat. 

Erfahren Sie, wie Ihr Gehirn arbeitet und wie Sie 

spielend einfach Ihre Gehirnleistung und Konzentration 

steigern, sich Namen, PIN-Nummern und Vokabeln 

besser merken können. 

107704 

Angela Lorch 


ab Samstag, 10. November 2012, 2 x 


20,- EUR (zzgl. 3,50 EUR Material) 

Gestalten - Nähen 

Weihnachtssterne aus Papier falten 

Wir falten nach Anleitung bunte Papiersterne, Sonnen 

und Bascetta-Sterne. Der erste Termin am 23. Oktober 

2012, 19:00 bis 19:30 Uhr, ist für die Papierbestellung 

vorgesehen. 

212704 

Elsa Abeldt 



Ringsheim, Karl-Person-Schule 

19,- EUR (zzgl. ca. 5,- EUR Material)

Aktuelle Mode selbst genäht 

Vom Schnitt bis zum fertigen Kleidungsstück 

Ob Jacke, Hose oder Rock, je nach Vorkenntnissen nähen 

Sie, was Sie wünschen. Sie erlernen den Umgang 

mit Schnittmustern, Maßnehmen, Zuschneiden, Anprobe 

bis zur Fertigstellung des von Ihnen gewünschten 

Kleidungsstücks nach Wahl. Der Kurs beginnt mit 

einem Informationsabend (ca. 45 Minuten), bei dem 

Kursverlauf, Vorgehensweise sowie Materialbedarf 

besprochen wird. Mitzubringen: Nähutensilien, Schere, 

Nadeln, eigene Nähmaschine, etc. 

214701 

Brigitte Fritz 

Montag, 19:00-21:15 Uhr 



66,50 EUR (min. 6/max. 6 Teiln.) (ca. 8,- EUR Materialkosten) 

Und wieder was Genähtes - 

Deko-Ideen für Weihnachten 

Mit tollen Ideen aus Stoff nähen Sie weihnachtliche 

Dekorationen oder Geschenke. Mitzubringen: Nähmaschine 

mit Zubehör. 

214702 

Brigitte Fritz 



12,50 EUR (min. 6/max. 8 Teiln.) (zzgl. Materialkosten 

nach Verbrauch) 

Gesundheit - Bewegung 

Entspannungstraining nach 

Jacobson 

Mit Yogaimpulsen und progressiver Muskelentspannung 

nach Jacobson lernen Sie bewusst und achtsam 

den Tag zu beschließen. So können sie dem Stress 

entgegenwirken, Verspannungen lösen und ihr Körpergefühl 

verbessern. Darüber hinaus erreichen sie mehr 

Gelassenheit, Vitalität, Lebensfreude und Wohlbefinden. 

Das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung 

führt zur inneren Balance, verbunden mit einer tiefgreifenden 

Regeneration sowohl auf der körperlichen als 

auch auf der geistigen Ebene. Mitzubringen: bequeme 

Kleidung, Unterlage, Decke und kleines Kissen. 

301771 

Hildegard Weber 





Rücken-Fit durch den Winter 

Die Fitness- und Ausgleichsgymnastik für Frauen und 

Männer stärkt die gesamte Muskulatur und verbessert 

Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Mitzubringen: 


302706 

Hildegard Weber 




44,50 EUR 

Gutschein 

Name 

Wert/Kurs 

Gutschein-Nr. 

Datum 

AROHA 

Effektives und unkompliziertes Ganzkörperworkout 

- inspiriert vom neuseeländischen Kriegstanz der 

Maori - das in ständigem Wechsel spannungsvolle und 

entspannende Elemente beinhaltet, die verborgene 

Energien freisetzen und inneres Wohlbefinden bereiten. 

AROHA gilt als optimaler Kalorienkiller, da über einen 

Zeitraum von 50 Minuten bei mittlerer Intensität große 

Muskelgruppen bewegt werden. 

302708 

Claudia Person 




27,50 EUR 




48,- EUR 

302703 



Seniorenwohnanlage Klosgarten, Hindenburgstr. 29, Rust 

302701 

Montag, 8:30-9:30 Uhr 



302702 

Montag, 18:00-19:00 Uhr 



Pilates 

Die Körperübungen zielen auf den Aufbau eines 

starken Körperzentrums durch konzentriertes Training 

der Bauch- und Rückenmuskulatur. Dadurch wird eine 

rückengerechte Haltung gefördert. Mitzubringen: 


302707 





27,50 EUR 

Sprachen 


Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. 

Couleurs de France 2 (neu), ab Lektion 5 und Lektüre 

408701 

Bernadette Mutter 




69,50 EUR 


Eltern-Kind-Erlebnis: 

Dekostuhl aus Birkenholz (ab 9 J.) 

Holzdesigner aufgepasst. Heute wollen wir einen 

Dekostuhl aus Birkenholz basteln. Hast du schon mal 

zusammen mit deiner Mama oder deinem Papa etwas 

aus Holz gewerkelt? Nein? - Na, dann ist jetzt die Möglichkeit. 

Schnapp dir deine Eltern und fertige bei uns in 

der Holzwerkstatt des Naturzentrums Rheinauen aus 

dem Rohmaterial Holz ein einzigartiges Wohnobjekt. 

Begleitung eines Erwachsenen erforderlich. 

212702 

Alexander Schindler 


Rust; Naturzentrum Rheinauen, Allmendweg 5 

8,50 EUR (pro Kind zzgl. 8,50 EUR Material) 

Natur- und Holzwerkstatt: 

Rennautos (ab 9 J.) 

Heute bauen wir Formel-1-Flitzer aus Holz. In der 

Holzwerkstatt können kleine Konstrukteure einfache 

Rennautos und Holzwagen aus Naturmaterialien 

fertigen. Arbeiten wie Sägen, Raspeln, Glätten und Anmalen 

gehören zu den Aufgaben der kleinen Autobauer, 

die fachmännisch unterstützt werden. 

212703 

Alexander Schindler 


Rust; Naturzentrum Rheinauen, Allmendweg 5 

8,50 EUR (zzgl. 2,50 EUR Material) 

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Ringsheim / Rust

76 

VHS Schwanau 

Sabine Doufrain 

Ahornweg 2 

77963 Schwanau 

Tel 0 78 24 / 66 11 26 

vhs-schwanau@lahr.de 


Gesprächskreis für Frauen 

Der Frauenkreis behandelt aktuelle Themen nach 

gemeinsamer Absprache. Der Besuch von Veranstaltungen, 

sozialen Einrichtungen, Theater oder Konzerten 

sowie gemeinsame Wanderungen und Kreativangebote 

ergänzen das Programm. 

100801 

Lieselotte Michael 

Montag, 19:30-21:00 Uhr 


Gemeindehaus Allmannsweier 

Gebührenfrei 

Kunst - Musik 

Aquarellieren 

Studien in Aquarell, Landschaft, Stillleben, ... 

Mitzubringen: Aquarellblock 30x40cm, Skizzenpapier, 

Malkasten, Pinsel, Becher, Läppchen, Bleistift HB oder 

2B. 

205804 

Karin Wohlrabe 

Montag, 14:00-16:15 Uhr 


Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule 

78,- EUR 

Aquarellworkshop - Stillleben 

Bitte mitbringen: Aquarellpapier-Block (DIN A4 oder 

größer) Aquarellfarben im Napf oder Tube, Aquarellpinsel 

(Größe 18 und 24), alte Lappen, Mischpalette 

(Teller), Wassergefäß, Bleistift, Aquarellstifte (falls 

vorhanden), kleiner Schreibblock. Für weitere Fragen 

bitte Dozentin (07824/4994) anrufen. 

205805 

Bärbel Zender 


Sonntag, 30. September 2012, 10:00-17:00 Uhr 

Schwanau, Werkstatt Dozentin, Stubenstr. 8 

44,50 EUR (zzgl. Getränke, Mittagsessen gegen 

Unkostenbeitrag) 

Acrylmalerei für Anfänger und 

Fortgeschrittene 

In diesem Kurs erlernen Sie verschiedene Techniken 

der Acrylmalerei und Möglichkeiten, diese als Gesamtkomposition 

umzusetzen - als Abstraktion, Grafik 

oder Collage. Bitte mitbringen: malgerechte Kleidung. 

Die benötigten Materialien können gestellt werden 

bzw. werden am 1. Morgen besprochen und können 

gemeinsam bestellt werden. 

205806 

Bärbel Zender 



Schwanau, Werkstatt Dozentin, Stubenstr. 8 

47,- EUR 

Kalligrafie 

Mit Feder und Tusche werden alte Schriften gezeichnet 

und die Illustrationen oder Verzierungen an einzelnen 

Buchstaben geübt. Kalligrafie ist individuell und kreativ, 

denn sie ist eine persönliche Handschrift. Der Kurs soll 

diese Handschrift schulen, den kreativen Einsatz von 

Feder und Tusche fördern und ein Bewusstsein für die 

vielen Einsatzmöglichkeiten der Kalligrafie schaffen. 

Bitte mitbringen: Papier zum Üben, festes Papier (ab 

120g, A4), schwarze Tusche, Radiograph bzw. schwarzer 

Fine-Liner, Bleistift, Lineal, Lappen. 

205802 

Esther Uhl 




28,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.) (zzgl. Material) 

Töpfern 

Wir fertigen Figuren, Schalen u.a... Abrechnung der 

Materialkosten nach Verbrauch. 

Paulina Herrenknecht 

Schwanau, Werkstatt Dozentin, Waldweg 9 


206801 



206802 



Malen mit der Seele 

Dieser kunsttherapeutische Workshop richtet sich 

an Menschen, die Lust haben, ihre Kreativität zu 

entdecken. Sie können spielerisch und intuitiv mit 

Farben und Formen experimentieren und so ihren 

eigenen Ausdrucksmöglichkeiten auf die Spur kommen. 

Zeichnerische Kenntnisse sind nicht notwendig, eher 

schon die Bereitschaft, sich ungezwungen auf den 

Gestaltungsvorgang einzulassen. Die Dozentin wird 

Materialien und Farben zur Verfügung stellen, um Ihnen 

Anregungen und Ideen zu geben. Freuen Sie sich auf 

ein persönliches Malvergnügen. 

205801 

Marianne Bäuerle 

Samstag, 19. Januar 2013, 9:30-16:30 Uhr 



Schnelle Weihnachtsgeschenke 

Schöne Bilder auf Keilrahmen mit Serviettentechnik 

3D-Bilder auf Keilrahmen kann man in diesem Kurs 

ganz individuell anfertigen. Ein tolles Geschenk zu 

Weihnachten! Material wie Keilrahmen, Serviettenkleber 

und Servietten können bei der Dozentin gekauft 

oder mitgebracht werden. Bitte bringen Sie Servietten 

mit schönen Motiven mit. 

212801 

Ellen Leppert 



8,50 EUR (zzgl. Material ca. 5,- EUR) 

Nähen - Anfänger und Fortgeschrittene 

Techniken in Verarbeitung sowie im Zuschnitt werden 

vermittelt. In diesem Kurs können Kleidungsstücke, 

sowie Kissen, Läufer, Deko usw. angefertigt werden. 

Auch ganz junge Nähanfänger sind herzlich willkommen. 

Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Zubehör, 

Schnitt, Schere, Faden, Maßband usw. 

214801 

Gabriele Flamm 

Montag, 18:00-21:00 Uhr 



71,- EUR (min. 7/max. 8 Teiln.)


Tai Chi Chuan - Einführung 





Sabine Geiger 


301870 



Schulsporthalle Nonnenweier 

301871 



Rathaus Allmannsweier, Bürgersaal 

Die Kurse Tai Chi Chuan - Einführung 

301870 und 301871 können von Schichtarbeiter/ 

inne/n wechselweise besucht werden. Bitte bei 

Anmeldung erwähnen, falls gewünscht. 

Tai Chi - Weiterführung 





301872 

Sabine Geiger 



Schulsporthalle Nonnenweier 


Ruhepunkte 

Mithilfe der Entspannungsmethoden Autogenes Training 

und Progressive Muskelentspannung bewahren 

Sie auch im hektischen Alltag die innere Balance und 

gewinnen das seelische Gleichgewicht wieder. Dieser 

Kurs führt in tiefe Entspannung und hilft, innere Ruhe 

und Gelassenheit zu finden. Mitzubringen: Isomatte, 

Decke, Kissen, warme Socken. 

301882 

Ralf Stritzel 




34,50 EUR 

Autogenes Training 

Diese Methode kann den Körper in kurzer Zeit durch 

Anwendung eingeübter Gedanken und Vorstellungen 

entspannen. Ziel ist es, durch vermehrte Gelassenheit 

Anspannungen abzubauen und Beschwerden, die durch 

Überlastung und Krisen entstanden sind, wie Schlafstörungen, 

Konzentrationsschwäche und Erschöpfungszustände 

zu lindern oder zu beseitigen. Bitte warme 

Socken und 1-2 Decken mitbringen. 

301802 

Ralf Stritzel 




34,50 EUR 

Yoga für den Rücken 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Rückenprobleme 

selbst in die Hand nehmen wollen. Durch 

die Methoden des modernen Yoga lassen sich die 

Ursachen von Verspannungen langfristig beheben. 

Die Wirbelsäule, die Stütze unseres Körpers, wird geschmeidig, 

flexibel und gleichzeitig aufrecht und stark. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, 

Gymnastikmatte, evtl. Decke und kleines Kissen. 

301841 

Nicole Seubert 




62,50 EUR 

Hatha-Yoga 

Hatha-Yoga hat das Ziel, durch Entspannung, Atembewusstsein, 


zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen. Als Einstieg 

und Vertiefung geeignet. Mitzubringen: bequeme 

Kleidung, warme Socken, Unterlage, evtl. Decke und 

kleines Kissen. 

301843 

Silke Herrenknecht 




62,50 EUR 

Bodystyling 

Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine 

Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer 

der Muskeln zu stärken, um damit das gesamte 

Erscheinungsbild zu verbessern. Bei flotter Musik darf 

man seinen Körper in Form bringen! Mitzubringen: 

Turnschuhe, Gymnastikmatte. 

302810 

Natalja Seel 




34,50 EUR 

Pilates - Einführung 






Mitzubringen: Socken, Gymnastikmatte. 

Julia Heindl 


34,50 EUR 

302805 

Montag, 20:30-21:30 Uhr 


302806 



Die Pilates-Kurse können von Schichtarbeiter/inne/n 

wechselweise besucht werden. Bitte 

bei Anmeldung erwähnen, falls gewünscht. 


Vorerfahrungen erforderlich. Mitzubringen: Socken, 


Julia Heindl 


34,50 EUR 

302807 

Montag, 19:15-20:15 Uhr 


302808 





Mina Hatt 

Schule Nonnenweier 

34,50 EUR 

302801 



302802 



302803 



302804 



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Schwanau

Schwanau 

Spezialitäten (sym-)badisch serviert 

Erntefrisch und fantasievoll zubereitet - das ist das 

Motto der Kochdemonstrationen, die in Zusammenarbeit 

mit dem Ernährungszentrum Südlicher Oberrhein 

durchgeführt werden. Lassen Sie sich von interessanten 

Rezepten und rationellen Arbeitsmethoden 

überraschen! 

Rund um die Zwetschge 

Zwetschgen enthalten eine ganze Menge gesunder 

Inhaltsstoffe, die für den menschlichen Organismus von 

großer Bedeutung sind. Sie sind in ihrer Verwendung 

sehr vielseitig und können zu Kuchen, Hauptgericht, 

Nachtisch und schmackhafter Marmelade verwendet 

werden. 

307801 




6,- EUR (Anmeldung verpflichtet zur Zahlung der 

Naturalkosten.) 

Obstgerichte rund ums Jahr 

Obst hält fit und sollte täglich gegessen werden. 

Mit frischen und bevorrateten Produkten ist dies 

problemlos möglich. Ideal ist es, den „Powerpack“ in 

den täglichen Speiseplan zu integrieren, somit werden 

auch Obstmuffel ausreichend mit den wertvollen 

Nährstoffen versorgt. In dieser Vorführung lernen Sie 

neben Nachspeisen und Kuchen vor allem Vorspeisen 

und Hauptgerichte kennen, in denen überwiegend 

regionales Obst verarbeitet wurde. 

307803 






Eintöpfe und Aufläufe 

Wenn eine größere Runde bekocht werden soll oder 

die Zeit drängt und trotzdem Wert auf eine vollwertige 

Mahlzeit gelegt wird, sind Eintöpfe und Aufläufe genau 

das Richtige. Sie können gut vorbereitet werden, garen 

in „einem“ Topf und sind durch einen frischen, der 

Jahreszeit entsprechenden vitamin- und mineralstoffreichen 

Salat leicht zu ergänzen. 

307802 






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Italienisches Herbstmenü 

Die feine italienische Küche stimmt uns mit mehreren 

Gängen in den Herbst ein. 

307805 





„Wilder Wok“ - 

Pfannengerührte Wildgerichte 

Medikamente, Antibiotika und sonstige chemische 

Schadstoffe und deren Abbauprodukte, Stressbelastung 

und damit verbundener erhöhter Adrenalinausstoß 

usw. Haben Sie genug davon? Die Antwort ist hier: 

Wildbret!! Wildbret ist fettarm und eiweißreich, 

reich an Mineralien und Spurenelementen wie Eisen, 

Kalium, Phosphor, Selen und Zink und verfügt über 

größere Mengen an B-Vitaminen sowie den Vitaminen 

A, D, E und K. Wir kochen an diesem Abend 3 Gerichte 

mit heimischem Wild - gewürzt mit Jägersprache und 

Jägerlatein. Die Kursleiterin ist Hauswirtschaftslehrerin, 

Jägerin und ausgebildet in Wildbrethygiene. 

307806 




28,- EUR (inkl. Naturalkosten) 



Küchentipps und -tricks 

Durch einfache Herstellung mit dem Thermomix 

entstehen verschiedene Gewürze, Salze, Suppengrundlagen 

und Soßenpulver - alles ohne chemischen Zusatz. 

Mitzubringen: Gefäße, Geschirrtuch 

307804 

Martina Kempe 




Springerle - 

zum Essen und Schmücken 

Die Herstellung von Springerle, die garantiert nicht 

hart sind, die Gaumen und Auge erfreuen, ist keine 

Kunst, sondern ein Handwerk, das vermittelt wird. 

Die Dozentin stellt für diesen Kurs ihre umfangreiche 

Sammlung von über 100 Modellen mit weihnachtlichen 

und nichtweihnachtlichen Motiven zur Verfügung. Eine 

Information über das mitzubringende Material geht 

nach Anmeldung zu. 

307807 


Montag, 3. Dezember 2012, 18:00-21:45 Uhr 



Lebkuchen klopfen - 

Historische Küche 

Mit einer bestimmten Technik, nur mit den Händen 

ohne Einsatz von einem Küchenmixer, werden leckere 

Lebkuchen für die Weihnachtzeit „geklopft“. Diese 

werden anschließend im Backofen gebacken. 

307808 

Larisa Leuthner 

Mittwoch, 5. Dezember 2012, 19:00-22:00 Uhr 


10,50 EUR (zzgl. ca. 5.- EUR Naturalkosten) 

Sprachen 

Englisch für den Ruhestand A1.2 

Für Interessierte mit Vorkenntnissen (ca. 2 Semester 

VHS). Fairway 1, ab Lektion 3/4 und diverse aktuelle 

Texte zur Ergänzung. 

406801 

Marianne Meyer-Alber 



Ortsverwaltung Ottenheim 

60,- EUR 

Englisch A2.1 

Für Wiedereinsteiger mit Vorkenntnissen. A New Start 

Refresher A2, ab Lektion 1 

406802 





60,- EUR 

Let‘s talk English... 

... and have fun! Passend für alle, die ihre Englischkenntnisse 

(ca. 4 Jahre bei der VHS) pflegen, bewahren 

und erweitern möchten. Lehrwerk: English Network 

Conversation 

406803 


Montag, 17:30-19:00 Uhr 



60,- EUR 


Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. Couleurs de 

France 1 (neu), ab Lektion 1 

408801 

Emna Thier 




83,- EUR (min. 6/max. 10 Teiln.)


Für Interessierte mit Vorkenntnissen. Couleurs de 

France 1 (neu), ab Lektion 7 

408802 

Emna Thier 

Montag, 9:30-11:00 Uhr 


Ortsverwaltung Ottenheim 


Italienisch für Anfänger A1.1 

Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. Chiaro! A1, ab 

Lektion 1 

409801 

Dr. Inge-Lore Hauger-Odeh 

Montag, 19:00-20:30 Uhr 





Feng Shui für Beruf und Karriere 

Jeder Mensch verbringt etwa ein Drittel des Tages 

am Arbeitsplatz, weshalb es notwendig ist, gerade 

hier ein optimales Umfeld zu schaffen, um Aufgaben 

des Tages gewachsen zu sein. Wie können potentielle 

Energiefallen gefunden werden und wie werden diese 

behoben? Feng-Shui zeigt hier Wege zu mehr Energie 

und Harmonie, um den Grundstein für den beruflichen 

Erfolg zu legen. Schadstoffe am Arbeitsplatz 

belasten uns zunehmend durch z.B. PC, Kopierer oder 

Drucker. Pflanzen und Edelsteine können uns helfen, 

diese „dicke Luft“ zu verbessern und für ein besseres 

Arbeitsklima zu sorgen. 

500801 





Nie zu „alt“ für den PC 

In diesem EDV-Einführungskurs erarbeiten Sie sich in 

einem gemütlichen Lerntempo die grundlegenden Arbeitsschritte 

am PC. Sie bekommen eine Einführung in 

Textverarbeitung, Internet, üben den Einsatz von E-Mail 

und schaffen Ordnung am PC. Sie arbeiten im Kurs mit 

Windows XP und Open Office. Geeignet für Teilnehmer 

mit geringen bis gar keinen Vorkenntnissen. 

501870 

Markus Probst 




51,50 EUR 

Tastaturschreiben heute - 

anders als bisher? 

Der Kurs basiert auf dem multisensorischen Lenen. Es 

werden unterschiedliche Sinne angesprochen - und so 

kann das Erlernen des PC - Tastaturschreibens auch für 

jeden ein stressfreies und erfolgreiches Erlebnis werden. 

Mit abwechslungsreichen Lernmethoden werden 

alle Lerntypen erreicht. 

504804 

Elke Boike 




56,- EUR (inkl. 11,- EUR für Buch) 

Telefontraining 

Telefonservice als Marketing- und Vertriebsinstrument 

ist heute aus keiner Branche mehr wegzudenken. In 

diesem Kurs lernen Sie, wie Sie schon am Telefon Ihr 

Unternehmen optimal nach außen hin präsentieren. 

Wie Sie wissen, ist der erste Eindruck sehr entscheidend. 

509801 

Ellen Leppert 





Büroorganisation im Alltag 

Wie lässt sich die Bürotätigkeit zu Hause bzw. bei der 

Arbeit am Besten organisieren? Im Kurs werden Tipps 

und Tricks vermittelt, wie man seine Arbeitszeit effektiv 

gestalten und Arbeitsabläufe durch die Verwendung 

verschiedener Ordnungssysteme optimieren kann. 

509802 

Ellen Leppert 




15,- EUR 


Kalligraphie für Kinder (8. J.) 

Schreiben wie im Mittelalter 

Mit Feder und Tusche zeichnen wir alte Schriften. 

Gleichzeitig werden dadurch Ruhe, Geduld, die 

Gleichmäßigkeit der Handschrift, sowie die Feinmotorik 

der Hand trainiert. Bitte mitbringen: schwarze Tusche, 

Lappen, Papier (Feder wird gestellt). 

205803 

Esther Uhl 





Töpfern für Kinder (6 J.) 

Wir fertigen Figuren, Schalen u.a. Abrechnung der 

Materialkosten nach Verbrauch. 

206803 

Paulina Herrenknecht 



Schwanau, Werkstatt Dozentin, Waldweg 9 


Nähen für Teenies (12 J.) 

Genäht werden einfache Utensilien wie Kosmetiktäschchen, 

Handytaschen, Stoffkörbchen oder Schlampermäppchen. 

Der Kurs richtet sich an Nähanfänger, 

die erste Erfahrungen mit der Nähmaschine machen 

möchten. Bitte Nähmaschinen und Zubehör sowie 

Stoffe mitbringen (Leihnähmaschine pro Termin: 5,- 

Euro). Material und Stoffe können bei der Dozentin 

gekauft werden. 

214802 

Annette Fliehler 




33,- EUR (min. 6/max. 6 Teiln.) (zzgl. 3,- bis 6,- EUR 

Material pro Stück nach Verbrauch) 

Gutschein 

Name 

Wert/Kurs 

Gutschein-Nr. 

Datum 

Leckereien aus Äpfeln (ab 6 J.) 

Ob Apfelwaffeln, Apfelmuffins oder Apfelmus, all dies 

dürfen die kleinen Bäcker herstellen und auch noch als 

Mittagessen verzehren! 

307810 

Aurelie Schuhmacher 




Weihnachtsbäckerei (ab 6 J.) 

Plätzchenbacken und dekorieren macht jedem Kind 

einen Heidenspaß. 

307811 

Aurelie Schuhmacher 

Samstag, 8. Dezember 2012, 13:30-16:30 Uhr 


10,50 EUR (zzgl. 2,50 EUR Naturalkosten) 

79 

Schwanau


80 

VHS Seelbach / Schuttertal 

Kerstin Volk 

Litschentalstr. 14 

77960 Seelbach 

Tel 0 78 23 / 96 18 19 

Mobil 0 16 0 / 92 93 59 88 

vhs-seelbachschuttertal@lahr.de 

Ein Abend mit historischen 

Instrumenten 

An diesem Abend zeigen die Teilnehmer/innen der 

VHS-Gruppe „Musizieren auf historischen Instrumenten“ 

was sie gelernt haben. Von den Anfängern, die 

zum Teil in diesem Kurs zum ersten Mal ein Instrument 

spielen, bis zu den „alten Hasen“, die schon einige 

Jahre dabei sind. Doch die Dudelsäcke und Drehleiern 

sind nicht nur zum Anhören; diese Musik lädt auch zum 

Tanzen ein. Für alle, die Interesse haben, die alten Tänze 

in lockerer Runde zu erlernen, wird Günther Bläsi die 

Tänze erklären. Dieser Abend lässt die Stimmung der 

Feste aus der Vergangenheit aufleben - im herrlichen 

Ambiente der historischen Glatzenmühle in Seelbach. 

208902 

Günther Bläsi 

Termin wird noch bekannt gegeben 

Seelbach; „Glatzenmühle“ 

Eintritt frei 

Der Feng-Shui-Garten 

Der Feng-Shui Garten will eine „Pufferzone“ zwischen 

Umwelt und Wohnung schaffen und negative Einflüsse 

„filtern“. Durch das harmonische Gestalten der 

verschiedenen Feng-Shui-Lebensbereiche im Garten 

entsteht ein ganz individuelles Umfeld, welches sich 

positiv auf das Leben im Haus auswirkt. Schaffen Sie 

sich eine erholsame Oase - ein Garten der Sinne. 

200901 


Freitag, 26. Oktober 2012, 19:30 Uhr 

Seelbach, Schulzentrum, Musiksaal, Geroldseckerstr. 

3,50 EUR / 2,50 EUR 

Das 1x1 der Persönlichkeit 

Was du nicht willst, das man dir tut, das füg auch keinem 

anderen zu, sagt der Volksmund. Warum das mal 

richtig und mal ganz falsch ist, erfahren Sie in diesem 

Vortrag. Sie gewinnen neue Erkenntnisse über sich 

selbst und andere, verstehen sich selbst und können 

besser mit anderen umgehen. Erfolgreicher kommunizieren 

in der Familie, bei Mitarbeiter-Gesprächen, unter 

Kollegen und mit Kunden. 

107901 

Karin Beckendorff-Dierberger 

Montag, 5. November 2012, 19:30 Uhr 


3,50 EUR / 2,50 EUR 

„Ein Notfall bei meinem Haustier - 

was tun?“ 

Erste Hilfemaßnahmen im Ernstfall bis zum Eintreffen 

beim Tierarzt, z.B. bei allergischen Reaktionen, Hitzeschlag, 

Verletzungen etc. Als Übungsobjekt wird der 

Hund Max beim Vortrag mit dabei sein, an dem einige 

Kniffe und Tricks gezeigt werden. 

304920 

Katharina Stowasser 



3,50 EUR / 2,50 EUR 

Fit im Alter - Mit Freude essen 

Unter dem Motto „Mit Freude essen“ gibt es Anregungen 

und Tipps, wie eine gesunde und abwechslungsreiche 

Ernährung aussehen kann. Der Bedarf an Inhalt 

und Menge von Lebensmitteln verändert sich mit dem 

Alter. Wie die Anforderungen an eine altersgerechte 

Ernährung aussehen, soll bei diesem Vortrag erläutert 

werden. 

307901 

Franz Boomers 

Freitag, 18. Januar 2013, 19:00-20:30 Uhr 


3,50 EUR / 2,50 EUR 

Plötzlich Pflegefall - was nun? 

Wir werden älter und bleiben länger jung - der 

demografische Wandel beschäftigt europaweit Politik, 

Wirtschaft und die Medien. Was tut man eigentlich, 

wenn jemand in der Familie plötzlich zum Pflegefall 

wird oder hilfebedürftig ist? Teresa Löbbert, Leiterin 

der Katholische Sozialstation Ettenheim-Lahr, informiert 

über dieses Thema. 

116901 

Teresa Löbbert 

Donnerstag, 31. Januar 2013, 19:30 Uhr 


Eintritt frei 


Lernen leicht gemacht - wie Eltern 

ihren Kindern helfen können 

Sie erfahren durch Einblicke in die Arbeitsweise des 

Gehirns, wie Lernen funktioniert und wie Sie mit einfachen 

Übungen die Konzentration und die Kreativität 

ihres Kindes fördern können. Methoden für leichteres 

Lernen und Tipps für besseres Behalten sind weitere 

Bausteine des Kurses. Der Kurs richtet sich an Eltern 

von Schulkindern in allen Klassenstufen. 

106901 

Angela Lorch 

Dienstag, 16., 23. Oktober, 6. November 2012, 


Seelbach, Schulzentrum, Raum 019, Geroldseckerstr. 

19,- EUR

Kunst - Musik - Tanz 

Workshop Acryl 

Sie lernen verschiedene Techniken und experimentieren 

mit unterschiedlichen Materialien. Dabei entstehen 

interessante Bilder. Bitte mitbringen: Pinselsortiment, 

Läppchen, Schwamm, Schere, Tesakrepp, Packpapier, 

Wasserblumenspritze, Spachtel, Föhn, Schreibzeug, 

Eddingstift 3000 schwarz, Lineal, Acrylfarben, Keilrahmen. 

Alles Material kann auch gegen ein kostendeckendes 

Entgelt gestellt werden. Dies bitte bei der 

Anmeldung angeben. 

205902 

Rosita Foellmer 


Seelbach, Schulzentrum, Zeichensaal, Geroldseckerstr. 

34,50 EUR 

Der kreative Weg zum eigenen 

Acrylbild 

Sie lernen moderne Maltechniken und deren 

Umsetzung. Bitte mitbringen: Keilrahmen (60x80cm), 

Pinselsortiment, Läppchen, Schwamm, Tesakrepp, 

Wasserblumenspritze, Spachtel, Föhn, Schreibzeug, 

Acrylfarben, Strukturpaste. Alles Material kann auch 

gegen ein kostendeckendes Entgelt gestellt werden. 

Dies bitte bei der Anmeldung angeben. 

205901 

Rosita Foellmer 



Seelbach, Schulzentrum, Zeichensaal, Geroldseckerstr. 

39,- EUR 

Musizieren auf historischen 

Instrumenten 

Sie werden in die Spieltechnik des Dudelsacks und 

anderer Instrumente für das Ensemblespiel eingeführt 

und erarbeiten einfache Melodien. Ein Dudelsack kann 

gegen Gebühr ausgeliehen werden (bitte Vermerk bei 

der Anmeldung). Andere Instrumente bitte mitbringen. 

208901 

Günther Bläsi 




65,- EUR 

Line Dance - Einführung 

Line Dance wird in Linien neben- und hintereinander 

getanzt. Es sind festgelegte, sich wiederholende Figuren, 

die synchron von der Gruppe vorgeführt werden. 

Line Dance stammt aus Amerika und wird meist zu 

Western-, aber auch Popmusik getanzt. Er fördert 

Fitness - im Besonderen Ausdauer und Koordination 

- und vermittelt Freude und Spaß sowie ein positives 

Lebensgefühl. Line Dance ist für Tanzbegeisterte jeden 

Alters geeignet. Wir beginnen bei einfachen Tanzfolgen 

und kommen im Laufe des Kurses zu schwierigeren 

Tänzen mit vielen interessanten Figuren. 

209901 

Anna Amelkova 




59,50 EUR 

Line Dance - Fortgeschrittene 

209902 

Anna Amelkova 




59,50 EUR 

Krippenfiguren gestalten 

Wir fertigen mit Draht, Naturwolle und Trikotstoff 

kleine Biegepuppen für die Weihnachtskrippe (Josef, 

Maria und Kind). Bitte mitbringen: Verschiedene 

Nadeln, Schere, alte Stoffreste. 

212902 

Birgitta Grimm 

Montag, 19:00-21:00 Uhr 


Kleine Künstlerei, Ziegelgrund 13, Dörlinbach 

44,- EUR (zzgl. 10,- bis 15,- EUR Materialkosten) 

Gutschein 

Name 

Wert/Kurs 

Gutschein-Nr. 

Datum 

Dekoschalen im Wachsmantel 

Schalen aus Pappmaché erhalten durch unterschiedliche 

Materialien, z.B. Stoffe, Blätter, Blüten, Papier und 

Wachs ihren individuellen Ausdruck. Bitte mitbringen: 

Arbeitskleidung 

212901 

Birgitta Grimm 

Montag, 19:00-21:00 Uhr 


Kleine Künstlerei, Ziegelgrund 13, Dörlinbach 

22,- EUR (zzgl. 6,- EUR Materialkosten) 


Rund um die Zahngesundheit 

Erfahren Sie mehr über die zwei häufigsten Erkrankungen 

der heutigen Gesellschaft. In einer Präsentation 

wird ausführlich erklärt, wie Karies und Parodontitis 

entstehen, welche Folgen sie haben und wie sie mit 

verschiedenen Methoden behandelt werden können. 

Zuletzt wird dargestellt, wie Sie diesen Erkrankungen 

vorbeugen können. Wenn Sie Ihre Zähne richtig 

pflegen, sinkt das Risiko, dass Sie einen Zahnersatz 

brauchen und Sie können sehr viel Geld sparen. 

304901 

Natalja Seel 

Freitag, 7. Dezember 2012, 19:00 Uhr 


8,50 EUR (Anmeldung erforderlich) 

Entspannung pur... 

in der Ruhe liegt die Kraft! 

Werden Sie gelassen und ausgeglichen und erleben 

Sie, wie der Alltag zum Stillstand kommt, die 

Gedankenflut gestoppt ist und innere Ruhe und Friede 

einkehren. In diesem Zustand werden Sie sich erholen, 

entspannen und neue Kraft speichern. Die verschiedenen 

Techniken und Methoden können Sie auch leicht 

zu Hause anwenden und dadurch dauerhaft davon 

profitieren. Mitzubringen: Isomatte, Decke, Kissen. 

301961 

Bettina Hummel 

Montag, 19:00-20:00 Uhr 


Seelbach, Schulzentrum Turnhalle 


Yoga für Anfänger 

Yoga hat das Ziel, durch Entspannung, Atembewusstsein, 


zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen. Mitzubringen: 

bequeme Kleidung, warme Socken, Unterlage, 

evtl. Decke und kleines Kissen. 

301941 

Albertina Witkowski 



„Haus am alten Bantlehof“, Wittelbach, Kapellenweg 


Yoga mit Vorerfahrung 

301942 

Albertina Witkowski 



„Haus am alten Bantlehof“, Kapellenweg, Wittelbach 


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Seelbach / Schuttertal 

Gymnastik für Senioren 

Beweglich bleiben oder wieder werden, stärker werden 

und das Gleichgewicht suchen, um Stürze zu vermeiden, 

das sind die Ziele die wir mit verschiedenen Übungen 

anstreben. Die Übungen sind so, dass jeder seinem 

eigenen Können entsprechend mitmachen kann. 

Angela Lorch 

Schulturnhalle Schuttertal, Modoscherstraße 

48,- EUR 

302909 



302910 



Rücken in Form 

Bei einem ausgedehnten Aufwärmtraining wird der 

Kreislauf in Schwung gebracht. Anschließend geht 

es um gezielte Kräftigung der Muskelgruppen, die die 

Wirbelsäule stützen und schützen. Auch die Problemzonen 

Bauch, Beine, Po werden trainiert. Mitzubringen: 


302901 

Sabine Faißt 




41,- EUR 

Rücken- und Fitnesstraining für 

Frauen und Männer 

Nach einem intensiven Warm-Up geht es um gezielte 

Gymnastik mit und ohne Handgeräte zur Stärkung aller 

Muskelgruppen, wobei insbesondere der Rücken im 

Vordergrund steht. Dabei werden Koordination, Beweglichkeit 

und allgemeine Fitness verbessert. Dehn- und 

Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Geeignet 

für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene. 

302902 

Sabine Faißt 




34,50 EUR 

Figur-Fitness 

Verspannungen sollen gelöst, die gesamte Muskulatur 

gezielt gekräftigt werden. Im Mittelpunkt steht dabei 

der Rücken. Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte. 

302903 

Anita Hummel 




41,- EUR 

82 

Top in Form 

Aufwärmtraining, abwechslungsreiche Gymnastik, 

auch mit verschiedenen Handgeräten, zur Stärkung 

der Muskulatur, zusammen mit viel Spaß und Musik. 

Verbessert werden Koordination, Beweglichkeit und 

Ausdauer. Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte. 

Claudia Stihler 

48,- EUR 

302911 



Seelbach, Festhalle Dörlinbach 

302912 



Schweighausen Turnhalle, Bergstr. 

Top in Form 

Aufwärmtraining, abwechslungsreiche Gymnastik, 

auch mit verschiedenen Handgeräten, zur Stärkung 

der Muskulatur, zusammen mit viel Spaß und Musik. 

Verbessert werden Koordination, Beweglichkeit und 

Ausdauer. Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte. 

302908 

Susanne Pelloth 




41,- EUR 

Aerobic - Fatburner für Anfänger 

Gelenkschonende Gymnastik auf fetzige Musik, bei 

der zum einen durch moderate Bewegungsabläufe die 

Koordination gefördert und zum anderen der Fettverbrennungsprozess 

im Körper angeregt wird. 

302905 

Anita Hummel 

Montag, 19:00-20:00 Uhr 


Seelbach, Grundschule Dörlinbach, Oberdorf 

41,- EUR 

Fatburner 

Gelenkschonende Gymnastik auf fetzige Musik, bei 

der zum einen durch moderate Bewegungsabläufe die 

Koordination gefördert und zum anderen der Fettverbrennungsprozess 

im Körper angeregt wird. 

302904 

Anita Hummel 




41,- EUR 

Wirbelsäulengymnastik sanft 

Gezielte Gymnastik zur Stabilisierung der Wirbelsäule 

und des Halteapparats durch Kräftigung der wirbelsäulenumgebenden 

Muskulatur. Mitzubringen: Sportschuhe, 


302906 

Marianne Kuhn 

Montag, 18:00-19:00 Uhr 



41,- EUR 

Wirbelsäulengymnastik intensiv 

Gezielte Gymnastik zur Stabilisierung der Wirbelsäule 

und des Halteapparats durch Kräftigung der wirbelsäulenumgebenden 

Muskulatur. Mitzubringen: Sportschuhe, 


302907 

Marianne Kuhn 

Montag, 19:15-20:15 Uhr 



41,- EUR 

Frauen-Power-Wohlfühlkurs 

Auftanken, Wohlfühlen, Gymnastik, Stretching sowie 

Tanz zur Stärkung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. 

Erhöhung der Beweglichkeit mit Hilfe 

von Pilates/Yoga/Callanetics und Entspannungsübungen 

sind Inhalte dieses Kurses für Frauen, die sich 

einmal Zeit für sich nehmen möchten. Mitzubringen: 

Turnmatte, warme Socken, kleines Handtuch, kleine 

Decke, bequeme Kleidung. 

302913 

Pamela Cruickshank 



Seelbach, Schulzentrum, Geroldseckerstr. 

52,- EUR 

Gesunde Küche schnell und lecker 

Wenig Zeit zum Kochen? Lernen Sie, mit geringem 

Zeitaufwand leckere und abwechslungsreiche Gerichte 

zu kochen. Diese sollen an diesem Abend in die Tat 

umgesetzt werden. 

307902 

Franz Boomers 


Seelbach, Schulzentrum, Lehrküche, Geroldseckerstr. 

10,50 EUR (zzgl. 12,- EUR Naturalkosten)

Sprachen 

Englisch A1.2 

Für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen. 

Great! A1, ab Lektion 4 

406901 

Angela Lorch 

Montag, 10:15-11:15 Uhr 


Seelbach, Bahnhöfle, Eisenbahnstr. 


Englisch für Frühaufsteher A2.2 

Mit der Weltsprache in die neue Woche starten. Egal, 

ob für den Urlaub, für die Arbeit oder für die Kontaktpflege 

mit Englisch sprechenden Bekannten. In diesem 

Kurs können Sie in einer kleinen Gruppe - ohne Zeit- 

und Leistungsdruck - lernen. Lift off 3, ab Lektion 6 

406902 

Angela Lorch 

Montag, 8:30-10:00 Uhr 


Seelbach, Bahnhöfle, Eisenbahnstr. 


Let‘s start again B1 - 

Englisch für Wiedereinsteiger 

Sie möchten Ihre Englischkenntnisse auffrischen, 

vertiefen und erweitern und das in angenehmer 

Atmosphäre? Dann ist dieser Kurs richtig für Sie. 

Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. Fairway 

Refresher B1, ab Lektion 5 

406903 

Angela Lorch 



Seelbach, Schulzentrum, Raum N1, Geroldseckerstr. 

69,50 EUR 


Sie wohnen an der französischen Grenze und möchten 

in Frankreich nicht nur einen „Café mit Croissant“ 

bestellen. Sie können in diesem Kurs in einer kleinen 

Gruppe wichtige französische Ausdrücke lernen und 

üben. Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. Couleurs 

de France 1 (neu), ab Lektion 1 

408901 

Catherine Thevis-Gallois 





Französisch A1.3 (Kleingruppe) 

Französisch für Interessierte mit Vorkenntnissen. 

Couleurs de France 1 (neu), ab Lektion 7-8 

408902 






Französisch B1 

Für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger. Conversation 

facile, petites lectures et révision de la grammaire 

dans un petit groupe. Mit Tandem-Treffen in Erstein. 

408903 


Montag, 18:00-19:30 Uhr 





Klangexperimente auf der Trommel 

(8-10 J.) 

Durch den Einsatz des eigenen Körpers, der Stimme 

sowie verschiedener Trommeln und Percussion-Instrumente 

wird den Kindern spielerisch eine Einführung 

in die Rhythmik vermittelt. Untermalt mit Geschichten, 

Liedern und Spielen. 

208903 

Pamela Cruickshank 

Montag-Mittwoch, 29.-31. Oktober 2012 (Herbstferien), 


Seelbach, Grundschule, Musikraum, Geroldseckerstr. 

26,- EUR 

Advent, Advent, ein Lichtlein 

brennt... (ab 6 J.) 

Wir basteln einen Adventskranz. 

212903 

Regina Fleig 


Seelbach; Bastelstube R. Fleig, Lützelhardstr. 4 

9,50 EUR (zzgl. 6,50 EUR Material) 

Mini-Nähtreff (ab 9 J.) 

Erster Umgang mit der Nähmaschine. Wir nähen ein 

Täschchen für verschiedene Zwecke. Bitte mitbringen: 

Schere, DIN A4 Papier, Bleistift. 

214901 

Elke Engler / Meike Meßner 



Seelbach, Schulzentrum, Geroldseckerstr. 


Bewegung, Spiel und Spaß (ab 2 J.) 

Durch Bewegung lernen die Kinder ihren Körper kennen, 

sie lernen Rücksichtnahme, werden selbständiger 

und erfahren, dass BEWEGEN Spaß macht. Spaß an 

der Bewegung mit den Eltern ist hier das Ziel. Einfache 

Turn- Spiel- und Bewegungsangebote animieren 

zum Entdecken und Ausprobieren. Die Kinder (Eltern) 

können hier aktiv durch den Raum rollen, krabbeln, 

kriechen und vieles mehr. Die Aufgabe der Eltern ist es, 

gemeinsam mit dem Kind aktiv mitzumachen. 

302961 

Maria Stuber 




34,50 EUR 

83 

Seelbach / Schuttertal

AGB 

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) Stand 28.04.2011 

Das zwischen der Stadt Lahr als Trägerin der Volkshochschule Lahr und dem/der Benutzer/in zustande kommende Vertragsverhältnis ist privatrechtlicher Natur. Diesem Vertrag 

liegen folgende allgemeine Geschäftsbedingungen zugrunde: 

1. Allgemeines 

(1) Diese AGB gelten für alle Veranstaltungen der Stadt Lahr/Volkshochschule (im Folgenden VHS genannt). 

(2) Studienreisen und Exkursionen, die einen Dritten als Veranstalter und Vertragspartner ausweisen, sind keine Veranstaltungen der VHS. Insoweit tritt die VHS 

nur als Vermittler auf. Es gelten dann die Bedingungen des jeweiligen Veranstalters. 

(3) Bei Veranstaltungen des Zweiten Bildungsweges gelten gesonderte Bedingungen. 

2. Anmeldung / Vertragsschluss 

(1) Anmeldungen sind schriftlich, per Post, Fax, E-Mail oder Internet, persönlich in der VHS-Geschäftsstelle, Kaiserstr. 41, sowie in jeder Außenstelle (Adressen 

jeweils im Programmheft und auf der Website www.lahr.de/vhs veröffentlicht) möglich. Anmeldekarten finden Sie am Ende des Programmheftes. Telefonische 

Anmeldungen werden nur mit Abbuchungserlaubnis entgegen genommen. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. 

Kursbesuche ohne vorherige Anmeldung sind nicht gestattet. 

(2) Eine Bestätigung der Anmeldung erfolgt nicht. Ist ein Kurs bereits voll aus- gebucht oder sollte es zu einer Terminänderung oder einer Absage kommen, 

erfolgt eine Benachrichtigung seitens der VHS. 

(3) Mit Abschluss des Veranstaltungsvertrages werden vertragliche Rechte und Pflichten nur zwischen der VHS als Veranstalterin und dem/der 

Anmeldenden (Ver tragspartner/in) begründet. Der/die Anmeldende kann das Recht zur Teilnahme auch für eine dritte Person (Teilnehmer/in) begründen. 

Diese/r ist der VHS na mentlich zu benennen. Eine Änderung in der Person des Teilnehmers/der Teilnehmerin bedarf der Zustimmung der VHS. Diese darf die 

Zustimmung nicht ohne sachlichen Grund verweigern. 

(4) Die VHS darf die Teilnahme von persönlichen und/oder sachlichen Vorausset zungen abhängig machen. 

3. Entgelt 

(1) Das Veranstaltungsentgelt ergibt sich aus der bei Eingang der Anmeldung aktuellen Ankündigung der VHS (Programm, Aushang, Preisliste etc.) bzw. in Fällen 

des Absatzes (4) aus der getroffenen Vereinbarung. 

(2) Die Bezahlung des Entgeltes sollte möglichst durch Erteilung einer Abbuchungsermächtigung erfolgen. Rechnungen werden nur bei fehlender 

Abbuchungsermächtigung bzw. auf Anforderung ausgestellt. Soweit Rechnungen ausgestellt werden, ist darin das Fälligkeitsdatum des Entgeltes festgelegt. 

Im Übrigen wird das Entgelt 30 Tage nach dem 1. Veranstaltungstermin fällig. Bei Studienreisen, dem Zweiten Bildungsweg und bei Integrationskursen sind 

abweichende Zahlungsmodalitäten zu beachten (z.B. verkürzte Fristen, Vorkasse). 

(3) Die Veranstaltungsentgelte sind im Programmheft ausgewiesen. Verbrauchsmaterial und Naturalien sind in der Regel nicht darin enthalten. In diesem Fall 

sind sie direkt an den Dozenten/die Dozentin zu entrichten. 

(4) Wird die vorgesehene Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, kann ein Kurs dennoch durchgeführt werden, wenn sich die Teilnehmer/innen zu Beginn auf eine 

Aufzahlung bzw. eine Unterrichtsverkürzung (oder eine Kombination von beidem) verständigen. 

4. Entgeltermäßigung 

(1) Ermäßigungen auf das Kurs- bzw. Veranstaltungsentgelt erhalten auf Antrag und Nachweis folgende Personengruppen: 

• bei Vorträgen erhalten Schüler/innen, Auszubildende, Wehr- und Ersatzdienstleistende, Studierende und Rentner/innen gegen Vorlage des Ausweises eine Ermäßigung 

in Höhe der aktuellen Ankündigung der VHS (im Programmheft, Internet, Aushang etc.) 

• bei Kursen erhalten Inhaber des „Lahr-Pass“ 50% Ermäßigung 

• bei Kursen erhalten Bezieher/innen von SGB-Leistungen (SGB II – früher Arbeitslosengeld II – oder SGB XII – früher Sozialhilfe) ebenfalls 50% Ermäßigung, jedoch 

max. 50.- EUR pro Semester. 

(2) Anträge auf Ermäßigung müssen vor Kursbeginn gestellt werden. 

(3) Es wird darauf hingewiesen, dass o.g. Ermäßigungen nicht für Exkursionen, Studienfahrten und den Zweiten Bildungsweg gelten. 

5. Bescheinigungen 

Die Teilnahme an einem Kurs kann auf Wunsch und unter der Voraussetzung regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 Prozent) bescheinigt werden. 

Teilnahmebescheinigungen werden gegen Vorauszahlung der Bearbeitungspauschale von 1,00 EUR am Kursende ausgegeben. Für nachträglich beantragte 

Bescheinigungen sind 2,50 EUR zu entrichten. 

6. Organisatorische Änderungen 

(1) Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch eine/n be stimmte/n Dozent/in durchgeführt wird. Das gilt auch dann, wenn die Veranstal tung 

mit dem Namen einer Dozentin/eines Dozenten angekündigt wurde. 

(2) Die VHS kann aus sachlichem Grund Ort und Zeitpunkt der Veranstaltung än dern. 

(3) Muss eine Veranstaltungseinheit aus von der VHS nicht zu vertretenden Gründen ausfallen (beispielsweise wegen Erkrankung von Kursleitenden), kann sie 

nachgeholt werden. Ein Anspruch hierauf besteht jedoch nicht. Wird die Veranstaltung nicht nachgeholt, gilt Ziffer 7 (2) Satz 2 und 3. 

84

7. Rücktritt und Kündigung durch die VHS 

(1) Die Mindestzahl der Teilnehmer/innen wird in der Ankündigung der Veranstal tung angegeben. Ist keine Mindestanzahl angegeben, beträgt diese i.d.R. 10 

Personen. Wird die Mindestzahl nicht erreicht, kann die VHS vom Vertrag zurücktreten. 

(2) Die VHS kann ferner vom Vertrag zurücktreten oder ihn kündigen, wenn eine Veranstaltung aus Gründen, die die VHS nicht zu vertreten hat (z.B. 

Ausfall ei ner Dozentin/eines Dozenten), ganz oder teilweise nicht stattfinden kann. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten 

Teileinheiten zum Ge samtumfang der Veranstaltung geschuldet. Die VHS wird den/die Vertragspartner/in bzw. den/die Teilnehmer/in umgehend informieren und das 

nach Maßgabe des Satzes 2 zu viel entrichtete Entgelt zurück erstatten. 

(3) Die VHS kann außerdem beim Vorliegen eines wichtigen Grundes den Vertrag fristlos kündigen. Ein wichtiger Grund liegt insbesondere vor bei: 

• Gemeinschaftswidrigem Verhalten in Veranstaltungen trotz vorangehender Mahnung und Androhung der Kündigung durch die Veranstaltungsleitung, insbe sondere 

Störung des Informations- bzw. Veranstaltungsbetriebes durch Lärm- und Geräuschbelästigungen, 

• Ehrverletzungen aller Art gegenüber dem/der Kursleiter/in, gegenüber Teilneh mer/innen oder Beschäftigten der VHS, 

• Diskriminierung von Personen wegen persönlicher Eigenschaften (Alter, Geschlecht, Hautfarbe, Volks- oder Religionszugehörigkeit etc.), 

• Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische oder weltanschauliche Zwecke oder für Agitationen aller Art, 

• Beachtlichen Verstößen gegen die Hausordnung. 

Der Vergütungsanspruch der VHS wird durch eine solche Kündigung bzw. Ausschluss nicht berührt. 

8. Rücktritt / Abmeldung durch den / die Vertragspartner/in 

(1) Nach der Anmeldung wird ein kostenfreies Rücktrittsrecht (im Folgenden: Abmeldung) innerhalb der folgenden Fristen eingeräumt: 

• bei Kursen mit 2-6 Terminen bis einen Werktag vor Kursbeginn, sofern es sich nicht um einen Kompaktkurs (d.h. Veranstaltung an mindestens zwei aufeinander 

folgenden Tagen) oder ein Wochenendseminar handelt. 

• bei Kursen mit mehr als 6 Terminen innerhalb von 4 Werktagen nach dem ersten Kurstermin, jedoch spätestens bis einen Tag vor dem zweiten Kurstermin. Liegen 

zwischen dem ersten und zweiten Kurstermin weniger als 4 Tage, hat der Rücktritt spätestens bis einen Tag vor dem 2. Termin zu erfolgen. 

• bei Kursen mit nur einem Termin, Kompaktkursen, Wochenendseminaren und Exkursionen muss die Abmeldung eine Woche vor Veranstaltungsdatum eingehen. 

(2) Bei Prüfungen, Studienreisen und Sonderveranstaltungen gelten gesonderte Regelungen. Informationen hierüber sind in der VHS-Geschäftsstelle erhältlich. 

(3) Die Abmeldung muss der VHS-Geschäftsstelle oder der Außenstellenleitung gegenüber schriftlich oder persönlich erfolgen. Eine Begründung ist nicht 

erforderlich. Abmeldungen bei Dozenten/innen sind nicht wirksam. Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung. 

(4) Abmeldungen per E-Mail sind nur gültig, wenn sie von der VHS bestätigt werden. Es obliegt dem/der Vertragspartner/in sich im Zweifelsfall 

telefonisch oder persönlich abzusichern, dass die Abmeldung bei der VHS fristgerecht eingegangen ist. 

(5) Nach Ablauf der in Absatz (1) genannten Fristen ist das komplette Entgelt zur Zahlung fällig, es sei denn, dass durch Vermittlung des/der Rücktretenden oder 

über die Warteliste der VHS ein Ersatz gefunden wird. Die Regelungen in Ziffer 9 bleiben unberührt. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass 

insbesondere eine kurzfristige berufliche Verhinderung kein Rücktrittsgrund darstellt. 

(6) Auf einen Teil des Entgeltes verzichtet die VHS, wenn dem/der Teilnehmer/in die Teilnahme durch folgende Gegebenheiten unmöglich geworden ist: 

• ein meldebehördlich bestätigter Umzug von mindestens 25 km 

• eine ärztlich attestierte Krankheit, die zu einer Verhinderung an mindestens drei Kursterminen führt 

• Der/die Teilnehmer/in hat innerhalb von 8 Tagen nach Eintritt der Veränderung der VHS die erforderlichen Unterlagen vorzulegen. Von dem Entgelt werden dann 

die anteiligen Kursgebühren (mindestens jedoch ein Drittel) und eine Bearbeitungspauschale in Höhe von 2,50 EUR einbehalten. Beträge unter 5,- EUR werden 

nicht erstattet. 

9. Kündigung durch den / die Vertragspartner/in 

Bei folgenden Fällen steht dem/der Vertragspartner/in ein Kündigungsrecht zu: 

(1) Weist die Veranstaltung einen Mangel auf, der geeignet ist, das Ziel der Ver anstaltung nachhaltig zu beeinträchtigen, hat der/die Vertragspartner/in die VHS 

auf den Mangel hinzuweisen und ihr innerhalb einer zu setzenden angemessenen Nachfrist Gelegenheit zu geben, den Mangel zu beseitigen. Geschieht dies 

nicht, kann der/die Vertragspartner/in nach Ablauf der Frist den Vertrag kündigen. 

(2) Der/die Vertragspartner/in kann den Vertrag ferner kündigen, wenn die weitere Teilnahme an der Veranstaltung wegen organisatorischer Änderungen (Ziffer 

6) unzumutbar ist. In diesem Fall wird das anteilige Entgelt geschuldet. Ziffer 7 (2), Satz 2 und 3 gelten entsprechend. 

(3) Gesetzlich bestehende Kündigungs- und Widerrufsrechte bleiben davon unberührt. 

10. Schadenersatzansprüche 

(1) Schadenersatzansprüche des Vertragspartners/der Vertragspartnerin oder des Teilnehmers/der Teilnehmerin gegen die VHS sind ausgeschlossen, außer bei 

Vorsatz und grober Fahrlässigkeit. 

(2) Der Ausschluss gemäß Abs. (1) gilt ferner nicht, wenn die VHS schuldhaft Rechte des Vertragspartners/der Vertragspartnerin oder des Teilnehmers/der 

Teilnehmerin verletzt, die diesem/dieser nach Inhalt und Zweck des Vertrags gerade zu gewähren sind oder deren Erfüllung die ordnungsgemäße 

Durchführung des Vertrags überhaupt erst ermöglichen und auf deren Einhaltung der/die Vertragspartner/in oder der/die Teilnehmer/in regelmäßig vertraut 

(Kardinalpflichten), ferner nicht bei einer schuldhaften Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit. 

11. Schlussbestimmungen 

(1) Das Recht, gegen Ansprüche der VHS aufzurechnen, wird ausgeschlossen, es sei denn, dass der Gegenanspruch gerichtlich festgestellt oder von der VHS 

an erkannt worden ist. 

(2) Ansprüche gegen die VHS sind nicht abtretbar. 

(3) Angaben zu Alter und Geschlecht dienen ausschließlich statistischen Zwecken. Der VHS ist die Erhebung, Speicherung und Verarbeitung personenbezo gener 

Daten zu Zwecken der Vertragsdurchführung gestattet. Dem kann jederzeit widersprochen werden. 

12. Hausrecht 

Vor, während und nach VHS-Veranstaltungen nimmt der/die für die Veranstaltung Verantwortliche das Hausrecht wahr. 

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AGB

Anfahrt 

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Vorträge Kultur - Musik - Gestalten - VHS - Stadt Lahr

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