Vorträge Kultur - Musik - Gestalten - VHS - Stadt Lahr
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Meißenheim<br />
Armstulpen selbst gefilzt<br />
Armstulpen sind nicht nur praktisch, sondern inzwischen<br />
ein absolutes modisches „must have“. In diesem<br />
Kurs haben Sie die Möglichkeit Ihre eigenen Armstulpen<br />
zu „entwerfen“. Aus extraweicher Merinowolle,<br />
die nicht kratzt, werden sie gefilzt und garantiert nicht<br />
langweilig aussehen. Mitzubringen: ein Platzset aus<br />
Bambus oder eine Sushirollmatte.<br />
213601<br />
Sigrid Obert<br />
Donnerstag, 15. November 2012, 18:00-21:30 Uhr<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31, Werkraum<br />
18,- EUR (zzgl. 2,50 EUR Material pro Paar)<br />
Farben und Stil - Mode und Make-up<br />
In der Veranstaltung wird erläutert und demonstriert,<br />
wie typgerecht ausgewählte Farben die persönliche<br />
Ausstrahlung steigern. Bitte ungeschminkt und im<br />
weißen T-Shirt teilnehmen.<br />
214601<br />
Sybille Roll / Kerstin Berg<br />
Dienstag, 20. November 2012, 18:00-21:00 Uhr<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
20,- EUR (zzgl. 6,- EUR Material)<br />
Gesundheit - Ernährung<br />
Yoga<br />
Einfache Übungen des Körpers und der Meditation<br />
aktivieren die Energiereserven, lassen die eigene<br />
Mitte und die Ruhe in sich selbst finden. Mitzubringen:<br />
bequeme Kleidung, warme Socken, Unterlage, evtl.<br />
Decke und kleines Kissen.<br />
Ilse Ternai<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
301641<br />
Mittwoch, 18:30-20:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 17. Oktober 2012, 8 x<br />
41,50 EUR<br />
301642<br />
Mittwoch, 20:15-21:45 Uhr<br />
ab Mittwoch, 17. Oktober 2012, 8 x<br />
41,50 EUR<br />
301643<br />
Mittwoch, 18:30-20:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 9. Januar 2013, 9 x<br />
47,- EUR<br />
301644<br />
Mittwoch, 20:15-21:45 Uhr<br />
ab Mittwoch, 9. Januar 2013, 9 x<br />
47,- EUR<br />
72<br />
Qigong<br />
Die Gesundheitsgymnastik aus der traditionellen<br />
chinesischen Medizin beinhaltet ruhige, weiche, fließende<br />
Bewegungen. Qigong wirkt harmonisierend und<br />
stärkend auf das Energiesystem des Körpers, beruhigt<br />
und vertieft den Atem und fördert so Gesundheit,<br />
Wohlbefinden und Entspannung.<br />
301662<br />
Theresa Brossmer<br />
Dienstag, 17:00-18:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 8 x<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
52,00 EUR (min. 8/max. 9 Teiln.)<br />
Tai Chi Chuan - Einführung<br />
Das traditionelle chinesische Übungssystem fördert<br />
durch fließende, harmonische Bewegungen Gesundheit<br />
und innere Ausgeglichenheit. Mitzubringen: bequeme<br />
Kleidung, Turnschuhe oder Socken.<br />
301670<br />
Alice Pusch<br />
Montag, 18:30-20:00 Uhr<br />
ab Montag, 8. Oktober 2012, 10 x<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
65,- EUR (min. 8/max. 8 Teiln.)<br />
Nordic Walking<br />
Das schnelle Gehen mit Stöcken löst Verspannungen<br />
im Schulter- und Nackenbereich und trainiert Ausdauer,<br />
Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Wir erlernen<br />
verschiedene Laufvarianten mit ihrer Auswirkung auf<br />
das Herz-Kreislauf-System und üben das Pulsmessen<br />
zur Eigenkontrolle. Bitte eigene Stöcke mitbringen.<br />
302652<br />
Marcel Teuber<br />
Dienstag, 17:30-19:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 5 x<br />
Meißenheim; Treffpunkt Sporthalle<br />
25,- EUR<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
302601<br />
Carmen Bühler<br />
Montag, 18:45-19:45 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
Festhalle Meißenheim, Hauptstr. 31, Eingang Schulinnenhof<br />
34,50 EUR<br />
Zumba Fitness<br />
Zumba ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischen<br />
Rhythmen und internationalen Beats, inspiriert<br />
von Tanzstilen wie Salsa, Cha-Cha-Cha, Merengue,<br />
Mambo, Hip-Hop u.v.m., kombiniert mit klassischen<br />
Aerobic Übungen. Die Choreografien sind einfach zu<br />
erlernen für Frau und Mann. Zumba steigert mit hohem<br />
Spaßfaktor ganzheitlich Fitness und Ausdauer. Ein<br />
Muss mit Plus für die Gesundheit und alle diejenigen,<br />
die Freude an Bewegung haben.<br />
Romy Hunger<br />
34,50 EUR<br />
302602<br />
Montag, 20:15-21:15 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
24. September, 1. Oktober, 8. Oktober, 15. Oktober,<br />
22. Oktober, 5. November, 10. Dezember, 17. Dezember,<br />
7. Januar 2013, 14. Januar<br />
Meißenheim, Mehrzweckhalle Kürzell<br />
302603<br />
Freitag, 18:30-19:30 Uhr<br />
ab Freitag, 28. September 2012, 10 x<br />
28. September, 5. Oktober, 12. Oktober,<br />
19. Oktober, 26. Oktober, 9. November, 7. Dezember,<br />
14. Dezember, 21. Dezember, 11. Januar 2013<br />
Rathaussaal Kürzell, Kürzeller Hauptstr. 34<br />
Mit Schüssler-Salzen fit durch den<br />
Winter<br />
An diesem Abend erfahren Sie, wie Schüssler-Salze bei<br />
Erkältungskrankheiten und zur Stärkung des Immunsystems<br />
eingesetzt werden können.<br />
304601<br />
Katja Hurst<br />
Mittwoch, 7. November 2012, 19:30-21:30 Uhr<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
7,- EUR (zzgl. 2,- EUR Kopien)<br />
Schüssler-Salze für Ihr Kind<br />
Was gibt es bei der Einnahme und Dosierung zu<br />
beachten, kann man die Salze auch bei Laktose-<br />
Unverträglichkeit einnehmen? Welche Salze kommen<br />
bei Kindern oft zum Einsatz? Wo sind die Grenzen, wo<br />
wirken die Salze unterstützend? Diese Fragen werden<br />
anhand von vielen Beispielen beantwortet.<br />
304602<br />
Katja Hurst<br />
Montag, 26. November 2012, 19:30-21:45 Uhr<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
9,50 EUR (zzgl. 2,- EUR Kopien)
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