Vorträge Kultur - Musik - Gestalten - VHS - Stadt Lahr
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Basen-Balance-Heilwoche<br />
Ein aus dem Gleichgewicht geratener Säure-Basen-<br />
Haushalt ist sehr oft dafür verantwortlich, wenn<br />
körperliches Unbehagen zum zermürbenden Dauerzustand<br />
wird. Eine gute Nachricht: Sie können mit jeder<br />
Mahlzeit vom Frühstück bis zum Abendessen dazu<br />
beitragen, dass die Säure-Basen-Balance in Ihrem Organismus<br />
erhalten bleibt. Dadurch bleiben die Knochen<br />
stabiler, die Haut straffer, das Gewicht reguliert sich<br />
und die Zellen sind mit allen Nährstoffen versorgt. Ein<br />
Überschuss an Säuren kann z.B. durch ganz „normale<br />
Ernährung“, Zeitdruck, Stress, Rauchen oder zu viel<br />
Alkohol entstehen. In der begleiteten Fastenwoche<br />
erfahren Sie, wie sich der Körper entsäuern und wie<br />
sich das Gleichgewicht langfristig erhalten lässt.<br />
304301<br />
Marianne Wacker<br />
Freitag, 9. November 2012, 18:30-20:45 Uhr<br />
Montag, 12. November 2012, 18:30-20:45 Uhr<br />
Mittwoch, 14. November 2012, 18:30-20:45 Uhr<br />
Freitag, 16. November 2012, 18:30-20:45 Uhr<br />
Grafenhausen, Kirchstr. 70, Betreutes Wohnen<br />
53,- EUR (inkl. Material)<br />
Rotweine aus Deutschland -<br />
eine ernst zu nehmende Alternative?<br />
Deutsche Rotweine unterscheiden sich in Farbe,<br />
Geruch und Geschmack stark von den mediterranen<br />
Vertretern. Das Weinseminar möchte, leicht verständlich<br />
für Anfänger und Fortgeschrittene, eine Übersicht<br />
über die Rotweinlandschaft geben. Im Mittelpunkt des<br />
Abends steht die Verkostung von Rotweinen der gehobenen<br />
Qualitätsschiene, aus alten Reben, über Selektionsweine<br />
bis zu den großen Gewächsen. Zusätzlich<br />
haben Sie die Möglichkeit, alles zum Thema Wein vom<br />
Winzer selbst zu erfragen, etwa zu Weinerzeugung,<br />
Vermarktung, Trinktemperatur oder Speisenzuordnung.<br />
307301<br />
Michael Sackmann<br />
Freitag, 19. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Bauhof, Kirchstraße, Grafenhausen<br />
12,50 EUR (zzgl. 19,- EUR Naturalkosten)<br />
Probieren Sie unsere heimischen<br />
Produkte!<br />
Lernen Sie in lockerer Atmosphäre heimische Produkte<br />
kennen. Sie werden erstaunt sein, wie vielfältig das regionale<br />
Angebot ist. Es lohnt sich, dieses zu entdecken<br />
und zu kosten.<br />
307302<br />
Angelika Feißt<br />
Freitag, 19. Oktober 2012, 20:30-22:00 Uhr<br />
Neukauf Feisst, Hauptstr. 23, Grafenhausen<br />
16,50 EUR (inkl. Naturalkosten)<br />
Mediterrane Küchenhits<br />
Gehen Sie mit auf eine kulinarische Entdeckungsreise<br />
und haben Sie Spaß an „Neuem“! Unkompliziert und<br />
frisch in jeder Beziehung bereiten wir moderne mediterrane<br />
Küchenhits.<br />
307303<br />
Marianne Wacker<br />
Donnerstag, 18. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7,<br />
Vordereingang<br />
10,50 EUR (zzgl. 13,- EUR Naturalkosten)<br />
Antipasti<br />
Wir bereiten ein italienisches Antipastibuffet: Vittello<br />
tonnato, ausgebackenes und eingelegtes Gemüse<br />
sowie Dessert.<br />
307305<br />
Ulrike D`Eugenio<br />
Dienstag, 13. November 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7,<br />
Vordereingang<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 13,- EUR Naturalkosten)<br />
Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen<br />
Vorratsdosen sowie 1-2 Geschirrtücher mit.<br />
Vegetarische Pasteten und Braten<br />
In diesem Kurs werden Braten und Bratlinge mit Saucen<br />
und Dips zubereitet. Wir tauschen Fleisch und Fisch<br />
mit Obst, Gemüse, Pilzen und Hülsenfrüchten, und so<br />
werden die Gerichte zu großartigen Fitness-Gerichten.<br />
307304<br />
Marianne Wacker<br />
Donnerstag, 24. Januar 2013, 19:00-22:00 Uhr<br />
Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7,<br />
Vordereingang<br />
10,50 EUR (zzgl. 13,- EUR Naturalkosten)<br />
Sprachen<br />
Englisch B1<br />
Headway B1 / Part 2, ab Lektion 3<br />
406301<br />
Astrid Jörger-Baumann<br />
Dienstag, 18:30-20:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 12 x<br />
Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7,<br />
Vordereingang<br />
74,50 EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)<br />
Junge <strong>VHS</strong><br />
Schwimmen für Anfänger (5-10 J.)<br />
Kinder lernen auf spielerische Art die grundlegenden<br />
Schwimmbewegungen bis zum freien Schwimmen.<br />
Claudia Michel<br />
Hallenbad Altdorf, Joseph-Greber-Str. 5<br />
53,- EUR (incl. Badgebühr)<br />
302342<br />
Montag, 16:30-17:30 Uhr<br />
ab Montag, 15. Oktober 2012, 8 x<br />
302343<br />
Montag, 17:30-18:30 Uhr<br />
ab Montag, 15. Oktober 2012, 8 x<br />
Kinder-Koch-Club (ab 8 J.)<br />
Erst kochen, dann essen - das macht Spaß! Wir<br />
probieren einfache Hauptgerichte, Desserts u.v.m.,<br />
die garantiert auch zu Hause gelingen. Mitzubringen:<br />
Reste-Dosen.<br />
307308<br />
Eva Danner<br />
Samstag, 27. Oktober 2012, 14:00-17:00 Uhr<br />
Taubergießenschule Kappel, Rathausstr. 50<br />
14,50 EUR (inkl. Naturalkosten)<br />
Dinner for friends (12-15 J.)<br />
Willkommen zu einem gemeinsamen Dinner mit<br />
Freunden! Essen macht Spaß und die gemeinsame Zubereitung<br />
sowieso. Wir werden ein Menü zubereiten,<br />
den Tisch stilvoll dekorieren und zum Abschluss das<br />
Essen gemeinsam genießen.<br />
307309<br />
Eva Danner<br />
Donnerstag, 18. Oktober 2012, 17:00-20:00 Uhr<br />
Taubergießenschule Kappel, Rathausstr. 50<br />
10,50 EUR (zzgl. 8,- EUR Naturalkosten)<br />
Gutschein<br />
Name<br />
Wert/Kurs<br />
Gutschein-Nr.<br />
Datum<br />
63
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